Каким должен быть пульс у беременных?

Основные методы терапии

Применять лекарственные препараты, которые нормализуют учащенный пульс, самостоятельно нельзя – это может нанести вред плоду. Если причиной тахикардии выступает эмоциональное перенапряжение, то врач назначит успокоительные чаи на травах. Среди них могут быть валериана, мята, мелиса, пустырник. Седативные препараты, которые подойдут для данной ситуации – Ново-пассит, Персен.

Если существуют противопоказания к приему вышеуказанных препаратов, врач порекомендует настойку пустырника или валерианы, которые необходимо пить по 20-30 капель 3-4 раза/сутки. Длительность терапии определить врач в зависимости от вашего состояния.

Также доктор может порекомендовать валокордин, который следует применять во время сильного эмоционального возбуждения и частого сердцебиения. Его необходимо пить по 15-20 капель 3 раза/сутки.

Если наблюдается более тяжелая патология, решение по лечению принимает гинеколог вместе с кардиологом. Они составляют протокол терапии, который должен поддерживать здоровье будущей мамы.

Негативные последствия данной проблемы.

1. Женщинам, у которых пульс в 3 триместре не соответствует норме противопоказано кесарево сечение. Иногда по определенным показаниям оно необходимо, тогда родовой процесс проходит под жестким контролем врача-кардиолога.
2. Если пульс при беременности постоянно учащенный – это может указывать на развитие тахикардии. Тогда будущая мама будет ощущать головокружения, нехватку кислорода, обморочные состояния. Такие нарушения не лучшим образом сказываются на развитии ребенка.
3. У будущих мам, которые страдают тахикардией, плод испытывает кислородную недостаточность, что может привести к задержке роста. Ребенок рождается недоношенным, с маленьким весом, а иногда и симптомами гипоксии.
4. Диагноз гипоксии грозит задержкой внутриутробного развития, отклонениями нервной системы, а на ранних сроках – развитием нарушений головного мозга малыша.

1. Исследования о частоте пульса Сюзанны Стейнбаум, доктора медицинских наук, директора отдела женского здоровья, больница Ленокс Хилл, Нью-Йорк.
2. Апур Патель, доктор медицины, кардиолог, North Shore-LIJ Medical PC, Манхассет, Нью-Йорк.
3. Американская кардиологическая ассоциация: «Все о частоте сердечных сокращений (пульса)».
4. Система здравоохранения Мичиганского университета: «Изменение сердцебиения».

Об авторе: Боровикова Ольга

Источник

Способы нормализации пульса

Лечить или не лечить такое состояние, как тахикардия при беременности, решает только врач, который сначала определяет причину. Например, если она вызвана нервным стрессом, то врач может назначить прием успокоительных средств. Наиболее безопасными для беременных являются валериана и пустырник – можно просто купить в аптеке эти травы и употреблять их настои в виде чая. Также очень часто врачи назначают препараты калия, магния и витаминизированные средства, чтобы восполнить нехватку необходимых микроэлементов в организме беременной.

Конечно, не стоит заниматься самолечением при учащенном сердцебиении, однако если такая ситуация возникает не постоянно, то улучшить свое состояние можно, следуя рекомендациям:

При учащении пульса при лежании на спине следует без резких движений повернуться на правый бок и сесть.
При нервном стрессе важно успокоиться, можно выпить воды, лечь и расслабиться.
Можно сделать медленные и глубокие вдохи и выдохи.
Следует часто бывать на свежем воздухе.
Обязательно нужно употреблять в пищу продукты, которые содержат железо, калий, магний.
Важно питаться правильно и не допускать чрезмерного набора веса.
Из рациона обязательно нужно исключить кофеиносодержащие напитки.
Нужно хорошо высыпаться и не допускать переутомлений.

Отвар шиповника

Полезен при брадикардии и пониженном давлении.

Для приготовления отвара необходимо взять две столовые ложки измельченных плодов, залить половиной литра воды и варить на медленном огне двадцать минут.

Процеженный отвар пить по одному стакану в день.

Отвар травы пустырника

Отлично снимает симптомы гипертонии и справляется с нервным перенапряжением у людей любого возраста. Для приготовления средства берем одну столовую ложку высушенной травы и заливаем стаканом кипящей воды, процеженное средство рекомендуется пить по половине стакана перед сном.

Корень валерианы

Эффективное успокоительное средство, подходит и для взрослых и для маленьких детей. Для настоя потребуется одна десертная ложка сухого измельченного корны и стакан кипятка.

Залитую водой валериану отвариваем на небольшом огне тридцать минут, затем настаиваем два часа. Отвар пить по одной столовой ложке три раза в день.

Восстановить сердцебиение помогают свежие ягоды, особенно черная смородина.

Врачи рекомендуют женщинам, вынашивающим ребенка, для сохранения сердцебиения в норме, придерживаться таких правил:

• Отказаться от кофе и крепкого чая, а также от сигарет и алкогольных напитков.
• Стараться не переедать, чтобы не набрать лишний вес.
• Исключить из рациона соль, излишне соленые продукты и острые приправы.
• Гулять на свежем воздухе, делать зарядку.
• Придерживаться правильного режима дня.
• Не вовлекаться в стрессовые ситуации.

Здоровое питание, поддерживающее в норме работу сердца и сосудов

Для того, чтобы в период вынашивания плода не беспокоила тахикардия, женщинам советуют перейти на здоровое питание и исключить из рациона вредные продукты.

Список продуктов, провоцирующих тахикардию у беременных:

• шоколад;
• черный чай и кофе;
• жирное мясо, сало и рыба;
• острые специи;
• продукты с консервантами;
• копченые и жареные продукты.

Полезные для мамы и будущего ребенка продукты питания:

• Свежие груши, нормализуют процесс пищеварения, снимают нервное напряжение и оказывают тонизирующее действие на организм.
• Сливы, способны снизить уровень холестерина, укрепляют сосуды.
• Свежая малина может снижать давление, укреплять сосуды, содержит фолиевую кислоту, железо, йод и другие полезные вещества и витамины.
• Овощи красного цвета благотворно влияют на сердце и сосуды.
• Виноградные ягоды устраняют отеки, очищают кровь от холестерина.
• Петрушка применяется при аритмии, используется как мочегонное средство.
• Яблоки уменьшает риск развития онкологических заболеваний, приводят в норму давление, способствуют снижению веса.
• Картофель и капуста – ценные источники калия, нормализующие работу сердца.
• Оранжевая тыква содержит каротин, витамины А и С, калий, восстанавливает солевой баланс, благотворно влияет на сосуды.
• Капуста брокколи содержит витамины Д, С и В, железо, магний и ценную клетчатку.
• Морская рыба – питательный продукт, восстанавливающий тонус организма.

Пересмотрев рацион и исключив вредные продукты, будущая мать снижает риск развития тахикардии как опасного фактора, влияющего на здоровье ребенка и самой женщины.

Регулярное посещение врача, измерение давления и пульса, плюс правильное питание и физическая активность – залог рождения крепкого ребенка и сохранения гемодинамики организма его матери.

Как удерживать давление и пульс у беременных в пределах нормы

Чтобы давление и пульс у беременных не выходили за нормальные показатели, рекомендуется:

• частое и дробное питание с достаточным поступлением овощей, фруктов, молочных продуктов, нежирного мяса и рыбы, каш из цельного зерна;
• ограничить жирную, соленую и острую пищу, сахар и мучное, полуфабрикаты, консервы;
• контролировать вес тела, исключить переедание;
• ежедневно уделять время для лечебной, дыхательной гимнастики, ходьбы, при нагрузках измерять пульс;
• не реже одного 2-3 раз в неделю проводить замеры артериального давления, а при низком или высоком – каждый день;
• отдыхать и спать на боку с 20 недели беременности;
• при появлении боли в сердце, одышки и сердцебиения при небольшой нагрузке обратиться к кардиологу для обследования;
• не принимать препараты (даже растительные) без назначения.

Рекомендуем прочитать о том, что провоцирует низкий пульс при высоком давлении. Из статьи вы узнаете, какой пульс у гипертоников в норме, какие заболевания приводят к низкому пульсу и высокому давлению, что можно сделать в домашних условиях, коррекции состояния лекарствами.

А здесь подробнее о пульсе во время сна.

Пульс у беременных в норме учащается, особенно в третьем триместре. Патологическое учащение или замедления бывают при болезнях сердца, нейроциркуляторной дистонии, гормональных нарушениях. Лечение препаратами назначают только при опасной для жизни аритмии, так как все медикаменты опасны для плода.

Причины высокого пульса при беременности

С момента, когда в утробе матери начинает развиваться будущий человечек, в организме женщины происходят колоссальные трансформации. Ее биологические системы начинают перестраиваться, меняя свою ритмичность, чтобы обеспечить эмбриону идеальные условия для полноценного роста и развития. Поэтому, когда будущая мамочка начинает ощущать усиленное сердцебиение – это ее пугает, она начинает переживать за своего малыша. Ее волнение способно только усугубить состояние, хотя в большинстве случаев причины высокого пульса при беременности самые тривиальные и не требуют какого – либо медицинского вмешательства. У медиков даже существует своего рода норма уровня повышения пульса беременной. Если частота сердечных сокращений не достигает допустимой границы, то здоровью и жизни плода и женщины ничего не угрожает.

Какие же цифры можно считать высокими? Если насчитывается более ста сокращений сердечной мышцы в минуту (100 УВМ – ударов в минуту), медики уже говорят об учащенном пульсе или тахикардии. Такой показатель обозначает, что сердцу тяжело поддерживать эффективный уровень перекачивания крови в системе кровообращения.

Различается два типа данной патологии. Если повышенная скорость сокращения наблюдается уже непосредственно в желудочках, такую клиническую картину именуют желудочковой тахикардией. В случае если сбой происходит выше, уже в верхней сердечной камере, получают наджелудочковую тахикардию. Она встречается чаще и наиболее щадяще относится к организму женщины, не принося особых осложнений, но только в том случае если ее симптоматика, с сопутствующими проявлениями, не донимает будущую маму длительное время.

Каковы же основные причины высокого пульса при беременности?

• Если женщина много двигается и ее организм получает повышенные нагрузки.
• Избыточный вес и чрезмерный его рост в период вынашивания малыша.
• Если будущая мама очень долго лежит на спине.
• Авитаминоз и дефицит микроэлементов, необходимых для нормальной работы организма женщины.
• Эмфизема легкого или ХОЗЛ (хроническое обструктивное заболевание легких) — постепенное формирование порока сердца, развивающегося на базе постоянно возникающих препятствий току крови. При такой патологии наблюдается ухудшение эластичности тканей, что и является препятствием к нормальной скорости подачи крови по системе. Основной причиной патологии являются болезни легочной локализации и курение.
• Причиной учащенного сердцебиения у беременной может быть патологическая тахикардия, вызванная находящимися в анамнезе женщины хроническими заболеваниями.
• Сбой в работе обменных процессов. За уровень метаболизма в организме человека отвечает щитовидная железа. Если она вырабатывает фермента больше нормы, то это приводит к сбою в естественном метаболизме женщины. Именно данный момент и является отправной точкой в повышении частоты сердечных сокращений. Кроме щитовидки и другие сбои, влияющие на метаболизм организма, способны влиять на уровень сердцебиения.
• Привычки, не вписывающиеся в правила здорового образа жизни (курение, алкоголь и другие).
• Тахикардию способны вызывать и некоторые медикаментозные средства.
• Использование в питании веществ, наделенных стимулирующим действием: кофе, крепкий чай, энергетики.
• Любое отклонение от нормы в строении верхней камеры сердца (неровность или другой дефект) может стать причиной высокого пульса при беременности. Такая дефектность ослабляет мышечную ткань, при этом нагрузка на само сердце возрастает и ему приходится увеличивать темп работы, чтобы обеспечить организм необходимым количеством питательных веществ.
• Переедание, прием соленой и жирной пищи.
• Стрессовая ситуация, приводящая к повышенной возбудимости нервной системы.
• Нервозность и присутствующее состояние тревоги.
• Анемия.
• Инфекционная или вирусная патология, сопровождающаяся высокими температурными показателями.
• Электролитический дисбаланс в организме женщины в период заболевания.
• Множественные болезни сердца:
  • Гипертония.
  • Ишемия.
  • Перикардит — патологический воспалительный процесс в околосердечной сумке с преимущественным повреждением висцерального листка перикарда.
  • Порок сердечного клапана.
  • Потеря артериями эластичности.
  • И другие.
• Существенная потеря крови.

Только устранив первопричину можно избавиться и от сопровождающей ее симптоматики.

Особенности по триместрам

В период вынашивания норма пульса находится в пределах 100-115 ударов. Но несмотря на это, в определенные недели показатели могут несколько возрастать или уменьшаться в зависимости от физиологических процессов, происходящих на данном этапе.

Как правильно замерить

Самостоятельно пульс можно измерить при помощи пальпации лучевой артерии на запястье вблизи основания большого пальца. Второй доступной точкой является пульсация сонной артерии вблизи щитовидного хряща (кадыка)

Для беременных важно:

• измерения проводить в положении сидя с хорошей опорой для спины;
• перед замером не должно быть на протяжении получаса водных процедур, приема пищи и напитков (особенно горячих или с кофеином), физической нагрузки;
• опорожнить мочевой пузырь;
• проводить подсчет в одно и то же время (лучше около 12 часов дня).

К альтернативным и достаточно удобным методам для беременных относится ношение фитнес-браслета. Он поможет не превысить частоту пульса при прогулках и лечебной гимнастике (нельзя допускать ЧСС более 150 ударов в минуту).  Помогает в исследовании пульса и тонометр автомат или полуавтомат, он сразу покажет давление и частоту сердечных сокращений.

Норма на ранних сроках беременности

С самых первых дней от зачатия организму женщины приходится обеспечивать плод всем необходимым. Ему нужно работать за двоих, чтобы предоставить кислород и другие питательные вещества в достаточном объеме будущему малышу.

Поэтому учащенный пульс считается физиологической нормой.

Помимо этого, увеличивать сердцебиение может токсикоз. В то же время если дискомфорт не ощущается и женщина чувствует себя на ранних сроках хорошо даже при повышенных или пониженных значениях, то повода для беспокойства нет.

Норма сокращений в первые три месяца

В первом триместре уровень не должен быть более 110 ударов. Если в состоянии покоя есть незначительное повышение, это может говорить о возросшей физической активности в связи с беременностью. Что также не будет патологией.

Наряду с этим, меняется и артериальное давление, снижается эластичность сосудов, что позволяет обеспечивать плаценту и ребенка нужными веществами без перебоев. Когда сосуды расслаблены, идет вниз АД, поэтому 1 триместр знаменуется пониженным давлением и высоким пульсом.

Норма с 13 по 25 неделю

В данный период большинство жизненно необходимых органов ребенка сформированы, показатель постепенно понижается, пульс составляет от 85 до 90 ударов.

Но во втором триместре на 25 неделе нагрузки на сердечную систему вновь увеличивается, что влечет за собой повышение частоты ударов.

К этому моменту полностью заканчивает формирование сердечно-сосудистая система, и для того, чтобы ребенок получил нужный кислород, циркуляция крови в организме матери снова увеличивается. Поэтому после 25 недели пульс должен быть около 120 ударов в минуту.

Показатели в 3 триместре

На последнем этапе беременности нагрузка на сердце очень большая, так как происходит интенсивный рост ребенка и объем циркулирующей крови возрастает в 1,5 л.

Организм беременной, помимо обеспечения кровоснабжения будущего малыша, откладывают резерв на случай кровотечения во время родоразрешения.

У женщины может участиться сердцебиение, появиться одышка, отечность. Норма в третьем триместре достигает 120 ударов в минуту, а среднее значение составляет от 110 до 135 ударов. Чтобы предупредить развитие осложнений, женщине рекомендуется проходить регулярное обследование у гинеколога.

Сердечный ритм у беременных?

В целом, у беременных чаще встречается повышенный пульс, особенно в самом начале вынашивания во время первого и второго триместров. В третьем триместре он обычно немного понижается и становится ближе к норме. У многих сердечный ритм может достигать 80–90 ударов в минуту постоянно, практически не снижаясь, поэтому такие показания считаются нормой. Частоту ударов сердца во время беременности можно предсказать заранее, на ней сказываются следующие факторы:

• уровень физической подготовки. Если женщина занималась спортом до беременности на постоянной основе, то есть вероятность, что она будет легче переносить нагрузку в виде плода;
• возраст. У женщин после двадцати пяти лет пульс во время вынашивания в среднем выше;
• вес, а также наличие других заболеваний и патологий, которые могут влиять на ритм сердца и давление.

Дополнительными причинами повышения пульса и давления во время вынашивания ребенка можно назвать большую массу самого плода, различные стрессы, постоянные сильные эмоциональные переживания, неправильное питание, развитие каких-либо патологий.

Норма на ранних сроках всегда немного выше, однако стоит учитывать, что сильные отклонения не должны игнорироваться. Если показатели ритма сердца превышают сотню, лучше сразу проконсультироваться с лечащим врачом.

Важно! Если у будущей матери возникает гипертония или тахикардия, нужно также проверить состояние плода, убедиться в отсутствии каких-либо внутриутробных патологий. Давление при беременности также обычно повышается и может быть немного выше показателей 120 на 80

Зачастую легкая гипертония при вынашивании ребенка становится вариантом нормы, при этом она обязательно должна исчезнуть после рождения ребенка. Если гипертония или тахикардия не исчезают через какое-то время после родов, нужно обязательно пройти обследование у кардиолога

Давление при беременности также обычно повышается и может быть немного выше показателей 120 на 80. Зачастую легкая гипертония при вынашивании ребенка становится вариантом нормы, при этом она обязательно должна исчезнуть после рождения ребенка. Если гипертония или тахикардия не исчезают через какое-то время после родов, нужно обязательно пройти обследование у кардиолога.

В целом, нормальные показатели для беременной женщины можно представить в виде следующей небольшой таблицы;

	Пульс в ударах в минуту	Артериальное давление
Организм беременной женщины в норме	70–90	110–120/80–90
Тахикардия/гипертония	95–115 и выше	115–130/95–100 и больше

Однако в любом случае при высоком пульсе важно также обратить внимание на общее состояние женщины. Временные отклонения от нормальных показателей можно считать приемлемым состоянием, если при этом не возникает каких-либо признаков недомогания. Обязательно нужно обратиться к врачу, если на фоне нарушений ритма сердца или артериального давления возникают следующие симптомы:

Обязательно нужно обратиться к врачу, если на фоне нарушений ритма сердца или артериального давления возникают следующие симптомы:

• головокружение, головные боли, нарушения координации движений;
• затрудненное дыхание, ощущение тяжести в грудной клетке, боли с левой стороны груди, невозможность переносить даже легкие нагрузки;
• «звездочки», «мушки» перед глазами, нарушения зрения;
• онемение в конечностях, бледность кожных покровов.

Это основные симптомы нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы, при беременности они должны особенно настораживать. Чтобы не провоцировать их возникновение во время вынашивания, нужно избегать каких-либо чрезмерных физических нагрузок, умственного и эмоционального истощения, сильных стрессов и волнений. Все это может привести к гипертонии или тахикардии.

Чтобы сгладить симптоматику обычного для беременности повышения ритма и давления, важно придерживаться правильного режима дня. Беременная женщина должна достаточно отдыхать, правильно питаться

Также не стоит пренебрегать специальными упражнениями для вынашивающих женщин, которые помогают легче переносить беременность и подготовиться к родам.

Если приступ тахикардии или гипертонии возникает резко, состояние стремительно ухудшается, то не стоит прибегать к самолечению. Лучше как можно быстрее обратиться к врачу, в особо тяжелых случаях допустимо вызывать скорую помощь.

Также не стоит забывать, что важно измерять пульс и давление плода. Врача следует посещать постоянно, в зависимости от течения и тяжести процесса вынашивания

При грамотном постоянном наблюдением за состоянием мамы и ребенка, вероятность выносить и родить полностью здорового ребенка гораздо выше.

https://youtube.com/watch?v=y46AZdcEmDw

Причины отклонений от нормативных значений

Несмотря на то, что повышенный сердечный ритм в период гестации считается нормой, слишком сильное его отклонение от нормативных показателей требует обязательного выяснения причин данного состояния. Низкий пульс – достаточно редкое явление среди женщин в положении. Оно всегда указывает на наличие определенных патологических процессов в женском организме.

Повышенный пульс

Сердце беременной женщины может биться слишком часто из-за:

• длительного лежания на спине;
• чрезмерных физических нагрузок;
• большой массы тела;
• стресса;
• неправильного питания;
• вредных привычек (курения, употребления алкоголя);
• недостаточного поступления в организм калия, магния, железа;
• употребления кофеинсодержащих продуктов;
• использования определенных лекарственных препаратов, повышающих ЧСС.

Патологические причины повышенного сердечного ритма:

• малокровие;
• нарушения работы эндокринной системы и обменной функции;
• сердечно-сосудистые патологии;
• высокое артериальное давление;
• инфекционные заболевания;
• неврологические болезни;
• дисбаланс гормонов;
• нарушение вегетативной регуляции.

Пониженный пульс

Пониженное сердцебиение, как правило, бывает у тех женщин, которые до беременности занимались активными видами спорта. Замедление сердечного ритма в данном случае объясняется тем, что тело, привыкшее к высокой физической активности, не воспринимает наступление беременности как нагрузку. Помимо этого данную проблему могут вызывать такие патологические факторы, как:

• патологии сердечно-сосудистой системы;
• болезни щитовидной железы, почек, печени;
• неврологические отклонения;
• недостаточное поступление калия и кальция в организм;
• низкое артериальное давление;
• прием лекарственных препаратов, обладающих гипотензивным эффектом.

Норма пульса при беременности

У обычного человека в состоянии покоя частота сердечных сокращений может быть в пределах от 60 до 90 ударов в минуту. Но у беременной женщины происходят особые изменения – организм должен хорошо обеспечивать развивающийся плод необходимыми веществами и кислородом. Объем крови у беременной увеличивается, а сердце начинает работать «за двоих». Именно поэтому сердцебиение учащается. Это происходит ближе ко второму триместру беременности, когда плоду требуется уже больше кислорода и питательных веществ.

• тошнота;
• рвота;
• головокружение;
• слабость;
• потеря сознания;
• затруднение дыхания;
• понижение артериального давления.

О них обязательно следует сообщить врачу, поскольку они могут указывать на нарушения в работе нервной, сердечно-сосудистой или эндокринной систем. К тому же особого внимания требует и урежение пульса, которое тоже может наблюдаться у женщины во время беременности, – если сердце бьется с частотой меньше 60-ти ударов в минуту, то обязательно требуется консультация врача.

Правильные действия

Тахикардия в пределах 85-95 ударов в минуту не вызывает болей или дискомфорта. Многие женщины ощущают слабость и одышку, которые проходят после отдыха. Увеличение частоты пульса свыше 100-120 ударов во время беременности является опасным. Это может привести к резкой нехватке воздуха и обмороку.

Если вы почувствовали, что сердце бьется слишком быстро, постарайтесь успокоиться. Прекратите физическую активность, прилягте, подышите медленно и глубоко, откройте окно для доступа свежего воздуха, выпейте стакан воды. В большинстве случаев этого будет достаточно, чтобы справиться с приступом.

Хорошо помогает дыхательное упражнение «Квадрат». Необходимо действовать по следующей схеме:

1. Сделайте вдох в течение 5 секунд (это средний показатель, вам придется опытным путем установить свою норму).
2. Задержите дыхание на 5 секунд.
3. Сделайте выдох в течение 5 сек.
4. Снова задержите дыхание на то же время и затем несколько раз повторите этот цикл.

Для уменьшения частоты сердечных сокращений также можно использовать следующие вегетативные рефлексы блуждающего нерва:

• слегка надавите на глазные яблоки несколько раз — после этого сердечный ритм должен прийти в норму;
• проведите кончиком языка по нёбу 7-8 раз, это также успокаивает сердцебиение.

Экспериментальным путем определите лучший метод и пользуйтесь им для купирования приступов синусовой тахикардии. При отсутствии эффективности и сохранении дискомфорта вызывайте доктора. При этом:

1. В ожидании врача прилягте или присядьте.
2. Если тахикардия появилась в позе лежа на спине, поменяйте положение, повернитесь на левый бок, подложите под спину подушку.
3. Умывание прохладной водой помогает нормализовать пульс.
4. При головокружении примите положение полусидя, подложив под ноги подушку.
5. Не принимайте лекарственные препараты без назначения врача.

Что делать с целью профилактики

• Полностью отказаться от курения, употребления алкоголя, энергетических напитков, кофе с кофеином;
• крепкий черный и зеленый чай — в небольших количествах;
• физическая нагрузка должна быть умеренной, без резких и интенсивных движений;
• во время беременности не следует бегать, поднимать тяжести;
• рекомендованы медленные прогулки на свежем воздухе, плаванье;
• питание должно быть сбалансированным, с достаточным содержанием белков, жиров и углеводов;
• для предотвращения обезвоживания следует пить не менее 2 литров жидкости в сутки;
• обязателен ночной отдых не менее 8-9 часов сна, дневной 30-60 минут.

Если сердечный ритм отклоняется от нормы

И скачущий пульс, изменения которого не связаны со схватками, и монотонный сниженный пульс, который при схватках не меняется, — одинаково неблагоприятные диагностические признаки. Обычно они говорят о глубокой гипоксии, сердечной недостаточности и повреждении мозга ребенка.

Окситоциновый тест

Как видите, с пульсом малыша «все сложно». Даже опытный врач, изучая ленту КТГ, не всегда может уверенно сказать, что происходит: проблемы с плацентой? Плотное обвитие пуповины? Сердечная недостаточность?

Поэтому порой врачи применяют «окситоциновый тест». При этом роженице вводят небольшое количество гормона окситоцина, активизирующего сокращения матки. На ход родов такой тест не повлияет (поскольку усилит только несколько схваток). Зато позволит врачу посмотреть на реакцию ребенка. Если в ответ на введение препарата частота сердечных сокращений увеличится – значит, пока у крохи хватает сил, чтобы появиться на свет естественным путем.

Какая ЧСС считается нормальной на разных сроках

Так обязательны ли стандартные рамки пульса (от 60 до 90 ударов в минуту) и для будущей мамы? Ведь ее сердце качает кровь для двоих. Возможно, в таком случае не все так просто?

Беременность (от 37 до 42 недель) поделена на периоды – триместры, каждый из которых включает 3 месяца. В первом происходит закладка основных систем и органов будущего ребенка, во втором – их развитие и рост, а во время последнего тело матери носит сформировавшийся плод и готовится к родам. Поскольку задачи временных периодов разнятся, требования к активности сердца будущей мамы тоже отличаются. Итак, рассмотрим нормы пульса у беременных женщин согласно триместрам:

1. Первый триместр (до 12 недели, первого УЗИ). Зачастую женщина узнает о беременности уже в конце этого периода (если только ребенок не долгожданный и тщательно планируемый, и нет скрупулезного мониторинга малейших изменений репродуктивной системы). Поэтому нормативы пульса не отличаются от общепопуляционных – от 60 до 90 ударов в минуту.
2. С середины беременности плод и его вместилище (плацента и оболочки) постепенно занимают все большую часть тела будущей матери. Это означает, что матка и ее содержимое уже требуют более значительных объемов крови. Для обеспечения спроса растущего организма сердцу приходится работать активнее. Частота ударов за 60 секунд повышается на 10-15 от обычных значений. (Если до беременности у женщины пульс составлял 69-75 в минуту, то после четвертого месяца ожидают 75-90). Главное, чтобы порог в сотню раз за шестьдесят секунд не был превышен.
3. Третий триместр – ответственный период. Возможно развитие преэклампсии (повышения артериального давления, появления белка в моче и отеков), грозного предвестника эклампсии (припадка судорог, несущего угрозу жизни ребенка и матери). Потому контроль частоты пульса на этом этапе так важен. Желательно не превышать порога в 100 ударов (на 15-20 выше обычного показателя), но критический уровень – 110.

Симптомы, при которых следует незамедлительно обратиться в больницу

При любых симптомах отклонения от нормы сердцебиения, нужно незамедлительно сообщить лечащему врачу и обратиться за помощью. Повышенный пульс – тахикардия, может стать причиной гестоза, который опасен для здоровья женщины и ребёнка. Пониженное сердцебиение – брадикардия, может стать причиной полной остановки сердца, это происходит, когда пульс падает до 40 ударов в минуту. Одновременно с этим сильно уменьшается давление.

Ещё одна патология ЧЧС – аритмия – частые скачки пульса. Это также представляет высокую угрозу для женщины и малыша. Возможна остановка сердца и летальный исход обоих.

При любых проблемах с пульсом специалист должен выяснить причину, от этого зависит здоровье роженицы и ребёнка, а также вид родоразрешения.

Медленный пульс (брадикардия) у беременных

Брадикардия беременных – явление сравнительно редкое. Оно встречается и у совершенно здоровых женщин, даже, можно сказать, более здоровых, чем среднестатистическая будущая мама: у тех, кто профессионально занимается спортом или много работает физически. Тренированное сердце просто «не замечает» повышенных нагрузок, связанных с вынашиванием ребенка.

Однако, к сожалению, чаще дело не в превосходной физической форме будущей мамы, а в болезни. Причиной может быть:

• заболевания щитовидной железы;

• заболевания почек и печени;

• патология сердца или кровеносных сосудов;

• нарушения регулирующей функции центральной нервной системы.

Появление (либо обострение) этих проблем, как правило, спровоцировано беременностью.

 При брадикардии женщина чувствует:

• тошноту (иногда путая это состояние с токсикозом),

• головокружение,

• предобморочное состояние.

 ” Важно: снижение частоты пульса ниже 40 ударов в минуту грозит серьезным падением кровяного давления и даже остановкой сердца. Поэтому важно самостоятельно отслеживать свой пульс и при необходимости обратиться к врачу-кардиологу.

Выводы

Норма пульса у беременных в третьем триместре наиболее сильно отличается от средних значений в популяции, превышая их на 15-20 ударов за минуту. Но это небольшая плата за сосуществование в одном теле двух организмов. Такие изменения физиологичны и объяснимы с научной точки зрения.

Тревожиться стоит, когда ЧСС изменилась вдруг и без видимых причин. Если будущая мама на восьмом месяце беременности поднялась по лестнице пешком на пятый этаж, и при этом пульс подскочил до 100 и опустился до 75 после кратковременного отдыха – это норма. А если до 115, у нее болит голова, пациентка лежит в кровати – обращаются к доктору.