23 неделя беременности: что происходит с развитием малыша?

Рекомендации и советы для будущей мамы

На 23 неделе нужно обязательно сделать УЗИ, если это не было сделано Вами еще две недели назад. Помните, что если сейчас не пройти эту проверку, то потом уже будет намного сложнее выявить какие-либо патологии плода, если таковые имеются. Естественно, нужно чаще бывать на свежем воздухе, питаться правильно и сбалансировано, следовать всем рекомендациям Вашего врача.

Посещайте женскую консультацию раз в две недели. На приеме перинатолог оценит развитие, отследит динамику увеличения объема живота и высоты дна матки. Само собой, проводятся измерения артериального давления и веса будущей мамы, также частоты сердечных сокращений плода. На каждом таком приеме врач изучает результаты общего анализа мочи беременной женщины, который она обязана сдавать накануне приема;

Больше двигайтесь, не проводите длительное время в сидячем положении. Если Вам все-таки необходимо подолгу сидеть, к примеру, на рабочем месте, но время от времени вставайте, можно немножко пройтись. Можете еще поставить маленькую скамейку под ноги, а для рабочего места необходимо выбрать стул с твердым сидением, прямой спинкой и поручнями. Все эти меры направлены на т, чтобы избежать застойных явлений в ногах и малом тазу;
Чтобы предупредить развитие геморроя, включайте в свой рацион продукты, которые богаты грубой клетчаткой, старайтесь употреблять достаточное количество жидкости и витамины. Помимо этого, полезно будет в течение дня несколько раз прилечь на бок и отдохнуть, чтобы разгрузить вены в тазовой области;

Питание должно учитывать склонность к изжоге и тошноте, запорам. Старайтесь питаться как можно чаще, избегайте продуктов, которые могут вызвать запоры и усилить сокоотделение. Если к 23 неделе вес набирается легко, то будьте как можно более осторожны;

Секс обретает все больше ограничений

К 23 неделе Вы уже не так активны, как раньше, выбор поз становится все более ограниченным, требуется некая осторожность и предусмотрительность. Тем не менее, половой акт пойдет Вам на пользу

Женщине нужно получить оргазм, а следовательно и положительные эмоции, которые несомненно повлияют и на будущего малыша.

Изменения в организме женщины

В организме будущей мамы сейчас происходят следующие изменения:

• Прибавка массы тела на протяжении 23 недели может составить от 300 до 550 г, что является нормой для данного срока. В настоящее время женщина весит на 4,5-7,2 кг больше, чем до зачатия. Если ожидается двойня, то масса тела беременной может быть несколько большей.
• Живот становится еще крупнее, матка поднимается на 2 см выше пупка. Некоторые женщины еженедельно делают фото своих животиков, чтобы оценить изменение своего внешнего вида на протяжении всей беременности.

• ровно 23 недели)))

  Кол. голосов:  

  ровно 23 недели)))

• Моей девочки 23 недельки))

  Кол. голосов:  

  Моей девочки 23 недельки))

• 23,1

  Кол. голосов:  

  23,1

Share

Voting

• Изжога на данном сроке является вполне допустимым явлением, но появление таких симптомов, как тошнота или понос, должно насторожить будущую маму, ведь это может свидетельствовать о развитии осложнений беременности или о серьезном отравлении. Если женщину тошнит спустя несколько часов после употребления подозрительной пищи, это повод для срочного обращения к врачу, ведь речь в данном случае идет о здоровье не только матери, но и будущего малыша. Токсины, образующиеся в некачественных продуктах, способны нарушить деятельность всех систем и органов и оказать негативное влияние на плод.
• Ощущения женщины в области живота могут быть довольно разнообразными. Иногда в нижней части брюшной полости возникают несильные спазмы, это организм готовится к будущим родам, которые состоятся еще совсем нескоро. Кроме того, малыш часто пинается внизу живота, доставляя при этом некоторый дискомфорт в виде легкой боли будущей маме.
• Могут возникнуть признаки варикоза, особенно при склонности женщины к этому заболеванию. Желательно не запускать болезнь и сразу же обратиться к специалисту за назначением необходимого лечения.
• Выделения на 23 неделе должны быть обычными: не слишком жидкими (это может свидетельствовать о подтекании околоплодных вод), но и не в виде сгустков.
• Нагрузка на мочевой пузырь существенно увеличивается, ведь, во-первых, мочевыделительной системе нужно выводить намного больше жидкости, очищая организм женщины от токсинов и ненужных веществ, и, во-вторых, матка сильнее давит на мочевой пузырь, что вызывает необходимость часто посещать туалет по-маленькому.
• Выглядят будущие мамы на данном сроке обычно замечательно, особенно те из них, кто ожидает девочек, а все благодаря положительному воздействию некоторых гормонов.

Более подробно узнать о том, что происходит с мамой и малышом, можно на страницах нашего форума. Также женщинам представлена возможность посмотреть видео о том, как развивается плод, воспользоваться советами видеогида.

• Видеогид. 23 неделя. Питание во время беременности

  Кол. голосов:  

  Видеогид. 23 неделя. Питание во время беременности

• Беременность 23 недели

  Кол. голосов:  

  Беременность 23 недели

• 23 неделя беременности что происходит, развитие плода, прибавка в весе, отеки, пуповинная кровь

  Кол. голосов:  

  23 неделя беременности что происходит, развитие плода, прибавка в весе, отеки, пуповинная кровь

Share

Voting

Какой месяц 23 недели

06.04.2018

Шевеления плода становятся все более выраженными.

Если раньше вы еще могли сомневаться в том, двигается ли это ребеночек или работает кишечник, то сейчас вы уже безошибочно узнаете сигналы извне и порой даже можете определить, чем именно занят малыш: он играет, переворачивается или, может быть, икает.

Шевеления ребенка доставляют маме много радости, пока он еще не бьет ее ножками под ребра, но что мало радует, так это то, что пик его активности приходится на вечернее и ночное время, когда женщина пытается поспать. Если малыш сильно разыгрался, попробуйте убаюкать его: спойте колыбельную, погладьте животик.

23 неделя беременности: что происходит с плодом и будущей мамой

Никакой опасности такие ложные схватки не представляют ни для малыша, ни для его мамы. Шейка матки при таких небольших сокращениях тела матки не раскрывается, даже если женщина носит установленный пессарий. Но проинформировать врача о появлении тренировочных схваток необходимо.

23 Неделя беременности это какой месяц

Живот на 23 неделе беременности еще не очень большой и не доставляет мамочке особого дискомфорта, однако матка уже может сдавливать желудок. Именно поэтому примерно с этого срока мамочки начинают жаловаться на изжогу. Для того чтобы постараться избежать этого неприятного состояния, нужно питаться здоровой пищей, стараться не употреблять жареные, соленые, маринованные продукты.

Рекомендуем прочесть:  Беременность 29 неделя форум

23 неделя беременности

7.Заканчивается формирование пищеварительной системы. Открывая рот, ребенок заглатывает до 500 мл амниотической жидкости, которая после выводится выделительной системой. Частицы пушка, слизь, чешуйки эпидермиса попадают в детский кишечник с околоплодными водами и перерабатываются там в меконий, который выделяется уже после рождения.

Стану мамой — ЭКО, планирование, беременность, роды и после родов

• много гулять;
• получать больше положительных эмоций (например, любуясь первым фото еще не родившегося малыша, который выглядит уже как крошечный человечек);
• есть часто и понемногу;
• ограничивать потребление соли и придерживаться правильных пищевых привычек.

23 неделя беременности

Давайте выясним, сколько месяцев приходится на 23 неделю беременности. Женщина привыкла считать беременность месяцами, но врач совсем другого мнения. 23 неделя – это срок расцвета беременности во всех смыслах. Будущая мама может услышать как движется малыш, она и сама становится красивее, цвет кожи сияет, а настроение поднимается.

Календарь беременности

В 23 недели беременности рост плода ускоряется: в течение следующих четырех недель масса его тела удваивается. Можно почувствовать, как ребенок толкается ножками и ручками, если положить руку на живот мамы. По мере роста матки усиливаются и некоторые симптомы. Прилив сил, который, вероятно, вы заметили в начале второго триместра, идет на убыль.

23 неделя беременности

Некоторые состояния при беременности должны вызывать тревогу. Например, любая сильная боль в животе и/или пояснице

Обратите внимание – это не должны быть тянущие ощущения, которые редко возникают и быстро проходят

Когда живот болит по-настоящему, поможет только врач. Особенно если вместе с болями начинаются схватки.

Если сейчас произойдёт отторжение плода маткой и наступят преждевременные роды, даже современные медицинские технологии едва ли спасут жизнь ребёнка.

Рекомендуем прочесть:  Вариабельность норма при ктг

23 неделя беременности – развитие плода, ощущения женщины и возможные риски

Плод на 23 неделе беременности совершенствует свои навыки и умения. Наблюдается активация нервной системы и рефлекторной деятельности.

Будущий малыш реагирует на внешние раздражители: шум, свет, музыку. По увеличивающимся шевелениям мама может определить, нравятся они ему или нет.

К этому моменту костно-мышечная система уже развита, поэтому амплитуда и сила толчков, ударов и шевелений нарастает.

23 неделя беременности

Достаточно развита пищеварительная система. Ребенок продолжает заглатывать небольшое количество амниотической жидкости. На 23 неделе малыш может проглотить ее до 500 мл. Выводит он ее из организма в виде мочи.

Так как в околоплодных водах содержатся чешуйки эпидермиса, частички защитной смазки, пушковые волосы, то вместе с водами ребенок периодически заглатывает и их. Жидкая часть амниотической жидкости всасывается в кровь, а в кишечнике остается вещество темно-оливкового цвета, которое называется меконий.

Меконий формируется со второй половины беременности, но выделяется в норме только после появления на свет.

Какой месяц 23 недели Ссылка на основную публикацию

23 неделя

23 неделя беременности — сколько месяцев? 23—я неделя от зачатия соответствует началу седьмого акушерского месяца. К концу 23 недели беременности размер плода примерно 29 сантиметров, а вес около 500 грамм. Диаметр головы малютки равен 56 мм, груди — 56,5 мм, а животика — 57,6 мм.

Малыш уже приобрел все необходимые ему в первые дни жизни функции. Он может глотать, сосать, дышит, делая 60 вдохов в минуту, периодически толкает маму, напоминая о своем существовании, и мочится около 10 раз в день.

Этот срок отмечается активным развитием дыхательной системы ребенка. В маленьких легких формируются альвеолы, вырабатывающие сурфактант. Это специальное вещество, предотвращающее слипание легочных мешочков после первого вдоха. Его недостаток приводит к кислородному голоданию новорожденного.

Процесс накопления околоплодных вод к 23 неделе почти завершен. В дальнейшем плод, постоянно прибавляя в массе и росте, будет испытывать недостаток свободного пространства. Из—за этого его толчки еще более чувствительны, но движения стали более скованными. Но пока еще малыш чувствует себя довольно свободно и легко переворачивается в полости матки.

Кроха становится все умнее, за последних 3 месяца его мозг увеличился в 10 раз. Сейчас его вес составляет примерно 24 грамма, а за следующие пару недель он увеличится еще в 5 раз.

Для правильного развития головного мозга ребенка, ему нужно обеспечить достаточное кислородное питание. Именно поэтому полезно как можно чаще находиться на свежем воздухе и избегать стрессов и волнений, так как они способны вызвать кислородное голодание у малютки.

Невзирая на то, что процесс подготовки малютки к самостоятельной жизни продолжается до самых родов, к концу 23 недели он уже довольно хорошо развит. Завершили свое формирование пищеварительные системы. Амниотическая жидкость попадает в пищевод, участвуя в синтезе воды и сахара. В кишечном тракте уже формируется меконий — первый кал ребенка. Поджелудочная железа уверенно вырабатывает инсулин. Селезенка приобретает функции самодостаточного конвейера по производству кровяных клеток.

Что происходит с малышом?

На 23 неделе плод прибавляет в росте и весе. Особенно интенсивно увеличивается масса тела ребенка за счет образования подкожно-жировой клетчатки и внутреннего жира. Бурый жир хорошо сохраняет температуру тела и предупреждает переохлаждение или перегревание плода при недостаточной функции центра терморегуляции. Рост ребенка достигает 25-27 см, масса тела – 400-450 грамм. В результате формирования достаточного количества жировой клетчатки внешний вид ребенка становится более привлекательным и напоминает внешность новорожденного. Нормализуется тургор кожи, расправляются складки на лице и теле. Теперь ребенок не выглядит как маленький старичок.

На голове уже выросли волосы, на лице есть брови и ресницы. Волосы приобретают темную окраску за счет отложения пигмента меланина. На ногтях продолжают расти ногти. Глаза плода открыты во время бодрствования и закрываются во время сна, как у взрослого человека. Врачи утверждают, что на сроке 23 недель ребенок может видеть сны. Малыш моргает и реагирует на яркий источник света, направленный на живот. У плода хорошо развит слух.

Он различает голос матери от других людей, оценивает эмоциональную интонацию речи и может реагировать на нее активными толчками. На этом этапе необходимо разговаривать с малышом, читать ему сказки, слушать спокойную музыку.

Пищеварительная система продолжает совершенствоваться. Ребенок ежедневно захватывает до полулитра околоплодных вод и различает их вкус благодаря вкусовым рецепторам. В этот период женщине необходимо следить за своим питанием – не употреблять слишком острую, пряную, горькую пищу. Иногда можно побаловать свое чадо сладким. В кишечнике образуется первородный кал (меконий), который отходит после рождения. Мочевыделительная система ребенка фильтрует мочу и выделяет ее в небольшом количестве в полость матки.

В головном и спинном мозге к этому времени уже заложены нейроны, которые будут отвечать за взаимодействие всех органов и систем, а также контакт ребенка с окружающим миром. На 23 неделе интенсивно развиваются межнейронные связи и белое вещество. Это отражается на двигательной активности и развитии чувствительных рецепторов плода. В матке еще достаточно места для движения конечностями и кувырков. Ребенок сжимает и разжимает кулаки, при этом ведущей рукой чаще. Теперь можно определить правшой или левшой будет малыш после рождения на свет. Ребенок дергает за пуповину, сосет пальчик, играет со своими ручками и ножками.

Биологические ритмы плода достаточно сформированы. Последовтельно сменяются периоды сна и бодрствования. Днем малыш чаще спит, что связано с физической активностью матери, которая укачивает ребенка. Ночью, когда женщина отдыхает, малыш развивает бурную деятельность – толкается, переворачивается, икает. Для урегулирования биоритмов плода беременной рекомендуют отдыхать в течение дня.

Что может беспокоить?

Возможные физические недомогания в этот период появляются не у каждой беременной женщины, но являются типичными моментами, которые могут беспокоить в течение ближайшего месяца.

Усталость и недомогание
Может появиться сонливость и желание ничего не делать. Учитывая, сколько это месяцев, можно сделать вывод – женщина стала уставать от привычного ритма жизни, и пора его менять. Нужно прислушиваться к себе и отдыхать столько, сколько просит организм.
Изменение вкусовых пристрастий
Тошнота с рвотой остались далеко позади, а вот новые предпочтения в еде могут возобновиться с новой силой. Не стоит игнорировать эти сигналы, с их помощью можно понять, что на данный момент требуется беременному организму.
Увеличение груди и появление молозива
Молочные железы активно готовятся к выработке молока. Специальное белье, поддерживающее грудь, поможет справиться с болевыми ощущениями. На этом сроке может выделяться молозиво, что вполне нормально. Чтобы выделения из груди не доставляли неудобств, можно использовать специальные впитывающие вкладыши в бюстгальтер.
Частое мочеиспускание
Эта особенность может сопровождать на протяжении всей беременности, но особенно ярко проявить себя к шестому месяцу вынашивания малыша. Увеличивающаяся матка постоянно давит на мочевой пузырь, поэтому и возникают частые позывы. Если при мочеиспускании появятся боли, нужно сообщить об этом врачу – возможно, это начало цистита.
Повышенное газообразование и вздутие живота
Увеличиваясь, матка начинает сдвигать кишечник. Кроме того, количество и состав пищеварительного сока также меняются. Это приводит к вздутию и увеличению газов, ощущению, что тянет живот. С увеличением срока беременности могут возникнуть ситуации, когда невозможно удержать газы. При такой проблеме нужно пересмотреть рацион и исключить провоцирующие продукты: бобовые, капусту, грибы, газированные напитки и жареную пищу.
Бессонница
Женский организм начинает готовиться к формату сна, который будет оптимальным после родов. Сон становится прерывистым, чутким, женщина просыпается из-за толчков малыша или тревожных снов.
Запоры
Склонность к запорам может возникнуть у беременной под воздействием гормонального фона. Нужно следить за тем, чтобы стул был ежедневным, при отсутствии отеков как минимум – добавить 1-2 стакана чистой воды в течение дня. Для работы гладкой мускулатуры внутренних органов, в т.ч. и кишечника, важна умеренная физическая активность (дыхательная гимнастика, плавание, пешие прогулки).
Изжога
Проявления изжоги заметно увеличиваются с течением беременности. На это влияют и гормоны, и увеличение матки в размерах, которая прижимает желудок к диафрагме

Чтобы снизить проявления изжоги, важно убрать из рациона свежий хлеб, жирную и жареную еду. Не забудьте сообщить о своем симптоме врачу.

Возможные заболевания на 23-й неделе беременности

Этот этап чрезвычайно важен для здоровья и жизни будущего ребёнка, поэтому маме необходимо позаботиться и о собственном здоровье.

Острые респираторные вирусные инфекции

Острые респираторные вирусные заболевания беременные легко подхватывают вследствие сниженного иммунитета. Это представляет некоторую угрозу развитию плода, хотя возбудитель не проникает к эмбриону во время заболевания.

Главную опасность несёт в себе повышенная температура (речь идёт о температуре выше 38,5 °С). Если лихорадка будет сохраняться длительное время, это может привести к порокам в развитии плода, например, заячьей губе (порок нёба) и некоторым изменениям в нервной системе. Опасность существует для заболевших гриппом во время второго триместра, в том числе и на 23-й неделе.

Вот что нужно делать беременной при ОРЗ, по мнению врача, акушера-гинеколога Несяевой Е.В.

Лекарственных препаратов, разрешённых во время беременности, на сроке 22 недели уже достаточно много. Кроме того, врач может посоветовать и применение народных средств (например, при насморке можно использовать луковый или свекольный сок, а также промывать нос солевым раствором).

Иногда в лечении беременных женщин допустимы антибиотики, но строго по назначению врача в прописанной дозировке. Применяются лекарства на основе парацетамола при температуре выше 38,5 °С. Можно пытаться сбить эти показания при помощи клюквенного морса, охлаждающих компрессов.

Для предотвращения данных заболеваний следует придерживаться правил:

• поменьше бывать в общественных местах;
• соблюдать правила гигиены (мыть руки с мылом, приходя домой);
• в периоды вспышек ОРВИ и гриппа выходить на улицу в медицинской маске.

Если же все эти меры не помогли уберечься , лучше при первых симптомах заболевания обратиться к врачу.

Видео: лечение ОРВИ у беременных — рассказывает доктор Комаровский

Пищевые отравления

При пищевом отравлении организм стремится к очищению, поэтому основными симптомами являются понос и рвота. Если начнёт повышаться температура, это реакция на интоксикацию. Необходимо срочно обратиться к врачу и промыть желудок, иначе ситуация угрожает жизни матери и плода. Некоторые токсины могут проникнуть к плоду через плаценту и повлиять на его развитие. Беременным разрешены такие сильные сорбенты, как Полисорб МП, Энтеросгель.

Порошок Полисорб размешивают в воде и выпивают

Инфекционные заболевания: токсоплазмоз, ветрянка, краснуха

Переносчиками токсоплазмоза часто являются животные, но заболевание может передаваться и через мясные продукты, воду. На самом деле патологии подвержены лишь те, в чьём организме нет антител к возбудителю. Это легко проверить с помощью анализа крови, который делают в самом начале беременности при постановке на учёт. Если анализ показывает отсутствие антител, нужно устранить все возможные причины для заражения, так как это заболевание на 23-й неделе может привести к порокам в развитии мозга, центральной нервной системы, органов зрения у плода.

При заболевании ветрянкой на 23-й неделе беременности риск передачи инфекции плоду очень низок, потому о прерывании беременности речи не идёт. Достаточно регулярно смазывать зелёнкой появляющиеся пузырьки, и они исчезнут через две недели лечения.

По поводу краснухи инфекционисты считают, что на 23-й неделе опасность для нормального течения беременности сохраняется, так как у плода может быть поражена центральная нервная система и органы чувств.

Токсоплазмозом можно заразиться не только от кошки, но и от пищевых продуктов

23-я неделя беременности: какие ощущения женщины

К 23 неделе беременности матка поднимается на 3,5 см над пупком, и ее высота над лобковым сочленением составляет 23 см. Фигура заметно меняется за счет округлившегося живота и сглаженной талии. Прибавка в весе должна быть около 5-6 кг. Если наблюдается большая прибавка в весе, то это должно насторожить и женщину, и гинеколога. Излишнее увеличение массы тела довольно часто происходит из-за скопления жидкости в теле женщины. Это вполне объяснимо, ведь нагрузка на почки с каждой неделей возрастает, и они не всегда успевают перестроиться под необходимую нагрузку.

Кровянистые выделения требуют от женщины немедленного визита к врачу, ведь это грозный симптом, который может означать угрозу выкидыша. Особенно должно насторожить сочетание кровянистых выделений и боли в животе. Кровянистые выделения без болевых ощущений также могут быть вызваны особенностями предлежания плаценты и иствико-цервикальной недостаточностью.

Отеки могут быть явными и скрытыми. В первом случае они видны невооруженным взглядом на лице, руках, ногах, бедрах, в некоторых случаях даже на животе. Скрытые отеки определить можно с помощью регулярных контрольных взвешиваний, а также с помощью сравнения количества выпитой и выведенной с мочой жидкости за сутки. В объем выпитой жидкости включается вся жидкость – чаи, молоко, супы, различные внутривенные инъекции и капельницы (если они назначались в этот период) .

Если объем выпитой жидкости приблизительно равен количеству выведенной, то тогда причину прибавки в весе нужно искать в другом, например, в питании беременной или образе жизни. Без должного лечения скрытые отеки постепенно перейдут в явные, появится артериальная гипертензия, проблемы с почками. Могут присоединиться судороги в конечностях. Это явление называется поздний токсикоз, который существенно утяжеляет протекание беременности и осложняет процесс родов.

Изменения гормонального фона вызывают усиление выделений из влагалища. Их характер будет зависеть от степени чистоты влагалища, его микрофлоры. Нормальные выделения имеют молочный цвет, однородную консистенцию и запах кислого молока. При наличии патогенных микроорганизмов во влагалище, выделения меняются и имеют творожистый вид, может присутствовать слизь, гной, кровь. Запах становится резкий, неприятный. Эти симптомы являются указанием на срочный визит к гинекологу для тщательного обследования и лечения.

За счет увеличившегося размера живота может появиться боль в брюшных мышцах. Это явление связано с перерастяжением мышц брюшной полости. Для того чтобы убрать эти ощущения следует больше отдыхать в удобной позе, которая позволит ослабить дискомфорт в мышцах живота. Постоянное ношение бандажа, начиная с этого периода, не только предупредит обвислость мышц после родов, но и поможет правильно держать осанку.

На 23 неделе беременности движения будущей мамы становятся более неуклюжими, меняется походка. Женщина начинает сильно уставать, ей требуется чаще отдыхать, чтобы поддерживать свое самочувствие на высоте. Повышенная усталость чаще всего связана с нагрузкой на организм, ведь ему приходится работать за двоих – и за себя, и за ребенка. Правильно организованный режим дня, чередование периодов активности и пассивности, сбалансированное питание – вот залог активности и хорошего самочувствия.

Рекомендации будущим мамам

Шансы на более легкое течение беременности без неприятностей и осложнений будут выше, если женщина будет придерживаться всех рекомендаций, которые дает ей лечащий врач и собственный здравый смысл. Только внимательное отношение к себе и своему здоровью помогут сохранить бодрость и набраться сил перед предстоящими родами

На 23 неделе важно не забывать о следующих аспектах

Режим труда и отдыха

Если работа у женщины сидячая, именно сейчас важно приобрести небольшую скамейку, чтобы можно было подставить ее под ноги. Также следует чаще делать паузы-пятиминутки, чтобы пройтись, размяться

Это поможет избежать нарушения кровоснабжения в области малого таза и в нижних конечностях.

Не стоит брать на себя слишком тяжелую работу, требующую физических усилий. Сейчас подъем тяжестей и их перемещение категорически противопоказаны.

Правильные позы

Сейчас — самое подходящее время для того, чтобы научиться правильно садиться, стоять, лежать. Теперь даже такие простые задачи нуждаются в оригинальном решении. Не стоит сидеть, забросив ногу на ногу: это нарушает кровообращение. Вредно, опасно и уже неудобно лежать на спине, ведь большая и тяжелая матка давит на нижнюю полую вену.

Секс

Нет ничего более приятного, чем секс на 23 неделе беременности. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы будущих мам на просторах интернета. Либидо женщины нарастает, сексуальные желания находятся на пике.

Если раньше женщина не испытывала оргазма, именно сейчас велика вероятность, что это наконец-то произойдет

Однако любовные утехи требуют от супругов все больше осторожности и осмотрительности

Выбор позы должен быть обусловлен здравым смыслом: давление на матку должно быть исключено, как и чрезмерно глубокие проникновения. От анального секса также лучше пока отказаться.

Противопоказаний для занятий сексом на 23 неделе не так много — это наличие пессария или швов на шейке матки при истмико-цервикальной недостаточности, а также индивидуальные угрозы, о которых женщину обязательно поставит в известность лечащий врач.

Путешествия и поездки

Если на эту неделю намечен перелет, переживать не нужно. Второй триместр считается наиболее благоприятным для путешествий воздушным транспортом. Перед поездкой желательно уточнить у доктора, нет ли у женщины противопоказаний. Если есть угроза преждевременных родов, скачки артериального давления, лучше от путешествия отказаться.

До 28 недели авиаперевозчики не спрашивают у женщины никаких справок и документов о состоянии ее здоровья. Потом потребуется справка от гинеколога о том, что полет разрешен. Однако у авиакомпаний отличаются требования к перевозке беременных, а потому, покупая билет на рейс, лучше уточнить, не потребуется ли справка-подтверждение от лечащего доктора.

Питание

Если сейчас придерживаться принципов здорового и сбалансированного питания, можно избежать многих осложнений со стороны работы органов пищеварения. Все так же питаться нужно дробно — 5-6 раз в день. Количество соли и сахара нужно свести к минимуму. Нежелательно кушать жареное, копченое, острое и жирное.

Калорийность рациона следует увеличить примерно на 500 Ккал, поскольку энергии для набора массы ребенку сейчас требуется очень много. Не стоит забывать о свежих овощах, богатых грубой клетчаткой. Они позволят избежать запоров.

Положительный эмоциональный фон

В период с 22 по 23 неделю малыш уже хорошо чувствует малейшие изменения состояния мамы. Перинатальные психологи утверждают, что именно сейчас закладываются основы мировоззрения малютки, решается, будет ли он оптимистом или пессимистом. Поэтому будущей маме следует смотреть добрые фильмы и мультфильмы, слушать приятную негромкую музыку, петь своему малышу и читать ему сказки. Все это поможет создать ощущение доброжелательности окружающего мира, кроха будет чувствовать себя желанным.