Массаж для грудничков: зачем нужен и как делать правильно

Какие упражнения делать с новорожденным: комплекс для развития

Какую гимнастику делать новорожденному, используя активные упражнения?

Упражнение 1 — присаживание. Предназначено для детей 4-6 месяцев. Исходное положение — лежа на спине. Вложить большие пальцы в ладошки малыша, потянуть ребенка за отведенные в стороны руки. Сначала ребенок поднимает голову, затем плечевой пояс и, наконец, садится. Повторить 1-3 раза.

Упражнение 2 — вставание на ножки. Это развивающее упражнение для новорожденных предназначено для детей 4-6 месяцев. Исходное положение — лежа на животе, руки согнуты в локтях. Взять ребенка за локти и приподнимать, помогая малышу сначала встать на колени, а затем приподняться на ноги. Повторить 1-2 раза.

Упражнение 3 — ходьба при поддержке (переступание). Предназначено для детей 4-9 месяцев. Исходное положение — лицом к инструктору (матери). Поддерживая малыша под мышки, стимулировать его переступание (6-8 шагов). С 5 месяцев можно выполнять 3-4 шага при поддержке за кисти рук. С 7 месяцев разрешается выполнять упражнение при поддержке за кисть одной руки.

Упражнение 4 — ползание. Предназначено для детей 6-9 месяцев. Исходное положение — лежа на животе, на жесткой опоре (на полу). Положить перед ребенком яркую игрушку, и по просьбе: «Достань игрушку!» малыш ползет. Выполнить 3-5 раз.

Упражнение 5 — вставание на ноги. Предназначено для детей 6-9 месяцев. Исходное положение — лежа на животе. Инструктор охватывает своими руками большие пальцы рук ребенка, отводит руки малыша вперед и вверх, затем — назад и в стороны.

Ребенок вместе с руками приподнимает голову, плечи, туловище, встает сначала на колени, затем на ноги. Повторить 1-2 раза.

Упражнение 6 — доставание игрушки из положения стоя. Предназначено для детей 9-12 месяцев. Исходное положение — ребенок стоит на столе спиной к инструктору (матери), перед ним на столе лежит яркая игрушка. Левой рукой прижать к себе ножки малыша, правой придерживать его за туловище (рука на его животе). Попросить: «Достань игрушку!» Ребенок должен наклониться и взять игрушку. По просьбе: «Дай мне игрушку!» малыш выпрямляется и отдает игрушку. Выполняется 1-2 раза.

Упражнение 7 — ходьба при поддержке под мышки. Предназначено для детей 9-12 месяцев. Исходное положение ребенка — стоя. Положить перед малышом кубик. При поддержке под мышки на счет «раз» ребенок встает на кубик, на счет «два» — сходит с кубика. Повторить 8-12 раз.

Упражнение 8 — присаживание с фиксацией коленей. Предназначено для детей 9-12 месяцев. Исходное положение ребенка — лежа на спине. Одной рукой фиксировать (не надавливая на колени) ноги ребенка в области коленных суставов, другой рукой держать перед малышом яркую игрушку, стимулируя ласковыми просьбами перейти в положение сидя. Выполняя это развивающее упражнение, новорожденный при возврате в исходное положение должен опираться рукой о стол. Повторить 2—3 раза.

Упражнение 9 — с кольцами. Предназначено для детей 9-12 месяцев. Исходное положение ребенка — стоя, руки с кольцами опущены. Взять за кольца. По просьбе инструктора (матери) ребенок должен сгибать и разгибать руки. Повторить 4-6 раз.

Упражнение 10— приседания. Предназначено для детей 9-12 месяцев .

Исходное положение ребенка — стоя. При помощи рук и словами побуждать малыша присесть, а затем встать. Повторить 2-4 раза.

Упражнение 11 — поворот туловища с наклоном. Предназначено для детей 9-12 месяцев.

Исходное положение — сидя на коленях у взрослого. Расположить яркие игрушки по обе стороны от малыша, фиксировать его ноги коленями. По просьбе: «Достань игрушку» ребенок должен поворачиваться с наклоном вправо, затем влево. Повторить 1-2 раза.

Упражнение 12 — ходьба за каталкой. Предназначено для детей 9-12 месяцев. Исходное положение — стоя, держась обеими руками за каталку. Стимулировать малыша просьбами и ходить за каталкой в течение 30-60 секунд. При необходимости нужно помочь ребенку.

На видео «Зарядка для новорожденных» показано, как выполнятся все эти упражнения:

Статья прочитана 6 274 раз(a).

Польза для эмоционального развития

• Укрепление связи с родителем. Визуальный контакт с вами, улыбки, смех, ваш запах, звуки вашего голоса или расслабляющей музыки — все это способствует эффективной коммуникации между вами и малышом.
• Формирование доверия к окружающим. Регулярно массируя ребенка, вы учите его доверять вам и закладываете таким образом основу для его последующего общения с другими взрослыми. Доверчивые дети часто бывают более веселыми и более уверенно чувствуют себя в ситуациях социального взаимодействия, чем их ровесники, не привыкшие к физическому контакту.
• Устранение тревоги.Расслабляя мышцы новорожденного, массаж благоприятно воздействует на его эмоциональное состояние, нейтрализуя шок или беспокойство как следствие появления на свет. После травматичных родов или кесарева сечения сеансы массажа способствуют снижению уровня кортизола (гормона стресса) в крови, принося малышу тем самым огромную пользу.
• Помощь малышу в овладении собственным телом. Благодаря массажу младенец лучше чувствует свое тело, что улучшает ориентацию в пространстве. Дети, которых регулярно массируют, опережают сверстников в физическом развитии.
• Релаксация.Поскольку массаж помогает расслабиться и улучшает психическое самочувствие, ребенок меньше нервничает, активнее развивается и обучается.
• Достижение эмоционального благополучия. Массаж стимулирует выработку эндорфинов, гормонов удовольствия. В сочетании со снижением уровня кортизола это способствует тому, что по телу малыша разливается приятное ощущение.

Подготовка к массажу

Если вы решили использовать массаж в ежедневном уходе за ребенком, необходимо учесть несколько факторов.

Создание успокаивающей обстановки

Младенцы любят постоянство, поэтому всегда проводите сеансы в одно и то же время. Выбранный вами уголок вскоре начнет ассоциироваться у малыша с приятными ощущениями, которые вызывают у него ваши прикосновения. Желательно делать массаж в детской: тогда релаксация будет сочетаться с безопасностью знакомого пространства. Если возможно, покормите малыша ранним вечером, за несколько часов до последнего приема пищи. Это поможет младенцу лучше усвоить молоко и крепче спать.

Место, выбранное для массажа, должно быть теплым (около 24°С), поскольку для максимальной пользы от прямого физического контакта ребенка нужно раздеть, а дети замерзают гораздо быстрее, чем взрослые. Убедитесь, что нет сквозняков (особенно если проводите массаж на полу) и что поверхность, на которой малыш лежит, достаточно удобна: подстелите ему теплое мягкое полотенце или одеяло.

Для того чтобы младенец успокоился, необходима соответствующая обстановка. В качестве фонового сопровождения можно негромко включить инструментальную музыку. Попробуйте наполнить комнату легким ароматом эфирных масел. Если сеанс проводится вечером, не помешает приглушить электрическое освещение или вместо него зажечь свечи, только будьте осторожны: источники открытого огня должны располагаться вне досягаемости ребенка. Тишина и покой очень важны, поэтому выберите такое время, когда вы можете выключить телевизор и расслабиться вместе с малышом, ни на что не отвлекаясь. Хорошо подготовившись к массажу, вы создадите среду, в которой ребенок успокоится и начнет засыпать.

Выбор массажного масла

Если вы проводите массаж с использованием масла, проверьте, подходит ли оно для чувствительной кожи малыша. В нем не должно быть ароматизаторов (поскольку ребенок может попробовать его на вкус: например, взяв в рот руку, которую только что массировали). Нежелательно пользоваться ореховыми маслами, так как они могут вызывать аллергию, а также маслами на минеральной основе: они плохо впитываются и оставляют липкие, жирные, скользкие следы.

Лучше всего для массажа подойдет нерафинированное растительное масло: например, масло авокадо или виноградной косточки. Оно не вызовет у младенца дискомфорта при попадании внутрь. Перед массажем протестируйте выбранный продукт на небольшом участке кожи ребенка: нанесите каплю на лодыжку или запястье и подождите минут тридцать. Если появится раздражение, немедленно ополосните кожу малыша и используйте для массажа другое масло.

Масло	Преимущества	Недостатки
Подсолнечное	Нелипкое Содержит витамины A. D и Е, полезные для детей с проблемной кожей Оказывает антибактериальное воздействие на кожу недоношенных малышей Подходит для всех типов кожи
Оливковое	При холодном отжиме надежно сохраняются естественные свойства Не оставляет липких следов Не имеет запаха	Не покупайте масло не холодного отжима Высокая цена
Виноградной косточки	При холодном отжиме не обладает запахом Содержит витамин Е и линолевую кислоту Подходит для всех типов кожи
Авокадо	Идеально для сухой или чувствительной кожи, особенно если используется как дополнение к другому маслу, например подсолнечному Очень питательно: содержит витамины А, В, D и жирные кислоты	Может быть липким, если используется отдельно Имеет сильный запах

Выбор удобной позы

Во время массажа удобно должно быть не только малышу, но и вам, то есть массажистке или массажисту. Сядьте так, чтобы ваша спина опиралась на мягкую спинку стула, или если вы расположились на полу, то прислонитесь к стене, подложив пару подушек.

Освоившись с процедурой, вы интуитивно примете наиболее естественное положение, которое будет удобно и вам, и ребенку.

Массаж и его свойства

Массаж представляет собой процедуру механического воздействия на ткани, части тела и внутренние органы посредством рук и пальцев (хотя порой используются и специальные средства, например, вибромассажеры). По своему предназначению данная процедура может быть:

• лечебной (только по назначению и предписанию врача-педиатра, в зависимости от наличия у малыша какого-то определенного заболевания);
• коррекционной (назначается врачом – педиатром, невропатологом или ортопедом, которые способны выявить ряд отклонений в развитии ребенка или каких-то патологий);
• профилактической (способствует развитию организма детей на достаточном уровне, его могут делать родители самостоятельно в домашних условиях).

Вне предписания врача массажные профилактические процедуры разрешается проводить уже с 1,5-2 месяцев до года (и старше). До этого возраста только по рекомендации квалифицированного специалиста. Но даже перед тем, как вы решите делать массаж ребенку самостоятельно, нужна консультация педиатра для малыша. Именно он подскажет, какие массажные методы воздействия подойдут в вашем конкретном случае, и покажет, как проводить массаж. Родители при этом должны внимательно следить за движениями доктора и задавать интересующие вопросы.

Лечебный и коррекционный вид назначают при наличии следующих заболеваний:

1. Опорно-двигательного аппарата:

• дисплазия (неправильное развитие тканей, частей тела, различных органов);
• косолапость (деформация стопы с отклонением внутрь от продольной оси голени);
• плоскостопие (деформация стопы с опущением ее сводов – поперечного и продольного);
• сколиоз (искривление позвоночника).

1. Терапевтические:

• грыжа (выхождение органов из их полости);
• рахит (расстройство костеобразования с недостаточной минерализацией костей);
• гипотрофия (тип дистрофии при хроническом нарушении питания и трофики тканей);
• кривошея (патологическое изменение мягких тканей, нервов и скелета шеи);
• гипертонус (избыточное напряжение какой-либо группы мышц);
• гипотонус (пониженный мышечный тонус).

1. Дыхательных органов:

• плевриты (воспаление плевры);
• бронхиты (воспаление бронхов);
• риниты (воспаление слизистой оболочки носа);
• бронхиальная астма (сужение дыхательных путей на фоне экспираторного удушья).

1. Желудочно-кишечного тракта.
2. Центральной нервной системы.

В случае если малыш родился недоношенным, консультация опытного специалиста перед массажными процедурами обязательна, как и в случае с каким-то заболеванием. Принятые самостоятельно решения могут принести вред.

В связи с этим есть некоторые противопоказания для массажа, особенно в возрасте до года. Вот некоторые из них:

1. Наличие острых форм заболеваний, в частности лихорадочных состояний.
2. Поражения кожных покровов (с острыми и воспалительными процессами).
3. Ломкость и болезненность костной ткани.
4. Рахит.
5. Туберкулез суставов и костей.
6. Грыжи (пупочные, бедренные, паховые, мошоночные).

В этих случаях массаж проводит только детский массажист профессионального уровня.

Основные правила

Начинать делать массаж можно с 20 – 30 дня жизни ребенка. У детишек в возрасте до 3 месяцев нельзя массировать область родничка и под коленями, локтевой сгиб, подмышки, внутреннюю часть бедер. Противопоказаны также надавливающие и ударные движения, похлопывания, так вы только вызовете излишнее раздражение рецепторов и повышенную нервную возбудимость младенца.

Температура в комнате должна быть в пределах от 18 до 23 градусов. Самое важное – температурный режим в помещении. Не забывайте, что малыш некоторое время будет полностью раздет и может замерзнуть

Не нужно успокаивать себя тем, что в процессе массажа тело разогревается. Эта аксиома применима к взрослому человеку. Для крохи массирующие движения больше поглаживающие, чем силовые, а потому и разогревающий эффект практически нулевой. О том, что малыш замерз, вам может рассказать начавшаяся икота и температура носика крохи. Читаем статьи об оптимальных показателях температуры в комнате для новорожденного ребенка, и полезно ознакомиться со статьей о процедуре закаливания, а именно о воздушных ваннах для ребенка.

Для проведения массажа следует подготовить пеленальный столик или любую ровную поверхность. Покрыть тонким одеялом, клеенкой или пеленкой. Поверхность должна быть достаточно широкой, чтобы вы могли беспрепятственно переворачивать малыша.

Место для проведения массажа желательно оборудовать заранее всем необходимым. Предусмотрите, что может пригодиться, и обеспечьте нахождение этих средств в доступной близости. Вы не должны отвлекаться и покидать кроху, даже мобильный телефон положите рядом
Желательно также подстелить впитывающую многоразовую пеленку, ведь малыш еще не может контролировать процесс мочеиспускания.

Особое внимание стоит уделить и своим рукам. Длинные ногти нежелательны не только при массаже, они лишние и при ежедневном уходе за ребенком
Красота рук и хороший маникюр возможны и при коротких ногтях, так что остригите их на то время, пока кроха находится в нежном возрасте. Также рекомендуется снять с рук все украшения. Лишняя возможность травматизма вам совершенно ни к чему.

Сумейте правильно выбрать время для проведения процедуры. Вы ведь приблизительно можете вычислить, когда ребенок просит есть и спать. Массаж лучше проводить спустя полтора-два часа после кормления. Даже при небольшом дискомфорте со стороны малыша процесс не даст положительных результатов.

Во время массажа не молчите, разговаривайте с ребенком. Полезны будут любые детские песенки и потешки. Такие одновременные занятия не только настраивают малыша на позитив, но и развивают его слуховые и разговорные способности.
Постепенное усложнение упражнений и увеличение времени проведения массажных процедур.
Направление массажных движений: строго снизу вверх, от периферии к центру.
Движения должны быть осторожными и не доставлять малышу дискомфорт.
Продолжительность одного сеанса 15-20 минут.

Виды

Массаж для ребенка проводится по такой же схеме, как и массаж для взрослых, но только все воздействия более деликатные, нежные и аккуратные.

В зависимости от предназначения массажа, выделяют несколько основных его видов.

Лечебный

Такой вид воздействия, как понятно из названия, применяется при наличии у малыша тех или иных заболеваний, требующих консервативного лечения, в схему которого входят массажные процедуры. Часто назначается при заболеваниях внутренних органов и нервной системы.

Ортопедический

Такой массаж очень распространен, он относится к профессиональному воздействию и показан при наличии у ребенка проблем с опорно-двигательным аппаратом. Его также проводят профессионалы или сами родители, предварительно проинструктированные профессионалами, под их контролем. Показан при , дисплазии тазобедренного сустава, при сколиозе, кривошее, кифозе и лордозе, вальгусной и .

Общий (классический)

Этот вид массажного воздействия имеет множество других названий. Его именуют общеукрепляющим или укрепляющим. Этот тот самый вид процедур, которые можно и нужно проводить детям практически в любом возрасте в домашних условиях. Показан даже совершенно здоровым деткам. Но особенно в нем нуждаются дети грудного возраста, легковозбудимые и заторможенные малыши, часто болеющие ребята. В свою очередь, общий массаж бывает расслабляющим и тонизирующим.

Точечный

Этот вид массажа пришел к нам с Востока. Акупунктурные точки, стимуляция которых предусмотрена методикой, влияют на работу определенных органов и систем, на головной мозг, нервную систему. Он является довольно сложным для непрофессионала, однако некоторые разновидности точечного массажа все-таки можно проводить дома, например, массаж ребенку при головной боли или при насморке.

Эмендический

Этот вид воздействия относится к самым сложным — мануальным процедурам. Он требует от массажиста прекрасного знания биологических точек на теле пациента. Особенность эмендического массажа кроется к стимуляции правильного тока лимфы, за счет чего происходит очищение организма. Детей массажируют исключительно опытные мануальные терапевты, в домашних условиях при неправильном выполнении он может навредить.

Дренажный (перкуссионный)

Этот вид массажа применяется для лечения заболеваний органов дыхания. Он используется в ситуациях, когда нужно облегчить отхождение мокроты, ослабить кашель, помочь ребенку справиться с влажным кашлем на этапе выздоровления после перенесенного гриппа или ОРВИ. В домашних условиях проводится вполне успешно, является простым и эффективным.

Дакриомассаж

Это неофициальное название массажа слезных каналов. Нужен для детей с дакриоциститом — воспалением слезного мешка и непроходимостью носослезных путей. Может проводиться специалистами, но чаще рекомендуется для проведения самостоятельно, дома детям любого возраста.

Помимо этого, массаж подразделяют на лечебный, профилактический и лечебно-профилактический. Так, дакриомассаж относится к категории лечебно-профилактических, ведь его можно делать как при заболевании, так и для профилактики рецидивов в будущем. А классический общий массаж к лечебным не относится, он является только профилактическим. Таким образом, массаж при ДЦП, дисплазии, , паховой грыже, сколиозе и т. д. – это подвиды лечебного массажа, задача которого — помочь в излечении, улучшить состояние больного ребенка.

Массаж ребенку от 3 до 4 месяцев

В 3-4 месяца можно добавить приёмы растирания, разминания и похлопывания, доводя длительность сеанса массажа до 20-30 минут, если малыш настроен позитивно. В это время можно ввести элементы гимнастики, основанной на рефлексах и пассивных упражнениях, чтобы укрепить мышцы: скрещивание и разведение рук на груди; движения, имитирующие боксёрские; потягушки вверх и в стороны; сведение-разведение бедер; перекатывание с одного бока на другой. Возьмите на вооружение следующие приемы:

Advertisement

1. Первые шажочек. Возьмите малыша за подмышки и дайте ему упереться ногами о твёрдую поверхность, чуть наклонив туловище. Он рефлекторно начнёт делать первые шаги.
2. Хватательный рефлекс. Дайте малышу свои указательные пальцы, делая ему «потягушки» до положения сидя. То-есть, в момент, когда он схватит вас за указательные пальцы, потихоньку потяните его на себя. Это упражнение можно делать, когда малыш хорошо держит головку.
3. Тренируем спинку. Положите малыша на бок и проведите пальцем возле позвоночника по направлению от таза к шейке, чуть нажимая. При этом у него сработает рефлекс разгибания туловища.
4. Массаж ладошек и пальцев. Это один из главных стимуляторов развития речи малыша. Позднее можно добавить лепку из солёного теста или пластилина, пальчиковые игры. Массаж стоп стимулирует малыша к шевелению пальцами на ножках.
5. Выкладывание на животик. С 4-5 месяцев рекомендуется почаще класть малыша на живот, чтоб он ножками отталкивался от стенки или вашей руки (подушку лучше не класть, она проминается). Это замечательная тренировка, которая поможет научиться ползать. Старайтесь делать так каждый день, но, если замечаете, что в положении на животике малыш устал (начал плакать, капризничать), стоит его перевернуть на спинку. Упражнение стимулирует мышцы шеи, улучшает работу ЖКТ, отход газов.
6. Положите ребенка на живот, обхватив за бедра, поднимайте вверх, голова при этом будет внизу. Он попадёт в положение, в котором находился в матке в последние месяцы беременности. Делайте это упражнение без резких движений.

Кому и как делают массаж?

Нужно определиться, где мы, что имеем и какой путь нужно пройти для достижения желаемого результата. Для этого нужно понимать, чем обеспечивается каждая функция. Тогда сразу выстраивается схема действий.

Простой пример: мы решили обучить ребенка перевороту со спины на живот.

Есть два варианта, как это сделать:

1. Крутить, как это делают многие массажисты в поликлинике, ребенка колбасой в обе стороны до тех пор, пока он не сдастся и не перевернется сам. Этот способ параллельно приучает ребенка забывать о своих желаниях (зачем хотеть, если никто не слышит), закрепляет так хорошо знакомую цепочку поведения: сначала сделал, а потом подумал, что сделал. А может, и не подумал.
2. Учитывать интерес ребенка, организовывать пространство вокруг него так, чтобы переворот стал инструментом для достижения цели. Это выглядит проще, чем звучит. Рядом с ребенком лежит игрушка, а лучше мама с игрушкой, и ребенок пытается достать игрушку. Для этого ему нужно повернуться на бок (начало переворота), продолжать смотреть на игрушку (удержание внимания), а если она оказалась немного дальше — перевернуться на живот.

Что получаем при таком подходе? Ребенок научается думать, выбирать, брать на себя ответственность за свои действия: остановился на неподходящем инструменте — не добился результата.

Теперь о насущном. За первый и второй вариант общения с нашими детьми мы платим.

В первом случае мы платим за уничтожение у ребенка инициативы и желаний, за навык ухода в себя (а иначе как такое вынести?). За навык переворота, которому потом нужно еще придумать назначение. Мы платим за работу с навыком, а не с ребенком. Платим за игнорирование ребенка, за уход от общения с ним. И для этого действительно нужно 10 сеансов. Есть же одаренные дети, которые не сдаются сразу.

В другом случае мы платим за поддержку ребенка, за расширение круга его желаний, за умение думать и принимать решения. За умение ошибаться и исправлять ошибки. За самостоятельность. За внутреннее ощущение «Я сам могу». И для этого не нужно 10 сеансов. Часто достаточно двух-трех плюс обучить родителей простым упражнениям. В этом случае нет борьбы, и на нее не тратится время.

Теперь немного арифметики. Стоимость одного сеанса у «хорошего массажиста» с выездом на дом в Москве в среднем 2000 р. 2000×10 = 20 000 р. за курс. У грамотного специалиста в среднем — 5000 р. 5000×2 = 10 000 р. Грустные цифры — 20 000 р. за количество раз или 10 000 р. за развитие.

Особенности процедуры

У любого родителя закономерно может возникнуть вопрос: так ли необходим массаж, если ребенок здоров и развивается нормально. Чтобы правильно ответить, необходимо разграничить понятия профессионального массажа и общего, который выполняют родители самостоятельно.

Домашний массаж это скорее формирование здоровых привычек, этап закаливания, тогда как лечебный — медицинская процедура.

Показания и противопоказания для новорожденных и грудных младенцев

Профессиональный (лечебный) массаж должен назначаться педиатром и не на всякий случай, а по вполне четким критериям. Показаниями к проведению массажа являются:

• гипертонус и гипотонус мышц;
• кривошея;
• плоскостопие;
• косолапость;
• неврологические заболевания.

ВНИМАНИЕ! Кроме этого, врач может назначить массаж в качестве общеукрепляющего, если роды проходили тяжело, ребенок родился слабым. В любом случае врач должен аргументировано объяснить свои назначения, рассказать о противопоказаниях

Их, кстати, немало. Вот лишь некоторые:

В любом случае врач должен аргументировано объяснить свои назначения, рассказать о противопоказаниях. Их, кстати, немало. Вот лишь некоторые:

• любые кожные заболевания, сыпь неясного происхождения;
• сахарный диабет;
• лихорадка;
• порок сердца;
• рахит, артрит;
• грыжи с возможностью ущемления.

Фактически противопоказаний намного больше, и только врач может решить: назначать ли курс массажа или нет. При необходимости могут быть проведены дополнительные обследования (например, УЗИ сердца) с целью исключить или подтвердить диагноз.

Обязательно ли делать каждый день?

Лечебный массаж должен проводиться курсами, длительность и периодичность которых определяет врач. В рамках одного курса массаж выполняется ежедневно. Нужно стараться не пропускать сеансы, длительные перерывы между занятиями сводят на нет всю пользу процедуры.

Допустимо ли прервать на месяц?

Промежутки между курсами могут достигать и нескольких недель, а вот в рамках одного курса нежелательно делать пропуски больше чем на три дня. Если нет возможности делать массаж в течение 30 и более дней, нужно обсудить с доктором тактику альтернативного лечения. Для малышей возрастом до 3-х месяцев такие перерывы могут быть критичны, ведь многие патологии (кривошея, дисплазия) хорошо поддаются лечению именно в первые месяцы жизни.

Лучше отказаться от массажа в течение первых дней после вакцинации. Организм вырабатывает антитела к компонентам вакцины, и лишние нагрузки могут усилить проявления поствакцинальных осложнений.

Можно ли гулять после процедуры?

После процедуры можно прогуляться, если ребенок тепло одет. Во время массажа температура тела незначительно, но повышается. Если на улице холодно, а одежда выбрана не по сезону, есть риск переохлаждения. Поэтому лучше позаботиться об утеплении заранее (взять одеяло или плед для коляски, захватить лишнюю кофточку).

СПРАВКА! Обычно груднички сразу засыпают после процедуры, а сон на свежем воздухе — еще один отличный способ укрепить иммунитет.

Разрешается ли при насморке у ребенка?

Если малыш заболел, конечно, лучше пропустить пару сеансов, чем усугубить течение болезни. Безобидный насморк — это вполне уважительная причина отменить визит к массажисту. Сам по себе насморк может быть предвестником начала ОРВИ, поэтому массаж может только ухудшить состояние. Кроме того, заложенный нос не даст малышу покоя, и провести сеанс спокойно вряд ли удастся.

Можно ли проводить перед кормлением?

Чтобы массаж принес максимум пользы, ребенок должен быть спокоен, расслаблен и сыт. Для этого лучше выбирать время после кормления, примерно через 30-40 минут. Так малыш еще не успеет опять проголодаться и не будет капризничать.

Приемы лечебного детского массажа

К основным приемам лечебного детского массажа относятся:

• поглаживание, воздействующее на поверхностные слои кожи и направленное на снижение нервной возбудимости и расслабление ткани мышц. Выполняется легкими прикосновениями ладони. Массаж детям до трех месяцев проводится только с помощью поглаживания. Для детей с повышенной нервной возбудимостью также используется только данная техника массажа;
• растирание, направленное на стимуляцию глубоких слоев кожи и способствующее снижению возбудимости и расслаблению организма. Растирание выполняется кругообразными интенсивными движениями в направлении движения часовой стрелки ладонью и одним, двумя или тремя пальцами;
• разминание, отличающееся от растирания более глубоким воздействием на организм. Выполняется поступательными круговыми движениями с помощью среднего, безымянного и указательного пальца;
• похлопывания, выполняемые на спине, бедрах и стопах кончиками пальцев или тыльной стороной кисти;
• вибрация, выполняемая ладонью, основанием кисти или подушечками пальцев (можно задействовать один, два или все пальцы руки). Вибрация происходит благодаря интенсивному надавливанию на поверхность кожи. Ударная вибрация при массаже детей первого года жизни не используется.

Продолжительность сеанса лечебного детского массажа зависит от характера заболевания и возраста ребенка, и варьируется от 5 до 30 минут.

После правильно проведенного лечебного детского массажа у ребенка наблюдается:

• повышение настроения;
• улучшение сна и аппетита;
• нормализация тонуса мышечной ткани;
• нормализация работы опорно-двигательного аппарата и деятельности внутренних органов.

Нервная возбудимость ребенка снижается, устраняются кишечные колики.Обратите внимание: массаж способствует повышенной сопротивляемости детского организма негативным воздействиям окружающей среды, поэтому рекомендуется для ежедневного применения, начиная с полутора месяцев

Виды детского массажа

Существует несколько техник выполнения детского массажа, которые применимы в той или иной ситуации.

Лечебный

Всегда направлен на решение конкретной проблемы, чаще всего используется при наличии определенных отклонений. Его назначают детские врачи — хирург или ортопед, а также невролог. Обычно такой массаж начинают делать с 2-3 месяцев, однако при некоторых заболеваниях он показан уже с 4 недель.

Коррекционный

Он позволяет закрепить результат после лечебного массажа и предотвращает повторное возникновение заболеваний. Может применяться только по назначению врача.

Профилактический

Предназначен для укрепления здоровья, способствует развитию организма и улучшает его защитные функции. Это одна из самых простых техник, которую можно выполнять самостоятельно, но все же лучше доверить своего малыша массажисту. Неумелые движения могут навредить крохе и негативно сказаться на неврологии.

Это интересно:Массаж лица: польза и мифы, техники и правила выполнения

Расслабляющий

Данная техника не подразумевает сильных растираний и интенсивных разминаний — все действия проводятся нежно и деликатно. Задействуют, как правило, кончики пальцев, которыми выполняются легкие поглаживания.

Дренажный

Назначается деткам, которые переболели бронхитом. В бронхах скапливается секрет, провоцирующий повторное возникновение болезни. Чтобы этого не произошло назначают дренажный массаж. Вибрации обеспечивают отхождение мокроты при влажном затяжном кашле.

Массаж слезного канала

Особая процедура, которая позволяет восстановить проходимость носослезного канала у младенцев, а также снять отек и устранить воспаление. С его помощью глаз очищается от застоявшихся слизи и гноя.

Пошаговая техника + картинки

Каждой новоиспеченной матери необходимо знать, как делать массаж новорожденному. Для этого необходимо следовать пошаговой инструкции, которая приведена далее.

Для начала необходимо подготовить теплое одеяльце, лосьон или массажное масло, а также легкую пеленку, чтобы прикрыть малыша при необходимости. Проводить манипуляции следует в хорошо проветренной комнате с приглушенным освещением. Слишком яркий свет может напугать ребенка и привести его в возбужденное состояние.

Положите ребенка на кровать и присядьте рядом с ним, чтобы было комфортно вам обоим.
Подложите под малыша полотенце и снимите с него подгузник и лишнюю одежду. Возможно, будет нелишним положить влаговпитывающую пеленку под полотенце во избежание нежелательного намокания кровати.
Лосьон или масло необходимо наливать на собственные руки и несколько разогреть перед началом массажа. Холодное масло может напугать новорожденного.
Начать следует с установления контакта между матерью и ребенком. Поговорите с младенцем, дайте ему почувствовать себя в комфортной обстановке. После этого нужно положить руки на плечи малыша и нежно поглаживать по направлению к ступням. Только после этого можно переходить дальше.
Положите руку на живот ребенка и начинайте мягко его массировать. Руку необходимо поместить горизонтально под ребрами и медленно двигать ее вниз, потом повторить то же самое со второй рукой. Дальше положите кончики пальцев на живот и массируйте по часовой стрелке, при этом, слегка надавливая на него.
Перемещаем руки на середину груди и аккуратно проводим массажными движениями от середины к краям. Необходимо повторить движения несколько раз.
Промассируйте весь бок от плечевого сгиба к бедру. Это делается с обеих сторон.
Произведите массаж рук и ног новорожденного. Приподнимите ручку младенца так, чтобы она не была до конца разогнута в локтевом суставе. Таким образом, она будет образовывать букву С. Необходимо убедиться, что на руках еще содержится достаточное количество масла, и кожа крохи не стягивается. Аккуратно поглаживайте его ручку по направлению от плеча к запястью.
Без сильного давления, простыми нажатиями пальцев, разомните ладони и пальчики ребенка. Дальше, при помощи круговых движений, двигайтесь по поверхности ладони. Слегка сожмите каждый пальчик поочередно, при этом допустимо несильно потягивать их.
Аналогично производится и массирование ножек

Только важно избегать области коленок, а также лимфатических узлов, которые находятся под коленями и в паховой области.
Для профилактики плоскостопия необходимо тщательно проработать подъем стопы. Только не стоит слишком усердствовать с нажатием, чтобы не причинить дискомфорта крохе.
Теперь пришло время перевернуть малыша на животик

Убедитесь, что дыхательные пути не закрыты полотенцем, и малыш может полноценно дышать. Начните с мягких и поглаживающих движений, постепенно увеличивая их интенсивность. Руки должны двигаться горизонтально, по направлению друг к другу, совершая зигзагообразные движения. Траектория рук должна пересекаться, но фактического соприкосновения быть не должно. Это может вызвать травматизацию нежной кожи. Тщательно промассируйте все пространство от шеи до попы. При этом, нельзя массировать мышцы шеи, потому как они еще недостаточно окрепли у новорожденного. Этот вид массажа может сделать только специалист.
Поставьте пальцы обеих рук на спинку малыша на некотором расстоянии от позвоночника. Должно создаваться впечатление, что ваши руки – это своеобразные грабли. Совершайте несколько движений вверх и вниз.
Повторно помассируйте ступни малыша. Они имеют огромное количество нервных окончаний, стимулирование которых благотворно скажется на работе всех внутренних органов. Допускаются не только растирающие движения, но и легкие постукивания по нижней поверхности ступни.
После окончания процедуры можно перевернуть ребенка обратно, надеть на него подгузник и одежду, соответствующую сезону. Не забывайте на протяжении всего массажа говорить с ребенком, успокаивать его своим голосом и взглядом. Старайтесь сделать движения максимально приятными для малыша. Если он все же испугался и раскапризничался, то лучше отложить физопроцедуры до следующего раза. Иначе может выработаться стойкое неприятие, которое будет крайне сложно преодолеть.