Режим дня ребенка в 4 месяца

Режим дня 4-месячного ребёнка

Режим дня очень важен не только для малыша, но и для родителей. Детские неврологи и психологи считают, что ребёнок, который растёт в соответствии с распорядком дня, более спокоен, быстрее привыкает спать всю ночь, а в будущем у него не появляется проблем при адаптации к строгому графику детского сада и школы. Родители же получают возможность планировать время.

Примерный режим дня ребёнка в 4 месяца — таблица

Время	Элемент распорядка дня
7.00–7.30	подъём, первое кормление
7.30–8.00	утренние водные процедуры, гимнастика
8.00–9.00	развивающие занятия и игры
9.00–11.00	первый дневной сон
11.00–11.30	второе кормление
11.30–13.00	развивающие занятия и игры
13.00–14.30	второй дневной сон(на свежем воздухе)
14.30–15.00	третье кормление
15.00–17.00	развивающие занятия и игры
17.00–18.00	третий дневной сон (на свежем воздухе)
18.00–18.30	четвёртое кормление
18.30–20.00	спокойные игры
20.00–20.30	купание
20.30–21.00	расслабляющий массаж
21.00–21.30	пятое кормление
21.30–7.00	ночной сон с просыпанием на 2–3 кормления

Начинать приучать ребёнка к режиму нужно как можно раньше. У каждой семьи он будет своим — это зависит от уклада жизни, привычек, взглядов на воспитание. Но основные составляющие распорядка дня должны присутствовать обязательно: достаточное количество дневного и ночного сна, определённый объём пищи, гигиенические процедуры, прогулки, активные и развивающие занятия.

Сон у малыша в 4 месяца

В возрасте четырех месяцев у малыша сохраняется высокая потребность в сне. Ему требуется для полноценного отдыха около 16 часов за сутки, но режим сна несколько меняется из-за увеличения времени бодрствования.

В норме ребенку нужно отдыхать около 10 часов в ночное время и шесть часов днем, которые следует разделить на три. Однако такое правило не следует соблюдать строго, некоторым детям по-прежнему необходимо спать не менее четырех раз в день, а многие прекрасно себя чувствуют, если спять один раз в день. Есть крохи, которые просыпаются по ночам и каждые три часа просят еду.

Именно в этот период могут возникать у малыша проблемы со сном. Кризис сна в 4 месяца заключается в том, что малыш становится беспокойнее, меньше спит, капризничает, часто просыпается по ночам. И это не всегда связано с каким-либо заболеванием. Зачастую такое явление отмечается в результате интенсивного роста организма и его перестройки во взрослое состояние.

Что можно сделать:

1. Постараться приспособится к новым условиям, и помочь малышу в этом. Например, если он плохо спит в ночное время, можно уложить его немного позднее, в этом случае придется его развлекать, пока он не спит. Это поможет ему проспать оставшееся время до утра.

1. Обязательно уделять малышу максимум внимания. Доброжелательность и поддержка очень важны для него в период интенсивного роста организма.

1. Следует сделать свободное время вашего ребенка как можно более занимательным. Чем активнее он проведет свое время, тем лучше и крепче будет спать.

Приучение малыша к распорядку дня

Главное правило, которому надо следовать, если есть желание создать режим 4-месячного ребенка: если чадо хочет есть и спать, это надо ему давать. При этом грудь дается малышу каждые 3 часа. Если это делать чаще, молоко не успеет созреть и будет некачественным. Результат – вечно голодный ребенок, который при этом много ест.

Веселый малыш 4 месяца

Если ребенку давать грудь реже, он тоже будет голодным и хотеть пить. Кроме этого, нарушается эмоциональная связь матери с ребенком.

Перед тем, как формировать режим дня 4-месячного ребенка, необходимо записать время всех аспектов его жизнедеятельности. Захотел ребенок есть – указать, когда он это сделал. Заплакал – записать когда. Можно сделать экселевскую табличку с временем, видом активности и комментариями родителей. Полученные данные синтезировать и на их основе составить режим.

Когда ребенок растет, мониторинг его активности также нужно проводить для пересмотра графика.

Есть несколько рекомендаций, как приучить ребенка к режиму. Некоторые из них даны известным доктором Комаровским:

1. У каждого возраста есть норма бодрствования, которую нельзя превышать. В 4 месяца это – 9 часов в сутки. При этом 4-5 часов сна должны попадать на день (их нужно разделить на три раза), все остальное – ночной сон.
2. Слишком много сна так же плохо, как и недосып. В этом случае ребенок меньше кушает, что отрицательно сказывается на его здоровье.

Таким образом, приучить ребенка к режиму несложно, если учитывать его потребности.

Питание малыша

Кормление четырехмесячного ребенка осуществляется пять раз за счёт того, что малыш может за раз съесть больше.

Грудничок 4 мес. на гв не нуждается в прикорме, поскольку ему хватает молока.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то ему можно вместо приема смеси давать прикорм в виде овощного пюре или тёртого творога с кефиром.

Общий объем смеси составляет 1 литр в день, за один прием ребенку требуется около 200 мл

В выборе прикорма нужно обращать внимание на вкусы малыша и вводить новые блюда постепенно. В первый раз достаточно одной чайной ложки

Где-то через неделю можно давать 150 миллилитров за раз. Если такое количество будет съедено младенцем с радостью, можно одно кормление заменить на прикорм.

Если у матери вырабатывается мало молока, используется смешанное вскармливание. Тогда ребенок кушает и грудное молоко, и смесь. Пропорция во время смешанного вскармливания индивидуальная. В среднем соотношение следующее: грудное молоко – 500 миллилитров, смесь – 400, 150 миллилитров попадает на прикорм.

Дневной сон и плохие привычки: как отучить от укачивания

Ребенок может ассоциировать с дневным сном, как и с ночным, разного рода действия: укачивание, поглаживание по спинке, посасывание пустышки, питье из бутылочки. Тогда все эти ассоциации можно изменить одновременно. Но бывают и нежелательные ассоциации, связанные именно с дневным временем, например, привычка засыпать в машине. Если ребенок еще не готов отказаться от дневного отдыха, отучите его от вредных привычек — это не составит труда.

В этом деле, как и во всем, главное — последовательность. Например, чтобы научить ребенка засыпать дома, а не в машине, или в своей кроватке, а не у вас на руках, не разрешайте ему погружаться в сон в привычных условиях. На тихий час укладывайте его в колыбель или в кроватку. Если за полчаса он не заснул, объявите сон или тихий час законченным и сделайте другую попытку в следующий дневной сон.

Возможно, он не дотянет до следующего тихого часа и уснет на полу или на диване. Но хотя бы заснет сам, не получив подкрепления дурной привычки, так что это уже прогресс. Не допускайте, чтобы время укладывания или подъема менялось. Бывает, два-три дня ребенок не спит совсем, но вскоре дневной сон восстанавливается, если только вы не переоцениваете его потребность в сне.

Иногда родители замечают, что малыш засыпает сам в кроватке без привычных условий, но просыпается раньше времени и в дурном настроении. Если не подходить к нему, он плачет, а сон не возвращается. Оказавшись в привычных условиях — скажем, у вас на руках, — он засыпает, спит, сколько положено, и встает довольный. Это можно пережить, но не слишком долго.

Если же его приходится подолгу укачивать или для вас это попросту неудобно, лучше забрать его из кроватки, когда он проснулся в первый раз, но отказаться укачивать до погружения в сон. Пускай поначалу он недоспит и покапризничает, зато запомнит, что на укачивания можно больше не рассчитывать. Заснет за игрой — тем лучше, ведь это случилось без вашей помощи.

Примерно через неделю ребенок начнет сам возвращаться ко сну в своей кроватке. В противном случае может удлиниться его ночной сон, компенсируя дневное недосыпание, и он уже не будет пробуждаться в плохом настроении.

Прогулка с крохой

Режим дня обычного ребенка в 3 месяца обязательно включает прогулку — нужно гулять с крохой не менее 2 раз в день. Лучше планировать прогулку после кормления, так как в коляске малыш засыпает, поэтому получается, что вы гуляете с ним тогда, когда по расписанию у вас дневной сон. Считается, что выстроить правильный режим ребенка в 3 месяца по часам помогают именно прогулки — большинство детей на свежем воздухе засыпают быстро и без проблем.

По мнению педиатров, прогулка должна состояться вне зависимости от времени года, исключение — мороз ниже 15 градусов и жара выше 40 градусов. В первом случае выходить на прогулку можно, хорошенько укутав ребенка. Во втором случае лучше воздержаться от прогулки — жара очень вредна для здоровья малыша.

Чтобы обеспечить спокойный сон вашему ребенку, накройте коляску москитной сеткой. Гуляйте подальше от шумных мест — в парках, скверах, лесопарках. Не волнуйтесь, что обычный шум улицы разбудит малыша – этот монотонный гул только успокаивает кроху, однако в магазине или дома малыш сразу проснется.

Сон

Режим сна зависит от дневной активности и характера вашего ребенка. Одни ложатся спать всегда, когда их кладут родители, а другие «буянят» и спят по минимуму. Не стоит расстраиваться в обоих случаях – малыш сам хорошо чувствует, чего хочет и реализовывает свои желания. Задача родителей – помогать ему в этом.

Важно приучить кроху к ночному сну, который начинается не позднее 22.00. Длительный и спокойный ночной сон – гарантия правильного умственного и физического развития грудничка

Четырёхмесячный ребенок спит по 14-17 часов в сутки, из которых львиная доля приходится на ночное время. Дневной сон происходит 2-5 раз и длится от часу до трёх. Следите за самочувствием ребенка, набором веса, настроением

Если всё прекрасно – неважно, сколько и когда он спит, ведь ему определенно этого хватает

Как наладить режим?

Если ребенок не приучен к режиму, и в свои 8-10 месяцев устраивает родителям ночные «бдения» у кроватки с громкими требованиями еды, игрушек и внимания, то Комаровский советует родителям решительно начать устанавливать «диктатуру». На установление режима уйдет около 2-3 дней, после чего мамы и папы таких малышей смогут навсегда забыть о бессоннице.

В дневное время с ребенком нужно максимально много гулять и не давать ему высыпаться. Если он очень хочет спать, все равно следует будить и вести чадо на улицу. Кормить в течение двух «переломных» суток следует скудно, впроголодь. Вечером устраивать прохладную ванну, после чего первый раз за день давать ребенку достаточный объем пищи. Когда он все съест и сразу ляжет спать, можно не волноваться — проспит такой карапуз 6-8 часов беспробудным сном.

Однако тут тоже важно избежать «перегибов», подчеркивает Евгений Комаровский. Питание по часам — не означает, что если мама опоздала с приготовлением обеда на 20 минут, то она преступник и безответственный член семьи

Режим должен быть достаточно гибким и все участники процесса — и взрослые, и дети — должны уметь под него подстраиваться. Неизменной должна быть очередность действий.

Не страшно опоздать на обед, если ребенок заигрался на улице, страшно вообще пропустить обед, хотя если малыш не хочет есть, то можно и пропустить. Главное, чтобы потом, даже если он попросит кушать, не давать ему ничего до следующего запланированного приема пищи.

Соблюдение режима — не сложность для ребенка. Это куда сложнее для его родителей, поскольку иногда от них детский режим будет требовать достаточной строгости. Выпуск программы доктора Комаровского на тему «Режим дня у ребенка» смотрите далее.

Причины, по которым сон ребенка может ухудшиться

Нарушения сна в этом возрасте могут носить поведенческий характер. Давайте разберем, с какими проблемами вы можете столкнуться.

1. Малыш отказывается от одного из дневных снов.

Большинство годовалых детей еще не готовы к переходу на один сон, так как потребности во сне у них  пока велики. 

Если один из снов не состоялся, делайте уход в ночь раньше, чтобы не допустить накопления усталости.

Если малыш не засыпает во время второго дневного сна, ограничьте утренний сон часом. Или же сместите начало обеденного сна на чуть более позднее время. Этот сон не нужно ограничивать. 

2. Кроха осваивает новые навыки

Малыш учится ходить, понимает, что может подняться в кроватке сам, держась за борт,  или активно начинает говорить. 

Порой для малыша новый навык становится настолько волнительным, что возникают проблемы со сном и поведением. Например, ребенок начинает переживать сепарационную тревогу, особенно во время ночного укладывания. Или отрабатывать подъемы в кроватке вместо того, чтобы спать. 

В этому случае предоставьте ребенку  возможность во время бодрствования практиковать новый навык. Через неделю-две он привыкнет к нему и сон улучшится. 

В результате даже многие 12-месячные дети часто просыпаются по ночам, спят короткие сны днем и засыпают только при обязательном присутствии мамы.

Выявите негативную ассоциацию со сном и научите малыша расслабляться и засыпать самостоятельно. При необходимости обратитесь к консультанту по детскому сну. 

4. Ребенок плохо спит из-за неподходящих условий сна

Ему мешают слишком теплая пижама, высокая/низкая температура в комнате, недостаточная темнота или влажность, неудобный матрас в кроватке, шум во время сна.

Пересмотрите условия сна и измените их при необходимости.

5.   Малыш реагирует на перемены в семье.

Любые отклонения от привычного режима могут сказаться на сне ребенка: скорое появление второго малыша, переезд в новый дом, появление няни.

Заранее подготовьте своего ребенка к важным изменениям в семье, чтобы они не расстроили привычный распорядок дня.

6.  Ребенок просыпается из-за голода.

Такое бывает, если малыш недостаточно ел днем или его питание не сбалансировано. В этом возрасте дети часто отвлекаются во время кормления и могут недоедать. Им интереснее изучать все вокруг и играть с игрушками, чем сидеть в стульчике для кормления. 

Давайте разберемся, как установить подходящий режим кормления в 12 месяцев.

Гигиенические процедуры

Главное правило, касающееся крохи в 4 месяца – он должен быть чистым. Иначе грязь и пыль скапливается между складочками, где затем образуются микробы и неприятная, знакомая почти всем мамам, потница.

После сна всегда умывайте ребенка, а утром, чистите носик и ушки. Когда сходил в туалет по большому, его нужно подмыть, обработать гениталии и попу присыпкой, поменять подгузник. Желательно делать это сразу, чтобы не появилось раздражения на коже. Лучше периодически, даже если карапуз спит, навещать его и наблюдать за тем, чтобы не произошло казуса.

Хотя бы на 15-30 минут в день снимайте карапузу подгузник. Лучше делать это после массажа или сна.

Вечером перед сном купайте кроху, делайте массаж. В ванну можно добавить отвары череды или ромашки, а также специализированное детское средство, которое продаётся в любой аптеке. Добавки для воды смягчают и защищают от неблагоприятных факторов нежную кожу грудничка. Массаж после ванных процедур должен быть успокаивающим и расслабляющим мышцы. Активная прогулка, приятная ванна и расслабляющий массаж – неотъемлемые атрибуты крепкого и здорового ночного сна.

Развивающие игры

Прекрасный возраст для тренировки зрения, слуха, памяти и внимания.

Занятия на концентрацию внимания хорошо проводить, используя игрушки яркого цвета. Показав одну из таких малышу, начинайте ею не спеша водить в разные стороны, добиваясь, чтобы младенец начал водить за ней глазами

Если внимание грудничка сфокусировано на вас, вам тоже следует периодически двигаться, перемещаясь то влево, то вправо

Развивайте слух, используя погремушки, колокольчики и свой голос. Звуки должны исходить то слева, то справа от малыша, из разных частей комнаты и на разных расстояниях. Так ребёнок научится определять, откуда идёт звук и как далеко от него. Работая голосом, не забывайте менять громкость и интонацию.

Развивайте мышцы и моторику грудничка, вкладывая в его ладонь небольшие предметы, игрушки. Пальчики младенца ещё слабые, но в течение до 30 секунд он уже способен удерживать предметы сам. Сюда же относится и упражнение со стишком «сорока-ворона», где поочерёдно нужно загибать пальчики малыша.

Дневной сон

Вы перейдете на график с 3 дневными снами. При этом отрезки утреннего и обеденного снов будут самыми продолжительными. Чтобы найти лучшее время для сна, ориентируйтесь на признаки усталости ребенка и максимальное время бодрствования в этом возрасте — оно сейчас примерно 2 часа. Между снами время бодрствования может варьироваться. Обычно оно короче перед первым дневным сном (1,5 часа). И более длительное перед вторым сном — до 2-х часов. Помните, что процесс укладывания также входит во время бодрствования.

 Если ребенок не переутомлен, то дневной сон не станет проблемой и постепенно удлинится до 60-90 минут. 

Режим бодрствования 3-месячного малыша

Есть много вариантов режима ребенка в 3 месяца, но все они состоят из одних и тех же видов деятельности, сдвигается только время, потому что дети, как и взрослые, делятся на «сов» и «жаворонков». В распорядок дня нужно обязательно включить:

• Пребывание на свежем воздухе (чем больше, тем лучше);
• Водные и закаливающие процедуры;
• Массаж. Его может делать мама, но детям, страдающим какими-либо заболеваниями, может понадобиться профессиональный массаж в поликлинике;
• Развивающие занятия и игры, соответствующие возрасту.

Желательно чередовать активные и спокойные игры, чтобы избежать перевозбуждения, иначе у младенца могут возникнуть серьезные проблемы с засыпанием и сном.

Прогулки

В три месяца кроха еще не умеет сидеть, поэтому прогулку лучше совмещать со сном. Продолжительность пребывания на улице летом может составлять 2-2,5 часа (до следующего кормления), зимой прогулку желательно сократить до 30-40 минут. Если на улице ветер или сильный дождь, на свежий воздух лучше не выходить (можно ограничиться непродолжительной «прогулкой» на балконе).

Для прогулок понадобится удобная коляска

Занятия и развивающие игры

Когда кроха активно бодрствует, его нужно чем-нибудь занять. В этом возрасте для занятий с крохой можно использовать простейшие игрушки – погремушки. Малыш следит за ними взглядом, пытается брать в ручки, с удовольствием слушает гремящий или шуршащий звук. Также ребенку можно показывать красивые мягкие игрушки (но не давать в руки), мячики и пирамидки. Дети с удовольствием слушают простейшие песенки и потешки, танцуют на руках у родителей. Все это развивает интеллект крохи, координацию движений и музыкальный слух.

Гимнастика и массаж

Правильный режим 3 месячного грудного  ребенка немыслим без массажа и элементарных гимнастических упражнений, побуждающих младенца активно двигаться. Для гимнастики в домашних условиях следует выбрать упражнения, стимулирующие малыша к переворачиванию на бок, со спины на живот. Если ребенок уже переворачивается, его нужно поощрять к этому. Также в ежедневный комплекс упражнений входят сгибания и разгибания ножек и выполнение движения «велосипед». Это движение способствует лучшему отходу газов и улучшает пищеварение крохи.

Внимание! Проводить гимнастику и массаж рекомендуется за полчаса до приема пищи или через час после еды. Ни в коем случае не стоит заниматься физическим развитием ребенка сразу после кормления, так как активные движения могут спровоцировать обильное срыгивание и кишечные колики

Купание

Режим дня ребенка в 3 месяца обязательно включает в себя ежедневное купание. Эта процедура имеет и закаливающий, и развивающий эффект. Традиционно считается, что температура воды при водных процедурах для трехмесячного крохи должна достигать 37 градусов. Действительно, в такой воде грудничок чувствует себя комфортно, он полностью расслабляется. Однако доктор Комаровский утверждает: «Для того чтобы малыш активно двигался во время купания, температуру воды рекомендуется понизить на один-два градуса. Тогда малыш, чтобы не замерзнуть, начнет активно двигать ручками и ножками, это – отличная зарядка».

Продолжительность водных процедур не должна превышать полчаса, иначе кроха может замерзнуть и утомиться. Если купание оказывает на ребенка возбуждающее действие (такое бывает довольно часто), лучше купать младенца не за час, а за два часа до отхода ко сну. Если так сделать, малыш успеет упокоиться и спокойно заснуть.

Проводить ежедневное купание желательно перед сном, так как эта процедура оказывает успокаивающее действие

Как приучить ребенка к режиму

Не всем деткам нравится жить по графику — многие предпочитают проводить будни в свободном ритме, в результате чего быт молодой семьи серьезно усложняется. Прерывистый ночной сон, отсутствие возможности строить планы, накопившаяся усталость родителей — все это накаляет обстановку в доме и, в первую очередь, отражается на ребенке.

Исправить сложившийся хаотичный режим дня 4-месячного младенца помогут следующие советы:

• придумать ритуалы перед сном — задергивание штор, приглушенный свет, тихие разговоры создадут благоприятную обстановку для спокойного засыпания;
• стараться соблюдать распорядок дня, приведенный в таблице — пусть эти попытки будут приблизительными, главное — плавно чередовать кормления с периодами сна и бодрствования;
• набраться терпения и не отступать от задуманного, если малыш по-прежнему противится графику.

Даже в самые трудные минуты не стоит срываться на ребенке, поскольку он не виноват в отсутствии режима. Если малыш перепутал день с ночью, решить эту проблему за неделю не получится, а нервозная обстановка в семье может испортить все начинания.

Как приучить ребенка соблюдать режим дня

Некоторые мамы считают, что это просто невозможно. Да, чтобы приучить ребенка следовать режиму, иногда требуется много времени и терпения, но это все-таки реально. Очень часто дети отказываются делать какие-либо обязательные действия, например, чистить зубы и умываться. Чтобы уговорить малыша делать что-либо, лучше всего сделать это в форме игры. Например, пусть он каждый раз берет с собой умываться свою любимую игрушку, которая будет наблюдать за ним. Также хорошо работает метод поощрения. Если ребенок сделал все правильно, он получает небольшой сюрприз. Можно дарить ему каждый день разные приятные мелочи за то, что он хорошо покушал, почистил зубы, вовремя лег спать.

Если ребенок не хочет ложиться спать, можно предложить ему уложить спать любимую игрушку. Так же и во время еды, дети охотно съедают все, при этом «угощая» игрушку.

Если вы решили приучить ребенка соблюдать режим дня, нужно делать это каждый день, а не от случая к случаю. Возможно, ребенок поначалу будет сопротивляться, но через некоторое время вы обязательно увидите результат своих стараний. Вы заметите, что ваш ребенок стал более самостоятельным и дисциплинированным. Кроме того, когда ребенок проводит достаточно времени на свежем воздухе и хорошо высыпается, он намного лучше себя чувствует и чаще бывает в отличном настроении.

Игры, занятия, гимнастика

Утром и вечером обязательно нужно делать ребенку массаж, причем лучше совмещать его с зарядкой и гимнастикой. Процедуры нужно начинать как минимум через полчаса после кормления. Главное условие – гимнастика должна нравиться ребенку. Если малыш плачет, занятия нужно перенести.

Малышу в 4 месяца полезно давать игрушки разной фактуры – стимулировать его хватательный рефлекс, развивать осязание. Малыши любят играть в прятки с родителями – когда мама или папа закрывают свое лицо руками и резко открывают. Рекомендации

Всегда нужно помнить о безопасности ребенка. В 4 месяца нельзя оставлять кроху на диване или другой высокой поверхности без присмотра.

Полезным для ребенка будет пребывание на полу на покрывале в окружении любимых погремушек. Так у малыша будет развиваться ориентация в пространстве, он быстрее научится сидеть и ползать.

Закаливание

Вы уже делаете воздушные ванны – это первый шаг на пути к общему закаливанию организма. Пришло время новых действий – обтирания.

1. Первый этап – совершение этой процедуры без воды. Вам понадобится материал из махровой материи. Протирайте им тельце крохи так, чтоб покровы начинали краснеть. Делайте так до 10 дней.
2. Малыш уже привык, что его обтирают. Теперь можно добавить дополнительный фактор. Смочите материал водой, но только тёплой (приблизительно 36 градусов). Пообтирайте сначала маленькие участки тела, постепенно выходим на всю поверхность (не забываем отжимать материал).
3. Длительность процедуры в среднем – три минутки.
4. Необходимо постепенно снижать температуру воды. Так, спустя три сеанса, вы сможете снизить на градус и так далее. Окончательным результатом должно стать наличие 30-градусной температуры воды, в которой вы смачиваете свой материал.

Рекомендуем к прочтению статьи:

• Что должен уметь грудничок в 4 месяца;
• Какие игрушки необходимы ребенку в 4 месяца.

Вот мы и ознакомились с суточным режимом грудничка в 4 месяца. Вы видите, что период кормления детей на естественном типе вскармливания и малышей-искусственников теперь несколько отличается, в меню последних вводится прикорм. Но нужно знать, что и для первых могут назначать дополнительное питание по медицинским показаниям или по причине недобора веса

Также важно, что именно с четырёхмесячного возраста кроху можно начинать закаливать обтиранием, ведь этот процесс так важен и для правильного развития, и для укрепления защитных функций организма

Чем занять 4-х месячного ребенка во время бодрствования

• Различные игры с погремушками: потрясти, извлекая звук; постучать, попробовать на зубок;
• Подвешиваем игрушки на уровне глаз на расстоянии вытянутой руки, чтобы малыш мог за ними тянуться и захватывать их;
• Игры с мягкими игрушками, тряпичными куклами, вкладываем малышу их в ручки;
• Держа ребёнка вертикально под мышки, имитируем ходьбу, без опоры на ножки, пинаем мячи, шары, надувные игрушки;
• Держа ребёнка под мышки делаем попрыгушки на своих коленях;
• Выстраиваем диалоги с ребёнком, показываем карточки с животными или игрушечных животных и озвучиваем их;
• Ролевые игры Ку-ку, Коза-рогатая, Сорока-белобока;
• Походим с ним по квартире, знакомя его с окружающей обстановкой.

Учтите, в этом возрасте ребёнок не может видеть удалённые предметы, поэтому нет смысла показывать пейзаж за окном. Предел видимости в радиусе одного метра.

Гигиенические процедуры

Гигиена важна для младенца, это один из важнейших методов профилактики различных болячек и кожных высыпаний. К основным мероприятиям по чистоте ребенка относят:

1. Умывание . Это обязательная утренняя процедура, во время которой нужно протереть личико и особенно глазки ребенка ватным диском или тампоном, смоченным в кипяченой воде.
2. Подмывание . Эту процедуру желательно выполнять как можно чаще, по мере необходимости. Подмывать ребенка в 4 месяца можно под теплой проточной водой.
3. Купание . Это мероприятие в большинстве случаев проводят вечером, перед последним кормлением и отходом ко сну. Воду кипятить уже не нужно, если у малыша нет никаких проблем с кожей. В случаях сыпи, в ванночку можно добавить отвар череды или ромашки. Сама вода должна быть чуть теплой, приятной. В жаркое время года купать младенца можно и пару-тройку раз в день.

Кроме наведения чистоты, гигиенические процедуры также носят характер закаливания. Именно поэтому деток желательно купать не в теплой или горячей, а именно в чуть тепловатой или даже приятно прохладной воде. Это тренирует терморегулирующую систему младенца, которая должна реагировать на смену температуры окружающей среды. Купание и умывание грудничка желательно подчинить общему режиму дня. С подмыванием этого сделать не получится, потому что «аварии» могут происходить внезапно, и реагировать на них нужно неотлагательно.