Первый симптом коронавируса — какой он? первые признаки ковида у взрослых
Содержание:
- Почему развивается токсикоз
- Признаки беременности после задержки
- Причины тошноты при беременности
- Как правильно ухаживать за больным, чтобы не заразиться самому
- Какие основные признаки заболевания почек
- Четвертый и пятый признак
- Признаки беременности выявляются следующими методами:
- Через сколько появляются самые ранние знаки?
- Что принимать при первых признаках коронавируса, чем его лечить
- Почему при беременности тошнит?
- До задержки
- Через сколько дней после зачатия начинает тошнить
Почему развивается токсикоз
Акушеры и гинекологи объясняют этот факт индивидуальностью организма, наличием хронических заболеваний, гормональной перестройкой, стрессом и многочисленными внешними факторами, однако выявить конкретную причину ещё не удалось.
Начало токсикоза при беременности часто медики объясняют двумя причинами:
Во-первых, меняется гормональный фон. Оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку, где происходит имплантация плодного яйца. В результате жизнедеятельности эмбриона, в кровь женщины выбрасывается хорионический гонадотропин, гликопротеин. Кроме того, в организме беременной женщины увеличивается уровень гормонов прогестерона и эстрогена. К 10 недели уровень ХГЧ в крови достигает своего максимума.
Именно наличие этого гормона в крови и моче женщины подтверждает факт беременности. Естественно, что организм реагирует на резкий выброс гормонов. При этом назвать точную дату, с какого дня начинается токсикоз или во сколько недель начинается токсикоз, не сможет даже специалист, так как течение беременности в каждом случае – сугубо индивидуальный процесс.
Во-вторых, нередкой причиной для токсикоза является эмоциональное состояние женщины. Особенно, если беременность незапланированная или у беременной есть страх за свою дальнейшую судьбу и здоровье. В семьях, где беременность долгожданная, женщина часто боится за дальнейшее сохранение плода и вынашивание, а опыт неудачных беременностей усиливает чувство страха. Случается так, что беременная женщина ждет, через сколько начнется токсикоз, чтобы удостовериться в своей беременности и правильном её течении, что вызывает ещё большую нервозность и неуверенность.
Повышенная возбудимость, стресс, тревога, чувство страха вызывают рост «гормонов стресса», в результате организм опять же реагирует на гормональное изменение. Поэтому, когда начинается токсикоз при беременности, стоит успокоиться и мысленно настроить себя на благополучную беременность и роды, самочувствие наверняка улучшится.
Влияние наследственного фактора
Наследственный фактор во много определяет, на какой неделе начинается токсикоз, и начнется ли он вообще. Если мать выносила свою дочку и не знала, что такое тошнота по утрам, то вероятность, что её дочь также не ощутит признаков токсикоза, очень велика.
По мнению гинекологов, нет однозначного ответа, на каком месяце начинается токсикоз. Так же, как и нет однозначной связи с наследственным фактором.
Гораздо чаще медики отмечают связь токсикоза с проблемами желудочно-кишечного тракта, образом жизни и питания будущей мамы.
Чем опасен токсикоз
Ощутить первые признаки и определить беременность, женщина может гораздо раньше, чем тесты и УЗИ. Когда начинается токсикоз, от зачатия может пройти 2-3 недели.
При этом считается, что ранний токсикоз менее опасен, чем поздний. Так как на ранних сроках токсикоз при беременности начинается внезапно, также внезапно он и заканчивается к началу или середине второго триместра.
Гестоз (или токсикоз на поздних сроках) проявляется в постоянных позывах к рвоте, обостряется обоняние, увеличивается раздражение женщины, перепады в настроении – обычное явление при гестозе.
Вместе с тем, появляются отеки, увеличивается белок в моче, может «скакать» артериальное давление. Чем ярче симптомы, тем сложнее протекает беременность. Такое состояние требует медицинского контроля и устранения причин гестоза. Лечение подбирается индивидуально и включает в себя корректировку питания и образа жизни беременной.
Сложность лечения и тяжесть гестоза зависит от уровня интоксикации. В любом случае, когда начинается токсикоз при беременности на поздних сроках, необходимо поставить в известность своего гинеколога.
Любая женщина подтвердит, что ожидание малыша – один из наиболее прекрасных периодов жизни. Но даже если ребенок долгожданный, будущая мама нередко страдает, особенно когда начинает тошнить при беременности. Данное проявление значительно нарушает нормальную жизнедеятельность женщины, сопровождаясь потерей аппетита, рвотой, слюноотделением, отвращением к прежде любимым продуктам. Тошноту могут провоцировать определенные запахи, поездки в автомобилях и пр.
Стоит отметить, что далеко не каждая беременная переживает подобные явления. Во многих случаях женщины чувствует себя прекрасно в течение всех девяти месяцев. Другие же будущие мамы только после появления дискомфорта и тошноты начинают подозревать о беременности.
Признаки беременности после задержки
Отсутствие месячных — именно этот симптом является наиболее и достоверным признаком беременности. Поэтому, как только месячные не начались в определенный день, вы сразу же начинаете подозревать свое новое состояние.
Хотя есть целый ряд причин, способных вызвать задержку: смена погодных или климатических условий, стрессы или перенапряжение.
Все эти факторы могут «отодвинуть» месячные на срок от 1 до 5 дней. Если задержка длится дольше, а явных признаков наличия инфекции не наблюдается, скорее всего, вас можно будет поздравлять с успешным зачатием.
Кстати! Кроме того, существуют женщины, у которых наблюдаются менструальные выделения даже после оплодотворения. Обычно они появляются в течение первых месяцев, хотя могут сопровождать и всю беременность до родов. Читайте об этом в статье Могут ли при беременности быть месячные>>>
Какие еще изменения в вашем физиологическом состоянии должно натолкнуть на мысль о возможной беременности?
Внешние изменения
- Запоры. Такими могут быть первые признаки беременности после задержки. Замедляется перистальтика кишечника из-за гормона прогестерона, который расслабляет всю гладкую мускулатуру. Это необходимо, чтобы матка не сокращалась и не отторгала закрепившийся эмбрион. Чтобы справиться с запорами, введите в свое питание больше овощей и пейте больше воды (читайте статью: Запор при беременности>>>).
- Вздутие живота. К сожалению, беспокоить такие симптомы могут мамочку на протяжении всей беременности. Подробнее о вздутии живота при беременности>>>
- Покалывания в нижней части живота — ранний признак, который может указывать на 2 состояния:
- скорое начало критических дней;
- состоявшаяся беременность и рост матки.
Физиологические изменения
- Обострение геморроя, что связано с усилением кровообращения в тазовой области;
- Снижение артериального давления. Именно поэтому некоторые могут испытывать слабость, головокружение или даже теряют сознание;
- Снижение иммунитета. Большинство женщин утверждают, что перед тем, как узнать о своем положении, они подхватывали насморк или вирусную инфекцию;
- Повышенное слюноотделение. Нередко оно сопровождается тошнотой;
- Учащенное мочеиспускание. Этот признак характерен для всех беременных. Причина учащенного мочеиспускания кроется в увеличении объема циркулирующей крови. Со временем проблема еще больше усугубляется, поскольку к основной причине присоединится еще и матка, которая непрерывно увеличивается в размере. Она начинает давить на мочевой пузырь, вызывая позывы к мочеиспусканию (смотрите статью Частое мочеиспускание при беременности>>>).
Но, если кроме этого, есть и другие симптомы беременности, наблюдавшиеся до задержки, то, с большой долей вероятности, вы скоро станете мамой.
Однако, самый главный и достоверный признак беременности – задержка цикла.
Как только это произошло, можно сделать тест на беременность или сдать кровь на ХГЧ (читайте статью по теме: Анализ крови на беременность>>>).
В вопросе тестов на беременность есть некоторые тонкости.
Если вы подозреваете, что беременны и решили убедиться в этом еще до начала месячных, стоит приобрести тест с высоким уровнем чувствительности (статья по теме: Самый чувствительный тест на беременность>>>).
Если результат показал одну четкую полосу, а вторую — размытую, скорее всего, зачатие произошло.
Вероятно, срок беременности слишком мал и содержание гормона ХГЧ, окрашивающего полоски в яркий цвет, еще недостаточно велико. В таком случае, процедуру проведения теста нужно повторить через несколько дней.
Причины тошноты при беременности
Чтобы понять, когда начинается тошнота при беременности, необходимо разобраться в ее первопричинах. Этот признак токсикоза способен помочь будущей маме узнать о беременности на ранней стадии.
Приятного в этом мало, но тошнота является естественным эффектом, не нуждающемся в медицинском вмешательстве. Она может появиться у будущих мам на первой неделе беременности и продолжаться до двенадцатой.
Сопутствующими симптомами могут стать: потеря аппетита, гиперчувствительность органов обоняния, общая слабость в теле, избыточное выделение слюны, жажда, изжога и потеря веса.
В течение первого триместра у женщины могут резко изменяться предпочтения в еде – подобное явление может происходить по несколько раз в день.
Основные причины тошноты во время беременности заключаются в следующем:
- выработка гормона, ответственного за сохранность плода. Зародыш является инородным для организма, ведь он имеет половину неизвестных ему хромосом. Для его сохранности нужна гормональная перестройка. Начальный период этого процесса может сопровождаться тошнотой, рвотой и общей слабостью;
- заболевания желудочно-кишечного тракта. Повышенное или пониженное содержание кислот в пищеварительной системе и гастрит, вкупе с перестройкой гормонального фона на первом месяце беременности, могут вызывать тошноту и рвоту;
- стрессы и общее ослабление иммунной системы в первые несколько месяцев после зачатия могут усиливать дискомфорт;
- наследственность. Часто клиническая картина токсикоза может совпадать у матери и дочери. В некоторых случаях можно предсказать, на какой день начнет подташнивать, опираясь на опыт матери беременной женщины;
- ряд исследований указывает на то, что организм стремится всеми силами защитить плод, а тошнота и рвота — это реакции, призванные вывести токсины и прочие вредные вещества, способные навредить ребенку;
- известно, что тошнота появляется из-за того, что плод до 3-4 месяца не имеет собственной пищеварительной системы, а продукты его жизнедеятельности попадают в организм матери. От этого могут начаться тошнота и рвота. Максимум на 16-й неделе эта проблема ликвидируется, ведь у ребенка появляется желудочно-кишечный тракт.
Тошнота может возникать на разных сроках беременности, но причины и отношение к ней отличаются.
Первый признак токсикоза может проявиться даже на пятом дне беременности и сопровождать вынашивание плода вплоть до конца двенадцатой недели.
В некоторых случаях тошнота на 12 – 16 неделях считается нормой. Токсикоз на ранней стадии проявляется по-разному.
Некоторых женщин тошнит по 10 – 15 раз в день, но много и тех, кто не сталкиваются с подобной проблемой вовсе.
Видео:
https://youtube.com/watch?v=Vt7CS5p7tpY
Тошнота может появляться и в третьем триместре. Как правило, это сопровождается повышением артериального давления и отеками.
Причина – гестоз, который требует незамедлительного лечения в стационаре
Подобной проблеме следует уделять повышенное внимание
Небрежное отношение к здоровью на поздней стадии беременности может негативно сказаться на здоровье матери и ребенка. В некоторых случаях последствия могут быть фатальными.
Периодическое появление рвотных позывов обычно не требует госпитализации и приема медикаментозных средств. Более точно по этому вопросу способен проконсультировать лечащий врач.
Стационарное лечение предусмотрено лишь в редких случаях, показанием к этому может являться резкое снижение массы тела.
Происходит это из-за обезвоживания организма, вызванного рвотой. Помимо воды, со рвотными массами выходят и необходимые для развивающегося плода минеральные вещества.
Если на любом сроке беременности начинает тошнить, и это сопровождается болями в области живота, повышением температуры и артериального давления, то следует немедленно обратиться к специалисту за консультацией.
Видео:
Как правильно ухаживать за больным, чтобы не заразиться самому
При уходе за
инфицированным необходимо обязательно использовать марлевую повязку, чтобы
уменьшить риск заболевания. После применения рекомендуется незамедлительно ее
выбросить, вымыть или обработать руки дезинфицирующим средством. Во время
стирки вещей больного нужно пользоваться перчатками.
Как максимально обезопасить себя? На сегодняшний день этот вопрос весьма актуален. В первую очередь, не паникуйте и доверяйте только авторитетным источникам. Помните, что стресс существенно ослабляет человеческий организм. В связи с этим, советуем вам сохранять спокойствие и хладнокровие.
Какие основные признаки заболевания почек
Существуют признаки, появление которых является характерным для того или иного заболевания. При болезнях почек симптомы могут быть разнообразными, и не всегда больной может отнести их к патологии этого парного органа. Есть такие патологии почек, симптомы при которых просто отсутствуют, то есть болезнь протекает бессимптомно, что затрудняет диагностику. Как быть, если вас что-то беспокоит и когда необходимо обратиться к врачу?
Основными признаками заболевания почек, при которых необходимо срочно обратиться к врачу, являются:
- отеки;
- боли в поясничной области;
- повышение артериального давления;
- дизурия;
- нарушение цвета и прозрачности мочи.
Также важными симптомами проблем с почками являются появление общей слабости и недомогания, возникновение одышки и тошноты, снижение работоспособности. Но эти жалобы настолько неспецифичны, что их развитие может лишь натолкнуть на мысль о каком-то заболевании без представления о том, какой орган поражен.
Не является секретом и то, что некоторые перечисленные симптомы встречаются при абсолютно здоровых почках и свидетельствуют о неблагополучии других внутренних органов. Вашей задачей является предположение патологии, а кропотливое обследование с выяснением ее характера и локализации — задача врача. Так что, выявив у себя признаки болезни почек, не спешите заниматься самолечением, а сразу обращайтесь к медикам-специалистам.
Четвертый и пятый признак
Первые 5 симптомов беременности заканчиваются изменением настроения, сонливость, появлением раздражительности при запахе табачного дыма и алкоголя. Связаны такие проявления с перестройкой в нервной системе беременной женщины.
В первую очередь изменения касаются вегетативного отдела нервной системы. В результате этого формируется:
- сонливость;
- плаксивость;
- повышенная раздражительность;
- головокружение.
Такие изменения обычно характерны только для первого раннего периода беременности. Поэтому эти признаки также относят к основным проявлениям беременности.
Ранние симптомы беременности
Признаки беременности выявляются следующими методами:
- Обследование с помощью зеркал;
- Осмотр входа во влагалище и наружных половых органов;
- Опрос;
- Выдавливание молозива и ощупывание молочных желез;
- Обследование женщины (двуручное влагалищно-абдоминаьное или влагалищное).
С наступлением беременности постепенно увеличиваются размеры матки. Метаморфозы происходят и с формой матки. У небеременной женщины она грушевидной формы, а форма матки с плодным яйцом претерпевает следующие изменения:
- 5-6 неделя — шаровидная форма;
- 7-8 неделя — асимметричная с выпячиванием одного из углов;
- 10 неделя — шаровидная;
- Конец беременности — овоидная форма.
Через сколько появляются самые ранние знаки?
Сам момент прикрепления плодного яйца к стенке матки и дальнейшее «врастание» ее в эндометрий часто вызывает незначительное маточное кровотечение. Этот процесс иногда сопровождается кратковременными болезненными ощущениями внизу живота.
Незначительное выделение крови за несколько дней до предполагаемой менструации или спустя 5-8 дней после овуляции – это один из первых признаков беременности на раннем сроке.
Женщины, которые когда-либо вели мониторинг базальной температуры тела для отслеживания овуляции, знают, когда начинаются первые признаки наступления беременности. Если после выхода созревшей яйцеклетки прошло более недели, а базальная температура не опускается ниже 37 градуса – это можно считать первым признаком зачатия.
Врач акушер-гинеколог подскажет, как узнать и определить первые признаки беременности на ранних неделях. Также сможет подтвердить беременность при осмотре, если срок составляет не меньше 4-6 недель. На возможное зачатие укажет:
- увеличенная матка;
- измененная форма и/или объем матки;
- размягченная матка;
- матка с выраженной асимметрией.
Планируя завести ребенка, следует иметь в виду, что у каждой женщины организм индивидуален, и определить, через сколько появляются первые признаки беременности, не всегда возможно. Часто это зависит от даты овуляции. Если произошла ранняя овуляция – то и знаки, указывающие на возможное зачатие, начнут проявляться раньше (на 2-4 акушерской неделе).
Самым часто встречаемым признаком, на который будущие мамы обращают внимание – это появление несвойственного для них аппетита. Для поддержания и благополучного развития эмбриона женщине требуется большее количество энергии и питательных веществ, от этого и может возникать непривычное чувство голода
Что принимать при первых признаках коронавируса, чем его лечить
При первых признаках коронавируса принимать какие-либо лекарственные препараты не нужно – направленного лечения болезни нет, врачи могут назначить только симптоматическую терапию, которая способствует восстановлению, поддержанию дыхательной деятельности пациента. Если коронавирус протекает в легкой форме, то больной должен:
- обеспечить себе полноценный отдых и сон не менее 7 часов ночью;
- поддерживать комфортную температуру в помещении, чтобы не было переохлаждения;
- употреблять много жидкости – чаи, компоты, морсы, чистая вода, соки, лимонная вода;
- пользоваться увлажнителем воздуха или принимать периодически горячий душ – это избавит от першения в горле и сухого кашля.
Легкая форма коронавируса протекает без осложнений, выздоровление человека наступает на 10-14 день болезни. При тяжелой форме патологии больной помещается в медицинское учреждение, изолируется, с ним работает специально обученный медицинский персонал, проводят экстренные мероприятия для нормализации дыхания – могут назначить бронхорасширяющие препараты или перевести на искусственную вентиляцию легких в особо сложных случаях.
Категорически запрещено самостоятельно принимать какие-либо лекарственные средства. Коронавирус изучен очень мало, и организм с такой функцией может дать абсолютно непредсказуемую реакцию даже на привычный Парацетамол.
Почему при беременности тошнит?
Главная причина появления тошноты – резкие гормональные скачки. В организме женщины повышается уровень «гормонов беременности»: прогестерона и эстрогена. Также вскоре после зачатия начинает вырабатываться и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), показатели которого растут каждые 2-3 дня. Тошнота и рвота – реакция на стресс и происходящие в организме изменения.
Некоторые женщины испытывают приступы тошноты и рвоты на протяжении всего периода беременности с небольшой передышкой во втором триместре. У других же подобные симптомы полностью отсутствуют. Почему так происходит, точно сказать нельзя. Однако есть ряд факторов, которые повышают риск возникновения тошноты у беременных:
- наследственность;
- неправильный режим питания до зачатия и в первые недели беременности;
- переутомление и эмоциональные перегрузки;
- вредные привычки;
- эндокринные нарушения.
До задержки
К надежным способам определения беременности в первую очередь относится отсутствие месячных. Но ведь зачатие и последующее закрепление оплодотворенной яйцеклетки в матке приходится на середину цикла – овуляторный период. А значит, до момента наступления очередной менструации остается еще пару недель, на протяжении которых, будучи беременной, женщина может даже и не догадываться о своем новом положении.
Тем более, что в большинстве случаев первые недели вынашивания малыша никак не обозначены явными признаками наступившей беременности. И о том, что зачатие свершилось, лишь косвенно могут подсказать некоторые из признаков.
Базальная температура
Например, повышенная базальная температура, которая в этот период достигает 37-37,2 градусов. Повышение температуры в заднем проходе обусловлено активным воздействием на организм гормона прогестерона. На самом деле, повышенная базальная температура наблюдается уже в период овуляции – изменения в температурном графике для многих женщин, стремящихся к материнству, становятся сигналом к «активным действиям».
Вот только, если зачатия не произошло, со временем, после окончания месячных, температура нормализуется. В ином случае, по наступлению беременности, базальная температура сохраняется повышенной – прогестерон, который «хозяйничает» первые месяцы в организме будущей мамы, сохраняя беременность, удерживает температуру на повышенных отметках.
Неприятные ощущения в области молочных желез
Самые первые недели беременности обозначаются и ощущением набухания, нагрубания молочных желез. Грудь, несколько увеличившись, становится несколько более болезненной, прикосновения к ней могут доставлять неприятные ощущения. Вот только следует учитывать тот факт, что схожие симптомы обычно встречаются и в предменструальный период. Так, набухания и чувствительность груди – обычные признаки приближающейся менструации. Посему, совершенно неудивительно, что многими женщинами изменения ощущений в груди трактуются как симптомы скорых месячных, а вовсе не как один из симптомов уже наступившей беременности.
Токсикоз
Токсикоз – состояние, для которого характерны тошнота, нередко провоцирующая рвоту, слабость и усталость – чаще настигает женщину на несколько более поздних сроках, когда она уже знает о своей беременности. А сейчас, в первые дни и недели беременности, пока задержки месячных не фиксируется, а о беременности женщина, возможно, даже и не подозревает, токсикоз никак не дает о себе знать. Ощущения в виде отвращения к отдельным запахам, обострение нюха и изменение вкусовых предпочтений, утренняя тошнота и рвота придет немногим позже, через четыре-пять недель.
Через сколько дней после зачатия начинает тошнить
Тошнота по утрам и легкое головокружение? Любимые духи почему — то стали противными? Подруги намекают на токсикоз беременных? Самое время улыбнуться и почувствовать себя счастливой.
Определить начало беременности можно, как правило, только через несколько дней после задержки менструации. Причиной является долгое путешествие оплодотворенной яйцеклетки к уютному месту ее девятимесячного обитания и трансформации из бластоцисты в самого настоящего трехкилограммового человечка.
Женщина, мечтающая о беременности, постоянно ожидает, когда же начнет тошнить после зачатия? Токсикоз недомогание, которое радует и дает надежду.
Многие медики придерживаются мнения, что считать начало развития беременности от зачатия не верно.
Сорок недель вынашивания начинаются с первого дня последних месячных, когда начал расти доминантный фолликул в яичнике женщины. Затем фолликул лопается, достигнув пика своего роста.
Вышедшая из него зрелая яйцеклетка направляется в брюшную полость, чтобы добраться до маточной трубы. Это овуляция.
Весь процесс находится под таким четким контролем гормонов женщины. Оплодотворение (проникновение внутрь яйцеклетки самого сильного сперматозоида) происходит в маточной трубе.
И после 32 часов тишины начинается таинственное и волшебное первое деление плодного яйца, из одной клеточки образуется две. Это начало первой недели от зачатия.
Эмбриончик, находящийся в плодном яйце, пока не связан с мамой и питается накопленными в яйцеклетке веществами.
К восьмому дню после оплодотворения яйцеклетка мигрируя по маточной трубе, и, постепенно превращаясь в бластоцисту, спускается в полость матки. Эмбриону еще предстоит надежно закрепиться. И все! Начинается развитие беременности. На вопрос: через сколько недель после зачатия начинает тошнить, медики отвечают все индивидуально.
Токсикоз при беременности
Наружный слой зародыша (с 7 дня после зачатия) активно вырабатывает ХГЧ, особый гормон беременной женщины и ее организм начинает перестраиваться уже на вынашивание плода.
С этого момента женщина вполне может ощущать все изменения в большей или меньшей степени. Токсикоз бывает у большинства беременных женщин, просто степень его выражения разная: от легкой утренней тошноты до долгих месяцев стационарной поддержки. Кроме того часто встречаются следующие жалобы:
- Снижение или полное отсутствие аппетита;
- Тошнота в дневное и вечернее время;
- Отвращение к прежде любимым продуктам;
- Довольно острое восприятие запахов;
- Снижение артериального давления;
- Головокружение;
- Уменьшение веса;
- Резкие перепады настроения, плаксивость, раздражительность, апатия.
Часто женщина настолько обеспокоена ожидаемой беременностью, что даже внушает себе недомогание и тошноту, как подтверждение состояния. Когда начинается токсикоз после зачатия лучше обратиться к лечащему врачу для консультации.
Когда же чаще всего начинает тошнить
Период с 4 по 10 неделю беременности является типичным для начала развития раннего токсикоза.
Через сколько дней после зачатия начинает тошнить? Для большинства беременных тошнота характерна после задержки менструации, другим тошнит через восемь недель после зачатия, все зависит от организма.
Некоторым женщинам уже через несколько дней после зачатия начинает тошнить и это не преувеличение, а реакция на гормональную перестройку.
Особенности токсикоза
Наступление токсикоза и его течение во многом зависит от психологического настроя женщины на беременность. Если она ожидаема и желанна тошнота может не появиться вовсе, или же проявиться в легкой форме.
Токсикоз беременных это не диагноз, не заболевание, а особое состояние женщины, ожидающей ребенка. Почему тошнит? Причиной может быть стресс, недосыпание, чувство паники, если беременность не была запланирована.
Кроме того, различные неврологические и эндокринные нарушения способствуют тошноте после зачатия.
Профилактика токсикоза
Когда начинает тошнить после зачатия самое время побеспокоиться о себе, прочувствовать свое удивительное положение и отбросить все тревоги
Теперь важно только здоровье малыша и ничего больше
Правильное питание и соблюдение режима дня помогут победить токсикоз.
Умеренные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, занятия йогой для беременных вернут хорошее настроение и избавят от тошноты.