Как купать новорожденного ребенка в первый раз

Техника и главные принципы купания новорожденного

Первое купание ребенка по новым стандартам проводится уже дома. Это является положительным изменением, поскольку купание дома подразумевает контаминацию кожи ребенка микрофлорой, которая есть дома. Это позволяет избежать действия вредных бактерий, которые есть в роддоме.

Первое купание новорожденного ребенка рекомендуют проводить на следующий день после того, как мама с малышом оказалась дома. Учитывая, что купание для малыша трех-пяти дней жизни это что-то новое, то пройти все должно отлично, поскольку первая реакция на купание определяет дальнейшие водные процедуры. Поэтому проводить это нужно аккуратно, чтобы ребенок не испугался

Правильное купание новорожденного ребенка очень важно, поскольку его кожа имеет особенности строения в этом возрасте. Кожа новорожденного ребенка очень тоненькая и может легко пропускать разные бактерии внутрь, поэтому не является таким хорошим барьером, как у взрослых деток

Сальные и потовые железы у новорожденных недостаточно развиты, поэтому детки когда потеют не могут выводить пот на поверхность кожи. Все продукты обмена остаются на верхнем слое кожи и могут нарушать дыхание клеток кожи. Поэтому так важно купать ребенка достаточно часто и главное правильно.

Существуют определенные  правила для купания новорожденного ребенка:

1. купать малыша до шести месяцев нужно каждый день;
2. купать новорожденного до одного месяца нужно только в кипяченой воде;
3. нужна отдельная ванночка для ребенка и отдельные игрушки только для купания;
4. тепловой режим воды должен контролироваться каждый раз.

Кипятить ли воду для купания новорожденного ребенка? Считается, что купать новорожденного в кипяченной воде нужно до момента, пока  отпадет и заживет пупок. Но общие рекомендации – это нужно купать в кипяченой воде на протяжении первого месяца жизни. Это объясняется тем, что именно в этот период ребенок уязвим к действию бактерий, и многие микроорганизмы при кипячении погибают, что уменьшает вероятность дополнительного заражения ребенка.

Температура воды для купания новорожденного ребенка должна быть 36-37 градусов. Это температура, которая комфортно переносится в любую погоду и ребенок чувствует себя в такой водичке хорошо. Измерять температуру нужно перед каждым купанием, не полагаясь на собственные ощущения. Это можно делать с помощью специального термометра для воды. Сама процедура купания обычно не должна превышать пятнадцати минут, поэтому доливать горячую воду нет необходимости.

Как правильно держать новорожденного ребенка при купании? Процедуру купания новорожденного и ребенка до шести месяцев должны проводить 2 человека, как правило это мама и папа. Папа становится со стороны головы ребенка и держит головку на весу, чтобы она не касалась водички слишком сильно. Это как правило может быть до уровня, чтобы головка только намочилась в воде. Мама в это время купает ребенка. Купание новорожденного ребенка с кругом разрешается уже после двух месяцев, когда он уверенно держит головку. В таком случае круг одевается вокруг шеи и выполняет функцию удержания на воде, поэтому посторонняя помощь не требуется в купании. Нужно только чтобы ребенок не испугался первый раз этого круга, поэтому все делать аккуратно.

Уже когда ребенок сидит в шесть месяцев, то мама может сама купать его. Игрушки можно использовать специальные, которые моются, ни в коем случае не мягкие и без маленьких деталей. Ванночка у малыша может быть только отдельная и обязательно чистая. Купание новорожденного ребенка в большой ванне можно проводить уже после шести месяцев когда ребенок уверенно сидит. Безусловно, что перед этим нужно тщательно вымыть ванну без всяких дезинфицирующих средств и ядких растворов.

Если новорожденный ребенок плачет во время купания, то может быть ему не подходит температура водички или что-то не так. Насильно нельзя купать ребенка, тогда можно просто быстро его помыть и вытереть. Возможно, что он хочет кушать или у него колики, поэтому чтобы следующее купание прошло нормально, нужно прекратить его купать, если он плачет.

Нужно ли что-то добавлять в воду

Среди мам и бабушек бытует мнение, что в воду для купания нужно обязательно что-то добавлять. Чаще всего речь идет о растворе марганцовки и различных травах.

Марганцовку добавлять точно не нужно: это пережиток прошлого! Даже слабый раствор этого вещества может негативно сказаться на малыше, вызвать ожог кожи или слизистых, если вода случайно попадет в рот или глазки крохи. Раньше добавляли марганцовку, чтобы обеззаразить воду, так как качество воды было очень плохим. Сегодня вода из-под крана соответствует нормам, отравиться ей невозможно. Нужда в марганцовке полностью отпала.

Настои трав для купания ребенка вполне допустимы. Можно использовать такие травы, как:

• Череда.
• Ромашка.
• Крапива.
• Зверобой.
• Календула.
• Пустырник.
• Лаванда.
• Дубовая кора.

Эти травки помогают избавиться от опрелостей, успокоить малыша, наладить сон. Однако сначала лучше убедиться, что ребенок не склонен к аллергическим реакциям, так как травы часто становятся причиной различных высыпаний, покраснений и отеков.

Покупать и заваривать надо только натуральные травы. В магазинах можно приобрести и готовые настои для добавления в ванну, но они могут содержать много лишней химии

В первое купание малыша лучше всего обойтись простой чистой водой. Ничего добавлять не нужно. Различные добавки, их дозу и частоту использования необходимо предварительно согласовать с педиатром!

Время для купания

Правильно организованное купание новорожденного – первый шаг к успешному закаливанию.

Если данная процедура будет происходить в одно и то же время, организм ребенка будет знать, к чему готовиться и постепенно воспримет эту манипуляцию как обыденность.

Обратите внимание! Педиатр Комаровский советует проводить первичное купание младенца только после того, как заживет пупок.

Мнения о том, во сколько купать малыша дома расходятся: одни мамы утверждают, что оптимальные часы – до 20.00, другие настаивают на том, что самым лучшим временем станет водная процедура с 23 до 24 часов вечера.

Рассмотрим основные нюансы подбора времени для купания:

Ванночка для купания – идеальная помощница в первых водных процедурах. Окунать ребенка в большую чашу ванны не стоит. Подойдет круг на шею, способствующий разработке мышечной системы ребенка.

Идеальное купание – приготовьте все необходимое заранее

Если с ванночкой для младенца все понятно – ее нужно купить еще до выписки малыша из роддома и тщательно вымыть при помощи чистящих средств, неагрессивных для кожи малыша.

Купание новорожденного в большой ванне нежелательно по нескольким причинам:

• общая ванна – не лучший выбор для младенца, поскольку не дает возможности тщательно соблюдать личную гигиену малыша;
• чтобы наполнить большую ванну, необходимо кипятить слишком большой объем воды, а это неудобно и долго;
• малыша может испугать такое огромное для него количество воды.

В собственной ванночке малыш будет чувствовать себя безопасно, уютно и комфортно.

Приготовьте и другие принадлежности для купания заранее:

• детское мыло или шампунь;
• пеленку или поролоновую основу;
• детскую губку (ватные диски);
• масло для смазывания складочек;
• тальк или детскую присыпку;
• зеленку для смазывания пупочной ранки;
• сухую пеленку;
• полотенце;
• одежду.

Почему важно правильно подобрать режим купания для грудничка?

Сторонники не ежедневного купания малышей напоминают, что вода отрицательно влияет на нежный защитный слой кожи ребенка. Также нужно помнить, что после купания малышу нужно восстановить температуру тела, на что он тратит немало энергии.

Чтобы успокоить и расслабить малютку, купать его рекомендуется прямо перед сном. Многие сходятся во мнении, что двух-трех купаний в неделю малышу будет хватать с головой. В то же время, некоторые эксперты твердят, что ежедневное купание не принесет вреда. Этой версии, частности, придерживается известный педиатр Евгений Комаровский.

Важность правильного подбора режима купания давно доказана учеными, и это касается не только новорожденных. Так, специалисты Академии дерматологии США считают, что детей в возрасте от 6 до 11 лет необходимо купать всего 1–2 раза в неделю

Что понадобится для первого купания дома?

Всё необходимое лучше заранее найти и принести в комнату, где будет происходить процедура. Так можно избежать ненужных отвлечений и паники. Подготовьте все по порядку:

1. Комнату для купания. Её нужно выбирать, учитывая такие факторы, как температуру воздуха (не меньше 22°С), риск сквозняков, освещение, удобство передвижения. Это может быть ванная или другая комната, в которой есть стол для того, чтобы расположить на нём детскую ванночку.
2. Ёмкость для купания. Если это будет обычная взрослая ванна, её предстоит тщательно вымыть с питьевой содой. Лучшим вариантом будет всё же покупка специальной детской ванночки, которую можно поставить на взрослую, использовав деревянную решетку, либо на крепкий стол в любой комнате.
3. Кипячёную воду. Примерно до месячного возраста лучше избегать контакта младенца с некипячёной водой, потому что она несёт опасность инфекционного заражения. Не все специалисты разделяют это мнение — некоторые полагают, что в кипячении воды при зажившей пупочной ранке нет необходимости.
4. Махровое мягкое полотенце и байковую пелёнку для обсушивания новорождённого после процедуры.
5. Пелёнку для пеленания или одежду, в которую будет одет малыш после того, как обсохнет.
6. Помощника. Вероятно, долго искать его не придётся, так как близкие малыша с удовольствием подсобят родителям в этом интересном и ответственном деле.

Чтобы купание дома оказалось по-настоящему приятным для всех участников процесса, нужно обратить внимание ещё на некоторые важные нюансы

Какой должна быть комфортная температура воды?

Подготовка воды для малютки очень деликатное и важное дело. Если вода будет холоднее, чем нужно, кроха может озябнуть, а горячая вода, наоборот, обожжёт нежную кожу, из-за чего в дальнейшем купание будет вызывать страх

Температура воды для первого купания должна быть близка к температуре тела и составлять 36,6-38°С.

Для того чтобы закаливать ребенка, рекомендуется каждую неделю снижать температуру на 1°С до тех пор, пока она не достигнет 26°С. Если на момент купания в доме прохладно, воду нужно оставить тёплой на уровне 38°С.

Проверять показатель температуры необходимо специальным термометром для ванной, а не локтем, так как у каждого человека ощущения субъективны.

Допустимо ли употребления марганцовки?

В первые недели жизни новорождённого люди издревле добавляли в воду для купания порошок марганцовокислого калия. Это известное средство, помогающее сделать воду почти стерильной.

Марганцовка подсушивает кожу, поэтому её использование подходит не для всех детей. Количество рассчитывается так, чтобы вода получилась слабенько окрашенной в розовый цвет. Для пупочной ранки марганцовка безопасна и даже полезна, так как способствует скорейшему её заживлению.

Можно ли использовать отвары трав при купании?

Такие травы, как ромашка, череда и шалфей являются эффективными средствами для лечения кожных раздражений:

• потницы,
• опрелостей,
• диатеза,
• экземы
• и других дерматитов.

Поэтому при необходимости, а также для профилактики их можно и нужно использовать. Отвары готовятся в согласии с описанием на упаковке. Насыщенность должна быть такой, чтобы вода стала цвета свежезаваренного зелёного чая.

Марганцовка подсушивает кожу и подходит не для всех детей.

Как подмывать девочку

Прежде чем отправиться с дочкой в ванну, ее следует взять на руки особым образом: головка должна лежать на вашем локтевом сгибе, а попка будет поддерживаться ладонью. Малышка кладется на внутреннюю сторону руки животиком вниз. Для удобства подмывания обычно используются детские ванночки для новорожденных, которые кладутся в большую ванну — так снижается риск уронить ребенка.

Во время процедуры подмывать девочку следует снизу вверх — избегая попадания грязной воды во влагалище. Нельзя протирать половые губы изнутри! После процедуры следует промокнуть попку и половые органы мягким полотенцем. При наличии раздражений следует обработать кожу специальным средством.

Кормление в первые дни жизни ребенка

В рамках этой статьи мы не станем подробно останавливаться на вопросах грудного вскармливания – ведь речь у нас идет лишь о первых часах и днях после роддома

Но, тем не менее, кормления – важнейшая часть жизни мамы с новорожденным, и важно постараться избежать возможных проблем. 
На тему кормления грудных детей написано множество статей и сломано немало копий

1. Кормите по требованию. 
   Даже если вы сторонник строгого режима, поверьте, пока не стоит устанавливать строгие рамки: будет намного проще вместо того, чтобы успокаивать, просто попробовать покормить ребенка каждый раз, как он беспокоится, либо когда ощущается переполненность груди. Это сэкономит массу сил и нервов и вам, и ему. 
2. Не сцеживайтесь без необходимости.
   То есть – если вам не нужно отлучиться, или нет ощущения переполненности груди (во втором случае сцеживаются до облегчения, а не «досуха»). Стойкий почему-то миф, до сих пор кое-где бытующий в наших роддомах, о том, что после каждого кормления надо сцедить остатки молока, забирает уйму времени и сил у молодых мам.
3. Не мойте грудь после каждого кормления.
   Если хотите, ополосните ее теплой водой, без мыла. Но в целом, при соблюдении гигиенических норм, вполне достаточно общего душа раз в сутки. На самом деле, это не такой уж пустяк: помнится, в советские времена женщины порой пару десятков раз за день метались в ванную — перед каждым кормлением (даже если ребенок только попробовал пососать и не захотел) и после него, по рекомендации педиатров, тщательно мыли грудь с мылом. Сейчас, к счастью, никто не требует подобной суеты.
4. Не слишком ограничивайте себя в выборе еды. Хотя вопрос о том, нужна ли специальная диета кормящей маме, тоже относится к числу спорных, вашему организму сейчас точно необходимо полноценное питание. Так что, во всяком случае, постарайтесь питаться сбалансировано, а пить побольше (кормящей маме просто необходимо много жидкости!).

Предметы обихода малыша

Когда будущие мамы составляют список необходимых вещей для их малыша, такое впечатление что этому ребенку нужно все что есть на полках в детских магазинах. На самом же деле все необходимое составит намного меньше позиций, и приведет не к таким уж и большим затратам.

Советуем также почитать: Развитие младенца

Куда же без аптечки. Стандартный набор вата, пластырь, зеленка, перекись, не забывайте о коликах у ребенка. Градусник, средства от температуры, пипетка, также должны входить в спасительный набор.

Заботится о коже карапуза помогут различные крема, все зависит от кожи ребенка, а также необходима присыпка. Крема могут быть увлажняющие или с антисептическим действием, какие больше подойдут, или понадобятся. Можно приобрести специальные шампуни, или средства для купания, но применять не более двух раз на неделю. Купать ребенка лучше в обычной воде, и добавлять в нее отвары из трав, ромашку и календулу. Особенно будьте внимательны при выборе, когда будет проходить первое купание новорожденного после роддома.

Не забываем о запасе подгузников, большим делать его не стоит. Во-первых, дорого, во-вторых ребенок будет расти, а значит размер нужен будет другой. Подгузники бывают разных дизайнов, брендов, и качества. Также одноразовые и многоразовые. С выбором, какие применять, определяться должны родители.

Ко всему прочему покупаете ватные палочки, диски и влажные салфетки «лучше покупать специальные детские без отдушки, гипоаллергенные»

В наше время многие перестали пеленать новорожденных, но наличие пеленки необходимо.

Просто прикрыть малыша, уложить на пеленочку при переодевании и многое другое где пеленка нужна. Затариваться ими под потолок нет смысла, в стандарте 3-4 теплых, и 5-7 обычных. Их количество зависит и от времени года. Тепло меньше теплых, холодно больше. В любом случае стирать их маме.

Пару одеялец, и как минимум пара комплектов постельки. Одно одеялко всегда будет в кроватке, а одно в колясочке.

Многие приобретают в кроватку балдахин и бортики, но это на усмотрение родителей. Минусы бортиков в том, что они закрывают новорожденного, от пристального наблюдения мамы в первые дни жизни. А балдахин собирает на себе пыль и как следствие ребенок может заработать аллергию, или хронические болезни дыхательных путей.

Для купания ребенка, лучше приобрести ванночку. Хоть и бытует мнение о купании ребенка в обычной ванне. Но все же гигиена прежде всего. Купание новорожденного первый раз после роддома рекомендуется, проводить в его личной, чистой ванночке. Ведь это не только гигиена, но и безопасность.

К после банным процедурам понадобятся полотенечко для младенца, есть специальные с уголком для головки, специальные ножнички для срезания ноготков с закругленными концами.

Ну и конечно же коляска, и автокресло для малышей.

Бутылочки для кормления, как минимум две штуки должно быть в наличие. Какие лучше подойдут ребенку зависит от многих факторов, и у каждого они индивидуальны.

Одежда. Здесь конечно у многих мам включается полет фантазий, и по итогу ребенок половины не успевает переносить, как с нее вырастает. Поэтому покупать лучше комфортную, и не очень много, по крайней мере для первых дней жизни. Здесь также все зависит от самого ребенка, но в любом случае лучше если одежка расстёгивается. В таком случае удобней раздеть, переодеть, даже если карапузик крепко спит.

Советуем также почитать: Посреродовая депрессия

Это список самых основных и нужных вещей, но конечно же при желании, и достатке средств, его с легкостью можно дополнить.

Для того что бы украсить досуг ребенка пригодится качелька-качалка. Горка для купания разнообразит процесс приема ванны, а для измерения температуры воды можно приобрести градусник. Не забываем об игрушках, после месяца жизни можно давать в ручку погремушку, и другие яркие игрушки для малышей. Если что-то вдруг понадобилось, а дома такого не оказалось, не страшно. Докупайте вещи по мере их необходимости, иначе можно потратить деньги и никогда не воспользоваться покупкой.

Дома после роддома, что делать

Конечно же накормить, и дать поспать – первое что нужно сделать, привезя малыша с роддома домой. Первое купание новорожденного после роддома, не должно состояться в первый день пребывания дома. Не оставлять ребенка без процедур гигиены, но и не купать. Нужно создать самые комфортные условия для малыша, а это минимум гостей, шума и суматохи. Все знакомства потом, и мелкими порциями.

Подробная инструкция

Процедура первого купания новорождённого после выписки из роддома проводится на второй день его пребывания дома. Не в первый, потому что для него в этот момент итак будет много стрессов.

Подготовка

1. Приготовить всё необходимое заранее. Ведь новорождённого ни на минуту нельзя оставлять в ванночке без присмотра.
2. Проводить купание рекомендуется непосредственно перед последним кормлением. Но при этом ребёнок не должен быть очень голодным, иначе он будет плакать и капризничать.
3. В помещении, где будет проводиться водная процедура, температура для купания новорождённого в первый раз должна быть: для здоровых деток +22-23°С. Для тех, кто в группе риска, — +23-24°С.
4. Смазать растительным маслом корочки на голове малыша за 10-15 минут до купания.
5. Положить на пол резиновый коврик, чтобы ноги взрослых не скользили. Это обезопасит от травм.
6. Открыть дверь в комнату, чтобы не повышалась влажность воздуха.
7. Продезинфицировать комнату. Это можно сделать с помощью специальных аппаратов — бактерицидного рециркулятора, солевой лампы, увлажняющего очистителя воздуха. Если нет возможности их применить, достаточно будет за 15 минут до купания поставить в помещение блюдце с несколькими очищенными зубчиками чеснока.
8. Устроить за 5-7 минут до купания первую в жизни новорождённого воздушную ванну.
9. Успокоить его, поговорить с ним ласково, улыбнуться.
10. Заполнить ванну водой, измерить её температуру, довести до рекомендуемой отметки.

Процесс купания

Чтобы новорождённый в первый раз не испугался воды, его нужно опустить в ванночку в распашонке или в пелёнке, а спустя 1-2 минуты, когда он привыкнет, убрать её.
Первое погружение должно быть медленным, до тех пор, пока вода не накроет грудь и плечи.
Левой рукой поддерживать головку и шейку так, чтобы большой палец взрослого лежал на левом плече новорождённого, а остальные — под левой подмышкой. Так головка будет прочно лежать на предплечье руки купающего.
Если купание осуществляет один взрослый, он свободной правой рукой ополаскивает ребёнка. Если есть помощник, то этой рукой можно поддерживать малыша под попу

Зафиксируйте его положение, чтобы он нечаянно не выскользнул из рук.
Как только новорождённый забеспокоится, его можно начать укачивать прямо в ванночке.
Сначала умывают личико без мыла, особенное внимание уделяя глазкам.
Тело (особенно складочки — подмышки, шею, промежности, за ушками) тщательно промыть с мылом.
Помыть малышу голову с мылом или шампунем.
Промежность моют в последнюю очередь.
При купании девочек все движения взрослого должны быть в одном направлении: от мочеиспускательного канала — к заднему проходу.
Мальчикам просто промыть наружные половые органы. При этом желательно оттягивать крайнюю плоть и споласкивать все складочки под ней для профилактики её инфицирования.
Продолжительность первого купания не должна превышать 2-3 минут, хотя некоторые педиатры разрешают делать это гораздо дольше — до 5-7, а то и до 10 минут.
Не забудьте к столь знаменательному событию выучить несколько специальных потешек и прибауток

Если вы будете их приговаривать, начиная с первого же купания, малыш быстрее привыкнет к водным процедурам.
После процедуры облить новорождённого чистой водой из кувшина со стороны спины, держа его над ванночкой. Температура воды для такого ополаскивания должна быть на 1-2°С ниже той, в которой его только что купали.

После купания

1. Завернуть новорождённого в пелёнку. Вытирать аккуратно, совершая промокательные, но не растирающие движения.
2. Обработать складки на теле стерилизованным растительным маслом / детским кремом. Нельзя смазывать всю кожу.

Если при первом купании всё сделать правильно, процедура окажется приятной для новорождённого и радостной для взрослых. Правда, в редких случаях дело осложняется непредвиденными обстоятельствами, которые тоже желательно иметь в виду, чтобы знать, как повести себя в той или иной ситуации.

Ванна на травах: да или нет?

Для деток на первом месяце жизни отлично подойдут отвары из ромашки, лаванды, зверобоя, валерианы, мяты, мелиссы, душицы, хмеля.

Использование трав для ванны разрешено только со второй недели. Нужно подождать, пока у младенца заживет пуповина, иначе существует риск раздражения ранки.

Что касается череды, которую наперебой советуют молодым мамочкам умудренные опытом бабушки, то ее ни в коем случае нельзя применять в столь раннем возрасте

Да и с остальными растениями необходимо проявлять осторожность: соблюдать правильность приготовления отваров и их пропорции в детской купели

Умывание по утрам

Новорожденные детишки имеют очень ранимую кожу, поэтому за ней следует ухаживать с первых дней жизни очень осторожно. Первый месяц кроху умывать можно только кипяченой водой

Прежде чем приступить к этой процедуре, следует приготовить:

• емкость с кипяченой водой, подогретой до температуры +32 о С;
• детское масло (минеральное или растительное);
• жгутики из стерильной ваты и ватные диски;
• нежное полотенце (желательно бамбуковое).

Перед тем как приступить к умыванию ребенка, маме следует вымыть свои руки мылом в горячей воде, чтобы они были теплыми и нежными. Правила купания по утрам:

1. Каждый глазик протирается ватным диском, смоченным водой и отжатым. Движения должны быть от центра к периферии. После протирания мокрым диском нужно промокнуть глазки полотенцем.
2. Носик и ушки очищается ватными жгутиками, смоченными в масле. Запрещено использовать ватные палочки!
3. Влажным диском следует протереть ушко и область за ним, носик и ротик, лобик и щечки крохи.
4. Завершает процедуру сушка полотенцем — для этого достаточно просто промокнуть кожу ребеночка.

После каждого туалета малыша следует подмывать проточной теплой водой без использования моющих средств (максимум один раз в неделю). Не рекомендуется использовать влажные салфетки промышленного изготовления, так как они содержат много химических веществ, способных вызвать ненужное раздражение и спровоцировать аллергическую реакцию. Купание грудничков также должно дополняться процедурой интимной гигиены малышей.

После купания

Чистенький, выкупанный и расслабленный в воде грудничок настроен на сон. Но перед этим его необходимо тщательно высушить, ни в каком случае не применяя растирающих движений. Правильнее будет легонько промокнуть тельце пелёнкой, не забывая о складочках.

После того, как кроха высох, нужно обработать пупочек, если в этом ещё есть необходимость, и одеть в чистую одежду или запеленать — кто как предпочитает.

Теперь грудничок готов к кормлению. Если он искусственник с рождения, то его после кормления необходимо будет обязательно подержать столбиком, чтобы вышел лишний воздух. При ГВ такой нужды, как правило, не возникает — кроха просто засыпает у маминой груди. Его нужно деликатно переложить в кроватку, сохраняя сон. Нужную и полезную информацию о грудном вскармливании читайте в специальном разделе.

Чтобы меньше нервничать во время процедуры, посмотрите это видео с первым купанием малыша:

https://youtube.com/watch?v=Oex0S5TRyto

Вот и всё, первое купание позади. С применением советов из статьи у всех, кто участвовал в купании, останутся только приятные воспоминания

Не нужно бояться столь необходимой процедуры, но важно подходить к ней с ответственностью и тогда всё получится