Нормально ли давление 100 на 70? значение показателей и пульса, почему болит голова и что делать?

Давление у взрослых

Так как у разных людей имеются свои физиологические особенности, то колебания уровня АД у разных людей могут отличаться.

Верхние границы давления

На сегодня верхней границей давления, после которой выставляется диагноз артериальная гипертензия, является 140 на 90 мм.рт.ст. Более высокие цифры подлежат выявлению причин их возникновения и лечению.

• Сначала практикуется смена образа жизни, отказ от курения, посильные физические нагрузки.
• При росте давления до 160 на 90 начинается медикаментозная коррекция.
• Если имеются осложнения артериальной гипертензии или сопутствующие патологии (ИБС, сахарный диабет), медикаментозное лечение начинается с более низких уровней.

Во время лечении артериальной гипертензии норма АД, которой пытаются достичь – это 140-135 на 65-90 мм.рт.ст. У лиц с выраженным атеросклерозом давление снижают более плавно и постепенно, опасаясь резкого снижения АД из-за угрозы инсульта или инфаркта. При почечных патологиях, диабете и у тех, кому меньше 60 целевые цифры – 120-130 на 85.

Нижние границы давления

Нижние границы АД у здоровых – 110 на 65 мм.рт.ст. При более низких цифрах ухудшается кровоснабжение органов и тканей (в первую очередь, головного мозга, чувствительного к кислородному голоданию).

Но некоторые люди всю жизнь живут с АД 90 на 60 и чувствуют себя превосходно. К низким цифрам АД склонны бывшие спортсмены с гипертрофированной сердечной мышцей. Для пожилых людей нежелательно иметь слишком сниженное давление из-за рисков мозговых катастроф. Диастолическое давление у тех, кому за 50, должно держаться в пределах 85-89 мм.рт.ст.

Давление на обеих руках

Давление на обеих руках должно быть одинаковым или разница не должна превышать 5 мм. Из-за несимметричного развития мускулатуры на правой руке, как правило, давление выше. Разница в 10 мм свидетельствует о вероятном атеросклерозе, а 15-20 мм свидетельствуют о стенозе крупных сосудов или аномалиях их развития.

Пульсовое давление

Черные прямоугольники — это пульсовое давление в разных отделах сердца и крупных сосудов.

Пульсовое давление в норме составляет 35+-10 мм.рт.ст. (до 35 лет 25-40 мм.рт. ст, в старшем возрасте до 50 мм.рт.ст). Понижение его может быть вызвано падением сократительной способности сердца (инфаркт, тампонада, пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия) или резким скачком сосудистого сопротивления (например, при шоке).

Высокое (больше 60) пульсовое давление отражает атеросклеротические изменения артерий, сердечную недостаточность. Может встречаться при эндокардите, у беременных, на фоне анемии, внутрисердечных блокадах.

Простым вычитанием диастолического из систолического давления специалисты не пользуются, бОльшее диагностическое значение имеет вариабельность пульсового давления у человека и она должна быть в пределах 10 процентов.

Контроль АД

Почему нужно следить за своим давлением? В артерии кровь выбрасывается из желудочков под значительным давлением. Это приводит к тому, что артериальные стенки растягиваются до определенного размера каждую систолу. Во время систолы желудочков АД достигает максимальных цифр, а во время диастолы минимальных.

Самое высокое АД в аорте, и по мере удаления от нее, давление в артериях снижается. Самое низкое АД в венах! Оно зависит от объемов крови, поступающей в артерии в результате работы сердца и диаметра просвета сосудов.

Повышенное АД разрушает сосуды и повреждает артерии. Находясь в таком состоянии длительное время, человеку угрожает: кровоизлияние в мозг; сбой в работе почек и сердца.

Почему повышается давление? Чаще всего это связано с образом жизни. Многие профессии заставляют человека длительный промежуток времени находиться в одном положении, а для правильного кровообращения необходимо двигаться. И наоборот, люди, которые работают на тяжелых и физических работах часто перегружают организм, который не справляется с движением кровотока в сосудистой системе.

Другой важной причиной может являться стрессы и эмоциональные расстройства. Человек, который целиком поглощен работой сам того не замечает, что у него повышенное давление

Это связано с тем, что мозг постоянно загружен делами, а организм мало отдыхает и расслабляется.

Причиной гипертонии часто бывают вредные привычки. Например, алкоголь и курение. Это не удивительно, так как спирт и табак разрушают стенки вен и сосудов, по которым течет кровь.

Гипертонику врач запрещает солить любое блюдо, потому что соль очень быстро повышает АД, сбить которое порой очень трудно. Нельзя не сказать про ожирение. Лишние килограммы тела – это сильная нагрузка на сосуды, которые постепенно деформируются.

Давление у беременных

У здоровых беременных АД до шестого месяца беременности не меняется. Артериальное давление соответствует норме у небеременных женщин.

Далее под воздействием гормонов могут наблюдаться некоторые повышения, не превышающие 10 мм от нормы. При патологической беременности может наблюдаться гестоз со скачками АД, поражениями почек и головного мозга (преэклампсия) или даже развитием судорог (эклампсия). Беременность на фоне артериальной гипертензии может ухудшать течение болезни и провоцировать гипертонические кризы или стойкое повышение АД. В таком случае показана коррекция медикаментозной терапии, наблюдение терапевтом или лечение в стационаре.

Симптомы пониженного нижнего давления

На первых стадиях развития заболевания симптомы высокого нижнего давления имеют общий характер, это состояние пациенты связывают с другими заболеваниями. В ходе плановых медицинских обследований установить, почему нижнее давление высокое, нельзя. С ухудшением состояния у больного проявляется учащенное сердцебиение, головокружение, при физических нагрузках – одышка.

С повышением диастолического кровяного показателя одновременно падает значение систолического, это нарушает кровоток в сердце, сердечный ритм, артерии теряют эластичность, они находятся в постоянном тонусе, в них образуются тромбы, отмечается низкий процент гемоглобина, развивается анемия. Узнайте, какие терапевтические мероприятия нужны, чтобы заставить верхнее значение повышаться, а нижнее – понижаться.

Как правильно измерить АД

Нормальное артериальное давление – это параметр, меняющийся в зависимости от активности человека. Например, при физической нагрузке, эмоциональном напряжении АД растет, при резком вставании может падать. Поэтому для получения достоверных параметров АД его нужно измерять утром, не вставая с кровати. При этом тонометр должен располагаться на уровне сердца пациента. Рука с манжетой должна лежать горизонтально на том же уровне.

Известен такой феномен, как «гипертензия белого халата», когда пациент, не взирая на лечение, стойко выдает повышение АД в присутствии врача. Также АД можно несколько поднять, пробежавшись по лестнице или напрягая во время измерения мышцы голеней и бедер. Чтобы иметь более детальное представление об уровне АД данного человека, врач может порекомендовать вести дневник, где фиксируется давление в разное время суток. Также пользуются методом суточного мониторирования, когда с помощью аппарата, закрепленного на пациенте, давление регистрируют на протяжении суток или более.

Нормальный ли показатель АД 90 на 70?

На первый взгляд, АД 90/70 укладывается в рамки нормы взрослого человека, не угрожая здоровью, жизни. Но дело не в этом, опасность такого давления заключается в минимальной пульсовой разнице – то есть, математической разности между систолическим и диастолическим давлением. В норме – это не менее 30 и не более 50 мм ртутного столба, что дает возможность проанализировать сохранность функции сердца, сосудов. Если разница составляет меньше этих показателей, возникает риск развития патологии сердца и сосудов, ОНМК, ОИМ. Нужно полное клинико-лабораторное обследование пациента.

Артериальное давление 90/70 демонстрирует именно такую минимальную пульсовую разницу, но стоит ли беспокоиться? Нет, если человек не предъявляет никаких жалоб, а объективно отсутствует любая негативная симптоматика, уровень жизни сохранен. Безусловно, да – в любом другом случае.

Небольшой разрыв между систолическим и диастолическим давлением (в нашем случае – это 20 единиц) при нормальном пульсе, который соответствует возрасту, сохранении хорошего самочувствия, может оказаться оптимальным для людей, чья профессия связана с тяжелым физическим трудом или профессиональным спортом. Да и просто у здорового человека такая пропорция между верхним и нижним артериальным давлением может говорить о небольшом переутомлении, но не несет в себе угрозы.

Совсем иначе трактуется разница между давлением 90 на 70 у гипертоников. Здесь нужен пересмотр схемы лечения, замена препарата, пересчет дозы лекарства, дообследование пациента для исключения сопутствующих заболеваний. В любом случае, падение АД при гипертензии – повод для обращения за медицинской помощью, особенно при комбинации с тахикардией, так ка возможен риск возникновения ВСД, психосоматических расстройств, панических атак.

У беременных гипотония – привычное состояние. Если нет жалоб со стороны будущей мамы, негативной симптоматики, то артериальное давление 90/70 – физиологично, говорит о гормональной перестройке организма. Но малейшее недомогание должно заставить будущую маму обратиться к наблюдающему беременность врачу, чтобы не прозевать дебют СД, опухоль надпочечников, гипоксию плода, токсикоз, выкидыш или замершую беременность.

Причины

Причины изменения артериального давления могут быть самыми разнообразными.

У взрослых людей

• стрессы;
• переутомления;
• применения мочегонных или гипотензивных средств;
• заболевания эндокринной, нервной систем;
• повышенная чувствительность к изменению погодных условий;
• недосыпание;
• чрезмерные физические нагрузки.

У беременных женщин

• гормональные скачки;
• стрессы;
• кровопотери;
• длительное обезвоживание;
• недосыпание и усталость;
• гипоксия;
• неполноценное питание;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• патологии ЖКТ;
• нарушения работы надпочечников и щитовидной железы;
• аллергические реакции;
• инфекционные заболевания.

У детей и подростков

• родовые травмы;
• генетическая предрасположенность;
• повышенные умственные нагрузки и стрессы;
• гиповитаминоз;
• несбалансированный рацион;
• недостаточный иммунитет.

Выделяют постоянные и периодические причины, вызывающие гипотонию:

1. Постоянные: наследственность; нарушения обмена веществ; заболевания сердца; патологии эндокринной системы; черепно-мозговые травмы.
2. Периодические: нехватка кислорода из-за нахождения в душном помещении; алкогольное опьянение; чрезмерные физические нагрузки; обезвоживание; акклиматизация.

Что такое артериальное давление

Циркуляция крови по сосудам происходит благодаря сокращениям сердца. Оно создает разницу давления в отделах кровеносного русла. Свое начало кровоток берет от точки наивысшего сопротивления (аорта, артерии), затем переходит в вены, капилляры. Ритмичные сердечные сокращения обеспечивают поступление порций крови в сосуды. Благодаря их эластичности, кровоток функционирует непрерывно.

Нормальное человеческое давление является относительным показателем, характеризуется током крови в артериях. АД зависит от таких факторов:

• Объем циркулирующей крови – его снижение провоцирует понижение сопротивления в артериях и наоборот.
• Диаметр сосуда – чем он меньше, тем больше сопротивление кровотоку и выше АД. Повышение тонуса сосуда приводит к увеличению его диаметра.
• Работа сердца – увеличение количества сокращений вызывает повышение АД.

Показатели

Кровь, поступая в аорту, создает ритмичные колебания стенок сосуда. Так появляется артериальный пульс. Его можно прощупать в области близкого расположения аорты к поверхности тела – нижняя треть предплечья, височная область, тыльная сторона стопы. У здорового человека частота и ритмичность пульса должны соответствовать аналогичным показателям сердечных сокращений.

Ток крови в артериях измеряют в миллиметрах ртутного столба – мм.рт.ст. Основными показателями нагнетания плазмы являются следующие виды давления:

• Верхнее (систолическое) – зависит от мощности выброса крови сердцем. Показатель характеризует максимальное нагнетание крови в момент сокращения (систолы) сердца (первая цифра на манометре).
• Нижнее (диастолическое) – определяется эластичностью сосудов, отмечается в момент расслабления (диастолы) сердечной мышцы (вторая цифра).
• Пульсовое давление (ПД) – разница между верхней и нижней границами.
• Среднее артериальное давление – сумма 1/3 пульсового и диастолического АД.
• Частота сокращений сердца (ЧСС) или пульс.

Данные показатели отражают не только функциональность сердца и сосудов, но и здоровья в целом. Увеличение значений кровяного нагнетания называют гипертонией, понижение – гипотонией. Зависимость между цифрами АД и патологиями:

Показатели АД и заболевания при отклонениях от нормы в сторону повышения
Систолическое	Диастолическое	Пульсовое
Ишемия	Снижение объема циркулирующей крови	Атеросклероз
Сахарный диабет	Нарушения работы почек, надпочечников	Инфаркт миокарда Сердечная, почечная недостаточность
Тромбоз	Снижение эластичности сосудов	Заболевания мозга и центральной нервной системы
Ожирение	Туберкулез
Гормональный сбой

Как измеряется

Для измерения показателей АД используется тонометр. Он может быть механическим, электронным (автомат или полуавтомат). Перед процедурой необходимо соблюдать несколько правил:

• нельзя курить, принимать алкоголь, пить крепкий чай, кофе за полчаса до использования тонометра;
• замеры стоит делать через 30 минут после усиленной физической нагрузки;
• после обильного приема пищи необходимо выждать минимум 20 минут, затем измерять давление;
• во время процедуры человек должен быть спокоен, не разговаривать;
• у пожилых людей следует производить замеры 3–4 раза с периодичностью 5–10 минут.

Перед измерением человека необходимо усадить так, чтобы тело было максимально расслаблено. Алгоритм действий при использовании ручного тонометра следующий:

1. Освободить руку для замеров от одежды, расположить конечность на одной линии с сердцем.
2. Обмотать манжету примерно на 2 см выше локтевого сгиба.
3. Расположить фонендоскоп на локтевой ямке.
4. Закрыть зажим на груше, ритмично сжимать ее примерно до отметки 220–240.
5. Медленно отпустить зажим и стравливать воздух. Стрелка манометра начнет движение к нулю.
6. Первый удар, услышанный через фонендоскоп, будет систолическим давлением и отобразится на манометре соответствующим значением.
7. Последний звук относится к диастолическому показателю.
8. Гипертоникам следует проводить трехкратное измерение АД и ориентироваться на средние показатели.

Что это значит?

Многих людей мучает вопрос — считать ли давление 110/70 нормальным или оно говорит о гипотонии и пора спешить в больницу?

У будущих мам

Организм женщины во время вынашивания ребёнка подвергается временной перестройке и изменение показателей артериального давления встречаются очень часто. По утверждениям врачей, давление 110/70 не должно заставлять женщин в положении переживать за своё здоровье и здоровье будущего ребёнка. Опасения должны вызывать показатели, опустившиеся ниже 110/70 или подскочившие выше 140/90. Такие резкие изменения являются гипотонией или гипертонией.

У взрослых и пожилых

Большинство людей считают показатель давления 110/70 пониженным, но это мнение ошибочно и не имеет медицинских обоснований. Данный показатель находится в рамках функциональной нормы, поэтому если человек чувствует себя хорошо и у него нет каких-либо заболеваний, то переживать за своё состояние не стоит.

Однако, если привычные показатели всегда были несколько выше и вдруг снизились до 110/70, нужно искать причину таких изменений.

Нормальным показателем для людей старше 60 лет считается 135/90. Пожилые люди очень часто страдают от гипертонии, поэтому, если давление резко опускается до 110/70, нужно обеспокоиться состоянием своего здоровья и обратиться к врачу.

У детей и подростков

Когда ребёнок рождается, его артериальное давление «растёт» вместе с ним. Нормальный показатель у новорожденного малыша это 80/50 мм рт. ст. Чем старше становится ребёнок, тем выше цифры. Поэтому значение 110/70 у детей не должно беспокоить родителей, поскольку находится в рамках нормы.

То же самое касается и подростков. Пределы идеальных показателей артериального давления у них колеблются в пределах 110–136/70–86 мм рт. ст.

Что значат показатели?

При артериальной гипотензии человек страдает от головных болей, чувствует сильную утомляемость, иногда теряет сознание и нередко испытывает болезненные ощущения в области сердца.

Немногие знают, что означают параметры, отображающие артериальное давление. Кровь, двигаясь по определённому руслу, оказывает на стенки артерий силовое воздействие, а интенсивность этого давления показывают цифры на тонометре:

1. Первый показатель фиксирует давление в момент сжатия сердца, когда клапаны открываются, а кровь направляется в артерии. Это систолическое или сердечное артериальное давление (АД).
2. Нижнее значение фиксируется, когда клапаны закрываются. В этот момент мышца сердца расслабляется и впускает в себя следующую порцию крови. Одновременно с этим, прежняя порция крови достигает периферийных сосудов, подвергаясь их сопротивлению.
3. Существует понятие пульсового давления. Это разница между двумя вышеперечисленными показателями АД. Пульсовая разница влияет на развитие сосудистых патологий.

Необходимо отметить, что показатели АД зависят от массы индивидуальных факторов. Прогрессивные врачи скептически относятся к обобщенным таблицам, в которых нормы давления усреднены с учётом возраста. Современные исследования доказывают пользу индивидуального подхода для конкретного случая. Нормальные показатели АД не должны превышать 140/90, независимо от возраста. Однако, существует много примеров, когда люди отлично себя чувствуют при давлении 90 на 70 мм рт.ст. Именно поэтому, у каждого человека свои нормальные, индивидуальные показатели. При определённых состояния и возрастных периодах они могут изменяться.

У беременных

Например, у беременных женщин давление в различной степени снижается, но часто находится у границы нормы (90/70 мм рт.ст.). Иногда, когда этот показатель опускается даже ниже, женщина все равно чувствует себя прекрасно. Это просто такая индивидуальная норма. В случае, появления неприятных симптомов, нужно обязательно выявить патологическую причину. Снижение АД у беременной нельзя игнорировать.

У взрослых и пожилых людей

Для взрослых и пожилых людей, если они не гипертоники, давление 90/70 должно вызывать тревогу. Низкое АД у людей пожилого возраста указывает на плохое кровоснабжение мозга, а это приводит к ишемии и развитию инсульта. Игнорировать давление 90 на 70 нельзя, так как существует риск развития старческой деменции и возникновения болезни Альцгеймера, при которых теряются мыслительные способности и память.

У детей и подростков

Для детей установлены свои определённые нормы давления: до 10 лет и от 11 и старше. Это объясняется анатомическими особенностями детского сердца в разном возрасте. У годовалых детей давление 90/70 считается нормой. У подростков показатели давления незначительно отклоняются от взрослой нормы (110/70). Но этот период жизни опасен резкими изменениями, происходящими в молодом организме. Если ребёнок хорошо себя чувствует и при низком АД, значит, это его индивидуальная особенность.

Норма или нет?

Давление 130 на 70 – что это значит? Подобные показатели – допустимая норма, но только в том случае, если состояние не сопровождается дискомфортом и развитием патологической симптоматики. Если подобные цифры АД (артериального давления) сопровождаются плохим самочувствием человека, то могут указывать на формирование предгипертензии либо предгипотензии, поскольку верхнее (систолическое) повышено, а нижнее (диастолическое) понижено.

Показания АД 130/70 (как вариант, 133 на 77 либо 130 на 75 мм. рт. ст) являются нормальными в следующих случаях:

• взрослые мужчины средней весовой категории, но при условии нормального пульса (не превышающего 70–90 ударов в минуту);
• люди с гипертонической болезнью;
• пожилые люди;
• профессиональные спортсмены.

Значение давления 130/70 (134 на 74) должно вызывать опасения при выявлении у следующих групп:

• беременных женщин;
• гипотоников;
• детей;
• подростков;
• молодых мужчин младше 20-летнего возраста.

Нормальное ли давление 110 на 70?

Давление 110/70 – что это значит у взрослого или ребенка? Такие показатели норма для большинства людей, так как границы сейчас расширены до 110-130 на 70-85. Нормальное ли давление вне пределов этих границ? Да, такое тоже бывает, ведь люди уникальны по строению и функционированию организма.

На показатели тонометра влияет самочувствие человека в момент измерения, его возраст и пол. Чем старше становится человек, тем больше вероятность повышения АД, так как с возрастом сказывается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. 110 на 70 это нормальное кровяное давление при отсутствии дополнительных симптомов.

Так как 110 на 70 – нижняя граница нормы, нужно контролировать давление во избежание развития гипотонии.

Возрастные нормы предоставлены в таблице, но они усредненные, поэтому не обязательно, что подходят конкретно вам.

Возраст	Женщинам	Мужчинам
До 1 года	96/66	96/66
1-10	103/70	105 /69
11-20	115 / 72	123/ 75
21-30	120/ 73	125/ 74
31-40	127/ 77	129/81
41-50	136/84	135/83
51-60	144/85	142/82
61-70	151/85	143/83
71 -80	155/85	150/82
81 и старше	150/ 76	145/80

Когда давление 110 на 70 пульс 80 и меньше, то волноваться не нужно. А вот при пульсе свыше 85 нужно задуматься о патологии.

В подростковом возрасте

Для подростка в возрасте 9-16 лет изменения в организме – привычное дело. В пубертатном периоде пониженное давление не признак патологии, если показатели тонометра не опускаются ниже 110 на 70 или 106 на 67. Для мальчика и девочки пубертатный период тяжелый из-за постоянной смены гормонального фона. Андрогены – мужские гормоны, и эстрогены – женские гормоны, способны влиять на уровень АД. Поэтому если подросток чувствует себя хорошо, не жалуется на головные боли или слабость, а пульс 60-80, то нет причин для волнения.

У пожилых

Пенсионеры чаще страдают гипертонической болезнью, когда ежедневно держится АД 150 на 107 и выше. Если давление 110 на 70 не характерно для человека, то это указывает на развитие гипотонии. Такое состояние необходимо лечить.

Пониженное верхнее и нижнее давление у пожилых людей требует врачебного контроля, так как есть вероятность гипотонического криза.

При беременности

Для женщины гормональные изменения в подростковом возрасте, в период менопаузы тяжелы и не проходят без изменения АД. Но при беременности вариантов нормы и отклонения значительно больше. Для беременных давление 110 на 70 ближе к норме, так как организму не хватает сил на мать и ребенка одновременно.

Даже падение показателей до 108 на 65 не требует панических действий

Для беременной женщины важно следить за самочувствием, и если к привычным симптомам (подташнивает утром, слабость) не добавляются другие проблемы, то нет и повода для беспокойства

С пульсом 60-70

Давление 110 на 70 пульс 70 – нормальная картина для здорового человека. Объем и частота выброса крови не большая, сосуды успевают постепенно ее проталкивать, и вся система работает слаженно. 110 на 70 пульс 80 – также показатель нормы, так как это верхняя граница пульса.

С пульсом 90-100-110

Давление 110 на 70 мм рт. ст. у человека не показатель отклонения, если пульс остается в норме. Пульс 90 врачами установлен нормальным при условии хорошего самочувствия. Все значения выше – патология. Давление 110 на 70 пульс 110 и вовсе опасно, так как ежеминутно сердце испытывает колоссальную нагрузку.

В детском возрасте колебания пульса в районе 109-114 вариант нормы, а вот чем старше становится человек, тем медленнее пульс. Посмотрите нормальные параметры для разных возрастов в таблице.

Для женщин и мужчин отличия в скорости сердцебиения не существенны, важнее возраст.

Возраст	Количество ударов в минуту
До 1 месяца	111 -170
1 месяц – 1 год	104-160
1-2	90-155
2-4	90-145
4-6	85-125
6-8	80- 113
8-10	68-110
10-12	60-100
12-15	60-95
15-60	60-85
Старше 60	65-95

Соответствие АД и пульса возрасту говорит о нормальном здоровье системы крови. Любые изменения контролируйте на постоянной основе, измеряйте АД тонометром и считайте пульс.

Норма давления у детей и подростков

Детский возраст	До года	Один год	3 года	5 лет	6-9 лет	12 лет	15 лет	17 лет
Девочки АД мм.рт.ст	69/40	90/50	100/60	100/60	100/60	110/70	110/70	110/70
Мальчики АД мм.рт.ст	96/50	112/74	112/74	116/76	122/78	126/82	136/86	130/90

А как узнать какое АД должно быть у маленьких детей? Норма давления у детей существенно отличается от взрослых. Как правило, она зависит от пола, веса и роста ребенка.

Среднее АД у ребенка рассчитывается по специальной формуле:

1. Верхнее систолическое АД: количество годиков × 2 +80 (возраст умножаем на два и прибавляем восемьдесят);
2. Нижнее диастолическое АД: количество годиков +60 (возраст плюс шестьдесят).

Все чаще врачи стали диагностировать повышенное АД у новорожденных. Это является причиной различных заболеваний сосудов и сердца.

Особенности лечения

Стойкое повышение давления до показателей 150 на 70 (150/60) – это первая степень гипертонии, ИСАГ, которая нуждается в коррекции. Грамотная тактика лечения состоит в следующем:

• определение целевого давления (тех цифр АД, при которых пациент чувствует себя комфортно);
• подбор индивидуальных медикаментов;
• разработка режима питания (снижение веса, ограничение соли);
• ЛФК;
• разумное чередование сна, отдыха, работы.

Осуществить такие мероприятия можно как дома, так и в условиях стационара.

Как нормализовать АД дома

Давление 150 на 70 (150/60) или выше можно снизить в домашних условиях, человеку нужно обеспечить покой. Кроме того, рекомендуют:

• поставить горчичники на икры;
• дать выпить чашку слабо заваренного (спитого) чая с ложкой меда и соком половины лимона или стакан клюквенного морса;
• можно протереть 6% уксусом виски, а также встать на смоченную в нем салфетку босыми ногами минут на 20, не более

Если результата нет – вызов Скорой обязателен, до ее приезда – постоянная тонометрия.

Лекарства для ИСАГ

Существует стандартный набор медикаментов для купирования ИСАГ или гипертонии первой степени:

• диуретики: Фуросемид, Гипотиазид, Триампур (для диабетиков – Индапамид);
• адреноблокаторы: Атенолол, Бисопролол, Метопролола сукцинат, Небиволол, Карведилол;
• антагонисты кальция: Норваск, Верапамил, Анипамил, Амлодипин, Нифедипин

На усмотрение врача список препаратов может быть расширен.

Консультация психолога

Особенностью лечения ИСАГ является консультация психотерапевта, психолога для стабилизации психоэмоционального состояния человека, впервые столкнувшегося с подобным диагнозом. Последние научные данные свидетельствуют о том, что гипертония имеет психосоматическую природу, ей чаще заболевают люди:

• амбициозные, тщеславные;
• ранимые, неуверенные в себе;
• не умеющие прощать;
• неспособные владеть собой;
• живущие в разладе с самим собой.

Объяснение простое: люди, склонные к самокопанию, самобичеванию, неуверенности постоянно нуждаются в гормональном допинге, но такая активность организма имеет свой предел.

Однажды уже отлаженный механизм, помогающий вести себя определенным образом за счет гормонов стресса в крови, ломается, самовосстановление после стресса становится невозможным, развивается гипертония. Систолические показатель наиболее чувствителен к психосоматике, поэтому в первую очередь начинает расти именно он.

Психолог научит владеть собой, правильно дышать, находить нужную реакцию на стрессовую ситуацию. Мотивация и психологическое принятие – сильные инструменты лечения, помогающие справиться с болезнью.