Болит голова в области лба — способы лечения и вероятные причины

Злокачественные опухоли

Головные боли в области лобных долей и глаз являются симптомом доброкачественных и злокачественных опухолей, развивающихся в мозговых структурах. На начальных этапах образования опухоли человеку может показаться, что он заболевает чем-то простудным – у него отмечается заложенность носа, присутствует незначительный звон в ушах, отмечаются несильные головные боли, периодически кружится голова.

Поэтому и лечить больной начинает всё соответствующим образом – привычными лекарствами и народными средствами. Но только ничего не помогает. Именно на этом этапе уже нужно обратиться к врачу, но многие люди стараются не ходить в больницу до последнего. Боли могут проявляться в любое время суток: ночью, утром, днем, вечером (вне зависимости от каких-то внешних факторов).

Головные боли в области лба и глаз проявляются зачастую при развивающихся опухолевых процессах в следующих зонах мозга:

• Сосудистая система.
• Лобные доли.
• Лобная кость.
• Лобная и гайморовы пазухи носа.
• Гипофиз.
• Глазница.

После обращения к терапевту и прохождения стандартных обследований человека обычно направляют к неврологу. А тот, увидев подозрение на раковое заболевание, отправляет пациента к онкологу.

К какому врачу обращаться?

Если человека постоянно беспокоит такой симптом, для него, конечно же, актуален вопрос, к какому врачу обращаться при головных болях. При постоянных неприятных ощущениях необходимо обратиться к терапевту, который проведет опрос и осмотр и расскажет, к какому врачу идти дальше. Как правило, требуется консультация офтальмолога или невропатолога. Только проблемами головных болей занимается врач-цефалголог.

Если болит головка у ребенка в 4 года, меньшего или старшего, стоит сначала обратиться к педиатру. Устранить проблему можно только в том случае, если был установлен правильный диагноз. Именно от этого зависит лечение. Постоянно принимать обезболивающее – неправильная стратегия, которая со временем может привести к проявлению других проблем со здоровьем.

Причины головной боли в области лба

Для понимания причины головной боли в области лба (висков, глаз), необходимо вспомнить все свои заболевания, поскольку цефалгия может являться симптомом, сопутствующим другим недугам.

1. Грипп. Это состояние знакомо всем, помимо сильной головной боли также присутствует ломота в костях, слабость, неприятные ощущения в мышцах, больно даже шевелить глазными яблоками.

2. Инфекционные заболевания с повышенной температурой, в том числе ангина, пневмония и обычная простуда.

3. Гайморит. При возникновении воспаления в слизистой оболочке носовых пазух возникает боль и насморк, который не проходит долгое время (фото ниже).

Определить гайморит легко: нужно всего лишь наклониться вниз и обратить внимание на свои ощущения. Если в области пазух носа чувствуется тяжесть и болезненное ощущение давления, есть вероятность воспаления гайморовых пазух

В таком случае нужно срочно записаться на прием к отоларингологу.

4. Фронтит, представляющий собой разновидность синусита, тоже связан с носовыми пазухами (см. фото ниже), при этом воспаляется лобная часть и возникает головная боль по утрам в области лба, а как только человек очистит пазухи носа, она проходит.

Хорошо снимают симптомы фронтита сосудосуживающие препараты (капли), часто используются прогревания и ингаляции. Главное — не допускать самолечения и если насморк долго не проходит, нужно обратиться к врачу, поскольку в тяжелых и затянувшихся случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

частые головные боли в области лба — фронтит или гайморит

5. Мигрень. Это наследственное заболевание, напоминающее о себе с разной периодичностью, часто возникает сильная головная боль в области лба, тошнота и рвота.

Причиной головной боли может быть и повышенное внутричерепное давление. Чаще всего такая проблема возникает у гипертоников и гипотоников, а причиной такого состояния может стать стресс, акклиматизация, переутомления. Особенность такого типа головной боли в том, что она может не быть сконцентрирована только на лбу и висках, а охватывает плотным «кольцом» всю голову.

Кроме этих довольно распространенных заболеваний триггерами боли могут быть:

• малярия и тиф;
• тропическая лихорадка Денге;
• острый менингит;
• онкологические заболевания;
• шейный остеохондроз;
• травмы головы, ушибы, переломы.

Если не брать в расчет заболевания, то вызвать болезненные ощущения в области лба могут быть вызваны такими причинами как, например, бытовое отравление токсичными веществами. Случаются отравления испарениями от некачественной краски, которой могут быть покрыты предметы мебели и утварь.

Если была куплена некачественная пластмассовая пирамидка или другая игрушка, то у ребенка может возникнуть головная боль в области лба. Если причина была в этом, то чаще всего боль проходит после устранения причинного фактора, проветривания помещения.

Возможен и другой вариант отравления: большинство хозяек для наведения порядка в доме используют опасные вещества, вдыхание испарений которых может привести в лучшем случае к головной боли, в худшем — к ожогу дыхательных путей и другим тяжелым осложнениям. Чаще всего это средства чистки унитазов, духовок.

Продукты питания могут вызвать боль в области лба и висков?

Не только заболевания и внешние факторы могут вызвать приступ мигрени. Как ни странно, продукты питания тоже могут послужить причиной болезненного состояния. Что к ним относится?

Нитраты. Сторонники натуральной пищи уже давно ратуют за запрет использования нитратов, но, к сожалению, производители продолжают его добавлять в пищевые продукты, особенно в мясо.

Гистамин. Наибольшее количество этого вещества содержится в вине и других алкогольных напитках, в малых дозах гистамин полезен, поскольку укрепляет сосуды и иммунитет, а вот в больших количествах может вызвать пульсирующую боль в области лба.

Тирамин. Он содержится в шоколаде, орехах и некоторых сырах, поэтому, если есть предрасположенность к мигрени, не стоит увлекаться конфетами с фундуком.

Кофеин. Как и гистамин, в небольших количествах полезен, поскольку он хорошо стимулирует работу мозга, но если выпить слишком много чая, кофе, энергетических напитков и кока-колы, может появиться боль и подскочить давление.

Цитрусовые содержат много кислот, которые вызывают мигрень у людей, страдающих аллергиями.

Употребление вредных продуктов

Очень часто головные боли возникают и результате неправильного питания, так как недостаток полезных элементов и витаминов в организме провоцирует развитие патологий и отклонений. Чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо ограничить потребление или исключить из рациона такие продукты, как:

• Полуфабрикаты.
• Спиртные напитки.
• Крепкий чай и кофе.
• Копчености, колбасы.

Так как полуфабрикаты и фастфуд богаты на усилители вкуса и иные вредные консерванты, то могут возникать не только головные боли, но и другие неприятные признаки. Что касается кофеина, то его можно потреблять в незначительном количестве, иногда это даже полезно.

Как уменьшить боль

Снимать головную боль в области лба можно различными способами

Но очень важно это делать только после того, как будет понятна причина дискомфорта

Обезболивающие препараты

Для обезболивания может применяться широкий спектр медикаментозных препаратов. Если болит голова в лобной области на фоне вирусной инфекции и повышения температуры тела, то эффективным средством являются жаропонижающие лекарства и НПВС. В частности, хорошо зарекомендовал себя Нурофен. Данное средство также способно стабилизировать состояние при пониженном давлении и снимать боли при мигрени. Также эффективным считается Парацетамол.

Когда боли носят приступообразный характер, то снять спазмы можно спазмолитиками. К ним относятся Но-шпа (дротаверин), Спазмалгон.

Среди анальгетиков лучше отдавать предпочтение комбинированным препаратам, которые обладают минимумом побочных эффектов. Наиболее известные из них – Пенталгин и Солпадеин.

Любой лекарственный препарат можно принимать изредка в соответствии с инструкцией по применению. Если головные боли повторяются часто, то средства для их снятия должен назначать врач на основе проведенной диагностики.

Народные методы

Более безопасными в сравнении с лекарственными препаратами являются народные средства. Если боли вызваны переутомлением, то необходимо постараться найти время отдохнуть. Улучшит самочувствие легкий массаж головы и специальная обезболивающая гимнастика.
Поможет притупить боль сеанс ароматерапии с лавандовым, эвкалиптовым, кедровым или мятным эфирным маслом. Можно сделать компресс к вискам из смеси растительного и эфирного масла.

Хорошим средством против головной боли напряжения является имбирь. Корень нужно измельчить и заварить вместе с черным чаем.
Существует много рецептов народной медицины, направленных на устранение головной боли. Но в каждом конкретном случае методы лечения человек должен подбирать самостоятельно, ориентируясь на индивидуальные особенности собственного организма.

Возможные причины

Боль может возникнуть в результате инфекционных заболеваний, таких как ОРЗ или грипп, воспалений мышц шеи и лица, а также в результате такого тяжелого заболевания как рак (см. Головные боли и связанные с ними заболевания). Некоторые мышцы (например, мышцы шеи) могут вызывать болевые ощущения в других областях головы, в результате чего вы можете чувствовать боль не только в шее, но и в других местах. Что касается мышц лица, то при их раздражении и воспалении вы будете чувствовать боль, локализованную именно в местах расположения раздраженных мышц.

Если вы чувствуете головную боль в области лба и глаз (фронтит), а также за глазами, в области носа или челюсти, это может быть связано с воспалением носовых пазух (синусит). Такая боль также может быть результатом проблем с зубами, со зрением или может быть связана с ушной инфекцией (средний отит). Головные боли, возникающие в результате проблем с шеей, называются цервикогенными головными болями (ЦГБ), причиной которых наиболее часто является перегрузка шейных мышц из-за плохой осанки, утомление, биомеханическая дисфункция шейных позвоночных двигательных сегментов и прочее.

Другим редким типом головной боли является болезнь Фозергиля (невралгия тройничного нерва), которая возникает примерно у одного из 15-20 тысяч человек, и, как правило, поражает людей старше 50 лет. Невралгия тройничного нерва – это хроническое заболевание, приводящее к резким, колющим болям в определенных местах на лице.

Причин возникновения головной боли в области лба и глаз, а также в других местах, перечисленных выше, огромное множество. Боли в вашем случае могут быть:

• головной болью напряжения
• мигренью
• головной болью при похмелье
• кластерной головной болью
• головной болью возникшей в результате стресса
• менструальной мигренью
• болью в результате возникновения опухоли
• болью, возникающей в результате менингита и пр.

Инфекционные заболевания

Сильные головные боли в области лба и глаз часто провоцируют развивающиеся вирусные и инфекционные патологии. Среди этих заболеваний наиболее опасным считается менингит, в процессе которого наблюдается поражение тканей головного мозга, что обязательно приводит к тому, что у человека начинает сильно болеть голова (причем боли могут отдавать как в глаза, так и в затылок). У человека развивается ощущение, что мозг сдавливается изнутри (по сути, при развитии воспалительного процесса как раз и происходит сдавливание внутренних мозговых структур).

Если характер болевого синдрома именно такой, то следует проследить и за другими симптомами, которые могут указать именно на менингит и помочь в постановке диагноза: головокружение, сильная тошнота (даже на голодный желудок), позывы к рвоте. Если менингит развивается и не лечится достаточно давно, то у больного обязательно будет отмечаться повышенная температура тела, от которой с трудом получается избавляться с помощью жаропонижающих лекарств.

Развитие менингита обычно происходит на фоне переохлаждения (всего тела или только головы). Поэтому, если болевые ощущения в голове и другие симптомы появились именно после переохлаждения, то надо срочно обратиться к врачу, который назначит прохождение определенных обследований в тот же день.

Медикаментозное лечение

Головная боль нарушает жизненный ритм, поэтому устранять ее необходимо быстро, а лучше специальных медикаментов с этой задачей не справится никто. Лучше, если обезболивающие препараты выпишет врач, после того как выяснит, почему болит та или иная часть головы. Если же дискомфорт застал врасплох, а времени мало, то каждый человек должен уметь правильно подобрать таблетки «от головы».

Препараты от боли во лбу

Если голова болит в лобной зоне, то необходимо, помимо обезболивания, снимать воспаление, а анальгинсодержащие препараты в этом деле – чемпионы. В эту группу входят недорогие препараты, которые можно купить в любой аптеке без рецепта врача:

• Андипан;
• Баралгин;
• Темпалгин;
• Тоталгин;
• Пенталгин;
• Анальгин.

Эти таблетки быстро снимут дискомфорт в области лба, глаз и макушки. Помните, что больше 2 таблеток подряд принимать нельзя, потому как это создаст большую нагрузку на печень и почки.

Если боль в зоне лба постоянная, то необходимо начинать борьбу с причинами. Если дело в воспалении десен, зубов или гайморовых пазух, то необходимо пройти обследование и пропить курс антибиотиков или противовирусных препаратов.

Совместно с ними врач назначит обезболивающие таблетки на основе ибупрофена – действующего вещества, эффект которого почти такой же, как у анальгина. Главное отличие – сила воздействия и стимуляция иммунной системы. Из-за этих двух свойств ибупрофенсодержащие препараты от дискомфорта в области лба не рекомендуют пить без консультации у врача:

• Нурофен;
• Ибупром;
• Миг;
• Имет.

Препараты от боли в висках

Когда болят виски, то жить становится просто невыносимо, потому что такой дискомфорт отвлекает от мыслей и не дает нормально работать. Часто такая головная боль возникает из-за повышенного давления, спазма челюстных мышц или сосудов, а помогут от нее таблетки с парацетамолом. Этот активный компонент оказывает обезболивающее, жаропонижающее и спазмолитическое действие. На полках аптек стоит множество препаратов с парацетамолом:

• Далерон;
• Парацетамол;
• Цитрамон;
• Панадол;
• Вольпан;
• Но-шпа и другие.

Если же боль в области лба и висков вызвана стрессом, то можно бороться с ней при помощи успокоительных препаратов. Самым безопасным из них является настойка пустырника и валерьянка. Они мягко ингибируют сигналы возбуждения в мозгу, повышая стрессовый порог. В случае хронического перенапряжения и раздраженности успокаивающие средства выпишет врач, ведь большинство из них продаются только по рецепту.

Болит голова в области лба и висков — причины

Прежде чем понять, что стало причиной развития недуга, необходимо выявить наличие сопутствующей симптоматики. Как раз по наличию дополнительных признаков и интенсивности дискомфортных ощущений можно понять, почему заболела голова.

Давящее чувство в лобном отделе головы считается одним из главных симптомов различных заболеваний.

В этот список входят:

1. Мигрень. Патологический процесс отличается болезненным чувством в висках давящего или пульсирующего характера, которая плавно переходит на лобный отдел головы. Неприятное чувство предпочтительно наблюдается с одной стороны. В отяжеленных случаях дискомфорт поражает обе стороны. Мигрень проявляется и другой симптоматикой в виде тошноты, слабости и рвотных позывов.
2. Приступ кластерной боли. Тогда наблюдается пульсация во лбу. Сопровождается отделением слизи из носовых ходов и слезоточивостью. Имеет сходство с аллергическими проявлениями. Иногда приступы проявляются так сильно, что человеку мешает уснуть.
3. Неврозы в результате стресса или перенапряжения. Эмоциональные потрясения ведут к нарушению баланса артериального и внутричерепного давления. Такие резкие перепады способствуют развитию пульсирующей боли.
4. Синусит, который подразделяется на гайморит, фронтит и этмоидит. Относятся к категории ЛОР-заболеваний. Характеризуются скоплением гнойного экссудата.
5. Болезни инфекционного характера. При активизации вируса организм реагирует на воспалительный процесс недомоганием, слабостью мышечных тканей, повышением температурных значений. Также вызывает давящую или ноющую боль в голове. Сюда относят грипп, простуду, ангину. Если вовремя не начать лечение, то возникают осложнения в виде энцефалита или менингита. Тогда пациент жалуется не только на головную боль, но также рвотные позывы, судороги и обмороки.
6. Гипертония или гипотония. При отклонении показателей артериального давления от нормы появляются давящая боль в лобном отделе и неприятное ощущение в глазницах. Перепады давления чаще диагностируются у людей со сбоями в функциональности почек, сердца, сосудов и щитовидной железы. Приступы часто возникают после нервного перенапряжения, переутомления или при перемене погоды.
7. Заболевания зрительного органа в виде неврита, конъюнктивита и глаукомы. Характер болезненных ощущений может отличаться в зависимости от степени проявления патологического процесса. К примеру, неврит характеризуется прострелами в голове и повышением глазного давления. При конъюнктивите наблюдается пульсация.
8. Внутричерепная гипертензия. Развивается в результате нарушений в структурах мозга. Это ведет к сильной боли во лбу и голове. Отличительные черты — болевой синдром с тошнотой, покраснение и воспаление зрительного органа, слабость, раздражительность, рвотные приступы. В отяжеленном случае возникают судороги.
9. Черепно-мозговая травма. Болевой синдром отличается разливающимся и звенящим характером. Наблюдаются и другие симптомы в виде головокружения, тошноты, рвотных позывов.
10. Травмирование мягких тканей лба. В этой области образуется гематома и припухлость. Только болевой синдром носит ноющий характер.
11. Наличие опухоли доброкачественного или злокачественного характера. Этот тип патологического процесса считается самым опасным. Поражается любая часть головы или мозга. Боль имеет нарастающий характер. В основном беспокоит в утренние часы.

Диагностировать причину может только врач, опираясь на симптоматическую картину и результаты обследования.

Анатомия головы

1. Мягкие ткани: кожа головы, подкожная клетчатка, сухожильный шлем и подапоневротическая клетчатка, а так же сосуды, питающие ткани. Все эти структуры содержат нервные рецепторы, которые способны воспринимать болевые ощущения. В связи с этим головная боль может возникать на поверхности головы, что часто связано с нарушением кровообращения или имеет неврологический характер.
2. Костные структуры: надкостница, кости свода черепа (наружная пластинка, диплоэ, внутренняя пластинка). Существует 3 оболочки мозга: 1) твердая, 2) паутинная, 3) мягкая. Между оболочками расположены особые пространства: эпидуральное, субдуральное и субарахноидальное. В этих пространствах находится цереброспинальная жидкость, которая омывает головной мозг. Снижение или повышение объема этой жидкости может вызывать головные боли.
3. Сосуды головного мозга. Головной мозг питают 4 основные артерии: 2-е внутренние сонные артерии и 2 позвоночные артерии. От этих сосудов отходят более мелкие артерии, которые направляются в различные отделы головного мозга. Сосуды головного мозга обладают болевыми рецепторами. И в случае их напряжения, что наблюдается при повышении артериального давления, возникает головная боль.  К тому же расширение сосудов при снижении давления, так же вызывает головную боль. Отток крови от головного мозга осуществляется за счет систем поверхностных и глубоких вен. Первые расположены на поверхности извилин мозга, вторые в глубине мозга. Нарушение оттока венозной крови, приводит к расширению венозных сосудов, раздражению рецепторов и возникновению головной боли.
4. Мышцы головы подразделяются следующим образом: мышцы свода черепа, мышцы окружающие глазную щель, мышцы окружающие носовые отверстия, мышцы окружающие ротовую щель и мышцы ушной раковины. Часто напряжение мышц головы становится причиной головных болей. Так как в мышцах головы расположено большое количество рецепторов способных воспринимать болевую чувствительность. Напряжению мышц способствует нарушение их кровоснабжения и иннервации, в большинстве случаев вызываемое стрессами и физическим или психическим перенапряжением.
5. Сочленения головы и шеи. Большую роль в формировании головной боли играют суставы головы и шеи, шейные позвонки, а так же связки и мышцы которые их покрывают.  Существует 7 шейных позвонков, первый – атлант формирует с суставными поверхностями костей черепа атланто — затылочный сустав. Сустав, на котором происходят все движения головы. Какие либо нарушения в этой области могут приводить к развитию головных болей. Кроме того через шейные позвонки проходит ряд сосудов, питающих головной мозг, соответственно нарушение структуры и положения позвонков отражается на прохождении крови по сосудам к головному мозгу. Недостаточное питание тканей, недостаток кислорода в большинстве случаев приводит к боли. Мышечно-связочный аппарат шеи так же играет важную роль в формировании головной боли. Всего существует около 15 мышц шеи, которые поддерживают голову и участвуют в его движении, процессах глотания и воспроизведения звуков.  Напряжение мышц шеи так же является одной из частых причин головных болей.

3D Голова и шея

Другие заболевания

Спровоцировать появление болевых ощущений может отравление угарным газом, длительное голодание, восхождение на высоту, перелет в самолете, спуск на большую глубину. А еще есть другие причины появления дискомфорта:

1. Невралгия тройничного нерва. Такое воспаление способно приводить к повреждению нервных волокон черепа. Развивается патология у пациентов, которые достигли 40 лет. Приступ характеризуется интенсивной головной болью, которая появляется спонтанно. На лице возникает спазм, неприятные ощущения могут затрагивать щеки, зубы, глаза.
2. Травма головы. Головная боль в висках не является основным симптомом.
3. Неправильное питание. Некоторые продукты и напитки, в составе которых присутствует глутамат натрия, могут провоцировать головную боль. Если употреблять их постоянно, это негативным образом скажется на общей функциональности организма.

Состояние нашего организма напрямую зависит от питания. На картинке представлены продукты, содержащие искусственный глутамат натрия, вызывающий различные расстройства, а также головную боль

1. Недосыпание. Бессонница очень часто приводит к тому, что у человека болит голова в висках. Причем если это состояние длится постоянно, то со временем наступает истощение организма, который не имеет возможности восстановить свои энергетические запасы.
2. Феохромоцитома надпочечников. Она провоцирует неприятную пульсацию в виске. Дело в том, что при такой патологии в человеческом организме вырабатывается избыточное количество адреналина. Это провоцирует резкое повышение кровяного давления, появляется потливость, кожа бледнеет, болит голова. Длительность приступа составляет от 5 минут до 2 часов.

Боль в области виска и лба может настигнуть человека в любое время. При этом если она повторяется часто, то нужно срочно пройти обследование. Лечить такую патологию должен невролог, а также другие специалисты, в зависимости от причины, вызвавшей головную боль.

Остеохондроз

Происходит защемление корешков спинного мозга в шейном отделе, вызывая нестерпимую боль различного характера (ноющая, простреливающая и сдавливающая боль).

Болезнь протекает на фоне мурашек на коже в голове, чувством жжения, покалывания, нарушается координация движений, и ощущаются шумы в ушных раковинах.

Травмы

На месте ссадины, под кожным покровом, располагается гематома. Если произошла внутренняя травма, образовавшаяся гематома задевает близлежащие кровеносные сосуды, нарушая нормальную циркуляцию крови.

Головная боль, ограниченная висками и лбом, характерна для множества болезней. Все эти состояния для удобства разделили на три обширных группы. Для недугов одного типа свойственны схожесть клинической картины и методики борьбы с проблемой.

Когда сосуды головного мозга пережаты, сужены или поражены бляшками, это приводит к нарушению процесса транспортировки крови к головному мозгу и от него. Результатом становится кислородное голодание тканей, их отравление собственными продуктами распада.

К самым частым патологиям здесь можно отнести гипертонию, ВСД, мигрень, артериит. Игнорирование признаков развития проблем способно привести к инсульту.

Если у пациента наблюдаются тошнота и рвота, ригидность мышц затылка и боязнь свет, это может указывать на менингит. Даже обычная ОРВИ способна стать причиной серьезных осложнений, если легкомысленно отнестись к ее лечению.

Перечень заболеваний, вызывающих в виде сопутствующего признака боль головы, довольно велик, но наиболее распространенные из них можно выделить в отдельные профильные группы.

Боли, развивающиеся на фоне нарушения циркуляции кровотока по сосудистой системе организма, дисфункции ликворной системы или воспалительных процессов, протекающих в мозговых оболочках, могут выступать признаком следующих патологий:

1. гипертония или гипотония;
2. внутричерепная гипотензия или гипертензия;
3. гидроцефалия;
4. атеросклероз сосудов в структуре мозга;
5. височный артериит;
6. опухолевидные образования и гематомы вне зависимости от характера их происхождения.

Развитие болевого синдрома является следствием нарушений функционирования нервной системы, которые вызваны влиянием раздражающих ее факторов или поражением нервных окончаний. В результате развиваются пульсирующие, давящие или стреляющие боли, локализирующиеся в зоне лба и висков. Такие симптомы проявляются при:

1. приступах мигрени ;
2. неврозах;
3. невралгии окончаний зрительного или тройничного нерва;
4. болях пучкового и кластерного характера.

Болезни сосудов

Скачки артериального давления часто вызывают болевые ощущения в зоне лба. Интенсивность их различная, а локализация в затылке и области висков. Когда внутричерепное давление высокое, то болезненные ощущения распирают или сдавливают череп.

Патология развивается:

• при атеросклерозе;
• при болезнях почек;
• при гипертонии;
• при сосудистой дистонии;
• при пороках сердца.

Также влияет сильное переутомление.

Когда давление понижено, то болевой синдром опоясывающего характера и проявляется у людей:

• с гипотонией;
• с заболеванием щитовидки;
• с нарушением работы надпочечников.

А также после интенсивных физических нагрузок и стрессов.

Каковы триггеры мигрени?

Их существует очень много и они весьма разнообразны. Часто они аналогичны причинам обычной цефалгии, но могут иметь и иной фон. Часто за приступ ответственны продукты питания – шоколад, зрелый сыр, майонез, тропические фрукты, алкоголь (особенно красное вино), орехи. Спусковым механизмом также может быть острый стресс. Представьте себе беспокойного нервного человека «незадолго до взрыва». В этот момент зазвонил сотовый телефон, «добивая» его нервную систему… В то время, как флегматика почти ничего не выведет из равновесия, у взрывных людей, равно, как и у застенчивых, робких, нервная система более слабая, и даже небольшой стимул извне может легко стать причиной приступа.

Сопутствующие симптомы

Так как любые боли, в том числе и боль в левом виске головы, не возникают беспричинно, они имеют сопутствующие симптомы. Кроме того, что человек чувствует сильную пульсирующую боль, могут присутствовать:

• посторонний шум в ушах;
• боязнь света;
• головокружение;
• тошнота и рвота;
• ощущения, что давит висок при совершении движений и наклонов;
• боль, переходящая в глаза;
• усиление интенсивности боли;
• нарушение сознания и памяти.

Важная информация

Заметив у себя хоть один из этих симптомов при головной боли, следует незамедлительно обратиться к специалисту за помощью. Головную боль терпеть нельзя. Нужно выявить причину и устранить ее.

Профилактика

Профилактические меры против боли в голове, подразумевают выполнение комплекса действий, которые помогут предотвратить заболевание. Когда болит лоб, и неприятные ощущения не стихают на протяжении длительного времени, дополняясь все новыми симптомами, это может говорить о начале развития болезни. Несмотря на это, рекомендации по профилактике актуальны и во время заболевания, так как помогут ослабить боль.

Для того, чтобы избежать головной боли и дальнейшего развития болезни, нужно:

• исключить вредные привычки (курение сигарет, алкоголь),так как это влияет на функционирование мозга и приводит к его разрушению;
• откорректировать рацион питания, сделать его более сбалансированным, с минимальным количеством вредных продуктов;
• делать каждодневную зарядку, в идеале, заняться спортом;
• не отступать от режима дня, ложиться, вставать в одно и то же время;
• пить не менее полутора литра воды в день.

Кроме спорта подойдет и занятие йогой — оно помогает улучшить кровообращение. Особенно актуально при постоянной сидячей работе за компьютером. Предотвратить боль можно при помощи медитации или же арт-терапии. Эти варианты воздействуют не только на мозг, но и улучшают кровообращение в целом, повышают стрессоустойчивость.