Психосоматика боли в животе, причины и лечение

Как победить рак

Необходимо заново обрести веру в себя, мир, будущее. Чувство безнадеги и отчаяние – главные «черви» рака. Пора избавиться от депрессии, чувства беспомощности и обиды. Пора вернуть радость жизни.

Как вылечить

Чтобы исцелиться от рака, нужно простить обиды и избавиться от чувства вины. Поможет в этом психотерапия. На что должны быть направлены сеансы:

• Признание отрицательных эмоций и себя, как источника этих эмоций.
• Признание негативного мышления как причины стресса и рака.
• Изменение отношения к старым воспоминаниям и опыту прошлого. Поможет гештальт-терапия, психоанализ, когнитивно-поведенческая психотерапия.
• Прощение себя, жизни, других людей. Помогут аффирмации, молитвы, метод неотправленного письма и другие психологические техники (подбирается индивидуально вместе с психотерапевтом).
• Обучение техникам саморегуляции и самоконтроля эмоций, поведения, психических реакций.
• Поиск любимого дела, хобби, работы.
• Самопознание и составление плана жизни для себя.
• Изменение отношения к жизни, определение ее смысла и цели.

Это важно! Рак – это психосоматическое заболевание. Борьба с ним должна быть комплексной: химиотерапия, психотерапия, самоизлечение, коррекция образа жизни, поддержка близких

Только совокупность всех звеньев поможет добиться стойкой ремиссии.

Значение психотерапии при лечении рака

Психологическая поддержка жизненно важна для больных раком. Нужно не только вылечить раны, но и поддерживать клиента на пути выздоровления, а также после. Ведь именно отсутствие моральной поддержки является одной из предпосылок рака.

Проблема в том, что общение со здоровыми людьми и врачами может произвести обратный эффект – раздражение клиента. Потому рекомендуется устраивать групповые сеансы психотерапии. Больные должны поддерживать друг друга. Кто еще поймет их так же хорошо? Общение в группе поможет принять болезнь, научит адекватно оценивать состояние.

Семья больного тоже должна участвовать в лечении. Для этого проводятся сеансы семейной психотерапии. Члены семьи должны научиться понимать и поддерживать больного. А он должен научиться доверять и искренне выражать свои чувства.

Профилактика

Для профилактики рака и поддержания ремиссии важно наделять жизнь яркими красками. Смех, позитив и добро – лучшие средства укрепления общего иммунитета, повышения защитных сил организма

Подумайте, что вы хотите, можете и должны делать, чтобы быть счастливым.

Онкология у детей

Особого внимания заслуживают вопросы детской онкологии. При выявлении патологии в раннем возрасте причину следует искать в родителях, и не всегда она кроется лишь в генетической предрасположенности к раку. Приведем пример: женщина, забеременев, долго думала, нужно ли сохранять ребенка, сомневалась, поскольку беременность была внеплановой. Даже брала направление на аборт, но в последний момент передумала и сохранила малышу жизнь.

С первых недель существования малыша несколько раз «уничтожили» мысленно, ведь мысли об аборте были частыми и настойчивыми, поскольку женщина ощущала беспомощность, не имела жилья (денег, работы). Обида на мужчину, обида на себя, что так получилось, сохранялась и после ее решения оставить малыша. Программа самоуничтожения была заложена ребенку вместе с формированием его иммунных клеток. Не у каждой мамы хватит смелости признать, что она в какой-то момент сама желала ребенку смерти. Обычно такие болезни выявляют у детей в самом раннем возрасте.

Накопление обид возникает чаще всего в следующих ситуациях.

Ребенок чувствует себя нежеланным, лишним, мешающим (родители мало времени уделяют крохе, он часто слышит «уйди», «отстань», «замолчи», «ты мне всю кровь выпил». Он искренне не понимает, почему, но чувствует, что тут ему не рады

Сначала ослабевает иммунитет, малыш начинает чаще болеть, пытаясь хотя бы болезнями привлечь к себе внимание. Ему это удается

Но когда болезни отступают, родители снова возвращаются к привычному для себя ритму жизни, и малыш снова оказывается «лишним». Постепенно он запускает программу самоликвидации – появляется злокачественная опухоль.
Ребенок чувствует себя неполноценным. Этому способствуют мама и папа, которые не забывают напомнить, что «соседский мальчик уже читает, а ты все пальцы в рот берешь», «вот у Коли все отлично получается, а ты лентяй и неумеха». Механизм тот же – самоликвидация.
Ребенок пережил тяжелую эмоциональную утрату (смерть папы или мамы, уход родителя из семьи), его в переживаниях никто не поддержал, его проигнорировали, он попал в безвыходное положение, внутренний эмоциональный тупик. Далее следуют депрессия и опять же – самоуничтожение.

Можно ли вылечить рак?

Рак — болезнь, присущая тем, кто предается отчаянию, печалям, угрызениям совести, обидам и разочарованиям. Если хранить эти чувства в душе и не пытаться от них избавиться, со временем, такая печаль и скорбь постепенно будет убивать оптимизм, надежду и веру в победу, которые свойственны человеческой натуре. Если сознание будет поддерживать исключительно печальные переживания, рак подключится к процессу и приведет в аналогичное состояние весь организм. А поскольку для женщины свойственно хранить печаль и лелеять тоску, то именно эти внутренние страдания и становятся причиной рака груди у женщин. Не случайно женщины страдают от рака чаще, чем мужчины. А случаи наследственной предрасположенности к «женскому раку» в результате мутации генов являются достаточно редкими. И это только подтверждает выводы о психологических причинах рака груди и других женских раков.

Врачи и психологи утверждают, что с раком можно справиться, если произвести детальный пересмотр собственной жизни. Женщине, которая хочет победить рак, для начала необходимо вспомнить: когда и почему она подменила свои настоящие ценности на навязанные обществом или супругом, где она неверно расставила приоритеты, какие неважные вещи она сделала самыми главными в жизни. Справиться с такой работой самостоятельно сложно, поэтому помощь психолога, скорее всего, потребуется.

Чем поможет специалист? Он сделает все возможное, чтобы помочь женщине изменить свой взгляд на отношения с бывшим партнером, с родителями, детьми

Научит уделять внимание себе и самым важным вещам. Тогда и появится вкус к жизни, тогда и придут в нее новые люди и другие отношения

Тогда рак можно будет победить.

Комментарий эксперта:

Как психолог работает с такими пациентками? Прежде всего, терапия строится на работе с чувствами женщины, которые поглощают все ее существо — чувствами ненависти, обиды, вины. Ей будет необходимо научиться прощать себя и других, избавиться от ощущения, что «жизнь закончена». Ее тело должно перестать «перерабатывать» этот бесконечный внутренний конфликт всеми своими органами.

Работа с онкологической пациенткой направлена не просто на освобождение от пут, сковывающих все ее тело и мозг. Она направлена на принятие нового алгоритма свободы, который психолог помогает закрепить на уровне ДНК женщины. Только после такого закрепления пациентка сможет уверенно вводить в жизнь этот новый алгоритм, где негативные эмоции больше не будут брать верх над позитивными установками, что поможет искоренить психологические причины рака груди.

Пути исцеления

Чтобы справиться с болезнями желудка, нужно избавиться от негатива и внести больше ярких красок в жизнь. В первую очередь нужно найти любимое дело. Хобби не только дарит радость и удовольствие, но и способствует развитию личности, повышает работоспособность, стимулирует выработку гормонов счастья. Все это в совокупности положительно отражается на общем иммунитете и здоровье человека.

Что еще можно сделать, чтобы избавиться от негатива:

1. Формировать позитивное мышление, то есть воспринимать любые события как потенциальные возможности для роста.
2. Принять и полюбить себя, других людей. Это значит познать свои достоинства и недостатки, принять то, что нельзя изменить и изменить то, что можно исправить. Кроме этого нужно научиться принимать особенности других людей.
3. Научиться ценить себя и других людей. Каждый человек от природы ценен, уникален и прекрасен. В каждом есть что-то хорошее.

Это важно! Позитивное мышление не тождественно с оптимизмом. Оптимизм опасен, это слепое отношение к реальности

Позитивное мышление предполагает принятия хороших и плохих событий, но в каждом плохом событии человек видит возможности для роста или пополнения копилки с опытом.

Как справиться с этой проблемой

Главная предпосылка развития болезней желудка – страх перемен. Любые изменения в жизни сопровождаются неуверенностью, иногда чувством беспомощности и опасности, страхом неудачи. Но без изменений невозможно развитие личности и расширение зоны комфорты. Потому и нужно формировать позитивное мышление: трудности неизбежны, но я с ними справлюсь. А если не справлюсь, то наберусь опыта, сделаю выводы и справлюсь в другой раз.

Вторая предпосылка гастритов, язв и других болезней – подавленные негативные эмоции. Нужно дать рациональный выход:

• рисование,
• спорт,
• танцы,
• творчество,
• бег,
• дыхательная гимнастика,
• битье груши,
• аттракцион антистресс,
• прослушивание музыки,
• другое.

Ну и, конечно, важно следить за питанием. Только здоровый образ жизни, контроль питания и повышение стрессоустойчивости поможет навсегда избавиться от проблемы

Причины рака

На вопрос, что такое рак, ученые нашли точный ответ: это заболевание генетического аппарата клетки человеческого тела. Измененная клетка приобретает способность бесконтрольного деления – в этом ее основное отличие от обычной.

Не ясна до конца и причина возникновения рака. В качестве предрасполагающих факторов называют и неблагоприятную экологическую обстановку, и курение, и стресс, и даже вирусы.

Ясно одно: при развитии заболеваний онкологического характера, как, впрочем, и других болезней, нельзя вести разговор только о негативном воздействии на организм извне. Ученые всерьез рассматривают психосоматические причины онкозаболеваний как важный фактор, провоцирующий рак.

Ученые из калифорнийского университета Беркли, изучая истории болезни пациентов, страдающих онкозаболеваниями, выявили интересную закономерность: в жизни каждого пациента, страдающего от той или иной формы рака, было событие, вызвавшее в них жестокое чувство обиды, гнева или разочарования. Это привело ученых к мысли, что одним из провоцирующих факторов, вызывающих рак, является психическая травма, а сам рак можно отнести к заболеваниям, имеющим психосоматическую природу.

Пути исцеления и профилактика травм

Если вы постоянно попадаете в неприятные истории, а каждая новая травма опаснее предыдущей, то стоит задуматься о наличии психосоматики. Определить причину самостоятельно бывает непросто, так как она хранится на уровне подсознания. Потому рекомендуем обратиться к психологу. Он на первой же встрече выявить закономерности травм и жизненных событий, после чего определит истоки такой реакции. Вслед за этим психотерапевт разработает индивидуальный план коррекции мышления.

Работать придется с жизненным сценарием. В данном случае речь идет о сценарии неудачника (теория Берна). Жизненный сценарий – программа установок, передавшаяся от родителей

Для исцеления важно избавиться от родительских запретов, прекратить действовать по их указке или из соображений протеста. Нужно вернуть себе осознанность и контроль над жизнью

Этапы психотерапии:

Осознание непосредственного участия клиента в травмах: не «я получил перелом», а «я сломал руку». Клиент должен понять, что только он управляет своими победами и неудачами.
Совместное изучение контекста несчастного случая, его содержания, формы, смысла

Важно понять, почему случилось именно это и именно сейчас.
Поиск неосознанного глубокого конфликта. Проговорите и представьте случившую ситуацию в режиме «здесь и сейчас»

Проанализируйте события, установите, с чем связаны негативные факторы и ваши реакции. Подумайте, с кем или чем вы давно хотите поступить так, как поступили со своей ногой. Может быть, вы хотите разорвать старые отношения, но вместо этого разорвали связки на руке?

Причины возникновения психосоматических заболеваний

Метафизиология, причины и лечение психосоматических заболеваний структурированы психологами и представлены в виде таблиц. Наибольшей популярностью пользуются таблицы В. Синельникова и Луизы Хей.

Полная таблица по Синельникову

Валерий Синельников – отечественный врач и психолог, гомеопат и автор книг по исцелению души и тела. Предлагаем вам познакомиться с его таблицей болезней:

Соматические расстройства
Психическая причина болезни
Головная боль
Лицемерие, противоречие мыслей и чувств.
Насморк
Подавленные эмоции, слезы, грусть.
Цистит
Злость и раздражительность в отношении мужчин или своего сексуального партнера.
Кашель
Подсознательное желание привлечь внимание, заявить о себе, выразить свое мнение.
Понос
Страх, тревога, потребность в безопасности. Часто понос случается перед важным событием, например, экзаменом.
Запор
Невозможность расстаться с болезненным прошлым, нелюбимой работой или болезненными отношениями

Скупость и жадность к деньгам.
Ангина
Подавленный гнев, просящийся наружу. Неспособность постоять за себя, попросить о помощи, выразить себя и свои чувства.
Герпес
Предвзятое отношение к людям, невысказанные обвинения и колкости.
Маточное кровотечение
Обида, злость, утечка радости из жизни.
Тошнота, рвота

Неспособность принять и переварить что-то, подсознательные страхи.
Геморрой, трещины
Неохотное избавление от старого и ненужного. Злость, страх, боль потери.
Молочница
Неуверенность, страх потерять привлекательность, страх несовершенства, агрессия к партнеру.
Аллергия
Подавленные эмоции и недостаток самоконтроля.
Болезни почек
Гнев, злость, обида, ненависть, осуждение, критика, стыд, страх неудачи.
Желчный пузырь
Накопившаяся злость, гнев, раздражительность

Это далеко не весь перечень болезней, представленный в таблице Синельникова. Познакомиться с полной таблицей можно в нашей статье «Психосоматика болезней, психологические причины болезней» и в книге автора «Возлюби болезнь свою».

Психосоматика заболеваний Луизы Хей

Луиза Хей одна из первых занялась подробным изучением и структурированием психосоматических болезней. Главной причиной любых заболеваний психолог называет негативное мышление и нелюбовь человека к себе. А бороться с недугами предлагает при помощи аффирмаций. Предлагаем вам познакомиться с алфавитной таблицей Луизы Хей:

Найти полную таблицу можно в нашей статье «Ментальные причины различных заболеваний» и в книге автора «Исцели себя сам».

Способы избавления от рака

Важный элемент профилактики и лечения рака – это умение освобождаться от застарелого груза обид, от неприятных чувств. Не лишним станет разрешение самому себе выражать отрицательные эмоции, хотя и этому нужно научиться.

Пациенты, страдающие от онкологии, не свободны от груза обид, а переживания прошлого подтачивают их здоровье изнутри. Если болезнь вызвали негативные психологические процессы, то психосоматика рака груди  подскажет, как прервать связь с болезненными переживаниями прошлого.

Как помочь себе избавиться от болезни:

• По мнению сторонников психосоматических методов излечения, онкологический процесс запускается скоплением энергии злобы и недоброжелательности. Пациенты онколога, признавшиеся самим себе в том, что внутри них присутствует недоброжелательность, делают огромный шаг в сторону выздоровления.
• Затаенная обида и злоба – это не одно и тоже. Чувство обиды чаще всего длится годами и десятилетиями. Этот длительный процесс подтачивает силы человека точно так же, как затянувшийся стресс. В старых обидах могут быть заключены детские воспоминания, которые взрослый человек проносит через всю жизнь. Несправедливое отношение учителя или родителей, их нелюбовь, неприятие матерью или отцом, отвержение детской средой, жестокость окружающих – все это может быть причиной для затаенной обиды. Не стоит прокручивать в сознании обстоятельства травмирующей ситуации в течение долгих лет. Больной должен признаться самому себе, что именно он – основной источник стресса.
• После того, как больной раком поверил в то, что от обид обязательно нужно освобождаться, он переходит на следующую ступень – учится тому, как это делать правильно. Прощать совсем не так просто, как это кажется на первый взгляд.
• Один из способов – произнесение аффирмаций, составленных самостоятельно. Можно воспользоваться готовыми формулировками, но собственная формула прошения будет эффективнее. «С любовью я благодарю этого человека за урок, который он мне преподнес, и прощаю его от всей души». Благодарность должна присутствовать в каждой аффирмации. Произносить их нужно несколько раз в день, даже, если присутствует толика сомнения. Постепенно она ощущением свободы.
• Обязательным чувством, появившимся после преодоления обиды, будет чувство освобождения тела от стресса. Больной раком перестает быть жертвой обстоятельств, он становится тем, кто управляет собственной жизнью.

Чем может помочь традиционная медицина

             Основные проблемы, которые случаются с грудью женщин и, кстати, мужчин тоже, это

• мастопатия,
• опухоли,
• кисты,
• воспаления.

Психосоматика сопровождается

• локальным изменением цвета кожи молочной железы,
• гиперемией,
• повышением температуры тела,
• сильной болезненностью  при поднятии руки,
• уплотнением ткани внутри железы, что ощущается на ощупь.
• Иногда из сосков выделяется гнойный зеленовато-желтый секрет.

Все эти недомогания связаны с фиброзно-кистозным патологическим разрастанием тканей молочной железы. Традиционная медицина указывает причину — гормональный дисбаланс в организме человека.Стресс, нервные расстройства, хронические заболевания, инфекции, менструальный цикл,беременность, аборт, половое созревание — вызывают нарушение соотношения между прогестероном и эстрогенами. Врачи , как правило, выносят больному вердикт  как в известном фильме:”Резать к чертовой матери, не дожидаясь перитонита!”

Что такое психосоматическая медицина?

На самом деле такого отдельного направления в медицине не существует, и нет «специалистов», которые бы занимались только им. Это междисциплинарная наука, и в ней должен ориентироваться любой врач – будь то хирург, невролог или онколог.

У большинства болезней есть вполне осязаемые соматические причины. Они возникают при воздействии на организм того или иного патогена. Например, перелом кости происходит при сильном ударе обо что-то твердое, а ОРВИ развивается, когда в организм человека попадают вирусы.

Но практически всегда невозможно исключить и психический компонент. Он есть даже в случаях, когда, казалось бы, всё сходится и без него. Травмы чаще получают люди, склонные совершать рискованные действия, занимаются профессиональным спортом, физическим трудом. Другой пример: в разгар сезонного гриппа подросток поссорился с родителями, назло им оделся легко и отправился на метро к друзьям. Переохлаждение и большое скопление людей – в итоге через три дня высокая температура и кашель. Вирус, конечно, виноват, но человек усилил риск заражения своим поведением, в основе которого лежат определенные психические процессы. Эти рассуждения могут показаться притянутыми за уши, но они справедливы.

Так же, косвенным образом, психоэмоциональное состояние может влиять и на риск развития рака.

Лечение

Интересную схему психотерапии для онкобольных предложил Ирвин Ялом. В своей книге «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти» он описал для своих коллег-психотерапевтов методы, которые позволяют помочь пациенту осознать, что желаемый для него контроль – это иллюзия, что страх, злобу и обиду можно искусственно прожить и вывести эти «токсины» из организма.

Он предложил технику под названием «энергия симптома». Пациент должен в расслабленном состоянии «послушать» свое тело. Что говорит ему симптом, какой он, на что похож? Все это нужно описать словами. Далее сгусток энергии в больном органе постепенно перемещают в помещение и рассматривают со стороны, а потом погружают человека прямо в него, в этот энергетический сгусток. Ощущения, которые пациент выносит с таких психотерапевтических сеансов, – ключ к изменению качества его жизни.

Пути исцеления заболеваний груди

Луиза Хей (один из авторитетных психосоматистов современности) лично прошла через рак груди. Женщина победила болезнь и теперь помогает в этом другим. Согласно автору, главная причина грудных болезней – жизнь для других, неспособность заботиться о себе. Грудь в психосоматике Луизы Хей – символ материнской заботы и вскармливания. Она начинает болеть, когда ей слишком много «пользуются».

Рассмотрим частные причины патологий груди:

• боль – ограничение свободы, самоподавление;
• фиброзно-кистозная дисплазия – пессимистичные взгляды на жизнь и будущее;
• мастопатия – неудовлетворенные потребности.

Для исцеления нужно изменить мировоззрение, свое отношение к себе и жизни. Следует заново расставить приоритеты, научиться заботе о себе. А также Луиза Хей советует регулярно использовать аффирмации:

• «Теперь я забочусь о себе с любовью и радостью».
• «Каждый свободен быть тем, кем он хочет. Я признаю это. Мы все в безопасности».
• «Я люблю жизнь, а жизнь любит меня».

Согласно другому психосоматисту, Лиз Бурбо, грудь – символ материнского инстинкта в отношении детей, партнера, друзей и всего мира. Любые патологии груди – показатель того, что женщина старается всех защитить, накормить. Что интересно, материнская забота может быть как истинной, так и принудительной. В таком случае ситуация усугубляется подсознательной злостью на тех, о ком нужно заботиться.

Ту же причину называет доктор Синельников: грудь болит, потому что женщина ставит себя на последнее место. Для исцеления нужно избавиться от гиперопеки и научиться здоровой заботе о себе. Только отдохнув и придя в норму, вы сможете продуктивно заботиться о других.