Виноваты ли бактерии и вирусы в вашей простуде? психосоматика простуды у взрослых

Насморк по психосоматике

С физиологической точки зрения нос – орган, проводящий воздух в легкие, и средоточие обонятельных рецепторов, а с ментальной – показатель самоценности, самоуважения, чувства собственного достоинства.

Когда из носа регулярно течет слизь, но это не обусловлено употреблением горячей пищи или резкой сменой температурных условий, то это указывает на постоянное пребывание человека в состоянии подавленности, беспомощности, плаксивости. Отсутствие любви и понимания как бы заставляет человека проливать внутри себя слезы.

Заложенность носа по психосоматике наблюдается у людей мнительных, не чувствующих уверенности, зависимых от постороннего мнения. Ринитом с заложенностью болеют беспокойные, испуганные личности, не знающие выхода из сложившейся жизненной ситуации.

Насморк нередко появляется у людей, не умеющих отдыхать. Таким способом истощенный организм пытается отвлечь человека от бесконечной изматывающей работы. Трудоголикам следует знать, что появление заложенности носа – первый сигнал к тому, что пришло время отдохнуть, восстановить силы, вспомнить об отпуске.

Нередко насморком, мешающим нормально дышать, сопровождается аллергическая реакция. Согласно психосоматике, это – указание на токсичность человеческого окружения. В коллективе или среди родственников есть особы, с которыми сложно ужиться из-за их токсического влияния и энергетического вампиризма.

Психосоматический синдром

1

Борьба сознания и подсознания. Когда кто-то пытается быть не тем, кем он является на самом деле, подсознательная сторона его личности начинает сопротивляться, что приводит к личностному конфликту и образованию патологии.

Часто такое состояние наблюдается у детей с жесткими авторитарными родителями, которые пытаются контролировать малышей и постоянно навязывают свою волю.

Сопли у ребенка и высокая температура станут естественным следствием такого конфликта, через страдание дитя пробует достучаться до родителей и показать свое «я».

2

Негативные мысли и страх.
Известно, что если постоянно говорить и думать о болезни, то она обязательно появится. Страх, что у пациента начнется гайморит после простой простуды, может спровоцировать блокировку выводного соустья гайморовой пазухи и воспаление не заставит себя ждать.

3

Моральная выгода. Если человек получает определенную пользу от своего положения (моральную или материальную), он будет болеть. Очень явно этот пункт можно проследить на детях.

Они, в борьбе за родительское внимание, часто прибегают к манипуляции здоровьем. Ни один родитель не сможет игнорировать простудные заболевания у малыша, а тот получает эмоции, в которых так нуждается

4

Чувство вины. С помощью патологии человек пытается наказать себя за реальный или придуманный проступок. Такой перенос смягчает чувство вины, но серьезно сказывается на здоровье.

Психосоматические причины возникновения насморка

Известные приверженцы психосоматики как отдельного медицинского направления Луиза Хей и Лиз Бурбо посвятили этой проблеме целые произведения. В своих трудах они рассматривают проблему возникновения насморка, особенно застарелого, не поддающегося лечению и переходящего в гайморит, как следствие постоянного внутреннего «самоподавления».

По их мнению, нос – это символ личностной самооценки и чувства собственного достоинства, поэтому он наиболее ярко реагирует на внутреннее эмоциональное состояние. Виновниками возникновения ринита могут стать такие ситуации:

• Состояние унижения и уязвленности;
• Низкая личностная самооценка;
• Хроническое чувство тревоги;
• Завышенная планка требований к самому себе;
• Чувство разочарования от жизненных ситуаций и ожиданий.

Риниту, вызванному не банальным переохлаждением или действием аллергенов, не помогут ни новомодные лекарства, ни бабушкины проверенные методы.

Насморк, диагностированный как гайморит, может стать результатом следующих психологических состояний:

• Жалость к самому себе, постоянно подавляемая и неконтролируемая;
• Чувство бессилия в ситуациях, кажущихся безвыходными;
• Состояние «загнанности в угол» жизненными обстоятельствами.

Психосоматика насморка у взрослых

Насморк возникает из-за инфицирования организма. Но бывает такое, что человек сталкивается с бактериями и вирусами, но организм успешно побеждает их. Вероятно, в таком случае влияние оказали другие предпосылки: снижение общего иммунитета, переохлаждение, смена климата, дефицит витаминов. И конечно же, вносит свою лепту психосоматика.

Психосоматика заложенности носа и насморка у взрослых:

• злость, раздражение и другие негативные эмоции;
• усталость, истощение;
• негативное мышление, восприятие и самовосприятие (нарушаются обменные процессы, что вызывает спазм сосудов и отечность);
• паника, депрессия, другие неблагоприятные психические состояния и расстройства (приводят к гормональному дисбалансу, нарушают работу иммунной системы);
• психологические барьеры и противоречия;
• критика и унижения со стороны окружающих;
• разочарование и обиды;
• затяжные конфликты и невысказанные обиды, другие негативные эмоции;
• ощущение бессилия и опасности;
• недовольство жизнью;
• чувство одиночества.

На фоне стресса часто возникает аллергический насморк. На фоне постоянного напряжения происходит сбой в работе защитных систем. Из-за этого иммунитет во всем начинает видеть аллергены и бороться с ними.

Это важно! Если человек мыслит позитивно, открыт и дружелюбен к миру, доволен своей работой и отношениями с окружающими, то его организм готов бороться с вирусами.

Насморк и его причины

Большинство людей, не задумываясь, причинами насморка назовут простуду, вирусы или бактериальную инфекцию. Факторы, провоцирующие ринит: переохлаждение, истощенный иммунитет, авитаминоз. При этом не трудно заметить, что не всегда переохлаждение, общение с больным человеком приводит к болезни.

Заболевает человек сердитый, раздраженный, уставший, сопли у него неизбежны. Человек, находящийся в хорошем расположении духа, никак не реагирует на атаку вирусов и бактерий. Его иммунные клетки отлично выполняют свою работу, блокируют вредное воздействие микробов.

Влияние настроения

Если человек систематически находится в плохом настроении, испытывает глубокое чувство подавленности, у него в организме происходит замедление обменных процессов. Ухудшается кровоснабжение слизистой носа и иннервации (секреторной, обонятельной, чувствительной).

Из-за сбоев в регуляции тонуса стенок кровеносных сосудов появляется отечность слизистой и как следствие этого заложенность носа. Большинство людей принимают заложенность за признак простуды.

Депрессии и стрессы, их связь с насморком

У человека, постоянно находящегося в состоянии стресса (депрессии), развивается гормональный дисбаланс. Иммунные механизмы начинают давать сбои. Нарушается работа иммунных клеток. Они начинают воспринимать многие нормальные вещества как аллергены, борются с ними.

Аллергия становится следствием извращенной работы клеток. У человека появляются проблемы с носовым дыханием, возникает аллергический ринит. Иммунные сбои во многих случаях провоцируют появление в полости носа полипов.

Плохое настроение и переживание, их связь с насморком

У человека снижается иммунная защита, если он систематически находится во власти негативных эмоций. Из-за сниженного иммунитета любой вирус (бактерия), попавший на слизистую, приводит к ее воспалению.

Воспаление, причины которого кроются в переживаниях, имеет все признаки простуды:

• температура;
• кашель;
• герпес внутри (около) носа;
• боли в области носоглотки;
• выделения слизи.

Психологическая подоплека астмы

Если постоянно сдерживать гнев, иммунные органы (гланды, например) реагируют воспалением. Если миндалины отсутствуют по причине их удаления, развивается бронхит, который может привести в пневмонии или астме. Заболевают ею люди мнительные, которые внушают себе, что при неблагоприятных условиях обязательно случится приступ. Такие люди чаще болеют и ОРЗ, так как во время эпидемий бояться контактов с больными люди, и обязательно заболевают.

Взрослые чаще болеют гриппом, пневмонией, дети – бронхиальной астмой из-за того, что им уделяют мало внимания, у них нет уверенности в будущем, когда семья распадается. Ребенок переживает, он часто задерживает дыхание, когда не может выразить свои чувства. Иногда он хочет сдержать плач, когда родители его ругают, это тоже может привести к приступу. Бронхиты, которые не поддаются лечению медикаментами, по природе психосоматические.

Психосоматика заложенности детского носа

Психосоматика детского насморка отличается от взрослого. Наиболее распространенная причина заложенности носа у ребенка – стресс от необходимости посещать детский сад или школу. Второй провоцирующий фактор – нехватка внимания от родителей. Насморк – это своего рода способ манипуляции. Так ребенок пытается заставить родных людей больше заботиться о нем.

Реже заложенность носа у ребенка становится следствием родительских конфликтов или ссоры с друзьями. Ребенок находится в растерянности и напряжении, подсознательно хочет помирить родителей, наладить отношения со сверстниками.

Психосоматика насморка у взрослых

Насморк и психосоматика очень тесно связаны между собой, потому что именно через нос воздух проходит в легкие – человек взаимодействует с окружающей средой через этот орган. Также ученые говорят, что нос – это отражение достоинства человека. Когда оно ущемлено, то человек заболевает.

Психосоматика насморка у взрослых объясняется постоянными стрессами и депрессией. Если человека регулярно унижают, ругают, критикуют, повышают на него голос ‒ это прямой путь к риниту, который обычными лекарствами не лечится. У пациента снижается самооценка, он постоянно находится в напряжении. Его иммунная система становится слабой, и на фоне стресса возникает ринит. В носу скапливаются все невысказанные обиды, которые есть у человека.

Важно! Часто взрослый человек считает, что у него просто аллергия, потому что симптомы похожи на ринит. Но если дополнительных симптомов нет (зуд, чихание и т.д.), есть повод говорить о психосоматической природе недуга

Перед лечением нужно посетить врача и провести диагностику.

Влияние степени эмоционального потрясения на болезни

Почему одни люди болеют простудными заболеваниями чаще, чем другие? Не болеют врачи, медсестры, нянечки в больнице. Не только потому, что у них хороший иммунитет, но и из-за психологического состояния, которое не дает им расслабиться, так как некому будет лечить и ухаживать за больными. Поэтому к психосоматическим простудам больше склонны:

• люди с неустойчивой психикой;
• дети, чрезмерно эмоциональные;
• малыши гиперактивные;
• подростки в период полового созревания.

И не важно, какие эмоции они испытывают, положительные или отрицательные. Причиной неврозов становятся любые, а они, в свою очередь, вызывают болезни

Спокойные, уравновешенные люди реже простужаются по причине психосоматики.

Психология болезней: пищевое отравление

Мы уже рассмотрели общепсихологическую трактовку отравления и его признаков. А теперь давайте рассмотрим подробнее теории известных психосоматистов: Владимира Жикарецева, Лиз Бурбо, Луизы Хей, Валерия Синельникова.

Отравление пищевое В. Жикаренцев

В. Жикаренцев связывает отравление с неудовлетворенными желаниями, нереализованными идеями и планами. Вместе с этим наблюдается непонимание логики мира и человеческих поступков. Больной чувствует себя беззащитным, позволяет другим людям контролировать себя. Аффирмация, которая поможет в исцелении: «Я осознаю свою индивидуальность. Я обладаю силой и мудростью самостоятельно решать свои проблемы».

Рассмотрим подробнее отдельные симптомы отравления:

• Диарея при отравлении может быть вызвана страхом и тревогой. Для исцеления используйте такую аффирмацию: «Я с миром и радостью в душе перевариваю и усваиваю весь новый опыт».
• Тошнота – страх, отрицание нового (из-за страха принять решение). Аффирмация: «Я в безопасности. Я доверяю процессу жизни, который принесет мне только пользу».
• Рвота – признак отрицания нового. Аффирмация на исцеление: «Я с радостью впускаю в свою жизнь новое. Оно несет мне только пользу».

Что делать: прекратите воспринимать жизнь враждебно. Вселенная настроена помогать вам, но только если вы захотите принять помощь. Избавиться от сомнений и опасений поможет такая аффирмация: «Жизнь в гармонии со мной. Я ассимилирую новое в каждый момент своей жизни. Все прекрасно. Я легко перевариваю то, что происходит со мной в жизни».

Тошнота и рвота по Лиз Бурбо

Отравление возникает на фоне накопления организмом токсинов или из-за попадания токсинов через кожу, систему пищеварения, дыхание. На психологическом уровне это значит, что человек сам себе отравляет жизнь. Он подавляет собственные желания, накапливает негативные эмоции, поддерживает негативное мышление, разрешает плохим мыслям захватить его. Или это говорит о зависимости от чужого мнения и о том, что жизнь отравляет кто-то другой.

Тошнота – признак того, что человек ощущает угрозу со стороны другого человека или обстоятельств. Из-за несоответствия планам и угрозы возникает отвращение к ситуации или человеку.

Ментальное исцеление: поймите, что никто кроме вас не может вас отравить. Все зависит от восприятия: любое событие нейтрально. Только мы решаем хорошее оно или плохое, опасное или безопасное. Необходимо воспитывать любовь и сострадание к себе или тому человеку, который якобы отравляет вам жизнь. Помните, что принять чье-то мнение, не значит согласиться с ним или простить. Это значит проявить терпимость, понимание и уважение. Измените отношение к ситуации, которая вызывает отвращение. Подумайте, что именно пугает, проявите больше объективности.

Пищевое отравление Луиза Хей

Согласно Луизе Хей, пищевое отравление свидетельствует о том, что человек позволяет другим контролировать его жизнь. Аффирмация, которая поможет: «У меня есть силы, власть и умение усваивать все, что попадает ко мне».

Рассмотрим подробнее отдельные симптомы отравления:

• Понос по Луизе Хей означает страх, жалобы и беспокойство. Помогут такие аффирмации: «Я мирно и радостно перевариваю и усваиваю все новое в моей жизни», «У меня нет совершенно никаких проблем с поглощением, усвоением и выбросом. У меня нет никаких разногласий с жизнью».
• Рвота символизирует страх нового, отрицание идей. Аффирмация на исцеление: «Я спокойно и радостно усваиваю жизнь. Только все хорошее приходит ко мне и уходит от меня».
• Тошнота – страх, отказ от опыта. Аффирмация: «Я в безопасности. Я доверяюсь жизненному процессу, который приносит мне только хорошее».

Повышайте уверенность в собственных силах, учитесь объективно оценивать ситуации, принимать риски. А поможет в этом такая аффирмация: «Я легко усваиваю жизнь. Жизнь мне не вредит. В любой момент дня я усваиваю что-то новое. Все идет хорошо».

Тошнота и рвота по Синельникову

Валерий Синельников, считает, что тошнота и рвота – признак внутреннего желания избавиться от чего-то или кого-то. Больной не может смириться с чем-то или не может принять кого-то. Тошнота и рвота показатель сильной неприязни и крайней нетерпимости. Но из-за многочисленных страхов человек не может высказать свое мнение и проситься с раздражителем. Какие страхи могут присутствовать: одиночества, отверженности, неопределенности, смерти, будущего.

Психосоматика насморка у взрослых

У взрослых людей обида и унижение – частые причины насморка. Нос по психосоматике символ чувства собственного достоинства. Любые конфликты с родственниками, коллегами по работе, конфликт с самим собой, со временем могут трансформироваться в насморк из-за накопившегося в душе чувства отчаяния, стыда.

Все невысказанные обиды влияют на состояние слизистой гайморовых пазух. Внешние проявления воспаления: заложенный нос, течение из носа, другие проявления синусита. Причина насморка – плохая социальная адаптация человека, если проблемы с носом появляются в определенном кругу людей.

Общая информация

Нос – это орган, который выполняет очень важные функции. Он не только украшает наше лицо, но и обеспечивает наше дыхание. Прежде чем воздух попадет в легкие, он должен в достаточной мере согреться, увлажниться, дезинфицироваться. Во всем этом самое деятельное участие принимает наш нос. Он обеспечивает нормальную температуру воздуху, следующему в легкие, исполняет роль фильтра, поскольку именно в носу оседают пыль и микробы – их улавливают слизистые оболочки и ворсинки.

Если бы не было носа, мы говорили совсем не так, как сейчас, ведь он выступает резонатором, который придает голосу звучность, тембр.

При помощи носа, а точнее, расположенных в нем рецепторов, человек может получить важную информацию для существования – о запахах. Без обоняния человек вряд ли бы смог выжить в древнем мире, поскольку запахи – важная информация для охотника. Сегодня без обоняния не было бы вкусов, парфюмерной промышленности и кулинарных изысков, ведь вся пища казалась примерно одинаковой.

Заболевания носа широко распространены у взрослых и детей.

Говоря о них с психосоматической точки зрения, мы будем охватывать несколько самых часто встречающихся патологий.

• Ринит (насморк) – это воспаление слизистой оболочки носа. Оно вызывается микробами, вирусами, может быть следствием аллергии. Ринит часто выступает симптомом других заболеваний. С одинаковой частотой он случается у взрослых и детей. Особенно сложно поддаются лечению вазомоторный ринит и хронический насморк.
• Эпитаксис (носовое кровотечение) чаще встречается у детей, чем у взрослых. Он может быть редким или хроническим. Иногда кровотечение происходит наружу (передний эпитаксис), а иногда – по пищеводу в желудок (задний эпитаксис).
• Синусит – это воспалительный процесс в пазухах носа. Он чаще всего является осложнением ринита. В эту группу болезней входят гайморит, этмоидит, сфеноидит, фронтит.

К числу распространенных жалоб можно отнести травмы носа, искривление носовой перегородки. У ребенка нередко находят инородные тела в носу, а также нос можно обжечь или отморозить, в носу могут появиться полипы, абсцесс или фурункул.

Почти при всех проблемах с носом у человека снижается или исчезает обоняние, появляется ощущение заложенности носа, выделение носовой слизи (порой с гноем, кровью), есть жалобы на усталость, головную боль.

Психосоматика насморка – теория Лиз Бурбо

Психология

Психотерапевт 21 века

Преподаватель: Айна Громова

Для любого уровня знаний

Эффективные методы проработки тревожных расстройств, фобий, панических атак и депрессий. Ошибки в консультировании клиентов с тревожными расстройствами и психосоматическими заболеваниями.
бесплатно

Подробнее

Ринит невыясненной этиологии может быть вызван следующими эмоциональными расстройствами:

• Растерянность перед сложной ситуацией, страх взять на себя ответственность. Человек не может найти оптимальный выход из сложившегося положения, и ему начинает казаться, что ситуация вот-вот раздавит его. Он начинает пробовать разные варианты, но они либо неэффективны, либо занимают много времени, что вызывает только гнев и раздражение.
• Интуитивное ощущение опасной ситуации, которая «плохо пахнет».
• Желание не допустить встречу с неприятным человеком.
• Самовнушение. Например, если в подсознании человека установлена догма, что насморк возникает от сквозняка, то дуновение ветра способно запустить в его организме четко усвоенную установку «прохладный ветер = простуда».

Лечение психосоматических расстройств

Полноценное исцеление возможно только после устранения психологической причины: травмы, внешнего конфликта, внутреннего противоречия. Методы психотерапии психосоматических заболеваний подбираются индивидуально, в зависимости от индивидуальных особенностей клиента.

В общем программу лечения можно представить следующим образом:

1. Групповая и индивидуальная психотерапия. Положительный эффект оказывает арт-терапия, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, гипноз, НЛП, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия. На этом этапе нужно вытащить из подсознания все проблемы и восстановить гармонию между душой и телом.
2. Прием медикаментов. Это необходимо для купирования симптомов и устранения физиологических нарушений. При серьезных психических нарушениях показан прием антидепрессантов, транквилизаторов, седативных препаратов и т.д.
3. Реабилитация. Под этим подразумевается смена привычного образа жизни, поддержка семьи и близких.

Это важно! Лечения обязательно должно быть комплексным. Притом самостоятельная работа больного, особенно после прохождения терапии, важнее всего. Необходимо всю жизнь работать над собой, заниматься профилактикой и поддержанием результата

Необходимо всю жизнь работать над собой, заниматься профилактикой и поддержанием результата.

К каким специалистам следует обращаться для лечения психосоматических заболеваний

В России нет такой официальной специальности как психосматист. И психосоматическая медицина как самостоятельное направление плохо развита. Потому обратиться с психосоматикой можно к клиническому психологу (медицинскому психологу), психотерапевту, психологу, психиатру.

Приверженцам нетрадиционной медицины можно прочитать книги известных психологов-целителей, например, Луизы Хей и Лиз Бурбо. Или можно обратиться к практикующим специалистам, например, В. Синельникову.

Может ли правильно настроенная духовная жизнь помочь справиться с психосоматикой

Да, переоценка жизни, несомненно, поможет справиться с болезнью. Нет ничего лучше для здоровья, чем саморазвитие и самосовершенствование человека. Необходимо найти любовь внутри себя и веру в самого себя

Но вместе с этим важно поверить в законы Вселенной. Осознайте, что Вселенная будет помогать вам, если вы будете идти по своему пути, то есть следовать своим способностям, желаниям и возможностям. Если же вы заболели, то рассматривайте это как урок, подсказку о том, что именно нужно изменить в жизни

А помогут в этом таблицы заболеваний и их причин от авторитетных психосоматистов (об этом в статье ниже)

Если же вы заболели, то рассматривайте это как урок, подсказку о том, что именно нужно изменить в жизни. А помогут в этом таблицы заболеваний и их причин от авторитетных психосоматистов (об этом в статье ниже).

Как научиться работать со своими эмоциями

Каждое событие в жизни само по себе нейтрально. Все зависит от нашего восприятия. Мы сами придаем положительную или отрицательную окраску. Чтобы спокойно на все реагировать и уметь превращать трудности в возможности, нужно научиться работать со своими эмоциями.

Предлагаем вам познакомиться с методикой тренера по личностному росту и психолога Ицхака. Автор предлагает воздействовать на эмоции через три рычага:

1. Сосредоточение внимания на радостных событиях. Как только почувствуете пессимистичные веяния, вспомните или представьте что-то приятное. Конкретизируйте все до мелочей. Этот способ поможет вам управлять настроением, избавляться от негативных мыслей.
2. Займите «радостную позу». Потоку радости соответствует такое положение тела: плечи расправлены, спина прямая, широкая улыбка. Теперь в такой же позе начните бодро двигаться. Тело и психика взаимосвязаны. Мозгу можно внушить хорошее настроение, а телу можно внушить легкость.
3. Сохраняя бодрую походку и прямую осанку, скажите веселым голосом следующие фразы: «Я герой», «Все хорошо», «Я счастливый человек. Мне во всем везет», «У меня прекрасное настроение, оно становится только лучше».

Дополнительно наблюдайте за своими эмоциями. Отслеживайте связь между конкретными эмоциями и ситуациями. Отслеживайте телесные реакции на ту или иную эмоцию. Со временем вы обнаружите свои уязвимости и стрессогенные факторы, связь души и тела. А методика Ицхака научит вас осознанности. Вы сможете сами выбирать эмоциональную реакцию на любое событие. Вы сами будете решать, что брать от мира.

Психосоматика насморка у детей

Сложный и непонятный мир взрослых пугает ребёнка, поэтому психосоматика заложенности носа и насморка у детей проявляется особенно наглядно. Мы считаем, что у маленького человека слабый иммунитет, однако это не всегда верно.

Ринит у малыша может возникать по ряду причин:

Недостаток заботливого отношения со стороны взрослых
Нос перестаёт «плакать», когда родители окружают ребёнка заботой и вниманием

Ребёнку очень важно, чтобы родители его любили и были рядом.
Конфликтные ситуации в семье, разрешить которые, как ни парадоксально это звучит, может болезнь ребёнка
У него начинается ринит, появляются признаки простуды – родители не ссорятся и лечат своё чадо.
Сильная опека, когда ребёнок не чувствует своей самостоятельности и не ощущает себя личностью. Родители видят в нём беспомощное существо, отчего малыш болеет простудными заболеваниями с удвоенной силой.

Иногда ребёнок чувствует себя виноватым за совершённый или придуманный проступок и снова нос начинает «плакать».

Психосоматика насморка у ребёнка может возникать по многим другим причинам. Но суть этого явления прежняя – он с трудом постигает мир взрослых и по-своему понимает и решает свои детские проблемы.

Как возникает психосоматический насморк?

Вирус, переохлаждение, острая пища, горячее питье, аллергены, травмы – это причины насморка, которые обычно называет современная медицина. Действительно, все это имеет место быть. Нормально, если простудные явления приходят закономерно по сезону, то есть вы болеете тогда, когда хворает большинство населения – ноябрь-март. Нормально, если такой насморк быстро излечивается и не доставляет хлопот. Если же вы постоянно мучаетесь с носом, можно предположить, что у простуды имеется психологическая подоплека.

Один ребенок ходит в сад, не пьет никаких витаминов и болеет, как все дети – краткими периодами и не слишком серьезно. Другой, из этой же группы, постоянно мучается насморком, ослаблен и вял, несмотря на родительскую опеку, бабушкины «витаминчики» с грядки и бесчисленные БАДы для укрепления детского иммунитета. В чем дело? Климат в садике у них одинаковый, воздух и бактерии в воздухе – тоже. А разница в том, что первый ребенок ходит в сад с удовольствием и предвкушением, тогда как второй тяготится разлукой с родителями, чувствует в себя в саду некомфортно, напуган и изолирован от детей. Его организм неосознанно подчиняется нежеланию малыша идти в сад и стремлению к получению родительской заботы, пусть даже путем болезни, и реагирует затяжным ринитом.

Однако психосоматический насморк наблюдается и у взрослых, причем даже у физически крепких, выносливых и здоровых людей, живущих в комфортном климате и не страдающих авитаминозом.

Психосоматика насморка

Мнения известных психологов

Психологи и специалисты по психосоматике называют разные причины появления заложенности носа.

Луиза Хей

По мнению американского психолога, психосоматика заложенности – низкая самооценка, представление о себе, как о бесполезной и незначимой личности.

Луиза Хей создала аффирмации – позитивные фразы, которые нужно произносить регулярно, чтобы избавиться от болезней. Аффирмация против насморка: «Я понимаю, что наделен интуицией и большими способностями. Я отношусь к себе с уважением и любовью».

Лиз Бурбо

По мнению канадского психолога, психосоматика воспаления слизистой носа – неспособность строить полноценную жизнь. Также провоцирующими факторами бывают подавленные эмоции, опасения по поводу возможных страданий. Заложенность указывает на то, что человек не может выносить некую личность или жизненные обстоятельства.

Лиз Бурбо советует прийти к осознанию того, что вызывает страх, воспринять это душой, но не разумом

Важно научиться эмоциональности, проявлению любви и поддержки. И тогда жизнь станет полноценной

Валерий Синельников

Российский гомеопат и психотерапевт полагает, что психосоматика заложенности носа – неуверенность, низкая самооценка.

Лууле Виилма

По мнению парапсихолога из Эстонии, психосоматика насморка – сильная депрессия из-за собственных неудач, неспособности построить полноценную жизнь.

Владимир Жикаренцев

Российский философ и психолог считает, что психосоматика заложенности – низкая самооценка, непризнание собственной значимости.

Для устранения проблемы Жикаренцев предлагает такую аффирмацию: «Я признаю свою интуицию. У меня нет изъянов. Я развиваюсь и совершенствуюсь».

Юлия Зотова

Психолог считает, что хроническая заложенность – следствие жалости к самому себе. Причем больной человек не признается в своей эмоциональной проблеме даже самому себе. Для окружающих у него все нормально. И он действительно полагает, что у него все нормально, так как жалость и самобичевание стали для него нормой жизни.

Причины насморка

Причина №1: В психосоматической медицине мнения многих специалистов сводятся к тому, что нос отвечает за самооценку и чувство уверенности человека в себе. «Выше нос», говорят люди, когда хотят кого-то поддержать. Что же происходит во время насморка?Скорее всего, ваше чувство собственного достоинства было задето, вы где-то были унижены или публично оскорблены. Возможно, вас обидел кто-то дома, а может быть, вы испытали чувство стыда в магазине. Вариантов очень много, но все они сводятся к тому, что случилось событие, после которого вы чувствуете обиду и поражение. И вот эта обида скапливается в пазухах носа. Люди очень часто годами копят в себе обиды и разочарования на людей и события в прошлом. И неспроста многие из них страдают хроническими болезнями носа.

Причина №2: Вторая причина прижившегося насморка – невыплаканные слезы. Ваш сосуд плаксивых эмоций переполнен, он льётся через край. А так как плакать в современном обществе – это стыдно и проявление слабости, то ваши слёзы «выходят через нос». Довольно логичное объяснение затянувшемуся насморку.

Причина №3: Уход от повседневных трудностей и проблем. Психосоматический фон появления насморка — это психоэмоциональные причины появления и прогрессирования заболеваний носоглотки, основанные на неудовлетворенности своей повседневной жизнью.

Чем больше человек претерпевает горестей, тем чаще у него может случаться насморк. Особенно, часто это бывает, если стрессовая ситуация была связана со школой или с местом работы. Подобные причины насморка — это своеобразная защита организма от навалившихся проблем. Ведь в случае появления болезни часто уже не приходится посещать школу или идти на работу, где заболевший чувствовал себя особенно некомфортно

Кроме того, в период болезни родственники часто оказывают человеку повышенное внимание

Причина №4: Продолжительная подавленность. Ещё одна психосоматическая причина развития насморка связана с тем, что продолжительная подавленность человека может привести к замедлению обмена веществ. В результате этого, нарушается также процесс кровоснабжения, снижается тонус слизистых оболочек носоглотки и возникают отёки. Всё это, в совокупности, приводит к вазомоторному риниту.

Причина №5: Панические атаки. Напряжённая обстановка либо панические атаки также оказывают прямое воздействие на гормональный фон человека. Нарушение процесса выработки гормонов может, в свою очередь, стать причиной аллергического ринита. Это может быть связано с тем, что излишек либо недостаток определённых гормонов может дестабилизировать функционирование иммунной системы, что приводит к развитию аллергических реакций без видимых на то причин.

Постоянные стрессовые ситуации и хроническое недосыпание также может привести к снижению иммунитета. Это может привести к тому, что даже при наличии усиленного лечения насморк в скором времени приобретёт хроническую форму.

Причина №6: Борьба с самим собой.  В числе психосоматических причин появления насморка может быть также и постоянная борьба с самим собой. К примеру, если человек безрезультатно стремится соответствовать навязанным ему общественностью стандартам, это может существенно ущемлять процесс удовлетворения его личных психологических потребностей, что также может привести к учащению появления насморка либо переходу недуга в хроническую форму.

Причина №7: Неумение самореализоваться. Известно, что психосоматической причиной появления насморка у детей может стать ситуация, когда ребёнку не удаётся справиться с потоком негатива посылаемого на него окружающими людьми. Кроме того, детям страдающим частыми либо хроническими ринитами часто не хватает родительского внимания либо им не удаётся полностью самореализоваться.

Причина №8: Недостаток внимания со стороны окружающих. Автор одной из популярных сегодня книг по нетрадиционной медицине, Луиза Хей, склоняется к тому, что гайморит и хронический насморк по психосоматике — это неуслышанная мольба о помощи. По Луизе Хей, особенно распространены такие психосоматические причины развития насморка среди детей и лиц, переживших серьёзные беды и потрясения.

Мнения известных психологов

Психологи и специалисты по психосоматике называют разные причины появления заложенности носа.

Луиза Хей

По мнению американского психолога, психосоматика заложенности – низкая самооценка, представление о себе, как о бесполезной и незначимой личности.

Луиза Хей создала аффирмации – позитивные фразы, которые нужно произносить регулярно, чтобы избавиться от болезней. Аффирмация против насморка: «Я понимаю, что наделен интуицией и большими способностями. Я отношусь к себе с уважением и любовью».

Лиз Бурбо

По мнению канадского психолога, психосоматика воспаления слизистой носа – неспособность строить полноценную жизнь. Также провоцирующими факторами бывают подавленные эмоции, опасения по поводу возможных страданий. Заложенность указывает на то, что человек не может выносить некую личность или жизненные обстоятельства.

Лиз Бурбо советует прийти к осознанию того, что вызывает страх, воспринять это душой, но не разумом

Важно научиться эмоциональности, проявлению любви и поддержки. И тогда жизнь станет полноценной

Валерий Синельников

Российский гомеопат и психотерапевт полагает, что психосоматика заложенности носа – неуверенность, низкая самооценка.

Лууле Виилма

По мнению парапсихолога из Эстонии, психосоматика насморка – сильная депрессия из-за собственных неудач, неспособности построить полноценную жизнь.

Владимир Жикаренцев

Российский философ и психолог считает, что психосоматика заложенности – низкая самооценка, непризнание собственной значимости.

Для устранения проблемы Жикаренцев предлагает такую аф.

Юлия Зотова

Психолог считает, что хроническая заложенность – следствие жалости к самому себе. Причем больной человек не признается в своей эмоциональной проблеме даже самому себе. Для окружающих у него все нормально. И он действительно полагает, что у него все нормально, так как жалость и самобичевание стали для него нормой жизни.