Как часто нужно менять зубную щетку? основные правила ухода

Правильный уход

Для того чтобы ваша щетка не теряла эффективность на протяжении всего срока своей службы, необходимо особым образом заботиться о ней. Придерживайтесь следующих правил:

• не допускайте, чтобы она долгое время оставалась влажной. После использования тщательно прополощите водой, отряхните, поставьте в стакан в вертикальное положение для того, чтобы она хорошо просохла.
• если в стакане стоит несколько зубных щеток, то необходимо позаботиться о том, чтобы они не касались друг друга. В противном случае можно инфицироваться от другого болеющего человека.

Самый оптимальный вариант хранения щеток – в специальном держателе, в котором есть несколько отверстий. В таком случае будет исключен риск их соприкосновения и предотвращена вероятность заражения.

Если вы отправляетесь куда-то надолго, например, в отпуск, и берете с собой зубную щетку, необходимо ее положить в специальный контейнер. Он не только обеспечит чистоту щетинок, но и предотвратит их деформацию. После чистки зубов полностью высушите щетку, а потом кладите ее футляр. Если этого не сделать, то в ограниченном пространстве и во влажной среде на щетинках активно будут развиваться микроорганизмы.

Что будет, если вовремя не заменить?

Рассуждения о том, какую опасность для зубов и полости рта имеет несвоевременная замена предметов индивидуальной гигиены, звучат постоянно. На самом деле риски действительно высоки. Тщательность ухода за полостью рта напрямую зависит от состояния щетки. Чем более жесткий вариант используется, тем заметнее со временем становятся изменения при износе. Вытертая, растрепанная щетка перестает тщательно удалять бактериальный налет с поверхности эмали и из межзубного пространства, повышая риск образования зубного камня, кариеса.

Несвоевременная замена аксессуара опасна для здоровья всей полости рта. Скопившиеся на головке и щетинках бактерии могут попасть через ранки в кровь, вызвав развитие воспалительных процессов. Это нередко провоцирует болезни десен — гингивит, пародонтит, приводит к расшатыванию и потере зубов. При постоянном контакте с возбудителями бактериальных инфекций в полости рта могут развиваться системные воспаления, трудно поддающиеся лечению.

Есть и другие моменты, связанные со снижением качества чистки зубов. Гниющие остатки пищи формируют неприятный запах изо рта. Это точно не может положительно сказаться на репутации. Именно поэтому регулярная смена зубной щетки является единственно разумной и верной мерой, позволяющей избежать возможных проблем.

Рекомендации по хранению, использованию и выбору щетки

От вида инструмента, его использования и хранения зависит эффективность чистки зубов, а значит и профилактика зубных заболеваний.

Правила использования

Рассмотрим некоторые правила:

• Чистите зубы не меньше 2-х раз в день после еды, и обязательно на ночь.

• Не давите на инструмент слишком сильно, нагрузка на него не должна превышать 100 г. Специальные исследования показали, что люди часто прилагают к зубной щетке усилие, в 5 раз превосходящее требуемое.
• Уделяйте всем зубам одинаковое время. Установлено, что правши обычно дольше чистят зубы, располагающиеся с левой стороны, левши – наоборот.
• Не выдавливайте слишком много пасты, достаточно цилиндрика длиной около 1 см.
• Одновременно со щеткой используйте другие средства – зубные нити, ирригаторы, ополаскиватели, ершики. Последние – при наличии ортодонтических конструкций.

Правила хранения

Ознакомимся с правилами хранения:

• После чистки щетинки нужно промыть с мылом, ополоснуть их, хорошо встряхнуть щетку и поставить вертикально щетинками вверх.

• Щетки членов семьи не должны соприкасаться щетинками друг с другом.
• При поездках храните инструмент в футляре. Это обеспечит чистоту, и убережет щетинки от деформаций. Перед тем как положить щетку в футляр, необходимо ее просушить, чтобы не создавать среду, благоприятную для развития патогенных бактерий.
• Для стерилизации щетинок можно использовать специальные стерилизаторы. Это устройства, похожие на футляр или стаканчик, которые излучают ультрафиолет (иногда и озон). Поместив туда щетку на несколько минут, можно убить 99% поселившихся на щетинках микроорганизмов. Кстати, уберечь инструмент от заражения бактериями помогают и антибактериальные покрытия, которые иногда наносятся производителем на щетинки.
• Щетки нельзя стерилизовать слишком горячей водой или кипятком.

Выбор

Параметры, на которые нужно обратить внимание при выборе:

• Жесткость щетинок. В зависимости от толщины и материала щетинок щетки бывают мягкими, средней жесткости и жесткими. Первые предназначены для чистки слабоминерализованных зубов, жесткие – при повышенном образовании зубных отложений. Нужно отдавать предпочтение щетине средней жесткости. Инструмент с очень жесткой щетиной должен применяться по назначению врача, и только строго определенное время.

• Наличие наклона у щетинок. Установлено, что наклонное расположение позволяет удалять налет более эффективно.
• Наличие специальной подушечки, которая предназначена для чистки языка.
• Важными и полезными атрибутами щеток является наличие индикаторов износа, антибактериального покрытия, лазерной обработки щетинок для создания на них рифлений, повышающих эффективность чистки.

Для маленького ребенка лучше всего приобрести инструмент яркого цвета, чтобы он привлекал внимание малыша.

Приобретая электрический инструмент, желательно купить про запас несколько насадок. Это будет способствовать своевременной их замене, и сэкономит время.

Почему необходимо менять зубную щётку

Если продолжительное время игнорировать санитарные и гигиенические нормы, долго использовать одну и ту же щетку, на ее поверхности, между ворсинками происходит скопление большого количества болезнетворных микроорганизмов, микробов. Патологические агенты могут спровоцировать развитие воспалительного или инфекционного процесса. При наличии ранок или микроповреждений на слизистой оболочке полости рта, ситуация значительно усугубляется. В такой ситуации риск инфицирования возрастает.

Даже если человек ухаживает за гигиеническими принадлежностями, они постепенно загрязняются, структура щетинок нарушается. Среди причин того, почему и зачем необходима новая зубная щетка, можно выделить:

1. Постепенное загрязнение. Ворсинки располагаются таким образом, что удалить загрязнения между ними не просто трудно, а практически невозможно. Это пространство темнеет, в нем остается налет и частицы пищи.
2. Структура щетинок имеет определенную микропористость, а это предполагает скопление болезнетворных микроорганизмов на их поверхности. Особенно быстро происходит скопление и размножение бактерий на изделиях, имеющих натуральные щетинки. Поэтому их рекомендуют менять чаще, чем изделия из синтетических ворсинок.
3. Спустя время, происходит нарушение структуры ворсинок. Они расположены таким образом, чтобы было удобно удалить загрязнения в наиболее труднодоступных участках. Во время регулярной эксплуатации гигиенического средства щетина теряет прежняя жесткость, следовательно, теряется и изначальное положение ворса. Он становится изогнутым, хаотично торчащим. Особенно быстро и часто такое случается, если во время эксплуатации человек осуществляет сильное давление на устройство, или если техника очистки зубного ряда неправильная. Именно движения вперёд назад, вместо движений от десны к режущему краю, приводят к расплющиванию щетки, что в дальнейшем сильно ухудшает ее чистящие свойства. Поэтому необходимо знать, как часто нужно менять зубную щетку.
4. При чрезмерно продолжительной эксплуатации одного и того же гигиенического средства, его ворсинки заостряются, неестественно изгибаются, а это чревато травмированием десен. Кроме механического повреждения, происходит заражение десны болезнетворными микроорганизмами, начинает развиваться воспалительный процесс, возникает кровоточивость и постоянный дискомфорт.
5. Постоянное применение обсемененной многочисленными бактериями зубной щетки приводит к ре-инфицированию полости рта, попаданию микробов в кровоток, что у ослабленных пациентов может со временем привести к развитию заболеваний сердца. По этой же причине стоматологи настоятельно рекомендуют вовремя лечить зубы и удалять те, которые не подлежат лечению – такие зубы являются хроническим очагом инфекции. Таким образом, при постоянном нахождении инфекции в полости рта, она может постепенно разноситься по всему организму, поражая внутренние органы.

Перечисленные факторы отрицательно сказываются на состоянии полости рта. Зубы и десна становятся подвергаемыми кариесу, пародонтиту, гингивиту и другим заболеваниям полости рта. Поэтому необходимо знать, как часто надо менять зубную щетку.

Инструкция

• Прежде всего, зубная щетка — это предмет личной гигиены, который всегда должен содержать в условиях санитарии. Как вы, наверное, знаете, даже у абсолютно здорового человека в ротовой полости находится более миллиарда бактерий. После гигиенических процедур, немалая часть из них оседает на щетинках вашей зубной щетки. Накопившаяся патогенная микрофлора, начинает активно размножаться, что способствует увеличению количества бактерий в ротовой полости во время чистки. Спустя время, на щетке могут образоваться такие микроорганизмы, которые способны нанести урон не только зубам, деснам и слизистой ротовой полости, но и всему организму в целом. Помимо этого, в процессе эксплуатации зубная щетка теряет свой первоначальный вид, становясь рыхлой и неспособной выполнять свою непосредственную задачу. Торчащие во все стороны щетинки не только не способны очищать зубы от налета, но и могут поранить десна, что благоприятно влияет на развитие пародонтоза и прочим заболеваниям ротовой полости.
• Стоит отметить, что срок эксплуатации инвентаря зависит от его качества и как часто вы его используете. Есть люди, у которых щетинки приходят в негодность уже спустя несколько недель эксплуатации, а у некоторых в течение целого года не изменяет своей первоначальной структуры. Но, невзирая на это, предмет личной гигиены необходимо менять не реже четырех раз в течение одного года. Большое количество стоматологов настоятельно рекомендует менять зубную щетку после перенесения инфекционного заболевания. Вся патогенная микрофлора, спровоцировавшая развитие заболевания, осела на щетинках и начала активно размножаться. Человек преодолел недуг, но организм окрепнуть не успел, поэтому вероятность повторного инфицирования крайне высока.
• Каждый раз производители зубных щеток пытаются порадовать своих потребителей новинками. Не так давно, мировому рынку были представлены щетки с так называемыми индикаторами пригодности. Визуально, они выглядят как обычная цветная вставка среди прочих ворсинок. Но задача этих цветных вставок — напоминать владельцу о продолжительности использования инвентаря. Спустя время, цветные щетинки приобретают белый цвет, что свидетельствует об окончании срока эксплуатации этой щетки.
• В качестве профилактической меры размножения патогенной микрофлоры и уничтожения уже появившейся существуют специальные стерилизаторы зубных щеток. А также стоит упомянуть об эффективности хранения принадлежности в футляре, но лишь в том случае, если он полностью сухой. Во влажной среде вредоносные микроорганизмы развиваются значительно активнее.

Еще несколько полезных советов

Если ее вовремя не сменить, то вместо пользы она нанесет только вред. Такой предмет для чистки зубов повреждает зубную эмаль, способствует распространению болезнетворных микробов, приводит к воспалению десен.

Любая вещь или предмет при эксплуатации приходит в негодность. Зубная щетка — не исключение. Пока она новая, ею без проблем можно чистить зубы и удалять налет. По истечению определенного времени щетинки на зубной щетке начинают истираться, ломаться, деформироваться и лохматиться.

Таким инструментом уже опасно ухаживать за ротовой полостью, он может повредить зубы, а также десны. Кроме того, если даже щетка хорошо выглядит, не потеряла первоначальный вид, но используется длительное время, в ворсинках все равно размножается патогенная микрофлора. Она обязательно попадет в рот хозяина щетки и спровоцирует воспалительный процесс и стоматологические заболевания.

И взрослые, и дети обязательно должны чистить зубы. Малышам первые зубки чистят родители с помощью силиконового напальчника. Он очень прост в эксплуатации и легко моется. Заменять напальчник на новый следует по мере износа.

Когда ребенок становится постарше, он чистит зубы щеткой, на которой имеется щетина. При использовании щетинки портятся, теряют свой первоначальный вид и все хуже выполняют свою функцию. К тому же со временем в щетке для чистки зубов начинают развиваться болезнетворные микробы.

Взрослые люди должны следить не только за здоровьем детей, но и за своим. Испорченная и долго используемая индивидуальная зубная щетка может нанести серьезный вред деснам и зубам взрослого человека. В результате придется долго и упорно лечиться.

Большинство зубных щеток имеют цветные щетинки, которые являются своеобразным индикатором. При ежедневной двухразовой чистке зубов разноцветная щетина примерно через три месяца начинает обесцвечиваться. Это сигнал — пора заменить щетку на новую. Дальнейшая эксплуатация может быть опасна для здоровья. Зубную щетку следует поменять, если:

• сильно загрязнена;
• имеет неприятный запах;
• потрескалась;
• щетина осыпалась или потеряла форму.

Наиболее эффективно почистить зубы от остатков пищи и налета можно с помощью электрической зубной щетки. В ее комплектацию входят различные сменные насадки для чистки. Если насадок недостаточно, их можно приобрести отдельно.

При эксплуатации щетина на электрических щетках тоже изнашивается, о чем свидетельствует потускневший индикатор. Происходит это примерно через три месяца использования прибора. В этом случае следует незамедлительно заменить чистящую насадку на новую.

Если электрическая щетка не снабжена индикатором, то все равно нужно поменять насадку через три месяца использования прибора. Это поможет содержать ротовую полость в чистоте и будет препятствовать развитию воспалительных процессов.

• Со временем болезнетворных бактерий в зубной щетке скапливается все больше. Если ее не поменять в срок, то могут возникнуть серьезные проблемы с зубами и деснами. Существует большой риск возникновения таких заболеваний, как стоматит, кариес, пародонтоз либо гингивит.
• Деформированные из-за длительного использования щетинки перестают качественно очищать зубы и межзубные пространства. Они начинают повреждать зубную эмаль и травмировать десны до кровоточивости.
• Отслужившие свой срок зубные щетки плохо удаляют налет с поверхности зубов, что впоследствии приведет к возникновению зубного камня и появлению неприятного запаха изо рта.

Срок службы индивидуальной щетки составляет около трех месяцев, если за ней правильно ухаживать, а именно:

1. После чистки зубов тщательно промывать под струей проточной воды, встряхивать и хорошо просушивать.
2. Не подвергать кипячению, так как искусственные щетинки от воздействия высокой температуры деформируются.
3. Не надавливать сильно на щетку при чистке зубов. Это приведет к быстрой порче щетинок, а также к повреждению зубной эмали и кровоточивости десен.
4. Периодически помещать на 30 минут в содовый или солевой раствор для дезинфекции. Для приготовления дезинфицирующей жидкости следует одну чайную ложку соды или соли растворить в стакане теплой кипяченой воды.
5. Стерилизацию можно производить также с помощью ультрафиолетовой лампы. В течение 10 минут стерилизатор уничтожит все микробы.

Советы стоматологов

Согласно заявлениям экспертов, смена зубной щётки необходима при её сильной изношенности или спустя 3 месяца после приобретения.

Если стоматологический инструмент износился уже спустя 2 месяца, его можно выбрасывать.

Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?ДаНет

Ассоциацией американских стоматологов рекомендовано производить замену каждые 3 месяца.
При наличии у щетинок бактерицидных свойств, они исчезают через несколько месяцев использования. По этой причине следует заменить насадку либо всё изделие.
Множество современных стоматологических инструментов обладает индикаторами

Следует обращать внимание на осветление щетинок. Этот фактор сообщает о необходимости смены щётки.
При кровоточивости дёсен не следует по собственную желанию производить замену изделия более мягким

Это не избавит от проблемы, но отрицательно повлияет на качество процедуры.
Необходимо помнить, что электрические приборы для очищения зубов способны вызвать вытирание эмали.
Приём пищи по утрам следует начинать не раньше 30 минут после чистки зубов.
После гигиенических процедур вечером кушать нельзя совсем. Если все-таки не удержались, прополощите ротовую полость.

Есть ли необходимость в частой смене зубной щётки? Ответом становится сохранение здоровья полости рта. Несмотря на аккуратное использование прибора гигиены и его сохранение внешнего вида, период его службы не должен превышать 3 месяца.

На период эксплуатации стоматологического инструмента оказывает влияние правильность его хранения.

Советы по выбору

От выбора зубной щетки зависит качество и эффективность самой процедуры чистки зубов, поэтому относиться к этому вопросу нужно очень внимательно. Ниже приведен ряд полезных советов, которые позволят сделать хороший выбор, не допустив при этом ошибки, и сэкономят время похода по магазинам:

Качество щетины. Щетинки бывают разной степени жесткости. В соответствии с этим критерием зубные щетки предназначаются для разных возрастных категорий людей

Очень мягкая щетина предназначена для самых маленьких детей, но важно учитывать тот факт, что она достаточно быстро изнашивается и ее следует часто менять. Для ребенка, пожилого или человека с чувствительными деснами подходит именно мягкая щетина

Средняя жесткость актуальна для взрослых и детей старше 12 лет, у которых здоровые зубы и десны. Зубную щетку с большой жесткостью лучше не покупать, так как ее использование может привести к травмированию десен, неба и повреждению эмали.
Удобная ручка, которую легко держать в руках, обеспечивает комфортное проведение чистки зубов.
Дополнительные практические особенности. Например, наличие резинового напыления уменьшает скольжение щетки в руках, тем самым предупреждая риск нанесения травмы. Ребристая поверхность на тыльной стороне головки позволяет очищать от бактериального налета и язык.

Правила хранения зубных щёток

Чтобы продлить срок эксплуатации изделия, важно правильное хранение зубных щеток. Правила хранения следующие:

1. Хранение осуществляется в сухом, проветриваемом месте. Для этой цели не подойдет шкафчик в ванной, поскольку здесь высокая влажность помещения, повышенная температура и отсутствие естественного освещения. Такие условия являются благоприятными для того, чтобы активно развивались болезнетворные микроорганизмы.
2. Лучше будет, если для данного гигиенического средства будет выделен отдельный стаканчик. Не стоит хранить несколько изделий в одной емкости.
3. После перенесенной простуды или острого респираторно-вирусного заболевания рекомендуется сменить либо тщательно дезинфицировать зубную щетку. Дезинфекция зубной щетки может проводиться с помощью специальных устройств, например, стерилизатор для зубных щеток (в котором можно успешно простерилизовать в домашних условиях гигиеническое приспособление)
4. Емкость для хранения всегда должна быть чистой.
5. Каждые три дня устройство дезинфицируют с помощью антибактериальных ополаскивателей или специальных растворов, с помощью которых можно обеззаразить щетинки.
6. Хранение изделия проводится только головкой вверх. С помощью такого положения волоски будут быстро просыхать, микробы не будут размножаться, в результате изделие не чернеет и не портится слишком быстро.
7. Недопустимо, чтобы на поверхность садились мухи и иные насекомые, поскольку они переносят многие заболевания.
8. Футляры для хранения держите про запас. Пользуйтесь ими только при поездках.

Помните, что даже если проводится полноценная дезинфекция зубной щетки, человеку, пользующемуся ею регулярно, рекомендуется менять изделие каждые три месяца.

Как правильно ухаживать?

В идеале перед покупкой лучше проконсультироваться с лечащим стоматологом. Только он сможет посоветовать оптимальный вариант, учитывающий все индивидуальные особенности полости рта пациента.

Если нет возможности получить стоматологическую консультацию, стоит обратить внимание на несколько основных моментов:

• далеко не всегда насадка на щетку подходит на физическом уровне. Несменная рукоятка может быть значительно шире, уже или вовсе другой формы. Поэтому при покупке лучше иметь с собой весь электрический прибор или хотя бы несъемную его часть;
• нельзя комбинировать элементы различных типов щеток. Например, механическую рукоятку с ультразвуковой или ионной головкой. Такие сочетания могут вывести из строя сердцевину прибора;
• нужно учитывать степень жесткости (их бывает 5), в зависимости от возраста пациента и чувствительности эмали;
• для регулярной чистки лучше использовать стандартную насадку, другие виды – по мере необходимости или индивидуальным показаниям.

Важно понимать, что даже регулярное пользование индивидуально подобранной насадкой для зубной щетки не избавит от необходимости профилактических осмотров у стоматолога. Некоторые типы отложений спрятаны слишком глубоко и без врачебного вмешательства удалить их невозможно

Главным требованием ухода является регулярное промывание при помощи антибактериального или хозяйственного мыла

Инструкция выглядит следующим образом:

1. После каждого использования нужно тщательно промывать щетку. Для этого следует использовать детское мыло. Промывание осуществляется теплой водой.
2. Сверху надевать защитный футляр.
3. Регулярно промывать изделие антибактериальным раствором. Делать это нужно 1 раз/7 дней.
4. Перед укладыванием щетки в футляр необходимо тщательно высушить щетину. Во влажной среде микробы развиваются очень быстро.
5. 1 раз в неделю мыть и тщательно просушивать стаканчик для хранения. Так можно предотвратить поражение изделия плесенью.

Электрическая щетка

По мнению многих пациентов стоматолога, электрическая щетка – очень удобный и эффективный вариант очистки зубов. Однако ею надо еще уметь пользоваться. Если сила прижатия к зубам будет большая, можно легко повредить десна или даже эмаль.

Еще более продвинутый в технологическом плане вариант – ультразвуковая щетка. Генератор, встроенный прямо в нее, формирует ультразвуковые волны высокой частоты. Щетинки вибрируют, за счет чего налет быстро размягчается и удаляется, а вместе с ним – скопление бактерий. Помимо этого в ротовой полости улучшаются биохимические процессы, циркуляция крови, что в свою очередь благотворно влияет на десна. У использования электрической щетки есть свои минусы. Она противопоказана при наличии некоторых проблем: шаткости зубов, гингивите, стоматите и других заболеваниях.

Нетрадиционные способы дезинфекции

Можно обрабатывать зубную щетку перекисью водорода

Сегодня в доме под рукой имеются различные инструменты, которые могут отлично справиться с функцией очистки зубных щеток, что позволит не приобретать дополнительные приспособления.

Вот несколько примеров:

• используйте этиловый спирт или перекись водорода, в первом случае нужно держать щетку 10 минут, а во втором 20 мин (но можно хранить и целые сутки, только при этом следует ежедневно менять раствор пероксида Н202);
• поместите предмет на одну минуту в микроволновую печь, высокочастотное излучение является губительным для многих бактерий, но данный способ не может гарантированно обеспечить дезинфекцию;
• 9% – раствор уксуса – тоже хороший способ обработки, поскольку данная концентрация кислоты будет смертельной для патогенных бактерий, поэтому гигиенический прибор будет полностью обеззаражен.

Каждые 2 недели зубную щетку необходимо дезинфицировать в антибактериальном растворе. Это позволит сократить количество микробов. Также к процедуре стоит обязательно прибегнуть после перенесенного простудного заболевания, профессиональной чистки зубов. Хотя мнения стоматологов в этом случае расходятся. Одни считают, что дезинфекции достаточно, другие советуют приобрести новый предмет гигиены, а старый выкинуть.

Как можно продезинфицировать зубную щетку?

В антибактериальном ополаскивателе для полости рта. Нужно налить ополаскиватель в небольшой стаканчик и поместить щеточку головкой вниз

Важно, чтобы щетина была полностью покрыта антибактериальным раствором. Через 10–15 минут предмет гигиены нужно достать, сполоснуть водой и высушить

Примеры подходящих ополаскивателей: «Асепта», Lacalut active, «President профи», «Глистер» от «Амвей».
В хлоргексидине. Это недорогое средство, стоимостью до 30 рублей за флакон. Входит в состав многих антибактериальных ополаскивателей для полости рта. Для дезинфекции щетки хлоргексидин наливают в колпачок и окунают в него щетину на 5–7 минут. Смывать обеззараживающий препарат не обязательно, а вот просушить щеточку – да.
В уксусе. Неразбавленный 9%-й столовый уксус отлично убивает вредоносных микробов и устраняет неприятный запах. Необходимо налить примерно треть кружки уксуса, оставить в нем щетку на 30 минут, а затем промыть ее проточной водой.
Дезинфекция спиртом. Медицинский этиловый спирт поможет быстро обеззаразить зубную щетку. Достаточно пропитать им щетину либо же окунуть в него головку и оставить на 1 минуту. После можно сразу приступать к чистке зубов.