Баночный массаж лица

Отличия разных моделей банок

Баночки для массажа лица различаются диаметром и формой горлышка, способом создания вакуума и материалом изготовления. Первые банки – медицинские – создавали вакуум за счет сжигания внутри ваты, смоченной спиртом. Новые модели стеклянных банок для массажа лица имеют специальное приспособление – резиновую присоску, через которую откачивается воздух. Недостаток этих массажеров – хрупкость и возможность появления сколов и трещин. Преимущества – легкость ухода и устойчивость материала к запахам. Стекло не впитывает запах косметического масла и не меняет цвет.

Резиновые баночки массажные для лица самые дешевые, а вакуум создается путем нажатия пальцев на стенки. Резина не отличается прочностью и быстро деформируется, впитывает посторонние запахи и сложно отмывается от масел и кремов. Перед сеансом банки помещают на несколько минут в горячую воду, чтобы с ними было проще работать. Преимущество массажера – легкость скольжения, удобство размещения на коже и отсутствие ожогов.

Оптимальным вариантом по сочетанию цены и качества является силикон. Материал прочный, гигиеничный, безопасный в применении и удобный, легко моется. Создание вакуума не требует усилий. Массажеры хорошо скользят по коже, не травмируя ее. Недостаток – необходимость постоянного давления для поддержания внутри банки вакуума.

Латексные банки для массажа по физическим свойствам схожи с силиконовыми. Разница только в цене и долговечности: латекс более износостойкий материал.

Для производства банок из пластика используют безопасный и экологичный материал. Формой они напоминают купол, а сверху прикреплен резиновый баллон. Давление банки снижается при сжатии баллона. Пластик – прочный и надежный материал, но впитывает запахи и легко окрашивается.

Для вакуумного массажа лица необходимы банки разного размера.

Диаметр 10-20 мм используют около носогубных складок и складок вокруг губ, для устранения морщинок вокруг глаз. Для массирования области лба, щек, декольте и шеи нужен диаметр банок от 30 мм. Банки среднего диаметра в 20-30 мм – универсальные. Ими можно массировать все лицо, кроме зоны вокруг глаз.

Различаются также массажеры наличием дополнительных функций. Пластиковые, силиконовые и резиновые банки могут быть оснащены клапаном и компрессором, который откачивает воздух и создает нужное давление. Силу воздействия можно менять несколько раз за сеанс, подбирая для каждой области проработки наиболее комфортное. Также массажеры могут комплектоваться встроенными магнитами. Они улучшают движение крови и восстановительные процессы внутри тканей, освобождают клетки и межклеточное пространство от лишней жидкости, оказывают омолаживающий и укрепляющий эффект.

На что обратить внимание при покупке

Перед покупкой необходимо определиться с материалом массажеров и целью использования. Если нужен универсальный и недорогой массажер, то лучше выбрать набор силиконовых или резиновых банок. Обычно в наборе 2-4 банки разного диаметра, которые подойдут для проработки основных зон лица. Если цель – глубокий массаж, то можно купить силиконовые или латексные банки с компрессом и магнитами. Цена на них будет выше: если обычный комплект можно приобрести за 500-700 рублей, то за улучшенный набор придется отдать около 1500-2000 рублей.

Стоит также обратить внимание на производителя. Европейский, российский и американский товар качественнее китайского, но и цена на него выше

Качественный массажер не имеет внешних дефектов: сколов, трещин, острых краев. Цвет банки должен быть однородным и ровным, одинаково прозрачным. Срок годности также важен: не рекомендуется покупать массажное изделие старше 3-х лет.

Выбирают массажеры, исходя из целей и возможностей: цена зависит от материала и дополнительных опций. Резиновые изделия самые дешевые, но не очень удобны в работе. Модели, оснащенные магнитами или помпами для откачки воздуха дороже, но позволяют использовать массажер с большей эффективностью. Также важную роль играет размер банок: для каждой области проработки он свой. Чтобы процедура была эффективной, нужно не только правильно подобрать массажный аксессуар, но и уметь делать массаж. Перед проработкой кожу необходимо очистить от загрязнений теплой водой, а после сеанса – нанести питательную или увлажняющую маску. Это поможет восстановить нормальное кровообращение и успокоит кожный покров.

Типы и техника проведения массажа лица банками

Эффект заметен уже после первого проведения, но для достижения стабильного результата его проводят 2-3 раза в неделю курсом 15-20 процедур. Для поддержания кожи в тонусе и профилактики морщин можно прибегать к массажу раз в неделю. Много времени он не занимает: для первых процедур бывает достаточно 5-7 минут, после привыкания кожи время продлевают до 15 минут.

В домашних условиях, как правило, выполняется 2 вида массажа лица банками: статичный (его еще называют точечный) и динамический.

Точечный, или статический массаж лица

Такой вид баночного массажа лица используется в том случае, если проработать нужно только проблемные зоны лица, например «второй» подбородок, носогубные складки, межбровную морщину.

Взять банку нужного диаметра, сжать ее или силиконовую насадку (в зависимости от вида банок) и приложить к нужному участку на 2-3 секунды, увеличивая время с каждым сеансом. После этого снова сжать банку и снять, придерживая под ней кожу. Для первых процедур давление в банке не должно быть сильным, то есть достаточно, когда кожа втягивается в баночку всего на несколько миллиметров. В последующем давление и время воздействия может быть увеличено.

Внимание! Нельзя отрывать банку от лица, не ослабив давления в ней: это приведет к повреждению кожи и сосудов, что чревато развитием купероза. Можно поставить сразу несколько банок на проблемные участки, например, на носогубные складки с обеих сторон, на морщину над переносицей, подбородок

Но не следует ставить банки рядом, так как при этом кожа между ними будет сильно натягиваться, появятся новые морщинки

Можно поставить сразу несколько банок на проблемные участки, например, на носогубные складки с обеих сторон, на морщину над переносицей, подбородок. Но не следует ставить банки рядом, так как при этом кожа между ними будет сильно натягиваться, появятся новые морщинки.

Динамический массаж лица

Статический массаж занимает достаточно много времени, тогда как динамический длится всего 5-7 минут. Результат же особенно не отличается, поэтому в домашних условиях чаще проводят именно динамический баночный массаж. Делают его снизу вверх:

Зона от шеи до подбородка. Прорабатывается для избавления от обвислости, «второго» подбородка. Здесь следует быть крайне осторожными, ведь в этой части находятся лимфоузлы, легко прощупываются миндалины, гортань, трахея. Можно взять баночку диаметром побольше, но нажим не должен быть слишком сильным. Мягкими и плавными движениями, не растягивая кожу, банки ведут от шеи (слева, справа, из середины) к подбородку. В конце банку аккуратно открепить, повторить процедуру 3-5 раз.

Подбородок. Массируется по кругу: сначала по часовой стрелке 4-5 раз, затем – против.

Область скул и носа. Прорабатывается по массажным линиям лица банкой среднего размера (2 см). Начинают от нижней части подбородка к мочкам ушей, от уголков губ – к середине уха, от крыльев носа – к височной кости. Повторить для правой и левой сторон по 2-3 раза каждое движение.

Носогубные складки. Прорабатываются баночкой малого диаметра по ходу складки – от носа вниз, к губам. В обратном направлении двигаться не стоит: велик риск растяжения кожи, особенно у кого она сухая и тонкая. Баночку аккуратно открепляют и закрепляют заново у начала складки. Повторяют до 5 раз.

Кожа вокруг глаз. Здесь кожа особенно нежная и чувствительная, поэтому для этой зоны выбирают банку меньшего диаметра – не более 1.5 см. При массаже кожу нужно придерживать пальцами, чтобы не растягивать ее. Прорабатывают зону по кругу: от внутреннего края глаза чуть ниже бровей — к внешнему, от внешнего, под нижним веком, у начала косточки, — к внутреннему. Для кожи вокруг глаз достаточно пройтись 2 раза, медленно и очень аккуратно.

Область лба. Используют банку самого большого диаметра (3-5 см). Здесь также проводят по массажным линиям: от середины лба к волосам. Прорабатывают сначала зону над бровями, затем – середину лба, в конце – у корней волос. Каждое движение повторяют до 10 раз.

Банки и сила нажатия меняются в зависимости от участка лица, от того, насколько чувствительна кожа. Каждый сам определит, когда хватит прорабатывать определенную зону. Во время процедур не должно быть неприятных, тем более болезненных ощущений, потому что высок риск появления гематом, мелких кровоизлияний.

Если после массажа на лице все-таки появились кровоподтеки, их следует обработать ломтиком сырой картофелины, приготовленной и охлажденной заранее.

После процедуры не рекомендуется сразу выходить на улицу, лучше проводить его перед сном, и тогда утром лицо будет выглядеть подтянутым, кожа — посвежевшей и упругой. А сохранить эффект от массажа поможет гимнастика для лица.

Как правильно проводить мануальную терапию лица с помощью банок самостоятельно

Самостоятельный баночный массаж надо проводить соблюдая технологию. Для этого можно изначально попробовать на менее видимых и чувствительных участках тела. Также следует просмотреть видео-уроки, демонстрирующие технику выполнения.

Зачастую массирование проводится в две стадии.

Первый сеанс

Процедура вакуумного массирования лица начинается с лояльного воздействия на кожные покровы. Выбирается статистический метод, и проводится обработка только лба. В этом случае требуется банка диаметром от трех до пяти сантиметров, в соответствии с размерами лица, она присасывается посередине.

Первая процедура не должна превышать пяти секунд. В дальнейшем длительность манипуляции может быть увеличена до 30 секунд, дольше нельзя, иначе возможно образование синяка либо кровоподтеков. Появиться на улице в таком виде не каждый решится. Банка аккуратно снимается, и размещается между бровями, ближе к переносице. Следом идет участок между бровей и началом волосяного покрова головы. В итоге устройство присасывается четыре раза. На этом первая манипуляция заканчивается.

Последующую процедуру разрешено проводить через 7 дней. Это необходимо для адаптации кожи и капилляров.

Второй сеанс

Начинается аналогично первому, только обработке подвергаются подбородок и область скул. При необходимости, дозволено использовать банки с меньшим размером. Далее следует переходить к выполнению динамического массажа. Здесь задействуются практически все лицо.

Начинается со лба. Нужно взять банку среднего размера, начиная от середины, скользящим движением передвигать в сторону виска. Аккуратно снять, не делая резких движений, и повторить движение в другую сторону. Повтор не более трех раз.

Закончив процедуру, передвигаемся к щекам. Размещаем банку по центру и плавным движением перемещаем в сторону мочки уха. Далее движение выполняется к центру подбородка. Так необходимо повторять максимум по 3 раза с каждой стороны. В этой части лица следует быть осторожным, если желаете устранить подкожные отложения в данной области.

Для избавления от обвисшего подбородка, выбирается необходимый размер банки. Процесс начинается с центральной части. Скользящим движением перемещаемся в сторону шеи строго вниз. Такое же движение выполняется от центральной части челюсти.

Окончив с массированием объемных участков, можно переходить к процедуре избавления от морщин. В этом случае понадобится баночка маленького размера. Проводя манипуляцию, незадействованной рукой необходимо придерживать кожу, предотвращая появление травм.

В первую очередь обрабатываются спиральным движением морщины на лбу. Двигать банку следует от одного конца складки к другому.

Следом прорабатываются морщины носогубного треугольника. Движения аналогичные.

Далее можно передвигаться к глазам. Движения в области глаз повторяются, от внутреннего края к внешней стороне

Манипуляцию стоит проводить с особой осторожностью, так как кожа нежная и может травмироваться. Нельзя допускать растяжений и прилаживать больших усилий

В заключение массируются губы банкой такого же размера. Для начала проводится статическая процедура, а следом динамическая, от середины к уголкам.

Окончив процедуру баночного массажа, необходимо вытереть масло, вместе с огромным количество токсинов, которые выделились из кожи за время сеанса. Желательно использовать детское мыло и теплую воду. Соблюдая правила проведения вакуумного массажа, за несколько недель можно будет заметить изменения контура лица и омоложение кожи.

Вакуум-терапия не простая процедура, и для получения необходимого эффекта следует подходить осторожно, с соблюдением правильного выполнения технологии. Большинство людей, опробовавшие вакуумный массаж лица дома, оставляют только положительные отзывы

Иногда появляются вопросы: как часто проводить процедуру и можно ли увеличивать количество движений?

Для новичков необходимо соблюдать правила проведения мануальной терапии. Для людей, у которых кожа адаптировалась – нежелательно, это может привести к образованию травм поверхности кожи либо внутренних капилляров. Перед началом, необходимо проконсультироваться у специалиста и действовать согласно описанным рекомендациям.

Также, для увеличения эффекта, можно распарить кожу. Это поспособствует ускорению разглаживания морщин и очищению пор от токсинов.

Выбираем банки

Обычно наборы для вакуумного массажа легко найти в аптеках или специализированных магазинах медтехники. При этом не стоит покупать обычные стеклянные банки, которые традиционно применяются при лечении простудных заболеваний. Они не подходят для массажа лица. Еще вы можете приобрести нужные приспособления на интернет-площадках, цены здесь заметно ниже.

Обратите внимание на материал изделий для вакуумного массажа лица. Баночки бывают следующих типов:

Баночки бывают следующих типов:

• силиконовые;
• стеклянные (с резиновой грушей);
• резиновые.

Первый вид инструментов наиболее популярен у женщин. Такие банки наиболее просты в использовании дома, не соскальзывают и их можно взять с собой в любую поездку. Изготавливают их из безопасных материалов.

У стеклянных разновидностей есть преимущество – их легче мыть после сеанса массажа

Однако стекло достаточно хрупкое и требует более осторожного обращения, чем пластик. Их воздействие на кожу немного интенсивнее, и если вы обладаете повышенной чувствительностью к боли, то они могут вам не подойти

Вместе с тем некоторые покупательницы утверждают, что они работают эффективнее силиконовых.

Реже всего для вакуумного массажа лица покупают резиновые баночки. Стоят они дешевле вышеперечисленных вариантов, воздействуют на кожу грубее, что подходит далеко не всем. Особым недостатком таких приспособлений является способность впитывать масла и крема. Их крайне сложно очистить, что, в свою очередь, приводит к размножению бактерий. Если ваша кожа склонна к раздражению и воспалениям, то этот вариант точно не стоит выбирать.

Независимо от материала, все банки должны иметь достаточно плотное основание и слегка закругленную форму – при их перемещении это обезопасит кожу от повреждений, а вас от неприятных ощущений. Все банки должны быть целыми, то есть не иметь трещин и тем более сколов. В противном случае от них придется отказаться.

По отзывам покупателей, для использования в домашних условиях достаточно приобрести косметический набор, состоящий из 2-4 баночек различных размеров.

• Наименьший диаметр банки составляет 10 мм. Такие изделия призваны прорабатывать зону носогубки, глаз. Подойдут они и для других участков кожи, где имеются мелкие, неглубокие морщинки, а кожа слишком тонка.
• Средний размер (от 20 до 33 мм) помогает проработать не только поверхностные, но и более глубокие слои кожи, а также лицевые мышцы, Они подойдут для зон с более толстой кожей.
• Лоб, щеки и декольте могут обрабатываться самыми большими банками с диаметром от 30 до 50 мм. Однако и вариант среднего размера для этих участков тоже неплохо подойдет.

Правила

Приступая к баночному массажу, стоит взять на вооружение некоторые правила.

• На разных зонах используются банки разного размера.
• Двигаться нужно по специальным массажным линиям.
• Чтобы излишне не травмировать кожу, необходимо регулировать силу натяжения кожи и скорость перемещения банки.
• Размер банок и силу нажима стоит подбирать с учетом не только общих рекомендаций, но и индивидуальных особенностей. Это и тип кожи, и хрупкость сосудов, и болевой порог. Болевых ощущений в ходе процедуры возникать не должно.

• Не отрывайте банки от лица, не ослабив давления: в противном случае повреждений не избежать, а это грозит куперозом.
• Не рекомендуется ставить банки рядом – между ними кожа будет чересчур натянута, что вызовет образование новых морщин.
• Для домашнего самомассажа, особенно если вы новичок в этом деле, лучше приобрести силиконовые баночки. С ними легче контролировать вакуумную среду внутри инструмента.
• Не стоит ожидать мгновенного эффекта от данных омолаживающих процедур. Они рассчитаны на пробуждение собственных ресурсов кожи, а значит, требуют регулярности и соблюдения инструкции, особенно поначалу. Постепенно вы привыкнете к этим манипуляциям и сможете совмещать их с просмотром телевизора или общением с домочадцами.

В ходе баночного массажа нередко происходят микроповреждения кровеносных сосудов. Возможно, вы немного передержали банку на одном месте. Если это небольшое покраснение и оно не доставляет вам особого дискомфорта, то бояться его не стоит – оно говорит о том, что вы правильно воздействуете на мускулатуру и кожу лица. Микротравмы тканей – это и есть цель вакуумного массажа. Участки, по которым вы проходите баночкой, залечивает наш же организм, то есть возникает гиперкомпенсация.

В результате воздействия запускаются следующие процессы:

• образуются новые капилляры, улучшающие кровоснабжение;
• активнее работают фибробласты, обеспечивающие выработку коллагена и эластина;
• кожа становится более увлажненной.

Суть баночного массажа для кожи лица

После 30-и кожный покров начинает терять эластичность и влагу, что порождает глубинную проблему. Решить проблему одними масками невозможно, нужен более основательный подход. Глубокая проработка кожи лица, шеи и зоны декольте возможна с помощью специальных банок. Вакуумное воздействие обеспечивает слои эпидермиса притоком крови, в частности кислородом. Эффект наступает только при техничном выполнении массажа, в котором соблюдаются следующие правила:

• для каждой зоны применяются баночки разного диаметра;

• движение осуществляется только по массажным линиям;

• контроль степени натяжения кожного покрова и скорости передвижения приспособления.

Важно!

Для процедуры следует приобрести набор косметических баночек с разными параметрами. Использовать старые стеклянные изделия нельзя. Во-первых, их диаметр не подходит для зоны обработки, во-вторых, они причинят больше вреда, нежели пользы.

После проведённого курса массажа отмечается следующий эффект:

• восстановление кровообращения в капиллярах;

• выведение лишней жидкости (последствия отёчности) и токсинов;

• подтяжка лицевых мышц;

• очистка и сужение расширенных пор;

• выравнивание линии, определяющей контур лица;

• разглаживание мелких складочек и морщинок.

Манипуляции с вакуумом рекомендованы после 30-35 летнего возраста, когда отмечаются изменения на коже (складочки, морщинки, пигментные пятна и др. изъяны). Проводить процедуры лучше курсом из 12-15 сеансов с регулярностью через день. Для поддержания внешнего вида достаточно 1-2 раз в неделю при длительном применении (2-3 месяца). Также существует интенсивная программа, при которой массаж выполняется ежедневно на протяжении 7 дней. Далее на протяжении двух недель проводят поддерживающие сеансы (1-2 раза в неделю).

Справка!

В косметологии существует два вида массажа на лице, выполняемые с помощью банок. Статический предназначен для проработки определённой проблемной зоны, динамический включает проход по кожным покровам лица, шеи и области декольте.

Эффективность вакуумного массажа

В ходе выполнения вакуумного массажа в глубоких слоях кожи возникают микротрещины, которые вызывают гиперкомпенсацию.

Результатом этого процесса является:

• Расширение капиллярной сети;
• Активация фибробластов, влияющих на выработку коллагена и эластина;
• Увлажнение и естественное питание кожи;
• Уменьшение пор;
• Выравнивание кожного покрова и улучшение его цвета.

После регулярных сеансов:

• Проходит отечность;
• Исчезают темные круги под глазами;
• Улучшается контур лица и снижается количество подкожных отложений;
• Расслабляются мышцы лица;
• Ускоряется движение крови и лимфы;
• Разглаживаются морщины и уменьшается выраженность пигментных пятен;
• Проходит раздражение кожи;
• Происходит освобождение клеток от токсинов;
• Нормализуется работа всех кожных желез.

Механическое воздействие на верхние слои кожи улучшает доставку питательных веществ и кислорода к тканям.

Массаж с помощью банок рекомендован женщинам старше 30 лет, а также:

• При наличии второго подбородка;
• При повышенной потливости;
• При ухудшении цвета кожи;
• При появлении дряблости кожи.

Противопоказания к проведению:

• Дерматит, экземы и грибковые заболевания;
• Повреждения кожи;
• Гипертония 3 степени;
• Онкология;
• Тромбофлебит;
• Болезни крови, для которых характерна плохая свертываемость;
• Беременность;
• Аутоиммунные и сердечные заболевания;
• Воспаление лицевого нерва.

При несоблюдении рекомендаций по проведению массажной процедуры могут возникнуть неприятные побочные эффекты:

• Растяжки кожи;
• Синяки, гематомы, микротравмы;
• Купероз;
• Истощение слоя подкожной жировой клетчатки.
• Травмирование лимфатических узлов может спровоцировать воспалительные процессы и развитие заболеваний лимфатической системы.

Как делать вакуумный массаж

Перед тем как делать вакуумный массаж лица нужно подготовить кожу: умыться теплой водой, сделать горячий компресс и очистить кожу мицеллярной водой, скрабом или пенкой для умывания.

Скраб для лица можно приготовить и самостоятельно:

• Из молотого кофе для улучшения цвета лица;
• Из молотой яичной скорлупы для устранения пигментных пятен и мимических морщин;
• Из овсяных хлопьев для уменьшения подкожных жировых отложений;
• Из морской соли для выравнивания кожи;
• Из коричневого сахара для придания кожи гладкости;
• Из молотых косточек винограда для насыщения клеток витаминами и минералами.

Массажная техника

Существуют 2 техники проведения массажа. Первая – статическая, заключается в установлении банок на кожу и необходимости задержаться в месте установки на 5-7 секунд. Через отведенное время банку снимают и перемещают на другой участок кожи. По мере привыкания кожи время проработки увеличивают до 1 минуты.

Вторая техника – динамическая. Отличается тем, что вакуумное приспособление при массаже перемещается вдоль массажных линий. Массирование всегда начинают с больших банок, которыми прорабатывают переднюю часть шеи. Движения – от ключицы к челюсти. Затем переходят к проработки лба. Направление при выполнении этой части сеанса:

• От переносицы вверх и к вискам;
• От переносицы вверх по линии бровей и области между бровями.

Чтобы проработать скуловую зону массажеры ведут к височной зоне от уголков губ, а в самой высокой точке банку оставляют на несколько секунд в неподвижном состоянии. Щеки начинают массировать от носа к вискам, не затрагивая чувствительную область под глазами и вокруг губ. Челюсть прорабатывают с двух сторон от центральной точки к ушам, а подбородок проходят ровными круговыми движениями.

Маленькими банкам массируют область вокруг глаз: во время движения свободная рука осторожно натягивает кожу со стороны внешнего края глазницы. По верхнему веку двигаются от переносицы ко внешнему краю, по нижнему – в обратном направлении

Вокруг губ происходит проработка круговой мышцы, а при наличии выраженных морщин во время массажа нужно открыть рот. Это позволит мышцам напрячься и сделает массаж более эффективным.

После массажа подушечками пальцев производят легкие похлопывания по всему лицу. Затем кожу протирают мягкой салфеткой, смоченной в теплой воде, и наносят питательный крем. Массаж нужно делать курсами, состоящими из 12-15 процедур. Сеансы проводят через 1-2 дня в зависимости от чувствительности кожи. Между курсами делают перерыв в 2-3 недели. Первая проработка не должна занимать более 2-3 минут, а с каждым сеансом продолжительность увеличивают на 30-60 секунд. Общее время массажа не превышает 5 минут.

Баночный массаж лица: техника выполнения

В домашних условиях делают два вида массажа вакуумными банками: динамичный и статичный. Для процедуры используют специальный набор баночек для вакуумного массажа.

Точечный статичный баночный массаж лица

К процедуре прибегают, если в проработке нуждаются отдельные участки, а не всё лицо. Так можно убрать складку между бровями, бороться со вторым подбородком.

•     Взять банку необходимого диаметра, сжать (если силиконовая), сдавить насадку на изделии с помпой. Правильно делать так, чтобы избавиться от воздуха.
•     Прислонить к лицу. Часть кожи втянется в баночку. Чем сильнее вы сдавливали изделие, тем мощней будет воздействие на кожу.
•     Подержать пять секунд. В следующий раз время добавляем.
•     Придерживая дерму возле банки, снова сжимаем инструмент, аккуратно снимаем. Нельзя резко срывать, пренебрегать нажатием, ведь так вы травмируете лицо, и вместо лифтинг эффекта получите отёк и синяки.
•     Можно постепенно поставить банки сразу на все проблемные зоны, и потом по очереди их снять. Главное, не располагать их близко друг к другу, иначе в промежутках появятся морщины и растяжки. 

Динамический баночный массаж лица

Чаще, дома проводят именно его. Времени такой самомассаж занимает меньше, а область воздействия шире.

Вакуумные баночки прикрепляют к коже и двигают снизу вверх.

Область шеи, подбородка. Морщины, дряблость кожи в этой зоне выдают возраст женщины. Вакуумный массаж возвращает подтянутость, уменьшает складки. О втором подбородке, при условии регулярной и тщательной работы, можно будет забыть. Двигаться нужно от боков к центру, снизу вверх, слегка под углом. Несмотря на большой диаметр баночки (40 — 50 мм), нажатие должно быть лёгким. Перед процедурой прощупайте лимфоузлы, обходите участки в которых они находятся.

Скулы. Двигайтесь, как при классическом массаже, от центра, к ушам. Баночку должна быть среднего диаметра (20 мм), повтор каждой манипуляции 3 раза.

Носогубная складка. Требует осторожных действий, маленького диаметра баночек. Перемещайте банку только сверху вниз и делайте не больше 5 повторений.

Область вокруг глаз — особенно нежная. Допустимый диаметр не более 15 мм. Достаточно повторить 2 раза, впервые — без повторов. Начинают с верхнего века, его внешнего уголка. Перемещаются по кругу к переносице и прорабатывают нижнее веко от внутреннего края к внешнему

Важно придерживать кожу, не нажимать на баночку сильно.

Лоб. Выберите большую баночку, до 50 мм в объёме

Двигайтесь от бровей к волосам, начните с центра и постепенно переходите на боковые участки. Место проблемное, требует тщательного внимания. Допускается 10 повторов каждого движения.

В домашних условиях вы самостоятельно регулируете силу нажатия. Главное, чтобы не было явного дискомфорта, боли. У каждого человека своя чувствительность кожи, поэтому всё очень индивидуально. 

После самомассажа не желательно подвергаться воздействию ветра, сильных колебаний температур. Минимум час постарайтесь не выходить из помещения. Смойте остаток масла, нанесите маску или питательный крем.

Баночный массаж

Для самостоятельного выполнения баночного массажа стоит купить вакуумные банки. Это поможет значительно сэкономить на салонных методах. Стоит учитывать, что вакуумный массаж с помощью банок запрещено проводить на груди, пояснице, позвоночнике. Также к противопоказаниям относят внутреннюю часть бедер.

Для проведения процедуры потребуются массажные банки. Они могут быть сделаны из резины или силикона. Вторая категория считается более предпочтительной. Силиконовые модели не утрачивают форму и цвет, не поглощают масла. Размер банок может быть разным. Это позволяет сформировать идеальный набор, который можно использовать для обработки разных участков тела. Лучше всего приобрести вместе с банками и особый насос. Он поможет регулировать интенсивность воздействия.

Перед проведением процедуры тело стоит подготовить. Для этого кожу в зоне воздействия следует распарить. Дома для этой цели рекомендуется использовать теплую ванну. В воду желательно добавить морскую соль. После распаривающих процедур дерму стоит потереть жесткой мочалкой. Для этого потребуется гель с добавлением эфирных масел. Это нужно делать до покраснения дермы и появления небольшого покалывания. Такие симптомы говорят о стимуляции метаболических процессов в подкожных структурах.

При отсутствии жесткой мочалки можно воспользоваться эффективным скрабом. Его можно сделать самостоятельно на основе молотого кофе, морской соли, меда или эфирных масел. После этого можно приступать к процедуре.

Техника проведения баночного массажа зависит от области воздействия:

Массаж ног следует делать снизу вверх. Все движения должны быть направлены только вертикально. Начинать воздействие следует от коленей. Длительность сеанса должна быть не меньше 40 минут.
Ягодицы следует обрабатывать круговыми движениями. Это нужно делать 10 минут. После этого необходимо двигаться по вертикальным линиям в течение 5 минут.
Массировать живот нужно круговыми движениями. Все действия нужно выполнять по часовой стрелке. Это необходимо делать четверть часа. Затем банку следует поместить на пупок и вести к одному, а затем ко второму боку. Длительность такого воздействия должна составлять 5 минут.
Массаж рук делают от кистей в направлении плеч

Важно, чтобы движения были прямыми. Длительность воздействия не должна превышать 10 минут.

Чтобы повысить эффективность процедуры, можно воспользоваться эфирными маслами, которые обладают антицеллюлитными свойствами. Чтобы приготовить полезное средство, нужно взять 100 мл оливкового масла и смешать с 20 каплями эфирного масла. Специалисты не рекомендуют применять более 6 видов масел.

К средствам с антицеллюлитным действием относят такие масла:

• герани;
• можжевельника;
• кедра;
• грейпфрута;
• кипариса;
• апельсина.

Для усиления эффекта вакуумного массажа стоит внести коррективы в свое меню, уделить внимание физическим нагрузкам, пить достаточное количество воды

Техника массажа

1. При динамическом виде начинать манипуляции следует с зоны декольте (от центра основания груди по направлению к плечевым точкам). Установить банку в исходную точку (по центру), предварительно сжав резиновую грушу или силиконовое изделие. Кожа должна втянуться всего на несколько миллиметров. Скорость передвижения (снизу вверх) должна быть умеренной, чтобы не допустить растягивания или каких-либо повреждений. На проработку декольте уходит около 2-х минут.

2. Следующим этапом прорабатывается шея (1-2 минуты). Для этого используется средний диаметр банки. Двигаться нужно с боковых сторон от уха до плечевой линии, а посредине туловища – от грудной клетки к подбородку.

3. Массаж нижней части подбородка выполняется банкой средних размеров по направлению от центра к скулам (корректировка контура лица). Повторять движения следует на протяжении 1 минуты.

4. Подбородок массируется круговыми движениями банкой диаметром не более 22 мм. Достаточно 30-40 секундной проработки.

5. Область вокруг губ допускается массировать в обе стороны. Для манипуляций используется маленькая насадка (не более 11 мм).

6. Носогубная складка прорабатывается как снизу вверх, так и наоборот. Можно использовать изделие диаметром 20-22 мм.

7. По лбу баночку двигают вначале от носа к линии волос, затем от середины в сторону ушей поочерёдно. Массажные линии расположены на трёх уровнях всей лобной части. Также применяют схему, предусматривающую зигзагообразное направление от середины лба к ушам. Для массирования используют изделие большого размера.

8. По щекам большие банки двигаются от носа в сторону ушей по 3-4 уровням. Маленьким диаметром допускается отдельная проработка складочек у висков.

9. Боковые части носа массируются в двух направлениях – вверх-вниз.

10. Область глаз обрабатывается точечным способом с 2-4 секундным удержанием баночки (10-11 мм) в каждом месте воздействия.

Общая продолжительность массажа зависит от степени запущенности кожи и зоны обработки. В среднем на процедуру уходит 7 минут.

Важно!

Очень осторожно стоит захватывать кожный покров, не допуская глубокого поглощения банкой. Также нужно не торопиться при движении приспособления по лицу, шее или зоне декольте

Нарушение техники приводит к появлению синяков и растяжкам.