Можно ли чеснок при беременности

Вред народного лечения молочницы во время беременности

В случае исполнения предписаний врача и отсутствия индивидуальной реакции (аллергии) на компоненты, домашние методы станут хорошей вспомогательной терапией, устраняющей неприятные симптомы.

Однако, большинство «бабушкиных» рецептов усиливает щелочную среду влагалища, что, конечно, эффективно против грибка, но повышает риск развития других бактерий, а также венерических возбудителей.

Также народные средства помогают устранить симптомы, а, значит, эффективность будет краткосрочная. При отмене лечения заболевание вернется вновь с новой силой.

важноЕсть еще один подводный камень – агрессивной некоторых народных средств. Использование эфирных масел, спиртовых растворов и травяных настоек может привести к химическому ожогу слизистой и еще большему усугублению болезни

Многие неизвестные травы вызывают аллергию.

Для повышения эффективности народных средств применяйте безопасную для беременных лечебную терапию таблеткам и местными препаратами. Заниматься самолечением без контроля гинеколога запрещается!

Можно ли чеснок при беременности?

Чеснок — это просто кладезь витаминов и полезных веществ.

В нем содержится фолиевая кислота, очень важная при беременности, железо, фитонциды, которые помогают бороться с болезнетворными бактериями, йод, кальций, магний и еще целый ряд витаминов и минералов.

Так почему же его нельзя во время беременности?

Все дело в том, что чеснок относится к группе продуктов, которые способны повышать общий тонус организма, а соответственно и тонус матки. А это бывает довольно опасно во время вынашивания малыша. Маточный тонус способен спровоцировать выкидыш на ранних сроках или вызвать преждевременные роды.

Раньше после родов женщинам рекомендовали есть чеснок для того, чтобы лучше проходили сокращения матки и она быстрее приходила в форму. Однако этот факт остался недоказанным. Кроме этого, выяснилось, что чеснок ухудшает вкус грудного молока, в результате чего ребенок может отказаться от груди.

Также стоит отметить, что у овоща имеется свойство раздражать слизистые оболочки, в результате чего может появиться аллергия, а беременной женщине это ни к чему.

Что же касается мнения некоторых врачей, то оно сводится к тому, что запрет употребления чеснока нецелесообразен, а, наоборот, необходим, особенно в первом триместре, когда иммунная система является наиболее уязвимой для разных бактерий и вирусов. Первый триместр очень важен, потому как идёт закладка всех основных органов. Однако это не значит, что кушать такой овощ беременной можно без ограничения. Во всем надо знать меру.

В первом триместре многие женщины страдают токсикозом и врачи рекомендуют для облегчения состояния кушать чеснок. Он может помочь при отсутствии аппетита. Помимо этого, он полезен при диабете, потому как способен понижать уровень сахара в крови.

Еще одно положительное свойство чеснока — это способность разжижать кровь, то есть он способствует тому, что уменьшается риск образования тромбов, а это в период беременности является немаловажным фактором. Но, стоит отметить, что разжижая кровь, употребление этого продукта способно вызвать носовое кровотечение и об этом стоит знать тем женщинам, которые страдают подобным недугом.

Несмотря на все полезные свойства, не стоит при беременности употреблять слишком большое его количество. Даже сто грамм в день — это довольно большая цифра. Вполне достаточно 1-2 дольки. Причем специалисты его рекомендуют есть почти не разжевывая, а поглатывая целиком небольшой зубчик.

Один или два зубчика овоща в день либо через день не смогут нанести вред организму беременной женщины, а наоборот, могут оказаться весьма полезными. Однако не всем его нужно употреблять.

Есть чеснок во время беременности могут только те женщины, у которых:

• отсутствуют проблемы пищеварительной системы, такие как язвы, гастриты и прочее.
• не имеется индивидуальной непереносимости продукта.
• не имеется заболеваний почек и печени.
• отсутствует невроз сердца или эпилепсия.
• во время беременности отсутствуют осложнения.

Когда заходит речь о том, можно ли есть чеснок во время беременности во втором триместре, то лучше ограничить его употребление в это время до двух зубчиков в неделю, а можно и меньше. Это обуславливается тем, что такой продукт способен вызывать кровотечения, которое, вероятно, будет трудно остановить.

В третьем триместре злоупотреблять этим овощем тоже не стоит.

Достаточно съедать, если хочется, один или два зубчика в неделю. А лучше даже и вовсе исключить его из рациона, потому как он может спровоцировать преждевременные роды.

Таким образом, определенного запрета на этот продукт беременной нету. Но это вовсе не означает, что есть его можно в неограниченном количестве, ссылаясь на его полезные свойства. Ко всему надо подходить с умом и есть его в умеренном количестве, особенно на раннем сроке.

Можно ли чеснок беременным

Гастроэнтерологи считают этот продукт токсичным, т.к. при употреблении в большом количестве чеснок способен спровоцировать изжогу и желудочные боли и привести к появлению аллергической реакции в виде слезотечения, насморка или кожной сыпи. Поскольку чеснок обладает свойством разжижать кровь, он может оказать плохую услугу при низком гемоглобине или плохой свертываемости крови.

Однако всем известно, что беременные женщины нуждаются в фолиевой кислоте, в чесноке она содержится в большом количестве. Кроме этого, чеснок богат и другими витаминами и минералами. В нем есть и кальций, и йод, и железо, и цинк, и магний, и калий. Как раз те минералы, которые жизненно необходимы беременной женщине, чтобы выносить и родить здорового ребенка, и чтобы при этом не пострадали ее собственные зубы и волосы.

Также чеснок весьма эффективен в качестве профилактического средства при простудах и поможет уберечься от заражения во время эпидемии гриппа. И, наверно, каждая беременная женщина предпочтет чеснок химическим антибиотикам и другим таблеткам.

Полезен чеснок и плоду, так как ускоряет кровообращение матери, тем самым предоставляет ему больше питательных веществ и кислорода. Потому чеснок беременным можно есть и даже нужно. Главное, соблюдать меру.

Но чеснок способен повысить тонус матки, раньше его даже рекомендовали роженицам для быстрого сокращения матки. Потом такую практику пришлось оставить из-за отказа новорожденных от молока матери. А вот чеснок на поздних сроках беременности лучше не употреблять, так как повышение тонуса матки может спровоцировать выкидыш.

Что же все-таки делать?

Навряд ли кто-нибудь на сегодняшний день станет спорить о том, что правильно сбалансированное диетическое питание — это самое лучшее из гастрономических решений в период текущей беременности. А это, прежде всего, значит, что класть килограммами головки чеснока буквально в каждое из своих блюд беременной женщине просто недопустимо. Однако, скорее всего вовсе ничего страшного, не сможет  произойти, если скажем, время от времени вы станете съедать по одному или два зубка в день (однако помните не более). В особенности это касается только двух ситуаций: когда женщине чеснока определенно очень хочется и когда вирус гриппа косит ряды ваших коллег и близких, а ведь вам ой как нежелательно именно сейчас заболеть.

Многочисленный опыт медиков показывает, что употребление такой специи как чеснок в небольших количествах не способен представлять особой никакой опасности в первый, да и в последующие триместры беременности. А вот маринованный чесночок вообще можно будет позволить себе кушать без малейших опасений. Относительно самых поздних сроков беременности — наверное, все же следует несколько поосторожничать. Но это не означает, что вам обязательно будет полностью исключать из своего рациона данную специю, если, к примеру, конкретно вы без нее ну просто жить не сможете.

Возможный вред

Всё дело в том, что приправа эта считается острой. А значит, раздражает стенки кишечника, что может привести к сокращению мускулатуры матки и преждевременным родам. Эту приправу рекомендовали употреблять в пищу женщинам со слабой родовой деятельностью и при перенашивании плода. Но эта затея не всегда хороша, потому как чеснок может сделать грудное молоко горьким.

Как факт — для некоторых людей чеснок является аллергеном

Поэтому беременным следует относиться к нему с предельной осторожностью. Дело в том, что у будущих мам нередко наблюдается развитие индивидуальных реакций на те продукты, которые в обычном небеременном состоянии нормально воспринимаются организмом

Это может быть чревато дискомфортом в желудке, изжогой и даже более серьёзными симптомами. В последнем триместре беременности риск аллергических проявлений возрастает.

Факт! Чеснок относиться к продуктам, которые имеют выраженное влияние на организм. А их беременным женщинам употреблять не рекомендуется.

Многие малыши не любят вкуса чеснока. По этой причине негативное к нему отношение может возникнуть и у ещё не родившего ребёнка – так считают некоторые специалисты. Некоторые детки, по их мнению, находясь в утробе матери, активно реагируют на употребление ей этого овоща в пищу. В таком случае требуется исключить чеснок из рациона, чтобы не беспокоить малыша.

Следует учитывать, что эта приправа может способствовать разжижению крови. Значит, её лучше не употреблять людям, склонным к носовым кровотечениям, например. Зато предположение, что малыш внутри матки ощущает вкус чеснока — ошибочно. Ведь ребёнок питается через плаценту, которая снабжается кровотоком. На момент попадания в кровь веществ из пищи, их вкус теряется. По этой причине ребёнок не ощущает вкусов из пищевого меню своей матери.

Чем опасен чеснок при беременности

Есть несколько причин, по которым лучше ограничить употребление чеснока, если вы находитесь в интересном положении:

• Он сильно раздражает слизистую. В составе этого острого продукта содержится много веществ, способных взывать раздражение слизистых оболочек в организме человека. Беременным женщинам, которые и без того часто испытывают изжогу, тяжесть и другие неприятные ощущения в желудке, дополнительное раздражающее вещество совсем ни к чему.
• Он разжижает кровь. С одной стороны, это полезно (улучшается кровообращение, снижается риск варикоза и тромбов), но с другой стороны эта особенность чеснока может навредить при беременности. Он усиливает маточную активность, а также увеличивает риск кровотечений.
• Может вызвать аллергию. Чеснок – сильный аллерген, и даже если до беременности вы ели его с удовольствием и без проблем, будучи в положении, можете столкнуться с различными проявлениями пищевой аллергии.

Ограничить употребление – это не значит отказаться совсем. Если вам нравится вкус и запах чеснока, пару долек каждый день можно съедать без опасений. Последствий это никаких не вызовет, кроме тех случаев, когда имеются прямые противопоказания к употреблению чеснока.

Чеснок противопоказан, если у вас:

1. Гастрит, язва или просто часто бывают неприятные ощущения, связанные с беременностью (тошнота, изжога, отрыжка).
2. Холецистит или колит и любые заболевания, при которых показана диета без острого, жирного и соленого.
3. Эпилепсия. Замечено, что чеснок иногда может спровоцировать приступ.
4. Аллергия на чеснок.
5. Угроза прерывания беременности, кровотечения.
6. Есть склонность к кровотечениям из носа (при беременности они могут усилиться).

Калорийность чеснока – около 100 килокалорий на 100 грамм продукта. Это означает, что даже если врач прописал вам строгую диету, пару долек чеснока можно съесть со спокойной совестью.

В зависимости от того, на каком сроке беременности находится женщина, для нее различаются ограничения на употребление чеснока.

Чеснок в первом триместре беременности

Если нет противопоказаний и негативных реакций организма, на этом сроке можно съедать до головки чеснока в день

В первом триместре особенно важно получать определенное количество полезных веществ, потому что в этот период системы и органы плода активно формируются. Чеснок способен обеспечить организм некоторыми витаминами, а также он поможет бороться с вирусными заболеваниями и не дать им навредить будущей маме и ее ребенку

Но очень часто в первом триместре женщина испытывает тошноту, изжогу, в этом случае чеснок вряд ли является подходящим продуктом в рационе.

Чеснок во втором триместре беременности

Перебарщивать с употреблением чеснока не следует. Если употреблять чеснок часто и помногу, он способен усилить маточную активность и даже привести к кровотечениям. Но одна – две дольки чеснока угрозы для беременной женщины не представляют.

Чеснок в третьем триместре беременности

Медики не советуют злоупотреблять чесноком в третьем триместре, утверждая, что поедание его в больших количествах может привести к преждевременным родам. И наоборот, при перенашивании беременности женщинам иногда советуют наесться чеснока. Но этот метод все же лучше не применять – чеснок усилит кровоток, что может во время родов привести к сильным кровотечениям.

Таким образом, можно сделать вывод, что на любом сроке есть много чеснока не следует, но и категорически отказываться от него совершенно не обязательно.

Чтобы избавиться от запаха чеснока, после его употребления следует съесть немного лимона, разжевать кофейное зернышко, также помогают от чесночного аромата кардамон и петрушка.

Отрицательные качества чеснока при беременности

Чеснок относится к острым приправам, которые повышают маточную активность, а, следовательно, и тонус. Длительное время роженицам советовали кушать чеснок, чтобы матка быстрее сократилась. Но со временем ученые выяснили, что он ухудшает вкус грудного молока и от него отказались.

Также было подтверждено, что чеснок является сильным аллергеном. Поэтому беременным нужно быть с ним предельно аккуратными, так как может развиться непереносимость данного продукта.

В период беременности риски появления аллергии увеличиваются. Употребление его в пищу может спровоцировать изжогу, боль в желудке.

Также стоит отметить, что в период ожидания малыша рекомендуется исключить все раздражающие и токсичные продукты, к которым относится и чеснок, из своего рациона.

Стоит отметить еще один подтвержденный факт – многим детям не нравится его вкус. После того, как будущая мама скушает чеснок, ребенок начинает бурно реагировать – пинаться в животике. Если у беременной наблюдается такая реакция, то ей стоит отказаться от этой приправы, чтобы не волновать кроху.

Самый важный факт, который стоит учесть – чеснок способен разжижать кровь. Следовательно, если будущая мама склонная к кровотечениям из носа, ей стоит избегать его употребления.

Исходя из вышеприведенных фактов, рекомендуется снизить дозу употребления чеснока в пищу или вообще воздержаться, чтобы не причинить будущему ребенку вред.

Однако если женщина регулярно кушает чеснок в целях профилактики, то не стоит полностью от него отказываться, можно просто немного ограничить его количество.

Кроме этого, в первые два триместра беременности добавлять в пищу чеснок можно. А вот на последнем или в период лактации от него стоит воздержаться. Внимательным к чесноку стоит быть и тем, кто имеют индивидуальную непереносимость.

Автор статьи: Каширская Анастасия

Почему беременным хочется чеснока?

В отношении же чеснока можно предложить внимательно посмотреть на его химический состав. Так, здесь довольно много кобальта, который практически нигде в других общедоступных продуктах в таких количествах не присутствует. Вполне вероятно, что у вас нехватка именно этого продукта.

Кроме кобальта, чеснок в больших количествах содержит В6, В5, марганец, селен, медь, кальций, цинк, витамины К и РР. Учтите, что это не полный химический состав, а только перечисление тех элементов, которых там больше всего. И они же потенциально связаны с кулинарной тягой.

Если желание съесть больше нормы совсем непреодолимое, попробуйте тепловую обработку. Или же постарайтесь обмануть организм, используя специю «сушеный чеснок». Там есть запах, вкус тоже будет ощущаться, но самого растения не так много. Часто женщины в положении интересуются, можно ли есть маринованный чеснок беременным, не будет ли от этого плохо? Это совершенно безопасный вариант, главное, чтобы продукт был правильно приготовлен. А так многие его едят и в первом триместре. Разумеется, умеренно.

Польза чеснока для организма

Этот продукт вполне заслуженно принято считать одним из самых эффективных лекарственных растений. Употребляется он в целебных целях сырым или в составе лекарств на его основе. В отличие от первого способа, второй больше подойдёт людям, что не любят вкуса чеснока.

Полезные свойства этого овоща известны человечеству ещё до нашей эры. Его основная польза заключается во влиянии на сердечно-сосудистую систему. Антиоксиданты из этого растения препятствуют развитие патологий сердца и сосудов.

Важно! Результаты исследований американских медицинских учебных учреждений показали, что при употреблении чеснока в пищу холестерин снижается до 10%. Для проведения экспериментальных исследований были использованы таблетки, где этот продукт находился в порошкообразной форме в сухом состоянии

При их ежедневном приёме и были получены эти результаты. В одной такой таблетке содержалось количество чеснока равное примерно 2 головкам.

Кроме того, что чеснок снижает уровень холестерина в крови. Он ещё и снижает его окисление. Даже при чрезвычайно высоком его уровне наблюдаются положительные результаты.

Витамины, содержащиеся в чесноке, способствуют укреплению нервной системы и снижают риск возникновения стрессов и нервных срывов. А всё потому, что употребление этого продукта в пищу повышает концентрацию серотонина, который отвечает за спокойствие и нормальный здоровый сон. В том числе, употребляя чеснок, человек предотвращает развитие тромбов в кровеносной системе. То есть, этот продукт вполне может заменить популярный аспирин. При термической обработке пищи с чесноком это свойство способно усиливаться. Ещё он очень полезен для пожилых людей, у которых нарушено кровообращение в нижних конечностях.

Для мужского пола чеснок — просто незаменимый продукт. Ведь он известен своими способностями повышать сексуальное влечение и потенцию. Он является основным действующим веществом множества препаратов для лечения сексуальной дисфункции. К тому же, регулярное употребление чеснока в пищу снижает риск рака простаты более чем на 50%.

В своём составе чеснок имеет вещество, которое называется аллицин. Именно аллициновая кислота и является причиной выраженного чесночного запаха. Это, кстати, положительным образом влияет на людей, страдающих от гипертонии.

Внимание! Употребление этой приправы в пищу помогает избавиться от паразитарных инфекций. Аллицин блокирует метаболизм кишечных гельминтов, что не оставляет им права на жизнь в организме человека, употребляющего чеснок

Достаточно всего одного зубка в сутки, чтобы убить всех червячков, которые живут в кишечнике.

Другая сторона медали: вредный чеснок

Но не будем забывать о нехороших свойствах чеснока:

• вызывать изжогу, которая и без его участия посещает беременных;
• вызывать очень мощное раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника и провоцировать обострение язвенной болезни, гастрита, болезней печени и геморроя;
• способствовать возникновению жажды и быть косвенной причиной отечности у беременной;
• повышать аппетит (это опасно для беременных с большой массой тела);
• подвергать своему влиянию матку – ее активность и тонус напрямую зависят от биохимической активности веществ чеснока;
• для женщин с плохой свертываемостью крови чеснок абсолютно противопоказан из-за своего разжижающего действия.

Употребление чеснока при беременности – индивидуальный и очень тонкий процесс. Нельзя раздавать налево и направо одинаковые рекомендации женщинам, страдающим от болезней желудка и совершенно не ведающим о подобных проблемах.

Следует помнить, что беременный организм совершенно по-другому может среагировать на привычный продукт

Поэтому лучший выход – питаться очень осторожно, употребляя в пищу только самые безвредные продукты: нежирные, неострые, не соленые. А если душа сильно запросит чесночка, что ж, позвольте себе дольку

Но при этом вы должны быть уверены в отличной переносимости его организмом.

Безусловно, при выборе между чесноком и лекарственными препаратами при простуде, должен победить чеснок – от него, в любом случае, будет больше пользы, а медикаменты могут нанести вред здоровью малыша.

На ранних сроках беременности умеренное употребление чеснока даже необходимо будущей матери
. Что касается третьего триместра, то остается открытым вопрос о возможности непроизвольного сокращения матки при употреблении чеснока в малых количествах

В этот период женщине следует проявлять повышенную осторожность и избегать продуктов-провокаторов

Акушеры-гинекологи очень не рекомендуют кушать чесночные блюда перед родами, хотя многие женщины не находят в этом логического зерна: чеснок в этом случае мог бы оказаться неплохим активирующим средством, вызывающим тонус матки в нужный момент. Но они забывают о том, что привкус чеснока попадет в грудное молоко, от которого новорожденный малыш может отказаться из-за невкусности и горечи.

Женщины, которые ждут ребенка, сталкиваются с ограничениями в области питания. Будущей маме нужно пересмотреть свой рацион, исключить все вредное и ненатуральное. Сомнения по этому поводу вызывает чеснок. С одной стороны – это растение выступает источник витаминов, железа, кальция, фосфора, аллицина. С другой, употребление приводит к повышению маточной активности, возникновению желудочных болей, изжоге или вызывает аллергию. Поэтому многих женщин интересует вопрос: можно ли беременным чеснок.

Польза

Онкологический Центр Слоан-Кеттеринга утверждает, что чеснок содержит вещество аллин – производную аминокислоты, которая в нашем организме преобразуется в аллицин

Аллицин может действовать как антибиотик и антиоксидант, снижать уровень холестерина и чистить кровь.
Работники Клиники Мейо также отмечают эффективность чеснока для снижения давления и уменьшения онкологических рисков, таких как рак желудка, двенадцатиперстной и прямой кишки.
Но что особенно важно при беременности – чеснок расслабляет гладкую мускулатуру, расширяет кровеносные сосуды, стимулирует иммунитет, улучшает поглощение селена, компенсирует последствия окислительного стресса для организма.

Иммунитет на пятерочку

Кроме улучшения кровообращения, снижения давления, избавления от холестерина, во время вынашивания ребенка этот растительный продукт может быть полезен еще по целому ряду показаний.

Первое – это разрушительное действие чесночных агентов на многие вирусы, бактерии и грибковые культуры. Данное свойство чеснока, действительно, имеет право на существование и подтверждено специалистами из Медицинского Центра Мэриленда.

Чеснок и вытяжка из его ядреных зубчиков помогут в борьбе с некоторыми влагалищными инфекциями, включая синдром гиперчувствительности и хронический кандидоз, как уверяют нас ученые из Питсбургского Медицинского Центра.

Но и это еще не все. Компонент многих русских блюд обладает мощными целебными силами против простуды и болезней сердца, воспаления среднего уха, микоза и диабета, паразитов и трофических язв.

Покажите мне более универсального лекаря из растительной среды, и я вам зааплодирую!

Почему хочется?

Желательно прислушиваться к своим желаниям, поскольку организм таким образом может сигнализировать, что ему не хватает определенных витаминов, минералов и других полезных веществ.

СправкаИногда тяга к чесноку возникает на фоне низкого гемоглобина, дефицита железа. Как только этот параметр нормализуется, тяга к странным продуктам обычно проходит. Поэтому желательно сдать анализы, чтобы проверить уровень полезных веществ в крови.

Другая причина тяги может быть связана с наличием в этой пряности кобальта. Этого вещества нет в таком количестве в других продуктах. Помимо кобальта, организм может нуждаться в марганце, меди, селене, витаминах группы П, цинке, кальции, витаминах РР и К. И это не полный список веществ, которые можно получить из чеснока, поэтому организм его требует.

Можно ли есть чеснок при беременности?

На этот вопрос существует однозначный ответ: «Да». Особенно, если хочется, а беременным женщинам обычно хочется в квадрате или не хочется точно также. Поэтому, если тянет на чеснок при беременности – ешьте на здоровье. Значит, он нужен Вашему организму. Очень сомнительно, что даже при большом желании, женщина сможет съесть большое количество чеснока за один раз, а зубок-другой от случая к случаю (если на этот продукт нет противопоказаний) никому не повредит.

Специфическому запаху чеснок обязан своему главному активному ингредиенту – диаллил дитиосульфинату (аллицину), которое образуется, как только мы надкусываем дольку чеснока или надрезаем ее. Целая неповрежденная долька не обладает запахом, и компоненты этого чудодейственного вещества отделены друг от друга в чесночной клетке мембраной. Только при нарушении целостности клеток и начинается синтез аллицина.

Польза чеснока при беременности определяется биологическими качествами аллицина и дополняется другими компонентами, которыми богато это растение. В первую очередь фитонцидами. Всегда отмечаются выраженные противомикробные свойства чеснока – он препятствует росту и развитию микроорганизмов, активен к дрожжевым грибкам, стафилококкам, возбудителям дифтерии и дизентерии. Этот натуральный антибиотик уничтожает патогенные микроорганизмы при внутреннем применении, тонизирует и дезинфицирует слизистые оболочки органов дыхания, способствует разжижению и удалению мокроты. Аллицин профилактирует заболеваемость вирусными инфекциями, блокируя выработку ферментов, которые открывают ворота вирусам для попадания в организм.

Чеснок положительно влияет на иммунную систему, повышая защитные силы организма. При наружном применении оказывает обеззараживающее и регенерирующее действие на поврежденную эпителиальную поверхность. Для беременной женщины – это замечательное лечебное и профилактическое средство от простудных заболеваний, грибковых и бактериальных поражений кожи.

Все органы женщины в период вынашивания ребенка работают в режиме повышенной нагрузки. Способность чеснока тонизировать сердечную мышцу, нормализуя сердечный ритм, оказывать спазмолитическое и гипотензивное действие облегчит деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребление чеснока предупреждает сужение и тромбоз сосудов, препятствуя формированию холестериновых бляшек на их стенках и разжижая кровь. Этот овощ полезен для органов пищеварения, активируя синтез ферментов, расщепляющих белки, жиры и углеводы и способствуя оттоку желчи.

Чеснок – источник витаминов и минеральных веществ, он помогает сохранять силы и повысить стрессоустойчивость. Этот овощ обладает антиоксидантными свойствами, поскольку способствует естественному синтезу в организме сероводорода, большие концентрации которого токсичны. Однако, им же и определяется множество полезных качеств – кроме антиокислительной способности, сероводород нормализует кровообращение и расслабляюще действует на сосуды.

Чеснок содержит витамин В9 (фолиевую кислоту), витамин В6, железо – гемоглобинобразующие компоненты, необходимые как матери, так и ребенку для формирования кроветворения, иммунной и нервной системы.

Мнения специалистов по вопросу, насколько необходим чеснок беременным женщинам, неоднозначны, а часто – диаметрально противоположны: от утверждений о целесообразности умеренного употребления этой пряности в период вынашивания ребенка до опасности его употребления, особенно, во второй половине беременности из-за вероятности кровотечения. В то же время, подавляющее большинство специалистов, высказываясь публично, придерживается нейтралитета в этом вопросе и ратует за умеренность. Зная о неоспоримой пользе чеснока, обычно, даже противники его употребления во время беременности резюмируют свои доводы заключениями типа: «Если нельзя, но очень хочется – то можно!».

Можно ли есть чеснок при беременности

Ответ на этот вопрос волнует практически каждую будущую маму в осенне-зимний период, когда она ищет защиту от вездесущих вирусов и инфекций.

Прежде всего, стоит сказать о пользе продукта:

главным составляющим чеснока является аллицин. Именно он при повреждении мембраны между клетками зубчиков овоща начинает источать ни с чем не сравнимый, специфический чесночный аромат. Аллицин оказывает эффективную поддержку иммунитету в период распространения вирусных инфекций, поскольку блокирует выработку определённых ферментов, которые отвечают за восприимчивость организма к инфекции извне;

фитонциды — оказывают противомикробное действие, противостоят развитию и размножению микроорганизмов, дрожжевых грибков, стафилококков. Эти вещества обладают сильно выраженным действием антибиотика, устраняя патогенные микроорганизмы, а также тонизируют и дезинфицируют слизистые оболочки, способствуют разжижению и выведению мокроты;
чеснок рекомендуется принимать для устранения простудных заболеваний, бактериальных повреждений кожных покровов, грибковых инфекций, поскольку он усиливает и стимулирует работу иммунной системы;

его действие на сердечную мышцу является тонизирующим, спазмолитическим и гипотензивным, а следовательно, сердечный ритм нормализуется

Кроме того, чеснок активно участвует в профилактике тромбозов и сужения сосудов, противостоит образованию холестериновых бляшек, разжижает кровь, а всё это крайне полезно для беременной женщины в период, когда её организм работает на максимуме своих возможностей;

пищеварительная система при употреблении в пищу чеснока начинает работать более активно, увеличивается выработка ферментов, которые отвечают за расщепление жиров, углеводов и белков, способствующих оттоку желчи;

для беременной женщины и её будущего малыша крайне важно употреблять витамин В9, или фолиевую кислоту, В6, железо, которые отвечают за уровень гемоглобина, кровеобразующие процессы, работу нервной системы

На ранних сроках

В первые дни и недели беременности женщина может даже и не подозревать о том, что она вскоре станет матерью, однако изменения в организме постепенно начинают ей подавать сигналы об этом.

Одним из самых распространённых симптомов наступления будущего материнства называют токсикоз, проявлениями которого являются тошнота и рвота.

При токсикозе рекомендуют употреблять в пищу такие продукты, как клюквенный морс, манго, квашеную капусту, молочную простоквашу, красную смородину.

Если резкий запах специи приводит к появлению рвотных позывов, то, безусловно, стоит отказаться от его употребления на некоторое время.

Однако очень часто использование чеснока в приготовлении блюд помогает избавиться от тошноты во время беременности. Он также может стимулировать аппетит, который может быть нарушен в начале беременности.

Иммуностимулирующие свойства этого продукта оказывают благоприятное действие на организм женщины, помогают повысить его устойчивость против вирусов, стимулируют кровообращение, разжижает кровь. При отсутствии негативных ощущений женщине можно съедать 2–3 зубчика в день.

Второй триместр

С развитием беременности активное действие компонентов чеснока стоит немного убавить. Не нужно использовать его в лечебных целях без консультации с врачом.

А если вкусовые предпочтения беременной женщины требуют его употребления в пищу, возможно, таким образом её организм подаёт сигнал о недостатке каких-либо витаминов или микроэлементов, и стоит внимательней отнестись с рациону питания.

Во 2-м триместре необходимо ограничить количество чеснока до 1–2 зубчиков в день, лучше применять его в пищу в запечённом виде.

На поздних сроках

Острая и пряная пища на завершающей стадии беременности может быть негативно воспринята организмом женщины и развивающимся внутриутробно малышом:

• у беременной может возникнуть тонус матки, а следовательно, возникает угроза начала преждевременных родов;
• в период схваток женщине также не рекомендуется есть блюда с чесноком, поскольку он способствует разжижению крови и может спровоцировать кровотечение в родах;
• чеснок может усугублять чувство изжоги, от которого страдают многие женщины в 3-м триместре, когда живот уже вырастает и происходит значительная перестройка и защемление внутренних органов;
• употребление этого пряного овоща ещё может провоцировать отёчность, поскольку продукт вызывает чувство жажды, и организм беременной не успевает выводить выпитую жидкость, и она скапливается.

Мед против кандидоза во время беременности

Природные свойства продукта позволяют активно бороться с различными патогенными микроорганизмами. Смягчающее действие позволяет защитить слизистую от раздражающих выделений грибка, нормализовать микрофлору.

Наиболее эффективно спринцевание медовым раствором в течение 1-2 недель. Для приготовления разводим мед с очищенной водой (1:10) до полного растворения. Полученным раствором обрабатываем воспаленную слизистую 2 раза в день. Также полезны тампоны, смоченные в медовом растворе. Их помещают во влагалище не дольше чем на 30 минут 1 раз в день. Это позволит быстро снизить раздражение и болезненность.