3 неделя беременности

Беременность и обоняние

А запахи кажутся тебе сильнее, чем когда-либо? Это может быть признаком того, что вы беременны! Обостренное чувство обоняния очень реальный побочный эффект беременности , вызванные гормонами , такие как эстроген и ХГЧ, которые возвеличить каждый маленький аромат (благо, плохой и уродливый) несется в воздухе вокруг вас.

Будь то еда, которую готовит ресторан в вашем районе, мусор на углу улицы или одеколон вашего мужа в коридоре, ваш остроумный нос может поднять его.

Обратная сторона вашей новой сверхдержавы? Это может усилить вашу утреннюю тошноту еще больше на 3 недели и 3 дня беременности. Если это так, держитесь подальше от кухни и местных закусочных, подружитесь с микроволновой печью (которая вызывает меньше вонь) и откройте окна.

Вы также можете попробовать стирать одежду чаще и переходить на туалетные принадлежности без запаха. И не стесняйтесь просить своего супруга, семью и друзей помыться после тренировки, полегче надушиться и почистить зубы после того, как съешьте эту чесночную пасту или гамбургер с луком.

Возможные осложнения

Главной и, наверное, единственной серьезной проблемой, которая реально может возникнуть на данном этапе, остается нарушение имплантации эмбриона. Самой грозной является внематочная беременность. Наиболее распространенными патологическими местами фиксации зародыша являются:

• Брюшная полость.
• Фаллопиева труба.
• Яичник.

При всех подобных ситуациях эмбрион не сможет адекватно развиваться, что непременно приведет к его гибели. В любом из таких случаев проводится хирургическое лечение.

Бывают эпизоды, когда зародыш имплантируется в шейку матки. Он может там нормально развиваться, однако естественные роды будут невозможными. Единственным выходом из ситуации в подобном случае остается кесарево сечение.

Важно понимать, что женщина не может самостоятельно повлиять на то, как прикрепится ее будущий малыш. Это фактор остается неконтролируемым

2 неделя беременности

4 неделя беременности

Чего опасаться на 3 неделе беременности по эмбриональному сроку

Одновременно с важностью первых недель, будущую маму подстерегает множество опасностей. Важно, чтобы все развивалось по определенному сценарию и, если что-то идет не так, возникает риск потери малыша

Основные опасности:

• внематочная беременность;
• выкидыш;
• замершая беременность.

Внематочная беременность представляет опасность не только для плода, но и для здоровья мамы. Ситуация означает, что оплодотворенная яйцеклетки остановилась, закрепилась и начала развиваться не в матке, а несколько раньше, в других органах репродуктивной системы женщины. Это могут быть маточная труба, яичник.

Среди всевозможных опасностей внематочная беременность занимает не первое место, однако вероятность существует всегда, и никто не в силах ее исключить. Насторожиться следует при сильной боли, локализирующейся в небольшой части живота. Она имеет нарастающий характер, определяется местом закрепления эмбриона. Опытный врач имеет возможность посредством пальпации, которая в данном случае болезненная, определить место развития эмбриона.

Современная медицина позволяет при наступлении нежелательной беременности избавиться от плода на небольших сроках. Сегодня это можно сделать безопасно, быстро, а, главное, в будущем женщина все еще сможет стать мамой. Тем не менее, некоторые риски для здоровья продолжают существовать.

Когда эмбрион закрепляется в матке, некоторые внешние факторы, такие как сильнейший стресс, падение, могут оказать негативное воздействие, и у женщины случится выкидыш. Иногда причина так и остается загадкой, возможно, виноваты внутренние процессы.

О выкидыше будут сигнализировать сильное кровотечение, которое также может быть не обильным, но длительным. Стоит насторожиться и при резкой боли тянущего характера в области поясницы, внизу живота

Важно быстро отреагировать и обратиться к врачу

Еще одна опасность 3 недели с момента зачатия – это замершая беременность. Фактически означает, что эмбрион остановился в своем развитии и уже не является жизнеспособным.

О патологии свидетельствуют тесты на беременность, показывающие две полоски, но затем начинающие «сомневаться» в первоначальном результате. Они работают по определению в моче количества ХГЧ, и этот гормон, начав расти, уже не может снижаться. Отсутствие очередной менструации в совокупности с этим признаком – повод срочно обращаться за медицинской помощью.

Если беременность долгожданная, женщина и мужчина к ней готовились, то и поводов для волнений на данном этапе не должно быть, несмотря на то, что 3 неделя беременности по эмбриональному сроку – фундаментальная в построении новой жизни.

Когда можно почувствовать беременность

Признаки беременности на раннем сроке до 2 недель — они бывают или это все вымысел?

Начнем с того, что женщины предполагают под двумя неделями. Это второй период менструального цикла. Предположим, у женщины классический вариант цикла — 28 дней. Тогда овуляция приходится примерно на 14-ый день. Ну а до двух недель — это значит, до предполагаемого дня задержки менструации.

Говорят, что первые признаки беременности на 1 неделе от овуляции появляются. Тогда, когда происходит имплантация оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки, могут появиться кровянистые выделения из влагалища. Многие женщины воспринимают это как немного преждевременно начавшуюся менструацию. Но мазня быстро заканчивается, не переходит в обычную менструацию.

Предположим, такая мазня была, тест на беременность с какого срока показывает достоверно? Можно сделать его уже через 4-5 дней. То есть незадолго до начала задержки. Обычно к этому времени уже начинает вырабатываться ХГЧ, присутствие которого и показывает тест.

Другие вполне вероятные признаки беременности на 2-3 неделе после зачатия — это болезненные молочные железы и чувствительные соски. Объясняется данное явление повышенным уровнем прогестерона, что является абсолютной нормой при беременности. Обычна эта болезненность сохраняется до 8-9 недель, потом постепенно грудь становится мягче. А вот если такие признаки беременности на ранних сроках резко исчезают, это может говорить о прекращении развития эмбриона, его гибели или анэмбрионии — это когда в плодном яйце вообще не развивается эмбрион.

Многие женщины рассказывают, что когда проходит неделя после зачатия, появляются признаки токсикоза. Это может быть легкая тошнота, которая постепенно набирает силу и к 6-7 неделе перерастает в периодическую рвоту. Однако есть немало женщин, у которых токсикоза вообще почти нет или есть, но минимальный.

Срок беременности 2-3 недели дает признаки в виде повышенной температуры тела и базальной температуры. Это также связано с действием прогестерона, небольшим нарушением теплорегуляции. Если анализы крови и мочи нормальные, нет никаких признаков инфекции, можно не беспокоиться. Есть врачи, которые даже рекомендуют ежедневно по утрам измерять базальную температуру, чтобы быть уверенной, что угроза прерывания беременности отсутствует. А снижение базальной температуры иногда может косвенно означать неблагополучие беременности.

Явный симптом наступившей беременности — это учащенное мочеиспускание. Особенно это заметно по ночам. И продолжаться может на протяжении всей беременности. При этом анализы мочи в норме.
Также женщины, у которых обычно сильно болит живот перед менструацией, рассказывают, что в цикле, когда наступила беременность, этой боли не было. Но оно и понятно, гормональный фон ведь изменился. А боль при беременности — неблагоприятный симптом, который почти всегда означает риск ее самопроизвольного прерывания.

Есть женщины, которые очень скептически настроены по теме, когда можно почувствовать беременность, рассказывают, что явно это осознали только, когда начал расти живот, и появились шевеления ребенка. Такое тоже может быть, особенно если женщина занятая, не слишком прислушивается к своему организму, а признаки токсикоза при этом отсутствуют.

Чтобы лишний раз не нервничать и не гадать, лучше просто сделать тест на беременность. Он может показать верный результат даже до задержки, незадолго до предполагаемого наступления нового менструального цикла. А еще точнее будет сдать анализ крови на ХГЧ. Правда, это обойдется подороже.

Ощущения третьей недели беременности

Многие женщины категорически заявляют что полностью ощущают свою беременность с самых первых дней. Согласно медицинским исследования вероятность такого ощущения есть. При этом не особенной разницы между тем, вела ли будущая мать дневник цикла, готовилась или нет к зачатию.

Также стоит отметить, что явных признаков (измеримых) у предвидящих факт беременности женщин нет. Они или просто чувствует это, иногда раньше, чем перед наступление 3 недели беременности или нет.

Многие говорят об ощущениях именно беременности, но фактически они просто накладывают на себя стереотипы, привитые телевидением и прессой. Когда большинство из вышеперечисленных симптомов скопом относят только к беременности. С одной стороны это правильно, чтобы женщина принимала ответственность материнства, как можно раньше.

Самочувствие будущей мамы

С момента закрепления зиготы и активного обустройства ее в матке, могут проявляться первые симптоматические признаки беременности (смотрите статью: Когда появляются первые признаки беременности>>>).

По сути, для вашего организма плод – это чужеродное тело, которое не отторгается только благодаря гормональной перестройке.

1. Прежде всего, у вас увеличивается уровень гормона прогестерона;

Как это сказывается на вашем самочувствии? Вас не покидает чувство сонливости, вы быстро утомляетесь, кроме того, все процессы в вашем организме замедленны;

Такой гипобиоз необходим на начальной стадии беременности, так как в этот момент ваш организм перестраивается и ему нужны для этого колоссальные силы.

Вместе с общим чувством расслабления, расслабляются и все мышцы и ткани, даже замедляется процесс пищеварения;

Вот почему, буквально на первой неделе, после оплодотворения, вы можете заметить выросший живот на 3 неделе беременности, вот только причина — не подросший эмбрион, а газы, вызывающие вздутие живота (статья по теме: Болит живот — признак беременности>>>).

1. А вот смена пищевых предпочтений и повышенная чувственность на запахи возникают из-за повышения эстрогенов;

Как правило, токсикоз на 3 неделе беременности еще не проявляется, но вы можете почувствовать отвращение от пищи именно из-за ее ярко выраженного аромата.

Тем не менее, уделять внимание правильному питанию нужно с самых первых недель беременности. Именно они определят здоровье будущего ребенка

О тонкостях и правилах питания при беременности, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

1. Возможно, вы почувствуете, что у вас болит грудь.

На 3 неделе беременности такое возможно, но если у вас периодически набухали груди перед месячными или в период овуляции, то вы можете просто не обратить внимания на данное изменение. Грудь на 3 неделе беременности может еще и не измениться, учитывая малый срок.

Признаки беременности на сроке 3 недели

Если у вас уже не первая беременность, то описанные признаки беременности на сроке 3 недели вам будут знакомы, их можно спутать разве что с предменструальным синдромом.

• головокружение или головные боли;
• быстрая утомляемость, чувство сонливости;
• набухание груди (смотрите статью: Грудь на ранних сроках беременности>>.);
• тянущие боли внизу живота;
• тошнота, причиной которых может стать любой ярко выраженный запах или экзотическая еда;
• запоры и вздутие живота;
• более частые позывы к мочеиспусканию;
• резкая смена настроения.

Эти симптомы могут проявляться, как в комплексе, так и полностью отсутствовать, учитывая ранний срок беременности.

Выделения. Кровотечения

В большинстве случаев, выделения на 3 неделе беременности еще не видоизменяются.

1. В норме; прозрачные выделения без запаха в малых количествах;
2. Если на данном этапе уже произошло прикрепление эмбриона, то данный процесс может сопровождаться скудными коричневыми выделениями, на 3 неделе беременности они называются имплантационными выделениями;
3. Опасения должны вызвать обильные кровянистые выделения, когда при этом еще и болит живот. На 3 неделе беременности это — патология, нужно обратиться к врачу.

Возможные осложнения течения беременности

Одно из наиболее опасных осложнений беременности на данном этапе – неправильная имплантация плодного яйца. Эмбрион может закрепиться не в полости матки, а в трубе, на яичнике или в брюшной полости. Вне матки условий для развития эмбриона нет. Его ворсины повреждают орган, к которому прикрепляются, и вызывают кровотечение. Вовремя не обнаруженная трубная беременность со временем может привести к разрыву фаллопиевой трубы.

Ещё одно нарушение имплантации – прикрепление плодного яйца внизу матки, на её шейке. Такая беременность может развиваться нормально, но вот родоразрешение естественным путём будет невозможно и потребуется кесарево сечение.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Если раньше женщина ещё могла себе позволить некоторые послабления, то на третьей неделе, когда ожидается имплантация оплодотворённой яйцеклетки и закладка всех органов будущего ребёнка, нужно быть особенно осторожной. Нужно помнить, что этанол является клеткоразрушающим ядом для эмбриона, а курение вызывает спазм сосудов и кислородное голодание зародыша

Питание и вредные привычки

Рацион будущей мамы должен быть полноценным и сбалансированным. Обязательно нужно включить в него много овощей, фруктов и других продуктов богатых клетчаткой и витаминами. Также нужно употреблять качественную белковую пищу, например, нежирное мясо и рыбу. Жиры должны присутствовать в пище в умеренных количествах, лучше отдавать предпочтение растительным. А вот кушать за двоих точно не надо, это приведёт к чрезмерному набору веса женщиной, но никак не отразится на состоянии эмбриона.

Нужно ли принимать витамины?

Женщине надо продолжать принимать фолиевую кислоту, которая необходима для правильной закладки и развития нервной трубки эмбриона. Другие витамины при условии полноценного питания не нужны. Иногда врачи рекомендуют принимать йод. Если вы живёте в местности, где его в естественной среде мало, можно добавлять в пищу йодированную соль. Принимать йод в таблетках стоит только после того, как его недостаток будет подтверждён лабораторными анализами.

Интимная жизнь

Половая жизнь — без ограничений. Либидо женщины на третьей неделе может изменяться в сторону уменьшения или, наоборот, увеличения. Вопреки расхожему мнению, сексуальная активность на данном сроке не может спровоцировать выкидыш или другие проблемы. На таких ранних сроках организм нередко сам избавляется от дефектных зачатий, но никакого отношения к половой активности женщины это не имеет.

Физическая активность

Существенно ограничивать физическую активность на этой неделе ещё рано

Важно не переутомляться и не поднимать тяжестей, а умеренные занятия спортом будут только на пользу

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Приём любых лекарств на 3 неделе беременности важно согласовывать с врачом. Необходимо воздержаться от приёма антибиотиков, которые способны воздействовать на деление клеток, и анаболических стероидов

Нельзя проходить флюорографию, исключением может стать рентген у стоматолога, если его делать в специальном фартуке.

Возможные проблемы

Главная проблема третьей недели – возможное нарушение имплантации. Повлиять на него женщина практически не может, кроме тех ситуаций, когда оно вызвано недостаточностью прогестерона. Также на этой неделе очень опасно заражение любыми инфекциями, так как есть риск, что они позволяют на закладку органов. Поэтому стоит отказаться от посещения многолюдных мест, где можно подхватить ОРЗ и больше бывать на свежем воздухе, например, в парке.

Необходимые исследования, анализы и действия

В самом начале первого триместра, когда только произошло оплодотворение, любые исследования преждевременны, кроме мочевого теста. Немного позже гинеколог, наблюдающий будущую маму, порекомендует ряд медицинских обследований:

• общий анализ крови и мочи;
• анализ кала;
• анализ на ХГЧ;
• исследование на отсутствие ВИЧ и определение резус-фактора.

Осмотр врача

Если к врачу обратились в третью неделю (после того как узнали о беременности, например, с помощью теста), то первый прием у гинеколога будет включать в себя наружный осмотр и осмотр на гинекологическом кресле. По результатам экспресс-обследования, куда входят и анализы, специалист либо подтвердит, либо опровергнет факт беременности, а также исключит вероятность внематочной локализации.

УЗИ малого таза

Спешить делать УЗИ на этом сроке не следует, он еще не будет достаточно информативным. Даже датчики с высоким разрешением не смогут визуализировать зародыш. Единственное показание к исследованию ультразвуком на 3 акушерской неделе – симптомы внематочной беременности. Прежде, чем отправиться на УЗИ, следует проконсультироваться с врачом.

Мочевой тест

На таком раннем сроке этот метод диагностирования не всегда дает достоверный результат. Однако он является самым простым и недорогим. Тест можно купить в любой аптеке. Принцип действия у него простой: нужно подержать его под струей урины и через 5 минут проверить результат. Появление 2 полосок свидетельствует о том, что женщина в положении. Даже если вторая полоска слабая, тест считается положительным. Если полоска одна, значит, беременность не наступила или срок слишком маленький.

Анализ крови

У беременной повышается уровень гормона ХГЧ. Обнаружить увеличение ХГЧ в организме можно при помощи лабораторного анализа крови. Этот тест дает результат практически со 100% вероятностью.

Базальная температура тела. Грань между нормой и заболеванием

При эмбриональном сроке в 3 недели повышение температуры тела до 37,2 С без признаков простуды – это нормально. Если ртутный столбик на отметке 37,5 – это сигнал опасности. При обращении к доктору женщина должна предупредить о возможной беременности, чтобы врач смог подобрать подходящие методы лечения. Терапия антибактериальными медикаментами недопустима. Антибиотики местного применения может назначить только специалист.

3 недели беременности и секс

На этом сроке может повышаться либидо из-за действия гормонов. Врачи не запрещают занятия сексом, но только по обоюдному согласию, особенно со стороны женщины, поскольку ее настроение теперь переменчиво, лишний стресс ей сейчас не нужен. Во время интимной близости будущая мама не должна испытывать болезненные ощущения, а после не должно быть кровяных выделений.

Питание будущей матери

Правильное питание – важный аспект заботы о развитии нового человека. Уже на старте зарождения новой жизни женщина должна контролировать то, что она принимает в пищу. Теперь ежедневное меню должно включать в себя следующие продукты:

• рыба;
• свежие овощи и фрукты;
• молочная и кисломолочная продукция;
• мясо индейки, говядина, телятина, курица;
• вареные яйца;
• орехи и изюм.

Полезными в начале беременности являются желтые фрукты (персики, бананы, абрикосы, дыни), хлеб из цельного зерна, твердые сыры и натуральные йогурты с ягодами.

Слишком увеличивать порцию, чтобы хватало «на двоих», еще рано. Лучше распределить все дневное меню на 4-6 приемов маленькими порциями. При ощущении голода рекомендовано совершать перекусы. С собой можно носить орехи, яблоки, ржаные хлебцы.

Прочие можно и нельзя

Будущей маме нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Принимать витамины по назначению врача.
2. Исключить алкоголь и сигареты. Такие негативные факторы опасны для будущего ребенка.
3. Избегать стрессовых ситуаций. Даже позитивные эмоции не должны быть чрезмерными. Даже, пережив моральный подъем, женщина может почувствовать, что устала.
4. Не поднимать тяжести, не заниматься затруднительной физической работой. Если женщина занимается спортом, нагрузки следует пересмотреть. Чаще всего будущим мамам рекомендуют плавание и йогу.

Беременной важно помнить, что теперь все, что с ней происходит, она разделяет со своим ребенком

Что может беспокоить будущую маму

Боли в животе
Слабые боли в животе, напоминающие легкие спазмы – не редкость на ранних сроках. Если боли имеют кратковременный характер и не усиливаются, повода для тревоги нет – скорее всего, это индивидуальная реакция организма на интересное положение. Если же тянет живот с нарастающей интенсивностью, боли схваткообразные, резкие, то это тревожный сигнал, сигнализирующий об угрозе прерывания беременности. В случае сильного дискомфорта внизу живота не стоит терять времени, нужно сразу вызывать скорую помощь и довериться специалистам.
Повышение температуры
Субфебрильную температуру до 37,2 – 37,5°С часто называют одним из ранних признаков беременности. Причиной повышенной температуры считается стремительно увеличивающий свою концентрацию в крови гормон прогестерон. Организм реагирует на новое состояние, как на возможный источник опасности, тем самым повышая температуру тела. Если же высокий показатель термометра дополняют другие симптомы (боли, кашель, рвота, изменение стула), то температура выше 37°С может говорить о реакции иммунитета на инфекцию.
Молочница
Молочница – заболевание, которое нередко “просыпается” на ранних сроках вынашивания, даже если ранее было успешно устранено лечением. Виновником сего неприятного явления считается дрожжеподобный гриб рода Candida. Увеличение его количества во влагалище может быть вызвано ответом организма на изменение общей микрофлоры. Также рост и размножение грибов этого рода может быть вызвано приемом лекарств, например, антибиотиков. Назначить лечение и терапию в этом случае должен участковый врач, ведущий беременность.
Беременность на фоне наличия ВМС
Интересное положение при использовании внутриматочной спирали случается редко, но имеет место быть. При подобном течении дел не обязательно нужно прерывать долгожданную беременность. Чаще всего внутриматочная спираль сдвигается плодным пузырем и не мешает развитию плода, но риск осложнений при этом остается высоким

Решение об удалении внутриматочной спирали принимается врачами под контролем УЗИ, очень важное значение при этом имеет вид спирали, а именно её форма.
Самопроизвольный выкидыш
Патологическое прерывание беременности в некоторых случаях происходит на ранней стадии беременности. Процесс сопровождается тянущими болями как при месячных, появляются ярко-красные выделения, переходящие в темно-коричневые

В подобной ситуации женщине следует незамедлительно вызвать скорую помощь, – возможно, беременность еще можно спасти. При подозрении на выкидыш женщине назначают УЗИ малого таза, осмотр на медицинском кресле и анализ крови на гормон ХГЧ.
Внематочная беременность
Внематочная беременность на сроке 2 недели характерна тем, что плодное яйцо закрепляется и начинает развиваться вне стенок матки, – например, в маточной трубе, в яичниках, либо других органах. Вынашивание ребенка в этом случае невозможно, так как условий для развития беременности вне матки просто нет. Внематочная беременность опасна тем, что может длительное время никак себя не проявлять, и лишь к 5-7 неделям даст о себе знать экстренной ситуацией (кровотечением, резкими болями, потерей сознания). Диагноз аномального расположения эмбриона может быть поставлен лабораторно, при низком ХГЧ, либо при помощи УЗИ.

Некоторые распространенные вопросы женщин о зачатии

В какой позе во время секса наиболее высока вероятность зачатия?

Иногда можно услышать, что самой лучшей в данном отношении является миссионерская поза. Якобы сперма сразу попадает как можно ближе к шейке матки. Научно это не доказано. У ученых нет доказательств того, что какая-либо поза больше других способствует зачатию.

Обязательно ли женщине достигать оргазма?

Мужской оргазм обязателен, так как во время него выделяется сперма, женский – опциональное удовольствие. Хотя, не исключено, что во время оргазма сокращения матки помогают сперматозоидам проникнуть в маточную трубу.

Признаки и ощущения на третьей неделе беременности

По сути третья неделя – это первые семь дней жизни эмбриона. До внедрения плода в стенку матки организм женщины никак не связан с ребенком, поэтому и изменений в нем еще никаких не происходит. Успешная имплантация запускает процесс выработки необходимых для поддержания беременности гормонов, основными из которых являются прогестерон и ХГЧ.

На третьей неделе беременность еще никак себя не проявляет, так как изменения только только начались. Но все же можно заметить некоторые симптомы, которые часто похожи на обыкновенное ПМС:

1. Плаксивость, нервозность, резкие перепады настроения.
2. Грудь немного наливается.
3. Возможны сонливость и головокружение, вызванные выработкой большого количества прогестерона.
4. Низ живота немного тянет, иногда тянущие боли могут отдавать в поясницу.
5. Очень часто наблюдается появление насморка и болей в горле. Простуда возникает на фоне ослабления иммунитета из-за нового состояния.

Очень часто эти симптомы воспринимаются, как первые признаки месячных. Но пройдет совсем немного времени, и другие симптомы скажут о зарождении новой жизни.

Некоторые женщины замечают небольшое количество розовых или коричневых выделений. Это признак так называемого имплантационного кровотечения. Происходит оно, когда зародыш внедряется в стенку матки. Однако, подобных выделений может и не быть.

Понять, что эмбрион прикрепился, можно и с помощью графиков базальной температуры. Но сказать наверняка о состоявшемся зачатии можно только, если женщина измеряет БТ на протяжении нескольких месяцев. О прикреплении свидетельствует небольшое понижение температуры на 4-8 день после овуляции с последующим ее повышением. На привденном ниже графике базальной температуры видно, что средняя температура после овуляции 36,7 градусов, а после имплантации — 36,8-36,9. Подобный график может свидетельствовать о начале беременности.

Важно понимать, что все графики БТ индивидуальны и нередки случаи, когда подобное западение температуры является нормой в обычном (небеременном) цикле

Некоторые мамочки утверждают, что чувствовали момент, когда в них зарождалась новая жизнь. Но скорее всего эти ощущения вызваны эмоциями и ожиданием появления долгожданного малыша. На практике же, женщина может не знать о своем интересном положении даже до шестой акушерской недели. Первые явные признаки у большинства начинают проявляться с 3 недели от зачатия, когда плод уже виден на УЗИ, а тесты показывают жирные полоски.

На сроке беременности 3 недели после имплантации в женском организме начинается усиленная выработка гормонов. По этой причине полностью изменяется обмен веществ, перестраивается работа внутренних органов. Поэтому мамочка может заметить изменения в своих пристрастиях в еде. Одни женщины ощущают постоянное чувство голода, а другие, наоборот, не могут проглотить ни кусочка. Также может обостриться обоняние, появиться легкое подташнивание.

Рекомендации на 2 неделе

2 недели после зачатия начинаются активной подготовкой организма матери к будущей беременности.  В это время происходят процессы, закладывающие основу здоровья зарождающейся жизни. Если беременность планируется заранее, нужно готовиться к этому периоду.

Питание, витамины

Чтобы обеспечить нормальное течение беременности, в первые недели следует вести спокойный, размеренный образ жизни, без стрессов и напряжения. Это условие станет залогом появления здорового ребенка.

Правильное питание – основа здоровья мамы и ее будущего ребенка. Это важно, ведь в период вынашивания малыша женщины испытывают огромные нагрузки. Их приоритеты в плане питания разительно меняются, на что влияют гормоны, токсикоз на ранних сроках и перестройка организма

Кроме того, стоит учитывать рекомендации, данные гинекологом. Главное правило – организация графика питания и включение в меню полезных продуктов. На 9 месяцев нужно будет забыть о сладостях, алкоголе и других вредных продуктах. Жирная и соленая пища категорически запрещена, а каши, супы, постное мясо и свежие фрукты должны быть в ежедневном меню обязательно.

Лекарства

Беременность – это большая ответственность для женщины за ее здоровье и будущее малыша. Ведь ребенок зависит от того, как чувствует себя мама. Она защищает его от влияния извне, дает возможность дышать и питаться. Поэтому, когда мама заболевает, ей приходится думать не только о себе, но и о развивающейся внутри жизни.

Список препаратов ограничен. Если без них нельзя обойтись, нужно изучить инструкцию, к которой не должно быть противопоказаний при беременности.

Обувь и одежда

Будущая мама должна приобретать не только красивую, но и удобную одежду из натуральных тканей. При ее выборе нужно следить, чтобы у юбок был мягкий пояс на резинке, брюки имели шнуровку, а кофты не обтягивали область талии.

Число покупаемых вещей зависит от времени года, на которое пришелся последний триместр беременности, когда происходит значительное увеличения параметров женщины. Предугадать каков будет объем тела перед родами сложно.

Не менее важно в этот период носить удобную обувь. Можно использовать туфли на каблуках, если нет отеков, но большинство предпочитает носить балетки или туфли на плоской подошве чтобы не травмировать суставы

Физическая нагрузка, упражнения

Несмотря на то, что врачи контролируют прибавку веса, худеть во время беременности непозволительно. Это может плохо отразится на развитии малыша и течении беременности в целом.

Заниматься спортом нужно умеренно, тогда после родов можно будет быстро привести тело в норму и не навредить ребенку

Выбирать упражнения следует осторожно, посоветовавшись с гинекологом. В 1-й триместр можно заняться ходьбой, плаваньем или составив специальный комплекс упражнений выполнять его для корректировки дыхания, укрепления мышц таза и позвоночника

Интимная жизнь

Если пара хочет родить ребенка, то при занятиях сексом им нужно соблюдать следующие правила:

• Исключить близость за пару дней до возможной овуляции, чтобы сохранить подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.
• После контакта женщина должна немного отдохнуть и только тогда принимать гигиенические процедуры.
• Перестать пользоваться контрацептивами и отказаться от алкоголя.

Чтобы все прошло удачно, не следует зажиматься, переживать, что ничего не выйдет и нервничать в ожидании. Состояние должно быть максимально расслабленным. Супругам следует поддерживать друг друга, не провоцируя конфликты или состояние вины у партнера.

Алкоголь

Возможность самопроизвольного аборта во время беременности даже при легком опьянении увеличивается в несколько раз. Поэтому планируя ее, следует об этом помнить и заранее отказаться от спиртных напитков.

Для самого малыша алкоголь в первые дни зачатия не опасен, ведь он еще не питается от матери. Когда эмбрион станет усиленно развиваться, даже незначительная доля алкоголя в крови мамы может причиной патологий и уродств.

Во время этого срока необходимо посещать консультацию, выполнять назначения врача и вести здоровый образ жизни. Тогда роды будут легкими, а малыш появится на свет здоровым.