Болит низ живота при беременности

Как избежать появления болей в нижней части живота при беременности

Порою будущей маме достаточно определенным образом подкорректировать свой рацион и распорядок дня, чтобы почувствовать себя лучше.

Диета от болей внизу живота при беременности

1. Употребление зеленых овощей, фруктов и орехов стимулирует перистальтику кишечника.
2. Наличие кисломолочных продуктов в ежедневном рационе поддержит в порядке микрофлору и обеспечит организм достаточным количеством ферментов для переваривания пищи. Кроме того, это прекрасная профилактика кишечной колики.
3. Разумный питьевой режим лежит в основе водного баланса. Нельзя пить слишком мало или слишком много: каждая женщина должна найти для себя золотую середину. Переизбыток воды так же, как и ее недостаток провоцирует образование отеков в организме беременной.
4. Отказ от жиров, кофе, копченой пищи, сдобы и сладостей предупредит развитие воспалительных реакций в пищеварительном тракте и приведет к существенному улучшению самочувствия будущей мамы.

В идеале рацион беременной женщины должен быть простым и натуральным.

Физическая нагрузка от болей внизу живота при беременности

Умеренная физическая нагрузка при беременности – необходимая мера для целенаправленного растягивания мышц и связок промежности. Регулярное выполнение гимнастических упражнений подготавливает организм к родам. Вот примерный комплекс, который может взять себе на заметку каждая беременная:

Опуститесь на колени, разведите их на ширину плеч и сядьте между ними на ягодицы. Это классическая поза для растяжения связок промежности

Если позволяет физическая подготовка, женщина может медленно и осторожно опуститься из этого положения на спину – эта поза известна как «рыбка».
Сядьте на ровную поверхность, согните ноги в коленках и подтяните к себе ноги, ухватившись за пятки. Теперь уприте ступни друг в друга, а разведенными коленями постарайтесь достать до пола

Это упражнение называется «бабочка».
Чтобы снять боль внизу живота при беременности, женщине нужно научиться расслаблять и сжимать мышцы промежности. Достаточно освоить следующее упражнение: представьте, что вам сильно хочется в туалет «по-маленькому», но возможности опорожнить мочевой пузырь нет, поэтому приходится терпеть. Для этого вам нужно усилием воли напрячь мышцы промежности на 10 сек, а затем расслабиться
Повторяйте упражнение несколько раз подряд, особенно это важно делать, когда до родов осталось совсем немного времени.

Ходьба от болей внизу живота при беременности

Неспешные прогулки на свежем воздухе «разгоняют» кровь по венам и стимулируют доступ кислорода ко всем важным органам женского организма и плаценты. На этой почве ускоряется выведение токсинов из организма матери. Уже доказано, что наиболее сильные боли внизу живота при беременности мучат женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, не утруждая себя даже минимальными физическими нагрузками. Пешие прогулки должны присутствовать в жизни беременной женщины регулярно, а не время от времени.

Психологическое состояние и боли внизу живота

Будущие мамы, которые большую часть беременности находятся во власти гормонов, реагируют на все происходящее вокруг очень эмоционально. В ожидании малыша женщина может стать раздражительной, плаксивой, взрывной или обидчивой. Для сохранения ровного психологического состояния и внутреннего комфорта будущая мама должна постараться держать все свои переживания под контролем.

Все в человеческом организме взаимосвязано: работа органов и систем полностью зависит от сознания. Другими словами, мысли, как позитивные, так и негативные, непременно находят отражение в телесных ощущениях. Очень часто такие разрушительные эмоции, как злость, раздражение, негодование, страх и паника, провоцируют резкое спастическое сжатие мышц лица, конечностей, живота и промежности. В результате такой реакции кровеносные сосуды, которые питают плод кислородом и другими полезными веществами, сдавливаются. Если это происходит регулярно, малыш получает физиологическую травму на почве продолжительного кислородного голодания.

Мамино здоровье — под угрозой!

В организме будущей мамы происходят изменения, направленные на вынашивание беременности. Одновременно создаются предпосылки для развития заболеваний органов брюшной полости.

Что меняется?

Под воздействием гормонов снижается двигательная активность кишечника, протоков желчного пузыря и поджелудочной железы. Содержимое этих органов застаивается.

Несколько подавлена работа иммунной системы — необходимое условие для вынашивания беременности, чтобы мамин организм не отторгал плод.

Застой и сниженный иммунитет способствуют развитию воспаления и размножению условно-патогенных микроорганизмов (постоянно живут в нашем организме, не нанося вреда в обычных условиях).

Где таится опасность?

Вместе с внутренними органами смещается и большой сальник, призванный ограничивать воспаление в брюшной полости. Возникший воспалительный процесс может быстро распространиться на близлежащие органы. Развивается перитонит/воспаление брюшины — тонкой пленки, покрывающей все внутренние органы и стенки брюшной полости.

При смещении внутренних органов месторасположение болей может меняться по сравнению с типичными проявлениями заболеваний.

Острый аппендицит — воспаление червеобразного отростка

Аппендикс находится в правой нижней части живота, но с увеличением срока беременности он постепенно смещается в верхние отделы живота.

Заболевание начинается с внезапной и резкой боли в животе, но затем боль становится ноющей и перемещается туда, где находится аппендикс. В положении на правом боку боль усиливается — вследствие давления беременной матки на воспаленный червеобразный отросток.

Часто боль сопровождается тошнотой и рвотой, повышением температуры тела.

При неоказании своевременной медицинской помощи развивается перитонит: температура тела нарастает, боль в животе усиливается, рвота не приносит облечения.

Холецистит — воспаление желчного пузыря

Характерны боли и чувство тяжести справа под ребром. При шевелениях плода боли могут усиливаться.

Часто возникает горечь во рту, изжога, тошнота и/или рвота, отрыжка воздухом, вздутие живота.

При остром холецистите (приступе) боли схваткообразные. Приступ может быть спровоцирован тряской во время езды или погрешностями в питании (употребление жирной, жареной и/или жирной пищи).

При хроническом холецистите боли тупые и ноющие, периодически усиливающиеся и утихающие.

Панкреатит — воспаление поджелудочной железы

Боль располагается в верхней части живота (подложечной области, правом или левом подреберье). Может быть опоясывающей, охватывая не только живот, но область спины. Нередко сопровождается тошнотой/рвотой, нарушением стула (чаще поносом).

Острый панкреатит: боль сильная, резкая схваткообразная или пульсирующая.

Хронический панкреатит: боль ноющая, усиливающаяся при погрешностях в питании.

Цистит — воспаление мочевого пузыря

Острый цистит

Боль режущая, сочетающаяся с учащенным мочеиспусканием и выделением мочи небольшими порциями. Часто возникают ложные позывы на мочеиспускание.

Хронический цистит

Боль тянущая, усиливающаяся при наполнении мочевого пузыря и достигающая наибольшей интенсивности в конце мочеиспускания. Характерна тяжесть внизу живота — прямо над лобком.

Пищевые отравления

Вызываются болезнетворными микроорганизмами, попадающими в организм с некачественной пищей, загрязнённой водой или через грязные руки.

Появляются тянущие или схваткообразные боли в животе, обычно располагающиеся вокруг пупка. Нередко они сопровождаются жидким стулом, тошнотой/рвотой, повышением температуры тела.

Что делать?

При любых болях в животе всегда обращаться к врачу!

Для диагностики заболеваний выполняется УЗИ внутренних органов, общие анализы крови и мочи, а также другие исследования в зависимости от беспокоящих симптомов.

Опасные ситуации с болями в животе во время беременности встречаются нечасто, но почти все они несут угрозу для мамы и малыша. Чтобы избежать беды, своевременно обращайтесь к докторам. Даже если тревога окажется ложной, дополнительная консультация не помешает. Лучше перебдеть, чем недобдеть.

педиатр, врач-ординатор детского отделения

Что категорически нельзя делать беременной

После того, как будет подтверждена беременность, следует прежде всего отказаться от вредных привычек, нормализовать образ жизни и начать следить за рационом питания. Курение, употребление наркотиков и алкоголя следует полностью исключить. Пагубные привычки вызовут задержку развития плода и приведут к появлению у малыша врожденных аномалий.

Из меню следует исключить все полуфабрикаты и консерванты. Следует минимизировать копчености в рационе, а также уменьшить употребление чая и кофе.
Кроме того, при беременности нельзя посещать солярий, принимать горячий душ и делать рентген. Нежелательными являются полеты на самолете.

Боли на поздних сроках беременности

Если вы находитесь довольно близко к дате родов, то тянущие болевые ощущения в нижней части живота могут говорить о том, что вы скоро станете мамой. Если плод уже доношен, то волноваться нет никакого повода, однако стоить позвонить своему доктору и сообщить ему о своем самочувствии.

Если же ребенок еще не доношен, то необходимо срочно вызвать скорую помощь и отправиться в больницу. Особенно если болевые ощущения усиливаются и приобретают схваткообразный характер. Возможно, вам придется находиться на госпитализации некоторое время до улучшения самочувствия. Все это необходимо для того, чтобы сохранить беременности и доносить младенца до установленного срока.

Особенности болей в животе при беременности

Боль во многом зависит от того, на каком сроке она возникает. В первом триместре, когда болит живот при беременности, женщины испытывают покалывающую или непродолжительную ноющую боль.

В этом нет ничего опасного, так как эти ощущения связаны с физиологическими изменениями в организме, гормональной активностью, ростом и смещением матки.

Во втором триместре женский организм уже полностью готов к беременности и привык к коснувшимся его изменениям. Этот период считается самым комфортным для беременной, так как плод еще не вырос настолько, чтобы оказывать чрезмерное давление на близлежащие внутренние органы. Матка продолжает расти, вместе с ней растягиваются связки и мышцы брюшной полости. Боль в животе обычно связана с ростом матки, поэтому женщина может чувствовать не слишком выраженные боли тянущего характера.

В третьем триместре боль в животе при беременности связана с ростом будущего ребенка. Малыш уже настолько большой, что матка начинает оказывать заметное давление на внутренние органы, в некоторой степени причиняя дискомфорт женщине. При этом мышцы живота не перестают растягиваться из-за дальнейшего роста ребенка. Все это может стать причиной ноющей боли в самом низу живота, не несущей опасности ни для женщины, ни для плода.

Основными особенностями болевых ощущений при беременности являются кратковременность, отсутствие периодичности и интенсивности. При таких болях повода для беспокойства нет, они совершенно нормальны. В остальных случаях есть смысл проконсультироваться с врачом.

Сопутствующие симптомы опасных патологий

Болевые ощущения внизу живота при вынашивании ребенка бывают вызваны не только физиологическими причинами, но и патологическими, поэтому важно вовремя обратить внимание на сопутствующие симптомы, чтобы избежать осложнений

Внематочная беременность

При внематочной беременности оплодотворенная яйцеклетка крепится не как положено, к стенке матки, а в одной из фаллопиевых труб. На первых неделях после прикрепления плодного яйца отсутствуют настораживающие симптомы. По мере увеличения срока появляется основной признак, указывающий на наличие патологии — ноющая боль внизу живота.

Как правило, локализация тянущих болей находится справа или слева, в районе той маточной трубы, где прикрепилось плодное яйцо. Если вовремя не диагностировать проблему, происходит разрыв фаллопиевой трубы, сопровождающийся сильным кровотечением и резкой болью, она отдает в ноги или прямую кишку. Сопутствующими симптомами при внематочной беременности являются затруднительное мочеиспускание и расстройство кишечника.

Самопроизвольный выкидыш

Неприятными признаками самопроизвольного выкидыша считается боль внизу живота, имеющая спазматический характер, и открывшееся кровотечение. Болевые ощущения появляются внезапно и так же внезапно прекращаются, после чего возникают с новой силой. При нажатии на живот усиливаются. При своевременном обращении в медицинское учреждение есть шанс спасти ребенка и предотвратить выкидыш.

Патология кишечника

Одной из наиболее часто встречающихся патологий считается синдром раздраженного кишечника. Причем он проявляется задолго до беременности, а при вынашивании ребенка только усиливается. Возникают тупые, распирающие боли внизу живота, они повторяются периодически и имеют схваткообразный характер.

Эти симптомы сопровождаются повышенным газообразованием, урчанием в животе, нарушениями дефекации. Неприятные ощущения усиливаются перед дефекацией и после принятия пищи. На протяжении всего дня женщина чувствует покалывания в нижней части живота, где расположен кишечник.

Предлежание плаценты

Основной симптом предлежания плаценты — непрерывные кровянистые выделения из влагалища. При этом во время кровотечения колет в животе. Такое состояние опасно для младенца нехваткой кислорода и питательных компонентов, поэтому необходимо обратиться за медицинской помощью.

Цистит и пиелонефрит

При цистите и пиелонефрите к болям внизу живота добавляются следующие симптомы:

1. Острая боль при мочеиспускании.
2. Изменение цвета мочи, она становится красноватого оттенка.
3. Потеря аппетита, слабость и головокружение.
4. Тошнота и рвота.
5. Повышение температуры тела до 38 градусов.

При этих заболеваниях стреляет в пояснице, особенно такой симптом проявляется при движении, наклонах, часто боль беспокоит женщину в ночное время.

Киста

Если у женщины образовалась киста яичника в период вынашивания ребенка, боль простреливает не только в низ живота, но и в спину. Она ноющая и тупая, отдает в паховую область. К этим неприятным симптомам присоединяются дискомфорт при мочеиспускании, тошнота и рвота.

Замершая беременность

Если ребенок погибает в утробе матери, возникает не только боль в нижней части живота. Этой патологии сопутствуют такие симптомы, как общее ухудшение состояния, повышение температуры, выделения с примесью крови. На поздних сроках добавляется отсутствие шевеления младенца.

Отслойка плодного яйца от стенки матки

Характерные признаки помогут вовремя определить начинающуюся отслойку плодного яйца от стенок матки и обратиться к врачу:

1. Спазмы внизу живота, они отдают в поясницу. При такой боли может сводить ноги. Матка пытается вытолкнуть плодное яйцо наружу, поэтому есть спазмы.
2. Ярко-красные или коричневые выделения.
3. Твердый живот во время спазма.

При отслойке плодного яйца необходимо как можно скорее посетить врача, так как на начальных стадиях справиться с проблемой проще.

Заболевания мочеполовой системы

Инфекционные заболевания приводят к тянущей боли внизу живота. При распространении инфекции наблюдаются рези при мочеиспускании. Заболевания сопровождаются повышением температуры и ознобом. Из влагалища появляются выделения, имеющие неприятный запах. В моче может периодически появляться гной или кровь.

Рекомендуемые мероприятия

Боли в левом или правом отделе живота при беременности требуют срочного обращения за медицинской помощью. Речь идет об угрозе жизни не только матери, но и будущего ребенка, поэтому не стоит рисковать, надеясь на самостоятельное избавление от проблемы. Даже если при диагностике выяснится, что причина болевых ощущений связана с естественными процессами, обращение к врачу не будет лишним.

Будущей матери важно следить за своим питанием, если болит низ живота. Если причина кроется именно в запорах и нарушении пищеварения, то указанная мера позволит избавиться от неприятных симптомов

Требуется употреблять в пищу овощи, кисломолочную продукцию и фрукты. Растительное масло полезно для организма, рекомендуется добавлять его в салаты. Если низ живота начал болеть, то ни в коем случае не следует применять слабительные препараты самостоятельно. Консультация со специалистом очень важна.

Что касается неприятных ощущений, связанных с давлением матки и растяжением мышц, то они не проявляются в сильной степени, поэтому их можно потерпеть. Однако при усилении признаков визит к врачу должен быть осуществлен в ближайшее время.

Таким образом, наличие неприятных признаков внизу живота во время беременности не всегда свидетельствует о наличии проблем или угрозы беременности.

Будущая мамочка должна в течение всего срока беременности внимательно следить за своим самочувствием и здоровьем. Организм женщины способен заранее подавать определенные сигналы, которые могут свидетельствовать о патологии плода. Поэтому будьте начеку, пока идет 1 триместр беременности. Сколько недель он длится? Первый триместр заканчивается 12-й неделей.

Пожалуй, ни одна мамочка не похвастается, что за все 9 месяцев ожидания будущего малыша не испытала неприятных ощущений. Довольно часто болит поясница на раннем сроке беременности. Впрочем, это вполне объяснимо: в организме женщины происходят существенные изменения. Как правило, это смещение органов малого таза, растяжение мышечных волокон и связок. Результат – тянущие боли внизу живота, правда, они не представляют опасности ни для ребенка, ни для женщины. Это считается вполне нормальным явлением.

В каких случаях стоит обратиться к врачу?

Боль внизу живота может сопровождаться выделениями. Творожистые выделения — признак двусмысленный. Они могут возникнуть в начале беременности, но в таком случае они не интенсивны и прозрачны.

Если же выделения характеризуются неприятным запахом, и при этом у женщины периодически болит живот, то рассматривать это как признак беременности нельзя, поскольку велика вероятность того, что это бактериальная или дрожжевая инфекция. Для ее лечения нужно будет принимать медикаменты, назначенные врачом.

Ярко выраженная боль — скорее всего, признак прогрессирующей проблемы со здоровьем. Женщина не всегда замечает развитие недуга, что крайне опасно для нее.

Боль внизу живота может являться симптомом следующих состояний:

1. Цистит. Одной из основных причин боли является проникновение патогенных микроорганизмов в полость мочевого пузыря. Это происходит, когда женщина простудилась, не соблюдала интимную гигиену или имеет хронические заболевания почек (пиелонефрит). Патология губительно действует на организм женщины, проявляется болезненностью внизу живота, и не имеет ничего общего с болезненностью, характерной для наступления беременности. Подробнее о цистите→
2. Камни в желчном пузыре. Желчный пузырь — это важный, хотя и небольшой по своим размерам орган, который хранит желчь (пищеварительный сок, который помогает в разрушении жиров) в организме. Она секретируется печенью. Однако, ввиду различных обстоятельств, этот орган не всегда эффективно функционирует, и желчь может затвердевать, образуя камни в полости желчного пузыря. Данное заболевание носит название желчнокаменная болезнь и проявляется правосторонней болью. Неприятные ощущения распространяются на пояснично-крестцовый отдел спины и низ живота. Спровоцировать это могут физические нагрузки, чрезмерная двигательная активность и употребление жирной пищи. В случае печеночной колики боль внизу живота интенсивна и по своему характеру не напоминает первые признаки беременности.
3. Кишечная непроходимость. Непроходимость кишечника нередко вызывает болезненные ощущения ниже живота. Состояние возникает, когда отверстие тонкого или толстого кишечника частично или полностью блокируется, предотвращая перемещение пищи, газов и жидкости. Закупорка может быть вызвана рубцовой тканью, наличием онкологической опухоли, перекручиванием кишки, а также тяжелым запором. Патологическое сужение пищеварительного тракта нередко является результатом серьезного недуга — синдрома раздраженного кишечника, или дивертикулита.
4. Аппендицит. Это критическое состояние, требующее незамедлительного принятия мер. Иногда боль начинается внезапно, лишая возможности даже передвигаться. В некоторых случаях боль может не локализоваться в правом боку, что свойственно этой патологии, а развиваться постепенно.
5. Внематочная беременность. Возникает она тогда, когда эмбрион имплантируется вне полости матки. Преимущественно это происходит в фаллопиевой трубе, яичниках или брюшной полости. Возможно появление кровотечения и других осложнений вследствие разрыва зоны эктопической беременности. Это состояние представляет опасность для жизни женщины, поэтому необходимо немедленное медицинское вмешательство. Чаще всего женщина обращается к врачу только тогда, когда у нее сильно болит живот, и она может даже не замечать первых признаков беременности. Вводит в заблуждение и положительный результат проведенного теста на беременность, что нередко вселяет в женщину уверенность о том, что это нормальное состояние. Подробнее о внематочной беременности→

А будущим мамам, которые совсем недавно узнали о своем положении, нужно помнить, что боли в животе — один из признаков наступившей беременности, и бояться его не следует.

Акушерские причины резей внизу живота

Дискомфортные ощущения внизу живота в первой половине беременности, сопряженные с кровянистыми выделениями из влагалища, – тревожный сигнал, требующий немедленного обращения к доктору.

Подобное положение вещей может иметь две причины:

• внематочная беременность;
• угроза выкидыша.

Внематочная беременность у женщин характеризуется тем, что оплодотворенная яйцеклетка – плодное яйцо – вместо полости матки крепится к одной из маточных труб.

Это вызывает интенсивные режущие боли у женщины в центральной нижней части живота либо со смещением в ту или иную сторону.

Кроме того, возможно развитие внутреннего кровотечения, критическое снижение давления и потеря сознания по этой причине.

Фото:

В этой ситуации необходимо срочное медицинское вмешательство, иначе женщина может погибнуть.

Определить внематочную беременность можно посредством ультразвукового исследования, поэтому женщин с описанными симптомами обязательно отправляют на УЗИ.

Угроза самопроизвольного прерывания беременности также довольно распространенная проблема первых 18 недель.

В таком случае женщина ощущает схваткообразные боли, сильные рези, замечает на белье кровянистые выделения различной интенсивности.

Что касается второй половины беременности, то в это время неинтенсивные режущие боли внизу живота – норма.

Как уже упоминалось, причина данного явления – интенсивный рост плода и давление матки на внутренние органы, растяжение связок живота.

Наряду с этим следует обращать внимание на сопутствующие симптомы: есть ли кровотечение, являются ли дискомфортные ощущения легкими резями или сильной схваткообразной болью. Видео:

Видео:

https://youtube.com/watch?v=xmf1cZwkYME

Серьезные опасности во время второй половины беременности – преждевременные роды и отслойка плаценты.

Данные состояния характеризуются кровотечением и сильными схваткообразными болями внизу живота. Эти состояния смертельно опасны не только для ребенка, но и для его мамы.

Что делать в таких ситуациях? Немедленно вызывать скорую помощь. Чем скорее в дело вмешаются медики, тем больше вероятность благоприятного исхода.