Как избавиться от покраснения глаз в домашних условиях

Как избавиться от покраснения глаз из-за компьютера

Наиболее частой причиной покраснения глаз является длительное пребывание у монитора. В таком случае возникает не только краснота, но и ощущение сухости. Для борьбы с дискомфортом есть несколько способов:

· воздействие на слизистую специальными каплями. Сосудосуживающие капли помогут быстро избавиться от проблемы, но организм к ним привыкает. Это может вызвать проблемы со зрением в будущем. Увлажняющие капли оказывают эффект искусственной слезы. Их применение безопасно, но стоят они дороже;

· компрессы из травяных отваров или чая отлично помогают бороться не только с краснотой, но и с воспалением. Для компрессов подойдут ромашка, петрушка, череда, шалфей. Также можно сделать маски из свежего или отварного картофеля, мякоти огурца, банана. Перед тем как снять покраснение таким способом, убедитесь в отсутствии аллергии на компоненты;

· кубики льда или холодные ложки прикладывают к закрытым векам на 5−7 минут. От холода сосуды сужаются, и краснота быстро проходит;

· выполнение упражнений для глаз улучшит кровообращение, укрепит слезный мешок, поможет избавиться от сухости. Комплекс должен включать быстрое мигание, сильное зажмуривание, изменение фокусировки взгляда;

· несколько минут полного покоя с закрытыми глазами также помогут устранить сухость.

Воплощая в жизнь эти советы, вы сможете определить, какие из них индивидуально подходят для вас больше всего.

— очень частая проблема, с которой мы сталкиваемся в повседневной жизни. При сильной нагрузке, повышенном давлении и сильном переутомлении происходит расширение мелких кровеносных сосудов, вследствие чего глаза краснеют и воспаляются. Краснота сопровождается жжением, постоянным зудом и ощущением «песка» в глазах. Покраснение также может вызвать пыль, ветер, дым от сигарет и даже аллергическая реакция.

Самый лучший способ предотвращения покраснения глаз — устранение причин, которые их вызывают. Очень вредно для глаз находиться длительное время перед компьютером и экраном телевизора. Необходимо делать перерывы и давать отдых глазам. Для расслабления нужно просто закрыть на несколько секунд глаза, затем быстро поморгать и сделать ими круговые движения пару минут.

Хроническое недосыпание также является частой причиной покраснения глазного яблока. Самым лучшим средством в этом случае будет полноценный сон. Спать необходимо не менее 9 часов, и наутро от покраснения не останется и следа.

Еще одной из причин покраснения сосудов глаз может быть аллергия. В этом случае необходимо отказаться от сильно пахнущей косметики, носить вещи из натуральных тканей и регулярно делать влажную уборку в квартире.

Если вы пользуетесь контактными линзами, знайте, что они тоже могут спровоцировать покраснение. Перед сном линзы нужно обязательно снимать, чтобы глаза могли получить достаточное количество кислорода и полноценно отдохнуть.

Нехватка свежего воздуха, сигаретный дым, кондиционер могут привести к сухости слизистой, а она, в свою очередь, — к покраснению глаз. Нужно постоянно проветривать помещение, в котором вы находитесь.

Избавиться от проблемы красных глаз вы можете в домашних условиях такими способами: 1. Для уменьшения красноты глаз можно попробовать поплакать. Слезы великолепно увлажняют глаза, вследствие чего уменьшается зуд и воспаление. 2. Кубик льда, завернутый в чистую тряпочку, нужно положить на веки и подержать 30 минут. Лед поможет сузить расширенные сосуды. 3. Еще один вариант — положите в морозильную камеру две столовые ложки минут на 10. Затем выпуклой стороной приложите к закрытым глазам. Такой способ очень быстро поможет снять напряжение с глаз. 4. Применение сосудосуживающих капель быстро устранит красноту. Но применять их можно не более трех дней, во избежание привыкания. 5. Смочите ватные диски в крепкой заварке из листового чая и наложите на веки. Не рекомендуется применять чай с ароматическими добавками. 6. Успокаивающим свойством обладают компрессы на глаза из отваров ромашки, петрушки, мальвы и василька. Отвары можно применять как холодные, так и горячие. Если причиной покраснения является аллергия, поможет чай из череды. Пить его необходимо в течение всего дня. 7. Полезно пропить курс витаминов А и В2. Включите в свое ежедневное меню смородину, чернику и сырую морковь. 8. Хорошо снимет покраснение и успокоит ваши глаза свежий картофель. Приложите к векам ломтик очищенного картофеля и оставьте на 10 минут.

Если покраснение продолжает держаться на протяжении нескольких дней, необходимо обратиться к офтальмологу. Причиной может быть конъюнктивит, который необходимо лечить под присмотром врача. Берегите свои глаза!

Возможные причины раздражения глаз

Среди провоцирующих факторов, которые могут вызвать рассматриваемое состояние, врачи офтальмологи выделяют следующие:

• продолжительная работа перед монитором;
• попадание в глаза мельчайших инородных тел;
• недосыпание и постоянная усталость;
• продолжительное чтение – особенно это часто этот фактор «срабатывает» при чтении в общественном транспорте, когда глаза не могут нормально сфокусироваться.

Если человек проживает в крупном городе, то часто срабатывают сразу все провоцирующие факторы – дорога на работу в метро или автобусе проходит за чтением книги, затем длительное сидение перед монитором компьютера, во время выхода на улицу в глаза попадает пыль, а уж ритм современной жизни автоматически подразумевает усталость и недосыпание.

И ведь это еще не все! На состояние глаз действует и хлорированная вода из крана, и агрессивное солнце, и табачный дым (причем, неважно пассивный или активный курильщик человек), питание и многие другие провоцирующие факторы

Как снять покраснение глаз

Лечение медицинскими препаратами

Независимо от причины покраснения, большинство людей, столкнувшихся с ним, отдают предпочтение медицинским препаратам. Связано это с тем, что именно лекарственные средства дают самый быстрый результат. Кроме того, подобные препараты очень просты в применении и для получения желаемого результата необходимо лишь следовать рекомендациям, указанным в инструкции, которая к ним прилагается. Однако, не стоит забывать про возможные побочные эффекты, которые могут привести к нежелательным последствиям.

Среди всего обилия существующих на сегодняшний день средств для устранения красноты можно выделить «искусственные слёзы», которые можно купить в любой аптеке. Несколько капель средства наносятся на поверхность глазного яблока при помощи специального дозатора. После этого глаза нужно закрыть на 10 секунд, чтобы жидкость смогла распределиться равномерно по всей его поверхности. Вещества, входящие в состав средства, моментально проникают в капилляры и снимают покраснение и воспаление, сужая сосуды, находящиеся на поверхности оболочки глаза, а также в достаточной мере увлажняют его. Но учтите, что данное средство обеспечивает лишь временный результат и спустя несколько часов, покраснение вернётся вновь. Поэтому препараты подобного типа рекомендуется использовать только в самых крайних случаях, когда нет времени на более эффективные процедуры.

Народные методы

Помимо лекарственных препаратов можно прибегнуть к помощи проверенных не одним поколением и весьма эффективным народным средствам, которые предполагают использование исключительно натуральных и природных продуктов и компонентов, входящих в состав рецептов, направленных на устранение покраснения с глаз.

Самый простой из всех существующих методов избавиться от покраснения – это холодный компресс. Достаточно просто разместить на глазах завёрнутые в хлопчатобумажную ткань кубики льда, либо же смоченный в холодной воде компресс и оставить его там на 20 минут. Но следите за тем, чтобы глазные яблоки не переохладились, иначе может начаться воспалительный процесс, который, обычно, протекает достаточно болезненно. Под воздействием низкой температуры глазные сосуды сужаются и покраснение быстро проходит. Но этот способ тоже оказывает лишь временное действие, так как после восстановления привычной температуры сосуды обретут свой прежний размер.

Для более длительного устранения красноты следует воспользоваться методами, не маскирующими, а устраняющими покраснение глаз. В их число входит компресс из картофеля, обладающего целебными свойствами. Для компресса вам понадобится свежий картофель, который предварительно необходимо подержать несколько часов в холодильнике. Очистите картофель от кожуры, потрите на мелкой тёрке и, не отжимая образовавшийся сок, заверните получившуюся массу в марлю. Разместите компресс на глазах на 10 минут. Картофель снимет с них воспаление, а низкая температура уберёт красноту. Для получения лучшего результата, можно делать несколько подобных компрессов в день. Часто картофель заменяют свежим огурцом, который обладает похожими свойствами.

В пользе и свойствах лекарственных трав убедился каждый, кто хотя бы раз испробовал их на себе. Не обошлось без их участия и в случае с покраснением глаз. Для того, чтобы избавиться от него, достаточно приготовить простой травяной настой, все необходимые ингредиенты для которого можно найти в ближайшей аптеке.

Для настоя вам понадобится ромашка, которая не только эффективно справляется с покраснением, но и устраняет усталость, мешки под глазами и оказывает омолаживающий эффект. Чайную ложку ромашки залейте кипятком и проварите в течение пяти минут на медленном огне. После этого поставьте отвар настаиваться в тёмное место на час, по истечению которого его нужно будет процедить через мелкое сито или марлю. В готовом настое обильно промокните ватные тампоны и сделайте компресс для глаз на 5-10 минут. Этого будет вполне достаточно для того, чтобы вернуть глазам здоровый и отдохнувший вид.

Если ромашки у вас нет и нужно оперативно избавиться от покраснения, подойдут и обыкновенные чайные пакетики. Заварите их кипятком, слегка остудите и поместите на глаза на 10 минут. Учтите, что для данной процедуры подходит только чёрный чай. Не используйте слишком горячие пакетики, это может привести к образованию ожогов на нежной коже век, а также стать причиной воспаления и покраснения глаз.

Махноносова Екатерина
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

Как снять покраснение глаз при конъюнктивите народными средствами?

Домашнее лечение не должно стать альтернативой медикаментозной терапии. Народные средства могут выступать в качестве одного из методов борьбы с недугом при комплексном подходе. Собственно, любой рецепт, который Вы планируете применить, должен быть одобрен врачом.

Антибактериальным эффектом обладает ромашка. Она продается в сушеном виде в аптеках. Необходимо развести ложку травы в стакане кипятка, остудить отвар и сделать из него примочки. Эффективность в устранении сухости глаз, покраснения, зуда и жжения показывают свойства календулы. Следует развести ее в горячей воде и отфильтровать. Полученным раствором можно промывать веки. Еще одно популярное средство при конъюнктивите — черничный чай. Считается, что он укрепляет иммунитет, в том числе местный, ускоряя этим процесс выздоровления. Необходимо добавить сушеные ягоды в кастрюлю с кипящей водой и варить их в течение 5 минут. Пить чай можно с медом, но только если нет жара.

Для создания компрессов используется лист алоэ. Нужно разрезать растение или натереть его на терке, завернуть в марлю и приложить к векам на 15-20 минут. В некоторых рецептах советуют закапывать сок алоэ в глаза. Однако от таких методов лучше отказаться. В интернете можно найти и другие советы по самостоятельному устранению симптомов конъюнктивита. Не прибегайте к ним без предварительной консультации со специалистом. Тем более ни в коем случае нельзя применять все эти средства для лечения детей. Это может привести к осложнениям.

Чем опасен конъюнктивит?

Сама по себе болезнь не является очень опасной. При адекватном лечении полное выздоровление наступает через несколько недель. Но если оно не назначено вовремя, возрастает риск развития осложнений. Воспаление с конъюнктивы может перейти на другие структуры глаза, в том числе на роговицу. Почти любые заболевания, поражающие эту часть глазного яблока, сопровождаются ухудшением зрения вплоть до полной его потери. Такое бывает редко, но при возникновении первых симптомов болезни посетите врача. Конъюнктивит в зависимости от его формы может лечиться педиатром и терапевтом, аллергологом или офтальмологом. Лучше сначала обратиться к врачу общей практики, который направит к соответствующим специалистам.

Меры профилактики

В качестве основных мер профилактики для сохранения здоровья глаз можно выделить следующие:

1. Если вы много работаете за компьютером – делайте перерывы в работе каждые пол часа. Просто отвлекитесь от монитора и часто-часто поморгайте.
2. Регулярно делайте гимнастику для глаз. Одно из самых эффективных упражнений – фокусирование взгляда на дальнем и ближнем предмете. А еще делайте круговые, вертикальные и горизонтальные движения зрачков. Глазам тоже нужна разминка!
3. Весьма полезна для зрения такая игра, как бильярд. Здесь вы можете фокусироваться на шарах на разном расстоянии, а зеленый цвет сукна – очень полезен для зрения.
4. Носите солнцезащитные очки не только летом, но и зимой. Ведь солнце, отраженное от снега, тоже может ослепить и привести к красноте глаз.

Красные глаза, ощущение сухого песка на зрачках никому не приносит удовольствия. Поэтому с такими симптомами нужно бороться сразу при их появлении. Ведь что может быть дороже глаз и остроты их зрения? Именно визуально мы получаем 80% информации об окружающих нас предметах. Теперь вы знаете, как избавиться от красноты глаз, чтобы смотреть на мир открытым и чистым взглядом.

Сопутствующие симптомы

Сильное покраснение глаза — не единственный признак воспаления

Стоит обратить внимание и на другие симптомы:

• обильное слезотечение;
• боязнь света, дискомфорт от долгого нахождения на улице солнечным днём;
• ухудшение зрения;
• болезненные ощущения.

Если чувствуете зуд или боль, сперва проверьте, нет ли в глазу инородного тела — песчинки, волоска или ресницы. Не нашли — тогда ни в коем случае не трите глаза, иначе дискомфорт только усилится. Затем стоит немедленно записаться к врачу.

Почему может возникнуть воспаление и покраснение глаз

Попадание инородного тела — распространённая причина. Пылинка при уборке, песчинка во время игры с ребёнком в песочнице… Если не вытащить инородное тело, воспаление неизбежно. Но не нужно агрессивно тереть глаза или сильно моргать — от сжатия век можно повредить роговицу.

Аллергия и покраснение глаз практически неразлучны. Пыльца, шерсть домашних животных, пыль и пух — аллергенов десятки. Верные признаки обострения аллергии — красные опухшие глаза, насморк, слезотечение и кашель. В этот период стоит избегать всего, что может вызвать такие симптомы.

Неправильное питание — если рацион не сбалансирован, это сказывается в том числе и на глазах. Особенно часто они краснеют зимой, когда людям не хватает витаминов

Поэтому важно заранее позаботиться о покупке комплекса, который следует вовремя пропить.

Посещение мест с резкими температурными перепадами — к ним относятся, например, баня и сауна. Раздражение глаз возникает из-за сухости оболочки, на которую воздействует горячий водяной пар.

Вредные привычки — курение и употребление алкоголя. Табак сужает сосуды, крепкая выпивка — напротив, расширяет. Так нарушается кровообращение в области глаз, что сказывается на их состоянии и внешнем виде. К тому же табачный дым способствует и появлению других заболеваний.

Неправильно подобранные очки — чаще всего дело касается диоптрий, но даже неподходящая оправа может вызвать покраснение. Если вам выписали очки и через некоторое время вы поняли, что носить их некомфортно, вернитесь к офтальмологу и поговорите с ним.

Контактные линзы — если вы только начали их носить, то первые дни в линзах принесут вам лишь усталость; покраснение глаз в таком случае неизбежно. Глаза воспримут их как инородные тела и поначалу будут отторгать. Также дискомфорт может приносить и неподходящая модель.

Косметика с аллергенами — тушь, тени для век, подводка. Они отличаются сложными составами, и не все компоненты подходят каждому человеку. Некоторые могут вызвать аллергическую реакцию. Если вы поняли, что одно из ваших средств раздражает глаза, немедленно смойте его и подыщите безопасный аналог.

Перенапряжение зрения — после долгой работы за компьютером с этим сталкиваются почти все. Чтобы глаза отдыхали, делайте перерывы каждый час и выполняйте упражнения для зрения. Не забывайте чаще моргать, используйте специальные очки для работы за компьютером, чтения и вождения.

Несоблюдение режима дня — если вы бодрствуете по ночам, в том числе и при неправильном освещении, это сказывается на зрении. Для любой работы нужно выбирать места с хорошим светом, а ночью лучше отоспаться — и тогда утром солнечный свет не ослепит вас.

Частые слёзы — пусть иногда дать волю эмоциям и полезно, но глаза от этого устают, опухают и краснеют. К тому же заплаканное лицо человек трёт в два раза чаще, чем только ухудшает их состояние.

Как избавиться от покраснения глаз?

Лечение зависит от того, по какой причине расширились кровеносные сосуды и появились зуд и боль. Если дело в недостатке витаминов, его нужно восполнить с помощью подходящего комплекса — результат будет не мгновенным, но отличным. Стоит пересмотреть и рацион: добавьте в него как можно больше полезных продуктов.

Возможно, глаза покраснели из-за недосыпа и сбитого режима дня — тогда над ним стоит поработать. Постарайтесь ложиться пораньше и со временем заметите, что зрение стало острым, как прежде, а дискомфорт исчез.

Нужны ли лекарственные препараты? 

Иногда без них не обойтись — но чтобы выбрать подходящее лекарство, запишитесь на осмотр к специалисту. В Клинике глазных болезней вас примут в любое удобное время.

Увлажняющие капли для глаз

Катионорм — уникальная катионная эмульсия для увлажнения глаз, которая восстанавливает все три слоя слезной пленки, надолго устраняя покраснение и сухость глаз, появляющиеся в течение всего дня, даже с утра.
Катионорм не только устраняет неприятные симптомы, но и препятствует  дальнейшему развитию синдрома «сухого глаза». Катионорм – это капли без консервантов, их можно применять совместно с контактными линзами. Данная эмульсия широко применяется и при других заболеваниях глаз, например глаукома, блефарит, аллергический конъюнктивит, или в случае сухости глаз, вызванной гормонозаместительной терапией.

Окутиарз — глазные капли на основе гиалуроновой кислоты сверхвысокой молекулярной массы, быстро устраняют покраснение и усталость глаз, проявляющиеся эпизодически, после напряженной работы глаз.
Окутиарз хранится 6 месяцев после вскрытия флакона, не содержит консервантов, его можно закапывать на контактные линзы, рекомендован  для устранения дискомфорта после офтальмологических операций на роговице.

Офтагель — глазной гель с карбомером в максимальной концентрации, который на долго увлажняет глаза и устраняет слезотечение. Преимуществом геля перед каплями является его способ применения: можно применять однократно на ночь, в случае если нет возможности закапывать увлажняющие капли в течение дня.

Таблица. Капли при покраснении глаз.

Успешное лечение «красных глаз»

Врачи настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением, а обращаться за помощью к офтальмологам. Покраснение глаз часто сопутствующее явление, лечить нужно основное заболевание. Промедление с принятием мер может стать причиной очень тяжелых осложнений.

Видео: Конъюнктивит. От чего глаза краснеют

*5% -максимальная концентрация декспантенола среди глазных форм в РФ. По данным Государственного реестра лекарственных средств, Государственных медицинских изделий и организаций (индивидуальных предпринимателей), осуществляющих производство и изготовление медицинских изделий, а также по данным из открытых источников производителей (официальных сайтов, публикаций), апрель 2017
Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Отек под глазом с одной стороны причины подробности вы можете изучить в другой нашей статье.

Домашние средства для избавления от раздражения глаз

Существует несколько способов, которые могут помочь справиться с раздражением глаз и при этом не потребуют каких-то больших расходов или усилий. Вот только некоторые рецепты, которые можно использовать в домашних условиях:

1. На глаза можно положить холодный компресс или кубики льда. Чтобы сделать холодный компресс, нужно смочить тканевую салфетку в холодной вое, хорошо отжать и приложить к глазам на 5 минут. А вот лед лучше использовать из отваров лекарственных трав – например, из отвара ромашки лекарственной или мяты. Прикладывание холода к раздраженным глазам можно практиковать трижды в день.
2. Чайный компресс — это эффективное средство от заболеваний глаз вообще и в частности от раздражения органов зрения. Сделать его очень просто: два пакетика чая (обычный черный, без фруктовых добавок и ароматизаторов) заливают кипятком и настаивают в течение 1-2 минут. Затем пакетики вынимаются из кипятка, слегка отжимают (они все-таки должны остаться хорошо влажными) и остужают. Затем нужно принять положение лежа на спине, закрыть глаза и наложить на них готовые чайные пакетики. Этот чайный компресс можно оставить на глазах максимум на 7 минут.
3. Розовая вода. Если в доме имеется розовая вода (она продается в аптеках и специализированных магазинах косметики), то нужно 5 капель этого средства добавить в 300 миллилитров чистой воды (оптимальным будет использование для этой процедуры дистиллированной воды). Раствор нужно хорошо перемешать использовать для промывания глаз – например, проделывать это трижды в день, или дважды – утром и вечером. Промывание глаз розовой водой проводится с помощью пипетки, закапывать нужно по 3-5 капель в каждый глаз. Раствор должен быть теплым (комнатной температуры).
4. Настой цветков ромашки лекарственной. Готовится он по классическому способу: 1 столовая ложка сырья на стакан кипятка (250-300 мл), настоять в течение 20-30 минут, процедить. Такой настой можно использовать для компрессов на раздраженные глаза – смочить в нем тканевые салфетки ли ватные диски и приложить к глазам на 5-7 минут. Подобным действием обладает и настой из листьев мяты, который и готовят, и применяют идентично настою ромашки лекарственной. Эти средства помогают избавиться от покраснения глаз и отечности вокруг них.
5. Свежий огурец. Это вообще самый быстрый способ снять раздражение глаз – на закрытые веки кладут тонкие кружочки свежего огурца, предварительно выдержав их в холодной воде в течение 10-15 минут. Только есть один нюанс в этой процедуре – нужно использовать только «чистые» огурцы, без невероятного количества нитратов и химических добавок.

Все эти средства  хороши только в домашних условиях, когда есть возможность приготовить средство и спокойно его применить. А что делать, если мощное раздражение глаз проявилось, например, на работе? В этом случае поможет обычная прохладная вода – нужно ею плеснуть в лицо, открыв глаза, и уже через 2-3 таких процедуры человек почувствует большое облегчение: глаза перестанут болеть, чувство жжения исчезнет.

Искусственные слезы

Это специальные увлажняющие капли, которые особенно уместно использовать при долгой работе за компьютером. Искусственные слезы моно приобрести в любой аптеке, а закапывать ими глаза нужно в строгом соответствии с инструкцией – как правило, подразумевается введение средства по 1 капле в каждый глаз 4-8 раз в день.

Врачи категорически не рекомендуют применять для снятия раздражения глаз Окуметил или Офтальмоферон – эти препараты обладают сосудосуживающим действием и предназначены для решения совершенно других проблемы. Несанкционированное применение подобных лекарственных препаратов может привести к еще большей сухости глаз, к их более интенсивному раздражению.