Как развивать навыки скорочтения?

Техника развития скорочтения «Сбор урожая»

Этот приём также описан в книге Павла Палагина.

Когда вы прочли интересный параграф с полезной информацией и принялись за следующий, это не означает, что знания перешли из книги к вам. Ваш мозг запоминает следующее: «Полезная информация в книге. Если надо будет вспомнить её, то придётся перечитать книгу».

Чтобы информация стала частью вас и перешла в долговременную память, нужно сделать паузу, представить суть прочитанного и проговорить про себя основные моменты.

Три шага техники быстрочтения «Сбор урожая»:

1. Стоп. Как только вы дочитали законченный смысловой блок до конца, остановите процесс чтения, отведите глаза от текста и сделайте короткую паузу.
2. Суть. Представьте основу прочитанного текста в виде образа, схемы, ситуации и тому подобного. У вас в голове должны возникнуть главные аспекты новой информации и тот смысл, который они несут.
3. Проговаривание основы. Постарайтесь ёмко и коротко описать своими словами суть текста, которую вы представили себе. Чем короче, тем лучше.

При этом во время самого чтения важно избегать артикуляции (проговаривания текста). Для этого можно плотно сжимать губы и прикусывать язык

А ещё больше «урожая» можно собрать, вооружившись текстовыделителем и отмечая важные моменты в тексте (не больше 10 слов на одну мысль).

Учимся читать быстро. Что для этого надо?

Чтобы освоить скорочтение в домашних условиях, нужно ознакомиться с основными принципами этого навыка.

Первое правило – не «прыгать» во время чтения. Нужно проглядывать текст от начала до конца, не останавливаясь и не перечитывая непонятные фрагменты. Вот увидите, когда дочитаете до конца абзац или страницу, всё, что было неясным, станет понятным и без перечитывания.

Второе правило – выделяйте несколько слов-ключей в каждом из предложений

Необязательно читать всё предложение или абзац от начала до конца, важно уловить и запомнить только ключевые слова

Третье правило – не отвлекаться. Скорочтение не даст никаких результатов, если вы не будете концентрироваться на том, что читаете

Чтец должен быть полностью погружён в процесс, ведь важно не только прочитать, но и зафиксировать в памяти полезную информацию

? Блок вопросов-ответов

Как научиться быстро читать? Отвечайте сейчас же! Если очень просто и в двух словах, то главное начать читать регулярно делая пометки в блокноте. Дальше, когда втянетесь, то вам понадобятся остальные 25 советов из нашей статьи. Так что читайте их или сейчас или откладывайте в закладки до лучших времен.

Книги по скорочтению есть хорошие? Есть! И не одна, а целых 23. Их мы собрали в отдельный пост на блоге. Но еще круче — это выжимка из лучших книг по скорочтению в смартконспект: «5 книг про то, как читать быстро и все запоминать». Прям очень рекомендуем.

C чтением проблем нет, но запоминаю плохо. Что посоветуете? Про память у нас есть целый раздел. Начните с мнемоники и основных приемов мнемотехники для взрослых и детей.

Упражнения для развития навыка скорочтения

Для того, чтобы научиться
читать с высокой скоростью, предусмотрен ряд занятий и упражнений, которые
направлены на развитие способностей в различных сферах:

расширение угла зрительного обзора;

улучшение памяти;

развитие образного мышления;

умение выделять нужную информацию с восприятием смыслового значения, и пропускать мимо внимания второстепенную;

способность концентрации внимания на одном предмете, в данном случае – чтении книги.

Ошибки в обучении, приводящие к снижению скорости чтения

Есть такие ошибки в
освоении навыком быстрочтения, которые не только снижают эффективность занятий,
но и очень вредны своими последствиями. С их исправлением потом приходится
долго бороться педагогам, логопедам и детским психологам. Было выявлено несколько
самых распространенных и вредных ошибок.

Попытка прочитывать слово при чтении «про себя». При этом шевелятся губы и язык. Такая проблема встречается у 4/5 взрослого населения, глаза подолгу остается на одном месте. Скорость чтения при этом сильно снижается из-за артикуляции.

Самопроизвольные движения головой, шеей во время чтения

Все это также снижает темп, и отвлекает внимание

Многие привыкли воспринимать информацию на слух. Для них непонятен тот факт, что при чтении с помощью только зрения можно овладевать информацией в десятки раз быстрее и больше.

Недостаточно развитый угол зрительного обзора.

Привычка возвращаться в ранее прочитанный фрагмент текста, чтобы прочитать его снова.

Почти все методики помогают справиться с этими ошибками и полностью их устраняют.

Сохранение прочитанного в памяти на долгое время

Запоминание информации – более сложный навык, чем ускорение ее прочтения. Помочь с восприятием текста и запечатлением его в памяти могут следующие советы:

1. Концентрируйтесь. Умение полностью погружаться в текст, отключая восприятие окружающего мира, позволяет добиться высокого уровня запоминания информации.

2. Используйте воображение. Представляйте то, что читаете. Даже если речь идет не о художественной литературе.

3. Проводите ассоциации. В процессе чтения придумывайте ассоциации, особенно, когда речь идет о сложной литературе. При этом не бойтесь использовать максимально непривычные, глупые и смешные понятия, так как мозг лучше запоминает неординарную информацию.

4. Повторяйте прочитанное. Повторение позволяет прочно закрепить в памяти полученные данные. Перескажите прочитанное сразу после окончания чтения (лучше вслух). Повторите информацию перед сном, вспомните ее через несколько дней.

5. Делайте заметки. Если читаете бумажную книгу, делайте пометки карандашом прямо в ней. При использовании электронного варианта, можете оставлять комментарии, делать закладки или конспектировать в тетради. Посмотри и запиши – отличная тактика для глубокого запоминания.

6. Ставьте цели. Понимание, для чего вы читаете ту или иную книгу, улучшает запоминание

Вы сосредотачиваетесь на конкретных, нужных данных, не распыляете внимание на лишние слова. Даже когда вы задавали себе вопрос о том, как научиться быстро читать вы уже делали это с какой-то целью

Что уж говорить о необходимости ставить цели перед каждой конкретной книгой.

7. Читайте вслух, чтобы сконцентрироваться. Если вам нужно прочитать блок неинтересной, но необходимой информации, то начните с чтения вслух. Таким образом мозг невольно погружается в процесс.

8. Резюмируйте. После прочтения какой-либо книги или текста оставляйте краткое впечатление о ней. Вспоминайте ключевые моменты, оценивайте и критически думайте над ними.

9. Читайте только нужные и полезные книги, статьи. Чтение только ради самого процесса не приводит к запоминанию полученной информации, так как мозг не видит в этом необходимости. Наша память заполняется только теми данными, которые в той или иной степени воспринимаются как необходимые.

10. Применяйте систему локации. Один из лучших механизмов запоминания любых данных. Привязывайте блоки информации к объектам, расположенным в знакомом вам помещении. При необходимости вспомнить те или иные данные, представляйте это помещение, находите нужный предмет и память сама выдаст вам информацию — это основа мнемотехники.

Сочетая рекомендации по быстрому чтению и правильному запоминанию текста, можно добиться ошеломляющих результатов. Информация быстро и точно будет откладываться в памяти, повышая ваши способности и улучшая знания.

Советы по увеличению скорости чтения

Важное значение имеет не только умение быстро читать, но также навык понимания и запоминания материала. Полученная информация приносит пользу только в том случае, если через некоторое время ею можно воспользоваться

Даже если речь идет о художественной литературе, то смысл чтения сохраняется только при получении определенных впечатлений, возможностью поделиться ими с кем-то.

Улучшить навык быстрого чтения позволят следующие простые рекомендации:

1. Охватывайте взглядом строчку. При медленном чтении взгляд скользит от начала строки до ее конца, делая в процессе несколько остановок. Таким образом примерно 30 % времени тратится на считывание пустых полей. Делайте одну остановку в центре строки, стараясь уловить максимум слов.

2. Восприятие слов как иероглифов. Каждое слово должно восприниматься как один знак, а не складываться из букв.

3. Не озвучивайте текст мысленно. Привычка, сохранившаяся еще со школы. Она очень замедляет чтение, так как ограничивает его скоростью речи.

4. Не возвращайтесь глазами к прочитанному. Иногда нам кажется, что мы совершенно не уловили прочитанную строку или даже часть строки, поэтому мы автоматически возвращаемся обратно глазами. Делать этого не нужно, потому что мозг автоматически достроит смысл.

5. Соблюдайте ритм. Если вы привыкли читать медленно, то мозг даже при попытках ускориться, будет пытаться вернуться к неспешному получению информации. Используйте метроном, часы, ритмичную музыку для того, чтобы придерживаться одного ритма и не давать себе расслабляться.

6. Читайте каждый день. Длительные перерывы в чтении неизбежно снижают его скорость. В то время как регулярное применение навыка даже без дополнительных усилий приводит к ускорению восприятия информации.

7. Увеличивайте шрифт. Статистика показывает, что информация лучше и быстрее воспринимается, если увеличить шрифт на несколько единиц. Не доводите до абсурдно больших размеров, но ставьте шрифт больше привычного.

8. Обогащайте словарный запас. Мозг всегда тормозит на незнакомых словах, начинает разбирать их по буквам, потом пытается понять смысл. Чем меньше таких слов в тексте, тем быстрее идет процесс чтения.

9. Познакомьтесь с книгой перед прочтением. Посмотрите автора книги, почитайте аннотацию, просмотрите оглавление. Это позволит примерно представить, что ждет вас в процессе чтения и ускорит его процесс.

10. Читайте в спокойных местах. Отвлекающие факторы сильно влияют на скорость чтения. В некоторых местах, вне зависимости от интересности книги, очень сложно сосредоточиться. Например, на шумных детских площадках или в общественном транспорте. Можете заглушать посторонние звуки наушниками с инструментальной музыкой без слов.

Следует подчеркнуть, что перечисленные советы относятся исключительно к увеличению скорости чтения, никак не влияя на восприятие информации. Для того, чтобы вернуться к полноценному пониманию смысла прочитанного, нужно привыкнуть к применению новых навыков.

Основные упражнения для чтения вслух в детском возрасте

Многократное прочтение. Ребенок не запомнит слова, а часто не сможет пересказать текст с первого раза. Чтобы совершенствовался навык понимания информации, улучшалась дикция и пополнялся словарный запас, один и тот же текст нужно читать несколько раз подряд и в будущем возвращаться к его перечитыванию.

Темп скороговорок. Скорость чтения вслух с сохранением правильности произношения развивают не только сами скороговорки, но и чтение обычных текстов в таком темпе. Пусть ребенок старается читать как можно быстрее, но при этом не забывает о правильной дикции.

Переход на неизвестное. Ребенку предлагается выразительно прочитать знакомый отрывок. Он начинает читать, но останавливать его не нужно. Когда он перейдет на незнакомую часть, то продолжит читать выразительно.

Приложения для скорочтение

Наверняка есть и те, кто после прочтения данной статьи спросит, а может быть, есть какие-то приложения для компьютера или телефона для того чтобы научиться читать быстро. Да есть такие, и вот парочка из них:

• Reedy – расширение браузера и андроид-приложение. Оно помогает пользователю научиться фокусироваться на словах и экономить время. Делает оно это, демонстрируя пользователю во время чтения отдельные слова.
• Скорочтение – это приложение для операционной системы Андроид, которое содержит двенадцать упражнений для развития навыка быстрого чтения.
• Wikium – этот сервис не совсем связан непосредственно со скорочтением. Он скорее предназначен для тренировки памяти, внимания и мышления, которые так же являются немало важными факторами для быстрого чтение.

Если вам интересны еще сервисы / приложения по скорочтению, вы можете оставить свои комментарии к этой статье, и я постараюсь написать отдельную статью на эту тему.

Как научиться скорочтению с помощью упражнений

Помочь ребенку научиться быстро читать можно, используя следующие упражнения:

1. Чтение простых слов. Напишите на отдельных листах слова: дом, еж, кот, ров, кит. Показывайте их ребенку, а он должен как можно быстрее читать их. Когда он научится их мгновенно читать, напишите слова из 4 букв, затем из 5. После этого переходите к словосочетаниям.
2. Показывайте ребенку сначала слова с картинками. Затем картинки прикрывайте. Следующим этапом показывайте слова вместе с примерами, чтобы он учился быстро считать в уме. Следите за тем, чтобы он грамотно читал, ведь в процесс подключена не только зрительная память, но и слуховая.
3. Вместе с развитием быстрого чтения развивайте дикцию. Для этого используйте скороговорки или читайте с детьми рэп (в пределах разумного!). Совместное упражнение с ребенком принесет массу положительных эмоций вам и море впечатлений ребенку.

Между прочим, такая тренировка подойдет для обучения чтению по-французски, по-немецки, на английском языке и любых других иностранных языках. Кроме того, чтение с перепутанными буквами вам тоже будет удаваться, так как такая техника скорочтения в иностранных языках тоже работает.

Техника скорочтения на разных языках

Но вот на арабском языке так читать не получится, ведь там вместо букв используются знаки.

Упражнения для взрослых отличаются от вышеперечисленных. Быстро читать вам помогут следующие задания.

Настройка

Настройтесь. Посмотрите на картинку своего рабочего стола, всмотритесь в ее мелкие детали. Затем закройте глаза и вспомните всю картинку, вплоть до мелочей. Откройте глаза и сравните реальную картинку и воображаемую

В чтении нужно обращать внимание на содержание, а не на мельчайшие детали

Метроном

Если у вас есть метроном, настройте его на медленную скорость. Прочитайте отрывок текста медленно. Затем увеличьте скорость. Вы должны достичь не только быстрого чтения, но и понимания текста.

Скольжение

Одним из самых быстрых способов обучения является упражнение “скольжение”. Не всматривайтесь в буквы, а старайтесь охватить за несколько секунд максимальное количество единиц: букв, знаков, цифр. Сначала вы запомните мало, затем будет получаться усваивать все больше информации.

Кстати, это упражнение работает при обучении чтению нот с листа, чертежей и другой нужной информации.

Диагональ

Упражнение, при котором вы читаете начало и конец строки. Для чтения по-диагонали есть даже программа. Сначала вы будете ничего не понимать, через некоторое время тренировок вы увидите, что ваш мозг усваивает уже намного больше информации.

3 эффективных способа как научиться быстро читать и запоминать

Чтобы мозг лучше запоминал прочитанное и сохранял информацию на долгое время, следует понять систему работы памяти. Существует 3 основных слова — впечатления, ассоциации и повторение. Вот вы прочитали книгу Роберта Чалдини “Психология влияния”. Эта работа безумно вам понравилась и вы хотите взять от нее по максимуму. Как это сделать? Проработать эти три уровня.

Впечатления

Человек способен запомнить намного больше, если прочитает материал эмоционально. Например, чтобы читать быстро, некоторые разделы можно представлять. Попробуйте почувствовать эмоции персонажей и атмосферу. Ощутите себя в роли главного героя. Вы должны придумывать и управлять впечатлениями. Так вы сможете оставить в памяти больше информации. Если визуал, это не ваше, то читайте любимые главы вслух. Книга должна вызывать у вас яркие эмоции.

Ассоциации

Этот метод знают многие, но его нельзя пропустить. Причина одна — он невероятно эффективный. Человек связывает смысл прочитанного с чем-то знакомым для себя. Метод ассоциации — это техника запоминания текста, которая позволяет лучше запомнить и понять материал. Намного проще объяснить новые вещи, если сравнить их с уже знакомыми.

Повторение

Повторение — мать учения. Это главное, что можно сказать об этом методе. Если вы прочитаете любимую книгу раза 2-3, то вы наверняка запомните ее лучше.

Инструменты для обучения быстрому чтению

Для более эффективного и удобного обучения существует множество специальных инструментов. Самыми ценными из них, помимо самой книги или текста, можно назвать только два типа – таблицы Шульте и программы для чтения по словам.

Таблица Шульте – это таблица, в ячейках которой в случайном порядке расположены объекты (чаще всего цифры). Их необходимо находить и выстраивать в определенной последовательности. Пример таблицы представлен ниже.
 

Таблица может быть как печатной (с шириной стандартного книжного листа), так и электронной. Видео-инструкция по работе с таблицами Шульте.
 

 
Не рекомендуется использовать таблицы на компьютере, при поиске и нажатии на цифры глаза непроизвольно следуют за курсором мыши. Лучше выбрать мобильное приложение, например, вот это или это. Начинать тренировки оптимально с таблицы 5х5, по мере развития навыков пропорционально увеличивать количество строк и колонок. Сама тренировка с таблицей крайне проста. Необходимо сфокусироваться на центральной ячейке и не отрывая от нее взгляд найти в нужной последовательности все цифры.

 
Программы и приложения для чтения по словам в большинстве своем похожи, поэтому выбирать можно практически любые.
 

 
Главная их цель – показывать текст в виде периодически сменяемых отдельных слов, в которых для более быстрого восприятия специально выделена одна буква. Чем лучше навыки скорочтения, тем больше можно установить скорость. Можете попробовать это приложение и разобраться во всем на практике.
  

Загоревшись желанием изучить скорочтение и сэкономить уйму времени, помните о приоритете качества, не скорости. Не стремитесь получить все и сразу, помните об отдыхе

Многочасовые самоистязания будут совсем не такими эффективными, как это может казаться.
 

Уделяйте большое внимание тренировке памяти и концентрации. Без них действительно эффективное скорочтение просто невозможно

Используйте полученную информацию в жизни, выходите на новый уровень и добивайтесь потрясающих результатов.
 

Игра «Магазин»

Предложите своему дошкольнику поиграть в игру «Магазин». Для этого подготовьте заранее «товар». Лучше всего будет вырезать картинки из старых подборок журнала. Только следите внимательно за словами. Они должны произноситься именно так, как и читаются, чтобы не вызвать у малыша дополнительные трудности. К примеру, слово «вата» подходит, а «вода» лучше не использовать. Не забудьте и про «деньги». На отдельных листочках бумаги напишите по одному слогу.

Сначала предложите ребенку быть покупателем, а сами станьте продавцом. Покупатель выбирает покупку и должен расплатиться за нее деньгами. Например, он решил приобрести «машину», значит, предлагает бумажку со слогом «ма». Если выбор пал на «газету», то соответственно должны быть деньги «га».

Чтобы игра не наскучила, поменяйтесь местами. Окажитесь не очень опытным покупателем, который часто ошибается и предлагает продавцу совсем не те «деньги».

Эту игру можно усложнить, когда ребенок успешно освоит ее. Теперь деньгами станет последний слог. Для слова «газета» — это станет бумажка «та».

Самодельная азбука

Намного лучше, если азбуку вы сделаете с ребенком вместе. Вот где стоит проявить всю свою фантазию. Можно завести альбом, в котором каждый листок будет соответствовать определенной букве. Например, вы рисуете выученную сегодня букву «М». Малыш ее раскрашивает. Пересмотрите с ним старые журналы, открытки, ненужные каталоги в поисках картинок на нужную букву. Пусть ребенок их вырежет и самостоятельно приклеит.Очень часто родители покупают для своих детей яркие плакаты-азбуки. Первое время ребенок неплохо обучается по ним, но впоследствии, когда картинки запомнятся, интерес полностью исчезает. Малыш просто заучивает рисунки, а не буквы, к сожалению. У него вызывает большие трудности чтение — 1 класс для такого крохи станет настоящим испытанием.

Создание такой азбуки сослужит ему хорошую службу. Он сам будет подбирать картинки, а значит, точно запомнит выученную букву.

Что такое скорочтение

Давайте определим, что же такое скорочтение и с какой скоростью при этом нужно читать.

Стандартной считается скорость восприятия 150–250 слов за одну минуту. При этом на страницу печатного текста тратится 1–3 минуты. Скорочтение подразумевает под собой овладение навыком читать от 500 до 3000 слов за то же время. Правда, в этом случае термин «читать» не совсем уместен. Скорочтение в сущности — это анализ текста и выбор главного. То есть некоторая часть информации просто игнорируется. Целью становится научиться делать акцент на тех предложениях и словосочетаниях, которые несут максимум смысла, а пропускать «воду», не влияющую на понимание сути.

Описание курса

Данный курс предназначен для овладения навыком быстрого чтения. Наиболее полезен такой навык скорочтения для изучения интернет-ресурсов, информационных статей, для чтения газет, журналов, научно-популярной литературы, учебников. Быстрое чтение позволит вам не только читать тексты быстрее, но и лучше осваивать информацию – находить ее и запоминать в порядке приоритетности.

Данный тренинг предполагает ежедневные занятия дома или на работе по 20-40 минут (можно заниматься реже, но тогда эффект будет меньше). Курс состоит из 5 этапов, каждый из которых предполагает освоение определенных навыков, помогающих читать быстро

Для овладения навыком важно больше практиковаться – читать статьи на интересных вам ресурсах (например, понравившиеся разделы в Wikipedia), читать газеты, журналы, учебники – уделять этому не менее получаса в день дополнительно

При таком режиме занятий вы получите результаты уже через пару недель, а если будете заниматься 2-3 месяца, то сможете существенно увеличить скорость и качество чтения.

Развитие анципации

При чтении книги, боковым зрением ребенок должен видеть очертания следующего слова и догадаться, что это такое. Для этого придуманы упражнения.

Линейка. Закрывать текст на 10-15 символов, ребенок при этом должен читать на привычной скорости.
Читаем кувырком. Текст сначала читается в обычном режиме, затем в перевернутом виде, то есть наоборот

Это упражнение влияет на память и внимание. Можно также повернуть книгу на 90 градусов.
Половинки. Листом закрыть строчку текста, которую читает ученик

Закрыть нужно только верх или низ букв, ребенок должен догадаться, какие буквы написаны.

Периферийное зрение

Такой навык именуется – периферийное зрение, которое в разы увеличивает размеры воспринимаемой области с текстом. Если овладеть этим навыком, то скорость чтения утраивается и только от одного этого навыка вы начинаете читать в 3 раза быстрее.

Обычно никто не использует периферийное зрение, читая каждое слово. Но можно читать всего несколько слов в предложении, остальные слова будут автоматически восприниматься периферийным зрением

Например, на картинке представлен текст, на котором четко изображенные слова – читаемые слова, а мутно отмеченные – воспринимаются периферическим зрением.

Как читать, не отвлекаясь

Если есть проблема, должно быть и решение! Несколько советов о том, как сфокусироваться на тексте и не отвлекаться:

Читая — читайте! Важно не только прочитать информацию, но и усвоить ее. Чтобы после того, как Вы закроете книгу, в голове не остался чистый лист, не отвлекайтесь ни на что в процессе чтения

Возьмите за правило отключать уведомления на телефоне и найдите место, где Вы будете в уединении. “Сядь на пенек, съешь пирожок”. Иными словами — отдохните. Вам не удастся собрать мозги в кучку, пока Вы испытываете базовые потребности во сне или пище. Если Вас клонит в сон, прилягте хотя бы на полчаса. Вашему мозгу этого вполне хватит, чтобы восстановить способность к концентрации. Бурчащий желудок тоже не позволит насладиться чтением. Отправляйте на кухню и загляните в холодильник. Но кушать непосредственно во время чтения — плохая затея, потому что вы будете отвлекаться на жевательный процесс и информация будет усваиваться хуже, не говоря о том, что скорость чтения значительно снизится. Не все сразу. При изучении новой темы многие термины для вас могут оказаться незнакомыми. Чтобы не терять мысль из-за обилия непонятных слов, используйте словарь, чтобы восполнять пробелы. А еще лучше — начните изучение новой темы с книг “для чайников”, чтобы как следует вникнуть в тему, и только потом переходите к серьезной литературе. Расслабьтесь! Чувствуете тревогу — сделайте что-то, что вас успокаивает, настройтесь на спокойную волну. Прослушайте медитацию, примите ванну, посмотрите комедию — отключитесь от своих переживаний. Если расслабиться все же не удалось, не стоит насиловать свой мозг. Толку от этого будет мало, вы просто зря потеряете время. Лучше всего отложить чтение до тех пор, пока стрессовая ситуация не разрешится, и вы снова будете в хорошем расположении духа.

Как научиться скорочтению?

Несмотря на то, что некоторые ученые не верят в способность человека развить скорочтение, методик обучения этому навыку очень много. Обычные люди считают примерно 120—180 слов в минуту. Но авторы методик скорочтения уверяют, что каждый человек может читать до 600 слов в минуту. Первый курс скорочтения был организован в 1925 году, в одном из университетов американского штата Нью-Йорк. Чтобы студенты начали быстро читать, им было предложено изучить 5 основ скорочтения:

подавление «внутреннего голоса», есть человек не должен выговаривать читаемый текст про себя;

избавление от привычки перечитывать слова, предложения и абзацы;

расширение поля зрения, чтобы в идеале глаза могли за раз охватывать сразу несколько слов или даже целую строчку;

улучшение концентрации внимания, важного для восприятия и запоминания информации;

освоение «поверхностного чтения», то есть умения быстро находить нужную информацию в тексте.

Освоение навыка быстрого чтения может занять долгое время. В ходе обучения человек должен много читать и регулярно выполнять упражнения для закрепления упомянутых выше основ. Одним из главных упражнений является работа с так называемой таблицей Шульте. Они представляют собой таблицы 5 на 5, на которых в случайном расположены цифры. Человеку нужно смотреть на центр квадрата и не двигая глазами найти 25 цифр в порядке возрастания.

Таблица Шульте

Что это такое?

Быстрое чтение подразумевает прочитывание за день всей книги или даже нескольких источников. Это значит, что человек способен мгновенно охватить зрением целую страницу и понять её. Техника скорочтения сводится к обозрению взглядом всего текста, когда глаза переходят с одной на другую строку по ломаной траектории в виде змейки. Взгляд направляется по диагонали слева направо. С целью полного понимания фрагмента человек задействует периферийное зрение.

Для хорошего понимания быстро прочитанных текстов, расширения кругозора и улучшения памяти требуется осмысленный и разумный подход к полученным результатам. Скорочтение применяют при изучении научных статей, учебных пособий и специальной литературы. Оно повышает скорость подготовки к экзаменам и приобретения общего уровня знаний. Для чтения художественных произведений данный метод не годится, так как такая литература предполагает красочное представление описываемых событий и получение эстетического удовольствия от чтения.

Как научиться быстро читать: советы, что помогли Марине

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
Скажу сразу, что постижение скорочтения требует времени.

Через день вы не станете проглатывать страницу за страницей, придется действительно постараться.

Однако, приложив немножечко упорства и потратив капельку драгоценного времени, поразитесь результатам.

Марина говорит, что для того, чтобы научиться быстро читать, ей для начала пришлось постичь искусство сосредотачиваться.

Если вы постоянно отвлекаетесь на посторонние шумы, на разговоры окружающих, на работающий в другой комнате телевизор, да даже – на собственные мысли, то проторчите на одной странице очень долго.

Научитесь концентрировать внимание лишь на содержании книги и сами не будете замечать, как проглатываете страницу за страницей. Также Маринке помогло:

Также Маринке помогло:

Выполнение упражнений, что способствуют расширению вашего поля видения.
Одно из наиболее эффективных – таблицы Шульте.
Эти таблички (они бывают простые и усложненные) представляют собой квадраты, в которых в произвольном порядке расположились цифры.
В интернете этих таблиц можно найти великое множество, только бы у вас было желание их найти.

Запрет себе возвращаться по нескольку раз к уже прочитанным фрагментам.
Это трудно сделать, пока вы не научитесь сосредотачиваться именно на книге или статье.
Но, даже если вы, углубившись в свои мысли, пропустили какой-то фрагмент текста, не возвращайтесь к нему.
Пусть это послужит для вас своеобразным наказанием

Постепенно научитесь концентрировать внимание.

Предварительное знакомство с книгой.
Моя подруга обязательно читала рецензию и предисловие, если оно было, а также старалась хотя бы немного узнать об авторе.
Таким образом, еще до прочтения первой страницы у вас появляется впечатление о книге, а сам процесс чтения пройдет гораздо быстрее и легче.

Метод Тима Феррисса

Известный писатель, среди работ которого имеются несколько бестселлеров, предложил технику, состоящую из двух этапов:

Начинать читать тексты, водя карандашом или пальцем по строкам. Именно так учатся читать дети, чтобы визуально воспринимать слова и ассоциировать их с собственными мыслями и картинками. Через определенное время стоит попробовать начинать чтение каждой строки с третьего слова, первые два необходимо замечать периферическим зрением. Это поможет увеличить скорость чтения.

По словам писателя, данная методика позволяет значительно улучшить восприятие текста, сократив время чтения до 25-50%. Существуют также другие методики, которые сложно выполнить самостоятельно. Для них требуется наличие специальных программ на компьютере или присмотр специалиста. Техника Тима Феррисса оптимальна для самообучения на начальном этапе.

Курсы для развития

Еще у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:

Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ «да», то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей

Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

Научиться очень быстро читать
Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать. После прохождения курса ребенок сможет:

После прохождения курса ребенок сможет:

1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
2. Научится запоминать на более длительный срок
3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Как подавить артикуляцию при чтении?

У многих с детства сохранилась привычка проговаривать про себя читаемый текст. Пока ваша артикуляция работает, развить большую скорость у Вас не получится. Доверьте всю работу мозгу, пусть язык и губы в этот момент бездействует.

Заглушить внутреннего диктора можно, если чем-нибудь отвлечь его. Попробуйте в процессе чтения параллельно выполнять следующие действия:

• напевать любимую песню
• отстукивать какой-нибудь ритм
• вести обратный отсчет: 10, 9, 8…

При этом читаемая информация должна хорошо Вами восприниматься. Поначалу эта задача покажется Вам не из легких, но со временем потребность в пении, стуке и счете отпадет и Вы будете читать, не отвлекаясь на артикуляцию.