26 недель: вес, рост плода, изменения в организме беременной

Двадцатая неделя беременности – это сколько?

Среди акушеров-гинекологов принято ориентироваться на так называемый акушерский срок беременности. Когда будущая мама впервые посещает доктора в женской консультации, у нее спрашивают, когда был первый день последних месячных. От этой даты отсчитывают срок. Реально же оплодотворение происходит примерно на две недели раньше. Срок, который отсчитывается от этого дня, называется гестационным. Ориентироваться на гестационный срок было бы точнее, чем на акушерский, но есть одна проблема: практически невозможно выяснить, в какой именно день произошло оплодотворение.

Акушерский и гестационный сроки беременности соотносятся следующим образом:

·         20 неделя акушерского срока соответствует 18 неделе гестационного.

·         20 неделя гестационного срока беременности соответствует 22 неделе акушерского.

На двадцатой неделе вы беременны примерно 4 месяца и 2 недели. Половина беременности позади.Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации

Осложнения и риски

Середина второго триместра является периодом, редко сопровождающимся осложнениями

Однако будущей матери следует обратить внимание на следующие симптомы, которые могут являться признаками патологии:

Красные выделения из влагалища

Они могут являться признаком различных отклонений. Самое распространение из них — самопроизвольный выкидыш. Он проявляется схваткообразными болями внизу живота и красноватыми выделениями. Также кровь из матки может быть следствием низкой плацентации или предлежания плаценты. Данные патологии не сопровождаются болями, кровотечения при них обильные, появляются в покое. Красные влагалищные выделения — повод для скорейшего обращения за медицинской помощью.

Появление отеков на верхних конечностях, лице

При обильном скоплении жидкости в организме повышается нагрузка на сердце и почки будущей матери. Отеки часто являются симптомом гестационной артериальной гипертензии — патологии, которая сопровождается ухудшением кровоснабжения плаценты. При отсутствии адекватного лечения данное заболевание может перейти в тяжелую форму и вызывать осложнения: судорожный припадок, инсульт, внутриутробную смерть плода и другие.

Судороги в нижних конечностях

Данный симптом является следствием нехватки кальция и других ионов. При отсутствии адекватного лечения дисбаланс металлов в плазме крови может спровоцировать тяжелые изменения в организме — перебои в работе сердца, ухудшение нервной деятельности и т.д. Чаще всего появление судорог в ногах сигнализирует о недостатке кальция, магния, калия и витамина В6.

Отсутствие шевелений плода

Этот признак может быть симптомом внутриутробной гибели плода. Будущей матери следует начать волноваться, если она не чувствует шевелений малыша более суток. В норме плод может не двигаться несколько часов подряд, находясь во сне.

Изменение характера и запаха выделений из влагалища

Их желтый, серый, зеленый цвет говорит о присоединении инфекции. Также на патологию указывает их чрезмерное количество, изменение густоты и консистенции, присоединение неприятного запаха.

Возможные осложнения

Возможными осложнениями 20-й недели беременности могут быть:

Гестоз. Это явление, скорее, сопутствует третьему триместру беременности. Но если уже в 20 недель женщина замечает у себя отёки и повышенное давление, следует как можно скорее проконсультироваться у врача и сдать ОАМ на появление белка в моче. Оценив симптомы, врач подтвердит или опровергнет диагноз

Чем раньше возникает гестоз, тем он опаснее для ребёнка, поэтому беременной важно всегда внимательно следить за своим самочувствием.

Предлежание плаценты — прикрепление плаценты слишком низко, таким образом, что она частично или полностью закрывает выход из матки. Это осложнение представляет собой угрозу потери беременности

Предлежание не лечится, однако, своевременно обратившись к врачу и соблюдая его рекомендации, женщина значительно снижает риск отслойки плаценты и сохраняет здоровье ребёнка.

Падение уровня гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) в анализе крови. С 15-й недели беременности уровень этого гормона в крови матери постепенно снижается. Все результаты обследований должен видеть врач, чтобы правильно оценить уровень гормонов на соответствие норме.
Боли в животе или выделения. Могут являться как симптомами нормального течения беременности, так и угрозой выкидыша. Например, боли в животе могут быть результатом тонуса матки, а красные и коричневые выделения могут означать отслойку плаценты. Выделения других цветов, как правило, говорят об инфекции. Подобные симптомы — повод обратиться к врачу.

Двадцатая неделя беременности — срок, на котором многие женщины начинают чувствовать толчки ребёнка. Однако первые ощутимые движения малыш может сделать и позже. Если будущая мама к этому периоду не чувствует движений плода и начинает волноваться, то для своего же спокойствия ей лучше обратиться к врачу.

На 20-й неделе своей второй беременности мой ребёнок делал очень редкие и невнятные толчки, едва давал о себе знать, из-за чего я сильно переживала. УЗИ развеяло мои сомнения: при переднем прикреплении плаценты ребёнок толкается именно в неё, свою «подушку», поэтому и ощущается мамой он гораздо хуже. Под датчиком моя дочь оказалась очень активной, а я по-прежнему не чувствовала этого внутри себя

В таких случаях важно консультироваться со специалистами, чтобы не пропустить возможное осложнение. Но теперь я знаю, что в середине беременности отсутствие или редкое появление толчков ребёнка является нормой

Резюме

Половина беременности осталась в прошлом с токсикозом и страхом за крошечного эмбриона. Теперь плод больше похож на новорожденного, ему осталось еще подрасти и прибавить в весе, и он будет готов появиться на свет в срок. Многие органы уже сформированы и функционируют. Сердце вашего будущего малыша бьется все отчетливее, каждую минуту совершая около 125–155 ударов. Доктор его прослушивает благодаря стетофонендоскопу.

У малыша формируется нервная система, а в поверхностном слое мозга образовались извивы и бороздочки. Легкие все еще пребывают на начальном этапе развития, но это временно. Что касается будущей мамы, то днем она еще полна сил и энергии. Она может выполнять физические упражнения, отправляться с подругами на шопинг, но с каждой последующей неделей ей будет намного сложнее, из-за растущего животика и прибавки в весе. Второй триместр характеризуется отсутствием токсикоза и удовлетворительном состоянии беременной.

Состояние будущей мамы

Ощущения

Многие беременные могут чувствовать боль или дискомфорт в районе живота, ног или пояснице. Увеличенная матка с жителем внутри начинает давить на внутренние органы.

Начинаются первые сокращения матки – ложные или тренировочные схватки. Они никак не влияют на малыша.

За день ребенок делает 200 разнообразных движений – кувыркается, толкается, прыгает. Считать количество шевелений не стоит. В матке еще достаточно места для маневра. Далеко не все движения мама сможет ощутить. На его активность влияет:

• психологическое состояние,
• питание,
• окружающие звуки,
• физическая нагрузка,
• неудобная поза матери.

Малыш уже живет по своему распорядку дня, который может отличаться от маминого.

Все же совсем пренебрегать шевелениями не стоит. Слишком частые толчки ребенка – повод для дополнительного обследования. Возможно, плод недостаточно насыщается кислородом.

Грудь готовится к работе – соски начинают выделять  желтовато-белую жидкость, молозиво. Будущим мамам первенцов рекомендуют упражнения на вытягивание сосков, чтобы облегчить первые недели кормления. Выдавливать жидкость ни в коем случае нельзя.

С этого времени избегайте спать на спине, лучше всего – на боку. Лечь в удобное положение поможет специальная подушка для беременных.

Живот

Талия теряется в новых округлых формах. Если беременность первая, то живот аккуратно возвышается над костями таза. При повторной беременности живот будет больше по размеру и немного свисать вперед. Слишком быстрый рост может спровоцировать кожные разрывы. Для профилактики растяжек на область живота и бедер рекомендуется наносить специальный крем с маслами кокоса или миндаля. На прилавках магазинов можно увидеть достаточно широких ассортимент кремов с пометкой «От растяжек во время беременности».

Отеки, резкий набор веса, скачки артериального давления, головные боли – симптомы гестоза, опасной патологии. Помощь и лечение врача помогут спасти маму и малыша.

Насторожить должны любые боли в области живота.

Выделения

В норме выделения светло-молочного цвета, с кисловатым запахом или без него.

Беспокойство должны вызывать:

• зеленые, желтые, коричневые, красные выделения,
• с сильным запахом,
• с гноем,
• слишком жидкие, водянистые,
• творожистой консистенции.

Кровь во влагалище вкупе с длительной болью в животе могут сообщать как об отслойке плаценты, так и о ее предлежании. Оба случая очень опасны и грозят потерей беременности. Лучше не рисковать и незамедлительно вызвать врача. Вовремя оказанная медицинская помощь может изменить состояние и сохранить беременность.

Кровь после посещения врача или занятий сексом – вероятный признак эрозии шейки матки.

Что происходит в организме мамы

19–20 недель: сколько это месяцев? Если считать срок беременности акушерскими месяцами (28 дней), то 20 недель — это 5 месяцев. Так как календарный месяц состоит из 30–31 дней, то 20 недель — это примерно 4,5 месяца.

Что происходит в мамином организме на 20 акушерской неделе беременности? Дно матки достигает пупка. Женщину украшает красивый, округлый живот. Увеличивается грудь. Примерная прибавка веса — 4–5 килограммов.

Почки беременной испытывают двойную нагрузку, так как выводят продукты обмена и матери, и ребёнка. Регулярно сдавайте мочу на анализ — это не прихоть доктора, это необходимость, благодаря которой можно своевременно диагностировать отклонения.

Возможно, появятся первые признаки варикозного расширения вен — боль и чувство усталости в ногах, лёгкая отёчность к концу дня. Развитию варикоза способствуют беременная матка, пережимающая кровеносные сосуды, и гормональные изменения. Чтобы предотвратить неприятности, достаточно придерживаться таких правил:

• выбирать удобную обувь без высоких каблуков;
• не носить тесную, облегающую одежду;
• делать небольшие разминки, прохаживаться через каждые 30–45 минут сидения;
• для снятия усталости ложитесь в кровать, подложив под голени несколько подушек — это улучшит отток крови и снимет усталость;
• попросите гинеколога показать вам упражнения для профилактики варикоза и выполняйте их по нескольку раз в день;
• по рекомендации врача носите компрессионные чулки.

Женщины, ожидающие первого ребёнка, на 20 неделе чувствуют первые шевеления. На данном сроке это может быть всего один — два лёгких толчка в сутки, но через несколько недель малыш станет более активным. Так как ребёнок ещё маленький и свободно кувыркается в полости матки, толчки могут ощущаться в разных участках живота. Если беременная решила посчитать шевеления, она должна знать, что серия толчков, следующих друг за другом, оцениваются как одно движение.

20 Неделя беременности – развитие плода, описание, ощущения

20 неделя беременности – это уже окончание пятого месяца беременности, а значит – и половины беременности. Если роды начнутся на 40 неделе, то вам осталось носить малыша еще столько же времени, сколько прошло с момента зачатия.

Ребенок, которого вы носите, уже вполне сформировался и окреп и теперь будет набираться сил перед родами.

У него уже есть все внутренние органы, которые начали функционировать, а внешние признаки у малыша такие же, как и у взрослого человека.

Состояние будущей матери

Женщина по-прежнему чувствует себя хорошо, хотя живот продолжает расти, он еще не мешает полноценной жизни. Беременным на данном сроке лучше максимально много времени проводить на свежем воздухе и наслаждаться своей беременностью.

В теле беременной продолжает увеличиваться объем крови, так как организму необходимо обеспечивать малыша питательными веществами и кровью. Но данный процесс может вызвать анемию.

Она наблюдается у многих беременных, но все же необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы анемия не привела к патологиям в развитии ребенка.

Для того, чтобы исключить возможность анемии, беременной следует постоянно принимать поливитаминные комплексы и питаться продуктами, содержащими железо.

На двадцатой неделе беременности шевеления ребенка ощущаются уже постоянно. Женщине нужно следить, чтобы движения плода чувствовались ежедневно.

Но не следует слишком усердствовать и регистрировать толчки каждую минуту.

Однако, если ребенок не проявляет двигательной активности более суток, следует немедленно обратиться к врачу, так как это может быть тревожным симптомом прерывания беременности на поздних сроках.

Также следует обращать внимание на выделения. Довольно часто они бывают розоватого оттенка

Не стоит пугаться, это вполне нормально, так как в матке увеличивается количество крови. Однако, если подобные выделения появляются с систематичностью или появляются после полового акта, следует обратиться за консультацией к врачу.

Некоторые опасаются, что интимная близость может нанести вред ребенку, но это не так. Плод надежно защищен водами и находится глубоко в матке, поэтому обычный секс не принесет ему никакого вреда, скорее наоборот, приятные ощущения мамы передадутся и ребенку.

Развитие малыша

Двадцатая неделя считается своего рода переломным моментом в жизни малыша и матери. Уже спустя несколько недель ребенок полностью сформируется и его можно будет считать жизнеспособным, то есть он сможет выжить вне организма матери.

На двадцатой неделе у плода уже сформировались все органы и системы и они начали выполнять свои функции. Сам ребенок уже способен видеть, слышать, умеет сосать и глотать. Однако, продолжается совершенствование нервной системы, которая накапливает нейроны и устанавливает связи между ними. На коре головного мозга продолжают формироваться извилины и борозды.

Эндокринная система тоже полностью сформировалась и начинает контролировать работу всех внутренних органов. Женщине следует внимательно прислушиваться к шевелениям плода, так как по ним можно определить внутреннее состояние малыша. Зачастую периоды активности сменяются временем затишья, когда малыш спит.

По окончанию двадцатой недели рост плода достигает 26 сантиметров, а одновременно с ним продолжает развиваться и плацента

Важно установить место расположения этого органа

У большинства женщин плацента располагается довольно высоко, но в некоторых случаях она может находится низко и перекрывать вход в шейку матки.

Если у беременной было диагностировано предлежание плаценты, ей порекомендуют провести кесарево сечение.

Проведение УЗИ

Ультразвуковое исследование зачастую проводят в плановом порядке. Эта процедура необходима, чтобы узнать, как развивается плод, сформировались ли его внутренние органы, и нет ли у малыша пороков развития. Также во время УЗИ оценивается состояние матки и качество и размер плаценты.

УЗИ на 20 неделе беременности направлено на внимательное изучение внутренних органов ребенка и занимается довольно много времени

Особенное внимание уделяет сердцу малыша. Если врач заметит какие-то отклонения в развитии, он может назначить специализированное исследование этого органа

Во время проведения УЗИ родители смогут не только узнать пол будущего малыша, но и понаблюдать за его двигательной активностью, ведь дети на 20 неделе уже интенсивно двигаются и играют в утробе матери.

Список в роддом или как я изучала нюансы по сбору специальной сумки,без которой ты можешь оказаться как без рук.Кратко о том , что нужно,а что лучше…

Что происходит с будущей мамой на 20 неделе?

20 неделя беременности считается неким рубежом всего периода вынашивания младенца. Если посчитать, сколько это месяцев, то количество будет равняться почти пяти лунным месяцам (акушерам удобнее считать срок родов по фазам Луны, 40 недель в месяцах – это 10 лунных).

Основные изменения в организме беременной на 5 месяце

Первым делом меняется основный женский детородный орган – матка. Она увеличивается и смещается на порядок выше. Животик у беременной становится круглее и заметнее, пупок выделяется и выступает вперед. Начиная с данной недели есть вероятность появления первых растяжек на груди и животе. Вес будущей мамы с момента зачатия увеличился примерно на 4 килограмма, прибавка идет примерно 200-300 грамм за неделю.

Параметры беременной женщины	Показатели на данном сроке
Прибавка в весе (от начала беременности)	3,5 – 4 кг
Прибавка в весе (за неделю)	300 г
Окружность живота	70 – 75 см
Увеличение высоты дна матки	18 – 24 см

Какие ощущения испытывает женщина на 20-й неделе

Итак, что чувствует женщина в этот период беременности:

появляются неприятные ощущения в области поясницы, особенно при ходьбе. Причиной этому рост живота, он усиливает нагрузку на спину, растягиваются связки, что может вызывать дискомфорт в спине. Это естественный процесс, но если он доставляет сильные неудобства, не ждите, когда животик подрастет еще больше, – начинайте носить бандаж;
возрастает вес, вместе с ним растет давление на нижние конечности – на данном сроке у женщины могут начаться судороги;
боли внутри матки – очень тревожный симптом. Даже при единичном проявлении такой боли стоит немедленно обратиться к врачу. А если проблема осложняется кровяными выделениями, то срочно вызывайте скорую помощь;
организм матери на 5 месяце испытывает гормональные «встряски», которые проявляют себя внешне повышенным потоотделением, появлением горячих волн и жара, в особенности по ночам. Не тревожьтесь, все пройдет само собой к третьему триместру;
иногда у беременной возникает храп, заложенность носа без признаков простуды и затрудненное дыхание во сне. Виной этому также работа гормонов, которые оказывают активное влияние на носоглотку во время сна;
выделения из влагалища на 20 неделе беременности увеличиваются, доставляя будущей маме беспокойство. Белые прозрачные выделения – абсолютно нормальный процесс, его не стоит связывать с инфекциями или заболеванием. Как правило, они не имеют запаха и имеют однородную консистенцию без каких-либо вкраплений. Повышенная выработка выделений – косвенный «побочный эффект» от усилившегося кровоснабжения матки на данном сроке;
изменяется частота сердечного ритма у мамы – она повышается в среднем на 10-12 ударов в минуту

Артериальное давление, наоборот, снижается, на что обязательно следует обратить внимание женщинам с постоянным низким давлением, может время от времени ухудшаться самочувствие.
одними из самых долгожданных и желаемых ощущений на 5 месяце являются шевеления малыша. Многие мамы задаются вопросом, как часто должен шевелиться ребенок на данном сроке? Ребенок в 20 недель только начинает ощутимо толкаться и проявлять двигательную активность, поэтому количество шевелений поначалу может равняться 1-3 толчкам в день.

Высота дна матки на 20-й неделе беременности

Высота дна матки (ВДМ) имеет важное значение для диагностики серьёзных отклонений в состоянии беременной женщины. В норме её показатель соответствует сроку беременности по неделям (внутриутробному возрасту ребенка)

При этом допустимы погрешности ±1-3 см. Матка к 20 неделе в норме находится на 8 см ниже пупка, из-за чего живот все больше и больше выдается вперед.

Высота дна матки выше нормы	узкий таз у будущей мамы; многоплодная беременность; крупный плод; многоводие; неправильное предлежание ребенка.
Высота дна матки ниже нормы	маловодие; неправильно поставлен срок беременности; широкий таз у беременной; задержка развития плода.

Важно! ВДМ измеряется врачом-гинекологом с помощью сантиметровой ленты от лобковой кости до точки живота, где упругая часть живота переходит в более мягкую. Строго не рекомендуется женщине самостоятельно производить измерения.. Пример (фото животика на двадцатой неделе):

Пример (фото животика на двадцатой неделе):

Что включает скрининг на этом сроке

Скрининг на 20 неделе беременности включает ультразвуковое исследование и некоторые обязательные анализы (кровь на ХГЧ, АПФ, свободный эстрадиол и прочие). Эти виды диагностики предназначены для выявления различных отклонений у ребенка и матери. При благополучном течении беременности скрининг проводится среди всех женщин в первом триместре. На более поздних сроках повторное проведение УЗИ может понадобиться при наличии определенных показаний.

Второе обязательное УЗИ проводится в период с 20 по 22 неделю. Кроме этого, будущей мамочке может быть назначен общий анализ крови и мочи, а также некоторые другие виды обследования. В обязательном порядке УЗИ проводится в таких ситуациях:

• беременность после 35 лет;
• жалобы у пациентки на патологические выделения или подтекание околоплодных вод;
• боли в области матки;
• ранее перенесенные выкидыши, замершая беременность в анамнезе;
• сомнительные результаты ультразвукового исследования на более ранних сроках (подозрение на синдром Дауна и другие патологии).

Во время проведения УЗИ врач оценивает следующие критерии развития малыша на 20 неделе:

• количество плодов и их параметры (вес, размер и прочее);
• по желанию родителей специалист определяет, кто находится в утробе, мальчик или девочка. Пол малыша на этом сроке можно узнать с высокой точностью;
• состояние плаценты (утолщение или истончение);
• объем амниотической жидкости;
• наличие обвития пуповиной;
• где расположена плацента и ребенок (есть ли предлежание).

Ультразвуковое исследование помогает выявить, нормально ли развивается ребеночек, достаточно ли ему кислорода и других питательных веществ.

При обнаружении различных патологий врачом принимается решение об определении мамочки в стационар на сохранение или особом ведении беременности с тщательным контролем тех или иных показателей у женщины.

Образ жизни беременной на 20-й неделе

Образ жизни беременной на этом сроке не особо отличается от предыдущих недель.

Питание

Благодаря тому, что первый триместр с токсикозами и постоянной тошнотой остался позади, сейчас будущая мама может похвастаться отличным аппетитом. Однако это не повод есть за двоих, налегая на всё, что хочется (особенно вредное). Рацион должен быть сбалансирован по соотношению белков, жиров и углеводов. В меню должны содержаться продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Лучшим выбором станет употребление каш, овощей, фруктов, нежирного мяса, рыбы, молочных и кисломолочных продуктов. Методы приготовления должны быть щадящими — варка, запекание, тушение

Важно ограничивать себя в простых углеводах в виде хлебобулочных изделий и промышленных сладостей. Ничего, кроме лишнего веса и скачков сахара в крови, они не принесут

Обилие соленьев в рационе также может не лучшим образом сказаться на самочувствии беременной — как правило, соль провоцирует отёки.

Мучное может повысить сахар крови, а солёное — способствовать возникновению отёков

Витамины и микроэлементы

Многие врачи в женских консультациях прописывают пациенткам приём поливитаминов для беременных во втором триместре (как правило, с 16-й недели). Считается, что все нужные организму вещества невозможно получить из пищи, поэтому поливитамины в сочетании с Омега-3 кислотами и витамином Д в осенне-зимний период очень хорошо помогают поддержать материнский организм и обеспечить растущий плод всеми необходимыми нутриентами. Если есть тонус матки и судороги в ногах, гинеколог может назначить дополнительно препараты магния и кальция. При железодефицитной анемии беременной прописываются дополнительные препараты железа, так как считается, что из пищи этот микроэлемент усваивается в малых дозах.

Фотогалерея: продукты, богатые кальцием, магнием и железом

Секс

Половая жизнь на 20-й неделе беременности не имеет ограничений, если нет патологий. Растущий живот уже может мешать практиковать некоторые позы, но в целом интимная близость идёт на пользу будущей маме и малышу благодаря вырабатывающимся гормонам радости. Однако в редких случаях секс может вызвать тонус матки (ощущение каменного живота). Если тонус причиняет сильный дискомфорт и длится достаточно долго, то это повод для прекращения сексуальных игр и обращения ко врачу. Тонус матки, предлежание плаценты и нетипичные выделения из влагалища являются показаниями для временного отказа от половой жизни.

Физическая активность

На 20-й неделе можно и нужно быть физически активной, побольше ходить, гулять на свежем воздухе и заниматься гимнастикой. Движения мамочки усиливают кровообращение в плаценте и помогают малышу самому активно двигаться, наращивая и укрепляя мышцы. Можно освоить специальный комплекс упражнений для беременных, сходив на курсы или почерпнув информацию из интернета. Этот комплекс хорош тем, что укрепляет и развивает мышцы, которые непосредственно задействованы во время интересного положения. Полезным во всех отношениях является плавание — оно снимает нагрузку с позвоночника, расслабляет мышцы и гармонизирует физическое и психическое состояния женщины.

Среди беременных очень популярны занятия йогой

Интимная гимнастика, в которую входят упражнения Кегеля (названные в честь американского профессора гинекологии Арнольда Кегеля), считается очень полезной для будущих мам. Укрепление мышц тазового дна поможет избежать разрывов во время родов и облегчит неприятные ощущения на последних сроках беременности (например, избавит от геморроя, недержания мочи, вызванных чрезмерным давлением матки). Интимная гимнастика полезна на любом сроке, но середина беременности — замечательное время для того, чтобы начать её практиковать и наилучшим образом подготовиться к родам. К тому же, послеродовое восстановление мышц промежности проходит куда быстрее и легче, если женщина занималась упражнениями Кегеля.

Рекомендации и советы будущей маме

УЗИ. Вы узнаете пол вашего будущего ребенка! УЗИ проводят на сроке в 20–24 недели. Оно позволит хорошо рассмотреть вашего крошку, и вы, наконец-то, узнаете его пол. Однако имейте в виду, что ошибиться может даже опытный УЗИ-диагност;
Также оценивается объем околоплодных вод (многоводие или маловодие одинаково нехорошо для будущей мамы). Специалист также внимательно изучит плаценту, выяснит, в какой части матки она крепится. Если плацента располагается слишком низко, женщине могут порекомендовать лечь на сохранение. Иногда плацента перекрывает зев. В таком случае рекомендуется делать кесарево сечение;

Плод женского пола менее активен в матке по сравнению с плодом мужского пола. Однако кора головного мозга у будущих девочек развивается быстрее, чем у будущих мальчиков. Но масса мозга мальчиков примерно на 10 % больше массы мозга девочек;

Следите за правильностью вашей осанки, чтобы не перегружать поясничный отдел позвоночника;
Обязательно прислушивайтесь к внутренним ощущениям и старайтесь больше отдыхать.

Носите обувь на низком широком каблуке;

Спите на твердом матрасе, а вставая, не перекачивайтесь на бок. Сначала спустите обе ноги на пол, а затем руками поднимите корпус;

Старайтесь, чтобы руки не находились по долгу в поднятом положении.
Сейчас не время для экспериментов с волосами. Избегайте покраски, завивки, а также кардинальных перемен в стрижке;
Примерно с 20 й недели врачи советуют будущим мамам носить бандаж. Посоветуйтесь по этому поводу со своим врачом!
Продолжайте общаться со своим чудесным ребенком!
Ну а для того чтобы поднять настроение, избавиться от обиды и успокоиться, рисуйте!
Сейчас самое время приобрести дородовый бандаж. Носить дородовый бандаж можно уже с 4–5 го месяца

Важно его правильно подобрать по размеру и фасону. Тогда он будет аккуратно поддерживать растущий живот, снимет нагрузку со спины, уменьшит нагрузку на внутренние органы, кровеносные сосуды, поможет ребенку внутриутробно занять правильное положение

Помимо этого, бандаж предохраняет мышцы и кожу живота от перерастяжения, предупреждая и снижая тем самым вероятность появления растяжек и дряблости кожи. Имеются и медицинские показания к ношению бандажа: заболевания позвоночника и почек, боли в спине, угроза прерывания и др. Перед покупкой бандажа проконсультируйтесь с вашим врачом о целесообразности его ношения, а также о модели и особенностях нужного вам бандажа;
Кроме того, вы можете приобрести бандаж трусы. Бандаж трусы очень популярен среди беременных женщин, его легко и быстро надевать, он хорошо сидит на фигуре и не выделяется под одеждой. Бандаж выполнен в виде трусиков с плотной и широкой эластичной лентой поясом, которая проходит по спине, а спереди – под животом. Таким образом, обеспечивается необходимая поддержка без сдавливания. По мере округления животика лента будет растягиваться. Бандаж трусы имеет завышенную линию талии, полностью закрывает живот, не оказывая на него давления. Специальная усиленная вязка в виде центральной вертикальной полосы фиксирует область пупка;
Также вам может понадобиться дородовая бандаж лента. Этот бандаж представляет собой эластичную ленту, которая надевается на нижнее белье и фиксируется липучкой под животом или сбоку (поэтому бандаж можно отрегулировать, выбрав необходимую степень утяжки). Широкая (около 8 см) и плотная поддерживающая лента будет давать лучший эффект и меньше деформироваться при носке (скатываться, собираться в складки, врезаться в тело). Дородовой бандаж лента особенно удобен летом. Он даст животику необходимую поддержку, но при этом в бандаже не будет жарко. Помимо этого, даже под легкой одеждой он останется незаметным для окружающих.