Калькулятор норм веса и роста ребенка

Вес и рост детей от года до 10 лет

Как только крохе исполняется годик, он становится более активным, так как начинает ходить и даже бегать. В связи с увеличением двигательной активности у более старших деток заметно снижается прибавка рассматриваемых характеристик. Если в год грудничок набирает порядка 6-7 кг с момента рождения, то такое же количество килограмм он прибавляет за следующие 2-3 года.

Стоит рассмотреть таблицу для роста и веса для детей от года, в которой указаны усредненные значения:

Возраст, годы	Девочки	Мальчики
Средний вес, кг	Средний рост, см	Средний вес, кг	Средний рост, см
1,5	10,2	80,7	10,9	82,3
2	11,5	86,4	12,2	87,5
2,5	12,7	90,7	13,3	91,9
3	13,9	95,1	14,3	96,1
3,5	15	99	15,3	99,9
4	16,1	102,7	16,3	103,3
4,5	17,2	106,2	17,3	106,7
5	18,2	109,4	18,3	110
5,5	19,1	112,2	19,4	112,9
6	20,2	115,1	20,5	116
6,5	21,2	118	21,7	118,9
7	22,4	120,8	22,9	121,7
8	25	126,6	25,4	127,3
9	28,2	132,5	28,1	132,6
10	31,9	138,6	31,2	137,8

График не учитывает наследственность и индивидуальные особенности развития, приведены усредненные значения, поэтому отклонения на 2-3 кг или несколько см не считаются патологией.

Таблица роста и веса для девочек от 1 до 10 лет

Рост детей начинает замедляться, как только малышам исполняется год, поэтому для ребятишек с года до трех нормы определены уже не помесячно, а через три каждые месяца. Для детей от 3 до 7 лет – с периодичностью раз в полгода, а для детей в возрасте от семи до десяти лет – нормы изменяются раз в год.

К году и трем месяцам девочка в норме должна дорасти до 77,5 см и весить 9.600 гр. Нижние рамки нормы: 74,83 (рост в сантиметрах) и 8.500 (вес в граммах), верхние рамки: 80,3//10.900.

Следующая контрольная точка определена для возраста в год и шесть месяцев. Норма: 80,65//10.200. Нижний рубеж: 77,7//9.100. Верхний: 83,5//11.600.

В год и девять месяцев нормы для девочек составляют 83,65//10.900. Нижняя граница нормы: 80,6//9.600. Верхняя граница: 86,7//12.300.

К двум годам в норме девочки вырастают до 86,4 см и весят 11.500 гр. Нижний рубеж нормы: 83,2//10.200. Верхний рубеж: 89,6//13.000.

Средний рост и вес для малышек в возрасте 2 года 3 месяца: 88,3/12.100. Нижняя граница: 84,8//10.700. Верхняя граница: 91,7//13.700.

Девочки в 2,5 года должны вырасти до 90,7 см и весить 12.700 гр. Нижний рубеж нормы: 86,9//11.200. Верхние рамки: 94,3//вес 14.400.

В 2,9 года средние значения таковы: 92,9//13.300. Нижние границы: 89,3//11.700, верхние: 96,6//вес 15.100.

Рост трехлеток должен составлять 95 см, а вес – 13.900 гр. Данные менее 91,3//12.200 оцениваются как низкие, а показатели выше 98,8//15.800 – как высокие.

В 3,5 года нормативы для девочки: 99//15.000. Нижний рубеж – это 95//13.100, а верхний – 103,1//17.200.

Средний рост и вес для четырехлетней девочки: 102,6//16.100. Нижние рамки нормы: 98,4//14.000, а верхние рост и вес: 107,1//18.500.

В 4,5 года нормативы для девочки: 106,2//17.200. Нижние границы: 101,6//14.900, а верхние: 110,7//19.900.

Средний рост и вес для девочки пяти лет: 109,4//18.200. Нижние рамки нормы: 104,7//15.800, а верхние: 114,2//21.200.

В 5,5 лет девочки должны вырасти до 112,2 см и весить 19.000 гр. Параметры менее 107,2//16.600 считаются низкими, а показатели более 117,1//22.200 – высокими.

Нормативы для шестилеток: 115,1//20.200. Нижние границы: 110//17.500. Верхние – 120,2//23.500.

К 6,5 годам девочки вырастают до 118 см и весят 21.200 гр. Нижними рамками в 6,5 лет являются показатели 112,7//18.300, а верхними – 123,3// вес 24.900.

Средний рост и вес для семилетних девочек: 120,8 и 23.000. Нижние границы: 115,3//21.300, верхние границы: 126,3//26.300.

У детей старше семилетнего возраста антропометрические показатели контролируются раз в год. Нормативы для восьмилетних девочек – 126,6//25.000. Нижний рубеж для восьмилеток будет 120,8 и 21.400. Верхний рубеж – 132,4//30.000.

Нормы для девятилетних: 132,45//28.200. Нижние границы: 132,5 и 27.900, верхние – 138,6//вес 34.000.

Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31.900 гр. Данные меньше 132,2//27.100 оцениваются как низкие, а показатели выше 145//38.200 – как высокие.

Что влияет на показатели малыша

Вес и рост годовалого ребенка не должны значительно превышать представленные в таблице значения или отставать от них

Стоит обратить внимание, что чаще всего отстают в весе и росте такие категории деток:

• Недоношенные;
• Переболевшие несколько раз за год ОРВИ;
• Страдающие нехваткой жидкости в организме;
• Перенесшие различные кишечные инфекции;
• Имеющие проблемы с пищеварением;
• С признаками рахита или анемии;
• Имеющие нарушения ЦНС.

Также на повышенный или пониженный вес и рост влияют внешние факторы:

• Плохой сон;
• Климатические условия;
• Неправильный уход;
• Несоблюдение режима питания;
• Психическая нагрузка.

На физические показатели ребенка также влияет генетика. Как правило, дети соответствуют параметрам своих родителей. Если они в младенческом возрасте были «худышками», то и малыш будет весить не очень много. Соответственно, если родители были пухленькими, то и ребенок будет слегка полноват.

Девочка в один год сидит на траве и играется с собачкой

Таблица соответствия детских размеров одежды в США, России и Европе

Приобретение детских вещей и, не только детских, через интернет становится всё более популярным. Но при этом возникают сложности с использованием зарубежных торговых площадок – здесь все размеры указаны в значениях для США.

Чтобы сопоставить американскую маркировку с российской сеткой размеров необходимо воспользоваться таблицами-помощницами. И тогда выбор одежды и обуви для малышей не будет таким сложным.

Особенности стандартов

Вся одежда, маркированная по американскому стандарту, для деток до двух лет отличается именно по возрасту. Например, от рождения до трех месяцев (0-3). Или от года до полутора лет – 12-18.

С двух до шести лет применяется комбинация цифр и букв. Цифра всегда указывает на рекомендуемый возраст. Например, 5Т или 6Х.

От семи лет и старше маркировка производится стандартным образом, как для взрослых – буквами S (маленький), M (средний), L (большой).

Таблица размеров детской обуви от рождения до 5 лет, Россия. США. Европа Таблица размеров обуви от 0 до взрослых размеров

После проведённых измерений необходимо связаться с продавцом и ещё раз уточнить длину стельки, а также особенности обуви. Например, мех в зимних сапожках или ботинках заметно уменьшает длину – лучше выбрать большую модель.

Новорождённые и маленькие дети

До двух лет, казалось бы, приобрести любую одежду просто. Достаточно указать возраст крохи. Но это просто только на первый взгляд! Каждый ребёнок обладает индивидуальным физическим развитием. Кто-то может быть меньше по росту или, наоборот, выше стандартных значений. Большое значение имеет вес. Чем плотнее кроха, тем больше вероятность ошибиться в выборе.

Поэтому кроме стандартных значений размера, необходимо прибегнуть к его сопоставлению с антропометрическими данными маленького человечка – его ростом и весом.

Стандартная таблица выглядит следующим образом:

детские размеры одежды таблица по возрасту и росту Россия

Но продавец может предоставить размерную сетку в индивидуальном порядке, с учётом параметров одежды от конкретных производителей.

От двух до шести

Выбрать подходящую обновку для этой категории деток будет сложнее, так как маркировка указана в латинских буквах и цифрах.

Проблема остаётся прежней – возраст может не совпадать с реальными антропометрическими параметрами

Поэтому важно знать точный вес и рост малыша. Затем полученные значения сравниваются с табличными данными, а затем делается правильный выбор одежды. детские размеры одежды таблица по возрасту размеры одежды для детей от 2 до 10 лет

Соответствие российский и европейских размеров

детские размеры одежды таблица по возрасту размеры одежды для детей от 2 до 10 лет. Соответствие российский и европейских размеров.

Если нет стандартных значений

Нередки случаи, когда продавцы и вовсе забывают указать размер! Неопытные мамы теряются в догадках, что означают цифры, указанные через тире рядом с товаром.

На самом деле, здесь всё проще. Это значения роста. Например, цифры 90-100, подсказывают, что обновка идеально подойдёт деткам с ростом от 90 до 100 сантиметров. А цифра 100 указывает, что данная модель только для ребят, имеющих рост в 100 сантиметров.

Определившись с ростом, необходимо указать его в комментарии к заказу. В противном случае продавец возьмёт параметры, что называется с потолка и вышлет неподходящую конкретному ребёнку одежду.

О том, как выбрать хороший зимний комбинезон для малыша, читайте здесь.

Что нужно знать

Обычно посылки из-за рубежа доставляются в Россию в течение 30-40 дней, это крайний срок. За этот период малыш может заметно подрасти. Поэтому, если решение о покупке было принято, лучше взять одежду или обувь на размер больше той, которая бы подошла на текущий момент времени.

И главное обязательное условие – ничего нельзя приобретать без переписки с продавцом! Он должен подробно ответить на все вопросы покупателя. Дать сведения по размеру, особенностям модели, использованным материалам, уходу за изделием.

Если запросы покупателя игнорируются или даются неполные ответы на вопросы, будет логично отказаться от приобретения конкретного товара. Ведь случаи, когда мамы ошибались при шопинге через интернет, не такое уж и редкое явление.

Как взвесить ребенка дома

Сколько должен весить ребенок в 8 месяцев

Чтобы узнать, сколько весит ребенок, необязательно посещать поликлинику. Достаточно использовать обычные весы. Потребуются участие взрослого и два измерения. Сначала нужно узнать точный вес мамы или папы, затем – тот же показатель, но уже с младенцем на руках. Современные электронные приборы довольно точные, показывают значение до граммов. Из последнего числа нужно вычесть первое. Удобнее производить измерения с помощью весов, предназначенных для младенцев.

Малыш на весах

В поликлиниках измерения проводят в одежде, приблизительно отнимая ее вес. Дома можно получить более точные значения, раздев малыша. Лучше взвешивание делать до еды, идеально утром, до первого кормления. Если есть цель сравнивать показатели ежедневно, то необходимо проводить процедуру в одно и то же время. На чашу кладут пеленку, только потом включают прибор. Нужно проследить, чтобы на табло все предыдущие измерения обнулились, и пеленка не учитывалась. Далее остается положить младенца и немного его отвлечь, чтобы он не шевелился. Тогда прибор быстро покажет вес грудничка.

Совет. Если ребенок взвешивается в подгузнике или одежде, то лучше затем их взвесить отдельно и отнять от полученного значения.

Рост и вес ребенка от 2 до 3 лет

В этот период ваш малыш растет немного медленнее, чем в первые 2 года, хотя по-прежнему активно. За 3-й год жизни ребенок прибавляет: в росте — 8 – 10 см, в весе — 2 – 3 кг. Быстрее всего в этом возрасте у ребенка растут ноги, голова — медленнее, но мозг продолжает увеличиваться в объеме.

Как разобраться, соответствует ли развитие вашего малыша возрастным нормам? Вот простая формула для определения нормального соотношения показателей роста и веса (от 1 года до 6 лет): масса тела (кг) = возраст (годы) * 2 + 8; длина тела (см) = возраст (годы) * 6 + 77.

Чтобы судить о гармоничном развитии, необходимо рассматривать вес ребенка в соответствии с его ростом, а не возрастом.Нормой считаются значения веса в пределах 6 – 7 %, о склонности к «перевесу» или «недовесу» можно судить при отклонении этих цифр от средних показателей на 7 – 14 %, о легком «недовесе» или «перевесе» — на 12 – 14 %, о необходимости коррекции питания — на 20 – 25 %. Что касается показателей роста, то нормой здесь считаются значения в пределах 3 % от «эталона», при отклонении более чем на 10 % нужна консультация специалиста.

Нормальное соотношение показателей для детей 2 лет:

• Мальчики: рост — от 84,5 см до 89 см, вес — от 12 кг до 14 кг;
• Девочки: рост — от 82,5 см до 87,5 см, вес — от 11,5 кг до 13,5 кг.

 Нормальное соотношение показателей для детей 3 лет:

• Мальчики: рост — от 92 см до 100 см, вес — от 13,5 кг до 16 кг;
• Девочки: рост — от 93 см до 98 см, вес — от 13 кг до 15,5 кг.

Малыш растет «по-разному» в сравнении не только со сверстниками, но и с самим собой: иногда у ребенка случаются скачки роста. Обычно такое происходит в районе 4 лет и в подростковом возрасте. Это здоровое закономерное явление. Замечено, что девочки опережают мальчиков на 1 – 2 года.

А что же определяет рост и вес ребенка?

Наследственность: телосложение, рост, вес — эти характеристики во многом определяются генами, которые малыш получает от родителей; при этом мальчики следуют в линии развития своим предшественникам по мужской линии, девочки — по женской.
Внутриутробное развитие: отсутствие травм, стрессов, болезней и патологий в течение беременности, а также сбалансированная диета будущей мамы — все это важно для здоровья ребенка.
Внешние факторы: экология, климат, питание, в том числе рацион мамы на этапе беременности. С питанием в организм ребенка должны поступать все необходимые витамины, минералы, макро- и микроэлементы

Особенно важны кальций и витамин К2, которые присутствуют в творожках «Агуша»: они помогают усваиваться другим веществам, например отвечающим за костную систему (кальций и фосфор). Ежедневные подвижные игры, особенно на свежем воздухе, тоже очень важны для полноценного развития.
Некоторые особенности здоровья, например гормональный баланс. За рост человека отвечает эндокринная система. И так как гормон роста выделяется ночью, важно соблюдать режим дня, вовремя укладывая малыша спать. Необходимо проконсультироваться с эндокринологом, если вы заметили, что ребенок недобирает сантиметров или слишком хорошо прибавляет в весе; при установлении правильного диагноза и устранении причины нарушения темпы роста и набора веса постепенно нормализуются.

Слух и зрение ребенка

Уже в 2 года малыш может распознавать объекты, которые ему не видны, по звукам. Ближе к 3 годам у ребенка сформировано осмысленное восприятие всех звуков родного языка, и только по высоте различать их ему пока трудно. Советуем тренировать слух: ставить крохе музыкальные произведения, находить примеры звуков в живой природе и в городе, играть «низким» и «высоким» голосами персонажей.

• Зрение ребенка становится похожим на «взрослое» примерно в 3 – 4 года, цветовое зрение развивается к 4 – 5 годам. Но в отличие от слуха, рост глаз и их развитие не завершается к возрасту 2 – 3 лет, а продолжается все годы детства и юности.
• До момента достижения школьного возраста (7 лет) у детей может быть диагностирована дальнозоркость. Если она имеет слабую степень, то это рассматривается как естественная возрастная особенность в пределах нормы. Обычно примерно к 10 годам это явление проходит.
• Встречаются и такие случаи, когда за «идеальным» зрением у ребенка скрывается дальнозоркость, которая в меру возможностей регулируется мышечной работой глазного аппарата. Поскольку мышцы глаза постоянно испытывают повышенные нагрузки, пытаясь компенсировать нечеткость фокусировки, ребенок начинает утомляться, становится раздражительным, жалуется на головные боли и плохое самочувствие.
• Дальнозоркость выявляется только при специальном обследовании, поэтому посещать офтальмолога следует не реже одного раза в год.

Средние показатели роста

Рост здорового годовалого малыша должен быть в пределах 74-80 см. Если размеры карапуза ниже 71 см, он считается низкорослым, либо имеются проблемы. Верхняя граница роста находится на 90 см.

Ежемесячный прирост до двух лет будет составлять в среднем по 1 см. Обычно девочки несколько отстают по цифрам от мальчиков.

Развитие считается нормальным, если отклонения от значений в таблице находятся в пределах 3%, при разнице более 10% необходимо обратиться за помощью к педиатру.

В то же время не торопитесь бить тревогу, если дитя генетически предрасположено к другим значениям роста и веса. Например, когда родители малыша и сами не очень высокие или в его возрасте тоже отставали от сверстников, небольшие размеры крохи вполне приемлемы. Главное, чтобы сантиметры, «заработанные» карапузом, соответствовали его массе тела. Это легко проверить по таблице.

Зачем следить за весом грудничка

Сколько должен весить ребенок в 2 месяца

Контроль веса грудничка позволит вовремя определить отклонения в развитии. Не нужно заставлять есть младенца или, наоборот, лишать его пищи, чтобы привести параметры в соответствие с нормами.

Обратите внимание! Гораздо важнее самочувствие ребенка, его настроение. Если малыш активный, жизнерадостный, ест с аппетитом, не имеет проблем со стулом и других тревожных симптомов, то волноваться не стоит

Активный и здоровый малыш

Важно, чтобы в первые две недели жизни малыш прибавил 200-250 граммов от своего минимального веса. Обычно на второй день после рождения происходит снижение массы

Оно составляет около 5-8 процентов от общего веса. Это естественный процесс, бояться не нужно. Вот от этого значения нужно отталкиваться при взвешивании ребенка. В результате за месяц младенец набирает не меньше 500 граммов.

Обычно малыши на грудном вскармливании растут быстрее, вес их за 30 дней может вырасти даже на 1,5-2 килограмма. Тогда масса месячного крохи уже превысит 5,5-6 кг. Такие изменения происходят в первый триместр после родов, затем набор постепенно уменьшается.

Обратите внимание! Заметное снижение прибавок наблюдается при росте активности ребенка. Так, в полгода половина малышей уже сидит, некоторые ползают

Они больше двигаются, поэтому увеличение веса идет медленнее.

Нормы роста и веса ребенка от 1 года до 10 лет

В жизни мальчиков и девочек начинается этап, когда они растут не с такой интенсивностью, как в первый год жизни. До 2 лет они вырастают максимум на 10 -12 см, а до пятилетнего возраста темпы снижаются до 8 см в год. Еще медленнее дети растут в период с 5-10 лет – прибавляют в среднем не больше 6 см.

Чем старше становятся дети, тем быстрее замедляются их параметры физического развития

Таблица с нормами веса и роста от 1 года до 10 лет

Теперь рассмотрим нормы роста и веса детей согласно исследованиям ВОЗ (таблица) для дошкольников и школьников младших классов.

Возраст, лет	Мальчики
Рост, см	Вес, кг
нормальный	границы нормы	нормальный	границы
1,5	82,3	79,6-85	10,9	9,8-12,2
2	87,5	84,4-90,5	12,2	10,8-13,6
3	96,1	92,4-99,8	14,3	12,7-16,2
4	103,3	99,1-107,5	16,3	14,4-18,6
5	110	105,3-114,6	18,3	16-21
6	116	111-120,9	20,5	18-23,5
7	121,7	116,4-127	22,9	20-26,4
8	127,3	121,6-132,9	25,4	22,1-29,5
9	132,6	126,6-138,6	28,1	24,3-33
10	137,8	131,4-144,2	31,2	26,7-37

Если к 10 годам мальчик вырос ниже 118,7-125 см или выше 150,5-156,9, а также весит меньше 20,4-23,2 кг или больше 45 -56,4 кг, то это является отклонением в нормальном развитии.

Возраст, лет	Девочки
Рост, см	Вес, кг
нормальный	границы	нормальный	границы
1,5	80,7	77,8-83,6	10,2	9,1-11,6
2	86,4	83,2-89,6	11,5	10,2-13
3	95,1	91,2-98,9	13,9	12,2-15,8
4	102,7	98,4-107	16,1	14-18,5
5	109,4	104,7-114,2	18,2	15,8-21,2
6	115,1	110-120,2	20,2	17,5-23,5
7	120,8	115,3-126,3	22,4	19,3-26,3
8	126,6	120,8-132,4	25	21,4-29,7
9	132,5	126,4-138,6	28,2	24-33,6
10	138,6	132,2-145	31,9	27-38,2

Если к 10 годам девочки выросли ниже 119,4 или выше 157,8 см, а весят меньше 20,3кг или больше 59,2кг, то эти показатели признаются аномальными.

Психологические подростковые проблемы могут стать причиной как резкого набора килограммов, так и их недостатков

Видео

Я предлагаю вам посмотреть очень интересный небольшой видеосюжет, в котором врач-педиатр говорит об особенностях роста и веса у детей разных возрастных групп.

При рождении малыша каждая мама сталкивается с определенными проблемами. Например, с коликами у новорожденного, кроме того, за первый год жизни мама хотя бы раз, но сталкивает с проблемой насморка у грудничка, который нередко становится —симптомом прорезывания зубов—, и т. д. Однако, к сожалению, мало кто из нас при первых симптомах, которые тревожат родителей и малыша, обращается за консультацией к педиатру. Почему-то многие из нас привыкли слушать мнение бабушек и посторонних людей в данном вопросе.

Размер стопы

Размер ноги — не совсем показатель развития. Он скорее нужен, чтобы правильно подобрать карапузу обувь

Особенно это важно для детей от 1-2 лет, когда навык ходьбы только формируется

Размер ноги очень индивидуален, ведь на него сильно влияют генетические факторы. Однако дети до 2 лет чаще всего имеют одинаковые стопы:

• с 1 до 1,5 лет – длина ноги 12,5 см, что равняется 20 р.;
• с 1,5 до 2 лет – 13,4 см или 21-22 р.;
• 2 года – стелька 14,3 см, что соответствует 23 р.

Чтобы подобрать обувку, многие мамы проверяют положение ноги своим пальцем. Если он проходит – обувь подошла. На самом деле, этот метод не совсем точный, т.к. дитя может попросту загнуть пальчики.

Лучше всего обведите ножку на картоне и проверяйте размер с помощью этого макета.

Вес мальчиков до года

Таблица по месяцам, сколько должен весить ребенок в соответствии с нормами, разработанными ВОЗ

Возраст, месяцы	Вес меньше нормы, кг	Низкий вес, кг	Вес в пределах нормы (нижняя граница), кг	Норма, кг	Вес в пределах нормы (верхняя граница), кг	Высокий вес, кг	Вес выше нормы, кг
Новорожденный	2,0-2,5	2,5-2,8	2,9	3,3	3,9	3,9-4,3	4,4-5,0
1	2,9-3,4	3,4-3,9	3,8	4,5	5,1	5,1-5,8	5,8-6,6
2	3,8-4,2	4,3-4,9	4,9	5,6	6,3	6,3-7,1	7,1-8,0
3	4,3-5,0	5,0-5,7	5,7	6,4	7,2	7,2-8,0	8,0-8,9
4	4,9-5,7	5,6-6,3	6,3	7	7,8	7,8-8,7	8,8-9,8
5	5,3-7,0	6,0-6,7	6,7	7,5	8,4	8,4-9,4	9,4-10,4
6	5,7-6,3	6,3-7,2	7,1	7,9	8,9	8,9-9,9	9,9-11,0
7	6,0-6,5	6,6-7,4	7,3	8,3	9,3	9,3-10,3	10,3-11,4
8	6,2-6,9	6,9-7,7	7,7	8,6	9,6	9,6-10,7	10,7-11,9
9	6,4-7,1	7,1-8,0	8	8,9	9,9	9,9-11,1	11,0-12,3
10	6,6-7,4	7,3-8,2	8,2	9,2	10,2	10,2-11,3	11,4-12,7
11	6,8-7,5	7,5-8,4	8,4	9,4	10,5	10,5-11,6	11,7-13,0
12	6,9-7,7	7,8-8,8	8,7	9,7	10,8	10,8-12,0	12,0-13,2

Исходя из таблицы, например, можно узнать, в каком возрасте ребенок может весить 9 кг. Так это считается показателем нормы и в 7 месяцев, и в 9, и даже для годовалого малыша. Не стоит ждать, что ребенок будет стремительно набирать массу, если его родителей нельзя назвать крупными.

Малыш с родителями

Обратите внимание! Многое определяется именно генетикой. Сколько мальчик весит в год, должно зависеть от его роста

Если он ниже среднего, то хорошо, когда и масса находится в этой графе таблицы ВОЗ.

Таблица по данным ВОЗ показателей роста мальчиков от 0 до 1 года

Мальчики обычно опережают новорожденных девочек и в весе, и в росте. Доношенный младенец рождается весом в 3.300 г и ростом около 50 см. Эти цифры считаются нормальными для мальчугана. Колебания в параметрах могут происходить, но не превышать 3.900 г. и не быть ниже 2.900 г. Нижний рубеж роста – 48 см, верхний не должен превышать 51.75 см. Набирая ежемесячно в среднем по 600-800 г., к 6 месяцам малыш должен весить около 8 кг. Во втором полугодии картина немного изменится, потому что активное развитие младенца будет прямо пропорционально отражаться на его весе. За шесть месяцев он прибавит всего 1800 г.

Рост новорожденного с 67.6 см увеличится на 18 с лишним см. В результате годовалый мальчик должен весить 9.700 г. и иметь рост 75.8 см. Эти стандартные нормы не всегда совпадают с реальными показателями. Все-таки родителям не стоит так огорчаться, что их малыш недобрал в весе или не добавил в росте. Возможно, причиной тому генетическая предрасположенность, доставшаяся ему от кого-то из родителей.

Таблица роста мальчика в сантиметрах

Возраст	Ниже нормы	Низкий	Нижняя граница нормы	Норма	Верхняя граница нормы	Высокий	Выше нормы
0 мес.	44,2-46,1	46,1-48,0	48	49,9	51,8	51,-53,7	53,7-55-6
1 мес.	48,9-50,8	50,8-52,8	52,8	54,7	56,7	56,7-58,6	58,6-60,6
2 мес.	52,4-54,4	54,4-56,4	56,4	58,4	60,4	60,4-62,4	62,4-64,4
3 мес.	55,3-57,3	57,3-59,4	59,4	61,4	63,5	63,5-65,5	65,5-67,6
4 мес.	57,6-59,7	59,7-61,8	61,8	63,9	66	66,0-68,1	68,1-70,1
5 мес.	59,6-61,7	61,7-63,8	63,8	65,9	68	68,0-70,1	70,1-72,2
6 мес.	61,2-63,3	63,3-65,5	65,5	67,6	69,8	69,8-71,9	71,9-74,1
7 мес.	62,7-64,8	64,8-67,0	67	69,2	71,3	71,3-73,5	73,5-75,7
8 мес.	64,0-66,2	66,2-68,4	68,4	70,6	72,8	72,8-75,0	75,0-77,2
9 мес.	65,2-67,5	67,5-69,7	69,7	72	74,2	74,2-76,5	76,5-78,7
10 мес.	66,4-68,7	68,7-71,0	71	73,3	75,6	75,6-77,9	77,9-80,1
11 мес.	67,6-69,9	69,9-72,2	72,2	74,5	76,9	76,9-79,2	79,2-81,5
1 год	68,6-71,0	71,0-73,4	73,4	75,8	78,1	78,1-80,5	80,5-82,9

Динамика роста

Рост и вес новорожденных увеличивается в зависимости от многих причин. Но можно выделить некоторые общие тенденции. Так, в течение первого месяца жизни вес малыша увеличивается в среднем на 20 г каждый день. На втором месяце эта прибавка составляет 30 г. Таким образом, вес четырехмесячного малыша удваивается по сравнению с весом при рождении, а к 12 месяцам жизни – утраивается.

Педиатры используют специальную несложную формулу для расчета долженствующей массы тела. Так, в первые шесть месяцев жизни малыша его вес определяется по формуле:

Вес тела = вес тела при рождении (г) + 800 × N. При этом N означает число месяцев жизни.

В возрасте ребенка 7-12 месяцев используется следующая формула расчета нормы веса:

Вес тела = вес тела при рождении + 800 × 6 + 400 × (N – 6).

Крупные при рождении детки обычно имеют больший, чем у ровесников вес на протяжении первого года. Новорожденные, вес которых при рождении не превышал 3,3 кг, должны за первый месяц набрать больше своих сверстников, догнав их в двухмесячном возрасте.

Мамы должны контролировать рост и вес своих деток. Конечно, вышеприведенные расчеты не совсем удобны. Поэтому, лучше воспользоваться уже готовыми таблицами роста и веса новорожденных.

Показатели для девочек и мальчиков от 11 до 17 лет

Вес и рост детей по годам этого возрастного периода характеризуется широким диапазоном нормы. При маленьком росте у мальчиков, а при округлых формах у девочек могут формироваться комплексы

Важно психологически настроить подростков к изменениям, которые происходят в их теле, объяснять причину этих изменений. Девочкам-подросткам категорически запрещены диеты и погоня за модельной внешностью

Таблица — Вес девочек от 11 до 17 лет

Таблица — Рост девочек от 11 до 17 лет

Таблица — Вес мальчиков от 11 до 17 лет

Таблица — Рост мальчиков от 11 до 17 лет

Особенности физического развития в период полового созревания

• В среднем девушки растут до 17-19 лет.
• В среднем юноши растут до 19-22 лет.
• Интенсивный рост у девочки наблюдается от 10 до 12 лет.
• Интенсивный рост у мальчика, как правило, начинается позже — с 13 до 16 лет.
• Скачок роста объясняется гормональным всплеском в период полового созревания.
• Нормы роста и веса детей в таблице усредненные, всегда нужно учитывать индивидуальные особенности организма и генетическую предрасположенность.

При недоборе или избытке веса нужно искать причину: заболевание, образ жизни, режим дня, питание, сон, стрессы, темперамент ребенка и т.д.

Рост и вес ребенка по месяцам и годам отражается в таблицах, предложенных ВОЗ

Важно учитывать ряд индивидуальных факторов, влияющих на физическое развитие девочек и мальчиков. При слишком интенсивном или, наоборот, замедленном росте и наборе веса у ребенка любого возраста следует обратиться за консультацией к невропатологу, гастроэнтерологу, эндокринологу, генетику

Выводы

• От рождения до 1 года: кроме общеизвестной многосторонней пользы для здоровья, грудное вскармливание может помочь не допустить также и чрезмерное увеличение веса. И хотя точный механизм пока не установлен, дети, находящиеся на грудном вскармливании, более четко ощущают свой голод и чувство сытости, защищая себя таким образом от переедания.
• От 1 года до 5 лет: вырабатывать полезные привычки лучше с ранних лет. Помогите ребенку установить правильные пищевые предпочтения, предлагая ему разнообразную здоровую пищу. Поощряйте детскую природную склонность к активности и помогайте ему развиваться.
• От 6 до 12 лет: поддерживайте физическую активность ребенка каждый день. Пусть это будет спортивная секция или подвижные игры во дворе. Поощряйте активность и дома — в повседневной домашней работе и в совместных играх и прогулках по выходным. Приучайте ребенка выбирать полезные и здоровые продукты, помогите ему самому собрать свои бутерброды в школу.
• От 13 до 18 лет: подростки часто склоняются к фастфуду, но постарайтесь подтолкнуть их к более здоровой еде. Например, к сэндвичам с печеным куриным мясом, салатам и порциям поменьше. Научите их готовить дома вкусную здоровую еду и лакомства. Помогите им поддерживать физическую деятельность каждый день.
• Все возрасты: сократите время, проводимое ребенком перед телевизором, компьютером и за видеоиграми. Боритесь с привычкой ребенка есть, смотря в телевизор или монитор компьютера. Старайтесь готовить и предлагать ребенку разнообразную здоровую еду. Старайтесь завтракать, обедать и ужинать с ребенком вместе. Поощряйте детей есть овощи и фрукты не менее пяти раз в день, ограничьте сладкие напитки и никогда не пропускайте завтрак.