Перепады настроения во время менструации

Соблюдение гигиены

Соблюдать гигиену при месячных нужно особенно тщательно. Такое требование обосновано не только наличием неприятного запаха у выделений, но, прежде всего, сохранением интимного здоровья девушки. Интимный душ необходим чаще, чем обычно. Также неплохо бы позаботиться о специальных моющих средствах, ведь обычное мыло – не лучшее средство для интимной гигиены: оно еще больше сушит кожу, которая и так подвергается чрезмерному трению из-за ношения прокладок.

Не рекомендуется принимать ванну в эти дни, ведь в водопроводной воде содержится множество патогенных микроорганизмов, а шейка матки открыта. Это облегчает им попадание внутрь, и тогда инфицирование неизбежно. Также горячая вода приведет к усилению кровотечения, что негативно скажется на общем состоянии. Лучше 3-4 раза в день подмыться под теплой водой, а если нет такой возможности, то следует приобрести специальные влажные салфетки для интимной гигиены.

Какими должны быть месячные выделения

Регулярные месячные – основной показатель здоровья половой и репродуктивной системы женщины. Благодаря стабильному циклу, длина которого в среднем равна 28 дней, можно высчитать время овуляции, во время которой выделения усиливаются и могут изменить свой цвет. C началом каждого менструального цикла организм подготавливается к возможному зачатию. Если этого не произошло, неоплодотворенная среда начинает обновляться, выгоняя из организма старую в виде кровотечения (менструации), а затем вновь отстраивает по кирпичикам новую. И так каждый месяц. Женщины свыклись с такой цикличностью, но не все привыкли к изменениям, которым могут подвергаться слизистые выделения.

Месячные имеют красный и темно-красный цвет и состоят из слизи, выделяемой шейкой матки, выделений из влагалища, устаревших клеток эндометрия и крови. Слизистые выделения из цервикальных желез шейки матки имеют различную консистенцию. Главная их функция – создать свободный путь для месячных выделений. Поэтому слизь с кровью во время менструации – это нормальный процесс.

Однако, не всегда норма является признаком здоровья половой системы

Особое внимание стоит обратить на месячные, в которых присутствует большое количество сгустков, имеется неприятный запах, произошло изменение цвета от насыщено красного к розовому или структура разбавилась примесью прозрачных слизистых прожилок.
Такое течение менструации является поводом обращения в женскую консультацию. Даже если подозрения болезни не подтвердятся, внутреннее спокойствие наступит обязательно

Китайское гадание

Китайское гадание позволяет женщинам и девушкам приоткрыть завесу тайны и узнать, что ждет их в будущем. Жители Китая еще с самых древних времен внимательно относились ко всем циклическим изменениям в природе и усматривали в этом закономерность, как биологическую, так и метафизическую. Благодаря подобным наблюдениям родилось китайское гадание по менструации.

Данный вид ворожения на будущее отличается от всех остальных тем, что имеет один нюанс – проводят его только один раз в месяц, в тот день, когда у женщины пошли месячные. В любое другое время такое гадание не работает или же его толкование окажется ложным.

1 0

Сколько они длятся?

Менструальный цикл — период, который считается с первого дня месячных до первого дня следующих. В среднем, у девушек и женщин он составляет 28 дней. Однако у некоторых количество дней цикла может отличаться: вариантом нормы считается, если он длится от 21 до 35 дней.

Как можно догадаться из названия, идут месячные только один раз в месяц. Но если менструальный цикл короткий, они могут приходить и по 2 раза, а если очень длинный (35 дней) — менструация может наступать не каждый месяц.

Периодическое менструальное кровотечение длится от 3 до 7 дней.

Отсутствие месячных у женщин детородного возраста может говорить о:

• серьезном заболевании,
• гормональных изменениях,
• но чаще всего — о наступившей беременности.

Если месячные вдруг прекратились — следует в срочном порядке отправиться к гинекологу для выяснения причины.

В возрасте около 55 лет наступает менопауза — последняя менструация, после чего периодические кровотечения у женщины прекращаются. Менопауза может наступить в любом возрасте от 40 до 60 лет.

Влияние на организм в целом

В первые дни месячных выводится сменяемый слой эндометрия. Приблизительно со вторых суток начинается образование свежих клеток этого органа. К концу менструации процесс восстановления завершается. Так происходит в каждом цикле.

Что такое месячные у женщин, в полной мере могут ощутить не только они, но и находящиеся рядом люди. Ведь все происходящее с репродуктивной системой неотделимо от организма в целом. Регулярные изменения обозначаются в нервной и сосудистой системах. Участие гормонов в их работе проявляется :

• Повышенной раздражительностью;
• Сонливостью, более сильной, чем обычно, утомляемостью;
• Напряжением в молочных железах;
• Скачками .

Симптомы могут проявиться за некоторое время перед менструацией и сопровождать женщину до ее окончания. Если все ощущения можно терпеть, это норма. Тем более, что существуют средства, способные снять болевые спазмы, успокоить нервы. При отсутствии эффекта от лекарств необходимо обследоваться. Возможно, что тяжелыми симптомами менструации дает знать о себе како-либо гинекологическое заболевание.

Что происходит в организме во время менструации?

Незадолго до окончания цикла слизистая, которая покрывает внутреннюю поверхность матки, готова принять оплодотворенную яйцеклетку. Но если оплодотворения не происходит, уровень гормонов в крови резко падает, и это влечет за собой целую цепочку процессов. В результате слизистая начинает распадаться и отслаивается, впоследствии выходя вместе с кровью.

Эти явления происходят не сразу на всей поверхности слизистой, а постепенно. Вытекающая кровь – это следствие отдельных маленьких кровотечений, которые длятся не больше часа, до тех пор, пока частички эндометрия не отторгнуться полностью со всей поверхности.

Нормальная продолжительность менструации в среднем составляет от трех до пяти дней. Но при этом не считается аномалией как долгие месячные до 8 дней, так и короткие двухдневные. Как правило, длительность менструации увеличивается, если женщина использует спираль, а сокращаются если принимаются противозачаточные таблетки.

Почему месячные идут обильно и как их остановить

Обильные месячные – сильная, больше обычной, кровопотеря в период менструации, которая может свидетельствовать о различных патологиях женского организма. Врачи называют это явление «меноррагией». Причины обильных месячных различны: от гормонального дисбаланса до онкологических заболеваний.

В случае если необычно сильная кровопотеря наблюдается в течение нескольких менструальных циклов, женщине нужно обратиться к гинекологу. Если месячные стали обильными, определить причину данного явления может только опытный врач. Так, меноррагию могут вызвать:

• гормональный дисбаланс, а также сбои в работе эндокринной системы;
• эндометриоз — явление, когда клетки, выстилающие полость матки, распространяются за ее пределами; при наличии данного заболевания менструации проходят не только с большой кровопотерей, но и очень болезненно;
• аденомиоз — в данном случае эндометрий матки (слизистый слой) врастает в ее мышечную ткань, стадия заболевания определяется количеством таких очагов;
• нарушения свертываемости крови;
• онкологические заболевания женских половых органов: рак матки или шейки матки, придатков;
• доброкачественные изменения эндометрия (гиперплазия);
• фибромы матки;
• прохождение курса лечения с использованием некоторых препаратов.

Обследование в медицинском центре поможет определить причину того, почему месячные идут обильно. Так, сильные периодические кровотечения могут наблюдаться после перенесенного аборта, после самопроизвольного прерывания беременности или при неверной установке внутриматочной спирали, в случае неправильного приема гормональных препаратов. Очень обильные месячные со сгустками крови часто являются следствием раннего выкидыша, когда зачатие состоялось, но по каким-то причинам произошло отторжение плодного яйца из матки. Но наличие сгустков крови может быть спровоцировано и причинами, описанными выше.

Обильные месячные после родов, так нередко ошибочно называют послеродовые выделения — лохии, наблюдаются, когда остатки плаценты все еще находятся в матке, либо когда матка недостаточно сократилась. В первом случае пациентке может понадобиться выскабливание, очищающее полость матки; во втором необходим прием специальных препаратов, помогающих сократить орган до дородового состояния.

Являются ли кровотечения угрозой здоровью? Обратите внимание, что обильные выделения во время менструации сами по себе не всегда являются угрозой здоровью женщины. Патологией считается наличие следующих признаков:

• продолжительность менструации – неделя и более;
• регулярное выделение сгустков крови;
• необходимость замены прокладки или тампона каждый час;
• сильная усталость, вялость и сонливость.

Помимо обследования у врача с целью постановки диагноза, женщине нужно принимать препараты, содержащие железо, если ее гемоглобин ниже нормы. Так как обильные менструации могут привести к анемии, заболеванию, которое сопровождается слабостью, понижением работоспособности, резкими перепадами настроения и потерей интереса к жизни.

Препараты при обильных месячных применяются для регулирования процесса свертываемости крови, а также для устранения самих причин, вызывающих сильные кровотечения. Ниже представлен список наиболее популярных из них. Стоит напомнить, что кровоостанавливающие при обильных месячных назначает врач после постановки диагноза.«Викасол». Применяется при недостатке витамина К. Последний, в свою очередь, нормализует процессы свертываемости крови.
«Дицинон». Применяется, если обильные месячные спровоцированы фибромиомами или сосудистыми заболеваниями.
«Диферелин». Лекарство используется для лечения миомы матки и эндометриоза, заболеваний, которые вызывают обильные кровотечения во время месячных.
«Аскорутин». Популярное, но малоэффективное лекарство, которое укрепляет стенки сосудов и уменьшает ломкость капилляров.
«Транексам». В состав входит транексамовая кислота. Препарат активно применяется в гинекологии при дисфункциональных маточных кровотечениях, послеоперационных, во время беременности и пр.

Пероральные контрацептивы. Их могут назначать по несколько таблеток в день для остановки кровотечения с продолжением приема по инструкции (1 таблетка в сутки) с целью профилактики его повторения.

Диагнозов, при которых наблюдается чрезмерно большая кровопотеря, множество. Не стоит самостоятельно решать эту проблему. Качественная диагностика и соблюдение рекомендаций врача поможет эффективно устранить причину патологии и восстановить нормальный цикл.

Критические дни у женщин внезапно что делать.

Девятое.Неприятность в может произойти тогда, когда вы её совершенно не ждёте, например, на учёбе, работе. О-о-о это ужасный момент, когда ты неожиданно протекла. А ещё хуже, когда эти дни начались раньше времени и на заднице образовалось не очень симпатичное пятнышко. Это просто капец, штаны замараны и как теперь быть! Так вот девчонки, на всякий случай носите с собой проверенные средство.

Берём упаковку от старого блеска для губ. Хорошенько её промываем, она уже сверкает чистотой, ограничитель нужно пока снять. Дальше мы заливаем вовнутрь пятновыводитель, который вас обычного выручал в домашних условиях. Закрутить хорошенько и держать его всегда при себе. Он может пригодиться не только когда наступили критические дни у женщин, но и в любых других ситуациях. Наносим его на пятнышко, а затем вытираем салфеткой, или туалетной бумагой. Пятнышко быстро высохнет, а пятна уже не будет.

Десятое.Летом в жаркие дни хочется чувствовать себя всегда особенно свежей и поэтому в простой юбки конечно же намного комфортнее. Но если на улице ветер ваша юбка в любой момент может задраться. А если в это время критические дни у женщин, это будет вдвойне не приятно. Так вот, чтобы ваша юбка не колыхалась от ветра возьмите две любых монетки, лучше по 10 руб. Также понадобиться какая-нибудь ткань, желательно чтобы она была под цвет юбки. Вырезаем небольшие кусочки и под размер монеток и вшиваем эти монетки во внутрь.

Сначала можно сшить такой мешочек, а потом уже засунуть монетку вовнутрь и зашить её. Так же сделать и вторую. Затем их нужно прикрепить к нашей юбке с внутренней стороны. Можно конечно пришить нитками или приклеить. Но мне кажется булавки — это наиболее оптимальный вариант и быстрый, если, например, вы торопитесь. К тому же вы всегда сможете эти монетки снять. Теперь, когда подует ветерок благодарят тяжести монеток ваша юбка не подведет вас.

Возможно вам будет интересно.

На этом всё.

Пока, пока.

Симптомы патологии

В норме критические дни продолжаются не больше недели, причем интенсивная кровопотеря наблюдается только в первые три дня, после чего выделения приобретают мажущий характер, а цвет меняется с ярко-красного на коричневатый.

О патологическом течении менструаций при регулярном цикле можно говорить в двух случаях:

• кровянистые выделения продолжаются больше недели, иногда они могут длиться до двух недель;
• месячные сопровождаются значительной кровопотерей, когда прокладку приходится менять каждый час.

Такая патология может сопровождаться побочными симптомами:

• критические дни сопровождаются сильными тянущими болями внизу живота;
• женщина жалуется на периодическое головокружение;
• присутствует общая слабость организма и снижение трудоспособности.

Мнение эксперта
Дарья Широчина (акушер-гинеколог)

Резкое изменение характера менструального цикла и появление длительных и обильных кровотечений требует немедленной консультации с врачом или вызова скорой медицинской помощи.

Когда начинаются первые критические дни

Важный этап в жизни каждой девушки – начало менструального цикла. Еще совсем недавно он начинался у девушек лет в 18, но сейчас половое созревание наступает гораздо раньше. Если месячные начались у девочки в 11 лет, то это считается нормой. Но если менструальный цикл начался в 12, 13, 14, 15 или 16 лет – это тоже нормально, ведь зависит начало месячных от многих факторов:

1. физического развития
2. наследственности
3. перенесенных заболеваний
4. условий проживания
5. климата
6. питания

Если у бабушки и мамы наблюдался ранний цикл, то у девочки вероятнее всего он тоже будет ранним. Если девушка физически слаба и постоянно болеет с детства, в половом созревании она, скорее всего, будет от своих сверстников отставать. Слишком раннее созревание для девушки чревато нарушением гормонального фона, а запоздалое – в недостаточном функционировании яичников, нарушении гипофиза или нервных стрессах.

Средства при длительной менструации

Выбор тактики лечения зависит от причин затяжного кровотечения во время месячных, она определяется на основании всестороннего обследования. Назначение препаратов для коррекции менструального цикла производится лечащим врачом с учетом необходимости лечения основного заболевания, вызвавшего длительные критические дни.

Если нет противопоказаний, для остановки кровотечения назначаются гемостатики, самыми популярными из которых являются:

В некоторых случаях остановить длительные кровотечения во время месячных и нормализовать менструальный цикл помогают оральные контрацептивы. Обычно их назначают в случае, если такое явление связано с нарушением гормонального баланса.

После консультации с лечащим врачом возможно и применение средств народной медицины, хорошо зарекомендовавших себя с точки зрения возможности остановить кровотечение. Рекомендуется во время месячных пить чай, заваренный по одному из следующих рецептов:

• чай из листьев крапивы, который особенно полезен в период лактации, поскольку является не только кровоостанавливающим средством, но и содержит высокую концентрацию витаминов и минералов;
• настой из цветов ромашки и лимонной мяты, который следует принимать три раза в день по одному стакану.

Необходимо иметь ввиду, что такие средства можно принимать только при отсутствии аллергической реакции на какой-либо компонент растительного сбора.

Рекомендуем прочитать о кровотечении при приеме противозачаточных. Из статьи вы узнаете о причинах кровотечений при приеме ОК, видах выделений в начале и в конце приема ОК, когда следует обратиться к врачу.

А здесь подробнее о препарате Дюфастон при задержке месячных.

Длительные месячные нельзя оставлять без внимания, поскольку помимо естественного дискомфорта, они могут быть симптомом серьезной патологии. Определить способы коррекции такого состояния может только лечащий врач на основании результатов исследования.

Гигиенические средства в критические дни

Ключевые способы защиты от протеканий: прокладки гигиенического типа и тампоны. Оба способа обладают своими преимуществами и недостатками. Идеальное решение – их попеременное использование.

Прокладки

Данное решение можно применять в любом возрасте, после того, как наступает менструальный цикл.

Наличие болезней гинекологического типа также не является противопоказанием к применению.

Прокладки обладают определенной формой, подходящей для нижнего белья. Имеют несколько слоев для лучшего впитывания выделений.

Нижний слой всегда липкий, чтобы средство было удобнее размещать на нижнем белье и не возникало проблем с надежным закреплением.

Отдельные виды прокладок обладают повышенной надежностью за счет боковых «крылышек», которые обеспечивают дополнительное крепление к нижнему белью.

Верхний слой прокладки может быть выполнен как из искусственных, так и из натуральных материалов. Искусственные материалы лучше впитывают влагу, но могут вызывать аллергические реакции. Натуральные материалы не вызывают аллергических реакций, но хуже впитывают выделения.

Уровень впитываемости влаги обозначается на упаковке прокладки каплями. Чем больше капель – тем больше уровень. Прокладки стоит подбирать соответствующим образом, в зависимости от интенсивности выделений. Чем больше интенсивность, тем более впитывающие прокладки следует выбирать.

Многие прокладки являются ароматизированными, но выбирая их, стоит проявлять осторожность, так как они могут вызывать аллергическую реакцию

Тампоны

Более комфортабельны и в отличие от прокладок, даже с самым тонким нижним бельем незаметны.

По структуре они представляют собой трубку с нитью вытяжного типа. Часть тампонов обладает аппликатором, при помощи которого средство проще разместить во влагалищной части.

Тампоны подразделяются на мини, нормал и супер по своему типу. Тип «супер» является наиболее впитывающим и его рекомендуется использовать в том случае, если выделения обильны.

Если обильностью они не отличается, следует воспользоваться тампонами типа «мини» либо «нормал».

Сменять тампоны надо примерно с той же периодичностью, что и прокладки. Если этого не делать, то риск возникновения различных заболеваний достаточно высок. До этого доводить не стоит, иначе в последующем возникнут большие трудности лечения.

Какие из гигиенических средств лучше?

Для постоянного применения рекомендуется использовать прокладки. Они впитывают куда больше влаги и не производят скопления выделений во влагалищной части.

Тампоны вместо прокладок рекомендуется использовать в тех случаях, когда есть необходимость в занятии активной физической деятельностью, в ношении тонкого нижнего белья.

При этом важно понимать: если производятся спортивные занятия в бассейне, перед посещением бассейна и после выхода из него, тампон важно менять. В противном случае есть риск возникновения инфекций

Это связано с тем, что вредные микроорганизмы способны по шнуру вытяжного типа попасть прямо в половые органы женщины.

Прокладки могут использоваться каждой.

Редкие случаи неиспользования – наличие аллергической реакции.

К использованию тампонов имеется немного больше противопоказаний:

• не использовать в послеродильный период;
• не использовать при инфекциях и воспалительных процессах во влагалищной части и в отделах матки;
• не использовать при различных заболеваниях половых органов.

Гигиенические правила при менструальном процессе не являются сложными, но крайне необходимы для здоровья женщины.

Кроме того, соблюдение этих элементарных правил во многом помогает снизить дискомфорт, испытываемый при критических днях. Применение прокладок и тампонов поможет женщине без вреда для здоровья сохранить свой привычный образ жизни при наступлении менструации.

Когда наступает первая менструация у девочки-подростка?

Первое менструальное кровотечение называется менархе. В большинстве случаев оно происходит через 2–2,5 года с момента первых признаков полового созревания, то есть после того, как у девочки начинают расти молочные железы, и она начинает становиться девушкой (этот процесс носит название «телархе»).

В среднем будущие девушки впервые обнаруживают у себя кровяные выделения в возрасте 11–13 лет. Однако нормой также считается, если у девочки первая менструация начнется в период с 8 до 10 лет или в более позднем возрасте – от 15 до 16 лет.

Время наступления менархе зависит от:

• физического развития девочек;
• питания;
• перенесенных заболеваний;
• наследственности;
• условий проживания.

Девочка может легко распознать приближение первой менструации. Перед появлением кровяных выделений у нее отмечаются беспричинные перепады настроения, быстрая утомляемость, упадок сил, перевозбуждение или, наоборот, чрезмерная пассивность, мигрень, приступы головокружения, болезненные ощущения в нижней части живота и поясничном отделе позвоночника, тошнота.

Сколько идут месячные после родов

Влагалищные выделения в первые дни после родов называются лохии. Они по своему составу несколько отличаются от обычного состава менструальной жидкости стандартных месячных. Появление выделений связано с очищением матки и стабилизации ее состояния, включая возвращение к прежним размерам. А то, сколько дней должны идти месячные после родов, зависит от индивидуальных особенностей физического и психологического состояния организма женщины.

Сразу после рождения лохии идут в течение 6 дней. Они довольно обильны по сравнению со стандартными, привычными объемами. В секрете может содержаться некоторое количество сравнительно небольших кровянистых сгустков, да и цвет напоминает скорее обычную кровь.

В течение следующей недели после родов выделения приобретают немного коричневый цвет. Оттенки выделяемой после родов жидкости будут меняться с каждым днем и варьироваться от светло-коричневого до светло-желтого оттенка. Чаще всего лохии выделяются в течение примерно 35-40 дней.

Отклонения от нормального хода восстановления репродуктивной системы женщины должны настораживать, так как в этот период организм весьма раним. Бывает так, что продолжительность «пачкающего» периода затягивается.

К врачу есть смысл обратиться в следующих ситуациях:

— очень обильные алые (ярко-красные) выделения очень значительного объема по сравнению со стандартными;

— в лохиях содержится слишком много сгустков крови;

— выделяемая жидкость после родов имеет весьма неприятный запах;

— часто ощущается боль внизу живота;

— выделения содержат гной и/или слизь;

— вдруг резко перестает выделяться из влагалища жидкость;

— несколько дней держится озноб;

— идет повышение температуры, которую весьма и весьма сложно сбить до нормальной.

В подобных случаях сложно сказать, сколько идут месячные на самом деле. Тем более, что все это — симптомы каких-либо воспалительных процессов. Так что роженице надо не задерживаться в сомнениях, сразу обращаться к доктору.

Религиозные ограничения при месячных

Известно, что во многих религиях женщине нельзя посещать церковь во время месячных, например запрещено входить в православный храм или мечеть. Считается даже, что после того, как женщина в критические дни посетила церковь, она (церковь) становится нечистой и требуется сделать ее повторное освящение.

Почему раньше существовал этот запрет, понятно. Потому что, если рассматривать вопрос с физиологической точки зрения, ранее не были доступны гигиенические средства, сейчас же с этим все проще.

При месячных нельзя делать некоторых вещей, а отдельные действия нужно ограничить, как например интенсивность тренировок, потому что это грозит усилением кровотечения, ухудшением самочувствия и другими побочными эффектами. Однако не следует воспринимать свое состояние во время критических дней как патологию. Это нормальный физиологический процесс.

Что такое ПМС и как он влияет на критические дни у женщин

Предменструальный синдром, или ПМС, — не выдумки впечатлительных дам, а научно доказанный факт. По исследованиям украинских ученых, чаще всего ПМС бывает у женщин в возрасте от 26 до 45, причем с годами его проявления только усугубляются.

Возникает он из-за гормональной перестройки организма. В один прекрасный день — примерно за неделю до начала критических дней у женщин — гормонам эстрогену и прогестерону становится слишком тесно в одном организме, и они начинают воевать друг с другом.

Если побеждает эстроген, — на весь период ПМС женщина становится нервной и раздражительной. Если же верх берет прогестерон, — обеспечены депрессия и апатия. Правда, вселенская скорбь — не единственная форма проявления ПМС. Это еще и…

• психологические проблемы — беспокойство, бессонница, депрессия, апатия, рассеянность, ухудшение памяти;
• нарушение аппетита и непреодолимая тяга к сладкому;
• обмороки и утомляемость, головная боль и аритмия — реакция на увеличение уровня сахара в крови;
• физические проблемы — увеличение веса, отеки рук и ног, набухание груди, вздутие и боли живота.

Поэтому, если ПМС у вас ярко выражен, лучше бороться с ним сразу.