Противовирусные препараты при грудном вскармливании

Список разрешённых препаратов при кормлении грудью

Список разрешённых противовирусных препаратов при лактации невелик. Противовирусные средства при ГВ определяются только лечащим врачом. Во время их применения возможно даже приостановление кормления грудью, чтобы избежать отрицательных последствий для ребёнка.

Ацикловир (Aciclovir)

Противовирусный препарат, помогает при простом герпесе. Активное вещество – ацикловир. Выпускается в виде крема 5% в тубе 10 г. Способ применения для кормящих матерей: крем наносят на поражённую кожу 4 раза в день. Длительность лечения – 5-10 дней. Ацикловир крем можно использовать во время ГВ.

Зовиракс (Zovirax )

Аналогичный ацикловиру по составу препарат. Ацикловир и Зовиракс имеют в составе одно и то же действующее вещество, при этом Зовиракс дороже в 10 раз. Судя по отзывам больных, разницы в действии препаратов не наблюдается – оба эффективно справляются с герпесом.

Оксолин (Oxolinum)

Оксолин предупреждает вирусные заболевания, передающиеся воздушно-капельным путём, препятствует репродукции вирусов в клетках. Можно ли применять оксолиновую мазь в период лактации? Вирусная инфекция опасна не только для мамы, но и для малыша. Вред здоровью грудничка от вирусов намного больше, чем возможные побочные эффекты от применения оксолина

Тем не менее, оксолиновую мазь при грудном вскармливании требуется применять с осторожностью, по назначению и под контролем врача

Действующее вещество препарата – оксолин. Выпускается в виде:

• мази назальной 0,25% в тубе 10 г;
• мази для наружного применения 3% в тубе 10 г.

Используется для профилактики гриппа, вирусных заболеваниях кожи и вирусных ринитах. Помогает при простом герпесе, опоясывающем герпесе, аденовирусах и вирусах инфекционных бородавок. Способ применения для кормящих мам:

• для профилактики гриппа – ежедневно в период вспышки гриппа 2 раза в день смазывать слизистую оболочку носа мазью назальной 0,25%;
• при вирусном насморке (рините) – ежедневно в течение 3 дней смазывать 2 раза в день слизистую оболочку носа мазью назальной 0,25%;
• при герпесе используют 3% мазь – наносят на повреждённый участок кожи до 3 раз в день.

Тамифлю (Tamiflu )

Рецептурный препарат, назначается для профилактики и лечения гриппа. Снижает вероятность появления осложнений, таких как отит, пневмония, синусит и бронхит. Действующее вещество: осельтамивир. Выпускается в капсулах 75 мг по 10 шт. Способ применения:

• для лечения — 5 дней по 75 мг два раза в сутки;
• для профилактики — 75 мг один раз в сутки в течение 10-42 дней. Профилактическое действие длится только во время приёма препарата.

Тамифлю в небольших количествах проникает в грудное молоко и создаёт субтерапевтическую концентрацию в крови грудничка. Принимая осельтамивир, кормящим матерям нужно учитывать сопутствующие заболевания и циркулирующий штамм вируса гриппа. Тамифлю во время грудного вскармливания применяют в тех случаях, когда предполагаемая польза для мамы превышает возможный риск для малыша.

Простуда во время кормления

Простудой в народе называется острое респираторное заболевание (ОРЗ). Это понятие включает в себя заболевания, вызываемые 200 различными инфекциями.

Основными симптомами ОРЗ являются:

• слабость в теле;
• повышенная температура;
• заложенность носа, насморк;
• боль в горле;
• кашель, чихание;
• возможны заложенность или шум в ушах.

При легком недомогании можно справиться народными средствами, но в условиях ослабленного иммунитета этого может быть недостаточно. Кроме того, некоторые составляющие народных рецептов могут вызвать аллергию. Однако пускать простуду на самотек нельзя, как нельзя и прекращать кормление грудью.

Самое лучшее, что может дать мама в первые месяцы жизни малышу, — это грудное молоко

Кормление грудью — очень важный процесс, в ходе которого мама делится с малышом не только своей любовью и вниманием, но и веществами, незаменимыми для полноценного развития ребенка

Врачами уже доказана несостоятельность стереотипов о том, что при лечении ОРЗ необходимо отказаться от грудного кормления. Следует понимать, что болезнь не проявляется немедленно: вирус попал в организм заранее и уже успел передаться малышу вместе с молоком. И если малыш еще не заболел вместе с мамой, значит, в его организм успели попасть и антитела, способные бороться с болезнью. Поэтому прекращать грудное кормление не стоит. Также не стоит и сцеживать молоко с целью его кипячения. Процесс кипячения убьет полезные вещества. Грудное кормление прекращают в случае применения препаратов, не совместимых с лактацией, но решение о назначении таких препаратов может принимать только врач.

Чем лечить простуду кормящей маме

При грудном вскармливании женщине подбираются те лекарственные препараты, в составе которых отсутствуют вредные компоненты.

Противовирусные препараты

Для борьбы с ОРЗ могут применяться противовирусные препараты, однако, многие из них не справляются со своей задачей по причине лишь психологического воздействия на человека. В период лактации под запрет попадают следующие препараты:

• Рибавирин;
• Арбидол;
• Ремантадин.

При простудных заболеваниях могут назначаться гомеопатические препараты, но их эффективность вызывает сомнения. Среди медикаментов этой группы можно выделить такие названия, как Афлубин, Анаферон и Оциллококцинум. В некоторых препаратах содержится спирт, что может негативно отразиться на качестве материнского молока. Кроме этого, гомеопатические препараты содержат растительные компоненты, поэтому могут вызывать аллергию у ребенка.

При вирусных простудных заболеваниях часто назначаются лекарственные препараты, в состав которых входит человеческий альфа-интерферон. Наиболее эффективными медикаментами такой группы считаются Виферон и Гриппферон. Противовирусные препараты рекомендуется применять в самом начале патологии, когда вирусы находятся на слизистых оболочках. В том случае, когда вирус проникает в рот, то противовирусные средства уже становятся неэффективными и могут мешать выздоровлению.

Жаропонижающие средства

При повышении температуры тела и лихорадочном состоянии женщинам во время грудного вскармливания разрешается принимать Парацетамол. В том случае, если малышу уже исполнилось 3 месяца, то сбивать температуру разрешается с помощью Нурофена. Такие лекарственные средства помогают не только избавиться от жара, но и устранить головную боль.

Важно! В период лактации не рекомендуется применять анальгетики, поскольку они оказывают негативное воздействие на работу центральной нервной системы ребенка. Под запрет попадает и ацетилсалициловая кислота, которая может вызывать нарушение обменных процессов в женском организме

Кроме этого, она воздействует на клетки печени детского организма и повышает проницаемость стенок сосудов.

Средства против насморка

При простуде лучше всего лечить насморк каплями на растительной основе, например, Пиносолом. Кроме этого, для этой цели подойдут и спреи, в состав которых входит морская вода. При сильной заложенности женщине можно воспользоваться каплями, которые обладают сосудосуживающим действием. Во время грудного вскармливания для лечения насморка можно использовать следующие препараты:

• Салин;
• Називин;
• Тизин;
• Фармазолин.

Следует помнить о том, что такие препараты могут вызывать зависимость, поэтому ни в коем случае нельзя использовать их длительное время. Такие лекарственные средства, как Пиносол и Витаон, помогают не только избавиться от насморка, но и обладают противомикробным эффектом. Ускорить отток слизи из носовых ходов можно с помощью такого средства, как Аквамарис.

Лечение горла

Справиться с болезненными ощущениями в горле в период грудного вскармливания удается с помощью антисептиков местного действия. В домашних условиях рекомендуется проводить полоскания аптечными средствами либо растворами, приготовленными самостоятельно. Хороший эффект при борьбе с болезнью дает раствор фурацилина или соды, а также Йодинол, Гексорал и Ингалипт. Положительно воздействует на горло раствор морской соли с добавлением нескольких капель йода.

Уменьшить на время боль в горле удается с помощью таких таблеток для рассасывания, как Себидин и Стрепсилс. Лекарства в форме спреев оказывают местное действие и не проникают в грудное молоко. При лечении горла в период грудного вскармливания можно применять такие средства, как Каметон, Камфомен и Хлорофиллипт.

Средства против кашля

Выбор того или иного лекарственного средства против кашля зависит от его вида. Для того чтобы разжижить и вывести мокроту из дыхательных путей, могут назначаться средства на основе растительных компонентов. Наиболее эффективными считаются сиропы с содержанием плюща, чабреца, солодки и алтея.

При лактации можно проводить ингаляции с таким лекарственным препаратом, как Амброксол. Он оказывает воздействие лишь на слизистую дыхательных путей и не попадает в системный кровоток. При кашле маме помогут следующие препараты:

• Бронхикум;
• Амброксол;
• Геделикс;
• Проспан.

В том случае, если простуда вызывает развитие различных осложнений, то женщине могут назначаться антибактериальные препараты. В период грудного вскармливания разрешен прием лекарств группы пенициллинов, макролидов и цефалоспоринов.

Что называется гриппом

Грипп — это прежде всего вирус, инкубационный период у которого может быть от двух часов до трех суток. Подхватить грипп при гв достаточно просто, особенно в осенне-зимний период или при эпидемии, причем заболевание, как правило, протекает в острой форме. Всего выявлено более 2 тыс. разновидностей гриппа, смертность от которых достаточно велика.

Отчего появляется и как передается

Заражение вирусом происходит при тесном контакте с заболевшим или в любом общественном месте, стоит больному чихнуть или покашлять. При этом уже инфицированный человек еще может не догадываться о болезни, но уже заразить окружающих, так как заражение может произойти как до появления первых признаков поражения организма, так и во время течения болезни (до седьмого дня).

Симптомы заболевания

Признаки гриппа мало отличаются от симптоматики любого вирусного заболевания. Это:

• жар, значительное повышение температуры, причем достаточно резкое;
• першение и болезненные ощущения в горле;
• кашель;
• появление насморка и внезапная заложенность носа;
• головная боль, вялость, ломота в суставах.

Возможные последствия

Грипп — непредсказуемое заболевание. Им можно быстро заразиться и проболеть всего пару дней, а можно достаточно долго и сложно от него лечиться. Иногда болезнь ведет себя слишком агрессивно, тяжелые формы заболевания могут привести к летальному исходу.

Также велик риск получить осложнение на любой орган: от поражения органов дыхания до нервной системы, почек, сердца.

Почему антибиотик не работает

Самая очевидная причина, почему антибиотик не работает – у Вас не бактериальная инфекция, а вирусная. Это случается при гриппе и некоторых других простудных заболеваниях, когда возбудители не являются бактериями. Использование при этом антибиотика приносит только вред – препарат подавляет полезную микрофлору, вызывая дисбактериоз и нарушая работу кишечника. И когда организм ослаблен, и начинает активизироваться болезнетворная микрофлора внутри него, то она почти не встречает сопротивления. Другой возможной причиной может стать привыкание. Если у человека слабый иммунитет, и ему часто приходилось пользоваться антибиотиками, то патогенная микрофлора в его организме реагирует на лекарство с каждым разом слабее. Приходится принимать все более сильное лекарство, которое тоже вскоре становится бесполезным.

Правила приема лекарственных препаратов

Одно дело, если при грудном вскармливании появляется банальная простуда, а другое дело — грипп и вирусные заболевания. Поэтому как только молодая мама почувствует недомогание, лучше сразу обращаться к врачу за подробными рекомендациями и лечением. Кроме этого, есть некоторые правила приема лекарств и поведения в целом:

• кормящей маме нельзя самостоятельно назначать себе медикаменты;
• весь процесс лечения стоит соблюдать предписания врача, особенно в вопросах сроков лечения и дозировки лекарств;
• для профилактики и на ранних стадиях болезни лучше использовать назальные средства, чем таблетки;
• лекарства стоит принимать после кормления малыша и выдерживать такой же период между приемами — 3 или 4 часа;
• при повышенной температуре тела, начиная с 38,5 градусов, желательно обращаться в больницу;
• чтобы сберечь свое здоровье после родов, необходимо бережно к нему относиться — правильное питание, необходимые витамины, теплая одежда в прохладное время года и здоровый крепкий сон;
• запивать лекарства нужно только чистой питьевой водой и стараться не употреблять аспирин.

Если кормящая мама все таки разболелась, то прежде всего не стоит паниковать, не нужно сразу же прекращать кормление малыша. Простудные заболевания через молоко не передаются, поэтому если соблюдать простые правила безопасности при инфекции в доме, ребенок может и не заразиться. Если же принимать лекарственные препараты мама отказывается, можно воспользоваться народными средства — теплый чай в большом объеме, малина или клюква, мед, ингаляции, но не стоит забывать о возможности проявления аллергии у грудничка. Если же медикаментозное лечение прописано, не стоит игнорировать рекомендации врачей, ведь плохого они не посоветуют, да и выбрать из списка разрешенных противовирусных препаратов есть что.

Что такое простуда и чем она опасна маме на ГВ?

Пока в современной медицине не существует универсальной таблетки от простуды. Это вполне объяснимо, потому что под общим собирательным термином подразумевают набор симптомов, а не заболевание. Это воспаление верхних дыхательных путей, которое начинается с насморка. Однако могут быть и другие симптомы: боль в горле, заложенность носа.

Мама и малыш на грудном вскармливании, которые успешно вылечили простуду.

Доказано, что причина негативных ощущений и опасных для малыша и мамы симптомов — острая респираторная вирусная инфекция, одна или в комплексе с другими ОРВИ. Фармакология не умеет предотвращать развитие такой болезни, и не способна ускорить выздоровление человека. Все противовирусные препараты, разработанные с этой целью, обладают определенным положительным влиянием на организм, и только некоторые из них могут противостоять вирусу гриппа.

На сегодняшний день описано более 100 различных модификаций риновирусов, которые и являются причиной недомогания, в просторечье именуемой одним словом: простуда. На протяжении жизни иммунная система каждый раз вырабатывает антитела к ОРВИ. Однако вирусов слишком много, чтобы перенести все и защититься от каждого патогенного агента. Поэтому при появлении очередной риновирусной инфекции рекомендована симптоматическая терапия – устранение появившихся симптомов.

Основные риски в таком состоянии для кормящей мамы:

• ослабленный после беременности и родов иммунитет;
• риск развития осложнений (у организма пониженная способность к сопротивлению, обезвреживанию риновируса и выработке антител);
• риск заражения малыша от мамы – носительницы патогенного агента.

Есть еще одна неприятная особенность появления простуды при ГВ.

Стандартный набор запрещен в этот период, поскольку вредные химические соединения могут поступать в грудное молоко, да и полезные для взрослого могут оказаться токсичными для маленького, недостаточно сформированного организма.

Прежде чем начинать терапевтические мероприятия, непременно нужно проконсультироваться с врачом.

Признаки

Простуда – разговорное, неинформативное название, подразумевающее заболевание, полученное вследствие неблагоприятных условий внешней среды (переохлаждения, сквозняка, длительного нахождения на улице в зимнее и осеннее время). Однако на самом деле этот общеупотребительный термин означает совокупность неблагоприятных симптомов, вызванных вирусной инфекцией, или разными патогенными агентами (смешанной этиологии. Основная причина возникновения симптоматики – риновирусная инвазия, но в 5% случаев это могут быть и болезнетворные бактерии.

К признакам такого заболевания относят:

1. Реакцию носовой слизистой, как защитного барьера, предусмотренного природой – ощущение заложенности, зуд, выделение слизи (разного цвета и консистенции на определенном этапе).
2. Ларингит может развиваться параллельно с насморком, или быть следствием дыхания через рот, к которому пациент прибегает при заложенности носовых ходов. Развивающееся воспаление слизистой гортани дает першение, боль в горле при глотании.
3. Фарингит, спровоцированный холодным воздухом, распространением инфекции, вирусной или микробной, сопровождается повышением температуры, сухим кашлем, причиняющим мучительные ощущения.
4. Высокая температура у взрослых наблюдается редко, но субфебрильное значение – частое проявление развивающегося в организме сопротивления инфицированию.
5. Кашель развивается у трети пациентов и может быть сухим, непродуктивным, или переходить в продуктивный, с обильным отделением мокроты.

Признаки интоксикации организма неизбежны – они вызваны деятельностью основного провокатора, его размножением, выделениями, присутствием погибших вирусов или микробов и собственных защитных клеток, которые вырабатываются для борьбы с агрессором. Боль в суставах, цефалгия, тошнота, слабость и развитость, вялость, отсутствие аппетита – все это следствие присутствия в организме чужеродных элементов.

Лекарственные противовирусные средства при лактации: гомеопатические препараты

 Стоит ли пользоваться гомеопатическими препаратами, когда нужно лечить острую вирусную инфекцию? Официальная медицина гомеопатические средства не признает и считает, что возможный положительный эффект при приеме  гомеопатических препаратов сводится к эффекту плацебо, то есть к доверию — чем больше человек верит в силу препарата, тем больше эффект.

Стоит ли прибегать к помощи гомеопатических препаратов при заболевании вирусной инфекцией в период лактации — решение индивидуальное. Однако следует помнить и о возможных преимуществах, и о возможных недостатках.

Безусловное преимущество гомеопатических средств заключается в том, что причинить вред они просто не могут, поскольку действующее вещество в них либо совсем отсутствует, либо его количество настолько ничтожно, что даже можно не принимать во внимание. Однако, как это ни печально, аллергические реакции даже на самые крошечные дозы действующего вещества в составе гомеопатических средств вполне могут развиваться, причем как у матери, так и у грудничка

Однако, как это ни печально, аллергические реакции даже на самые крошечные дозы действующего вещества в составе гомеопатических средств вполне могут развиваться, причем как у матери, так и у грудничка.

Кроме того, если гомеопатическое средство имеет лекарственную форму раствора, приготовленного на спирту, то следует опасаться снижения лактации, поэтому применения спиртовых растворов в период лактации лучше избегать.

Тем не менее, гомеопатические средства при борьбе с вирусными заболеваниями применяются довольно широко.

1. Гомеопатический препарат Афлубин имеет таблетированную форму и форму капель на спиртовой основе. В период лактации предпочтение следует отдать таблетированной форме препарата. Сообщается, что в состав препарата входят растительные компоненты в объеме D1-D12, а также фосфат железа и молочная кислота в тех же объемах, что делает содержание молекул лекарственного вещества практически нулевым.
2. Гомеопатический препарат Энгистол имеет только таблетированную форму и содержит в своем составе винцетоксикум гирундинария (объем D6-D30) и сульфур (серу) (объем D4-D10). Таким образом, воздействовать на организм ребенка через материнское молоко эти вещества не смогут из-за минимального объема активного вещества.
3. Гомеопатический препарат Оциллококцинум разработан французской лабораторией «Буарон» на основе препаратов из барбарийской утки. Однако производитель препарата не сообщает о механизме действия препарата и не представляет никаких научных данных и результатов исследований.
4. Гомеопатический препарат Анаферон разработан в Российской Федерации. Технология предполагает иммунизацию кроликов человеческим интерфероном, в результате чего у кроликов вырабатываются антитела, которые затем выделяются и многократно растворяют при помощи воды и спирта. Соотношение действующего вещества и жидкости в готовом растворе 1:99, а объем действующего вещества 10-24, что практически обозначает его полное отсутствие.

Как проверить безопасность лекарств

Любые назначения остаются в компетенции врача. Но как быть, если доктор выписал противовирусное средство, которое, согласно инструкции, нежелательно при лактации?

Дело в том, что в инструкциях к большинству современных противовирусных препаратов есть неоднозначные пометки о целесообразности их применении для лечения кормящих мам. Почему так происходит? Чтобы лекарственное средство могло поступить в продажу, производитель должен тщательно его проверить и получить огромное количество разрешений. Проводить масштабные исследования на кормящих и беременных женщинах сложно и финансово накладно. Поэтому фармацевтические компании идут по пути наименьшего сопротивления: пишут обтекаемые формулировки. Например, о том, что лекарство может быть использовано в период лактации лишь, если ожидаемая польза превалирует над рисками.

Следовательно, при выборе противовирусного средства при грудном вскармливании маме целесообразно положится на мнение своего лечащего врача. А для перестраховки можно обратиться к другим надежным источникам информации.

Существуют независимые лаборатории и крупные международные организации, которые занимаются изучением совместимости медикаментов и грудного вскармливания. Благодаря им можно получить актуальные данные о безопасности того или иного препарата.

Всемирная организация здравоохранения. В 2002 году выпустила подробный справочник с описанием совместимости лекарственных средств с кормлением грудью. Книга издана на английском языке. Однако базовые знания или помощь стандартного электронного переводчика позволят успешно найти нужное вещество и понять уровень его безопасности для младенца. Материалы можно найти в свободном доступе в интернете.

• Справочник «Е-лактация». Он функционирует на базе испанской Ассоциации культурного и научного продвижения грудного вскармливания (APILAM). Информация представлена на испанском и английском языках. Начального знакомства с ними будет вполне достаточно для работы с этим ресурсом. Поиск ведется не по общеизвестному названию лекарства, а по его действующему веществу. Последнее обычно бывает указано в начале инструкции к препарату. В строку поиска необходимо ввести латинское наименование активного компонента. Результатом операции будет один из четырех статусов риска применения вещества для грудного младенца: очень низкий, низкий, высокий и очень высокий. Первый вариант полностью допускается во время лактации. То есть мать может продолжать кормить малыша в обычном режиме. Второй случай подразумевает поиск более безопасной альтернативы (предлагается сайтом) или пересмотр дозировки. Третий и четвертый варианты не совместимы с грудным вскармливанием. Их применение несет опасные последствия для здоровья ребенка. Сайт работает на бесплатной основе.
• Труды иностранных авторов. Справочник Томаса Хейла, профессора педиатрии из США, много лет пользуется популярностью среди медиков, специалистов по лактации и кормящих матерей. Он регулярно обновляется и дополняется свежей информацией. Несколько лет назад вышло его 15 издание. Книга написана по-английски. Ее можно приобрести в печатном или электронном виде.
• Работы отечественных специалистов. Среди русских материалов стоит отметить труд А. А. Зайцева и О. И. Карпова. Однако справочник под их редакцией датирован 1998-м годом. Поэтому стоит помнить, что часть информации в нем уже потеряла свою актуальность.

Иногда кормящие мамы затрудняются с самостоятельной проверкой препаратов. Разобраться, можно ли принимать назначенное средство для лечения ОРВИ при грудном вскармливании, поможет консультант. Маме следует позвонить на горячую линию по грудному вскармливанию в своем городе или связаться со специалистом через интернет.

Мнение Комаровского о противовирусных препаратах

Знаменитый педиатр, являясь сторонником доказательной медицины, не раз подчеркивал свое отрицательное отношение к стремлению лечиться, лечиться, и еще раз лечиться. В подавляющем большинстве случаев ОРВИ — это сопли, температура, озноб и боль в горле, которые проходят через 5-7 дней. Потерпеть, проветрить, полежать, выпить теплый морс намного проще, безопаснее и действенней, чем принять таблетку с недоказанной эффективностью или неизученным до конца механизмом действия.

Из видео ниже вы можете ознакомиться с мнением доктора Комаровского о противовирусных препаратах:

На сегодняшний день фармацевтика — прибыльный бизнес. И полки аптек, забитые гомеопатическими препаратами, БАДами, однотипными лекарствами с разными названиями только доказывают это. Большинство противовирусных препаратов таковыми не являются, или являются косвенно, но в аптеке, конечно же, предложат несколько на выбор. Кормить нельзя лечиться — где ставить запятую, решать только вам.

Профилактика простудных заболеваний

Возникновение некоторых проблем легче предотвратить, чем потом решать их. Это касается и простуды. Следующие меры помогут вам избежать заболевания:

• Соблюдайте правила личной гигиены, ведь инфекция не терпит чистоты. Основные пути её передачи — воздушно-капельный и бытовой. Вирус жизнеспособен вне человеческого организма до 9 часов. Мойте руки каждый раз после посещения улицы, перед едой, в гостях, после магазинов и прочих мест общественного пользования. Если нет возможности руки вымыть, пользуйтесь спиртосодержащими влажными салфетками, дезинфицирующими средствами для рук. И не трогайте грязными руками лицо, потому что именно таким образом инфекция попадёт в организм: через нос, рот, глаза.
• Стирайте и мойте чаще предметы обихода, постельные принадлежности, детские игрушки, посуду и прочее.
• Регулярно делайте влажную уборку.
• Одевайтесь по погоде: так, чтобы не замёрзнуть, но и не вспотеть. Ноги держите в тепле. Переохлаждение организма — благодатная почва для начала заболевания, ведь иммунная система в таком случае заметно ослабляется. При перегреве же расширяются стенки сосудов, делая их более доступными для проникновения чужеродных микроорганизмов.
• Чаще бывайте на свежем воздухе. Гуляйте с коляской не по магазинам, а по паркам! Прогулки способствуют насыщению организма кислородом, что благотворно сказывается на работе всех его органов, укрепляет защитные силы. А ведь это как раз и необходимо вам и вашему малышу.
• Регулярно проветривайте квартиру! В душном, непроветриваемом помещении скорость размножения вирусов увеличивается в несколько раз!
• Поддерживайте оптимальную температуру и влажность воздуха в помещении! Рекомендуемая температура — 18–22° C, влажность воздуха 40–60%. Для этого отрегулируйте батареи центрального отопления, купите, если надо, увлажнитель воздуха. Сухой воздух способствует высыханию слизистых оболочек, а значит инфекции легче пробраться через верхние дыхательные пути внутрь в организм.
• Питайтесь правильно! Конечно, для кормящей мамы существуют ограничения. Нельзя злоупотреблять цитрусовыми, мёдом, квашеной капустой, куриным бульоном, чесноком и луком. Но если у малыша аллергии на эти продукты нет, включайте их в свой рацион, ведь они — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Пускай в вашем рационе в достаточной мере будут животные белки (мясо, рыба), в которых содержатся незаменимые аминокислоты, необходимые для работы иммунной системы. Обязательны каждый день овощи, фрукты, крупы. Если часто мёрзнут руки и ноги, ешьте картофель, в нём много калия, улучшающего кровообращение. Иммунитет слизистой ЖКТ поддержат кисломолочные продукты. Выбирайте те продукты, что подходят вам и вашему малышу, не вызывают расстройств желудочно-кишечного тракта и аллергических реакций. Нельзя есть лимон — ешьте яблоки, хурму или киви, в них тоже много витамина C. Не пренебрегайте и аптечными витаминами.
• Избегайте людных мест. Если же появилась такая необходимость, выходя из дома, смажьте носовые ходы оксолиновой мазью, вазелином. Так вы создадите защитный слой в носу, препятствующий попаданию инфекции внутрь. Придя домой, промойте нос тёплой водой.
• Детскую поликлинику посещайте в день здорового ребёнка. Если же избежать похода в другой день не получается, наденьте маску.
• Больше отдыхайте, высыпайтесь! У спокойных, отдохнувших людей в крови больше интерлейкинов (биологически активные вещества, обладающие в том числе иммунорегуляторными свойствами), которые борются с чужеродными микроорганизмами. Научитесь расслабляться, освойте искусство медитации.
• Избегайте стрессов. В период грудного вскармливания вы должны позаботиться о своём психологическом комфорте. Избегайте дополнительных нагрузок, обращайтесь за помощью к близким.
• Делайте зарядку, занимайтесь (в меру) йогой или фитнесом. Физические упражнения укрепляют мышцы, сосуды, таким образом способствуя укреплению всего организма. Физическая нагрузка также помогает бороться со стрессовыми ситуациями.
• Делайте дыхательные упражнения. Аэробные (дыхательные) нагрузки также активизируют иммунную систему.
• Максимально ограничьте контакты с заболевшими членами семьи. Носите марлевые маски, больному выделите отдельную посуду, полотенце и прочее.

Полностью обезопасить себя от простуды невозможно, но встретить во всеоружии — посильная задача. Своевременная забота о здоровье, правильный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, умение радоваться и наслаждаться жизнью — благо, груднички этому способствуют — помогут благополучно пережить любые неприятности.

Простуда у кормящей мамы

Что можно при простуде кормящим мамам использовать в качестве лечения, как правильно вести себя, чтобы болезнь поскорее отступила, как не заразить грудного ребенка и можно ли продолжать кормить его своим молоком?

О том, что можно кормящей от простуды, лучше всего узнать непосредственно от ЛОР-врача. Но не у каждой женщины есть возможность ходить по поликлиникам, все же на руках у нее маленький ребенок. Да и банальные ОРВИ И ОРЗ вообще редко вызывают опасения, поскольку в большинстве случаев проходят самостоятельно в течение недели без следа. Тем не менее простуда у кормящей мамы — это вопрос, требующий разъяснений.

Многие женщины хотят ускорить свое выздоровление и принимают препараты и средства, которые при лактации не разрешены или разрешены, но только по строгим показаниям. К таким препаратам, например, относятся антибиотики. Они продаются в наших аптеках без рецепта, и многие люди, включая кормящих мам, пытаются с помощью этих препаратов ускорить свое выздоровление. На деле же антибиотики никак не влияют на вирусы, а именно вирусы в большинстве случаев являются причиной ОРВИ и ОРЗ. То есть как с антибиотикам, так и без них полного выздоровления нужно ждать через 7-10 дней. Но при простуде кормящей можно применить антибиотики только в самом крайнем случае, если есть бактериальные осложнения. Причем можно использовать далеко не все антибактериальные средства. И сразу следует учесть то, что ребенок, вероятнее всего, отреагирует на принимаемый мамой препарат расстройством кишечника, причем неоднократным. А вообще, ответ на вопрос можно ли кормящей маме кормить при простуде — однозначно да. Причем даже в случае проведения антибактериальной терапии, если маме назначены не токсичные антибиотики. В целях профилактики дисбактериоза кишечника у малыша, мама должна принимать бифидумбактерин. Считается, что таким образом можно несколько нейтрализовать побочные явления антибиотиков.

Лучшее, чем лечить простуду кормящей маме можно — это натуральные средства. То есть без системного воздействия на организм. Например, при боли в горле будет достаточно полосканий, можно травами или даже антисептиками, вроде хлоргексидина, если считаете, что вам он хорошо помогает. Антибиотики в данном случае назначают только при ангине и наличии в зеве стрептококка. Собственно, против этого микроорганизма и бывает направлена антибактериальная терапия.

Но при ангине, вызванной вирусами, будет вполне достаточно местного лечения. Частое питье, полоскание горло, то есть его увлажнение — это основа лечения.

Какие лекарства можно кормящим от простуды принять, если все началось с насморка? Как бы странно ни звучало, но такое начало болезни обычно бывает у легких инфекций. Куда хуже, если заболевание начинается с высокой температуры. Насморк — это вовсе не проблема. Нос сам очищается от болезнетворных микроорганизмов. Задача же женщины этому не препятствовать. А если отсмаркивать слизь проблематично, на помощь придут капли. Без ограничения можно использовать растворы вроде натрия хлорида или морской воды. Когда из-за забитого носа невозможно уснуть, можно воспользоваться сосудосуживающими препаратами.

В случае влажного кашля кормящей маме от простуды можно выпить любое муколитическое средство, если в его инструкции в качестве противопоказания не указана лактация. Но нужно учитывать то, что данные средства редко кому помогают быстро избавиться от данного недуга. Выздоровление, в случае отсутствия осложнений, происходит вне зависимости от приема лекарств в течение пары недель. Лучше проводить лечение простуды у кормящей мамы народными средствами, а это теплое питье и ингаляции. А чтобы не заразить малыша воздушно-капельным путем — обязательное использование медицинских масок и частая их смена. Плюс проветривание комнаты.

Когда же возникла проблема, чем сбить температуру у кормящей мамы, то и здесь нет никакой проблемы. Если у женщины жар, выше 38,5 градусов, то вполне можно принимать «Парацетамол» или «Ибупрофен» («Нурофен»). Они в минимальных количествах проникают в грудное молоко и не вредят ребенку.

Средства для лечения вирусных и бактериальных заболеваний, разрешенные при лактации, есть. Но нужно ли их принимать — лучше узнать у врача.