Спортивная секция (школа) фигурного катания на коньках Строгино^{популярно}

Спортивная секция (школа) фигурного катания на коньках «Строгино» (старое название «Бодрость») основана более 20-ти лет назад в начале 80-х годов в Хорошевском (тогда еще) районе г. Москвы.

Летом проводятся сборы в подмосковном доме отдыха. В основном, дети отдыхают, ходят в лес, устаивают различные конкурсы, викторины, концерты. Но, не смотря на лето, проводятся и тренировки. Если позволяют условия, детей возят на крытый каток (благо недалеко), где они тренируются.

Секция работает в течение всего учебного года. Возраст детей, занимающихся в секции — от 4-х до 14-ти лет. Возрастное деление по группам не очень строгое, учитываются индивидуальные способности детей.

Тренировки в спортивной школе проходят три—четыре раза в неделю (понедельник, среда, пятница, воскресенье) по адресам:

• ОФП, хореография, ролики, лед (зимой) — Строгино (ул. Катукова, 15;
  ул. Исаковского, 20)
• искусственный лед (только по воскресеньям) — каток «Серебряный»
  (ул. Глаголева, 10)

Возрастные группы:

• Первый год обучения (4—6 лет). Подготовительная группа. Дети просто учатся стоять и кататься на коньках.

• Второй год обучения (6—8 лет). Ведутся занятия по программе детской спортивной школы. Проводятся полноценные тренировки. Дети готовятся к сдаче нормативов на спортивные разряды: Юный фигурист и Третий юношестский.

• Третий год обучения (с 8 лет). Продолжение тренировок, участие в московских фестивалях танцев на льду. Сдача нормативов на спортивные разряды.

Занятия проводят:

Миронова Татьяна Николаевна — фигурные коньки, ОФП и летом роликовые коньки.
Орел Ирина Михайловна — хореография.

Тренировки в спортивной школа фигурного катания «Строгино» проводятся 2—3 раза в неделю по вторникам средам и воскресеньям.

В программу тренировок входят занятия по общей физической подготовке (ОФП). Кроме того, на тренировках отрабатываются элементы, которые дети катают потом на льду на катке.

Для самых маленьких тренировки часто проходят в игровой форме. Еще почти каждая тренировка содержит елемент соревнования. Дети разбиваются на 2—3 команды и проводится эстафета или какие-то упражнения выполняются «на оценку». Такая форма позволяет быстрее адаптироваться к ритму занятий и настроиться на результат.

Занятия по ОФП проводятся в зале. Тренировки на роликовых коньках проходят на спортивной площадке в Строгино, на которой зимой заливают каток.

Еще в подготовку фигуристов спортивной секции входят обязательные занятия по хореографии. На них под музыку отрабатывают пластику движений, разучивают хореографические элементы, совершенствуют растяжку, выворот и т.д.