Ответь на 5 простых вопросов, и мы скажем, какой у тебя рост! удивлен?
Содержание:
Как производится оценка роста, веса и ИМТ?
Анализ производится согласно таблиц роста, веса и ИМТ, разработанных Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) в результате исследования развития здоровых детей разных национальностей и географических зон. Все диапазоны значений, методики и рекомендации даны в соответствии с материалами ВОЗ.
Калькулятор учитывает индивидуальные физические показатели ребенка в комплексе (вес, рост, возраст и ИМТ) и дает более полную оценку веса по сравнению с упрощенными нормами по возрасту. Программа позволяет оценить, нормально ли развивается данный ребенок, выявить проблемы роста или тенденции, указывающие на риск возникновения проблемы. В случае значительных отклонений будет написана рекомендация обратиться к специалистам.
Просим вас уделить пристальное внимание вводимым значениям, поскольку калькулятор показывает результат на основе этих данных. Измерения должны быть точны, большая погрешность не допускается
Рост
Рост необходимо контролировать ежемесячно, при этом техника его измерения меняется в зависимости от возраста ребенка.
Детям младше 2 лет измеряют длину тела в положении лежа.
Важно не путать показания длины тела и роста. Наш калькулятор преобразует один показатель в другой, используя формулу ВОЗ: из роста получить длину тела можно прибавив 0,7 см, из длины тела рост – отняв 0,7 см
Градация результатов – от крайне низкорослого до очень высокого.
Отставание в росте может быть как следствием недоношенности, так и заболевания, отставания в развитии и может сопровождаться избытком веса.
Высокий рост встречается нечасто и, как правило, обусловлен наследственностью. Если родители ребенка имеют средний рост, обратитесь за консультацией к специалисту, так как превышение нормы может быть следствием эндокринного заболевания.
Вес
При измерении необходимо снять верхнюю одежду с ребенка. Мокрые пеленки, одежда и джинсы могут весить более 0,5 кг. Младенцев взвешивают голыми (до взвешивания малыша стоит укутать в одеяло, чтобы он не замерз). Дети постарше снимают все, кроме нижнего белья.
Градация результатов – от крайне недостаточного до очень большого веса.
Индекс массы тела (ИМТ)
ИМТ дает более адекватную комплексную оценку, показывает, насколько гармоничны рост и вес ребенка, показывает их соотношение.
ИМТ рассчитывается следующим образом: Масса тела в кг ÷ квадрат роста/длины тела в метрах (измеряется в кг/м²).
Нормы ИМТ зависят от возраста ребенка и значительно отличаются от показателей для взрослых, что учтено в нашем калькуляторе. Градация результатов – от крайнего истощения до ожирения.
При дефиците массы тела необходимо проконсультироваться у специалиста и откорректировать рацион.
Повышенный индекс массы тела часто обусловлен наследственностью: если у одного из родителей диагностировано ожирение, ребенок с вероятностью 40% будет набирать избыточный вес. Если ожирение диагностировано у обоих родителей, то такая вероятность увеличивается до 70%.
По данным ВОЗ, основной причиной ожирения и избыточного веса является энергетический дисбаланс, то есть калорийность рациона, превышающая потребности организма. Усугубляют проблему рост употребления высококалорийных и жирных продуктов, а также снижение физической активности (в том числе из-за долгого пребывания в сидячем положении).
Повышенный ИМТ увеличивает риск множества неинфекционных заболеваний от сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний опорно-двигательной системы до некоторых онкологических заболеваний. Страдающие ожирением дети испытывают одышку, подвержены повышенному риску переломов. Часто у них возникают и проблемы психологического характера, появляются комплексы.
Каждый человек с избыточной массой тела может улучшить состояние своего здоровья в результате:
- ограничения калорийности рациона за счет снижения употребления сахаров и жиров;
- увеличения потребления цельных злаков и зернобобовых, орехов, фруктов и овощей;
- ведения регулярной физической активности – 1 час в день (7 часов в неделю) для детей и как минимум 2,5 часа в неделю для взрослых).
Надеемся, что наш калькулятор поможет вам следить за своим весом и вовремя реагировать на появившиеся отклонения от нормы. Мы рекомендуем вам обращаться только к опытным специалистам, которые окажут квалифицированную помощь, выявят причину нарушения и помогут ее устранить.
Рост и вес ребенка от рождения до года
В первые 6 месяцев жизни дети растут с максимальной скоростью, они набирают около 200 грамм веса и почти 1 см в неделю.
Длина тела (рост) доношенного новорожденного ребенка колеблется от 45 до 55 см (в среднем 50 – 53 см).
Прибавка роста на первом году жизни составляет:
— в I квартале (от 0 до 3 мес.) — 3 см в месяц; — во II квартале (от 3 до 6 мес.) — 2,5 см в месяц; — в III квартале (с 6 до 9 мес.) — 1,5 – 2 см в месяц; — в IV квартале (с 9 до 12 мес.) — 1 см в месяц.
Таким образом, за весь первый год ребенок прибавляет около 25 см (это примерно 50% от роста при рождении), и в год его рост достигает 75-76 см.
Масса тела (вес) доношенного новорожденного 2500 – 4500 г (в среднем 3200 – 3500 г).
После рождения масса тела уменьшается на 6-8% (но не более 10%), что связано с выделением мекония и мочи, высыханием остатка пуповины и испарением через кожу и легкие – физиологическая убыль веса. Она максимальна на 3-5 день жизни, а к 6-7 дню (максимум к 10-му) масса тела восстанавливается до первоначальной.
Из-за физиологической потери веса и трудностей становления лактации масса тела в первый месяц жизни увеличивается сравнительно мало – на 400 – 600 грамм, на 2-м месяце прибавка достигает уже почти 1 кг.
Считается, что в первом полугодии ребенок в среднем прибавляет 800 грамм в месяц (но не менее 500 г, или 125 г в неделю).
Во втором полугодии средняя прибавка — 400 грамм в месяц:
— 600 грамм за 7-й месяц; — 550 грамм за 8-й месяц; — 500 грамм за 9-й месяц; — 450 грамм за 10-й месяц; — 400 грамм за 11-й месяц; — 350 грамм за 12-й месяц.
Вес к полугоду достигает примерно 8 кг, а к году – 10 – 10,5 кг.
В 4,5 – 5 месяцев масса тела удваивается, а к году утраивается.
Описанные выше закономерности изменения массы тела применимы к доношенным детям, родившимся с нормальной массой тела. Динамика массы тела у недоношенных и маловесных детей существенно отличается.
Окружность грудной клетки новорожденного составляет около 34 см, в полгода – 44 см, к году она достигает 48 см.
Окружность головы равна 35—36 см при рождении, и 46—47 см к году.
Для примерного расчета основных антропометрических показателей у детей до года существуют следующие способы (n – это возраст ребенка в месяцах, h – длина тела в см):
Длина тела (см):
— длина тела у ребенка в 6 месяцев равна 66 см; — на каждый недостающий до 6 месяц от 66 см отнимают по 2,5 см: 66 – 2,5×(6 – n); — на каждый месяц свыше 6 к 66 см прибавляют по 1,5 см: 66 + 1,5×(n — 6)
Масса тела (г):
— масса тела в 6 месяцев равна 8000 грамм (условно); — на каждый месяц до 6 от 8000 грамм вычитают по 800 грамм: 8000 – 800×(6 – n); — на каждый месяц свыше 6 к 8000 грамм прибавляют по 400 грамм: 8000 + 400×(n — 6)
Масса тела (г) по длине тела (см):
— при длине тела 66 см масса равна 8200 грамм; — на каждый недостающий до 66 сантиметр из 8200 грамм вычитают 300 грамм: 8200 — 300×(66 — h); — на каждый дополнительный к 66 сантиметр к 8200 грамм прибавляют 250 грамм: 8200 + 250×(h — 66)
Окружность груди (см):
— окружность груди в 6 месяцев равна 45 см; — на каждый недостающий до 6 месяц от 45 см отнимают по 2 см: 45 – 2×(6 – n); — на каждый месяц свыше 6 к 45 см прибавляют по 0,5 см: 45 + 0,5×(n – 6)
Окружность головы (см):
— окружность головы у ребенка в 6 месяцев равна 43 см; — на каждый месяц до 6 от 43 см отнимают по 1,5 см: 43 – 1,5×(6 – n); — на каждый месяц свыше 6 к 43 см прибавляют по 0,5 см: 43 + 0,5×(n – 6)
Так же можно воспользоваться формулами:
Для расчета массы тела (г):
— в первом полугодии: масса при рождении + 800 × число месяцев; — во втором полугодии: масса при рождении + 4800 + 400 × (число месяцев – 6); — для возраста от 3 до 12 месяцев (кг): (число месяцев + 9)/2
Для расчета окружности головы от 0 до 12 месяцев (см): (рост в см + 19)/2
Нормальные показатели основных размеров
При ведении подсчетов таких показателей как рост, вес, размер ноги, обхват головы нужно учитывать генетические факторы. Если родители или родственники ребенка невысокие, то не следует ожидать, что ребенок будет крупным. Формула ДНК основывается в первую очередь на генах мамы и папы.
Средние показатели детей в 3 года:
- вес ребенка в 3 года – от 11 до 18 кг;
- рост ребенка в 3 года – от 90 до 97 см;
- окружность головы – от 49 до 50 см;
- окружность груди – от 51 до 53 см.
Рост и вес мальчиков и девочек
Параметры показателей в зависимости от полового признака не одинаковы. Нормальный вес отличается на 600-800 г в пользу мужского пола. Разница отмечается и с показателем роста.
Таблица показателей для девочек:
Возраст | Средний вес | Рост |
3 года | 11,6-17,7 кг | 89-103,1 см |
3,5 года | 12,3-18,6 кг | 91,3-106 см |
Таблица показателей для мальчиков:
Возраст | Средний вес | Рост |
3 года | 12-17 кг | 88-104,5 см |
3,5 года | 12,7-18,8 кг | 90,3-107,5 см |
Вес ребенка в 4 года составляет от 13 до 20 кг, рост от 93 до 110,6 см.
Окружность головы и груди
Измеряется данная величина при помощи сантиметровой ленты. Размещают ленту чуть выше линии бровей, обхватывают затылок, сзади линия проходит через наиболее выступающую часть (бугор затылочной кости).
Грудь измеряется на уровне сосков и сзади – по нижней части лопаток.
Таблица объемов головы и груди для девочек:
Возраст, лет | Объем головы | Объем груди |
3 | 47,6-52,7 см | 49,6-53 см |
3,5 | 47,8-53,2 см | 50-54 см |
Для мальчиков:
Возраст, лет | Объем головы | Объем груди |
3 | 48-53 см | 50-54 см |
3,5 | 48,6-54 см | 50,5-55 см |
Небольшая погрешность до 2 см допустима и не свидетельствует об отклонениях в развитии.
Зубы
К 3 годам у ребенка прорезываются все молочные зубы. Поход к стоматологу обязателен для контроля развития здорового прикуса, своевременной коррекции уздечки языка. Нужно исключить сверхкомплектные зубы, посмотреть, все ли зубы прорезались, если нет, узнать причину этого
Следует обратить внимание на промежутки между молочными зубами, т.к. постоянные зубы намного шире и при прорезывании им нужно достаточно места, небольшое расстояние считается нормой
Также доктор оценивает гигиену полости рта ребенка, рассказывает о пользе чистки зубов.
Ребенок в этом возрасте легко идет на контакт с врачом, особенно если дома вы играли в «Больничку». Тогда доктор вызывает скорее любознательность, чем чувство страха. После похода в поликлинику задача родителей вырабатывать навыки гигиены рта (вместе с ребенком чистить зубы 2 раза в день, быть для него примером).
Размер ноги мальчиков и девочек: таблица
Девочки:
Возраст | Размер стопы | Размер обуви |
3 года | 15 см | 24 |
3,5 года | 15,5 см | 25 |
3,9 года | 16 см | 25,5 |
Мальчики:
Возраст | Размер стопы | Размер обуви |
3 года | 16,5 см | 26 |
3,5 года | 17 см | 27 |
3,9 года | 17,5 | 28 |
В зависимости от роста показатели могут немного отличаться.
Физические способности ребенка
Ребенок уже активно бегает, делает прыжки, танцует, подражает взрослому. Говорит около 1500 слов. Связывает небольшие предложения. Вкладывает смысл в разговор. Может выполнить задание из 2-3 действий. Знает, сколько ему лет, как его зовут, свою фамилию. Различает некоторые, самые популярные цвета. Называет животных и их детенышей.
Тянется к рисованию, с удовольствием с родителями занимается творчеством: лепкой, аппликацией. Слушает сказки, реагирует на знакомую музыку, начинает запоминать и рассказывать стихотворения, пересказывает сюжеты своими словами.
К 3 годам он начинает понимать, какие люди перед ним. Он может закрыться, если поведение человека ему не нравится и не идти на контакт. В этом возрасте хорошо помнятся обиды и наказания, поэтому не стоит быть слишком строгим. Послушные дети воспитываются в тех семьях, где голос не повышают и в угол не ставят. Это совсем не означает, что нужно во всем идти на поводу у ребенка, просто старайтесь гнев перевести в милость, и тогда все получится.
Могут самостоятельно или с небольшой помощью родителей завязать шнурки, застегнуть или расстегнуть пуговку, закрыть молнию. Сами раздеваются и одеваются. Становятся более послушными и дисциплинированными. Это особенный возраст, когда родители в глазах ребенка кажутся моделями жизни человека. Глядя на маму и папу, ребенок копирует слова, жесты, поэтому будьте хорошим примером для подражания.
Размеры одежды мальчика и девочки: таблица
Девочки:
Возраст | Рост | Размер |
3 года | 96 см | 27-28 |
3,9 года | 102 см | 28-29 |
Мальчики:
Возраст | Рост | Размер |
3 года | 98 см | 28 |
3,9 года | 104 см | 28-30 |
Способ 6. Рост ребенка в год
Тут ни мамы, ни папы нам не понадобится, только рост малыша в возрасте 12 месяцев. Чтобы вычислить рост девочки, к нему нужно прибавить 95 см. В случае с мальчиком прибавлять нужно 100 см.
Пример Наташи.
Наша девочка в год была рост 69 см. Получается, по этой формуле она не должна была вырасти выше 164 см. Но выросла.
Пример Толи.
Наш мальчик в 12 месяцев дотянулся до отметки 71 см. И, получается, перерос прогноз на целых 12 см.
Кстати, решила проверить формулу на себе-не врет ошибка всего в 1 см)
Так что, кому интересно какого роста будет ваш ребенок во взрослой жизни, можете рассчитать
Рост человека определяют:
1. Наследственность
.
Высоту человека на 90% диктуют гены. Поэтому рассчитать его можно ещё до рождения ребёнка.
Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08): 2;
Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери): 2.
Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.
2. Гормональный статус
.
В первую очередь — гормон роста (соматотропин), который не только активизирует образование костной ткани, но и увеличивает мышечную массу, улучшает работу сердца и центральной нервной системы. Недостаток соматотропина всегда сопровождается задержкой роста.
3. Правильное питание.
Рост ребёнка можно увеличить на 10% только за счёт рационального питания. Научно доказано, что образование гормона роста стимулирует белковая пища, а подавляет глюкоза. Поэтому в рационе вашего ребёнка ежедневно должны присутствовать творог, нежирное мясо, яйца, а сладости он должен получать только по праздникам. Также на рост воздействуют витамины группы А (морковь, рыбопродукты, печень, свежая зелень), В (сливочное масло, молоко, яйца, орехи, ржаной хлеб), кальций (молочные продукты) и фосфор (рыба).
4. Географическая среда, климат
.
Средний рост жителей северных стран выше, чем у южан. Самые высокие на планете — жители Нидерландов (174,5 см), а самые низкие — мальтийцы (164,9). Учёные установили, что ультрафиолетовые лучи в разумных пределах ускоряют рост человека, а «солнечный» избыток тормозит его.
5. Хронические заболевания
.
Рост неслучайно называют индикатором здоровья ребёнка. Он замедляется при многих хронических заболеваниях — анемии, нарушении кишечного всасывания, частых бронхолёгочных заболеваниях, пороках сердца, нарушении функции почек, печени. В этих случаях задержка роста временна и обратима — при выздоровлении ребёнок резко «идёт вверх».
6. Психологическое состояние ребёнка
.
У исследователей есть даже специальный термин — психосоциальная низкорослость. При длительном стрессе выработка гормона роста снижается, и дети плохо растут.
Кстати
Правда ли, что дети растут во сне?
Правда. До 70% гормона роста выделяется ночью. Поэтому недосыпающие дети имеют тенденцию к отставанию в росте.
До какого возраста люди растут?
Увеличение роста возможно лишь до момента закрытия зон роста — в среднем 18-20 лет. Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет — в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики — до 19-21 года (пик роста — 12-13 лет, прибавка — 9,5 см в год). С возрастом рост уменьшается — к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 — на 6-7 см.
Похожее
-
Мозг детей богатых и образованных родителей больше, чем бедных
Невысокий уровень доходов и отсутствие образования у родителей плохо сказывается на развитии мозга у их детей.
-
Соотношение длин безымянного и указательного пальцев связано с характером и способностями
Несмотря на то, что хиромантия считается лженаукой, научные исследования подтверждают – по длине пальцев действительно можно предсказать некоторые черты характера и способности. В научной «хиромантии» используется такой показатель как индекс Маннинга – соотношение длин безымянного и указательного пальцев.
-
Карлики с синдромом Ларона из Эквадора
В Эквадоре в одном горном городке проживает около 130 человек с синдромом Ларона. Их рост не превышает 120-130 см. Люди с этим синдромом не болеют раком и диабетом, и способны жить до 120-140 лет. Они — прекрасный материал для экспериментаторов-евгеников.
-
О лотереях
Игра эта давно приобрела массовый характер и стала неотъемлемой частью современной жизни. И хотя лотерея всё больше расширяет свои возможности, многие люди по-прежнему видят в ней лишь способ обогащения. Пусть и не бесплатный и не надёжный. С другой стороны, как заметил один из героев Джека Лондона, в азартной игре нельзя не считаться с фактами — людям иногда везёт.
-
Плохо с математикой? Вините свою маму
Если вы изо всех сил пытались в детстве решать уравнения и другие математические упражнения, легкие для одноклассников, но заколдованные для вас, вы можете винить в этом не себя, а свою мать. Как выяснило последнее исследование, на результаты в математике у детей влияет количество определенного гормона во время беременности. -
Примерно половина генов, которые отвечают за способности ребенка к чтению, отвечают и за его способности к математике
Ученые попытались ответить на вопрос о том, как генетические особенности влияют на способность детей к обучению. В исследовании приняли участие 2800 британских детей в возрасте 12 лет. -
Учёные выяснили, как мозг ребёнка учится выполнять математические операции
Для большинства взрослых сложение простых чисел не требует каких-то сверхусилий, однако дети тратят на это достаточно много времени, при этом нередко задействовав все десять пальцев. Новое исследование предполагает, что изменения в гиппокампе могут помочь объяснить, как дети в конечном итоге формируют эффективные стратегии для решения математических задач и почему некоторые учатся этому быстрее остальных. -
Парадокс Монти Холла
Парадокс Монти Холла — одна из известных задач теории вероятностей, решение которой, на первый взгляд, противоречит здравому смыслу. -
Бог — это статистика
Дебора Нолан, профессор статистики в Университете Калифорнии в Беркли, предлагает своим студентам выполнить очень странное на первый взгляд задание. Первая группа должна сто раз подбрасывать монетку и записывать результат: орёл или решка. Вторая должна представить, что подбрасывает монетку – и тоже составить список из сотни «мнимых» результатов. -
Иллюзия закономерности: почему случайность кажется неестественной
Наши представления о случайном, закономерном и невозможном часто расходятся с данными статистики и теории вероятностей. В книге «Несовершенная случайность. Как случай управляет нашей жизнью» американский физик и популяризатор науки Леонард Млодинов рассказывает о том, почему случайные алгоритмы выглядят так странно, в чем подвох «рандомной» тасовки песен на IPod и от чего зависит удача биржевого аналитика. «Теории и практики» публикуют отрывок из книги.
Далее >>>
Формула роста ребенка по росту родителей
Гены имеют большую роль в формировании внешних параметров у человека. Однако не всегда эта теория близка к идеалу, бывают и отклонения от данного утверждения. Почти каждым заботливым родителям интересно узнать, а какого роста будет их ребёнок в восемнадцать-двадцать лет?
Как посчитать, какой рост будет у ребенка, зная параметры родителей?
Формула расчета роста ребёнка по росту родителей
- Пусть Рм — рост мамы
- А Рп — рост папы
- Рост ребёнка — Рр
- Тогда формула будет выглядеть так: Рр = (Рм + Рп)/2
Формула роста ребенка
Пример расчета роста ребенка:
Пусть рост мамы — 168 сантиметров (Рм), а рост папы — 180,5 сантиметров (Рп), тогда у ребёнка будет рост Рр = (168 + 180,5) / 2
Рр = 348,5 / 2 ≈ 174,3 сантиметра
Рост девочек и мальчиков
Как увеличить рост ребенка?
Детским костям помогают расти хрящевые пластины, расположенные на их кончиках. Когда ребёнок растёт, хрящевые клетки после деления образуют новые. Их разрушение ведёт к образованию костной ткани.
Во время полового созревания на зоны роста влияет гормональная система подростка. Если очевидны признаки небольшого роста, исследуйте гипофиз – анализ дорогой. Можно регулярно проводить диагностические исследования роста.
При выявлении недостаточности количества в организме гормонов не торопитесь принимать препараты и проверьтесь у эндокринолога. Именно специалист правильно назначит гормонотерапию.
Много различных материалов уже написано о возможности увеличения роста ребёнка. Знакомясь с такими статьями, вы сможете узнать, как при помощи упражнений можно подрасти. Они могут быть как психологического плана, так и физического. На их каждодневное выполнение не надо тратить большое количество времени.
Спецприспособления и тренажёры помогут выполнять упражнения и контролировать их нагрузку. С самого детского возраста приучайте ребёнка к спорту и играм, а также закаливанию. Когда растёт молодой организм, нельзя применять тяжёлые нагрузки. Желательно следить, чтоб ребёнок не пил и не курил. А ещё увеличивает рост необходимый рацион детского питания.
Немного о занятиях для увеличения роста вашего ребенка:
Для быстрого появления результатов купите что-нибудь из списка:
- кольца;
- турник;
- шведская стенка;
- канат;
- лестница.
Можете использовать другое удобное вам оборудование.
Устроить лёгкий бег в виде разминки около семи минут, затем проделайте упражнения на все виды растяжения и пластичности двадцать минут. Сюда относятся наклоны, взмахи, вставания на мостик и шпагат, вис на перекладине простой и с отягощением. Разные прыжки, подъёмы и спуски с горки надо повторять по четыре раза.
Самый большой скачок можно сделать, занимаясь на тренажёрах по законам физиологии. Если воздействовать на костные детские ткани, можно вызвать их перестройку. Превосходные результаты возможно получить, занимаясь с каркасом, с открытыми зонами роста, с растяжением позвоночника.
Отчаянье в сторону
Даже если не всё получится с первых занятий, не отчаивайтесь. При помощи правильного питания, спорта и выполнения необходимых движений на тренажёрах и полноценным сном постарайтесь найти нужные действия для раскрытия плечевых суставов и добавления долго ожидаемого роста.
Вам может быть интересны калькуляторы:
Калькулятор идеального веса |
Калькулятор суточной нормы калорий |
Калькулятор для определения процента жира в организме |
Показатели физического развития от 11 до 18 лет
Рассматривая нормы веса и роста для старшей возрастной группы, стоит отметить, что важная роль отведена половой принадлежности. Пик прибавки в сантиметрах у девочек приходится именно на возраст после 10 лет, в то время как мальчики активнее растут в 14-16 лет.
Таблица веса и роста ребенка по годам до 18 лет:
Возраст, годы | Девочки | Мальчики | ||
---|---|---|---|---|
Масса, кг | Рост, см | Масса, кг | Рост, см | |
11 | 30,7-39 | 140,2-148,8 | 31-39,9 | 138,5-148,3 |
12 | 36-45,4 | 145,9-154,2 | 34,4-45,1 | 143,6-154,5 |
13 | 43-52,5 | 151,8-159,8 | 38-50,6 | 149,8-160,6 |
14 | 48,2-58 | 155,4-163,6 | 42,8-56,6 | 156,2-167,7 |
15 | 50,6-60,5 | 157,2-166 | 48,3-62,8 | 162,5-173,5 |
16 | 51,8-61,3 | 158-166,8 | 54-69,4 | 166,8-177,8 |
17-18 | 49,2-68 | 158,6-169,2 | 59,8-74 | 171,6-181,6 |
Идеальны параметры – усредненные значения. Но не нужно слепо пытаться достичь идеала. Стоит рассматривать данные показатели в комплексе. Если девочка выше своих сверстников, то, конечно, и весить она будет больше. Соблюдение диет в таком случае приведет не к красивой фигуре, а к истощению организма.
Килограммы и сантиметры по высоте являются индивидуальными показателями, но они все равно должны хотя бы приближенно соответствовать нормальным. Значительные отклонения нельзя оставлять без внимания, нужна консультация специалиста, в частности, эндокринолога и диетолога.