Какой нормальный размер мужского достоинства в 14 лет

Эрекция и эякуляция

Мальчики способны к продолжению рода после первой эякуляции, которая происходит примерно через год после того, как яички начинают увеличиваться в размере. Каждая эякуляция, составляющая около одной чайной ложки спермы, содержит от 200 до 500 миллионов сперматозоидов. Первые эякуляции обычно происходят в ночное время, что может быть достаточно неожиданным. Это происходит со всеми, этого не стоит пугаться или стыдиться.

Эрекция также случается в самые неожиданные и порой неудобные моменты. Следует знать, что нельзя практически ничего сделать, чтобы подавить неожиданную эрекцию, поэтому следует успокоиться и не смущаться, во временем она станет менее частой.

Особенности физиологического развития подростков

До начала пубертатного периода, величина фаллоса, а также его форма может немного изменяться. Но основные изменения организм, в том числе половой орган, претерпевает после 9-13 лет, когда запускается механизм гормональной перестройки, благодаря которому и происходит формирование половых признаков у мальчиков. Помимо изменения величины гениталий, наблюдаются такие процессы:

• усиливается рост волос в области лобка и на лице;
• длина и диаметр члена начинают изменяться;
• в размерах увеличиваются семенники;
• происходит процесс формирования крайней плоти.

В возрасте 12-14 лет происходит развитие скелета по мужскому типу: плечи становятся шире, а тазовые кости увеличиваются в размерах не так сильно, как это происходит у девочек. Двумя годами позже у молодых людей начинаются поллюции, а к 17 годам пенис достигает своего максимального размера.

Какой нормальный размер мужского достоинства в 17 лет

Ответ на вопрос какой нормальный размер мужского достоинства в 17 лет — любой. Если он полноценно функционирует и уверенно держит эрекцию, то можно считать, что величина члена нормальная.

Стоит учитывать, что в 17 лет половой орган уже достигает своей возможной длины. Изредка бывают исключения, он может расти до 20 лет, но уже не на много. После 17 более распространенное увеличение диаметра.

Если говорить об отношениях с женщинами, то они чаще говорят о том, что диаметр намного значительнее, чем длина. Стоит учитывать, что у них чувствительные только первые 3-4 см во влагалище, а соответственно такого размера уже достаточно, чтобы доставлять удовольствие.

Многие подростки переживают, что их пенис не достаточно большой. Хотя стоит думать наоборот. Если половой член подростка будет большой, то он будет приносить больше дискомфорта, чем маленький. В этом случае во время полового акта женщина вероятнее будет испытывать дискомфорт, а соответственно секс не будет приносить ей удовольствие.

Если все таки говорить о нормах, то сразу стоит сказать, что средний размер — это далеко не значит, что он нормальный. За границы выходит детородный орган менее 4 см в спокойном состоянии и менее 7,5 см в эрегированном. С такими параметрами рекомендовано оперативное вмешательство по удлинению. Остальные параметры считаются нормальными.

Делаем замеры правильно

В этом возрасте бурных перемен измерения надо проводить в разные дни и в различные отрезки времени. Так легче учесть возможные колебания, зависящие о физиологического состояния организма. Полученные результаты усредняют.

Мнение эксперта

Николай Ефремов

Холостяк. Опытный «жеребец». Гордится своими 20-ти сантиметрами.

Рекомендую новичкам

Точность замеров страдает при избытке жира, неполной эрекции. Тем не менее, ни в одной стране мира до сих пор не придумали сверхточный прибор для измерения пенисаВот, как надо делать замер:

• найдите комфортное место с комнатной температурой вокруг;
• приложите линейку к основанию члена (лобок) и по верхней поверхности до конца головки. Оцените результат;
• возьмите мерную ленту, измерьте обхват: у корня, в середине, в зоне прикрепления головки. Найдите среднеарифметическую окружность;
• чтобы полностью оценить норму развития надо померить пенис в спячке и боевой готовности.

Вы заменяли длину своего ствола?

ДаНет

Мнение эксперта

Интерес к размерам полового члена – это природное развитие ребенка и свидетельствует о том, что созревание проходит правильно.

Сколько см должен быть член в 16 лет необходимо знать, чтобы выявить проблему формирования и назначить грамотное лечение. Обязательно нужно совершить визит к специалисту:

• при отклонении от нормы более 3 см, если в 16 лет орган не достиг 8 см в возбужденном состоянии;
• если половое созревание прогрессирует, а мужское достоинство стоит на месте;
• при изогнутой форме.

Для нормального активного роста полового члена мальчик должен правильно питаться и употреблять важные продукты для здоровья. Физические нагрузки, отсутствие вредных привычек способствуют правильному развитию половой системы. Заботиться о величине пениса следует с самого рождения ребенка, потому что каждый этап важен для роста органа.

Если длина фаллоса не достигла нормы до возраста 18 лет, то рекомендуется использование специальных массажей, упражнений и приборов. В случае сильного несоответствия и при отсутствии улучшений назначаются оперативные мероприятия.

Также рекомендуется провести полное обследование, чтобы исключить заболевания и гормональные отклонения. Своевременное лечение может оказать положительное влияние на изменение роста мужского достоинства.

Признаки созревания

Средняя длина полового члена зависит от того, когда появились первые признаки созревания. Иногда все решает один лишь год. Следует отметить такие заметные особенности, указывающие на то, что мальчик становится подростком:

• Активный рост волос под мышками, на лобке.
• Появление кожных высыпаний – прыщей, угрей.
• Повышенная нервозность, частая раздражительность, иногда – апатичность ко всему происходящему.
• Увеличение размера члена – начинают созревать репродуктивные органы.

Вредные привычки влияют на организм, замедляя еще и умственное развитие – например, курение сужает сосуды, затрудняя существование клеток мозга. Поэтому пьющие подростки часто удивляются, глядя на размер члена в 16 лет, – почему-то они не догадываются, что стало причиной невнушительного размера. Иногда виноват лишний вес, но и недоедание тоже не принесет ничего хорошего. Средняя длина часто зависит от образа жизни.

Можно ли ускорить рост члена

К сожалению, на постсоветском пространстве половым воспитанием мальчиков практически никогда не занимаются. В результате молодые люди не могут обсудить с врачами и родителями развитие своего организма. Психологические затруднения – не самая страшная проблема, которая может стать последствием такого молчания. Хуже, если результатом промедления в лечении станут проблемы в мужском здоровье.

Это состояние на данном этапе еще можно вылечить. Современная эндокринология предлагает гормональное лечение. А пластическая хирургия сможет освободить член от мешающих росту складок кожи и лишних связок, если причина в них. Но волнуются за свое развитие 90% мальчиков, а серьезные проблемы есть у 1-2%. Поэтому нужно понять – проблема в основном психологическая. Каждому мужчине хочется быть еще сильнее и крупнее, чем он есть. И в этом смысле ни один мужчина в мире не доволен размерами своего члена. При этом не стоит забывать о том, что повлиять на рост пениса в 15 лет еще не поздно. Для этого нужно создать все условия, чтобы тестостерон нормально вырабатывался.

Мнение экспертов

Врачи и эксперты выделяют группу молодых парней с нормальной длиной в 18 лет. К ним относятся все подростки с длиной члена от 12 до 16 см. Пенис отвечает за выведение мочи и спермы через канал. Длина пениса не важна, эта функция у всех работает одинаково.

Также замечено, что слишком большие гениталии не очень нравятся женщинам. Во время секса девушки испытывают боль и дискомфорт. Урологи заметили, что с проблемами эректильной дисфункции чаще обращаются мужчины с длинными пенисами. Организм не всегда может наполнять орган кровью, начинаются проблемы.

https://youtube.com/watch?v=JzXAwi4THAo

https://youtube.com/watch?v=ie6tO8KBZjQ

Заключение

К 16-летнему возрасту полностью формируется половой член. До 20 лет он продолжает немного увеличиваться. Нормальный размер для 18 лет начинается от 12 см. Существует несколько методов, которые помогают сделать член больше. Применение их актуально в комплексе.

Стоит ли переживать о размере

Рассматривая, какого размера должен быть член в 20 лет, большинство представителей сильной половины человечества успокоятся.

Чтобы мужчина окончательно убедился в том, что все хорошо, ему стоит рассмотреть эти статистические данные:

• нормальным считается показатель длины от 7,5 см;
• размером полового органа партнера удовлетворены 85% женщин;
• примерно 45% молодых людей сомневаются в достаточности длины и объема своего детородного органа напрасно;
• в разных странах, средние показатели отличаются друг от друга;
• главное не размер – а способность достичь твердой эрекции и правильный настрой.

Пожалуй, идеального размера не существует, у всех разные взгляды, и предпочтения на этот счет. Если полученные, в результате измерений, показатели не выходят за рамки нормы, тогда и переживать смысла нет.

Средняя длина члена в 14 лет

Чтобы исключить вероятность наличия заболеваний эндокринной системы у мальчиков в 13-14 лет, следует обратить внимание на их половой орган и измерить его в длину. Измерение проводится как в возбужденном, так и в спокойном состоянии

Для измерения длины используется жесткая линейка, а для измерения диаметра – мягкий метр. Измерить половой орган можно в кабинете врача или дома.

Чтобы получить точный результат без вреда для здоровья, необходимо следовать простым правилам:

• проводить замер длины члена в положении стоя;
• прикладывать линейку максимально близко к основанию пениса;
• не придавливать линейку к пенису воизбежании травмы мягких тканей;
• не слишком сильно стягивать половой орган мягким метром.

Полученные результаты измерения нужно сопоставить с данными статистики, согласно которым средний размер члена в 14 лет у русских подростков составляет от 7 до 10 см в спокойном состоянии и от 12 до 16 см в момент эрекции.

При этом половой орган имеет в диаметре от 3 до 4см. Существенное отклонение от этих показателей может быть признаком болезни или неправильного образа жизни.

Средняя длина члена в 16 лет

Диаметры мужского достоинства измеряются в его различных состояниях. Средний размер члена в 16 лет в возбужденном виде равняется от 11 до 15 см, в расслабленном – от 5 до 8 см

В этот период объем пениса может увеличиться вдвое, поэтому максимально важно следить за питанием и здоровым образом жизни

Правила измерения длины полового члена

1. Начинать замеры следует в состоянии покоя. Для этого можно воспользоваться сантиметровой лентой, которая исключит погрешность. Половой член нужно зафиксировать горизонтально, ни в коем случае не натягивая в сторону.
2. Ленту приложить к самому основанию, по верху органа.
3. Показатель замерить на окончании головки. Это будет длина в спокойном положении.
4. Добившись стойкой эрекции, процедура повторяется.

Средняя длина полового органа в 20 лет – актуальная статистика

Какой нормальный размер мужского достоинства в 20 лет отвечает официальная медицинская статистика, составленная на основе проведенных исследований.

Среднестатистические данные высветляют тот факт, что современные 20-летные парни имеют достоинство, длиной 10-15см. проводятся медиками замеры в трех состояниях – полная эрекция, покой, полное растяжение. Когда орган находится в состоянии покоя, длина составляет 9-9,5 см. На стадии сексуального возбуждения – 13-14,5 см.

На базе реальных исследований, замеряя показатели длины и толщины пениса у 20-летних мужчин, медиками была проведена следующая классификация:

• экстремальный размер – менее 2,5% либо более 25% (таких представителей сильной части человечества менее 2% на планете);
• крупный или же гигант – 16-22 см;
• больше среднего – 12-16 см;
• средняя длина (встречается у молодых парней чаще всего) – 9,5-12 см.

Нормальный размер мужского достоинства в 14 лет

Длина полового органа мальчика может зависеть от его расовой принадлежности. Например, у представителей монголоидной расы пенис короче, чем средняя длина у европеоидной расы примерно на 1-3 см. У негроидной расы пенис длиннее на 2-3 см. Так что средние показатели длины весьма условны.

Кроме того, по мере роста и развития организма каждого молодого человека в 13-14 лет начинает увеличиваться толщина члена и формируются его изгибы, что может сказаться на длине полового органа.

По данным статистики, нормальный размер мужского достоинства в 14 лет соответствует длине в 13-14 см (во время эрекции) и ширине в 3-3,5 см. Мальчики, отстающие в развитии от своих сверстников, могут страдать от гипогонадизма — болезни, при которой нарушается нормальная работа половых желез (яичек) и снижается уровень мужских гормонов. Для лечения этого заболевания применяют заместительную гормонотерапию.

Какой нормальный размер мужского достоинства в 20 лет

Долгое время проводя исследования, ученые выяснили тот факт, что явной взаимосвязи между возрастом и параметрами достоинства нет. Если молодой мужчина имеет пенис 9-15 см – показатель считается нормальным, никаких физических отклонений у него нет.

Еще статистика ученых доказывает тот факт, что патологически маленьких или гигантских детородных органов встречается крайне мало, поэтому лишних поводов для беспокойства возникать не должно.

Все, что более 7 см – нормально, если показатели меньше – это считается патологическим отклонением, требующим грамотного медицинского вмешательства.

Когда размеры члена начинают меняться?

Основанным признаком, свидетельствующим о начале полового созревания, является увеличение яичек. Как правило, это происходит в возрасте от 10 до 12 лет. Однако если этого не произошло в указанный период, паниковать не стоит, у подростков есть еще 1-2 года в запасе.

Часто соотношение размера пениса, возраста и роста используется сексологами для диагностики нейрогормонального развития во время созревания подростка. Благодаря многим исследованиям было доказано, что подобная взаимосвязь и правда помогает выявить болезни.

В 11-13 лет у молодых джентльменов начинается гормональная перестройка, сопровождается усилением вторичных половых признаков: волосяной покров в области лица и лобка, изменение гениталий. Во время этого периода формируются изгибы пениса, однако, не у всех детей.

Родителям нужно следить за ростом пениса и увеличением его толщины, оба параметра чрезвычайно важны.

Стоит ли переживать подростку о размере

Конечно, размер полового органа вызывает массу беспокойства. Молодым людям, которые недавно достигли совершеннолетия, предстоит встретить любимую женщину, совершить первый половой акт. Это еще больше пугает подростков. Не хочется опозориться во время первого секса.

Врачи-урологи говорят, что любой пенис считается нормальным, если он длиной больше 7 см. Патологически маленький размер встречается в 5 % случаев по всему миру. Доктора призывают не беспокоиться молодых людей о длине члена.

В состоянии покоя и во время эрекции пенис значительно отличается. Многие мужчины придают большое значение органу в покое. Это неправильно. Во время эрекции он наливается кровью, увеличивается в размерах в 1,5 раза.

Измерение

Длина измеряется при полной эрекции, желательно при натяжении, засекая момент кульминации. Это зависит от физического состояния, и от психологического.

При эрекции фаллос творит чудеса, увеличиваясь в 2-3 раза. При спокойном состоянии не стоит делать поспешных выводов, ведь небольшие пенисы в эрегированном виде зачастую обгоняют достоинства побольше.

Для измерения нужно сделать замер линейкой от лобка до конца головки. Диаметр полового члена измеряется сантиметровой лентой, приложив к серединке органа, выводят конечный результат в виде окружности.

(Длина органа*окружность в квадрате)/(12,5). Наиболее высокую точность чисел можно вывести только неоднократно проверяя параметры в разных состояниях, внешних факторах, временных промежутках. После получения нескольких данных можно вывести среднее значение.

Что влияет на процесс развития

УЗИ во время беременности поверхностно определяется наличие члена у мальчика. После рождения специалисты в роддоме осматривают новорожденного ребенка на наличие патологий. У здорового малыша яички находятся в мошонке, а крайняя плоть закрывает головку пениса. Это называется физиологический фимоз. Размер полового члена у детей обычно не превышает 3-х см.

Если мама заметит, что ребенок плачет при мочеиспускании, ей необходимо обратиться к врачу. К 3-4 головка постепенно приоткрывается сама, если этого не происходит, то нужно обратиться за консультацией к хирургу, который может назначить операцию. Если вовремя не лечить фимоз в дальнейшем это может сказаться на интимной жизни юноши. Во время секса он может порвать крайнюю плоть.

Почему подростковые нарушения сна становятся все опаснее

Постоянное недосыпание приводит к проблемам как у самого подростка, так и у окружающих:

• Снижается успеваемость. Невыспавшемуся подростку сложно концентрироваться. Это приводит к конфликтам с учителями, нежеланию посещать школу.
• Не имея возможности хорошо высыпаться, человек чувствует общее недомогание. Нарушается нормальная работа иммунной системы, из-за чего ребенок становится склонным к инфекционным болезням.
• Постоянная бессонница влияет на психологическую сферу. Она становится причиной панических атак, депрессии, мыслей о суициде. Человек становится эмоционально нестабильным.
• Страдает сердечно-сосудистая система. При регулярном недосыпании возрастает частота пульса, повышается артериальное давление. Это влияет на общее здоровье и провоцирует гипертонию и аритмию в будущем.

Постоянная нехватка ночного отдыха иногда приводит к агрессивному и озлобленному поведению, что только усугубляет проблемы со сном.

Психологическая сторона

Родители и окружение женского пола (например, другие дети) могут смеяться над странным интересом мальчиков насчет длины члена. Дело в том, что общество само отчасти поощряет интерес. Это делается двумя способами:

• Через официальные источники. Например, реклама клинических обследований, где так или иначе затрагивается понятие «нормы» и средней длины органа.
• Через друзей, знакомых, партнеров – неофициальные источники. К примеру, утвердилось мнение о том, что нормальный размер – от 17-18 сантиметров. Должны быть исключения, но не все это понимают.

Мотивация первого примера – беспокойство за здоровье. Это направлено на родителей мальчика. Они хотят получить внуков и сделают все, чтобы сын был способен зачать. Поэтому нередко на различных форумах поднимаются вопросы, где матери или отцы обсуждают средний размер пениса у детей, спрашивают, пора ли идти к врачу. Лучше специалиста на этот вопрос не ответит никто.

Мотивация второго примера – гордость. Внушительная, а не средняя (обычная) длина члена ассоциируется с мощью, силой, способностью завоевать больше девушек. Отчасти это подкреплялось веками самой природой – вспомните только львиный прайд, где лишь самый здоровый, крепкий самец способен стать отцом. Люди недалеко ушли от этого.

Когда и как питаться?

Питание должно быть регулярным и без ощущения чувства голода. Органы желудочно-кишечного тракта необходимо загружать так, чтобы они работали на максимальных пределах.

Во время составления индивидуального режима дня и графика питания, следует придерживаться следующего порядка приёма пищи:

1. Завтрак.
2. Перекус бутербродами со сладким чаем.
3. Обед.
4. Перекус молоком, мёдом и сдобными булками.
5. Ужин.
6. Вечерний перекус перед сном из творога с клубникой, сметаной и сахаром.

При соблюдении вышеуказанной схемы организации питания обеспечивается беспрерывное поступление в организм углеводов, белков и жиров, большая часть из которых способствуют набору мышечной и жировой массы тела.

Что в 13 лет влияет на рост пениса мальчика

Во-первых, это общее состояние здоровья. Нарушать полноценное развитие могут опухоли головного мозга, хронические заболевания (проблемы с почками, сахарный диабет).

Прочие факторы роста:

• гормоны – тестостерон и прочие андрогены заставляют организм обрастать первичными и вторичными половыми признаками;
• наследственность – то, каким будет будущий «капитан» зависит от генетической предрасположенности. Изначально, это габариты отца, потом – прочих родственников по мужской линии;
• конституционные особенности – надо остерегаться лишнего веса, ожирения, особенно, если у вас есть такая предрасположенность.

Как бороться с тем, что подросток поздно ложится спать

Справиться с проблемой можно благодаря рекомендациям:

• Составить режим дня. Рационально распределить дела, чтобы все успевать. В режиме обязательно нужно выделить свободное время для хобби, соцсетей и даже для компьютерных игр (умеренное время за игрой не принесет вреда).
• Избегать чрезмерной занятости. Если школа, дополнительные и спортивные занятия занимают весь день, ребенок не имеет времени на собственные интересы. Это влияет на его самоощущение и даже может вызвать депрессию. Нужно снизить нагрузки – отказаться от некоторых кружков и внеклассных занятий.
• Уменьшить потребление продуктов, содержащих кофеин, во второй половине дня. После 15.00 не пить крепкий чай, кофе, какао, энергетические напитки, не есть шоколад.
• Ограничить дневной сон. Если есть послеобеденная сонливость, можно подремать, но не больше часа, иначе гарантирована ночная бессонница.

Не следует давать детям успокоительные и снотворные препараты. Проблемы со сном в этом возрасте связаны чаще всего с режимом дня и образом жизни. Они устраняются немедикаментозным способом.

Стадии развития

Развитие полового члена проходит в пять стадий:

1. 1 стадия начинается с момента рождения ребенка и заканчивается в пубертатный период. Это время, когда мальчик становится подростком. До этого момента величина практически не меняется, половое созревание еще не наступило;
2. 2 стадия – в этот период яички начинают опускаться в мошонку, а фаллос начинает расти;
3. 3 стадия – в тринадцать мальчик замечает, что на лобке появляются волосы. Пенис растет в год на 1,5 или 2 см. Утреннее увеличение — нормальное явление в этом возрасте;
4. 4 стадия – половой орган растет не только в длину, но и в ширину, в год примерно на 0,5 см.;
5. 5 стадия длится с 17 и заканчивается в 23. С этого момента репродуктивная система полностью сформирована, подростковый член полностью сформирован, его рост остановился, а юноша может стать отцом после незащищенного секса.

В каждый из этих периодов стоит следить за весом и питанием подростка. При любом отклонении рост всего тела замедляется и в будущем пагубно скажется на здоровье. Раз в год нужно посещать уролога и хирурга.

Почему маленький

У мужчин измерение полового органа имеет скорее соревновательную цель

Крупного размера «достоинство» помогает мужчине почувствует себя выше конкурентов и завоевать внимание понравившейся девушки

Но не стоит относиться к результатам измерений скептически, низкий показатель может указывать на ряд факторов:

1. У человека в организме протекают патологические процессы, связанные с нарушением работы эндокринной системы.
2. Имеются проблемы с гормональным фоном, низкий уровень тестостеронов или андрогенных гормонов, которые считаются главными половыми.
3. У подростка есть дефицит веса, проблемы с психологическим развитием, есть нарушения в работе мозга и органов ЦНС.
4. Недостаток полезных веществ, скудное питание и чрезмерные физические нагрузки также могут стать причиной недоразвития ПЧ у мальчика.
5. Опухоли головного мозга, приводящие к нарушению выработки гормонов: образования в гипофизе и гипоталамусе.

Длина органа увеличивается медленно и к 11-12 годам показатели меняется, но общий прирост составляет 3-4 сантиметра. Процесс роста и развития ПЧ обусловлен гормональными перестройками. В крови повышается уровень половых гормонов, а также концентрация гормона роста, которые синтезируется в гипофизе.

Сколько сантиметров у подростка вырастет половой орган сказать сложно. Этот процесс зависит от множества факторов, в том числе и от питания ребенка. Если оно полноценное, то выработка гормонов идет «в штатном режиме. Если силы у подростка на исходе, то синтез ферментов идет медленнее положенного.

Пример меню на неделю

Перед началом курса набора массы тела рекомендуется заранее составить подробное меню на все 7 дней, которое насытит организм необходимым количеством питательных веществ, а также ускорит прибавление жировой и мышечной массы. Недельный рацион питания может выглядеть следующим образом.

День недели	Завтрак	Обед	Ужин
Понедельник	Шурпа с кусочками баранины и овощами, картофельное пюре с котлетой из свинины, сладкий чай с булкой и маслом.	Борщ со свининой, гречневая каша с гуляшом из телятины, молоко с мёдом и белым батоном.	Рисовая каша, заправленная сливочным маслом, жаренная скумбрия, сладкий чай с булкой.
Вторник	Яичница, сжаренная с беконом, помидорами и грибами, кофе со сладкими гренками, поджаренными на сливочном масле.	Суп с жирным куском свинины, ячневая каша с маслом и тефтелей, сладкий чай с печеньем или конфетами.	Картофельное пюре, заправленное молоком и сливочным масло, сельдь, нарезанная дольками с луком и подсолнечным маслом, хлеб и сладкий чай.
Среда	Картофельный суп с мясом домашней утки, овсяная каша со сливочным маслом, кофе со сливками	Борщ со свининой, кукурузная каша с гуляшом из говядины, сладкий чай со сдобной булкой.	Гороховое пюре со свининой, молоко с мёдом и печенье.
Четверг	Шурпа с кусочками баранины и овощами, картофельное пюре с котлетой из свинины, сладкий чай с булкой и маслом.	Грибной суп, ячневая каша с гуляшом из баранины, молочный кисель, булка со сливочным маслом.	Яичница с беконом и свиной печенью, овощной салат, сладкий чай с белым батоном.
Пятница	Рисовый суп с мясом утки, макароны с сыром, молоко с мёдом.	Борщ со свининой, гречневая каша с гуляшом из телятины, молоко с мёдом и белым батоном.	Картофель запечённый в духовке, жаренная скумбрия, салат из овощей, заправленный подсолнечным маслом, кофе с печеньем и конфетами.
Суббота	Гороховый суп со свининой, гречневая каша с котлетой из телятины, сладкий чай с булкой.	Борщ со столовой свёклой и фасолью с бараниной, макароны с томатной подливой и кусочками говядины, молочный кисель.	Картофель, жаренный на свином сале с грибами, луком и сметаной, студень на курином бульоне, сладкий чай с булкой.
Воскресенье	Картофельный суп с мясом домашней утки, овсяная каша со сливочным маслом, кофе со сливками.	Грибной суп, ячневая каша с гуляшом из баранины, молочный кисель, булка со сливочным маслом.	Ячневая каша со сливочным маслом, мясо нутрии, запечённое в духовке с овощами, сгущённое молоко с белым батоном.

Это очень калорийное меню с разбивкой по всем дням недели. В случае появления чувства голода, которое возникло между основными приёмами пищи, можно съесть бутерброд, шоколадный или протеиновый батончик, банан, яблоко.

Появление волос

Появление волос и их рост можно объяснить увеличением количества тестостерона в организме подростка. Сначала у основания пениса появляются несколько светлых волос, как и у девочек, вскоре их количество увеличивается, они становятся более темными и грубыми. Через несколько лет волосы покроют лобковую область и мошонку, а позже начнут разрастаться на бедра и к пупку, образуя толстую линию на животе. Помимо лобковой зоны волосы начинают расти в области подмышек, увеличиваясь и утолщаясь с течением времени. Появляются тонкие волоски в небольшом количестве и на лицевой зоне, что свидетельствует о нормальном развитии мальчика. Волосы на лице могут появляться позже остальных или не сильно увеличиваться в количестве, это тоже вполне нормально и во многом зависит от генетической составляющей.

Когда волнение излишне

Чаще всего тревогу вызывает именно слишком маленький размер пениса у ребенка, и это понятно. И мальчика, и родителей волнует вопрос, какой недостаток сантиметров соответствует нижней границе нормы. Итак, минимальный показатель длины полового органа должен составлять:

• для 13-летнего подростка – 5 см в спокойном состоянии и 11 см в возбужденном;
• для ребенка 14 лет – 6 см в покое и 12 см, если член эрегирован;
• в 15 лет – 7 см в расслабленном состоянии и 13 см в возбужденном.

Педставленные параметры признаны нижними границами нормы в медицине. По данным исследований, а также в соответствии с результатами врачебных наблюдений, таких показателей достаточно для полноценного развития. Кроме того, принято считать, что по мере взросления они способны восполниться.

Что делать, если есть проблема

Что же делать детям и их родителям, если они обнаружили проблему? Как быть, если половой член ребенка недостаточно развит, можно ли изменить ситуацию?

Первоначально нужно определить причину неправильного созревания. Для этого потребуется обследование подростка. Первостепенная задача на данном этапе – исключить патологию.

Отклонение может быть спровоцировано следующими факторами:

Недостаточной выработкой тестостерона – мужского полового гормона. Именно это биологически активное вещество отвечает за формирование у мужчины первичных и вторичных половых признаков, в том числе за размер пениса. Избыточные жировые отложения. Патология формируется вследствие неправильного образа жизни, а именно нарушений питания у ребенка. Также ожирение могут спровоцировать наследственные факторы. Часто проблема с размером члена уходит, как только человек избавляется от избыточного веса. Дело в том, что из-за полноты недостаток сантиметров может быть чисто визуальным. Однако нередки случаи, когда орган действительно способен отставать в развитии у детей с ожирением, ведь лишние килограммы изменяют гормональный фон. Особенно это опасно для растущего организма. Чем раньше возникло нарушение, тем тяжелее могут быть последствия, вплоть до полной остановки развития пениса. Любые травмы, в частности ушиб или перелом способны привести к задержке развития или прекращению роста полового члена.
Вредные привычки в раннем возрасте, как бы это банально ни звучало, также являются факторами риска. Курение и алкоголь могут нарушить полноценное половое созревание

Стоит обратить внимание, что оказать воздействие может даже пассивное курение (например, если кто-то из родителей регулярно курит при ребенке)