К коже не притронуться: почему ее чувствительность повышается?

Увлажнение

Как уже было сказано выше, чувствительная кожа не способна удерживать влагу, которая нужна ей для гидратации. Поэтому человеку придется самому обеспечивать покровам правильное снабжение водой и изнутри, и снаружи.

Процесс увлажнения должен осуществляться с гидрофильными средствами, не содержащими в своем составе отдушек. Идеальным вариантом будет использование липо-восстановительного масла, после которого можно нанести на кожу смягчающий крем с содержанием витамина E и глицерина. Составляющие этих средств защищают липиды в роговом слое и оказывают увлажняющее воздействие.

Правила ухода за чувствительной кожей

Клиентам с повышенной чувствительностью кожи рекомендуется избегать контакта с факторами, провоцирующими гиперреакцию кожи, а также соблюдать некоторые правила:

• Избегая тепловых, контрастных и агрессивных процедур.
• Не применять спиртсодержащие лосьоны, мыло для лица, скрабы и высококислотные пилинги с гликолевой кислотой и ретиноидами.
• Отказаться от ароматерапии.
• Количество наносимых препаратов должно быть небольшим (для минимизации возникновения реакции со стороны кожи).
• Средства с SPF необходимо наносить круглогодично, предпочтительнее использовать крем с физическими фильтрами – оксидом цинка и диоксидом титана
• Избегать чрезмерной инсоляции и перепадов температур (окружающей среды, пищи и принимаемой жидкости), слишком горячих и слишком холодных продуктов, специй, маринадов, солений, кофе, крепкого чая, газированных напитков, алкоголя (особенно шампанского), а также той пищи, на которую возникает аллергия (это могут быть цитрусовые, шоколад, яйца, мед, некоторые ягоды, пищевые добавки и другое)
• Не курить.
• Не увлекаться сауной и баней (температура – до 50°С, лицо следует прикрывать полотенцем), из водных процедур предпочтительнее душ с температурой воды 34-35°С, заканчивая обливанием слегка прохладной водой.
• Применять сосудоукрепляющие препараты (по назначению врача).
• Отрегулировать гормональный статус при его дисбалансе (понадобится консультация гинеколога-эндокринолога).

Существуют некоторые особенности ухода за жирной чувствительной и сухой чувствительной кожей.

Витамины при чувствительной коже

Клиентам с чувствительной кожей рекомендуется употреблять в пищу целебные масла (льняное, оливковое, кунжутное, виноградное и другие), клетчатку, отруби, семена льна, маслины, миндаль, рапс, авокадо, арахис, кисломолочные продукты высокого качества, большое количество овощей, фруктов и ягод, пить достаточное количество чистой воды.

И, конечно же, весьма полезным дополнением будет периодический прием витаминно-минеральных комплексов (С, Е, К, Н, А, группы В, рутин, цинк, селен, медь, калий, кальций, магний), которые укрепят сосуды, улучшат защитную функцию кожи и будут способствовать снижению чувствительности кожи.

Когда купероз переходит в розацеа, или когда присоединяется демодекоз, или при осложнении себореи себорейным дерматитом. Тогда одним уходом и рекомендациями не обойтись.

Редакция рекомендует:

Смотри также:

Натуральная косметика для чувствительной кожи

Как восстановить чувствительную кожу натуральными средствами в домашних условиях, какие маски использовать, как приготовить тоник и лосьон для чувствительной кожи.

Почему после 30 лет важно использовать натуральную косметику!

7 заповедей ухода за кожей лица после 30 лет которые необходимо соблюдать. Очень важно пользоваться натуральной косметикой без химии.

10 золотых советов по уходу за лицом в домашних условиях

10 простых, но эффективных советов по уходу за лицом! Как иметь хорошую кожу лица и выглядит потрясающе в домашних условиях.

Внутренние механизмы защиты кожи

По своим функциям верхний слой эпидермиса является главной преградой на пути попадания вредных компонентов. Гиперчувствительность обусловлена утончением рогового слоя кожи. В результате это приводит к снижению защитной функции, что провоцирует беспрепятственное проникание в кожу различных экзогенных раздражителей. Также защитную функцию кожи выполняют иммунные клетки эпидермиса и стабильное функционирование сальных и потовых желез.

Кожная чувствительность не всегда бывает спровоцирована врожденными особенностями ее структуры. Стараясь улучшить свой внешний вид, люди сами того не замечая, подвергают кожу различным воздействиям. Кремы, химические пилинги и маски с кислотами, отшелушивающиескрабы и эксперименты при подборе косметики пагубно влияют на состояние эпидермиса и истончают его. Вследствие этого вместо ожидаемого результата на коже образуются раздражения и покраснения. Самыми восприимчивыми будут зоны вокруг глаз и носогубного треугольника, что обладают низким уровнем липидного барьера и физиологически тонкой структурой кожи.

Выделяют такие механизмы внутренней защиты кожи:

1. Кожный барьер. Роговой слой эпидермиса удерживает нужное количество влаги, тем самым предотвращая пересушивание кожи. Из-за пересушивания кожи понижается барьерная функция, что предрасполагает к чувствительности. Кожа подвергается влиянию экзогенных раздражителей (травмы, инфекции, химические вещества) и отвечает на них гиперчувствительностью;
2. Кожное сало — это защитный механизм, который выделяется сальными железами. Липидная пленка, что образуется на поверхности эпидермиса,смягчает и защищает кожу от попадания инфекций и повреждений. Недостаточное количество кожного сала приводит к сухости кожи и уменьшению защитного барьера;
3. Кислотный уровень кожи, который поддерживается при стабильном функционировании потовых желез. Кроме этого пот нейтрализует химические, микробные и механические загрязнения кожи. Нарушение кислотно-щелочного баланса приводит к разрыхлению кожного покрова и повышению кожной чувствительности.

Домашние средства

Помимо использования космецевтиков (лечебной косметики), уход за чувствительной кожей можно осуществлять домашними средствами.

Масла

Витамин Е, находящийся в большинстве масел, обеспечивает обновление клеток и питание. Наиболее сбалансированным считается масло виноградной косточки. Потребление этого типа масел полезно любому человеку. Также действенны:

• масло жожоба;
• оливковое;
• розовое;
• репейное;
• миндальное.

Дополнительная информация! В состав некоторых масел входит линоленовая кислота — незаменимый источник растительных жиров. Одна столовая ложка масла после пробуждения обеспечит питанием не только кожу, но и мозг, лёгкие, сердечно-сосудистую систему.

Крем

Чувствительная кожа, как женская, так и мужская, нуждается во внешнем уходе. Существует две разновидности кремов: дневной и ночной. Дневные крема быстро впитываются, матируют. Многие из них содержат SPF и защищают от воздействия ультрафиолета. Это особенно актуально для ухода за чувствительной кожей. Ночные крема обладают более жирной структурой, дерма после них имеет жирный блеск, поэтому их не используют перед выходом из дома. Во время сна эпидермис насытится питательными веществами и утром будет выглядеть здоровым и увлажненным.

Изготовить крем самостоятельно можно из пчелиного воска и любимого масла

Изготовить крем самостоятельно можно из пчелиного воска и любимого масла. Для этого нужно растопить воск на водяной бане, добавить несколько капель масла и нанести на лицо. Хранить средство следует при комнатной температуре.

Маска

Популярный, но требующий больше времени способ ухода. По сути, обладает теми же полезными свойствами, что и питание кремами, но из-за увеличенного срока воздействия (маску наносят минимум на 15-20 минут), эффект гораздо лучше.

Чтобы изготовить домашнюю маску для ослабления симптомов чувствительности, понадобятся:

• яичный желток;
• несколько капель эфирного масла;
• натуральный йогурт или кефир.

Ингредиенты необходимо смешать и нанести на лицо. Желток обладает стягивающим эффектом, поэтому мимика будет затруднена. Лучше во время действия маски отдохнуть на диване или в горячей ванне.

Тоник и лосьон

Что касается очищения, лучше использовать качественные тоники и лосьоны из линейки космецевтиков. Но их можно изготовить и самостоятельно из:

• минеральной воды;
• аптечных витаминов в капсулах;
• эфирного масла.

Для дополнительного успокаивающего эффекта можно добавить в получившееся средство пару капель мяты или зверобоя.

Скраб

В качестве основы мягкого абразива отлично подойдут овсяные хлопья

Применение скрабов для очищения чувствительной кожи должно быть очень осторожным. Дерма не должна подвергаться воздействию средств, содержащих агрессивные абразивы. Скрабы из кофейных зерен не подходят, они могут сильно повредить эпидермис. В качестве основы мягкого абразива отлично подойдут овсяные хлопья, манная и рисовая мука. Дополнительно можно добавить масло и яичный желток. Масса должна получиться похожая по консистенции на сметану.

Роза

Если верить легендам, целебные свойства розового масла открыла красавицам персидская принцесса. Наши предки получали эфирное масло галльской и дамасской роз. Для того, чтобы получить один литр розового масла, необходимо минимум 40 центнеров лепестков роз. Поэтому часто производители косметических средств добавляют синтетический заменитель вместо настоящей масла. Поскольку он не имеет тех самых целебных свойств, советуем приобрести розовое масло в аптеке и добавлять его к своей косметики.

Сейчас розовое масло используют не только в косметической промышленности, но и в медицине. Оно не имеет цвета, но очаровывает своим пьянящим ароматом и отличается высокой плотностью.

Кстати, модели Victoria’s Secret обожают розовое масло. Розу недаром называют королевой цветов. Ее аромат с давних времен ассоциировался с роскошью, шиком, романтизмом и женственностью. И не зря — розовое масло прекрасно регенерирует клетки кожи, повышает ее упругость и обеспечивает молодость.

Самые популярные косметические средства с розовым маслом — тоники для лица, шампуни, а также средства для массажа. Косметика с розовым маслом обладает антисептическими свойствами. Она тонизируют кожу и разглаживают микротрещины.

Еще несколько полезных свойств розового масла:

• улучшает сон и уменьшает тревожность;

• лечит женскую репродуктивную систему;

• уменьшает боль во время критических дней;

• нормализует сердечный ритм;

• восстанавливает нарушенный гормональный баланс;

• способствует нормальной работе эндокринных желез.

Масло розы может стать заменителем антисептика или пластыря. Оно борется с микробами и заживляет раны. Еще розовое масло — источник спокойствия и гармонии. Пять-шесть капель масла в ароматической лампе подарит крепкий сон и наполнит комнату приятным ароматом. Можете также добавить немного масла в соль, когда будете принимать ванну.

Способы лечения

Аллодиния приносит дискомфорт больному, заставляет страдать от боли и хронического стресса, связанного с ней. Улучшить качество жизни можно, своевременно обратившись к врачу, который назначит схему лечения, включающую купирование болевого синдрома и устранение причины возникновения гиперчувствительности кожи.

Обычно кожа на спине перестает болеть сразу после устранения причины, ее вызвавшей. Но так как часто на это требуется время (в случае лечения хронических болезней, серьезных травм), то для облегчения состояния больного применяются различные консервативные методики.

Прием лекарственных препаратов – самый быстрый и эффективный способ избавиться от боли и сопутствующих ей симптомов, например, бессонницы и раздражительности. Следует помнить о том, что все лекарства должен назначать врач, который учитывает не только причину патологии, но и общее состояние больного, наличие противопоказаний и другие важные факторы.

Таблица. Препараты для снятия боли

Указанные препараты обладают различной эффективностью и продолжительностью действия, многое зависит от индивидуальной восприимчивости организма к активным компонентам этих лекарств. Если назначенное средство не помогает, необходимо уведомить об этом лечащего врача, чтобы он мог подобрать другое. Самостоятельно менять препараты нельзя, чтобы не спровоцировать возможных осложнений.

Мазь «Ортофен»: инструкция по применению

Инструкция по применению дормипланта

Другие методики

Помимо приема лекарств, устранить болезненность кожи на спине можно с помощью физиотерапевтических процедур, рефлексотерапии, сухого прогревания. Вид лечения подбирается в зависимости от причины заболевания и с учетом имеющихся противопоказаний. Все процедуры должен выполнять опытный специалист

Если проблема вызвана нарушениями в позвоночнике, хороший эффект дает лечебная физкультура, но заниматься нужно с осторожностью, исключив интенсивные нагрузки

Регулярные занятия лечебной физкультурой помогают снизить болевые проявления

Еще одним способом терапии являются лечебные ванны – хвойные и травяные. Принимают их 2-3 раза в неделю, продолжительность процедуры – не более 20 минут. Вода обязательно должна быть комфортной температуры, что способствует расслаблению и снижению болевых ощущений. Для приготовления хвойной ванны нужно взять несколько молодых веточек сосны, проварить их около получаса в 2 литрах воды и дать настояться.

Травяные ванны способствуют расслаблению мышц, устранению болей, повышению общего тонуса организма

Прежде, чем применить такое лечение, необходимо проконсультироваться с доктором. Если во время процедуры или после нее ощущается дискомфорт, кожа на спине болит сильнее, зудит, от этой терапии нужно отказаться.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Лечение чувствительной кожи лица

Не рекомендуется при лечении излишней кожной чувствительности заниматься самолечением, подбирать лекарственные средства, так как только усугубляется положение. Дерматолог после осмотра и исследований назначает необходимое лечение. Он даст совет, какие препараты или косметические средства лучше использовать в качестве дополнительного лечебного воздействия на кожу.

Если тело слишком чувствительно к внешним раздражителям, ему требуется в большей степени увлажнение и питание, чем нормальной коже. Косметологи для очистки предлагают пользоваться щадящими препаратами и процедурами.

Рассмотрим методики по улучшению кожи:

Косметические процедуры сами по себе довольно эффективны, хотя и относятся к симптоматичной терапии. Но лечение покраснения лица с помощью проводящихся в салоне процедур помогают только временно, так как параллельно нужно искать и пролечить начальную причину медицинского характера.

Из-за неблагоприятного воздействия внешних факторов тело может также иметь красноватый оттенок. Хорошие показатели дает поверхностный химический пилинг.

Если на коже имеются сухости и шелушения, тогда эти неприятности убирают с помощью механической чистки лица или криомассажа. Сосудистые «звездочки» лучше поддаются лечению лазером или электрокоагуляции.

Основные профилактические меры

• Утром при умывании не пользоваться холодной водой. В норме температура воды для умывания +32-35С;
• Умывшись, не надо растирать чувствительную кожу лица полотенцем. Лучше промокнуть мягкой салфеткой;
• Косметические средства не растирать с усилием, а слегка похлопывать подушечками пальцев;
• Не посещать сауны, бани, слишком горячий душ. Не парить лицо над емкостью в домашних условиях;
• Для чистки не применять скрабы агрессивного характера, а также лосьоны, содержащие спиртовые добавки, ароматизированные гели;
• Вечером перед сном снимать макияж средствами мягкого действия, без отдушек;
• Не применять тональный крем;
• Утром ее больше увлажняют, а в вечернее – после мягкого очищения — питают;
• Рекомендуется уменьшить потребление крепкого кофе, чая, спиртных напитков, не курить. Также меньше употреблять сладкой выпечки, шоколадных изделий, жареных и острых блюд, фаст-фуда.

Для укрепления стенок сосудов пользуются средствами, в состав которых входят успокаивающие травяные экстракты, зеленый чай, яблоко. Это поможет убрать красноту.

Лаванда

Ароматерапия с использованием лавандового масла — древнее и мощное средство для расслабления, снятия стресса и улучшения сна. Эксперты рекомендуют наслаждаться ароматами лаванды каждый вечер, чтобы сохранить свое ментальное здоровье. Кстати, лавандовое масло влияет на биорецепторы с такой же силой, как и некоторое снотворное. Включите для атмосферности музыку и получайте максимум удовольствия с помощью спа-ритуалов дома — сделайте маски для лица, примите аромаванну (пять-семь капель будет достаточно). Не забывайте о мерах безопасности. Чистое эфирное масло лаванды ароматерапевты не рекомендуют принимать внутрь, так как это может вызвать сильное раздражение слизистой оболочки желудка.

Покраснение кожи лица

Яркая, выраженная краснота – тягостный дефект для любого человека, а в особенности для прекрасной половины человечества. И чем быстрее от него избавиться, тем спокойнее будет на душе. Покраснение может быть и кратковременным явлением, и несомненной серьезной патологией.

Покраснение также вызвано расширением капилляров кровеносных сосудов. Это уже относится к физиологическим проблемам. Из-за любого неблагоприятного раздражителя, поверхностный слой эпидермиса больше наполняется кровью, поэтому лицо приобретает характерный красный оттенок.

Оттенок лица из-за расширившихся сосудов бывает разный:

• Розового цвета;
• Красноватых оттенков;
• Малиново-бурого цвета.

Здесь всё зависит от плотности и окраски кожи, которая была дана человеку природой.

Причины покраснения

Причин, когда расширяются сосуды, может быть множество. Они носят физиологический и патологический фактор. Также может наблюдаться и сочетание общих симптомов. Рассмотрим их:

Как ухаживать за кожей, если наблюдаете симптомы чувствительности

Проанализируйте обстоятельства

Попробуйте обнаружить, что могло повлечь шелушение или покраснение. Возможно, проблему следует искать в новом режиме питания, стрессе или даже в переезде. Дело в том, что состав проточной воды может варьироваться даже в пределах одного города. Соответственно, если вы только переехали, кожа может реагировать на умывание не так, как раньше.

Скорректируйте домашний уход

Убедитесь, что вы правильно определили свой тип и внимательно прочитали инструкцию к средствам. Пересмотрите весь бьюти-арсенал: если в нем преобладают очищающие средства, скрабы и средства с кислотами, смысл сместить фокус в сторону увлажнения. 

Если есть чувство стянустоти кожи после очищения, попробуйте изменить средство для умывания на более деликатное.

Не допускайте обезвоживания

Существует миф, что в холодное время года не стоит использовать увлажняющий крем, потому что он может «замерзнуть на коже». Это абсурд, ведь температура тела живого человека никогда не опускается до столь низкой отметки.

Чтобы предотвратить дегидратацию, регулярно и тщательно увлажняйте кожу. Летом можно использовать легкие кремы, гели и эмульсии, а зимой отдавайте предпочтение более насыщенным кремовым текстурам. 

Если пользуетесь легкой увлажняющей сывороткой с гиалуроновой кислотой, всегда после наносите крем. 

Некоторые кремы, которые позиционируют как уход для чувствительной кожи, хорошо увлажняют и помогают удержать влагу внутри. Поэтому если она склонна к сухости или становится такой ближе к зиме, такой крем может подойти и вам.

Сделайте перерыв в использовании кислот и ретинола

Отложите косметику с кислотами и ретиноидами хотя бы на три дня — возможно, это они спровоцировали покраснение или шелушение. 

Наблюдайте за тем, как ведет себя кожа: если станет ясно, что реакцию вызвало именно средство с кислотами, следует увеличить интервалы между процедурами, чтобы отложить этот уход до лучших времен.

Различайте чувствительность и купероз

Купероз — заметная на лице сосудистая сетка. Пациентам с заболеванием желательно использовать не общий уход «для чувствительной кожи», а специальные средства для этой проблемы из профессиональных или аптечных линеек (лучше, если их назначит дерматолог).

Они помогут несколько снизить чувствительность сосудистой стенки к эмоциональным, пищевым и температурным факторам.

Защищайте кожу от холода

Если ежедневно выгуливаете собаку, любите ходить на работу пешком или собираетесь в горы, обратите внимание на крем для защиты кожи от неблагоприятных погодных условий. Цель такого продукта — создать на коже защитную пленку, которая не даст ей потерять влагу

Заметьте, что проявления чувствительности могут наблюдаться не только в сильные морозы и метели, но осенью, особенно если на улице ветрено.

Подберите средство с маркировкой cold cream или cold protection и не ленитесь наносить его на лицо каждый раз перед выходом на улицу. Кроме того, не забывайте об уходе за кожей рук — эта зона тоже очень уязвима к перепадам температуры. Для интенсивного восстановления кожи нанесите крем на ночь и надевайте хлопчатобумажные перчатки.

Попробуйте средства с успокаивающим действием

Если перед прогулкой на морозе или отдыхом на пляже вы не воспользовались защитным средством, вам может быть полезен успокаивающий увлажняющий крем. Средства с пометками calming или soothing и hydrating или moisturizing помогут восстановить гидролипидную мантию кожи.

Успокаивающее и заживляющее действие имеют пантенол, витамин В3 (ниацинамид), центеллы азиатские и аллантоин. Полезными в невысокой концентрации могут быть глюконолактон (PHA) и молочная кислота.

Используйте косметику с антиоксидантами

Оксидативный стресс — кратчайший путь к чувствительности кожи. Сыворотка или флюид с антиоксидантами (экстрактом зеленого чая, виноградных косточек) обеспечит коже защиту от свободных радикалов.

Обратитесь к врачу

Если симптомы не исчезают, не пытайтесь самостоятельно диагностировать проблему. Обратитесь к специалисту, который определит проблему и назначит правильное лечение.

Science-based: новый тренд в уходе (пробуем обязательно)
Читать полностью

Как провести выходные с пользой: 10 бьюти-идей
Читать полностью