Какой чай можно при беременности: зеленый, черный, белый или травяной?

Мед с чаем

Многие любят добавлять в обычные и травяные чаи мед. Действительно, это природное лекарство содержит столько полезных веществ, что для полного их перечисления с характеристиками понадобится целый научный труд. Это:

• флавоноиды;
• фитонциды;
• органические кислоты;
• фруктоза;
• противобактериальные вещества.

Мед является источником энергии и прекрасно заменяет сахар. Можно ли беременным пить чай с медом? Беременным он принесет только пользу. Однако нужно учесть 2 момента:

1. Мед необходимо класть в теплый, а не горячий напиток.
2. Мед часто вызывает аллергию, поэтому стоит попробовать его есть сначала по чуть-чуть.

Приятно выпить с утра или вечером чашечку свежезаваренного чая. Беременность не является состоянием, при котором этот «священный» ритуал противопоказан. Только необходимо тщательно изучить свойства трав, которые вы собираетесь заваривать, и убедиться в отсутствии противопоказаний. Много чая пить не стоит, чтобы не перегружать почки: они и так сейчас работают в усиленном режиме. Но 2-3 чашечки в день – вполне допустимая норма. Пробуйте разные чаи – наслаждайтесь!

Какой чай лучше всего пить при беременности?

Специалисты рекомендуют выбирать чайный напиток совместно с гинекологом. Врач сможет правильно соотнести пользу и возможный вред для будущей мамы и плода и даст рекомендации по правильному употреблению чая.

Беременным рекомендуют выбирать напитки с наименьшим содержанием кофеина. Среди классических чаев лучше всего подходит белый. Он содержит полезные микроэлементы и витамины при минимальной концентрации кофеина. Однако в магазинах сложно найти настоящий белый чай.

Среди черных и зеленых чаев в период вынашивания малыша необходимо отдавать предпочтение крупнолистовому сырью. При заваривании крупные листы отдают больше полезных веществ и не создают высокой концентрации алкалоидов. На ранних сроках беременности необходимо учитывать, что зеленый чай несовместим с фолиевой кислотой, которая наиболее полезна в первом триместре.

Среди ягодных напитков рекомендуется чай из шиповника. Его плоды способствуют укреплению иммунитета, поднимают уровень гемоглобина в крови, нормализуют гормональный фон.

Полезные компоненты иван-чая

Польза напитка из кипрея обусловлена его составом. Эта скромная дикорастущая трава – настоящая природная кладовая полезных веществ.

Среди них:

• витамин С – укрепляет ослабленный иммунитет будущей мамы, оберегает от простуд;
• витамины группы В, PP, E, К, А – необходимы для формирования и нормального развития плода;
• минералы (калий, кальций, натрий, железо, цинк, магний, фосфор, селен) – восполняют дефицит минералов в организме будущей мамы, необходимы для ребенка;
• аминокислоты – необходимы для развития ребенка, а также для нормализации эмоционального состояния женщины;
• пектины – помогают почкам и печени беременной женщины справляться с возросшей нагрузкой, выводя токсины;
• дубильные вещества (танины) – регулируют работу желудочно-кишечного тракта, уничтожают болезнетворные микроорганизмы, устраняют проблемы с пищеварением, которые часто возникают у беременных;
• хлорофилл – регулирует обмен веществ, стимулирует его.

И это только некоторые из полезных веществ, содержащихся в ароматном чае.

Можно ли пить чай с чабрецом при беременности

В период вынашивания малыша женщине надо быть осторожной со многими пищевыми привычками. То, что до беременности было приятным и безопасным, теперь вызывает опасения

Касаются они и напитков. Что надо знать будущим мамам об употреблении чая с чабрецом? Чем он полезен? Какие побочные эффекты может иметь?

Кратко о растении

Целебные свойства чабреца многогранны. Многолетнее растение обладает мочегонными, отхаркивающими, противосудорожными свойствами. Небольшой кустарник с фиолетовыми цветками также служит и противогельминтным средством.

Чабрец уникален своим биохимическим составом. В нем присутствует тимол, камедь, горечи, витамины группы В, аскорбиновая кислота, органические кислоты. Эти вещества оказывают благотворное влияние на женщину во время беременности

Лекарственное растение будет полезным при анемии, ангине, бессоннице, атеросклерозе, подагре, тонзиллите, гипотонии. Геморрой, цистит, метеоризм, холецистит тоже лечат чабрецом. Используют целебную траву и в лечении алкоголизма.

В растении содержится много эфирного масла, в нем есть тимол, атерпинеол, карвакрол, борнеол.

Чем опасен чабрец будущим мамам

Если женщина до наступления интересного положения любила пить чай с чабрецом, то это не значит, что теперь об этой вкусовой привычке придется позабыть

Просто надо проявлять осторожность в употреблении напитка. А касается это тех беременных женщин, кто жалуется на повышение артериального давления

Чабрец обладает свойством его повышать, но это происходит не резко, а постепенно.

Также рекомендуется отказаться на период беременности от такого напитка женщинам, испытывающим проблемы с сердечно-сосудистой системой. Чабрец категорически противопоказан при кардиосклерозе, мерцательной аритмии.

Отвар из этого лекарственного растения является хорошим народным средством лечения тонзиллита. Применяют его в виде полосканий. Как раз такой способ применения чабреца будет наиболее безопасным в первом триместре вынашивания ребенка.

Что касается употребления чая на основе растения, то многие гинекологи уверены, что эфирные масла, в нем содержащиеся, обладают абортивным действием на ранних стадиях беременности. Они могут провоцировать возникновение гипертонуса матки, что чревато выкидышем.

Однако это вовсе не значит, что одна чашка такого чая сразу же нанесет вред будущей маме. Да, не стоит употреблять напиток натощак и в больших количествах (2-3 чашки подряд). А вот после завтрака выпить ароматный чабрецовый чай можно.

Если же женщина на ранних сроках вынашивания плода пребывает в стационаре с угрозой выкидыша, то о напитке действительно лучше забыть.

Многие будущие мамочки именно в третьем триместре срока страдают скачками артериального давления. Нормализуется оно в таком состоянии длительно, тем более что лекарственные препараты для это применять крайне нежелательно.

Именно поэтому с пятого месяца беременности рекомендуется максимально ограничить употребление чая с чабрецом. Гинекологи советуют пить такой чай не чаще 1-2 раз в неделю.

Ведь женщине не нужны лишние проблемы, которые могут возникать после нескольких минут удовольствия.

Нужно учесть, что в третьем триместре срока повышается нагрузка и на почки, а такой напиток обладает мочегонным действием. Тимол как один из активных компонентов растения оказывает неблагоприятное воздействие не только на почки, но и на печень.

Даже если существуют только предпосылки к развитию заболевания, то от ароматного напитка нужно отказаться, потому что его активные ингредиенты увеличивают риск развития гипотиреоза.

Итак, чабрецовый чай при беременности надо употреблять с осторожностью, учитывать все предостережения и прислушиваться к своему самочувствию

Какие чаи можно беременным.

Однозначно пить чай при беременности можно, только злоупотреблять ним не стоит. Среди классических сортов чая есть черный и зеленый. Оба чая имеют в своем составе кофеин, в крепко заваренном виде его ни чуть не меньше, чем в кофе, разница только в более длительном усваивании организмом. Кофеин через плаценту достигает организм плода, но не усваивается, что естественно плохо влияет на развития плода. Черный чай содержит очень много полезных веществ, таких как теобромин, теофиллин, витамины С, К, РР, В, пантотеновую кислоту. Очень много в его составе и необходимых минеральных веществ. Это фосфор, калий, кальций, магний, фтор. В зеленом чае еще больше полезных веществ, он больше рекомендован при беременности. Его употребление оказывает позитивное влияние на эластичность, а так же проницаемость сосудов. Так же при беременности у женщин часто отмечается высокое артериальное давление, зеленый чай способствует его понижению к норме. Еще он способствует отвердеванию эмали зубов, а с этой при беременности это очень нужно. Старайтесь обходиться легким чаем, не заваривайте его слишком крепко. Вы можете себе спокойно позволить выпить в день пару чашек чая, но в больших количествах от него стоит отказаться. Можно употреблять чай с молоком. Но запомнить нужно то, что наливается чай в горячее молоко, но не наоборот.

Если вы все же так сильно любите чай, но во время беременности отказываетесь от его употребления из-за вместительности кофеина, то можете попробовать пить белый чай. Он очень полезный, к тому же практически не содержит в своем составе кофеина. Белый чай укрепляет иммунную систему, обладает антибактериальными свойствами, препятствует развитию опухолей. Так же он положительно влияет на работу сердечнососудистой системы, влияет на здоровый вид кожи, укрепляет эмаль зубов и препятствует ломкости маленьких сосудов. Но, покупая белый чай в наших краях, знайте, что вы столкнулись с подделкой. Так как белый чай не переносит транспортировки, встретить его у нас  практически невозможно. Так что попробовать его вы сможете только в странах, где его выращивают. Во время токсикоза рекомендуют жевать сухие листья чая. Это должно помочь.

Очень полезным во время беременности является чай из шиповника. Он богат витаминами В, РР, С ,так же в нем много железа. Нередко используют чай, заваренный из плодов черной смородины. Всем известно о пользе имбиря. Чай из него так же очень полезен. Готовить его несложно. Корень имбиря залейте кипятком и дайте настоятся около 10 минут. В этот отвар следует добавить лимонный сок и мед, и чай готов к употреблению. Так же не навредит и мятный чай. Он улучшает пищеварительный процесс. Ромашковый чай обладает успокаивающим действием. Пить его нужно не больше, чем одну чашечку в день. При угрозе выкидыша такой чай пить не рекомендуют. А ромашковое масло вообще противопоказано в первые месяцы беременности.

Так же существуют витаминные чаи. Вот рецепты нескольких из них:

1. Берется одна столовая ложка сбора шиповника и черной смородины ( они смешиваются между собой в равном количестве). Заливается это все 400 мл кипятка. Настаивается около 10 минут. Отвар готов к применению. Беременным женщинам его рекомендуют принимать по половине стакана, не чаще трех или четырех раз в день.
2. Смешиваются в равных количествах листья малины, листья смородины, плоды шиповника и листья брусники. Две столовые ложки этот сбора заливают 200 мл жидкости и кипятят около 10 минут. Затем еще 40  минут настаиваю. После процеживания, готовый чай употребляют дважды на день по половине стакана.
3. Плоды шиповника, плоды рябины, листья черники смешать в одинаковых пропорциях. Две столовые ложки данного сбора следует залить 200 мл кипятка и прокипятить около трех минут. Затем дать настоятся полчаса, процедить. Употреблять такой витаминизированный чай следует трижды на день по половине стакана.

Вопрос о полезности и безопасности травяных чаев при беременности очень спорный. Фитотерапевты утверждают, что употребление таких чаев очень благотворно скажется на состоянии и развитии будущего малыша. Врачи не полностью согласны с этим. Но этот процесс еще мало исследован.

Способы применения чабреца во время беременности

Любое растение обладает определенными лекарственными свойствами, поэтому прием травяных растений при беременности может как помочь, так и навредить. После зачатия организм сильно меняется и то, что было полностью безопасным до беременности, может вызвать серьезные осложнения.

Поэтому любое употребление трав, включая чабрец, должно проходить под присмотром врача независимо от того, принимаете вы траву внутрь или в качестве наружного средства.

Чабрец от кашля при беременности

Унять приступы кашля и улучшить отхождение мокроты помогает чай с добавлением чабреца. В качестве основы можно взять черный или зеленый чай. Чайные листья со щепоткой чабреца нужно заварить в фарфоровом чайнике на протяжении 7 минут. В день рекомендовано выпивать не больше одной чашки целебного напитка.

Женщинам в положении регулярно пить сильные отвары чабреца нежелательно. А вот для наружного применения чабрец полностью подходит. Можно принимать травяные ванны, делать компрессы или полоскать горло, а также добавлять эфирное масло в косметику.

Полоскание горла настоем чабреца при инфекционно-вирусных заболеваниях

ОРВИ, простуда или кашель часто сопровождается сильным дискомфортом в горле. Болевые ощущения сильно тревожат женщину во время глотания, что затрудняет прием пищи. Такое положение очень опасно при беременности, ведь будущей матери нужно полноценно питаться и достаточно употреблять жидкости.

Заменить фармацевтические спреи и пастилки от боли в горле можно настоем чабреца. Чтобы его приготовить нужно 2 ст. л. сухого сырья (соцветия и листья без стеблей) заварить стаканом кипятка на протяжении часа.  Полоскать горло можно без ограничений по мере возникновения неприятных ощущений.

Полоскание настоем тимьяна при заболеваниях ротовой полости

При гестации женщины жалуются на часто рецидивирующий стоматит, глоссит (воспаление языка), пародонтит или гингивит. С этой проблемой также помогает справиться отвар чабреца. Полоскание помогает скорейшему рубцеванию язвочек, обезболивает, снимает воспаление и дезинфицирует ротовую полость.

Притупить сильную зубную боль до визита к стоматологу без использования анальгетиков можно отваром чабреца и мяты при беременности. Для этого нужно на паровой бане приготовить концентрированный травяной настой ― по 2 ст. л. мяты и тимьяна на 200 мл воды.

Компрессы с тимьяном от болей в мышцах и суставах

У беременных женщин нередко возникают боли в области спины, коленей и копчика, особенно на последних неделях гестации. Заменить мази и обезболивающие таблетки можно предварительно заваренной травой чабреца.

Нужно несколько столовых ложек травы засыпать в термос и залить кипятком. Через 4 часа следует отжать траву, дать ей остыть до комфортной для тела температуры и приложить к воспаленному месту. Если трава сильно измельчена, можно положить ее в марлевый мешочек и потом приложить к телу.

Теплые ванночки с чабрецом при заболеваниях кожи

Местные ванночки применяются в лечении экземы, дерматитов и других заболеваниях кожных покровов. Для приготовления ванны нужно приготовить крепкий отвар на пару ― 50 г травы на 1 л воды.

Даже наружное применение тимьяна не должно превышать более трех дней. При этом нужно регулярно измерять давления и следить за своим самочувствием.

Можно ли чабрец при беременности

Широкое применение тимьяна в быту и медицине обусловлено уникальным составом всех его надземных частей. Присутствие дубильных веществ, эфирных масел, аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, кислот и горечей делает это растение очень полезным в лечении некоторых патологий при беременности.

Полезные свойства чабреца

Женщины часто используют траву чабрец при беременности для приготовления благоухающего травяного чая. Он прекрасно согревает в холодную пору года, освежает и тонизирует в летние дни, а также обладает прекрасной способностью улучшать настроение и успокаивать благодаря своему аромату. Но, некоторые женщины даже не подозревают, что в такой способ они укрепляют свое женское здоровье.

Опись полезных свойств чабреца во время беременности поражает:

• Снимает симптоматику при вирусных заболеваниях: успокаивает кашель, способствует отхождению мокроты, снимает бронхоспазм, выводит токсические продукты жизнедеятельность вирусов.
• При инфекционных заболеваниях лор-органов оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие.
• Обеззараживает мочевыводящие пути при цистите.
• Перед родами отвар чабреца стимулирует матку и способствует более легкому родоразрешению.
• Чабрец эффективно снимает болевой синдром и воспаление, поэтому компрессы на его основе помогают при ревматизме, ушибах или кожном раздражении.
• Мягко повышает артериальное давление при гипотонии.
• Эфирное масло прекрасно тонизирует и повышает иммунитет.
• Нормализует обмен веществ и восполняет дефицит витамина С и В.
• Проявляет выраженное глистогонное действие.

В период беременности растение часто заменяет лекарственные препараты. Можно при беременности чай с чабрецом принимать при таких патологических состояниях:

• Грипп и простуда.
• Нарушение сна.
• Анемия.
• Чрезмерная раздраженность и головная боль.
• Скачки артериального давления.
• Осложнения после ОРВИ, например, ларингит, пневмония, тонзиллит.
• Обострение подагры или артрита.
• Нарушения кровообращения в коре головного мозга.
• Дерматологические патологии (фурункулез, дерматит).
• Дисбактериоз.

Когда чабрец противопоказан

Несмотря на всю пользу, которая кроется в тимьяне, есть у растения и свойство оказывать нежелательный эффект при его злоупотреблении, особенно в период беременности. Имеющаяся информация о влиянии чабреца на организм женщины в положении очень неоднозначна. Также нет четких сведений о проникании травы в грудное молоко. Поэтому женщине нужно употреблять чабрец при беременности лишь при необходимости и только с разрешения акушера-гинеколога.

Тимьян имеет большой перечень противопоказаний к применению внутрь:

• Пиелонефрит.
• Заболевания внутренних органов в стадии обострения.
• Патологии щитовидной железы.
• Гипертензия.
• Аритмия.
• Сахарный диабет.
• Запор.
• Туберкулез.

Специалисты не рекомендуют принимать чабрец при беременности на ранних сроках, ссылаясь на свойства повышать мышечный тонус матки и поднимать давление. Регулярное употребление отвара травы может вызывать кровотечение и выкидыш.

В последующих двух триместрах чабрец в небольших количествах можно добавлять в чай в качестве вкусовой добавки. Но только в тех случаях, если женщина не страдает поздним гестозом. В лечебных целях тимьян можно принимать только по назначению врача.

Польза напитка для беременных

Зелёный чай — прекрасный тонизирующий напиток. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила этот продукт в список жизненно важных, без которого невозможно соблюдение здорового образа жизни. Но при употреблении любого блюда первостепенное значение заключается в разумных пределах, зелёный чай не исключение. Рассматривать пользу напитка для беременных имеет смысл только при умеренном применении. Чай оказывает самое разнообразное воздействие на органы и системы человека. Выделим наиболее актуальные:

• укрепляет иммунитет, что способствует меньшей заболеваемости;
• ускоряет процессы метаболизма;
• уменьшает аппетит;
• сокращает отёчный синдром;
• выводит токсины, шлаки;
• предотвращает развитие раковых опухолей;
• снижает холестерин;
• улучшает работу сердца и сосудов;
• незначительно повышает артериальное давление;
• налаживает функции пищеварения;
• оказывает лёгкое мочегонное действие;
• нормализует уровень сахара, что помогает предупредить диабет;
• улучшает состояние полости рта;
• омолаживает организм;
• обладает противомикробным действием;
• облегчает признаки токсикоза;
• дарит бодрость, активность.

Список можно продолжать и со временем он будет пополняться новыми данными, поскольку исследования в области влияния зелёного чая на организм не прекращаются. Повышение артериального давления компенсируется мочегонным эффектом напитка, поэтому его рост является кратковременным и незначительным. Разумеется, если у женщины в анамнезе присутствует серьёзная гипертония, увлекаться зелёным чаем не стоит. Всё-таки полезных свойств в напитке гораздо больше, чем отрицательных.

Если нет противопоказаний, зелёный чай с лимоном прекрасно справляется с утренней тошнотой при беременности

Прогрессивные медики в лице таких докторов, как Комаровский Е.О., Березовская Е.П. считают, что беременная может есть и пить любую еду в рамках здорового питания. Зелёный чай входит в список рекомендуемых продуктов, но следует учитывать индивидуальную реакцию организма на напиток, а также желание мамы. Женское тело очень мудро устроено, и в период вынашивания само подсказывает, каких именно веществ ему недостаёт.

Точка зрения научной медицины мне очень симпатична. Беременность не болезнь, и если организм чего-то отчаянно требует, то неразумно его в этом ограничивать. Я пью зелёный чай уже более 10 лет. Не прекращала и во время беременностей. Но предельной нормой было 3 чашки в день, больше просто не хотелось. Никаких негативных последствий на здоровье не замечала, а польза ощутима. Ориентиром должно стать самочувствие беременной женщины. Например, психологи считают, что если есть или пить что-то с ощущением вины, то в этом случае непременно будут негативные последствия для организма. Думаю, нужно не зацикливаться на пользе, вреде, а употреблять то, что хочется в разумных пределах и получать удовольствие от еды. Позитивное расположение матери гораздо ценнее для плода, чем стакан зелёного чая. Разумеется, это правило не распространяется на тех, кто имеет серьёзные противопоказания к тому или иному продукту.

Как выбрать?

Чай отличается по месту выращивания, расфасовке, наличию или отсутствию добавок, сортности:

• он может быть китайским, цейлонским, индийским;
• рассыпным, прессованным, пакетированным;
• ароматизированным и без добавок;
• высший сорт производиться только из молодых листьев и почек(крупнолистовой), средний – резанные и сломанные листы (среднелистовой), низкий сорт – практически пыль (мелколистовой).

Фотогалерея: разновидности чёрного чая

Как же будущей маме выбрать чай?

Ни в коем случае не покупайте пакетированный. Такой вид заварки, бесспорно, более удобно использовать, но, те не менее, прежде чем попасть на полки магазинов, она теряет большее количество полезных веществ. Это особенность технологического процесса производства чая в пакетиках.
В приоритете у вас должен быть заварной чай, лучше крупнолистовой.
При покупке весового продукта нужно потереть листочек между пальцами, он должен быть упругим и не крошиться при трении. Качественные чаинки не могут быть влажными или пересушенными.
Если в чае много крупинок и мелкой пыли, то, скорее всего, это некачественный продукт, который приобретать не стоит.
Не стесняйтесь нюхать чай и пробовать его на вкус. Запах его не должен быть затхлым или химическим. После чая во рту не должно быть привкуса горечи, в противном случае речь идёт о старом, возможно, просроченном товаре.
Упаковка может много сказать о содержимом

Первое, на что стоит обратить внимание – срок годности. Если чай залежалый, в нём содержится опасный и вредный для организма фермент, который может вызвать расстройства желудка и проблемы с кишечником.

Можно ли беременным пить чай?

Но оказывается, период ожидания и кормления ребенка грудью — не самое подходящее время для чаевничества. Потому что в чае содержатся алкалоиды кофеин, теофиллин, теобромин. Чаи, конечно, бывают разные: черные, красные, желтые и зеленые, и пьет их регулярно около 31 процента населения страны. Но какого бы цвета ни был ароматный и бодрящий напиток, он содержит кофеин (тимин). Ученые пока не определились окончательно, есть ли взаимосвязь между врожденными дефектами, недовесом новорожденных и кофеином, который содержится в шоколаде, какао, кофе, аспирине, кока-коле, в черном и зеленом чае.

Однако в 1980 году главный хирург США обратился к беременным женщинам с советом умеренно использовать кофеиносодержащие продукты, ввиду того, что большие дозы этого стимулянта вызывают раздражение в желудке, способствуя неперевариванию пищи и изжоге, и даже могут провоцировать выкидыш

Но главное, что кофеин влияет на сон — теперь не только ваш, но и подрастающего крохи (не важно, находится ли он еще у вас в животе или вы кормите его грудью). Так, что, несмотря на большое количество витаминов, содержащихся в чае, медленно но верно переходим на другие напитки

От какого чая необходимо отказаться

Следует проявить осторожность к травяным чаям и отварам. Поскольку каждый их компонент обладает лекарственными свойствами, женщина не может предугадать, как именно повлияет каждый из них на беременность

Чай из фенхеля, болотной мяты, хмеля, полыни, шалфея, чернобыльника и солодки, приводит матку в тонус, что создаёт угрозу выкидыша.

Чёрный и зелёный чай в больших количествах пойдет не на пользу. Дело в том, что кофеин, который в нем содержится, проникает через плаценту, а эмбрион неспособен её усваивать. Испанские учёные довели, что зелёный чай, если им злоупотреблять, препятствует организму усваивать фолиевую кислоту, которая необходима для того, чтобы плод нормально развивался. Поэтому чем меньше чая – тем лучше.

Не будет лишним напомнить, что по-настоящему полезный чай может порекомендовать только лечащий врач, который наблюдает за течением беременности и знает её особенности.