Лечение простуды при грудном вскармливании

Прием медикаментов, разрешенных при ГВ

В аптеках представлен широкий выбор медикаментов, действие которых направлено на борьбу с возбудителем гриппа. Но появляется другой вопрос, чем лечить грипп при грудном вскармливании. Потребуется получить консультацию врача, который составит схему лечения и подберет безопасные медикаменты.

Во время гриппа у кормящей мамы назначаются такие препараты:

1. Иммуномодулирующие и антивирусные медикаменты. Эта группа средств воздействует на причину и активно борется с возбудителем. Иммуномодулирующие препараты повышают защитные силы организма.
2. Жаропонижающие. Кормящим женщинам разрешены к приему препараты на основе парацетамола.
3. При заложенности носа используют солевые растворы.

Важно правильно составить схему терапии, которая будет полностью безопасна для ребенка

Противовирусные и иммуностимулирующие препараты

Список лекарств, которые разрешается принимать кормящим женщинам, невелик. Рассмотрим, чем лечиться кормящей маме от гриппа:

Гриппферон. Препарат выпускается в форме спрея, мази и капель. Активным компонентом является интерферон альфа-2b. Медикамент борется с островоспалительным процессом, оказывает положительное воздействие на иммунную систему, понижает риск прогрессирования осложнений. Активно используется для профилактики гриппа. Побочные действия проявляются в виде аллергических реакций. Не принимать в случае гиперчувствительности к активным компонентам.

Виферон. Средство производится в виде геля, мази и свечей. Активной составляющей также является интерферон альфа-2b. Кратность использования и длительность терапии препаратом определяет только врач. Не использовать при гиперчувствительности к компонентам в составе.

Афлубин

Если появляется вопрос, чем лечить грипп при лактации, то должное внимание уделить средству Афлубин. Производится в виде таблеток и капель

Это гомеопатическое средство с абсолютно натуральным составом. Характеризуется иммуномодулирующим свойством. Благодаря уникальному составу средство понижает температуру и устраняет воспаление со слизистых. Препарат активно борется с интоксикацией организма при недуге.

Это те препараты, которые разрешаются при ГВ и максимально безопасны как для мамы, так и для малыша.

Жаропонижающие и обезболивающие

Как только появляются первые симптомы недуга у женщин появляется вопрос, что можно кормящей маме при гриппе. В качестве жаропонижающих врачи рекомендуют принимать детские формы препаратов.

Рассмотрим, чем лечить грипп у кормящей мамы:

1. Нурофен детский. Препарат разработан на основе ибупрофена. Помогает оперативно нормализовать температуру, устраняет островоспалительный процесс, а также характеризуется обезболивающим действием. Но этот медикамент запрещен к приему при язвах желудка, заболеваниях сердца, печени и почек.
2. Панадол детский. Активным компонентом является парацетамол. Медикамент борется с температурой и устраняет болезненность. Не применять при гиперчувствительности на компоненты в составе, а также при патологических изменениях почек и печени.
3. Эффералган. Также имеет в составе парацетамол, который оперативно сбивает температуру. Кратность приема и дозировку определяет врач.
4. Антигриппин. Производится препарат в виде шипучих таблеток, порошка для получения раствора. Характеризуется комплексным действием, так как понижает температуру, облегчает боли при гриппе, уменьшает заложенность носа, борется со слезоточивостью. Не принимать при язве желудка.

Это самые эффективные и разрешенные препараты при ГВ.

Лекарства при заложенности носа

Женщин также интересует вопрос, что делать, если кормящая мама заболела гриппом, как справляться с заложенностью. Врачи назначают препараты на основе раствора натуральной морской соли.

Лучшими разрешенными средствами являются:

1. Аква Марис. Выпускается средство в виде спрея для орошения носовых проходов. Используется морская вода из Адриатического моря. Препарат значительно облегчает дыхание при насморке, борется с отечностью слизистой, удаляет вирусы и бактерии. Не использовать при носовых кровотечениях.
2. Аквалор. Еще один хороший препарат, который имеет в составе морскую воду Атлантического океана. Выпускается в виде спрея для орошения носовой полости. Побочные эффекты проявляются крайне редко в виде местной аллергической реакции.

Даже перед применением таких безопасных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Чем лечить простуду кормящей маме

При грудном вскармливании женщине подбираются те лекарственные препараты, в составе которых отсутствуют вредные компоненты.

Противовирусные препараты

Для борьбы с ОРЗ могут применяться противовирусные препараты, однако, многие из них не справляются со своей задачей по причине лишь психологического воздействия на человека. В период лактации под запрет попадают следующие препараты:

• Рибавирин;
• Арбидол;
• Ремантадин.

При простудных заболеваниях могут назначаться гомеопатические препараты, но их эффективность вызывает сомнения. Среди медикаментов этой группы можно выделить такие названия, как Афлубин, Анаферон и Оциллококцинум. В некоторых препаратах содержится спирт, что может негативно отразиться на качестве материнского молока. Кроме этого, гомеопатические препараты содержат растительные компоненты, поэтому могут вызывать аллергию у ребенка.

При вирусных простудных заболеваниях часто назначаются лекарственные препараты, в состав которых входит человеческий альфа-интерферон. Наиболее эффективными медикаментами такой группы считаются Виферон и Гриппферон. Противовирусные препараты рекомендуется применять в самом начале патологии, когда вирусы находятся на слизистых оболочках. В том случае, когда вирус проникает в рот, то противовирусные средства уже становятся неэффективными и могут мешать выздоровлению.

Жаропонижающие средства

При повышении температуры тела и лихорадочном состоянии женщинам во время грудного вскармливания разрешается принимать Парацетамол. В том случае, если малышу уже исполнилось 3 месяца, то сбивать температуру разрешается с помощью Нурофена. Такие лекарственные средства помогают не только избавиться от жара, но и устранить головную боль.

Важно! В период лактации не рекомендуется применять анальгетики, поскольку они оказывают негативное воздействие на работу центральной нервной системы ребенка. Под запрет попадает и ацетилсалициловая кислота, которая может вызывать нарушение обменных процессов в женском организме

Кроме этого, она воздействует на клетки печени детского организма и повышает проницаемость стенок сосудов.

Средства против насморка

При простуде лучше всего лечить насморк каплями на растительной основе, например, Пиносолом. Кроме этого, для этой цели подойдут и спреи, в состав которых входит морская вода. При сильной заложенности женщине можно воспользоваться каплями, которые обладают сосудосуживающим действием. Во время грудного вскармливания для лечения насморка можно использовать следующие препараты:

• Салин;
• Називин;
• Тизин;
• Фармазолин.

Следует помнить о том, что такие препараты могут вызывать зависимость, поэтому ни в коем случае нельзя использовать их длительное время. Такие лекарственные средства, как Пиносол и Витаон, помогают не только избавиться от насморка, но и обладают противомикробным эффектом. Ускорить отток слизи из носовых ходов можно с помощью такого средства, как Аквамарис.

Лечение горла

Справиться с болезненными ощущениями в горле в период грудного вскармливания удается с помощью антисептиков местного действия. В домашних условиях рекомендуется проводить полоскания аптечными средствами либо растворами, приготовленными самостоятельно. Хороший эффект при борьбе с болезнью дает раствор фурацилина или соды, а также Йодинол, Гексорал и Ингалипт. Положительно воздействует на горло раствор морской соли с добавлением нескольких капель йода.

Уменьшить на время боль в горле удается с помощью таких таблеток для рассасывания, как Себидин и Стрепсилс. Лекарства в форме спреев оказывают местное действие и не проникают в грудное молоко. При лечении горла в период грудного вскармливания можно применять такие средства, как Каметон, Камфомен и Хлорофиллипт.

Средства против кашля

Выбор того или иного лекарственного средства против кашля зависит от его вида. Для того чтобы разжижить и вывести мокроту из дыхательных путей, могут назначаться средства на основе растительных компонентов. Наиболее эффективными считаются сиропы с содержанием плюща, чабреца, солодки и алтея.

При лактации можно проводить ингаляции с таким лекарственным препаратом, как Амброксол. Он оказывает воздействие лишь на слизистую дыхательных путей и не попадает в системный кровоток. При кашле маме помогут следующие препараты:

• Бронхикум;
• Амброксол;
• Геделикс;
• Проспан.

В том случае, если простуда вызывает развитие различных осложнений, то женщине могут назначаться антибактериальные препараты. В период грудного вскармливания разрешен прием лекарств группы пенициллинов, макролидов и цефалоспоринов.

Какие медикаменты подойдут кормящей маме

Самостоятельно лечить простуду можно, только если она протекает в лёгкой форме. Если же лечение затянулось, долго держится высокая температура, она не сбивается или добавились другие неприятные симптомы, требуется помощь терапевта. Правильно поставить диагноз и подобрать соответствующее лечение может только врач.

При обычном течении простуды не принимайте антибиотики: они не только не помогают, но и угнетают собственную защиту организма. Антибиотики используют только в случае бактериальных осложнений. При вирусных заболеваниях они бесполезны. С вирусами борются противовирусные препараты. О целесообразности их приёма посоветуйтесь с врачом. Если вас настигла вирусная инфекция, все ваши действия должны быть направлены на активизацию иммунитета. Если же вас атаковала бактериальная инфекция, необходимы антибиотики, без них инфекция никуда не уйдёт.

Наибольшая концентрация препарата в крови обычно наступает часа через два после приёма лекарства (Для каждого лекарства своё время — уточните в инструкции). Старайтесь в этот момент отложить кормление.

Кормящим женщинам запрещены привычные лекарства бромгексин, аспирин, анальгин и их аналоги, Арбидол и Ремантадин, Рибовирин, Иммунал и Афлубин, Анаферон, Бронхолитин, Оциллококцинум. Не рекомендуются Инсти чай, Ринза, Анвимакс, Фервекс, Терафлю, Колдрекс, Флюколд, Фармацитрон, препараты из группы тетрациклинов, Левомицетин, Ципрофлоксацин, сульфаниламидные препараты (Бисептол, Бактрим и др.), Бронхомунал, Ирс 19. Их действие на организм грудничков не изучено, к тому же они часто вызывают аллергические реакции.

Противовирусные лекарства и антибиотики принимайте только в случае острой необходимости

Противовирусные лекарства

Интерферон и его современные аналоги Гриппферон, Виферон обладают иммуномодулирующими свойствами, они не имеют противопоказаний для кормящих, не дают побочных эффектов. Но в них есть смысл только при первых симптомах проявления болезни, далее они только создают лишнюю нагрузку на организм. Принимайте ту дозировку, которая прописана в инструкции.

Жаропонижающие

Высокая температура свидетельствует о том, что организм борется с инфекцией. Если она не подымается выше 38,5 и переносится не слишком тяжело, сбивать её не нужно. Принимая жаропонижающее без весомой на то причины, вы мешаете адекватной реакции организма на вирус. И жаропонижающих средств кормящим подойдут на основе парацетомола и ибупрофена (Нурофен, Ибуфен, Ибупром), желательно в чистом виде.

Препараты от насморка

Увлажнение, очищение носа себе и грудничку при простуде обязательны. Для этих целей выбирайте физраствор. Абсолютно безопасен Аквамарис, Солин и их аналоги. Помните, что насморк, как и кашель, – благо для организма. Ведь вместе со слизью выходят патогенные микроорганизмы. Препараты от насморка действуют местно на организм матери, поэтому относительно безопасны для детей-грудничков. Противовоспалительное действие на слизистую носа окажут препараты на основе растительных компонентов, например Пинасол. Сосудосуживающими каплями нельзя пользоваться больше 5 дней. Они бывают на основе нафазолина (Нафтизин, Санорин — обладают кратковременным эффектом), ксилометазолина (Отримин, Ксимилин — действуют 8–10 часов), оксиметазолина (Назол, Нокспрей — действуют до 12 часов).

Для лечения горла

Для полоскания горла абсолютно безопасны растворы Гексорала, Йодинола, Хлоргесидина, Мирамистина, так как они действуют местно и не могут проникнуть через организм матери в грудное молоко. Для облегчения нериятных симптомов подойдут таблетки для рассасывания (Ларипронт, Травесил, Геделикс, Стрепсилс, Себидин, Лизобакт), спреи (Гексаспрей, Каметон, Хлорофиллипт, Камфомен). Но некоторые таблетки для рассасывания не рекомендуется принимать (Имудон, Септолете, Септефрил), так как они могут вызвать аллергическую реакцию. Смазать слизистую оболочку глотки можно раствором Люголя. От Граммидина рекомендуется воздержаться.

Препараты от кашля

Для кормящих женщин предпочтительны препараты на основе амброксола (Лазолван, Амбробене). Подойдут и ингаляции через бытовой небулайзер. Также рекомендованы сиропы и таблетки, в основе которых — растительные компоненты, например чабреца, плюща, аниса, тимьяна, подорожника, солодки или алтея (Пектусин, Бронхикум, Грудной эликсир, Геделикс, Доктор МОМ). Их подбирают в зависимости от вида кашля — сухого или влажного. Комбинированный препарат растительного происхождения Пертуссин запрещён.

Можно ли маме кормить ребенка, если она простужена?

Во время грудного вскармливания ребенок вместе с материнским молоком получает сильную защиту от простудных заболеваний, поэтому не рекомендуется прекращать кормление в случае болезни мамы. Прекращение грудного вскармливания обычно происходит в случае приема лекарственных препаратов. В этих случаях требуется переводить малыша на искусственное вскармливание. Чтобы лактация не прекратилась, молоко необходимо периодически сцеживать.

При простуде разрешается кормление грудью, если мама для лечения пользуется только натуральными препаратами. К таким лекарственным средствам относится Лизобакт, который содержит два основных компонента:

1
Лизоцим. Является природным антисептиком широкого действия. Кроме того, это естественный регулятор иммунитета. Дает противомикробный и противовирусный эффект, устраняет грибковую и микробную инфекции;

2
Пиридоксин. Усиливает действие Лизоцима и расширяет спектр его действия.

Лизоцим в обычном состоянии содержится в человеческой слюне и в этом случае обеззараживает болезнетворные организмы, попадающие в рот. Помимо этого, Лизоцим принимает активное участие в создании устойчивого барьера к инфекционным болезням рта и дыхательных путей. Кормящим мамам обязательно потребуется дополнительная защита, обеспечивающаяся Лизоцимом, потому что их организм ослаблен после родов и из-за постоянной усталости.

Лизоцим действует в ротовой полости. Рабочей средой вещества является слюна. Препарат тем самым будет эффективно воздействовать на вирусную инфекцию, а также справляться с грибковой и вирусной микрофлорой, поддерживая при этом на должном уровне иммунитет. Для защиты организмы потребуется рассасывать таблетку Лизобакта (вкус достаточно приятный, ненавязчивый).

Что делать, чтобы не заразить ребенка

При простудном заболевании многих мамочек волнует вопрос, как уберечь ребенка от заражения. На самом деле, не существует какой-либо специальной защиты от болезни, однако, можно снизить риск инфицирования при соблюдении следующих рекомендаций:

1. Продолжать кормить ребенка грудью. Во время болезни матери кормление грудью считается одним из основных факторов безопасности ребенка. Дело в том, что вместе с материнским молоком кроха получает ответную реакцию организма женщины на вирусную атаку. В том случае, если малыша продолжают кормить грудным молоком, то он получает иммунитет, который в последующем защитит его от заболевания либо существенно облегчит течение болезни.
2. Надевать защитную маску. Многие специалисты говорят о том, что использование защитной маски вовсе не снижает риск заражения окружающих. Это объясняется тем, что вирус становится активным не при появлении насморка или кашля, а еще задолго до этого момента. В том случае, если мать заболела, то можно уверенно говорить о том, что ребенок уже встретился с возбудителем. В то же время использование женщиной защитной маски позволяет снизить концентрацию патогенных микроорганизмов в окружающем пространстве, а менять повязку следует через каждые 2 часа.
3. Необходимо мыть руки. Передача вируса от больного человека к здоровому происходит контактным либо воздушно-капельным путем. Главным ее источником считаются выделения из носа, которые обычно вытирают салфеткой или платком. На самом деле, большое количество вирусов сохраняется на руках, поэтому перед тем, как взять ребенка на руки, следует тщательно вымыть руки с мылом. Такая профилактическая мера позволит снизить вероятность заражения малыша в несколько раз.

Особенностью ОРВИ является тот факт, что критический период с неприятной симптоматикой обычно приходится на первые дни заболевания

Женщине, которая кормит ребенка, лечиться необходимо крайне осторожно. Дело в том, что простуда при ГВ сильно снижает иммунитет, и во время лактации повышается риск развития у женщины различных осложнений

Симптомы простуды

Вследствие попадания инфекции в организм появляются воспалительные процессы слизистых носа, горла, глаз, вызывающие насморк, кашель, болезненное глотание, слезотечение, слабость, повышение температуры. Чем всё это лечить кормящей маме?

Эти симптомы, конечно, проявляются не одновременно и не сразу. Инкубационный период болезни при простуде длится 1-3 дня.

Сама болезнь продолжается примерно неделю, хотя она и не причисляется к опасным, но, порой, чревата осложнениями.

Может ли заболеть новорожденный?

Уже с первого дня болезни мамы, которая может еще не подозревать о будущей проблеме, малыш получает от мамы через молоко, как вирусы, так и антитела к ним. Он вырабатывает на основе маминых свои защитные вещества, снижающие риск заражения от нее.

Но если новорожденный все такие заболел, то нельзя изолировать его от мамы и прекращать грудное вскармливание. Это приведет к ослаблению его защитных сил, т.к. молоко для него — незаменимый источник питания и укрепления иммунитета.

Кроха в этом случае может проболеть гораздо дольше и тяжелее. Особенно опасно полное отлучение от матери недоношенных деток, т.к. иммунная система у них очень несовершенна и риск осложнений болезни очень велик.

Нельзя прекращать кормление из-за простуды мамы!

Заболевший малыш как бы получает свой первый опыт борьбы с болезнью, вырабатывая также свою систему защиты. Благодаря этому в следующий раз он может либо не заболеть вовсе, либо перенести болезнь относительно легко. Инфицированный ребенок в дополнительном лечении не нуждается.

Ни в коем случае нельзя кипятить грудное молоко. При этом оно полностью теряет свои защитные свойства. Кормление в любом случае должно быть естественным.

Чем опасна простуда?

Опасность простудного заболевания состоит в возникающих вследствие него осложнениях. Не полностью вылеченное ОРЗ чревато заболеваниями бронхов и легких, возможны также ЛОР инфекции и другие.

Кроме того, можно ожидать рецидивов хронических болезней, которые часто «поднимают голову» после перенесенного гриппа. Дело тут в ослаблении иммунитета. Поэтому беспечно относиться к простуде кормящим мамам не стоит.

Малыш и мамина болезнь

Сегодня ОРЗ не считается приговором лактации. Учёные выяснили то, что, если заболевает мама, она, во время кормления, передаёт своему чаду защиту от вируса – антитела, которые вырабатывают её органы, борясь с инфекцией. Получается своего рода прививка с малой дозой заразы, которая лишь укрепит организм ребёнка и выработает у него иммунитет.

Если малыш слаб и подвержен атаке вредных микробов, он всё равно перенесёт заболевание в более лёгкой форме, чем если бы он питался смесью.

Сегодня кормящей женщине, если она заболела, прекращать лактацию нужно только в одном случае – если необходим приём препаратов, которые могут нанести реальный вред ребёнку, но необходимы матери. Простуда не относится к таким напастям. Следует просто выбрать подходящее лекарство и не пренебрегать народными средствами, которые не влияют на качество грудного молока, но лечат ОРЗ достаточно эффективно.

Чего нужно опасаться в лечении простуды кормящей маме?

• Приёма запрещённых препаратов. Внимательно читайте инструкцию перед тем, как пить. Разумнее всего, если простуда при лактации у мамы будет устраняться такими путями, которые порекомендует лечащий врач.
• Приёма малоизученных препаратов. Клинические исследования – дело дорогое и долгосрочное. Только в единичных случаях проводятся подходящие эксперименты. Поэтому всё то, в чём вы не уверены, лучше отложить. Лечение простуды при лактации должно сочетаться с уверенностью в том, что маленькому человеку ничего не угрожает.
• Большинство препаратов всё-таки попадает в грудное молоко, правда, в микродозах. Поэтому самым разумным будет избегать кормления в то время, когда концентрация такого средства от простуды в крови максимальна. Через пару часов после приёма лучше всего сцедиться. Если малыш уже получает прикорм, выдержать паузу в 4-5 часов не сложно, дети поменьше, конечно, столько терпеть не смогут. Здесь подойдёт следующая схема: сытно покормить – принять лекарство – подождать 2 часа – сцедиться. После этого можно давать грудь практически сразу.
• Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Так вы навредите не только себе самой, но и крохе.

Профилактика простудных заболеваний

Возникновение некоторых проблем легче предотвратить, чем потом решать их. Это касается и простуды. Следующие меры помогут вам избежать заболевания:

• Соблюдайте правила личной гигиены, ведь инфекция не терпит чистоты. Основные пути её передачи — воздушно-капельный и бытовой. Вирус жизнеспособен вне человеческого организма до 9 часов. Мойте руки каждый раз после посещения улицы, перед едой, в гостях, после магазинов и прочих мест общественного пользования. Если нет возможности руки вымыть, пользуйтесь спиртосодержащими влажными салфетками, дезинфицирующими средствами для рук. И не трогайте грязными руками лицо, потому что именно таким образом инфекция попадёт в организм: через нос, рот, глаза.
• Стирайте и мойте чаще предметы обихода, постельные принадлежности, детские игрушки, посуду и прочее.
• Регулярно делайте влажную уборку.
• Одевайтесь по погоде: так, чтобы не замёрзнуть, но и не вспотеть. Ноги держите в тепле. Переохлаждение организма — благодатная почва для начала заболевания, ведь иммунная система в таком случае заметно ослабляется. При перегреве же расширяются стенки сосудов, делая их более доступными для проникновения чужеродных микроорганизмов.
• Чаще бывайте на свежем воздухе. Гуляйте с коляской не по магазинам, а по паркам! Прогулки способствуют насыщению организма кислородом, что благотворно сказывается на работе всех его органов, укрепляет защитные силы. А ведь это как раз и необходимо вам и вашему малышу.
• Регулярно проветривайте квартиру! В душном, непроветриваемом помещении скорость размножения вирусов увеличивается в несколько раз!
• Поддерживайте оптимальную температуру и влажность воздуха в помещении! Рекомендуемая температура — 18–22° C, влажность воздуха 40–60%. Для этого отрегулируйте батареи центрального отопления, купите, если надо, увлажнитель воздуха. Сухой воздух способствует высыханию слизистых оболочек, а значит инфекции легче пробраться через верхние дыхательные пути внутрь в организм.
• Питайтесь правильно! Конечно, для кормящей мамы существуют ограничения. Нельзя злоупотреблять цитрусовыми, мёдом, квашеной капустой, куриным бульоном, чесноком и луком. Но если у малыша аллергии на эти продукты нет, включайте их в свой рацион, ведь они — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Пускай в вашем рационе в достаточной мере будут животные белки (мясо, рыба), в которых содержатся незаменимые аминокислоты, необходимые для работы иммунной системы. Обязательны каждый день овощи, фрукты, крупы. Если часто мёрзнут руки и ноги, ешьте картофель, в нём много калия, улучшающего кровообращение. Иммунитет слизистой ЖКТ поддержат кисломолочные продукты. Выбирайте те продукты, что подходят вам и вашему малышу, не вызывают расстройств желудочно-кишечного тракта и аллергических реакций. Нельзя есть лимон — ешьте яблоки, хурму или киви, в них тоже много витамина C. Не пренебрегайте и аптечными витаминами.
• Избегайте людных мест. Если же появилась такая необходимость, выходя из дома, смажьте носовые ходы оксолиновой мазью, вазелином. Так вы создадите защитный слой в носу, препятствующий попаданию инфекции внутрь. Придя домой, промойте нос тёплой водой.
• Детскую поликлинику посещайте в день здорового ребёнка. Если же избежать похода в другой день не получается, наденьте маску.
• Больше отдыхайте, высыпайтесь! У спокойных, отдохнувших людей в крови больше интерлейкинов (биологически активные вещества, обладающие в том числе иммунорегуляторными свойствами), которые борются с чужеродными микроорганизмами. Научитесь расслабляться, освойте искусство медитации.
• Избегайте стрессов. В период грудного вскармливания вы должны позаботиться о своём психологическом комфорте. Избегайте дополнительных нагрузок, обращайтесь за помощью к близким.
• Делайте зарядку, занимайтесь (в меру) йогой или фитнесом. Физические упражнения укрепляют мышцы, сосуды, таким образом способствуя укреплению всего организма. Физическая нагрузка также помогает бороться со стрессовыми ситуациями.
• Делайте дыхательные упражнения. Аэробные (дыхательные) нагрузки также активизируют иммунную систему.
• Максимально ограничьте контакты с заболевшими членами семьи. Носите марлевые маски, больному выделите отдельную посуду, полотенце и прочее.

Полностью обезопасить себя от простуды невозможно, но встретить во всеоружии — посильная задача. Своевременная забота о здоровье, правильный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, умение радоваться и наслаждаться жизнью — благо, груднички этому способствуют — помогут благополучно пережить любые неприятности.

Лечим простудные заболевания: основные принципы

Всегда необходима консультация врача. Только он может правильно поставить диагноз и назначить соответствующие корректирующие мероприятия. В исключительных случаях разрешается устранять признаки простуды самостоятельно, при условии, если они протекают в легкой форме. Но, если в ближайшие три дня улучшение не наступает, обращение к врачу необходимо в обязательном порядке.

Важно!
Больной мамаше не следует самой идти в поликлинику. Ведь она может заразить там окружающих

Лучше врача вызвать на дом.

1. Слизистую носа всегда необходимо держать во влажном состоянии. При болезни она может пересыхать. А ведь в ней присутствуют антитела.
2. Необходимо много пить. Обильное питье помогает устранять признаки интоксикации.
3. Температуру следует снижать только в том случае, если она переступает отметку 38 градусов. Многие сразу же начинают сбивать незначительно повышенную температуру и доводят ее до субфебрильных цифр. Но это в корне неверно. Например, температура 37,2 градуса является идеальной для культивации вируса в экспериментальных условиях при выращивании его в термостате на куриных эмбрионах. Таким образом, этим наоборот создаются оптимальные условия для размножения вируса.
4. Все лекарства принимают исключительно в той дозировке, которую прописал врач. Никакой самодеятельности и экспериментов здесь быть не должно. Передозировка крайне опасна для организма кормящей мамы. К любому медикаменту прилагается инструкция, по которой и осуществляется прием того или иного препарата.

Народные средства

Комаровский считает, что наиболее безобидными и простыми методами лечения простуды у женщин при кормлении грудью являются народные рецепты. В домашних условиях можно приготовить следующие средства:

1. Необходимо редьку нарезать дольками, посыпать сахаром и запекать в духовке в течение 2 часов. Образовавшийся сок следует принимать по 10 мл каждые 3 часа и перед сном. Такое средство обладает противовоспалительным эффектом и помогает быстро справиться с заболеванием.
2. Необходимо столовую ложку чабреца залить 200 мл кипятка и оставить на несколько часов для настаивания. Такое средство рекомендуется применять для полоскания больного горла.
3. При сильном кашле рекомендуется в течение 15-20 минут подышать над отварной картошкой, добавив немного пищевой соды. Для этого следует наклониться над кастрюлей и накрыть голову полотенцем, предварительно размяв картофель.
4. Можно предварительно измельчить лук или чеснок и смешать с медом. Такое средство следует пить по 1-2 чайной ложке после каждого приема пищи во время простуды. Однако, следует помнить о том, что такие продукты обладают специфическим запахом и могут вызывать аллергию у грудничка.

Избавиться от болей в горле можно с помощью:

• творожного компресса;
• теплого молока с медом и маслом;
• полосканий соком свежей свеклы с уксусом.

В том случае, если простудное заболевание сопровождается обильными выделениями из носа, то рекомендуется:

• закапывать в носовые ходы сок алоэ, смешанный с каплей меда или таблеткой мумие;
• смазывать полость носа соком лимона;
• дышать над тарелочкой с только что нарезанным луком;
• закапывать в нос смесь сока лука или чеснока с медом в соотношении 1:1.

Хорошим помощником в борьбе с простудой считаются эфирные масла, которые можно применять для ингаляций. Необходимо капнуть в кипяток несколько капель эвкалипта и вставить в носик чайника воронку из картона. С помощью таких ингаляций удается очистить дыхательные пути от скопившейся слизи, справиться с насморком и устранить болевые ощущения в горле.

На время лечения заболевания специалисты не рекомендуют прекращать кормление ребенка, поскольку материнское молоко считается источником антител. В том случае, если заболевание переходит в осложненную форму и требуется прием антибиотиков, то на некоторое время все же придется прекратить лактацию. При своевременной диагностике патологии и назначении эффективной терапии удается быстро справиться с проблемой и не допустить развития опасных осложнений.

Гомеопатия

В наши дни многие мамочки все-таки боятся лечить заболевания медикаментозно, больше доверяя народным средствам или гомеопатическим. Официального подтверждения положительного воздействия таких препаратов нет, многие врачи говорят при этом о психологическом настрое женщины и ее убеждениях, которые действуют при гомеопатии намного сильнее любого лекарства.

который ухудшает выработку молока у кормящей женщины. Как правило, состав препаратов полностью натурален, а самый узнаваемый — Анаферон. Похожим по действию является и Афлубин, хорошо разрекламированное средство обещает помочь кормящим мамочкам в борьбе с вирусами. Гомеопатию традиционные терапевты выписывают неохотно, но отпускаются такие препараты в аптеках без рецепта, поэтому желания женщины поправить здоровье будет достаточно для покупки.

Правила лечения при грудном вскармливании

При удачно подобранной схеме лечения с простудой можно справиться в течение 7-10 дней
. Запомните следующие рекомендации:

1. Обязательно вызовите для консультации врача.
2. Аккуратнее с аспирином: ацетилсалициловая кислота нарушает метаболизм.
3. Не лечитесь препаратами на основе анальгина: такие лекарства ухудшают функции нервных клеток у грудничка.
4. Кормящим противопоказан бромгексин.
5. Перед приёмом любого средства внимательно прочтите инструкцию, ознакомьтесь с рекомендациями и противопоказаниями. При малейших сомнениях советуйтесь с доктором.
6. Если малыш-аллергик, дополнительно принимайте антигистаминные лекарства.
7. Если высокая температура держится долгое время, не вздумайте лечиться самостоятельно, обязательно обратитесь за врачебной помощью.
8. Выбирая схему лечения, исходите из принципа безопасности для организма новорождённого.
9. Выберите подходящий вариант из разрешённых аптечных препаратов, растительных средств или методов народной медицины. Хорошо помогают ингаляции.