Отличительные особенности роликов для детей, важные критерии их выбора

Московская Федерация Роллер спорта (ЦАО)

Московская Федерация Роллер Спорта объявляет набор в спортивные группы на постоянной основе продолжительного обучения по направлениям:

• спидскейтинг
• скоростной слалом
• фристайл — слалом
• фигурное катание
• алпайн — слалом

Основная задача обучения юных спортсменов — подготовка спортивного резерва для формирования сборной команды Москвы. Занятия будут проводиться под руководством опытных тренеров и хореографов 2-3 раза в неделю в дневное и вечернее время по согласованному с тренером расписанию. Обычно занятие длится минимум 1 час. Пробное занятие — бесплатное, за исключением занятий в ФСК «Салют».

Рейтинг детских роликов

Обзор был составлен на основании отзывов о детских роликах и мнений экспертов

При выборе изделий нужно обращать внимание на особенности конструкции. Имеет значение жесткость ботинка, а также диаметр колес, материал рамы

Спортивные изделия должны удобно сидеть на ноге. Модель также должна анатомически соответствовать стопе малыша. При составлении рейтинга были учтены следующие критерии:

• Возраст. Если ребенок слишком маленький подойдут модели для малышей;
• Удобство и устойчивость. Учитываются особенности стопы;
• Жесткость. Параметр обеспечивает правильную фиксацию во время катания;
• Возможность замены колес. Расходные части можно легко заменить;
• Рамы. Бывают двух типов – композитные и металлические;
• Повышенные меры безопасности.

Модели, созданные с учетом анатомических особенностей, обеспечивают защиту ног от травм. Ботинки нельзя брать на вырост, они должны сидеть плотно по ноге.

Лучшие самокаты для детей

Главные отличия от взрослых моделей

Основной признак роликов для детей младше 10 лет ‒ возможность регулировки размера ботинка за счет раздвижения. Таким образом, спортивный аксессуар приобретается не на один сезон, а на 2-4 в зависимости от того, насколько быстро будет расти нога ребенка. При этом желательно, чтобы по мере необходимости выдвигался именно носок ботинка, а не пятка, поскольку основной толчок передает пяточная часть ступни. Это позволяет не тратить время и силы на привыкание к новому балансу коньков следующего размера.

Детская стопа еще не так явно сформирована, как взрослая, тем более не оформлена по женскому или мужскому типу, поэтому ролики для самых маленьких детей универсальны, рассчитаны на более узкую ногу и на максимальный вес в 60 кг. Кроме того, они сами по себе более легкие, имеют меньший размер колес и класс точности подшипников.

Виды роликов

В зависимости от расположения колес роликовые коньки делятся на два вида: квады и инлайны. У квадов устройство рамы подразумевает две линии колес. Эти четырехколесные ролики для детей отличает устойчивость и легкость в обучении, они предназначены для малышей от 3 лет и начинающих.

Для детей выпускают трехколесные ролики, где два колеса располагаются по бокам, а одно — впереди.

Инлайны бывают следующих видов:

• Раздвижные коньки. Размер меняется по мере роста ноги ребенка.
• Одноразмерные коньки с тремя и четырьмя колесами, установленными в один ряд.
• С жестким и мягким ботинком.

Перед покупкой понравившейся модели желательно почитать отзывы о ней.

Роллерлайн (ЦАО)

Взрослые группы

Есть группы для начинающих и для продвинутых.
Занятие длится 90 минут; в группе 5-12 человек. Если вы предупредите нас, что не придете, за сутки, занятие не сгорит и его можно будет отходить позже.

Детские группы

Дети от 3-х до 9 лет (дети старше 9 лет успешно обучаются со взрослыми). Занятие идет 90 минут; в группе от 4 до 9 детей.

Индивидуально — 1500 руб.

Индивидуальное занятие длится 60 минут.
Если вас двое или трое — это все равно индивидуальное.
Цена зависит от уровня инструктора (старшего инструктора имеет смысл брать для сложных задач в слаломе, фрискейте, спидскейтинге, скейтпарке).

Занятия проходят в Парке Горького, на большой площади перед центральным фонтаном.

Выбор без заморочек – равнение на хорошего производителя

«Ой, как сложно», подумает кто-то, пролистав вышеизложенные рекомендации. В самом деле, достаточно непросто выбрать высококлассные ролики и не нарваться при этом на завышенную цену. Скрыть дешевизну материалов и устаревшие технологии за красивыми и непонятными названиями стараются многие фирмы.

Поэтому, если вы не желаете тратить слишком много времени на изучение нюансов, попробуйте ориентироваться на проверенные марки:

• RollerBlade – итальянская компания, недавно отметившая 35-летний юбилей, и специализирующаяся на всех видах роликов как для новичков, так и для профи;
• Fila – тоже является представителем солнечной Италии, выпускающим роликовые коньки с гарантированно хорошим качеством;
• К2 – серьезная американская компания, производящая комфортные, хорошо вентилирующиеся ролики с быстрой системой шнуровки;
• Powerslide – немецкий концерн, который производит отличные детские и взрослые ролики, качество которых не требует комментариев;
• Roces Orlando – менее популярный бренд, который, тем не менее, заслужил высокую репутацию благодаря относительной доступности и наличию в линейке маленьких размеров 25–29.

Сейчас появились малоизвестные бренды китайского, французского и чешского происхождения – FlyingEagle, Oxelo, Tempish. Они пока еще не претендуют на лидерство, но уже способны представить на рынок недорогие и приличные по качеству детские ролики.

Какой производитель, и какая модель из его линейки подойдет именно вашему ребенку, старайтесь выбрать непосредственно в магазине. Пусть ваш ребенок примерит понравившуюся пару, постоит в ней хотя бы 15–20 минут и прислушается к собственным ощущениям. Если продавцы позволяют, прокатитесь по залу. Ролики сели по ноге, в них удобно стоять и наклоняться? Значит, вы на верном пути.

Однако, расплатившись и принеся покупку домой, не отпускайте ребенка кататься на улице. Дайте ему надеть обновку и провести в ней дома минимум час. Если спустя это время появились такие симптомы, как покалывание, частичное онемение или острое давление на какую-то часть ноги, ролики придется вернуть обратно – они малы. Не пропускайте процедуру примерки в домашних условиях – она поможет выбрать по-настоящему хорошие ролики и обеспечит ребенку приятное катание на несколько лет вперед!

Похожие посты

Оставить комментарий

Готов ли ребенок?

Одно из преимуществ роллер-спорта состоит в том, что начинать учиться можно в любом возрасте

Но помимо желания ребенка и одобрения родителей перед началом обучения важно учесть уровень его физической подготовки

Специалисты-психологи утверждают, что если ребенок уверенно ходит и бегает, прыгает на двух ножках и на одной ноге, поднимается и спускается по вертикальной лесенке, балансирует на невысоком бордюре и не боится кататься на качелях — он готов к освоению нового навыка.

При этом малыш должен четко реагировать на замечания взрослых, уметь следовать несложным инструкциям, его не должны пугать падения и ощущение неустойчивости.

Большая часть деток готова к тому, чтобы «стать» на ролики, ближе к 2,5–3 годам. Если частью вышеперечисленных навыков ребенок пока не владеет — с началом обучения лучше повременить.

Не лишней будет консультация ортопеда — при некоторых диагнозах специалисты рекомендуют ролики деткам, а иногда такое занятие может быть и противопоказано.

Виды роликов

Ролики условно разделяются на:

• взрослые и детские (отличаются размерностью, прочностью рамной конструкции, диаметром колес, ограничением по весу);
• профессиональные беговые (короткие карбоновые облегченные коньки с удлиненной рамой и роликами более 100 мм в диаметре);
• экстремальные (с мощным внешним жестким сапогом или кафой, с короткой усиленной металлической рамой и жесткими колесами малого диаметра);
• полупрофессиональные или фрискейт (совмещают в себе параметры, характерные для разных видов роллерспорта: алюминиевая рамная конструкция, большие ролики, мягкий ботинок, хорошие подшипники);
• для фитнеса (мягкий и комфортный сапог, колеса с невысокой степенью жесткости);
• любительские городские (простые модели с пластиковым верхом и мягким внутренником, средними подшипниками).

Для детей выпускают раздвижные ролики для фитнеса, их ролики мягче, рама пластиковая или композитная, они предназначены для катания в парках, во дворе и т.п. Иногда встречается фрискейт снаряжение с более жесткими колесами (82 – 84 А), классом подшипников ABEC 7 и алюминиевой рамой. Последний вариант можно покупать подростку, уверенно стоящему на колесах, в них легко выполнять простые трюки и кататься на роллердромах.

Взрослым-непрофессионалам производители также предлагают в основном фитнес и фрискейт модели. Те, кто занимается роллерспортом профессионально, не испытывают трудностей в выборе нового снаряжения. А вот начинающим или людям, далеким от спорта, подбирать ролики сложно. Здесь нужно отталкиваться от самого главного — характера катания:

• просто прогулки;
• прогулки-тренировки, заменяющие физические нагрузки;
• заезды с элементами трюков (прыжки по бордюрам и т.п.);
• скоростное катание.

Какие детские ролики лучше купить

Детские модели не развивают большую скорость, которая опасна для ребенка. Кроме того, ролики оснащаются специальными защитными атрибутами. В комплекте должны быть наколенники, шлем и налокотники. Выбрать лучшие детские ролики помогут следующие простые советы:

• Специальная система вентиляции отличает модель Hudora Inline Kids;
• Для обучения катанию подойдут ролики Novus AJIS-17.01;
• Для занятий спортом и активных тренировок походит модель Max City Leon;
• Наличие регулировки у модели MobyKids 64114 до четырех размеров обеспечивает долгий срок службы;
• Next P-AT3 лучшие раздвижные детские ролики с необычным дизайном для мальчиков и девочек;
• Если нужны ролики по низкой цене, выбирают модель Action PW-129C.

Покупка роликов может стать хорошей альтернативой компьютерам и планшетам. Качественные ролики не только увлекательны, но и полезны для здоровья. Катание на них способствует полноценному физическому развитию.

Защита для катания на роликовых коньках

Несмотря на все опасения родителей, роллер может быть подвержен травматизму даже в меньшей степени, чем, к примеру, гимнаст или футболист. Согласно данным американских исследователей, при падении на льду человек может получить травму головы с вероятностью 13%, при падении на роликах — с вероятностью 3%.

Чтобы свести к минимуму риск травмирования ребенка, родители должны помнить, что комплект специальной защиты и спортивный шлем — обязательный пункт детской экипировки во время катания на роликах.

Комплект защиты состоит из шлема, пластиковых наколенников, налокотников, а также защиты для запястий. Отличаются такие наборы в основном способом крепления, определенными эргономичными показателями, названием торговой марки и, соответственно, ценой комплекта. Перед покупкой шлем лучше примерять, так как не все модели подходят для определенной формы детской головы.

Первые шаги

Решив научиться езде на роликовых коньках, стоит определиться со временем и местом. Обязательно для занятий этим видом активного отдыха следует выбирать солнечный ясный день. В такие дни учимся ездить, если хотим быстро овладеть «инструментом». За счет того, что в теплый день настроение будет соответствующее, можно будет самостоятельно или с друзьями провести время с удовольствием и пользой. Кроме того, в пасмурную погоду и во время дождя уроки обучения проводить бессмысленно: колеса будут скользить по поверхности.

Первые шаги на роликовых коньках нужно совершать только на гладкой и ровной поверхности.

Однако, тем, кто хочет знать, как научить ребенка кататься на роликах, стоит обязательно предварительно найти подходящее место. Скорее всего, в вашем городе найдется хотя бы одна площадка, предназначенная для детского обучения езде на роликах. Обычно, кататься взрослым там воспрещается. Кроме того, на таких площадках можно начинать обучение малышей с 1,5-2 лет. Несмотря на опасения родителей, этот возраст считается наиболее оптимальным для легких игровых упражнений. При правильном подходе в этом возрасте можно научить чадо лавировать на коньках очень быстро.

Выбрав коньки по размеру и наиболее подходящее место, учимся делать первые шаги. Для этого необходимо стоять у опоры, если будете заниматься самостоятельно. Также опорой может стать рука «помощи» друга. Крепко придерживаясь, стоит поставить ноги вместе. После того, как привыкнете держать равновесие, можно занимать исходную позицию для езды. Эта стойка представляет собой постановку конечностей перпендикулярно друг к другу, когда одна нога заведена за другую.

Тем, кто хочет знать, как научиться самостоятельно ездить на роликовых коньках, стоит знать, как правильно начинать движение. Сдвинуться с места можно, если слегка согнув колени и наклоняясь немного вперед всем корпусом, оттолкнуться ногой, которая заведена назад. Совершившую толчок ногу плавно нужно подставить ко второй. Проехав так некоторое расстояние, вы привыкнете к роликам. После этого можно продолжать движение, отталкиваясь поочередно сначала правой, затем левой ногой.

Сначала толчки будут слабыми и не уверенными. Походка новичков на роликах зачастую напоминает «утиную» походку. Однако не стоит опускать руки и отказываться от дальнейшего обучения, ведь быстро овладеть роликами получится, если постепенно к ним привыкать и поэтапно выполнять все рекомендации. Со временем, когда вы освоите все нюансы техники и научитесь держать равновесие, скорость катания увеличится, а походка станет уверенной. Главное, не забывайте, что колени всегда нужно держать согнутыми, а корпус слегка наклоненным вперед.

Как правильно надевать

Ноги должны быть в специальных роликовых или махровых носках, облегающих и впитывающих пот при катании. Алгоритм надевания изделий:

1. Поместить стопу в ботинок.
2. Вытянуть полностью его язычок.
3. Поставить ролик на пятку так, чтобы нога была плотно прижата к заднику.
4. Затянуть крепко шнурки, но не передавливая ногу, зафиксировать бечевку и спрятать концы внутрь.
5. застегнуть пяточный ремень.
6. защелкнуть клипсу.
7. снова поднять носок, поставив ролик на заднее колесо и вдавив в задник пятку.

Можно приступать к катанию на коньках.

Главное при катании на детских роликах ‒ это безопасность и удобство. Желательно провести хотя бы одно занятие с тренером, который покажет основные навыки самостоятельных тренировок и страховки для малышей.

Рейтинг лучших

Как ни велик соблазн купить яркую дешевую модель в отделе игрушек, самый лучший вариант, даже для начинающих спортсменов — сделать это в специализированном магазине.

«Декатлон», «Спортмастер» — ассортимент этих торговых гигантов проверен и сертифицирован, здесь трудно найти подделку. При них действуют и сервисные центры, где при необходимости можно заменить колесико или подшипник.

Подобрать экипировку тоже лучше высокого качества. Недостаток таких вещей – высокая стоимость, при ограниченном бюджете можно купить малышу модель коньков и защитный комплект в пору сезонных скидок или из прошлогодней коллекции. В этом случае можно сделать достойный выбор за относительно небольшие деньги.

Что касается выбора марки коньков, то на сегодняшний день их существуют сотни, поэтому перед покупкой стоит посмотреть рейтинг производителей. Ниже приведена сравнительная таблица, в которой собраны по отзывам пользователей параметры деталей конструкции коньков популярных брендов от высокого до низкого качества.

Высокое место в рейтинге занимает такой производитель, как CK Combo Jet. Марку Amigo Sport Powerflex тоже охотно раскупают. Малоизвестные фирмы – не значит плохие, требуйте сертификат на продукцию, смотрите маркировку колес, возьмите с собой профессионала для консультации. Также можно поискать отзывы в интернете. Покупать ролики неизвестного происхождения небезопасно.

Если вы хотите совершить покупку онлайн, найдите реальный понравившийся вариант в магазине и примерьте его ребенку, так как по фото довольно трудно определить, насколько хороша модель.

Советуем вам посмотреть небольшое видео от Роллер Школы №1, в котором вы узнаете все серкты при выборе детских роликовых коньков.

Выбираем защиту для катания

Катание на роликах — травмоопасное занятие. Для минимизации риска используются специальные средства защиты (их выбор осуществляется в соответствии с возрастом)

• Каска. Надетый шлем обязателен как для новичков, так и для профессиональных роллеров во время выполнения сложных трюков.
• Защита конечностей: налокотники и наколенники. С такой защитой малышу не будет страшно падать. Надеваются поверх одежды, желательно закрывающей руки и ноги.
• Перчатки или наладонники. Маленькому ребенку необходимы, так как у него не отработан навык падения.

Кроме каски и приспособлений для защиты, надевающихся на конечности, существуют специальные шорты, предохраняющие от травм спину и копчик крохи. Внушайте ребенку с детства, что защитное обмундирование необходимо надевать в любом случае перед катанием.

Грамотно выбирайте ролики и снаряжение (наколенники и т.д.), соблюдайте правила безопасности и катайтесь на радость вам и малышу!

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .

Как подобрать первые ролики

Врачи-ортопеды не рекомендуют занятия роликовым спортом до 4-5-летнего возраста, а порой и дольше ‒ пока у ребенка не сформируются суставы, связки, не оформятся своды стоп. Поэтому преждевременные нагрузки, особенно если ролики имеют неудобную колодку, могут стать причиной плоскостопия.

Чтобы выбрать для ребенка роликовые коньки правильно, следует обратить внимание на такие моменты:

• анатомическое соответствие ноге;
• тщательная фиксация стопы;
• обеспечение надежной защиты от травм;
• максимальное удобство роликов.

Если приобретаются «нераздвижные» детские ролики, ботинки не должны превышать размер на половину номера. Нельзя брать их на вырост, поскольку предусмотренная производителем точка центра тяжести тела не совпадет с реальной, и юный роллер просто не сможет координировать движения своего тела.

Принципы подбора раздвижных вариантов детских роликов аналогичны одноразмерным:

• поскольку форма ноги, ширина стопы, ее подъем индивидуальны, нужно примерить несколько моделей одного вида и размера:
• попросить ребенка встать в каждой и подвигаться в течение нескольких минут;
• проверить, чтобы на внутренней части не было выступающих, давящих швов или иных мешающих деталей;
• убедиться, что нога в ботинке прочно зафиксирована. Для этого нужно поставить каждую ногу в ролике набок и проверить, не заваливается ли голеностоп внутрь или на внешнюю сторону. Неустойчивое положение опасно вывихом или растяжением при движении.

Хорошая фиксация роликов не предполагает передавливание. Если нет ощущения мягкого комфорта и, более того, немеет стопа, значит, слишком сильно затянута шнуровка с баклями или размер чересчур мал. Мерить ролик нужно на носок по ноге ‒ такой, какой будет использоваться при катании.

Одноразмерные модели детских роликов приобретают подросткам, у которых нога уже практически остановилась в росте (для девочек обычно ‒ не раньше 12-14, для мальчиков ‒ старше 15 лет). В остальных случаях несравнимо экономичнее раздвижные варианты, которых «хватает» на 3-4 размера.

Врачи-ортопеды рекомендуют начинать занятия роликовым спортом после достижения ребенком 4-5-летнего возрастаРолики должны анатомически соответствовать ноге и обеспечивать полную фиксацию стопыРаздвижные варианты коньков, которых «хватает» на 3-4 размера, более выгодны в финансовом плане, нежели одноразмерные

Польза катания на роликах для женщин и выбор качественных роликов

Многие женщины не знают, что при катании на роликах сжигается гораздо больше калорий, чем при беге трусцой, считают этот вид спорта детским и не желают терять время на такие «глупости». Но это лишь до того момента, когда они впервые встанут на ролики. Свобода полета и равномерно работающие мышцы, подарят незабываемые ощущения, а всего через несколько тренировок существенно подтянутся мышцы  ног и ягодиц, появиться ощущение легкости и уверенности в себе. А это довольно веские причины, попробовать этот приятный вид спорта.

Но правильная одежда, защита и приятные ощущения от тренировок еще не все. Самое главное это выбрать правильные роликовые коньки, ориентируясь на размер, качество и удобство. Какие же роликовые коньки предпочесть, и какие они бывают?

Ролики бывают для фитнеса, для отдыха (то есть для обычного  катания не на профессиональной основе), для хоккея и  для выполнения трюков или для скоростного катания. Стоит заметить, что если поставлена цель, заняться своим здоровьем, укрепить организм или сбросить лишний вес. То для этого необходимо не просто сидеть на лавочке, вставая и время от времени не спеша кататься по дорожкам, а научиться делать специальные трюки или развивать довольно приличную скорость.

• Ролики для отдыха. Такие модели не столь дорогие, имеют пластиковую раму и обычные ботинки, колеса небольшого размера и, в общем,  девиз таких роликов «Главное-удобство», они отлично подходят для новичков и для тех, кто хочет просто иногда отдохнуть и покататься в выходные.
• Ролики для фитнеса. Ролики для фитнеса отличаются легкостью и при этом прочностью конструкции, хорошими скоростными подшипниками и быстрой шнуровкой. Для женщин это просто идеальный вариант роликов, они удобные и красивые, в них можно овладеть набором простых трюков или даже научиться танцевать, если вам это по душе, то эти ролики для вас.
• Скоростные роликовые коньки. Они отлично тренируют все мышцы, делают тело подтянутым и крепким, благодаря тем нагрузкам, которые придется испытывать при скоростном катании. Имеют жесткие ботинки и сравнительно легкие рамы, довольно крупные колеса, которых может быть как четыре, так и пять, удобные подшипники и довольно привлекательный дизайн. Но использовать их стоит только для профессиональных тренировок и забегов, потому что как прогулочные они довольно жесткие и неудобные. По стоимости они немного дороже, чем обычные коньки, но для скоростных забегов они просто незаменимы.
• Агрессивные ролики или ролики для трюков. Эти ролики не такие скоростные и требуют наличие необходимых навыков катания для выполнения различных трюков. Ботинки, как правило, жесткие, а колеса довольно маленькие, что делает ролики маневренными и удобными. Максимальная устойчивость к ударам делает эти ролики просто незаменимыми при скатывании с перил и горок, при выполнении сложнейших трюков на специальных трамплинах и ступеньках лестниц. Если овладеть навыками «агрессивщиков» то это даст хорошо тренированное тело, гибкость и приятное времяпровождение в хорошей компании.
• Ролики для хоккея. Для профессионального хоккея нужны специальные роликовые коньки, ведь в хоккее ценится скорость  и маневренность, поэтому в роликах для хоккея удачно совмещены плюсы роликов для трюков и роликов для фитнеса. Они имеют не большие колеса и при этом развивают довольно приличную скорость, ботинки не столь жесткие и поэтому отличаются удобством.

В заключении можно сказать, что если вы выбрали в качестве отдыха или профессиональных занятий спортом роликовые коньки, вы сделали правильный выбор. Самое главное это то ощущение свободы и легкости, уверенности в себе которое будут давать вам тренировки на роликах, со временем вы уже не сможете себе представить хороший отдых без ваших роликов.

Если Вы также занимаетесь катанием на роликах или хотели заняться, но пока не осмелились, надеемся, что наша статья Вас вдохновит! Оставляйте свои комментарии, нам важно знать Ваше мнение!

Польза и вред катания на роликах для детей

Катание на роликах приносит большую пользу организму ребенка. Если при этом учитывать все рекомендации, вред исключен.

Итак, полезные свойства катания на роликах:

Укрепление ягодиц, ног

Следует отметить, что задействуются те мышцы, которые невозможно проработать в иных видах физической активности.

Внимание! Актуальна такая польза роликовых коньков и для многих девушек, которые обеспокоены состоянием этих частей тела.

Поскольку малышу необходимо сохранять равновесие при катании, в процессе тренируются спина, живот, плечевой пояс.
Улучшается координация. Благодаря этому меняется походка ребенка, она становится более легкой и грациозной.
Катание на роликах способствует тренировке сердечно-сосудистой системы, она становится выносливее.
В процессе катания происходит сжигание большого количества калорий без дополнительного вреда, что позволяет ребенку сохранять стройное и подтянутое тело.
Тренируется зрительный аппарат малыша, так как в процессе катания ребенок вынужден смотреть то вдаль, то вокруг себя.
Физическая активность полезна для нервной системы, поскольку сбрасывается напряжение.
Катание на роликовых коньках – это общая польза для здоровья, поскольку физическая активность на свежем воздухе способствует насыщению крови кислородом, что закаливает и укрепляет организм ребенка.

Критерии выбора

Если взрослому или ребенку нужны ролики для редких прогулок в парке, то можно взять хорошую бюджетную модель. Для более долгой службы нужно выбирать ролики со степенью жесткости колес 82-84 А, на них не очень удобно совершать длительные заезды, но у них отличный накат, и они не стираются.

Если предстоят долгие и частые прогулки-тренировки, то стоит купить дорогие и комфортные фитнес-ролики. Важны материалы, обеспечивающие вентиляцию, правильная боковая поддержка и защита голеностопа кафой. Для того, чтобы ноги не уставали и не ощущали вибраций, нужны мягкие колеса со степенью жесткости 80-82 А, анатомическая стелька и система антишок.

Фрискейт модели или универсальные выбирают по наличию прочной рамной конструкции, чаще алюминиевой, жестких роликов 82 – 85 А, подшипников ABEC 7, мягкого верха, но с обязательным антишоком, чтобы при трюках или прыжках удары не били в ногу. Вентиляция, прочная фиксация — обязательны.

Самое главное при покупке — проверить удобство ботинка. Бывает, что первые несколько раз он может давить и натирать ногу, но со временем уминается внутри и перестает мешать. Но лучше, чтобы мягкий сапог или внутренник сразу комфортно облегал ногу, а не сдавливал ее в тиски. Не надейтесь, что можно уменьшить давление, ослабив шнуровку. Фиксация должна быть жесткой, иначе нога будет болтаться, а это чревато травмами.

Если приобретаете снаряжение для частой эксплуатации, сразу поинтересуйтесь стоимостью сменных колес — иногда их цена очень высока. Тогда обдумайте: насколько важен мягкий ход с частой заменой роликов, или проще сразу взять снаряжение с более высокой степенью жесткости (82 А и выше).

Роликовые коньки: польза

Радость и азарт, восторг и удовольствие — чего только не увидишь в глазах ребенка, «летящего» на роликах. Однако это занятие — не просто одна из форм активного времяпровождения на свежем воздухе. Катание на роликах оказывает положительное воздействие на формирующийся детский организм:

• укрепляются мышцы ног и ягодиц, в том числе и те, которые невозможно задействовать при других видах спортивных занятий;
• благодаря балансировке при катании тренируются мышцы спины и живота, а регулярные движения рук способствуют укреплению мышц плечевого пояса;
• улучшается координация движений, развивается чувство равновесия — при этом походка малыша обретает грациозность и легкость;
• тренировки благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему детского организма — он становится более выносливым;
• во время занятий сжигается немалое количество калорий — это позволяет ребенку быть стройным и подтянутым;
• происходит тренировка зрительного аппарата малыша — катание вынуждает маленького роллера попеременно внимательно смотреть то вдаль, то рядом с собой;
• ребенок тратит свою энергию и сбрасывает напряжение, что весьма положительно сказывается на его нервной системе;
• сочетание физической нагрузки с двигательной активностью на свежем воздухе (кровь при этом лучше снабжается кислородом) делает катание на роликах отличным способом закаливания и укрепления детского организма.

Пробное катание для начинающих

С мнением психологов согласны и роллер-инструкторы, «ставящие» на ролики всех желающих. Среди тренеров существует мнение, что обучать езде на роликах можно даже полуторагодовалого ребенка, но от инструктора это потребует больших усилий, да и экипировку для ребенка такого возраста найти достаточно сложно.

Чтобы не совершить необдуманную покупку роликов и всего того, что к ним прилагается, а также узнать, понравится ли малышу кататься, весьма разумно сначала посетить роллердром. Там можно взять ролики напрокат, а при желании — воспользоваться услугами роллер-инструктора. Профессионалы советуют оплатить хотя бы одно занятие с инструктором, дабы юный роллер освоил азы этого навыка. Для того чтобы научиться кататься, малышу старше трех лет достаточно одного-пяти занятий с тренером.