Почему ребёнок ходит на носочках. причины в 1, 2, 3 года. что делать, как отучить, массаж, упражнения
Содержание:
- Походка балеруна чревата
- В норме ребенок не должен стоять на цыпочках! Ребенок плохо стоит на ножках? Нужно лечить!
- Как помочь малышу
- Частые причины
- Интересные факты
- До 3 лет
- Причины явления
- Профилактика и подбор правильной обуви
- Основные способы лечения
- Мнение доктора Комаровского
- Как помочь ребенку?
- Делаем ребенку массаж
- Итак, какова же причина хождения на цыпочках?
- Как исправить походку ребенка
- Нужно ли бороться?
Походка балеруна чревата
Самостоятельно решать проблему не стоит – в любом случае стоит показать ребенка специалисту (педиатру и невропатологу), который сможет точно определить причины.
Только врач может оценить развитие моторных функций по множеству признаков. В случае надобности, ребенку окажут своевременную помощь, а маму снабдят профессиональными советами. В борьбе с недугом придется набраться терпения. Оно того стоит, ведь последствия неисправленной вовремя походки:
- Неправильная осанка;
- Косолапость;
- Кривошея;
- Задержка в физическом развитии.
Во время хождения на носочках стопа лишается опоры на пятку, которая отныне не несет никаких функций. Пятка не развивается и не растет. Растет передняя часть стопы, увеличивается непропорционально, растаптывается. Вследствие неправильной походки, икроножная мышца и ахиллово сухожилие не могут нормально сокращаться.
Педиатр, невропатолог и физиотерапевт в помощь
Причины хождения на передней части стопы различны. Комплексное лечение требуется не всегда. Лечебные меры включают в себя множество процедур:
- Физиотерапия – процедуры после осмотра и консультаций должен назначить врач-специалист;
- Электрофорез – наряду с физиотерапией, помогает решить проблему гипертонуса мышц;
- Профессиональный массаж. Он несложен, азам детского массажа можно обучиться, чтобы помогать ребенку на дому;
- Расслабляющие ванночки с добавлением травяных настоев: лаванды, пустырника, череды или ромашки;
- Парафиновые сапожки (марлевые повязки, пропитанные парафином или озокеритом). Это серьезная процедура, ее назначает врач. Процедура строго противопоказана детям, находящимся в группе риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, так же малышам, страдающим сахарным диабетом;
- Лечебная гимнастика. Заниматься с ребенком надо постоянно. Разрабатывать голеностоп, растягивать нужные мышцы.
Со временем ребенок начнет сам опускаться на пятки, использовать их в опоре, ходить нормально.
Массаж и гимнастика дома
Гимнастика и массаж – вот, что нужно делать самостоятельно и постоянно, маме, чей малыш пошел на носочках.
Лечебная гимнастика включает комплекс несложных упражнений, которые помогут малышу справиться с неправильным хождением. Играйте с ребенком в подвижные игры: прыгайте, ходите по наклонной плоскости, по мягкой поверхности, ходите по-утячьи, вприсядку, на внутренних и внешних сторонах стоп. Так задействуются и развиваются все нужные группы мышц, икроножные мышцы, голеностоп, ахиллово сухожилие.
Если возможность есть, запишите чадо на плавание
Позаботьтесь об ортопедической обуви – это первое, на что надо обратить внимание
Для малышей, у которых стопа и мышцы ног только формируется, крайне важно наличие правильной удобной обуви. Такие ботиночки могут влететь в копеечку, но этот вклад окупиться тысячи раз, ведь речь идет о будущем ребенка
Такие ботиночки могут влететь в копеечку, но этот вклад окупиться тысячи раз, ведь речь идет о будущем ребенка.
В норме ребенок не должен стоять на цыпочках! Ребенок плохо стоит на ножках? Нужно лечить!
В норме ребенок не должен стоять на цыпочках! Если у матери ребенка тяжело протекала беременность, были слабая родовая деятельность, тяжелые роды, наблюдалась недоношенность, переношенность плода, обвитие пуповины, тазовое предлежание плода, низкие баллы новорожденного по шкале Апгар, патология по данным нейросонографии, ребенок сразу после родов не закричал, у ребенка была желтуха новорожденного (желтушка), возникли осложнения на прививки, то это повод для раннего обращения на консультацию к детскому рефлексотерапевту неврологу для своевременного выявления неврологической патологии и ее комплексного лечения на ранних стадиях. Центральная нервная система ребенка на первом году жизни очень пластичная. И даже если какие-то участки ЦНС были поражены, при своевременном аппаратном лечении соседние здоровые участки головного мозга могут компенсаторно взять на себя ранее утраченные функции.
Как помочь малышу
Основные меры оказания помощи малышу, рекомендуемые медиками, включают:
- Использование обуви с закрытым носком и твердой пяткой на тугих липучках, со шнурками. Изделия должны крепко фиксировать ногу.
- Прогулки, активные занятия. Бег, прыжки, ходьба по-утячьи, по наклонным и неровным покрытиям, смена внутренней и внешней половины стопы при передвижении задействуют различные группы мышц, вызывают усталость ног.
- Занятия в воде расслабляют мышцы, формируют правильную координацию движений, помогают побороть гипертонус, укрепить иммунитет.
- Хорошо развивает ступни и мышцы ног ребенка старше 2 лет самокат, после 3-4 лет – велосипед. Педали и поверхность самоката заставляют размещать ногу полной ступней.
- Лечебная гимнастика и массаж, физиотерапия помогают разработать голеностопные суставы, укрепить связки и растянуть икроножные мышцы. Занятия показаны детям старше трех месяцев. Исправить нарушенный мышечный тонус тела также поможет электрофорез.
- Парафиновые сапоги. Повязки из марли, пропитанные озокеритом или парафином, применимы для лечения ортопедических заболеваний. Манипуляции противопоказаны детям, страдающим сахарным диабетом, заболеваниями сердца или сосудов.
- Хвойные, солевые и травяные ванночки расслабляют мышцы ног, помогают побороть гипертонус. Для отваров подойдут пустырник, ромашка, череда, лаванда, морская соль. Травы полезны грудничкам старше 3-4 месяцев, хвойные ванночки вводят после полугода.
Совет. Излишне активных и любознательных деток врачи советуют отправлять в спортивные секции или кружки по интересам, позволяющие крохам выплеснуть избыток энергии.
Что делать дома самостоятельно
В домашних условиях взрослые также могут помочь ребенку. Регулярный массаж снимает мышечные спазмы, стимулирует двигательные функции. Плавание в ванне оказывает благоприятное действие на икроножные мышцы. Профилактику моторных недугов обеспечивают витаминно-минеральный комплекс, хождение босиком по песку, гальке и траве.
Родитель помогает ребенку избавиться от хождения на цыпочках
Важно! Следует соблюдать меры безопасности, чтобы кроха на оздоровительных процедурах не поранила ножки, не простудилась
Нужен ли массаж
Для улучшения результатов лечебные процедуры и массаж родители проводят дома. Комплекс упражнений подбирает врач.
Основные приемы, рекомендуемые медиками, включают следующие упражнения:
Осторожно разминать икроножные мышцы младенца.
Слегка придавив палец, выписывать восьмерку на стопе.
Аккуратно нажимать на ногу, двигая руками стопу малыша к себе, от себя.
Проведенные манипуляции улучшают мышечный тонус ног, эластичность связок, сухожилий, способствуют подвижности голеностопных, коленных суставов. Устраняют мышечное напряжение, снимают скованность, боль суставов, улучшают циркуляцию крови.
Своевременные и регулярные сеансы массажа в сочетании со специальными упражнениями (приседаниями на маленький стульчик, вращением стопой, лежа на спине с согнутыми коленями, стойкой на кубиках или теннисных мячах) дают быстрый результат.
Частые причины
Хождение на цыпочках может быть как временным явлением, для избавления от которого достаточно делать зарядку и гимнастику, так и одним из симптомов неврологических проблем, требующих лечения. Заметив, что ребенок встает на носочки, присмотритесь к нему, и, если увидите иные проявления патологий, отправляйтесь к неврологу, чтобы выяснить причины неправильного положения стопы.
- Чаще всего причиной, почему ребенок ходит на цыпочках, становится мышечная дистония. Малыш продолжает активно развивать свою мускулатуру и пользоваться ей, поэтому у годовалого крохи может еще наблюдаться неравномерность ее развития. Как правило, эта проблема проходит сама собой, если часто делать с ребенком профилактическую гимнастику: его мышцы постепенно разработаются в ходе ежедневных движений, когда он встает, ходит, ползает и карабкается.
- Временной причиной, почему ребенок начал вставать на носочки, является поиск точки баланса. Малыш еще плохо удерживает равновесие при прямохождении, и, находясь вдали от объектов, на которые можно опереться, инстинктивно пытается делать все возможное, чтобы удержаться вертикально. Он балансирует с помощью расставления ручек и ножек в стороны, а также вставания на цыпочки.
- Гиперактивность также выступает одной из причин, почему ребенок ходит на носочках. Малышам в год и старше намного проще передвигаться, опираясь не на полную стопу, а только на носочки. Но при этом при медленной ходьбе дитя ставит ножку правильно.
- Эпизодичное хождение на цыпочках также отмечается у деток, которые стремятся стать повыше, чтобы что-то увидеть. Ребенок будет приподниматься на носочках только для того, чтобы слегка подтянуться вверх, разыскивая что-то дома на полках, а в остальное же время он будет ходить, вставая на полную стопу.
- Если малыш в год все время ходит, опираясь на всю стопу, и вдруг неожиданно начал ходить на носочках, выясняйте причины такого поведения. Возможно, ему холодно или он боится наступить на что-то неприятное. Проверьте, не замерзли ли его ножки и не сырые ли носочки.
- Иногда вставание на носочки при ходьбе становится откликом на обучение хождению в неправильно отрегулированных по высоте ходунках. Не доставая пяточками до пола, грудничок привыкает передвигаться на цыпочках, но со временем он самостоятельно начинает переучиваться опираться на полную стопу при ходьбе. Для коррекции положения ножек очень полезно делать профилактическую гимнастику.
- Передвижение на цыпочках, к сожалению, может указывать на то, у малыша в год начинает развиваться детский церебральный паралич. Это заболевание сопровождается целым комплексом неврологической симптоматики, которые без труда увидит специалист.
- Неврологическая природа вставания на носочки при ходьбе в год иногда может проявляться у малышей с повышенной нервной возбудимостью. Если ваше дитя очень чувствительно, капризно и эмоционально, возможно, вам следует обратиться к неврологу, чтобы решить возникшую проблему.
Как правило, один-два курса профессионального массажа помогают побороть причины, почему ребенок ходит на носочках: снять неврологический гипертонус мышц, расслабить определенные участки мускулатуры. Такие лечебные процедуры следует делать исключительно по назначению невролога — только врач может определить, с какими мышцами и как следует работать массажисту, и расписать это в направлении.
Интересные факты
Ли Прист, профессиональный автогонщик и бодибилдер, двухкратный победитель австралийского первенства IFBB, не использует в этих тренировках большие веса, а делает от семи до десяти подходов с отягощением умеренного веса.
Также он утверждает, что можно вообще отказаться от веса, но в этом случае подъемы необходимо выполнять поочередно для правой и левой ноги, делая по 100 повторений за сет.
То, насколько крупными могут быть икры того или иного человека, зависит в первую очередь от генетики. К примеру, признанный обладатель лучших в мире икроножных мышц Майк Матараццо заявлял, что никогда не уделял большого внимания этой части ног, а такие большие голени ему дала сама природа.
Однако это, конечно, не значит, что нужно следовать примеру Майка — как было отмечено выше, уделять достаточно времени на проработку икр необходимо в любом случае.
Для того чтобы хорошо проработать голень, подъемы на носки стоя необходимо сочетать с подъемами на носки сидя. Внешне эти упражнения очень похожи, однако на самом деле они нагружают разные мышцы: первое заставляет работать в первую очередь икроножную, а второе — расположенную под ней камбаловидную.
Камбаловидная мышца, несмотря на свои небольшие размеры, является важной частью мускулатуры ног. На ее проработку стоит отвести время
Кроме того, благодаря ее увеличению в размерах икроножная мышца приподнимется, визуально увеличившись в размере.
До 3 лет
Если малыш в 1,5-2 года периодически поднимается на носочки, повода для беспокойства нет. Кроха только учится ходить, поэтому нет ничего удивительного в том, что он пробует различные положения стопы, ищет более удобное для себя. Поэтому если в 1 год кроха делает свои первые, пока робкие, шаги на цыпочках, волноваться не стоит. Возможна и ситуация, при которой мама берет кроху за ручку, а он встает на носки, чтобы быть выше.
Медики выделяют также и иные причины подобной ходьбы.
Мускулатура маленьких ножек пока развита неравномерно, явление носит название «мышечная дистония». Само заболевание не относится к числу серьезных, очень часто проходит постепенно, однако детям показаны физическая активность и массаж. Распознать заболевание можно на ранних порах по определенным признакам. Так, малыш начинает неадекватно реагировать на световые и звуковые сигналы, прижимать конечности к телу. Грудничок не может переворачиваться на животик, взять игрушку, часто запрокидывает голову. Также симптомами являются чрезмерная вялость или, напротив, возбуждение
Важно не запускать проблему, в противном случае она может стать причиной сколиоза.
Постоянное использование ходунков. В этом случае кроха сначала встает на носочки, а только потом осваивает ходьбу на всей стопе
Именно поэтому прогрессивные педиатры рекомендуют отказаться от ходунков: дети гораздо медленнее учатся стоять, соблюдая равновесие, чем их ровесники, не использующие ходунки.
Стремление узнать новое. Малыш часто встает на носочки, чтобы больше увидеть.
Повышенная энергичность. Активные дети нередко бегают на носках. В этом случае следует почаще развлекать их играми, требующими физической нагрузки.
Некоторые малыши, видя, как мама ходит в красивой обуви на каблуках, стремятся подражать ей, делая то же самое.
Тревожные признаки
Однако такое явление иногда может быть симптомом серьезного заболевания, поэтому не должно игнорироваться родителями. Причины таковы:
- Родовая травма, оказавшая влияние на функционирование детского мозга. Это может быть кислородное голодание крохи, узкий таз матери, быстрые или слишком продолжительные роды, обвитие пуповиной. В большинстве случаев о проблеме известно с рождения, поэтому проводится соответствующее лечение.
- ДЦП. В этом случае ребенок будет не просто странным образом передвигаться, но и проявит другие признаки серьезной патологии, в частности сильное отставание в физическом развитии. Больной ребенок не моргает при громком звуке, не может сидеть в 7 месяцев, в 1 год не делает первых попыток произнести слог, его движения либо замедленные, либо, напротив, резкие, судорожные. Иногда ДЦП сопровождается нарушением зрения, слуха, косоглазием.
- Пирамидальная недостаточность. Это отклонение в развитии части нервной системы, ответственной за передвижения. При такой патологии в 2-3 месяца у малыша начинает дрожать подбородок, движения пальцев рук неуверенные, а пальцы ног постоянно поджимаются. Нормально стоять на всей поверхности стопы он не может, так же как и захватывать предметы (тремор рук). Нередко причиной заболевания является родовая травма позвоночника.
- Ортопедические патологии, например воспаление пяточной кости, также могут вызвать необычную манеру передвижения. Ребенку больно наступать на пятку, поэтому он и опирается на носок.
Кроме того, поступать так могут и малыши, которые воспитываются в проблемных семьях: стрессы, страхи и дискомфорт становятся причинами странной манеры ходить
Важно не игнорировать ситуацию и оказать крохе психологическую помощь
Причины явления
Выясняя, почему ребёнок ходит на носочках, нельзя не вспомнить об особенностях детской физиологии. Для младенцев характерен повышенный тонус конечностей, который может сохраняться до 3 месяцев. Это обычное состояние грудничка, когда ручки и ножки находятся в полусогнутом положении. Иногда бывает так, что гипертонус остаётся с ребёнком и дальше, само по себе это не является опасным явлением. Тонус выражается лишь в том, что конечности хуже разгибаются, например, малыш не может полностью развести ноги до положения лягушки. Одним из проявлений может быть и периодическая ходьба на цыпочках. В таком случае здоровый ребёнок сам постепенно преодолеет эту привычку.
Если повышенный тонус сочетается со сниженным, иначе говоря, присутствует мышечная дистония, то ребёнок будет ходить на носочках постоянно, а не время от времени. Если вы заметили такое поведение малыша, обратитесь к детскому неврологу за консультацией.
Другими причинами, побуждающими ребёнка ходить и бегать на носочках, могут быть:
освоение нового интересного способа передвижения;
попытка достать до какого-то предмета, привлекшего внимание, увидеть что-то на высоте;
подражание маме или тёте, которая ходит на высоких каблуках;
неудачный опыт, когда малыш наступил на игрушку, испачкал ноги и не хочет повторения;
холод;
дискомфорт психологического плана, замкнутость, тревожность;
привычка, выработанная при нахождении в ходунках, когда малыш ставит ножку на пальчики.
Кроме того, если ребёнок ходит на носочках – это один из признаков грозной болезни, детского церебрального паралича (ДЦП). Однако в этом случае будут наблюдаться и другие симптомы, которые сложно пропустить, например, серьёзное нарушение координации движений. Для исключения такого диагноза следует обратиться к неврологу, который развеет сомнения.
Профилактика и подбор правильной обуви
Правильно подобранная обувь – залог успешного исправления формы ступни. Чем раньше родители приобретут специальную обувь, тем быстрее малыш освоит классические способы передвижения.
Выберите модель, которая будет сопутствовать следующим рекомендациям:
- Имеет плотный задник и подушку-супинатор.
- Модель с закрытым носиком.
- Обувь фиксируется при помощи нескольких застёжек-липучек.
Покупать ботинки для лечения не обязательно, подойдёт ортопедическая профилактическая обувь.
В специализированных магазинах можно изготовить пару на заказ по индивидуальным параметрам. Перед покупкой проконсультируйтесь с ортопедом.
Основные способы лечения
Лучше получить консультацию не только у педиатра, но провериться у ортопеда, физиотерапевта и невролога. Врачи дадут профессиональные советы, если это необходимо. Впрочем, комплексное лечение требуется далеко не во всех случаях. Основные процедуры, которые назначают медики:
- Расслабляющие ванночки с травами. Как правило, назначают лаванду, ромашку или череду.
- Профессиональный массаж.
- Лечебная гимнастика. Упражнение на растяжку и укрепление голеностопа.
- Парафиновые обертывания ног. Применяется только по назначению врача. Строго противопоказаны при сердечнососудистых заболеваниях.
- Физиотерапия и электрофорез. Такие процедуры назначаются только после консультации с педиатром. Процедуры проводятся под наблюдением специалистов.
Мнение доктора Комаровского
Известный педиатр Олег Комаровский даже снял видео, где подробно рассказывает о том, почему не стоит трогать ребенка при его попытках встать на цыпочки.
Доктор мотивирует это тем, что малыш таким способом развивается. В процессе роста мышц и сухожилий, у маленького человечка начинают активно развиваться икроножные мышцы, мотивирующие его вставать на носки.
Обратите внимание! Комаровский утверждает, что хождение подобным образом до возраста 3 лет считается абсолютно нормальным явлением в развитии ребенка. Если малыш стал на носки не нужно его ругать, беспокоить и переучивать
Возраст в полтора года также может быть ознаменован подобной манерой передвижения. Все дело в том, что заботливые родители ранее сажали малыша в ходунки, и он физически не мог дотянуться до пола.
Привычка осталась, малыш периодически встает на носки, передвигаясь по дому.
Если манера переросла в плохую привычку, Комаровский рекомендует обратиться к следующим процедурам:
Процедура | Описание |
Лечебная гимнастика | Разрабатывается голеностоп, растягиваются определенные мышцы у годовалого ребенка и детей постарше. Например, растягивание мышц одной ноги поочередно в разные стороны |
Ванночки | Чтобы снять мышечное перенапряжение используют травы – шалфей, лаванда, череда, ромашка |
Массаж | Иногда назначается профессиональный массаж, а легким движениям может обучиться любая мама |
Электрофорез | Назначается только доктором, помогает побороть гипертонус мышц |
В большинстве случаев подобная манера передвижения не грозит малышу негативными последствиями. Доктор советует периодически выполнять стандартную гимнастику для общего развития крохи.
Как помочь ребенку?
Многие родители задаются вопросом о том, что делать, если ребенок часто ходит на носочках. Доктор Комаровский считает, что не нужно переживать по этому поводу, так как у большинства малышей походка нормализуется к трем годам. Однако родители своими действиями могут ускорить этот процесс. Как помочь ребенку старше 1 года научиться правильно ходить, полностью наступая на стопу? Доктор Комаровский советует выполнять следующие рекомендации:
- при покупке обуви следить, чтобы она прочно фиксировалась на стопе;
- во время прогулок уделять как можно больше внимания малышу, играть с ним в подвижные игры, чтобы ребенок много времени проводил в движении;
- малыш должен научиться ходить сам, без использования ходунков, которые способствуют неправильному развитию ножек;
- для исправления балетной походки требуется выполнение специальных упражнений и общеукрепляющий массаж.
Это только несколько советов, которые могут помочь родителям справиться с дефектом походки у малыша. Более подробно с рекомендациями доктора Комаровского можно ознакомиться в видео ниже.
Упражнения ЛФК
Для корректировки походки малыша на цыпочках необходимо взять у лечащего врача направление в кабинет ЛФК. Лечебная физкультура является одним из самых действенных способов борьбы с этой проблемой.
Для получения результата от упражнений, их нужно выполнять на протяжении длительного периода. Если прекратить ЛФК при первых признаках положительной динамики, тонус мышц может вернуться в прежнее состояние, и ребенок опять будет ходить на цыпочках.
Первое время после того, как кроха начал полностью вставать на стопу при медленном шаге, при ускорении может наблюдаться передвижение на носочках. Это говорит о том, что шаговый алгоритм остался прежним и требуется продолжать лечение.
Занятия-игры для физического развития ребенка
Походка малыша непосредственно зависит от мышечного тонуса, поэтому рекомендуется в играх с детьми использовать упражнения, которые учат их управлять своими движениями. Самыми результативными являются игры-превращения, в которых малыши учатся чувствовать мышцы различных частей тела, в том числе ног. Так ребенку можно предложить изобразить какой-либо предмет (куклу, цветок, машину), а затем явление природы (солнечный луч, теплый ветерок, зимний снегопад).
Часто координация движения у малышей нарушена из-за повышенного напряжения мышц или их вялости. Для того чтобы научить детей ритмично двигаться, необходимо включать в игровой процесс движения для регуляции мышечного тонуса. Они должны выполнять их с полной амплитудой в быстром темпе, напрягая, а потом расслабляя мышцы.
Массаж стоп
Массаж в сочетании с другими терапевтическими мероприятиями, назначенными врачом, очень хорошо влияет на эластичность сухожилий, связок и мышц. Лучше если массаж малышу, который при вставании на носочки не может полностью наступить на стопу, будет делать квалифицированный специалист. Если родители решили делать массаж самостоятельно, они должны предварительно обсудить особенности процедуры с мануальным терапевтом или массажистом.
Массаж стоп крохе будет более эффективным, если его делать в вечернее время после купания. Ежедневные манипуляции должны включать попеременные движения ступнями по кругу, растирание икроножных мышц, поглаживание, сгибание и разгибание стоп.
Использование ортопедической обуви
При покупке обуви для малыша старше 12 месяцев, который стоит и ходит на цыпочках, следует подбирать ортопедические модели с твердым задником. Основное преимущество таких моделей заключается в фиксировании подъема ступни с помощью шнурков или застежек на липучках. Обувь должна быть изготовлена из качественных материалов и соответствовать размеру ноги малыша.
В каком случае необходимо хирургическое вмешательство?
Решение проблемы путем проведения хирургической операции принимается в редких случаях, когда ходьба на цыпочках вызвана серьезным заболеванием. До того, как прибегнуть к хирургическому методу, проводится комплекс терапевтических мероприятий, направленных на устранение дефекта.
Лечебные мероприятия могут длиться несколько месяцев. Если лечение в течение года не дает видимых результатов, маленькому пациенту назначают операцию, целью которой является удлинение ахиллова сухожилия в области пятки.
Делаем ребенку массаж
При регулярном хождении ребенка на носочках может потребоваться массаж. Желательно, чтобы массаж проводил опытный специалист.
Эффективные массажные техники можно выполнять в домашних условиях:
Сгибание и выпрямление стопы
Движение выполняется рефлекторно. Для этого необходимо аккуратно нажимать на область, которая находится под пальцами, двигаясь от мизинца в сторону пятки.
Поглаживающие движения по стопе
Массажные движения должны быть четкими и безболезненными
Для выполнения следует положить на подъем стопы указательный и средний палец одной руки, второй — удерживать ногу ребенка. Большим пальцем рисовать по стопе восьмерку.
Шагание
Маленького ребенка следует ставить на твердую ровную поверхность, заставляя шагать по ней. Ребенка необходимо держать на весу, под руками, следя, чтобы он полностью упирался на все стопы.
Приседания
Старшему ребенку рекомендуются приседания, которые следует выполнять с «приклеенными подошвами» к полу.
Для восстановления нормальной ходьбы потребуется 15 занятий. В целях профилактики курс рекомендуется повторить через месяц.
Итак, какова же причина хождения на цыпочках?
Малыш рефлекторно становится на пальчики из-за гипертонуса мышц задней поверхности голени, тонус мышц передней поверхности снижен, либо в норме. При этом ребенок не испытывает боли, он ни на что не жалуется и не все родители бьют тревогу, а надо бы. Нарушение тонуса связано с родовой травмой. Даже если ребенок не получил такую серьезную травму как: перелом костей, гематому, кровоизлияние в мозг и т.д., т.е. то, что невозможно не заметить, у него может произойти смещение костей черепа на несколько миллиметров, что ограничивает кость в поступательном движении (напомним, что с позиции остеопатии, череп не является монолитной структурой) и нарушает правильное кровоснабжение мозга. У ребенка формируется пирамидная недостаточность. Еще до того момента, как малыш начнет делать первые шаги, пирамидную недостаточность можно установить по таким признакам как: гипертонус мышц нижних конечностей; при попытке поставить ребенка на горизонтальную поверхность он уже становится на цыпочки, скрещивает ножки.
Хождение на цыпочках не физиологично. В будущем это может привести к таким осложнениям в как плоскостопие, нарушение осанки, деформация стоп и т.д. А все это формируется из-за неправильного перераспределения нагрузки. Но мы перечислили только последствия хождения на носочках, но есть и осложнения самой первопричины – пирамидной недостаточности. В дальнейшем могут возникнуть отклонения в нервно-психическом развитии.
Как исправить походку ребенка
- Покупайте обувь с закрытым носком и твердой пяткой на тугих липучках или со шнурками. Такая обувь должна крепко фиксировать стопу;
- Больше гуляйте и уделяйте время активным занятиям. Ходьба, бег и прыжки способствуют усталости ног и задействуют различные мышцы, дают необходимую нагрузку;
- Плавание и занятия в воде расслабляют мышцы и развивают правильную координацию движений, помогают справиться с гипертонусом и укрепляют иммунитет. Много полезных упражнений вы найдете в статье “Плавание с грудничком в ванне и бассейне”;
- Для развития ступней и мышц ног ребенка после двух лет можно посадить на детский самокат, а после 3-4 лет – на велосипед. Педали и поверхность самоката провоцируют ставить ногу полной ступней;
- Лечебная гимнастика и массаж, физиотерапия – основное лечение при гипертонусе мышц. Упражнения разрабатывают голеностопный сустав, укрепляют связки и растягивают икроножные мышцы. Такие занятия разрешены для детей уже с трех месяцев. Наряду с массажем и физиотерапией для лечения гипертонуса врач может назначить электрофорез;
- Врач может назначить специальные парафиновые сапожки. Это повязки из марли, которые пропитывают озокеритом или парафином. Данная процедура противопоказана детям с сахарным диабетом и склонным к заболеваниям сердца или сосудов;
- Хвойные, солевые и травяные ванны расслабляют мышцы грудничка и способствуют решению проблемы гипертонуса. Для ванночки используют настои или отвары из пустырника, ромашки, череды и лаванды, а также морскую соль. Такие процедуры полезны для грудничков после 3-4 месяцев. Они не только снимают гипертонус, но и налаживают сон, устраняют раздражение с кожи, помогают устранить опрелости. Хвойные ванны для грудничка можно вводить после полугода.
Нужно ли бороться?
Вокруг каждой молодой мамы есть масса «советчиков», критикующих назначения и рекомендации специалистов. Любой диагностируемый на комиссии в год недуг, требующий коррекции, считается ими ерундой, не стоящей вашего внимания, времени и денег. Несмотря на вероятность самостоятельного исправления походки малыша, проблема все же требует исследования специалистов и своевременного исправления.
Малыш в год все еще активно развивается и растет, а вовремя не исправленная походка может привести к серьезным последствиям:
- закреплению косолапости;
- кривошее;
- неправильной осанке;
- неразвитию пятки;
- растаптыванию передней части стопы;
- сбоям в работе икроножных мышц и ахиллова сухожилия;
- задержке развития.
Поэтому, прежде чем ожидать самостоятельного разрешения проблемы, лучше сходите к неврологу и вместе с ним выясните, из-за чего ребенок ходит на цыпочках. При выявлении неврологической природы, беспрекословно следуйте рекомендациям специалиста по лечению вашего малыша. Врач может назначить:
- Физиотерапию.
- Курс профессионального массажа.
- Успокаивающие домашние ванны с добавлением расслабляющих трав.
- Лечебную гимнастику.
В особенно сложных случаях врачи назначают медикаментозную терапию и наложение так называемых «парафиновых сапожек», когда ножки крохи фиксируются в правильном положении с помощью материалов, пропитанных парафином.