Лечение насморка и заложенности носа народными средствами

Роль промываний в лечении хронического ринита

Во время насморка в придаточных пазухах скапливается слизь, в которой размножаются патогенные микроорганизмы: вирусы или бактерии. Основной задачей терапии является удаление слизи из носовых ходов, очищение слизистой оболочки, увлажнение носовой полости и укрепление местного иммунитета. С этими целями отлично справляются промывания

Делать их нужно от 4 до 8 раз в день, обязательно соблюдая технику выполнения процедуры и меры предосторожности. При неправильном промывании раствор может попасть в евстахиеву трубу и вызывать ее воспаление – отит

Чтобы промыть пазухи носа, необходимо выполнить следующие действия:

наклониться над раковиной или тазом (сильно наклоняться вперед или закидывать голову не нужно); голову слегка наклонить набок; в ноздрю, находящуюся сверху, аккуратно влить раствор или лекарство (для этого можно использовать грушу с резиновым наконечником, шприц объемом 15-20 мл или спринцовку); открыть рот и считать до десяти (можно говорить фразу «Ку-ку») – это необходимо, чтобы случайно не захлебнуться, если жидкость будет стекать в глотку.

Техника промывания носа

При правильном выполнении процедуры жидкость вместе со слизью и гноем будет вытекать через вторую ноздрю. Облегчение и улучшение дыхательной функции наступает обычно после 1-2 дней лечения.

Солевые растворы

Самый известный и доступный способ промывания носовых пазух – применение солевых растворов. В аптеке представлен широкий ассортимент готовых лекарственных средств на основе морской или океанической воды с концентрацией соли 9 %, но можно использовать и раствор, приготовленный в домашних условиях. Для этого необходимо 2 чайные ложки поваренной или морской соли растворить в кружке теплой воды и размешать. Полученное количество лекарства рассчитано на проведение одной процедуры.

Самый известный и доступный способ промывания носовых пазух – применение солевых растворов

Раствор марганцовки и йода

Калия перманганат (марганцовка) обладает мощным противовоспалительным, антибактериальным и дезинфицирующим действием и помогает быстро купировать признаки начавшегося воспалительного процесса. Промывать нос при помощи марганцовки нужно 4-6 раз в день

Очень важно соблюдать пропорции ингредиентов, чтобы не спровоцировать пересыхание слизистой оболочки и ожог

Для приготовления лекарства понадобится:

спиртовой раствор йода – 3 капли; калия перманганат – несколько кристалликов, чтобы вода слегка окрасилась в розовый цвет; теплая вода – 180 мл.

Все компоненты тщательно перемешать и выполнить процедуру. Курс лечения – 3-7 дней. Данный метод противопоказан людям с аллергией на йод и его производные.

Солевой раствор с календулой

Солевой раствор с календулой отлично подойдет при сильной заложенности носа

Данный рецепт отлично подойдет при сильной заложенности носа, так как обладает сосудосуживающим и противоотечным действием. Чтобы его приготовить, необходимо 400 мл теплой воды смешать с 1 ложкой спиртовой настойки календулы и 2 каплями йода. Если у больного непереносимость йода, можно его не добавлять. Данного количества препарата хватает на две процедуры, которые нужно проводить утром и вечером. Оставшийся после утреннего промывания раствор нужно хранить в холодильнике, а перед использованием подогреть до температуры 28-30°. Курс лечения не должен продолжиться более 5 дней.

Как лечить насморк народными средствами?

Ответов на вопрос, как вылечить насморк народными средствами быстро и просто, актуален для тех, кто доверяет и традиционной, и народной медицине. Среди простых и доступных средств часто применяют различного рода ингаляции, промывания носа и готовят капли на основе натуральных трав и лекарственных растений. Лечение насморка народными средствами лучше всего применять после консультации с лечащим врачом.

Промывание носа при насморке

Одним из самых эффективных и безопасных методов лечения воспаления слизистой оболочки носа и глотки считается промывание. Среди самых популярных процедур такого рода можно выделить простые, но эффективные варианты.

1. Промывание носа солью и содой. На стакан теплой воды нужно взять по чайной ложке соли и соды, хорошо все перемешать (до полного растворения) и промыть носоглотку.
2. Промывание при помощи отваров из трав. Отвар с использованием любого растения готовится так: столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка, кипятят четверть часа и остужают.

Для отваров при данной проблеме хорошо подойдут такие травы:

• череда;
• шалфей;
• ромашка;
• эвкалипт;
• календула.

С чем делать ингаляции при насморке?

Народные средства от насморка и заложенности носа можно использовать и в виде ингаляций, как при помощи небулайзера, ингалятора, так и простым вдыханием испарений над сосудом с вскипевшим отваром. Для приготовления ингаляционного раствора лучше всего подойдет:

• щелочная минеральная вода;
• настойка прополиса;
• настойка календулы;
• облепиховое масло;
• масло каланхоэ;
• лук и чеснок;
• цитрусовые;
• морская соль.

Если процедуру делать при помощи ингалятора или небулайзера, то проблем не возникает, а вот как делать такую процедуру без специальных приспособлений, знают не все. Для проведения ингаляций в домашних условиях следует соблюдать несколько простых правил.

1. Для начала нужно приготовить средство для ингаляции. Чаще это отвары трав, картофель или вода с добавлением морской соли.
2. Далее нужно сесть за стол, наклонится над кастрюлей и накрыться одеялом или плотным покрывалом.
3. Делают процедуру дважды в день по 15-20 минут.

Капли от насморка в домашних условиях

Чтобы избавиться от такой проблемы как насморк, лечение народными средствами быстро возможно, если использовать натуральные капли, приготовленные собственноручно. Применяют такие средства трижды в день по 5 капель в каждую ноздрю.

1. Капли из алоэ в домашних условиях. Сок одного нижнего листа алоэ, предварительно находящегося в холодильнике 12 часов, смешивают в равных частях с медом и водой.
2. Капли на основе моркови. Берут сок одной средней моркови, смешивают в равных частях с оливковым или подсолнечным маслом, добавляют сок одного зубка чеснока.
3. На основе свеклы. Сок одной некрупной свеклы смешивают в равных частях с медом.
4. Капли из лаврового листа. 10 листочков измельчают, смешивают с растительным маслом (подсолнуха или оливы) в количестве 100 граммов и ставят на водяную баню на четверть часа. Процеживают и остужают.
5. Из меда и лука. Три столовых ложки измельченной луковицы смешивают со столовой ложкой меда и заливают стаканом теплой кипяченой воды. Дают настояться, процеживают.

Натуральные средства при насморке

Всем хорошо известно, что народные методы лечения насморка имеют полностью натуральную рецептуру. Мы предлагаем самые эффективные и доступные варианты, которые не только помогут избавиться от насморка, но и некоторые помогут улучшить защитные функции организма, чтобы избежать простуд в дальнейшем.

1. Мед с имбирем и медом. Корень имбиря натирают на терке, добавляют измельченную мякоть одного лимона, заливают медом и убирают в холодильник. На основе полученной смеси делают целебный напиток, просто добавляя пару ложек в стакан горячей воды.
2. Темное хозяйственное мыло. Все просто: намыливают палец и тщательно смазывают каждую ноздрю, доставая как можно глубже.
3. Керосин (наружное применение). Керосином смазывают стопы ног и сверху надевают две пары теплых носков. Оставляют на ночь.
4. Компот из смородины. Компот из смородины готовят привычным способом и пьют не более 4-х раз в день. При желании можно добавить мед.
5. Свежий хрен. Несколько раз в день вдыхают каждой ноздрей по несколько раз хрен, измельченный на терке.
6. Сухая горчица (наружно). Перед сном в хлопчатобумажные носки насыпают по столовой ложке горчицы, сверху надевают еще одни носки (лучше – шерстяные). Способ подходит тем, кого нет повреждений кожи на стопах.

Лучшие народные рецепты

Рассмотрим самые популярные народные средства от насморка.

Массаж

Процедура проводится следующим образом:

• Между переносицей и бровями нужно найти точку и по часовой стрелке надавливать на нее круговыми движениями 10 раз, затем повторить то же самое против часовой стрелки.
• При гайморите полезен медленный массаж височных областей.
• У основания носа, возле края глазных впадин, по обеим сторонам симметрично расположены точки, на которые также нужно воздействовать при насморке.

Любой массаж проводится не дольше одной минуты, но подходов в течение дня может быть сколько угодно.

Промывания

Отвечая на вопрос, какими народными средствами можно вылечить насморк, нельзя забывать про промывания полости носа раствором морской или поваренной соли. Они не только очищают слизистую от патогенной флоры и аллергенов, но и облегчают процесс дыхания, подготавливают полость носа для взаимодействия с лечебными препаратами.

Быстрое лечение насморка народными средствами у детей и взрослых начинается с солевых промываний, разница будет лишь в пропорциях основного ингредиента.

Чтобы приготовить раствор соли для взрослых, в стакане теплой воды растворяют 1 ч. л. соли. Процедура промывания проводится 3 раза в день с помощью шприца (без иглы) или резиновой груши. Во время промывания дышать нужно ртом. Раствор для детей готовится также, но на стакан воды нужно взять 0,5 ч. л. соли.

Прогревания

Как избавиться от насморка народными средствами с помощью прогреваний?

Для этой цели подойдут следующие продукты (в горячем виде):

• отварные яйца в скорлупе;
• отварной картофель в мундире;
• нагретая сухая соль, вложенная в тканевой мешочек.

Нагретые продукты осторожно прикладываются снаружи к носовой перегородке и держатся до полного остывания. Процедуру прогревания желательно проводить не только с носом, но и со ступнями ног

Перед сном их можно попарить в горячей воде с добавлением горчичного порошка или нанести йодную сетку и надеть на всю ночь шерстяные носки.

Прогревания запрещено делать при бактериальном насморке и гайморите, так как они могут вызвать осложнения воспалительного процесса.

Ингаляции

Ингаляция — это лечебно-профилактическое вдыхание паров от отваров лекарственных трав. Быстрое лечение насморка народными средствами нельзя представить без ингаляций.

Рецепты для проведения процедуры:

• Кору дуба, листья эвкалипта и ромашку, взятые в равных пропорциях, залить 500 мл воды и довести до кипения. Отвар остудить до 80 градусов и предложить больному дышать над его парами. Повторять процедуру до 3 раз в день.
• Нарубить чеснок и заполнить им небольшую емкость. В течение каждого часа не менее 3 раз дышать фунгицидами чеснока, прикладывая емкость к носу.

Капли и мази

В нетрадиционной медицине много способов лечить насморк народными средствами.

Существуют различные рецепты мазей и капель, предназначенные для устранения заложенности носа и обильной ринореи:

• Три ст. л. сока свеклы смешать с 1 ч. л. меда. Закапывать раствор при обильном насморке 3 раза в день, начиная с 1 капли. Если побочные эффекты отсутствуют, дозу можно увеличить.
• В 1 ст. л. воды растворить 2-3 капли сока лука и такое же количество сока чеснока. Капать в нос. Не стоит добавлять больше сока, так как это может нанести вред слизистой. Не рекомендуется для детей.
• Взять по 2 ст. л. меда и растительного масла, а также небольшое количество прополиса и пчелиного воска. Ингредиенты положить в эмалированную посуду и поставить ее на водяную баню. Держать, пока воск не растает. В состав добавить таблетку стрептоцида и мумие, 2 ст. л. сока алоэ. Смешать до однородности. Полученной мазью обрабатывать слизистую носовой полости 3 раза в день.
• Вылечить насморк народными средствами у ребенка помогут капли на основе сока алоэ и меда. Треть ч. л. меда и 2-3 капли сока алоэ смешать в чистой емкости и поднести к огню. Нагретое средство должно стать однородным. Закапывать в нос по 2 капли до 3 раз в день.

Эффективные народные средства

В большинстве случаев острого инфекционного ринита ребенку можно вполне эффективно оказать помощь с применением средств нетрадиционной медицины.

Соки свежих овощей

Самый популярный способ быстро внять заложенность носа — это закапать ребенку сок репчатого лука. Для этого нужно потереть луковицу на мелкой терке, с помощью кусочка марли отжать кашицу, полученный сок разбавить пополам физраствором или кипяченой водой. Капать луковый препарат можно от 2 до 6 раз в день.

Такой рецепт не подойдет детям, которым еще не исполнилось 2 года, так как сок лука, даже разведенный, действует довольно агрессивно, и может стать причиной ожогов нежной слизистой малышей. Ребятам старше 5-6 лет, можно добавить в луковые капли немного меда, это окажет дополнительно противовоспалительное действие.

Детям до 2 лет можно с осторожностью капать в носик сок свеклы или моркови. Для этого с помощью соковыжималки или мелкой терки и кусочка марли нужно отжать сок, развести его с кипяченой водой пополам и капать малышу по 1-2 капли в каждый носовой ход до 5 раз в день

Груднички при закапывании могут подавиться, им лучше закладывать в оба носовых хода небольшие ватные турунды, смоченные в свекольном соке.

Масляные смеси

Хороший эффект при насморке дают препараты, которые будут мягко действовать на носовые ходы. К таким относятся смеси, в которые входит масло — подсолнечное, льняное, вазелиновое.

Популярный рецепт основан на смешивании мелко нарезанных 2-3 зубчиков чеснока с 30 мл масла подсолнечника. Настаивать препарат нужно не менее 10-12 часов, после чего процедить и капать ребенку в нос по 1-2 капли 3 раза в день. Этот рецепт нельзя использовать для лечения ринита у детей младше 6-7 лет.

Еще один действенный способ снять заложенность носа основан на масле облепихи, смешанном с соком календулы. Этот рецепт можно применять даже маленьким детям, которым еще не исполнилось 3 года. Ингредиенты смешиваются пополам. Полученную масляную смесь не нужно капать в нос, достаточно смочить в ней ватные тампоны, которые закладывают в носовые ходы на полчаса. Процедуру повторяют 3 раза в сутки.

Детям старше пяти лет можно закапать в носик смесь двух масел — тимьянового и оливкового. Пропорции -1:1. Капать нужно 2 раза в день по 2-3 капли в каждую ноздрю.

Растения

Среди комнатных растений, которые способны быстро справиться с насморком, лидером является алоэ. Сок этого растения обладает противомикробным действием, смягчает слизистую, снимает отечность. Для приготовления капель нужно срезать один мясистый листик алоэ, отжать из него сок. Полученную жидкость смешать с каплей меда и капать в нос ребенку один раз в день, лучше перед сном.

На помощь ребенку, которого одолел насморк, придет зверобой. Сухой сбор этого лекарственного растения (1 чайную ложку) нужно смешать со стаканом кипяченой воды и прокипятить на водяной бане в течение четверти часа. Остудить, процедить через несколько слоев марли. Жидкость закапывать в нос ребенку от двух лет и старше не более 4 раз в сутки.

Прогревания

Свежесваренную пшенную кашу нужно остудить до теплого состояния, сформировать из нее небольшие шарики, положить в ткань и прикладывать к области гайморовых пазух. В некоторых рецептах вместо каши встречается вареное куриное яйцо. Им аккуратно «выкатывают» область носа, пазух, лба над переносицей.

Ингаляции

Вдыхание паров лекарственных трав и эфирных масел позволяет довольно быстро справиться с насморком. Самые действенные процедуры основаны на маслах сосны и эвкалипта, . В качестве сырья для ингаляции отлично подходят шалфей, ромашка аптечная, календула. Проводить ингаляцию можно над емкостью с горячим отваром трав, куда добавляют несколько капель масла. Но лучше, если у вас для таких целей дома будет специальный прибор — ингалятор или небулайзер. Так можно будет не опасаться, что ребенок при сильном вдохе получит паром ожоги слизистых оболочек органов дыхания.

Полоскания

Для полоскания носа при насморке можно использовать обычную соль. Для этого столовую ложку соли следует растворить в полулитровой емкости с кипяченой водой. Солевым раствором следует полоскать носовые ходы несколько раз в день, это позволяет снять отечность и восстановить носовое дыхание.

Почему появляется насморк

Насморк (ринит) трудно считать заболеванием самостоятельным, обычно он является проявлением самых разных нарушений в организме. Нос перестает дышать частично или полностью при воспалении слизистых оболочек этого органа. Чаще всего, это следствие противостояния болезнетворным микроорганизмам и вирусам.

Как известно, вирусы попадают в организм в основном через органы дыхания. Нос является первым рубежом защиты, чаще всего вирусам-захватчикам удается пройти дальше — в носоглотку, в гортань. Воспаление слизистой в этом случае — попытка организма не пропустить вредный агент дальше.

Выпуск передачи доктора Комаровского о причинах и способах лечения детского насморка можно посмотреть в следующем видео.

Но воздушно-капельным путем один и тот же вирус гриппа вдыхают сразу несколько человек. А вот заболеет не каждый. Начнется насморк или нет, зависит не только от состояния иммунитета малыша. Развитию ринита очень способствуют разные факторы, такие как пыльный или загазованный воздух, переохлаждение.

Есть еще один вид насморка — неинфекционный. Сюда относится заложенность носа при аллергии (аллергический ринит) и вазомоторный ринит (связанный с нарушениями процессов в вегетативной нервной системе). Они возникают несколько иначе, в результате сужения просвета сосудов при реакции на антиген или сосудистой нервной патологии.

Острый ринит — возникает в качестве реакции на вирус (реже — на бактерии). При нем отек слизистых довольно сильный, и затрагивает он обе половинки носа. При нем у ребенка может наблюдаться усиленное слезотечение, покраснение крыльев носа и выделение жидкой слизи, в народе говорят «течет из носа».

Если такой насморк лечить неправильно или не лечить совсем, через 3-4 недели процесс станет хроническим. При нем нос будет оставаться заложенным на протяжении длительного времени, у ребенка заметно снизится обоняние, выделения из жидких преобразуются в густые, порой в гнойные, слизистая порой пересыхает, в носовых ходах образуются корочки.

Нарушения носового дыхания у детей бывают при разных заболеваниях:

• ОРВИ и грипп.
• Скарлатина.
• Корь.
• Аллергия.
• Вегетососудистая дистония.
• Разрастание небной миндалины ().
• Другие заболевания.

Насморк у ребенка может протекать легко, а может сопровождаться повышением температуры, снижением аппетита, головными болями и сильной общей слабостью. Какие именно симптомы будут сопутствовать риниту, предсказать нельзя, все сугубо индивидуально.

Важно укреплять свою иммунную систему

Иммунная система. Грипп и простуда практически всегда сопровождаются насморком

Во время болезни крайне важно включить в свой рацион питания такие продукты, которые содержат множество витаминов и минералов, укрепляющих иммунную систему. В ежедневном меню обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, зелень, по возможности ягоды

Отлично помогает обычный отвар из шиповника. Ведь плоды кустарника содержат просто огромное количество витамина С, по-настоящему рекордное. Также стоит добавить в рацион цитрусовые. Ведь они также богаты полезными веществами и микроэлементами. Диета с витаминами и минералами быстро поставит на ноги и вылечит болезнь.

Ингалятор. Если использовать ингаляцию, то можно облегчить своё дыхание довольно быстро. Это отличный способ ускорить выздоровление. Особенно полезна ингаляция с эфирными маслами, травами, специями и морской солью. Если же ингалятора нет, тогда можно просто увлажнить воздух. В кипяток добавьте травы, эфирные масла чайного дерева, кайепута и эвкалипта, морскую соль и поставьте тару с водой в комнате.

Лечение

Как лечить ринит самостоятельно? Многие люди при первых появлениях насморка начинают закапывать в нос сосудосуживающие препараты. Следует помнить о том, что такими средствами нельзя пользоваться дольше 5 дней и необходимо строго соблюдать дозировку препарата.

Народные средства

Для лечения ринита даже специалисты рекомендуют использовать народные рецепты. Как лечить ринит народными средствами? Способов существует огромное количество

Важно помнить, что некоторые средства могут вызывать аллергические реакции, поэтому выбирать способ лечения нужно очень осторожно

Рассмотрим самые эффективные рецепты лечения ринита в домашних условиях.

• Как лечить ринит соком свеклы: необходимо закапывать в нос сок свеклы несколько раз в день на протяжении недели. Для лечения вазомоторного ринита нужно тампоны, смоченные в свекольном соке, на полчаса вставлять в каждый носовой ход в течение семи дней. Если исцеления не произошло, нужно сделать перерыв несколько дней и повторить курс лечения.
• Массаж носа проводится легкими постукиваниями пальцев по крыльям носа и переносице. При помощи массажа слизь быстрее будет выделяться из носа и носоглотки, облегчая дыхание. Процедуру проводить каждый день по несколько раз до полного облегчения.
• Массаж лобных и гайморовых пазух: указательными пальцами нужно надавливать на пазухи. Повторять надавливания несколько раз. Можно применять растирающие движения. Процедура улучшает кровообращение.
• Как лечить ринит хозяйственным мылом: три раза в день смазывать носовые ходы хозяйственным мылом. Для этого нужно обильно натереть мылом палец и промазать нос изнутри.
• Прогревание ног: перед сном нужно принимать горячие ванночки для ног с добавлением горчицы и соли. После процедуры ноги смазать спиртом и надеть теплые шерстяные носки.
• Лечение ринита в домашних условиях при помощи лука: протертую луковую кашицу нужно завернуть в платок и положить на крылья носа. Компресс лучше прикрыть сверху сухой тканью и держать в течение 15 минут. Необходимо повторять процедуру 3-4 раза в день. Также можно делать закапывания лукового сока в носовые ходы. Этот способ является очень эффективным и позволяет избавиться от ринита за один день. Для приготовления раствора одну часть лукового сока нужно развести в трех частях воды, чтобы при закапываниях не обжечь слизистую оболочку носа. Можно вставлять в нос марлевые или ватные тампоны, смоченные в растворе лукового сока.

О заболевании

В древности «отец медицины» великий Гиппократ запрещал сморкаться, так как считал, что у человека выходит вещество головного мозга, хотя его роль для античной медицины была неясной. Современные понятия о насморке значительно определеннее.

Насморк (острый ринит) – это процесс выделения железами носоглотки специфической слизи, который развивается как ответ на воспаление, вызванное вирусами и другими причинами (аллергической реакцией).

Но не всякие вирусы вызывают ринорею, а только те, которые имеют сродство к слизистой оболочке верхних дыхательных путей.

Наиболее известны их них аденовирусы. Так как слизистая оболочка носоглотки является первым барьером на пути любой инфекции, то риск подхватить ринит достаточно велик, особенно в холодное время года.

Ринит в развернутой стадии – малоприятное зрелище. Если учесть, что часто он сопровождается чиханием, а иногда и кашлем, то человек способен заражать других посредством воздушно – капельной передачи инфекции, поэтому необходимо надевать маску.

Ринит всегда является переходной формой от здоровья к болезни: при появлении слабости, разбитости, ломоты в суставах, повышении температуры можно говорить о прогрессировании инфекции. При обычной же заложенности носа никому не приходит в голову посетить врача, или дожидаться очереди на госпитализацию, потому, что каждый лечится дома.

Для того чтобы не «разболеться окончательно», многих интересует: как лечить и вылечить насморк в домашних условиях. О некоторых способах и популярных безрецептурных препаратах и будет рассказано в этой статье.

Отвары и настои от хронического насморка

Издавна хронический ринит лечат травами, настоями и отварами, которые применяют для ингаляций, закапывания носа или промывания слизистой. На практике чаще всего используют траву ромашки, календулы, чистотела, подорожника, эвкалипта. Такие растения обладают выраженным противовоспалительным, антисептическим, ранозаживляющим действием.

Рецепт №1. Для промывания слизистой носа нужно взять 0,5 л воды, в равных частях по 1 ч.л. листья эвкалипта и календулы, залить кипятком и оставить на 30 минут. По истечению пройденного времени, настой нужно отцедить, использовать 2 раза в день для промывания слизистой или закапывания.

Рецепт №2. Быстро справиться с хроническим насморком сможет чистотел. Чтоб приготовить рецепт понадобиться сок свежего чистотела, который нужно закапывать в нос по 2 капли дважды в день. Если нет сока чистотела, заменить его можно свежевыжатым соком листьев мать-и-мачехи. Перед применением растения, его нужно облить кипятком.

Рецепт №3. Для приготовления следующего рецепта нужно взять сушеную траву руты, буковицы, корень копытня по 10 г. Все ингредиенты нужно измельчить и вдыхать носом. Проводить такую процедуру можно несколько раз в день.

Рекомендуется как можно чаще пить теплую жидкость

Много тёплой жидкости

Для того, чтобы ускорить выздоровление важно пить как можно больше тёплой жидкости. Это могут быть травяные чаи, отвары, настои, бульоны

Особенно полезными при насморке будут чай с лимоном, мёдом и имбирём, ягодные чаи и отвары, компоты с сухофруктами без сахара.

Солевой раствор. Промывание носа с солевым раствором даёт отличный результаты при чем довольно быстро. На один стакан берется одна чайная ложка морской соли. Промывать следует как можно чаще. Морская соль убивает опасные бактерии и вирусы и облегчает дыхание. Лучше всего готовить каждый раз свежий раствор.

Полоскания. Также для ускорения выздоровления следует почаще полоскать горло. Ведь в носоглотке накапливаются опасные бактерии и вирусы, хотя вы даже не подозреваете об этом. Процедуру следует проводить раз в час, каждый раз меняя состав. Отлично помогают морская и поваренная соль, йод, сода, травы, эфирные масла.