Тапиока или что это за загадочные шарики из южных стран

Пудинг из тапиоки

• Время приготовления: 20 минут.
• Количество порций: 6-8 порций.
• Калорийность блюда: 369 ккал.
• Предназначение: десерт.
• Кухня: тайская.
• Сложность приготовления: легко.

В разных тропических странах рецепты пудинга из тапиоки различны. Какие-то из них делают с яйцами, молоком коров и коз, другие – исключительно вегетарианские. Десерт по рецепту, описанному ниже, вам предложат в Таиланде. «Жемчужины» здесь могут отличаться размерами, быть любых оттенков и цветов радуги. Ванилин при желании можно заменить цедрой лимона или апельсина, мятной веточкой. Главное – придать крахмалистым шарикам яркий вкус и аромат.

• Гипергидроз подмышек: симптомы и лечение
• Как приготовить свиную рульку вкусной и сочной
• Суп из баранины: вкусные рецепты

Ингредиенты:

• тапиоковые шарики среднего размера – 1/2 стакана;
• молоко кокосовое – 1 стакан;
• сахар – 1/2 стакана;
• ванилин – на кончике ножа;
• яркий фрукт для украшения – 1 шт.

Способ приготовления:

1. В широкой кастрюле доведите до кипения два стакана воды. Промывайте быстро «жемчужины» под проточной водой на сите (в дуршлаге), перекладывайте их в кипяток, добавляйте сахар и ваниль.
2. Варите до готовности около 10 минут. Определяйте ее по внешнему виду. Сваренные шарики становятся прозрачными.
3. В другой таре разогревайте кокосовое молоко до горячего, но не кипятите.
4. На дно каждой креманки положите ложку готовых «жемчужин», залейте двумя ложками кокосового молока, уложите сверху несколько фруктовых кусочков.
5. Охладите блюдо и подавайте как десерт.

Чем полезна тапиока?

А теперь важный пункт – так в чём же заключаются полезные свойства тапиоки?

Думаю, перечисленные ниже полезности этого продукта убедит вас, всё-таки, навсегда отказаться от использования привычного картофельного и кукурузного крахмала!

Польза экзотического крахмала из тапиоки очевидна:

Крахмал, который содержится в тапиоке, очень богат витаминами группы В (которая в нём представлена почти полностью!), он прекрасно нормализует уровень холестерина в крови, налаживает хорошую работу нервной системы.
Калий, фосфор, кальций, магний, медь, цинк и многие другие важнейшие минералы также присутствуют в этом продукте в хорошей дозировке, делая наши кости крепкими, волосы и кожу красивыми, выводя лишнюю жидкость из тканей, нормализуя давление и улучшая работу всей сердечно-сосудистой системы.
Тапиока содержит также витамин K, который улучшает эффективность работы головного мозга, улучшает память и внимательность, а также предотвращает риск его заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
Тапиока практически не содержит жиров – это её несомненный плюс.
То, что в тапиоке нет глютена, делает её незаменимой для тех, у кого есть глютеновая непереносимость.
Тапиока – это очень легко усваиваемый продукт, а это весьма ценно, так как наше время редко можно встретить человека с прекрасным пищеварением.
Использование тапиоки делает любое блюдо сытным и питательным.
Помимо того, что тапиока не содержит глютена, она также признана абсолютно гипоаллергенным продуктом, поэтому тем, кто страдает различными аллергиями, а также детям, можно смело использовать в своём питании этот продукт.
Доказано и проверено, что, в отличие от других продуктов с аналогичными свойствами, тапиока не вызывает проблем с желудочно-кишечным трактом.
В составе тапиоки есть и ценная клетчатка, пусть не в большом количестве, но всё же

А это необходимо нам для здорового пищеварения и своевременных и качественных детоксикационных процессов.
Белок тапиоки не считается особо ценным, поскольку он беден незаменимыми аминокислотами, но он всё же присутствует, особенно, если приобретать крупу, а не чистый порошок.
В очищенном же виде тапиоковый крахмал – это практически чистый углевод.Из всех существующих видов крахмалов на данный момент времени, тапиоковый крахмал считается самым полезным.
В азиатской медицине тапиоковый крахмал используют при самых разных заболеваниях костей и позвоночника
Вот, что ещё важного я нашла: употребление тапиоки беременными женщинами предотвращает риск развития врождённых дефектов у младенцев, а рождённые малыши отличаются более крепким иммунитетом, чем те, которые рождены у женщин, употреблявших в своём питании во время беременности выпечку и десерты, содержащие глютен и другие виды крахмала, кроме тапиокового! Думаю, пригодится на заметку будущим мамочкам.. Поэтому её можно и нужно употреблять:

Поэтому её можно и нужно употреблять:

• тем, у кого уже есть заболевания ЖКТ,
• тем, у кого он ослаблен (особенно пожилым людям),
• и тем, кто заботится о том, чтобы сохранить своё пищеварение в максимально активном здравии, ведь, здоровое пищеварение – это основа здоровья всего организма!

Подводя итог полезности тапиоки, друзья:

• если вам нужно быстро и качественно восстановиться после перенесённых стрессов,
• повысить свою работоспособность, внимательность и усидчивость,
• восстановить не только моральные, но и физические силы, снизить утомляемость,
• если вы чувствуете, что ваши запасы энергии на «нуле», и вам нужен безопасный и качественный «допинг»,
• если вы хотите улучшить работу сердца,
• снизить артериальное давление,
• если вы нуждаетесь в увеличении физической выносливости (особенно при занятиях спортом), а также стремитесь набрать мышечную массу,
• если вы мучаетесь отёками и лишним весом,
• если вы хотите улучшить качество кожи, ногтей, волос,
• укрепить кости и связки,
• уменьшить проявления аллергии,
• улучшить пищеварение, избавиться от постоянного брожения, газов, болей, вздутия, если вы хотите наконец-то почувствовать, что такое лёгкость в животе после выпечки и десертов,
• тогда обязательно попробуйте использовать тапиоку в своём питании!
• Тапиока – это прекрасный источник энергии, лёгкий, быстрый и на 100% полезный.

Польза муки тапиоки

Основная ценность продукта — благотворное влияние на пищеварительный тракт. Пищеварение улучшается, перистальтика ускоряется. Создаются благоприятные условия для повышения активности лакто- и бифидобактерий, которые отвечают за иммунитет человеческого организма.

В составе муки тапиоки отсутствует глютен, что позволяет знакомиться с новым вкусом лицам, в анамнезе которых непереносимость клейковины.

Польза муки тапиоки:

1. Обладает антиоксидантным действием, изолирует свободные радикалы, курсирующие в просвете кишечных петель.
2. Нормализует кишечный метаболизм, устраняет вздутие и купирует брожение. Устраняет неприятный запах изо рта.
3. Предупреждает обострение хронических заболеваний пищеварительного тракта.
4. Помогает восстановиться после стрессов, нормализовать эмоциональное состояние.
5. Повышает усидчивость у детей и работоспособность у взрослых, снижает утомляемость.
6. Стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы и препятствует повышению артериального давления.
7. Помогает быстрее восстановить массу после физического истощения.
8. Оказывает мягкое мочегонное действие.
9. Улучшает качество волос и ногтей, ускоряет регенерацию эпителиальных тканей.
10. Укрепляет связки, хрящевую ткань и костную систему.
11. Блокирует выделение гистамина и снижает риск развития аллергических реакций при прямом контакте с аллергеном.

Но это не все полезные свойства муки тапиоки. Этот продукт — быстрый источник энергии, его рекомендуют употреблять беременным для снижения риска неправильного формирования плода. Младенцы, матери которых вводили в рацион тропический крахмал, реже страдают от атопического диатеза.

Как делают муку тапиоки?

Процесс приготовления муки тапиоки длительный. Корнеклубни выкапывают и вымачивают 60-78 часов. Затем их высушивают на жарком солнце, разложив в один слой.

На начальном этапе муку тапиоки делают как маниоку. Но как только с корней удаляют плотную коричневую оболочку, становится понятно, что из исходного сырья будут готовить крахмал.

Нарезают, точнее сказать, рубят сердцевину на небольшие кусочки, заливают разогретой кипяченой водой. Оставляют на сутки, промывают, размалывают с небольшим количеством жидкости. Полученная субстанция на вид напоминает сгущенное молоко.

Дают постоять сутки — за это время осадок опускается на дно. Его отжимают, а кашицу промывают еще несколько раз, отстаивая с каждой порцией свежей воды по 2-3 часа.

После вымачивания осадка его раскладывают тонким слоем на противнях и просушивают, пока влага полностью не испарится, а затем перемалывают с помощью измельчителя или перетирают пестом.

Чтобы быть уверенным в безопасности конечного продукта, после того как молочно-белый осадок промыли, его заливают небольшим количеством кипятка и, перед тем как поставить просушивать, влагу выпаривают. В составе исходного сырья содержатся ядовитые соединения, и от них необходимо полностью избавиться.

Для получения гранулированной текстуры порошок скатывают вручную, пальцами, пока он полностью не обсох, или энергично размешивают при кипячении, разбивая вязкую субстанцию на отдельные капли. Поэтому «жемчужины» имеют разные размеры.

Несмотря на высокую потребность в муке из тапиоки, производство автоматизировано только частично. Корни рубят и промывают вручную. Специальные устройства применяются только на процессах измельчения и просушки. Используется мельница, напоминающая блендер, и сушильная камера. В настоящее время уже разработали автомат для грануляции конечного продукта.

Если удастся достать корень маниоки, намолоть его можно в домашних условиях. Алгоритм аналогичен вышеописанному. Рекомендации: при замачивании исходного продукта воду следует менять каждые 2-3 часа, чтобы предупредить появление плесени.

Полезные свойства Тапиоки

Подходит для строго питания

А именно безглютенового, без зернового, Палео и даже Аутоиммунного Палео. Тапиока может быть отличной заменой пшеничной и другим видам муки. Однако не стоит забывать, что ее все равно придётся смешивать с какой-нибудь другой мукой: кокосовой, миндальной, муки из семян подсолнечника и так далее.

Содержит Резистентный Крахмал

Да, вы наверно ещё раз перечитали какой именно крахмал Резистентный крахмал — это особый вид крахмала, который устойчив к процессу пищеварения. То есть он ведёт себя как клетчатка в нашем кишечнике. Этот вид крахмала подкармливает полезную бактерию в кишечнике, тем самым уменьшая количество вредных бактерий и даже борется с воспалениями кишечной стенки. К приятным моментам влияния Резистентного крахмала можно также отнести стабилизацию уровня сахара в крови после приема пищи, улучшения метаболизма Глюкозы и Инсулина и чувства насыщения.

Рецепты применения тапиоки

Тапиока часто используется в приготовлении блюд, особенно она популярна в Индии. Слово «Сабудана», часто встречаемое в названии яств, означает «сделанный из тапиоки». Давайте ознакомимся с несколькими рецептами простых, вкусных и легких блюд!

Сабудана Кичари

Нам понадобится:

• стакан тапиоки или саго (крупа);
• ½ стакана жареного арахиса;
• 2 средние вареные картофелины;
• ½ чайной ложки тмина;
• 2 зеленых перца;
• 2 столовые ложки растительного масла;
• соль.

Способ приготовления:

Промойте тапиоку, и отставьте в сторону для высыхания. В другую миску добавьте масла, тмин, мелко порезанный картофель и измельченный перец. Поставьте полученную смесь в микроволновую печь на 2 минуты, затем добавьте тапиоку, арахис, и соль по вкусу, тщательно перемешайте. Закройте смесь крышкой, и поместите в микроволновую печь на 2-3 минуты. Подавайте с зеленью по вкусу. Приятного аппетита!

Сабудана Пакода

Нам понадобится:

• тапиока;
• зеленый перец;
• картофель;
• сок лайма;
• имбирная паста;
• листья кориандра;
• мука для лепешек.

Способ приготовления:

Замочите тапиоку на 5-6 часов в чашке с водой, картофель тем временем отварите, очистите от кожуры, и разомните до пюре. Добавьте в пюре имбирную пасту, кориандр, сок лайма, зеленый перец, и шарики тапиоки. Из полученной смеси скатайте шарики, обваляйте их в муке, жарьте в масле в течение 2-3 минут, и ваше блюдо готово.

Мы надеемся, что вы узнали много нового и полезного о тапиоке, и обязательно приготовите много вкусных блюд с использование этого продукта. Желаем вам приятного аппетита и крепкого здоровья!

Секреты правильного приготовления тапиоки

Крахмал – продукт длительного очищения и выпаривания маниоки. Его отличает снежно-белый цвет, отсутствие вкуса и запаха. Полезных веществ в нём меньше, чем в муке, но оригинальная форма в виде разновеликих шариков, похожих на жемчужины, делает его очень востребованным у кулинаров. Сказать про «жемчужины», которые представляет собой тапиока, что это обычный крахмал, будет неверно. Прежде, чем готовить блюдо из маниоковых шариков, их полагается замачивать или варить. Замачивание в горячей кипячёной воде на ночь предпочтительнее. Варить тапиоку непросто. Шарики имеют тенденцию опускаться на дно кастрюли и прилипать. Это приводит к тому, что они доходят до нужной кондиции не одновременно. Когда одни уже стали прозрачными, другие еще по-прежнему белые. Для того чтобы справиться, нужен опыт. Замоченную на ночь тапиоку достаточно промыть, довести до кипения и слить. Варят её в большом количестве воды, следя, чтобы она не переварилась и не превратилась в однородную массу. «Жемчужины» тапиоки готовы к употреблению, как только станут полностью прозрачными. Если их оставить в воде, то они впитают её и станут слишком большими и жидкими. Оставленные же без воды, они слипнутся в неразделяемый ком. Чтобы этого избежать, отваренные и обсушенные шарики смазывают маслом, а склеившиеся разделяют руками.

Вкуснее получается тапиока, замоченная в молоке. Необходимое количество шариков заливают стаканом кипящего молока и оставляют на несколько часов для набухания. Этот полуфабрикат можно использовать для приготовления десертов. Ниже дано описание двух сладких блюд.

Вы уже знаете, как готовится тапиока. Рецепты, предлагаемые в статье, — не очень сложные. Попробуйте приготовить эти блюда. С нашими рекомендациями они получатся с первого раза. Это вкусные и оригинальные лакомства. Непривычные нашим взорам прозрачные шарики должны понравиться и вам, и вашим гостям. Помните, что их не делают загодя. Смешивание всех ингредиентов с тапиокой производят только перед самой подачей на стол, а до этого их хранят в холодильнике.

Крахмал тапиоковый, что это. Рецепты с использованием тапиоки и крахмала тапиоки

К нам в магазин часто
обращаются покупатели за тапиокой или крахмалом тапиоки . Так как мы анализируем
отзывы и впечатления людей от использования ингредиентов, очевидным стала
проблема – люди часто путают эти два понятия. Поэтому, в этой статье мы распишем,
чем отличается тапиока от крахмала тапиоки, где их используют и с чем едят.

Главное различие в том, что тапиока – это зёрна, которые после
контакта с водой разбухают и превращаются в жемчужинки. Если их бросить, к
примеру, во свекольный фреш, зёрна впитают в себя цвет и превратятся в красивые
желатиновые жемчужины свекольного цвета. Так же, один и з вариантов их подачи – это плов с добавлением овощей.

Крахмал тапиоки, или, как его ещё называют, мука маниоки – это
продукт измельчения корня растения маниоки, который используется как заменитель
обычной муки в блюдах или кондитерских изделиях. Слышали про безглютеновую
муку? Крахмал тапиоки – это один из её видов. Особенностью этой муки является
то, что она может легко связываться с другими видами безглютеновой муки,
такими, как рисовая, гречневая и т.д.

Для того, чтобы вы более глубоко поняли принцип работы этих
текстур – предлагаем взглянуть на рецепты с использованием крахмала и зёрен.

Шоколадная
тапиока

Ингредиенты:

• 150 г тапиока
• 600 г молоко 3,2%
• 3 шт желток яичный
• 50 г сахар
• 2 г соль морская
• 100 г шоколад темный 55%
• клубника

Приготовление:

1. Замочите тапиоку в 1 стакане молока
комнатной температуры на 1 час.

2. Взбейте желтки с сахаром и щепоткой
соли до бледно-желтого цвета.

3. Разрежьте ванильный стручок пополам
на две части. Выскребите ванильные семена.

4. Поломайте шоколад на кусочки и
оставьте при комнатной температуре.

5. Соедините слегка разбухшую тапиоку и
кокосовое молоко в чугунной кастрюле. Вмешайте взбитую яичную смесь.

Добавьте ванильные семена и сам
ванильный стручок.

6. Поставьте кастрюлю на средний огонь
и доведите массу до кипения.

7. Постоянно помешивая готовьте
примерно 15 мин. Это время может варьироваться в зависимости от размера
тапиоки. Тапиока готова, когда ее жемчужины набухнут и станут полупрозрачными.

8. Удалите ванильный стручок по
приготовлению.

9. Вмешайте шоколад в тапиоку.
Перемешивайте до равномерной консистенции и окончательного загустения .

Тунец с
тапиокой

Ингредиенты:

• 15 г тапиоки
• 0,1 г шафрана
• 200 г тунец
• 5 г лук шнит т
• 30 г лимонное масло
• соль, перец

Приготовление:

1. Замочить шарики тапиоки в 200гр воды
на 8 часов.

2. Варить тапиоку в воде при слабом
кипении с щепоткой соли и шафрана.

3. Процедить и хранить
в холодильнике.

4. Тунец нарезать большими кубиками,
добавить лук шни т т, соль,
перец и лимонное масло.

Подавать тунец с зернами тапиоки и
несладкой кокосовой пеной.

Чипсы из водорослей

Ингредиенты:

• 70 г тапиоки
• 10 г нори

Приготовление:

1.
Замочить в 100г воды тапиоку на ночь.

2. Варить, пока тапиока не станет прозрачной 15-20 мин.

3.
Добавить нори, и перебить до однородной консистенции.

4. Выложить на силиконовый коврик, и размазать слоем 1 мм.

5. Сушить при 56 ° С 6 часов.

Блюда из тапиоки

Существует довольно много рецептов блюд из такого экзотического продукта. В основном это различные пудинги, с которых и нужно начинать.

Классический пудинг

Чтобы приготовить такое блюдо, потребуется:

• тапиока – 1/3 стакана;
• яйцо – 2 штуки;
• ванильный экстракт – 0,5 ч. л.;
• соль – ¼ ч. л.;
• молоко – 2 стакана;
• вода – ¾ стакана;
• молотый мускатный орех.

В металлической емкости соединяют воду и тапиоку и оставляют на полчаса отстаиваться. После этого в смесь добавляют молоко и соль, емкость ставят на средний огонь и доводят до кипения. Затем огонь нужно уменьшить и варить 30 минут, пока масса не станет густой.

В другой емкости яйца взбивают с сахаром и постепенно в них вливают полученную горячую смесь. Кастрюлю ставят на огонь и варят в течение 4 минут помешивая. Когда смесь загустеет, огонь выключают, добавляют ваниль, а смесь перекладывают в другую металлическую емкость и ставят на лед. Блюдо следует помешивать в течение 15 минут, пока оно не остынет. Затем кастрюлю накрывают пленкой и ставят в холодильник для дальнейшего остывания. Перед употреблением пудинг раскладывают в мисочки и посыпают мускатным орехом.

Тапиока с манго

Как готовить тапиоку с манго? Для этого потребуется:

• крупные гранулы тапиоки – 50 г;
• вода – 1,5 л;
• молоко – 1 стакан;
• фисташки – 20 г;
• манго – 150 г;
• сливочное масло – 20 г;
• сахарный сироп – 70 мл;
• молотая паприка – 5 г.

В кастрюлю с кипящей водой высыпают тапиоку и варят ее на протяжении пяти минут, после чего процеживают и промывают под холодной водой. Затем в металлическую посуду выливают молоко и помещают туда тапиоку. Смесь нужно варить на сильном огне, помешивая, в течение 5 минут, после чего ее снимают с огня, перекладывают в чашку и оставляют остывать. Через некоторое время миску закрывают пищевой пленкой, которую слегка прокалывают по центру и ставят в морозилку на 20 – 25 минут.

Орехи нужно залить сахарным сиропом и варить до тех пор, пока он не станет темного цвета. Его снимают с огня и выкладывают на бумагу. Манго нарезают кубиками. Масло растапливают на огне и добавляют в него манго и сироп. Варить нужно в течение 4 минут, постоянно помешивая. Из морозильника достают тапиоку, сверху на нее выкладывают фисташки и манго. Блюдо готово!

Таким образом, если в каком-либо кулинарном рецепте содержится такой ингредиент, как тапиока, не следует отказываться от приготовления такого блюда. Этот продукт можно приобрести в специализированных магазинах. Его предпочитают люди, ведущие здоровый образ жизни, сторонники правильного питания.

Что такое тапиока

Как пользоваться

Для достижения наилучших результатов при приготовлении или выпечке с мукой тапиоки, используйте ее в сочетании с другой мукой без глютена. Мука из тапиоки, хлопья, палочки и жемчуг после впитывания воды образуют гладкое, гелеобразное вещество, поэтому их необходимо смешивать с достаточным количеством жидкости, чтобы они снова стали гидратированными.

Тапиока поглощает жидкость почти сразу, особенно если жидкость нагревается и медленно перемешивается с мукой. Достаточно всего нескольких капель жидкости, чтобы превратить муку из тапиоки в гладкую, похожую на тесто пасту, которая может в конечном итоге использоваться для приготовления таких продуктов, как хлеб или пирожные.

Тапиока способна впитывать воду вдвое больше ее объема, после чего она становится «опухшей», очень мягкой и густой, что делает ее идеальной для придания влаги запеченным рецептам или для сгущения соусов. Одна из замечательных особенностей тапиоки заключается в том, что она практически не имеет вкуса и запаха — плюс у нее нет цвета, который меняет внешний вид рецептов. (Обычно он белый, в сыром виде и почти прозрачный / полупрозрачный после приготовления.)

Теперь можно также найти жемчуг тапиоки или палочки, которые были целенаправленно окрашены и используются для изготовления таких вещей, как желе или «пузырьковый чай».

Некоторые популярные способы использования муки тапиоки в рецептах:

• добавление свежести в корки для пиццы или пирога
• добавление жевательности в выпечку, такую ​​как печенье
• придание влаги плотному хлебу без глютена
• готовить блины или лепешки (как это обычно делают в Бразилии)
• формовочная начинка для безглютеновых ягодных пирогов
• загущающие соусы, супы или рагу, например, приготовленные в кастрюле (растворимый тапиока и крахмал тапиоки — лучший выбор для загущения)
• помогает сформировать начинку пирога (обычно тапиока или крахмал быстрого приготовления здесь лучше, чем жемчуг) (8)
• делать пудинг или заварной крем
• замена кукурузного крахмала (используйте две столовые ложки муки тапиоки на каждую столовую ложку кукурузного крахмала)

Сколько тапиоки использовать:

• Обычно муку из тапиоки можно разделить на пшеничную муку в соотношении 1: 1. Например, чтобы заменить муку из тапиоки (или крахмал) пшеничной / универсальной мукой в ​​рецептах, начните с использования примерно 1 столовой ложки — 1,5 столовых ложек тапиоки на каждую столовую ложку пшеничной муки в оригинальном рецепте.
• В зависимости от производителя тапиока может быть либо грубого помола, либо тонкого и чистого крахмала. Это означает, что он не всегда будет реагировать одинаково в рецептах, поэтому попробуйте прочитать пакет для подсказок и рекомендаций.
• Очевидно, вам нужно больше тапиоки для выпечки чего-то вроде печенья, чем для сгущения соуса. Небольшое количество муки из тапиоки обычно имеет большое значение для сгущения жидкости.
• В безглютеновой выпечке вы, вероятно, получите лучшие результаты, если не будете использовать исключительно муку из тапиоки, а скорее в сочетании с другой мукой. При чрезмерном употреблении по рецептуре мука из тапиоки может сделать пищу слизистой, поэтому иногда меньше значит больше.Хотя он не добавляет вкуса, запаха или цвета в рецепты, некоторые люди считают его скользкую текстуру неприемлемой (особенно в соусах или тушеных блюдах), поэтому проведите некоторые эксперименты, чтобы увидеть, насколько вы предпочитаете.

Применение

В нашей кулинарной традиции этот вид крахмала пока еще не очень распространен, и объясняется это большей частью доступностью. Более дешевый картофельный и кукурузный крахмалы для многих кажутся безальтернативными – зачем покупать более дорогую разновидность с примерно теми же качествами. Однако у него есть отличные потребительские и вкусовые качества, так что при возможности его стоит попробовать.

В промышленном производстве тапиоковую муку используют главным образом в качестве загустителя. Нередко производители даже не пишут о конкретном виде крахмала. Опознать его можно по приставке «модифицированный», точнее по ее отсутствию. Маниоковый крахмал никогда не содержит такого добавления. В нашей стране его принято добавлять в процессе приготовления самых разных соусов, обычно не из низкой ценовой категории.

Отдельная тема – использование этого продукта в лечебном питании. На полках отечественных супермаркетов можно встретить большой набор таких товаров, включая «здоровый» хлеб, безглютеновую выпечку, джемы и т.п. В производстве этих продуктов вполне может быть использован тапиоковый крахмал – прочтите на этикетке. Также его можно приобрести и в чистом виде. К сожалению, реализуют его не во всех крупных торговых сетях, не говоря о более скромных супермаркетах.

В домашней кулинарии можно попробовать приготовить с использованием тапиоковой муки традиционный кисель. Его вкус получится более чистым и «беспримесным», да и консистенция будет исключительно однородной. Более опытные кулинары могут добавить такой загуститель в пудинги, кремы, муссы и т.п. В азиатской кухне принято добавлять муку из тапиоки в мясной или рыбный фарш. Он отлично связывает без добавления яиц, да и ценного мясного сока при готовке теряется значительно меньше. По этому же принципу можно «связать» фруктовую и ягодную начинку для разнообразной выпечки. Она не отдаст лишнюю жидкость в тесто, да и «здоровый статус» у готового блюда несколько повысится.

Также тапиоку можно использовать при приготовлении экзотических супов, в том числе холодных. Например, очень вкусен с таким загустителем супчик из зеленого горошка. В диетической кухне тапиоку можно использовать при приготовлении овощных рагу. Они обычно не очень калорийны, и чувство голода возвращается очень быстро, нивелируя всю пользу. Всего пара ложек тапиоковой муки в процессе тушения придадут блюду эффект гораздо более долгой сытости, не добавив при этом критически большого значения по калорийности.