Лекарственные и народные методы лечения храпа у детей в разном возрасте

Комаровский о причинах храпа

Детский доктор Комаровский выделяет несколько причин, которые могут привести к тому, что ребенок начинает храпеть. Услышав храп у грудничка или ребенка постарше, необходимо установить причины его возникновения. Среди наиболее распространенных факторов, влияющих на работу дыхательной системы, называют:

• аденоиды;
• микроклимат в комнате;
• заболевания органов дыхания;
• ожирение;
• неправильный прикус.

После установки причины храпа, нужно заняться ее устранением. Храп нарушает сон, провоцируя развитие сопутствующих заболеваний и осложнений.

Микроклимат

Заметив, что ребенок храпит во сне, а соплей нет, необходимо в первую очередь оценить условия, в которых он спит. Часто храп появляется у тех детей, которых укладывают спать в комнате с коврами, большим количеством мягких игрушек, книг и других предметов, на которых накаливается пыль.

Состояние будет ухудшаться, если не делать влажную уборку в такой комнате и не проветривать ее каждый день. Если в помещении тепло, то слизь в носовых проходах засыхает и становится механической преградой для прохождения воздуха. Подсохшая слизь перестает выполнять свои функции по защите дыхательных путей от проникновения патогенных микроорганизмов. В результате ребенок начинает чаще болеть.

Аденоиды

При разрастании лимфоидной ткани глоточных миндалин ЛОР-врач ставит диагноз аденоиды и указывает степень их увеличения. При этом состоянии ребенок даже днем не дышит носом полноценно, у него постоянно приоткрыт рот. Аденоиды частично перекрывают дыхательные пути, поэтому носовое дыхание становится затруднительным.

При аденоидах у некоторых детей возникает кратковременное прерывание дыхания во сне — ночное апноэ. Это приводит к гипоксии головного мозга — даже незначительное снижение концентрации кислорода в крови может привести к развитию необратимых последствий.

При аденоидах ЛОР-врач назначает специфическое медикаментозное лечение или рекомендует сделать операцию. В некоторых случаях даже после удаления появляется вторичный храп. Причиной его возникновения называют неполное вырезание разросшейся лимфоидной ткани.

Храп у грудничков

Появление сопящих звуков во время сна у младенцев является нормальным. Новорожденные сопят из-за физиологических особенностей строения дыхательных путей. У малышей носовые ходы узкие, воздух через них проходит с трудом. Но патологией указанное состояние не является, при росте малыше звук должен исчезнуть.

Если с рождения ребенок спал тихо, а затем появился храп, желательно проконсультироваться с ЛОР-врачом. Насторожить должны характерные храпящие звуки, которые возникли у детей без соплей

Но важно разобраться, новорожденный храпит во сне или сопит

ЛОР-заболевания

Помимо аденоидов существуют и другие болезни со стороны ЛОР-органов, при которых ребенок храпит во сне:

• полипы в носовых ходах;
• мелкие инородные предметы, застрявшие в носу;
• ларингит;
• начинающаяся бронхиальная астма.

У некоторых детей выявляют искривление носовой перегородки. Это одна из причин хронического ринита, утяжеления носового дыхания. Среди возможных причин называют также:

• удлиненный язычок, находящийся в горле, который частично перекрывает глоточный просвет, затрудняет процесс свободного прохождения воздуха;
• ослабление мускулатуры мягкого неба, удлиненное небо;
• аномально длинный язык.

При ангине, тонзиллите у детей отекает гортань. Даже после выздоровления и улучшения общего состояния храп может беспокоить ребенка на протяжении длительного времени. Отечность гортани сохраняется в течение длительного периода. Со временем состояние нормализуется, специфическое лечение не требуется.

Установить точную причину, по которой ребенок начал храпеть, можно после комплексного обследования у ЛОР-врача.

Неправильный прикус

Из-за неправильного прикуса уже в 2-3 года ребенок начинает издавать во сне храпящие звуки, родители утверждают, что он хрюкает ночью. Если у малыша нижняя челюсть смещена назад, то язычок в горле практически дотрагивается до корня языка. Он создает препятствие для движения воздуха, язычок начинает вибрировать, и появляется храп.

Тактика лечения детей с неправильным прикусом подбирается ортодонтом. При обращении к врачу в раннем возрасте можно откорректировать прикус без операции.

Ожирение

У детей с избыточным весом жировые отложения появляются не только в подкожном пространстве, но и тканях носоглотки. Это является причиной уменьшения просвета и вызывает вибрацию при расслаблении тканей мягкого неба.

Лечение храпа

Известный доктор Комаровский утверждает, что большинство детей храпит из-за излишне сухого и горячего воздуха в помещении. Проветривание, использование увлажнителей поможет устранить проблему. Дополнительно можно промывать носоглотку солевыми растворами. Оптимальные показатели воздуха для детской комнаты – влажность 50–70%, температура 18–20 градусов.

Основные методы устранения храпа:

1. При ОРВИ, если не дышит нос, необходимо лечить простуду всеми доступными средствами – назальные капли, ингаляции с небулайзером или над паром с отварами лекарственных трав, обильное теплое питье, постельный режим.
2. При частых апноэ требуется хирургическое удаление аденоидов.
3. Патологи в строении носоглотки, опухоли, полипы удаляют хирургическим путем.
4. При аллергическом рините, сенной лихорадке необходимо проконсультироваться с аллергологом.
5. Если ребенок стал храпеть на фоне ожирения, необходимо посетить диетолога, увеличить количество физических нагрузок, больше времени проводить на свежем воздухе.

Что делать при аденоидите

Аденоиды – одна из основных причин появления храпа и высокой температуры, пик заболевания приходится на возраст 2–12 лет. Увеличение миндалин происходит на фоне частых вирусных патологий, когда слизистая не успевает восстанавливаться между простудами, при скарлатине, краснухе, инфекционном мононуклеозе, кори.

Острая форма заболевания часто развивается при тонзиллите. Для хронического аденоидита характерны длительные приступы кашля по ночам, ухудшение слуха.

Чем лечить аденоиды:

• антигистаминные препараты – Супрастин, Диазолин, принимать их нужно в течение 1–2 недель;
• антибиотики – Флемоксин Солютаб, Сумамед;
• иммуномодуляторы – Иммунал;
• противовоспалительные лекарственные средства – Парацетамол, Ибупрофен, капли Протаргол;
• сосудосуживающие капли – Ксилин, Тизин, помогут устранить заложенность носа;
• физиотерапевтические процедуры – УФО, электрофорез, УВЧ.

Один из простых и безопасных методов лечения – смазывание слизистой носа маслом облепихи. Это средство безопасно даже для грудничков, при условии отсутствия аллергии.

Однако нужно понимать, что все перечисленные выше методы в лучшем случае дают нестойкий эффект, а иногда могут и навредить. Единственным методом, который радикально решает проблему аденоидов является аденоидэктомия — операция по удалению разросшейся аденоидной ткани, которую назначает и проводит оториноларинголог.

Можно ли избавиться народными методами

Если врач не обнаружил никаких патологий, в комнате прохладно и влажно, а ребенок продолжает храпеть, можно постараться помочь ему, используя простые упражнения.

Комплекс упражнений:

1. Перед сном произносить с силой звук И по 15–20 раз – это хорошо расслабляет горловые и нёбные мышцы.
2. Максимально сильно подтягивать язык к горлу, рот при этом должен быть закрыт.
3. Совершать движение подбородком вперед-назад по 20–25 раз.

Такая простая гимнастика поможет наладить крепкий и здоровый сон, что благотворно скажется на самочувствии ребенка в целом. Проводить ее можно с детьми старше 2 лет, если они здоровы, соплей мало.

Как провести осмотр носоглотки у ребенка

До обращения к доктору родители должны самостоятельно осмотреть носоглотку ребенка. Если ребенку год или меньше, то стоит провести осмотр по зеркалам, так как через нос увидеть воспаление невозможно. Для этого младенец фиксируется, маленькие зеркала подносят близко ко рту. Делать это нужно аккуратно, чтобы не поранить малыша.

Одно зеркало направляется отражающей стороной в ротовую полость, втрое, параллельно ему, в сторону родителей. Если осмотр проводится правильно, то ребенок реагирует на это действие позитивно. Такой же способ используется и в том случае, если дети постарше.

Если ребенок плохо и тяжело дышит  во сне, а зеркал для осмотра нет, то домашнюю диагностику можно делать другим способом. Для этого малыша будят и закапывают детские средства для носа с сосудосуживающим эффектом. Если при таком способе тестирования храпа нет, то причины этого недуга в простудном заболевании. Если шума из носа или рта сохранился, можно смело говорить, что причина храпа в увеличенных аденоидах. Аденоиды не реагируют на лекарственные средства.

Храп и причины его возникновения без ринита

Храп возникает в результате сужения просвета гортани и глотки. В результате воздуху тяжелее проходить через респираторные пути. К сужению просвета дыхательной трубки могут приводить ряд факторов помимо ринита. Почему ребенок стал храпеть во сне, а соплей при этом нет:

• Хроническое воспаление аденоидов (аденоидит).
• Искривление носовой перегородки.
• Избыточная масса тела.
• Гипотиреоз.
• Аллергия.

Аденоидит – это воспаление глоточных миндалин. Эту причину доктор Комаровский всегда ставит на первое место. Данное заболевание может возникать, если ребенок переболел:

• Ангиной.
• ОРЗ.
• Отитом.
• Фронтитом.
• Фарингитом.
• Дифтерией.

Храп у таких детей развивается в результате сужение просвета гортани. Как правило, малыши часто ночью сопят, плохо спят. Это означает, что им трудно дышать носом. Днем они малоактивные, адинамичные и сонливые.

Искривление носовой перегородки может быть:

• Врожденным.
• Приобретенным.

В случае врожденного искривления, ребенок уже с раннего детства не может нормально спать. Страдает частыми насморками. Причиной этому может быть плохая циркуляция воздуха в носовой полости. Из-за этого скапливается избыточная слизь, которая мешает нормально дышать ночью.

У ребенка заложен нос, но нет насморка (фото: www.okeydoc.ru)

Храп у ребенка с приобретенным искривлением возникает в результате травмы. Кости черепа у детей очень хрупкие. Зачастую никаких клинических проявлений сразу не возникает. Но позже малыш начинает периодически похрапывать, когда спит. Дыхание его становится неровным и прерывистым.

Ожирение — тоже распространенная причина того, что ребенок храпит ночью. Жир откладывается на стенках верхних дыхательных путей и сужает их просвет. Храп у таких детей будет развиваться постепенно. Все зависит от степени ожирения.

Гипотиреоз – это недостаточность гормонов щитовидной железы. При данной патологии, у ребенка ночью понижается тонус мышц гортани. Это приводит к расслаблению мягких тканей горла и их отеку — отсюда храп.

Аллергия на комнатную пыль также приводит к возникновению храпа. При ее вдыхании у ребенка начинают массивно выделяться лейкоциты. Они вызывают отек носовых ходов, который ведет к храпу. Развивается заложенность носа, но соплей нет.

К кому обратиться за помощью в случае храпа у ребенка

Если ребенок храпит, нужно обратиться к своему семейному врачу по месту прописки. Доктор посмотрит ребенка и может назначить необходимые обследования. Если посчитает нужным, то направит на консультацию к детскому отоларингологу или сомнологу. На основе полученных результатов обследований врач определит причину храпа и назначит лечение.

Детский ЛОР (фото: www.csp-vrn.ru)

Какие обследования нужно будет пройти

Перечень обследований, которые скорее всего придется сделать:

• Риноскопия (передняя или задняя).
• Ларингоскопия.
• Рентгенография костей черепа.
• Общий анализ крови.
• Кожные пробы с аллергенами.
• УЗИ щитовидной железы.

Риноскопия — это инструментальный метод обследования, который проводится лор-врачом. С помощью данного исследования доктор осматривает носовые ходы и их структуру. Также получает информацию о состоянии околоносовых пазух. Процедура проводится риноскопом под местной анестезией или без.

Ларингоскопия – инструментальный метод, который выполняется гибким ларингоскопом. Позволяет врачу оценить состояние стенок гортани и глотки. Метод абсолютно безопасный и безболезненный для ребенка.

Рентгенография костей черепа назначается с целью осмотра костей лицевого отдела черепа. С помощью данного исследования исключают искривление носовой перегородки. Рентген можно делать абсолютно всем детям, но не чаще чем раз в полгода.

Общий анализ крови назначают, если подозревают хронический аденоидит. В данном случае возможно повышение лейкоцитов и СОЭ в анализе. В некоторых случаях может быть увеличение количества лимфоцитов.

Кожные пробы с аллергенами будет назначать врач–аллерголог. Методика заключается во введении под кожу частички комнатной пыли. После этого смотрят на реакцию. Если появляется покраснение, отек или чесотка, это говорит об аллергии на конкретный вид пыли.

УЗИ щитовидки могут назначить для исключения гипотиреоза. В таком случае, она будет уменьшена в размерах, относительно нормы в данном возрасте.

В чем опасность храпа у детей

Если не лечить храп у ребенка, это может привести таким последствиям:

• отставание ребенка в развитии;
• адинамия;
• сонливость на протяжении всего дня;
• ухудшение слуха и памяти;
• рассеянность;
• быстрая утомляемость;
• временная остановка дыхания во время сна.

Причины возникновения

Ночное апноэ развивается у 2-3% детей, которые храпят во сне, если ребенок стал часто издавать ночью специфические звуки, стоит обратить внимание на течение патологии и тенденции развития. Решающим фактором в патогенезе ночного апноэ является спадение стенок, образованных структурами глотки, что обусловлено снижением мышечного тонуса

Мускулатура глоточных структур расслабляется и не способна поддерживать достаточный диаметр просвета.

Причины детского храпа во сне часто связаны с болезнями ЛОР-органов, например, с ринитами, протекающими в хронической и острой форме, гипертрофией (чрезмерное увеличение) небных миндалин, деформацией перегородки носа. Другие распространенные причины, почему маленькие дети храпят во сне, коррелируют с аномалиями формирования черепных костей – ретрогенией (сдвиг нижней челюсти в направлении кзади при сохранении ее нормальных размеров), микрогнатией (недоразвитие челюсти).

Избыточный вес является провоцирующим фактором при всех видах патологий, когда малыш храпит. При ожирении увеличивается объем тканей в области шеи, что приводит к сужению дыхательного просвета и нарушению дыхательной функции. Функциональные причины состояния, когда малыш храпит во сне, нередко связаны с сильной физической усталостью или приемом фармацевтических препаратов с седативным действием.

В обоих случаях происходит полное расслабление мускулатуры глоточных структур, что сопровождается сужением диаметра дыхательных путей. Причины возникновения эпизодов апноэ по ночам связаны с физиологическими и патологическими факторами. В первом случае речь идет о чрезмерной физической усталости, положении тела во сне, когда лицо направлено вверх, во втором – о сокращении диаметра дыхательных путей и ослаблении мышц, обеспечивающих достаточную ширину просвета.

Гипертрофия (увеличение размера) небных миндалин – распространенная причина храпа, которая выявляется у детей в возрасте от трех до восьми лет. Другие причины: заложенность носика у младенцев, нарушение носового дыхания, связанное с насморком, излишней сухостью воздуха в комнате. Новорожденные дети могут периодически похрапывать при прорезывании зубов.

Состояние, когда годовалый ребенок похрапывает, иногда обусловлено краниофациальными аномалиями (макроцефалия – увеличение размеров черепной коробки, микроцефалия – уменьшение размеров черепной коробки). Храп у ребенка возникает при ангине (тонзиллите), которая характеризуется воспалением в области небных миндалин.

Редко ночное апноэ и храп связаны с нервно-мышечными заболеваниями (характеризуются парезами и параличами мышечных групп) или ларингомаляцией (мягкость, снижение тонуса мускулатуры структур гортани, диспропорции при их формировании, нарушение иннервации).

Неправильный прикус – еще одна часто выявляемая причина храпа у детей, которым исполнилось 3 года и старше. Именно в этом возрасте происходит активное формирование костных структур, образующих челюсть, и обнаруживаются первые признаки неправильного расположения зубных элементов при смыкании.

Если ребенок спит с открытым ртом и храпит, чаще это свидетельствует о состоянии, когда дыхательные пути становятся узкими, что вызывает ощущение нехватки воздуха. Другая вероятная причина – затруднения при дыхании носом. Часто носовое дыхание нарушается из-за аденоидов – увеличенной носоглоточной миндалины. Гиперплазия (утолщение, разрастание) лимфоидной ткани, из которой состоит носоглоточная миндалина, вызывает сокращение дыхательного просвета.

Какие могут быть осложнения

Осложнения храпа в детском возрасте напрямую связано с количеством ночного апноэ. Негативными последствиями является:

• Снижение слуха;
• Кислородное голодание;
• Хроническая усталость и сонливость;
• Апатия;
• Повышенная утомляемость;
• Головные боли;
• Раздраженность.

Кратковременное апноэ у детей является причиной отставания в развитии в связи с гипоксическим поражением головного мозга. Однако, при выявлении причины, и проведении специального лечения симптомы полностью блокируются.

В детском возрасте сердечная недостаточность может привести к летальному исходу, а как сказано выше – причиной храпа могут выступать сердечные патологии.

Храп – специфическое заболевание, которое в детском и юном возрасте имеет патологические причины. Однако, современная медицина благоволит устранению этого недуга. Причины и признаки патологии выявляются и легко поддаются лечению, а детский организм максимально быстро восстанавливается и через непродолжительное время перестает мучить ребенка и его родителей.

Видео по теме:

Мой ребенок храпит. 3 причины детского храпа
14:45

Ваш ребенок храпит — Доктор Комаровский — Интер
02:38

Храп у детей. Советы родителям — Союз педиатров России.
04:54

Храп у ребенка, что делать — отоларинголог Татьяна Павленко. Здоровый интерес. Выпуск 305
01:53

Как лечить храп после насморка

Как уже писалось выше, храп возникает во время или после перенесенных заболеваний или ОРВИ. Чтобы определить причину, родителям нужно внимательно присмотреться к храпящему малышу. Если он спит с приоткрытым ртом, сопит и при этом он начал издавать свистящие звуки, то причина кроется в увеличенных аденоидах.

В этом случае требуется обращение к врачу-отоларингологу. Если заболевание не запущено, то врач назначит местное лечение с применением лекарственных препаратов. В противном случае показано хирургическое вмешательство. Второе типично для сильно разросшейся ткани, которая сужает и деформирует канал носоглотки.

Хронический тонзиллит невозможно диагностировать самостоятельно у маленьких детей. Грудничок в 1 месяц или годовалый малыш  еще не говорит, потому симптомы тонзиллита – першение во рту или сухость, родители заметить не в силах. Если у ребенка нет насморка и не заложен нос, а храп продолжает беспокоить, требуется обращение к детскому доктору.

Терапия комплексная и заключается в промывании носоглотки антибиотиками и употреблении препаратов, направленных на повышение иммунитета. Лечение тонзиллита происходит минимум два раза в год. Когда врачи не достигают результата в лечении, то воспаленные небные миндалины удаляются хирургическим путем.

Если ребенок переболел ОРВИ или простудой, а после у него в носу можно визуально различить остатки соплей, то он похрапывает открытым ртом или издает сопящие звуки. В данном случае показано промывать нос теплой водой или же закапывать детские капли. Если состояние насморка сохраняется после болезни короткое время, то в обращении к врачу нет смысла.

Основные причины храпа у детей и способы лечения

Храп может быть вызван болезнью органов ЛОР. Например, недавно перенесенные ребенком острые респираторные заболевания, особенно при одновременном наличии гланд, могут способствовать сужению носовых проходов, затрудненному проникновению воздуха и, как следствие, храпу. Для решения проблемы обязательно следует подключить врача – квалифицированное лечение поможет предотвратить трансформацию заболеваний в хронические формы с развитием таких неприятных недугов, как фронтит, гайморит, всевозможные виды аллергии.

Если возникновение храпа у детей вызвано аллергическим насморком – ринитом, следует, в первую очередь, определить предметы, вызывающие аллергию и пресечь всяческие контакты ребенка с ними. Это могут быть мягкие игрушки, домашние животные, предметы утвари.

По статистике, причинами свыше 75 процентов случаев ночного храпа у детишек являются разросшиеся миндалины, приводящие к частичному либо полному блокированию промежутка между гортанью и носом, полностью сводящие на нет возможность носового дыхания. Для решения проблемы храпа, вызванной наличием аденоидов, используется, по большей части, хирургический метод – удаление этих отростков восстанавливает возможность свободного дыхания. Однако иногда даже после оперативного вмешательства аденоиды гипертрофируются, что приводит к возвращению храпа. Такое возможно, если операция была произведена недостаточно аккуратно, и частички аденоидов сохранились.

Очень часто склонны к храпу дети, страдающие от чрезмерного веса. Излишки жира, характерные для чересчур упитанных детей, забивают тканевые структуры глотки. В итоге дыхательные пути сужаются, приводя к вибрации стенок – это и становится причиной «звуковых эффектов». Здесь особые рекомендации не нужны: очевидно, что таких детей нельзя перекармливать, при этом им показаны занятия физкультурой, чередующиеся с умеренными, но постоянными физическими нагрузками.

А что происходит при нарушениях прикуса? Если во время бодрствования этот небольшой дефект на деле серьезно не мешает его обладателю, то во время сна, когда тело принимает горизонтальное положение, «благодаря» смещению нижней челюсти назад, практически происходит соприкосновение корня языка и небного язычка и доступ воздуха закрывается. Опять появляется описанный выше эффект вибрации, приводящий к храпу.

Подобная проблема может возникнуть и при другом анатомическом дефекте – кучном расположении зубов при одновременно слабо развитой нижней челюсти. Решить проблему можно только воспользовавшись помощью квалифицированного стоматолога – ортодонта, который назначит соответствующее лечение с использованием таких достижений стоматологии, как пластины, брекеты и другие технические средства.

Гораздо более серьезный случай возникновения храпа – роландический эпилептический припадок, проявляющийся у детишек преимущественно во время сна. Он примечателен тем, что судороги затрагивают одну половину лица, вызывая повышенное отделение слюны. Попадая в верхнюю область дыхательных путей, она возводит своеобразный «шлагбаум» для воздуха, вызывая храп. Кстати, в этом случае «звуковое сопровождение» напоминает «мелодию», появляющуюся при полоскании горла. Длительность судорог не превышает 3-4 минуты, однако их опасность от этого не уменьшается — тем более, что они возникают в ночное время

Родителям следует проявлять особую осторожность и постоянно консультироваться с врачом — невропатологом, придерживаясь его рекомендаций. К счастью, с течением времени по мере взросления ребенка этот недуг исчезает сам собой

Не самой распространенной, но иногда встречающейся причиной детского храпа во сне становится увеличение вилочковой железы (по научной терминологии — тимус), предназначением которой является выработка лимфоцитов и определенных гормонов, служащих для поддержания иммунной системы. Она находится на высоте четвертых ребер верхнего участка грудины и увеличиваясь в размерах способна сдавливать кровеносные сосуды и нервы, которыми испещрена грудная клетка. В этой связи необходимо иметь в виду: разрастание тимуса в размерах в детском возрасте происходит, в основном, вследствие недостаточного количества в рационе ребенка продуктов, содержащих белок!

Обобщая, отметим: в целом терапевтические мероприятия подразделяются на две большие группы и могут быть консервативными либо хирургическими. Первый метод используется при аллергических реакциях, рините, воспалительных или инфекционных заболеваниях, второй – аденоидных вегетациях, гипертрофии миндалин нёба и некоторых других патологиях, когда лекарственная терапия помочь не в состоянии.

Моему сыну2 года, он стал сильно храпеть во сне, днем на носик не жалуется, но как засыпает, начинает храпеть как мужик!

АЛЕКС!!!

Дети, как и взрослые, так же храпят во сне, и это доставляет неудобство не только «слушателям» , но и самим маленьким храпунам. По статистическим данным около 5% детей храпят во сне (в возрасте от 1 до 7 лет)
Храп не всегда опасен. Каждый человек, независимо от возраста иногда похрапывает во сне. Специалисты различают «нормальный» и «патологический» храп.
Беспокоиться следует в том случае, если храп громкий, мешает спать ребенку, он часто просыпается, плохо дышит носом и днем, если храп прерывистый и сопровождается задержкой дыхания.
Самой распространенной причиной детского храпа являются увеличенные аденоиды, насморк острый или хронический.
Реже встречаются искривления носовой перегородки и аномалии в строении костей лицевого черепа, мягкого и твердого неба.
В настоящее время для диагностики причин храпа применяется эндоскопия носоглотки. Этот метод информативен и практически безболезнен.
Часто обследование не выявляет острой патологии и оперативный метод лечения не требуется, однако, если врач настаивает на операции, то следует прислушаться к его мнению, а параллельно пройти обследование у других специалистов.
Тем не менее, перед тем, как решиться на радикальные меры следует применить несколько простых способов, помогающих в борьбе с храпом:
— поддерживайте в спальне нормальную влажность. Сухой воздух (особенно в осеннее — зимний период) вызывает образование сухих «корочек» в носу, которые мешают носовому дыханию и вызывают храп. Поможет влажная уборка на ночь, увлажнители воздуха и капли в нос «Аквамарис» или «Салин» .
— подберите удобную подушку. Слишком высокая подушка может провоцировать храп, т. к. вызывает перегиб шеи. Попробуйте использовать плоскую подушку высотой не более 3-6 см. , которую можно сшить самим из синтепона.
— используйте сосудосуживающие капли в нос. Этим способом можно воспользоваться, если храп у ребенка вызван острой заложенностью носа. Применять такие средства постоянно и без консультации врача не следует, т. к. это может привести к еще более негативным последствиям. Удачными примерами сосудосуживающих средств, является «Виброцил» , «Тизин» , «Отривин» .
Все вышеперечисленные способы помогут избавиться от храпа лишь в том случае, если ребенок не страдает острой патологией, и не заменят лечения, предписанного вашим лечащим врачом.

Людмила Зубова

когда ребенок храпит, это может быть несколькопричин:
1, ребенок лежит неудобно и поэтому дышит неправильно сразу носом и ртом
2. может у ребенка аденоиды обратитесь к ЛОР врачу
3. у ребенка может болеть сердце тогда обратитесь кардиологу

Алена Бухалец-Петренчук

У нас была такая проблема. Ходили к врачу делали снимок. До 3 лет у детей не сформерованны гайморовы пазухи и поэтому возможен храп. Купила в аптеке масло туи покапала и всё прошло. Желаю побыстрее выздаровить и поцелуйте от меня малыша в носик. У самой трое детишек!!!!

Как помочь?

Заметив, что ребенок храпит, не стоит сразу вести его по врачам. Сначала нужно внимательно понаблюдать – в какое время храп начинается, что может его провоцировать, есть ли признаки возможных заболеваний, перечисленных выше. Для начала следует привести в порядок микроклимат в комнате, где спит ребенок. Температура воздуха не должна превышать 20-21 градус, а относительная влажность воздуха должна находиться в пределах 50-70%

Перед сном важно тщательно проветривать комнату

Постель ребенка должна быть удобной. Лучше всего будет купить храпящему ребенку ортопедический матрац и ортопедическую подушку, которая исключает физическую возможность запрокидывать голову вверх во сне.

Маленьким детям полезно ввести прохладные ванны перед сном и обязательный расслабляющий массаж. В дневное время следует увеличить количество времени, которое ребенок проводит на улице на свежем воздухе. В отношении подростков рекомендации те же

Для детей любого возраста важно не переедать перед сном, но и не ложиться спать голодными. Если есть лишний вес, важно скорректировать питание ребенка, сделать его сбалансированным, добавить в рацион витамины и увеличить физическую нагрузку в дневное время

Начать поиск стоит с посещения врача — педиатра, а затем доктора-отоларинголога. Эти специалисты смогут с большой долей вероятности обнаружить существующие проблемы с ЛОР-органами уже во время первого визуального осмотра. Затем при необходимости назначаются анализы и начинается лечение.

Если ЛОР-врач говорит о том, что патологий нет, следует показать ребенка неврологу, а также пройти специфическую диагностику — полисомнографию. Этот метод позволяет оценить деятельность организма во время сна, чтобы понять, какие органы и системы работают в период отдыха неправильно. Полисомнография проводится в специализированных клиниках и центрах.

Процедура занимает целую ночь, в ходе которой ребенок в сопровождении кого-то из родителей просто спит на удобной кровати в привычной ему позе. Десятки различных датчиков, которые крепят к чаду перед сном, фиксируют все — от электроимпульсов головного мозга, кардиограммы, изменения частоты и глубины дыхания до малейших непроизвольных движений глазных яблок, пальцев. Это обследование не делают по полису обязательного медицинского страхования, оно является платным. Средняя стоимость по России составляет от 10 тысяч рублей.

Важным показателем для педиатра будет количество содержащегося в крови кислорода, анализы придется сдать несколько раз, чтобы доктор смог понять, есть ли у ребенка гипоксия и насколько сильно она выражена. Обычно с диагностикой причин детского храпа никаких недоразумений не возникает — причина находится быстро, это позволяет начать своевременное лечение, о результативности которого родители смогут судить по мере исчезновения неприятных ночных звуков.

Опасность для здоровья и угроза для жизни

Важно дифференцировать тревожные звуки во сне, установить причину, устранить её. Какую опасность таит в себе детский храп?

• иногда служит «сигнальным свистком» серьёзной болезни;
• значительно ухудшает качество, изменяет структуру сна;
• из-за недосыпания негативно отражается на психо-эмоциональном состоянии;
• обуславливает кислородное голодание тканей;
• может осложниться сердечно-сосудистой и эндокринной патологией.

Важно знать! Наиболее грозным последствием храпения является синдром обструктивного апноэ, проявляющийся остановками дыхания длительностью до нескольких секунд. Поводом к нему служит гипоксия дыхательного центра в головном мозге.

Методы лечения

Если ребенок часто простужается, то необходимо заняться закаливанием, чаще промывать нос соленой водой, делать воздушные ванны, разрешать ходить босиком в теплое время года. Закалять кроху стоит уже в 2-3 месяца. Это позволит укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма внешним инфекциям. После 3 лет можно перейти к более эффективным методам закаливания. Детям, страдающим аллергией, стоит придерживаться специально подобранной диеты, промывать носовые проходы солевым раствором, принимать антигистаминные препараты.

Подушка, на которой спит кроха, должна быть выполнена из гипоаллергенной ткани. Если кроха вдруг стал храпеть после смены постельного белья, это может быть связано со стиральным порошком, поэтому для стирки детского белья нужно использовать специальные средства. Аллергические реакции нередко вызывают и освежители воздуха, так что в комнате крохи не стоит пользоваться какими-либо ароматизаторами. Если родители не знают наверняка, почему у ребенка храп, им стоит обратиться к ЛОР-врачу и стоматологу. В некоторых случаях может потребоваться помощь сомнолога. Специалист оценит качество сна и определит возможные проблемы.

Малыш  должен спать на боку, но приучить к правильному сну получится не сразу. Дети до года очень часто спят на четвереньках лицом вниз. Это крайне нежелательная поза для сна, поскольку высока вероятность остановки дыхания. Чтобы малыш не переворачивался, стоит подложить ему под спину валик или подушку. В течение ночи следует наблюдать за ребенком и поворачивать его на бок, если он стал спать неправильно.

Иногда кроха храпит из-за того, что его голова сильно запрокидывается, вследствие чего язык западает и носовое дыхание нарушается. Ортопедическая подушка позволит исправить ситуацию. При отсутствии врожденных патологий и проблем со слизистой носа ребенок перестает сопеть носом, и его дыхание во сне стабилизируется.

Проблемы с дыханием на фоне ожирения устраняются только одним способом – коррекцией питания и увеличением физических нагрузок. Причем следует понимать, что ребенок не перестанет храпеть в ближайшее время. Ожирение в возрасте 1,5-3 лет обычно является следствием банального перекармливания. Ребенок в возрасте 4 года и старше обычно очень активен, а значит, поступающие калории должны быстро сгорать. Если этого не происходит, то может иметь место нарушение обмена веществ.

Если храп во сне является следствием увеличенных аденоидов, то врач может назначить физиотерапевтические процедуры, регулярное промывание носа, прием иммуностимуляторов. Если малыш храпит слишком сильно, то справиться с проблемой поможет операция. Она занимает не более 5 минут и назначается детям в возрасте от 3 лет. До года детям операцию не назначают и обходятся щадящими методами лечения. В редких случаях оперативное вмешательство требуется в возрасте 1,5 – 2  года. А после 7 лет аденоиды начинают постепенно уменьшаться, пока полностью не исчезают.

Победить храп можно и народными методами лечения. Нормализовать дыхание во сне у детей способен капустный сок, отвары трав с противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами, если храп вызван заложенностью носа ввиду частых простуд. Если малыш храпит после чрезмерной физической активности в течение дня, то полезно давать ему успокаивающие чаи, которые устраняют нервное напряжение и улучшают сон. Кроху следует укладывать спать в одно и то же время и не перекармливать на ночь. Если восстановить дыхание во сне обычными способами невозможно, может помочь СИПАП-аппарат. Есть специальные устройства, которые рекомендованы с первых лет жизни ребенка. Однако СИПАП-аппарат не поможет крохе перестать храпеть во сне.  Пока родители не устранят причины, провоцирующие апноэ, решить проблему полностью не удастся.

4.5

Оценки пользователей

Вы также можете проставлять свои оценки, если статья вам понравилась или не понравилась. Выберите количество звёзд в нижней строке.

Отправка