От чего бывают отеки на лице, и как от них избавиться

Травяные компрессы

Быстро превратить отвар в кубик льда не получится ни у одной морозильной камеры, даже у самой современной. А вот вскипятить чайник и сделать лечащий отвар — вполне в ваших силах. Сразу отметим, что если опухла часть лица или только область вокруг глаз, то накладывайте марлю, смоченную в отваре, именно на пораженный участок кожи. Если же отекло все лицо, то изготовьте маску из ткани или марли, которая будет питать вашу дерму травами. Для компрессов также подойдут те компоненты, которые были описаны в предыдущем разделе. Дополнить их смогут следующие растения:

• Медвежьи ушки.
• Ягоды шиповника.
• Полевой хвощ.
• Семена аниса.

Вы также можете миксовать компоненты, регулируя таким образом силу их воздействия.

Внешние причины отечности лица после сна

Часто мы сами вольно или невольно провоцируем задержку жидкости, а утром с удивлением замечаем, что лицо опухло.

Плач

Пустить слезу над хорошим фильмом или книжкой — не беда. Но если горе случилось в жизни, то слезы могут стать постоянным спутником. Они облегчают душу, а вот на лице сказываются не лучшим образом. Когда мы часто и подолгу плачем, слезные железы воспаляются от гиперактивности и глаза выглядят опухшими. Нарушается дренажная функция тканей.

Слезы омывают душу, а на лице сказываются не лучшим образом.

Обильное питье

Это самое очевидное

Если вы стараетесь соблюдать питьевой режим, это хорошо, но важно укладываться в нормативы не только по объемам воды (30 мл на 1 кг веса), но и по времени. После 19.00 потребление жидкости рекомендуется свести к минимуму

Почки менее активны вечером и ночью, отсюда и задержка жидкости.

Недостаточное потребление воды

Любые крайности не на пользу. При дефиците воды организм начинает ее задерживать. И в результате обезвоженность парадоксальным образом сочетается с отеками.

Соленая пища

Всего 1 грамм соли задерживает целых 100 миллилитров воды, поэтому после селедки и чипсов так хочется пить. Если налечь на соленое перед сном, все эти миллилитры будут заметны на лице. Учтите, что фастфуд часто содержит слишком много соли.

Аппетитно и низкокалорийно, но может привести к отекам — во всем важна мера.

Сладости

Сахар тоже задерживает жидкость в организме. Конечно, не в таких объемах, как соль, но ведь сахара мы обычно потребляем в разы больше, чем соли. Именно поэтому кусок торта, съеденный поздним вечером, помимо лишнего веса чреват отеками.

Самые вредные для кожи продукты питания

Алкоголь

Особенно в неконтролируемых количествах и на ночь. Спиртное не только награждает нас лишними и совершенно бесполезными калориями, но еще и обезвоживает ткани, что вызывает застой жидкости.

Диета с низким содержанием белка

Белок напрямую задействован в обменных процессах и возврате жидкости из тканей в кровяное русло. При строгих диетах или легкомысленном подходе к вегетарианству может развиться отечность.

Гиподинамия

Серьезный дефицит физической активности мешает сердцу полноценно работать и вызывает застойные процессы.

Вот так выглядит правильное утро — если здоровые, умеренные и приятные физические нагрузки станут привычкой, об отеках, скорее всего, можно будет забыть.

Перенапряжение глаз

Много часов за компьютером, работа за светящимся экраном в темной комнате — все это может спровоцировать припухлость в области век.

Высокий уровень стресса

Выброс гормонов стресса, особенно если его помножить на дефицит физической активности, тоже ведет к задержке жидкости. Именно поэтому мы не лучшим образом выглядим после тяжелой рабочей недели.

Не реже, чем раз в неделю, надо отдыхать с маской на лице. Приятных выходных!

Неправильное положение тела во время сна

Сон лицом в подушку и вообще в любой неудобной позе приводит к застою жидкости, отекам и неприятным ощущениям после пробуждения.

Неграмотный уход перед сном

Обидно, но увлажняющая маска или активный увлажняющий крем тоже могут стать причиной утренних отеков, если использовать их непосредственно перед тем, как лечь. Проводите вечерний бьюти-ритуал хотя бы за час до сна.

Екатерина Турубара
Медицинский эксперт Vichy

«Если использовать продукт сразу перед сном, есть риск наутро получить отеки, особенно если формула содержит ингредиенты, способные притягивать воду. Когда мы стоим, большая часть наших внутренних жидкостей скапливается в нижней части тела в силу гравитации. Как только тело принимает горизонтальное положение, жидкость перераспределяется равномерно. Крем честно работает, «притягивает» воду, сколько может. В итоге увлажненным оказывается не только эпидермис, но и все подлежащие ткани».

Для красоты вообще полезно ложиться спать пораньше, но вечерний бьюти-ритуал должен закончиться минимум за час до сна.

Причины отечности лица

Основные причины отечности лица у мужчин и женщин схожи. Кроме сугубо женских факторов, таких, например, как беременность.

Внешнее воздействие на организм

• Соленая пища на ночь Как известно, 1 г соли задерживает 100 мл воды. Ежедневная норма соли для взрослого человека — 5 г. Обычно ее превышают в несколько раз. Избыток соли всегда провоцирует отеки, но отсутствие движения ночью усугубляет положение.

  Один бигмак содержит половину суточной нормы соли.

• Много воды на ночьДневная норма потребления воды составляет 30 мл на килограмм веса, но большую ее часть следует выпивать до шести часов вечера. Избыток жидкости перед сном не принесет пользы.

• Злоупотребление алкоголемПеребор со спиртным, особенно помноженный на недостаток сна, — гарантия утренних отеков (как минимум, мешков под глазами). Дело в том, что прием алкоголя приводит к интоксикации организма. А интоксикация вызывает приток жидкости, которая призвана удалить из организма токсины.

• Недостаток физической активности Очевидно, что при малоподвижном образе жизни происходит застой крови и лимфы, появляется склонность к отечности.

• Дефицит белка Протеин принимает прямое участие в выведении лишней жидкости из организма. Обычно мужчины не изнуряют себя диетами, но дефицит белка также возможен при неправильном питании на фоне интенсивных тренировок. Необходимая норма — 1-1,5 г белка на килограмм веса в зависимости от интенсивности физических нагрузок.

• Прием стероидов для увеличения мышечной массы Повышенный уровень тестостерона приводит к задержке жидкости в организме. Не говоря уже о том, что в результате приема стероидов снижается синтез собственного мужского гормона. Избыточный тестостерон превращается, как правило, в женский гормон эстроген, нарушая гормональный баланс и вызывая множество нежелательных эффектов.

  Очень впечатляет. Но будьте осторожны со спортивным питанием и добавками.

• Лишний вес У физически сильных, тренированных мужчин вес нередко не вписывается в нормы индекса массы тела. Мышечная масса, приобретенная с помощью силовой тренировки, не лишняя. Лишние — жировые отложения. Ожирение ведет к нарушению обмена веществ и выведения жидкости. Отеки часто формируются в области второго подбородка и грыж под глазами — ведь подкожно-жировая клетчатка здесь особенно рыхлая.

• Сон лицом в подушку В этом случае застой жидкости связан с чисто физической причиной — гравитацией. Если в юности утренняя отечность и помятость сходят очень быстро, то с годами от них все сложнее избавиться.

• Недосып Процессы восстановления организма и избавления от токсинов, накопленных за день, не успевают происходить в полном объеме. Одно из следствий — темные круги и мешки под глазами.

• Неграмотный уход за кожей Мужчины довольно часто не очень разборчивы в косметике и используют крем для лица в зоне вокруг глаз. Это ошибка. Результатом могут быть отекшие веки.

«Крем для лица не подходит для кожи вокруг глаз: неправильный уход может привести к отечности век наутро», — объясняет Екатерина Турубара

Проблемы со здоровьем

Если отек лица никак не связан с перечисленными выше внешними причинами, стоит обратиться к врачу. Отечность может говорить о серьезных проблемах со здоровьем.

• Аллергия. В первую очередь опухают веки, затем все лицо, язык — необходимо срочно принять антигистаминный препарат и вызвать врача.

• Нарушения работы почек. Поскольку именно почки выводят жидкость из организма, отеки по утрам могут говорить о проблемах, связанных с этими органами.

• Проблемы с сердцем. Если одутловатость лица сопровождается еще и нездоровым синеватым оттенком кожи, это наверняка дела сердечные. Необходимо срочно проконсультироваться с врачом. Ведь мужчины чаще, чем женщины, страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

• Гипертония. Высокое артериальное давление уже подразумевает затруднение оттока жидкости в организме.

• Гормональные нарушения. Отеки — один из симптомов избытка тестостерона. Впрочем, как и женского гормона прогестерона, который у мужчин тоже вырабатывается. И, кстати, играет существенную роль в синтезе тестостерона.

• Травма. Любому воспалению практически всегда сопутствуют отеки.

Причины отека лица

Говоря о том, какими могут быть причины отека лица и глаз, следует отметить, что все они подразделяются на две группы:

• Косвенные (общие) – отеки лица и глаз могут быть обусловлены задержкой лишней жидкости, неправильным питанием, переутомлением, недосыпанием, потреблением некачественной пищи, привычкой спать на животе. Также они появляются после удара, травм.
• Медицинские – отеки проявляются при аллергии, при онкологии, инфекции, тромбофлебите. Также медицинскими причинами являются сердечные отеки, почечные отеки.

Но в целом причины, по которым может развиваться такое проявление, могут быть очень разными. Среди них:

• Болезни эндокринного характера.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Заболевания почек и печени – отеки возникают под глазами, на крыльях носа.
• Аллергический ответ организма – в таком случае развивается ангионевротический отек. При этом чаще всего отекают веки, губы.
• Беременность – причины лица у женщин могут быть связаны с изменением гормонального фона. Также у женщин небольшая отечность может проявляться перед месячными.
• Недостаток витаминов и минералов.
• Алкогольная интоксикация – после обильного потребления спиртного проявляется отечность по утрам.
• Хроническое недосыпание и переутомление.
• Чрезмерное потребление жидкости перед сном – в таком случае может появиться утренняя одутловатость лица. Но при постоянном проявлении такого симптома стоит обратиться к врачу и выяснить, признаком какого заболевания он является.
• Удаление зуба – после такой хирургической процедуры появляется отек с одной стороны. Как правило, это происходит при осложнениях после операции. Опухоль щеки может быть следствием других стоматологических вмешательств. Также причины отека щеки могут быть связаны с инфекционными процессами.
• Травмы и удары — после травмирования лица, переносицы, глаз на лице появляются отеки.
• Косметические процедуры — после увеличения губ, татуажа, пирсинга и других вмешательств на протяжении определенного времени сохраняется отек.
• Укусы насекомых — причины отека губы и лица могут быть связаны с аллергической реакцией на укусы разных насекомых.
• Герпес, акне – прыщи могут спровоцировать отек верхней губы или нижней губы, а также других участков лица.

Сущность патологии

Название этого патологического состояния организма произошло от лат. «pasta» — тесто, потому что признаки этого состояния делают лицо отечным и рыхлым, действительно похожим на тесто. В здоровом организме объем, состав и распределение жидкости по клеткам тканей — все достаточно сбалансировано и характеризуется постоянством. Требуемое количество воды поступает в клетки ткани через стенки капилляров и мелких сосудов, затем также через кровь выходит обратно. Дополнительно отток жидкости из тканей осуществляют лимфатические сосуды.

Иногда случается патологическое нарушение оттока жидкостей, которое происходит в результате истончения стенок капилляров и сосудов, повышения давления в кровеносном русле или при избытке солей — ионов натрия. Факторы, провоцирующие появление симптомов отечности и пастозности, то есть скопления и застоя излишней жидкости в мягких тканях, называют провокаторами отечности.

Профилактика одутловатости лица

Профилактические методы направлены на укрепление клеточных мембран кожи лица, снижение проницаемости стенок капилляров, соблюдение баланса макроэлементов и микроэлементов, белка, витаминов.

Широко применяются следующие методы профилактики:

• сбалансированный рацион;
• неукоснительное соблюдение режима дня и питания
• отказ от алкоголя;
• контроль положения тела во время сна;
• уход за кожей лица.

В рационе должно быть много фруктов и овощей, независимо от времени года. Не употреблять больше 10 г в сутки поваренной соли. Не употреблять соки и другие продукты с консервантами «Е», так как данные вещества задерживают жидкость в организме.

Питание, дробное по 4-6 раз в сутки малыми порциями не более чем по 250 г. А с массой тела выше 90 кг по 300 г пищи. Не есть и не пить за 2 ч. До сна. Спать по 7-8 часов в сутки. Не разрывать время сна. Засыпать и просыпаться в одинаковое время.

По возможности, не принимать алкоголь. После приёма спиртного, не спать 3-4 часа. Данное время посвятить лёгким физическим нагрузкам. Вырабатывать привычку спать на спине. Противопоказание – заболевания позвоночника.

На ночь смазывать лицо увлажняющим кремом. Не злоупотреблять средствами для очистки кожи высокая вероятность высушивания кожи, уничтожение жирового подкожного слоя. Средства с гиалуроновой кислотой не применять ранее 25 лет, иначе дозировку средства придётся постепенно увеличивать – снижение эффективности через 5 лет, потеря эффективности через 10-15 лет.

Лечение пастозности в домашних условиях

Есть способы борьбы с одутловатостью лица в домашних условиях. К ним относятся различные косметические процедуры: маски, ванночки, компрессы. Домашние средства не так быстро устраняют одутловатость, как салонные процедуры. Но применяя их в системе можно привести лицо в порядок.

Как быстро снять пастозность

Быстро снять отек поможет старое действенное средство – раствор поваренной соли. Обыкновенную пищевую соль мелко размалывают и заливают горячей водой. На 1 часть соли берут две части воды. Соль растворяют в воде, получая однородный состав. Раствор остужают до 36-32 градусов. В остывшем растворе смачивают полотенце и накладывают на лицо. Теплое полотенце держат до остывания. Принцип действия заключается во впитывание солью влаги из кожи.

Есть другое старинное средство от одутловатости лица. Это лед. Можно просто прикладывать лед к отекам. Средство будет более действенным, если заморозить отвары трав.

Для этой цели подойдут:

• герань;
• тысячелистник;
• кора дуба;
• березовые сережки;
• цветы ромашки аптечной.

Рекомендуем дополнительно прочитать Отекает слизистая носа без насморка

Делается отвар травы и остужается. Затем настаивается еще 3-4 часа. Остывший настой замораживается в морозильнике. Кубики льда прикладывают к лицу. Снять отечность поможет сырой картофель. Лечение заключается в прикладывании кружков сырого овоща к коже. Как еще избавиться от отеков? Можно приложить пакетики с использованным черным чаем. Домашние средства нужно использовать постоянно, только тогда они дадут результат.

Массаж от пастозности

Массаж оказывает благоприятное воздействие на все ткани. Кожа лица не является исключением. Простой массаж можно делать дома. Особенно он полезен по утрам. Выполнить его несложно. Процедура начинается с умывания холодной водой. Холод тонизирует ткани и сужает сосуды. Умывание холодной водой придаст коже свежесть. Далее следует смазать руки увлажняющим кремом и похлопать себя по щекам минут 5. Лицо приобретет розоватый оттенок.

Затем наносится крем на кожу вокруг глаз. Легкими движениями нужно водить по орбитальной косточке, втирая его. Это поможет восстановить кровообращение. После этого следуют поглаживающие движения от переносицы по направлению висков. Массаж нужно выполнять не менее 25 минут. По окончании следует сделать контрастные ванны. Сначала умываются теплой водой, потом холодной.

Применение масок

Самыми эффективными домашними масками, позволяющими избавиться от одутловатости лица, являются следующие:

• Сырой картофель натирают на мелкой терке, кладут на марлю и прикладывают к лицу. Держат минут 10-15. Затем лицо умывают холодной водой.
• Эффект маски из свежего огурца держится на действии огуречного сока. Сок этого овоща давно известен косметологам, как средство для улучшения состояния кожи лица. Свежий овощ натирают на мелкой терке и равномерно накладывают на лицо. Смывают маску холодной водой.
• Хороший результат дают питательные маски из петрушки. Листья, стебли и корни перемалывают в мясорубке до получения однородной массы. Зеленую кашицу накладывают на лицо. Держат минут 10 и смывают.

Маски и скрабы нужно регулярно применять после 40 лет. Скрабы помогают очистить кожу лица от старых отмерших клеток. Это хорошо освежает. Маски наполняют витаминами. Обе процедуры, выполняемые регулярно, помогут сохранить красоту на долгие годы.

Компрессы для снятия пастозности

Избавиться от отеков поможет компресс. Самым простым вариантом является накладывание на лицо мокрого полотенца. Действие будет более эффективным, если взять два полотенца и накладывать их попеременно. При этом одно смачивается в горячей воде, второе – в холодной.

Добавить косметический эффект помогут лекарственные травы. В этом варианте можно приготовить отвары трав. Один остудить, другой использовать теплым. После такого компресса одутловатость быстро исчезнет.

Видео: как быстро убрать отеки с лица и глаз

В ролике ведущая передачи «Все будет хорошо» и популярный косметолог расскажет о том, как снять отеки с лица народными методами. Они наглядно продемонстрируют пошаговые рецепты приготовления средств, которые помогут вам победить проблемы с кожей, разгладить имеющиеся морщины. Посмотрев видео, вы увидите много секретов избавления от припухлостей, покраснения и сухости кожи. Обязательно досмотрите ролик до конца и узнаете, с помощью какого средства моментально снимают отек актеры, как убрать мешки под глазами в домашних условиях, используя подручные средства.

Убираем отеки с глаз при помощи петрушки — Все буде добре — Выпуск 51 — 26.09.2012
Смотреть видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Статья обновлена: 13.05.2019

Вспомогательное средство

Дабы не травмировать кожу, когда вы будете ее массировать, стоит нанести крем или масло. Но в данном случае мы избавляемся от опухоли, поэтому такого рода средство должно быть лечебным. Итак, есть две вполне доступные и весьма эффективные мази, которые устраняют отечность и могут сыграть роль базы для массажа лица. Первая — «Троксевазин». Средство весьма распространенное, не вызывает аллергических реакций и привыкания, подходит всем. Вторая же мазь — «Венитан». Изначально она была предназначена для лечения расширенных вен, но проявила себя как весьма эффективное средство в борьбе с отечностью лица. Средство бюджетное и весьма действенное.

Лечение

Для лечения этой патологии человека должен проконсультировать врач. После осмотра он может дать направление к другим специалистам, чтобы точно установить причину образования болезни, кроме этого, сдается анализ крови, рекомендуется проведение ЭКГ.

Пастозность определяют при помощи пробы Макклюра — Олдрича. Для проведения исследования под кожный покров вводят 0,2 мл изотонического раствора хлорида натрия. Появляется волдырь. У здорового человека он рассосется в течение часа, а если присутствует пастозность, то он спадает намного быстрее.

Лечат одутловатое лицо в зависимости от причины появления заболевания. В комплексе с медикаментозным лечением больной должен соблюдать определенные рекомендации доктора:

• Необходимо следить за рационом. Пациент обязан держать под контролем диурез так, чтобы объем употребляемой жидкости равнялся количеству выделяемой мочи. За 3 часа до сна нельзя ничего пить. В сутки можно съедать не больше трех грамм соли.
• Отрегулировать режим сна и отдыха. Спать нужно не меньше 8 часов, под голову класть удобную подушку. Каждый день выходить на свежий воздух, проветривать комнату. Неправильное положение головы в момент сна также влияет на одутловатость кожи.
• Время от времени делать разгрузку нижних конечностей. Для лучшей циркуляции венозной крови за 15 минут до сна следует класть ноги на возвышение.
• 2 раза в год пить витаминные комплексы.

Чтобы избавиться от подобных проблем, женщины должны пользоваться только качественными косметическими средствами, правильно наносить макияж и обязательно смывать его до сна. Использование декоративной косметики лучше вовсе ограничить.

Проведение массажа

Один из способов лечения — самомассаж, который лучше всего проводить утром:

• поглаживаниями и легкими постукиваниями проводить кончиками пальцев от скул к нижней челюсти;
• от переносицы параллельно надбровным дугам;
• от наружного к внутреннему углу глаз.

Выполняя эти движения, можно задействовать замороженный отвар разных трав (ромашки, базилика мятолистного, полевого хвоща, девясила, толокнянки) — холод и лечебные свойства растений повышают тонус тканей и усиливают кровообращение. Благодаря массажу тонизируются ткани и сосуды лица, усиливается отток жидкостей, а это позволяет за короткое время убрать пастозность дермы.

Аптечные и домашние маски

В аптеках продаются специальные формы для набора воды и готовые маски, которые можно подобрать под любой тип кожи. В их основу входят:

• вытяжки морских водорослей;
• минеральные грязи;
• огуречный сок;
• экстракт зеленого чая;
• ромашка;
• листья березы;
• витамины и биоактивные компоненты.

Используют маски и собственного приготовления:

• Из перетертого отварного картофеля со сметаной. Ее нужно накладывать на лицо и участок век тонким слоем, выдерживать не дольше 20 минут. Она активирует поток крови и заметно снижает симптомы пастозности кожного покрова.
• Из петрушки. Ее корень необходимо пропустить через мясорубку и смешать со свежей заваркой черного чая. Полученную кашицу наносить на отечные участки лица на 10 минут. Вместо чая подойдет сметана. В этом случае маску держат 15-20 минут.

Косметические процедуры

Можно воспользоваться услугами косметических салонов, где есть такие физиотерапевтические процедуры, как лимфодренаж, биоревитализация, микротоковая терапия и прочие.

Эти процедуры усиливают регенерацию клеток, восстанавливают тонус ослабленных мышц, устраняют провисание участков кожи и создают ощущение легкости.

Микротоковая терапия лица

Медикаментозные средства

Убрать одутловатость помогут и мочегонные средства на основе лекарственных трав:

• фуросемид;
• амилорид;
• Трифас.

Они не только помогают избавиться от лишней жидкости, но и оказывают антисептическое воздействие.

Как быстро снять отек с лица после пьянки

После дружеских посиделок с употреблением спиртных напитков утром следующего дня можно с удивлением обнаружить, что лицо после пьянки отекло. Количество выпитого в таком случае не всегда имеет значение. Для кого-то разовые бурные возлияния могут пройти совершенно бесследно. Но некоторым людям бывает достаточно бокала-другого спиртного, выпитого накануне, чтобы наутро увидеть в зеркале свое отекшее лицо.

Отек лица: причины

Утренняя отечность лица. которая бывает лишь изредка, зависит в большинстве случаев от употребления вечером или непосредственно перед сном пищи, особенно соленой, и излишнего количества жидкостей. Это решается просто, достаточно ограничить себя вечером в еде и поменьше пить на ночь. Но может оказаться, что проблема кроется намного глубже, и отек на лице возникает по причине:

• гормональных сбоев в организме;
• заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• перебоев в работе почек и печени;
• проблем с щитовидной железой.

В этих случаях необходимо обследоваться и узнать причину регулярной отечности лица с дальнейшим лечением выявленного заболевания.

Когда же отеки появляются только после употребления спиртного, то это все равно говорит о сбоях организма, например, выделительной системы или кровоснабжения. Кроме того, этиловый спирт вообще негативно влияет на организм, обезвоживая его и вызывая сильную интоксикацию, что нарушает общий баланс в работе органов.

Людям, у которых после пьянки возникает отечность, лучше совсем отказаться от алкоголя или значительно уменьшить его количество. Но если отек уже есть, нужно каким-то образом убрать его, чтобы привести свое лицо в более нормальное состояние.

Как можно быстро снять отек с лица после пьянки?

1. Сначала нужно избавиться от симптомов похмелья. Когда оно уходит, постепенно спадает и отек на лице. Привычка же снимать похмелье новой порцией алкоголя может только ухудшить состояние.

2. Первым делом нужно снять интоксикацию, для чего можно принять активированный уголь (на 10 кг веса 1 таблетка) либо Полисорб (на стакан воды 1 столовая ложка). Это поможет для нормального функционирования печени и почек.

3. Примерно через час выпить рассола от квашеной капусты, маринованных огурцов или помидоров, что помогает восстановлению ионного обмена в организме. Кефир, простокваша, ряженка тоже способствуют улучшению состояния.

4. Принять контрастный душ, чтобы смыть с кожи все продукты интоксикации, закончив процедуру холодной водой.

5. Выпить после душа зеленого чая, куда можно добавить мяты, либо травяного.

6. Это поможет привести организм в чувство после алкогольных возлияний, снять интоксикацию, улучшить общее состояние. А чтобы убрать с лица отечность, можно воспользоваться следующими методами:

• умыться холодной водой, а затем сделать массаж лица, это помогает при небольших отеках;
• наложить на отекшие места маску из картофеля, для чего нужно натереть одну сырую картофелину на крупной терке, сок слить, распределить мякоть в марле толстым слоем, на 20 минут приложить к лицу, после этого припухлость должна уменьшиться;
• сделать холодный компресс, завернув лед в один слой ткани и приложив его к отекшему лицу, либо протирать места отеков кубиком льда, а еще лучше замороженным травяным отваром.

Данные методы могут помочь быстро снять с лица отечность после алкогольных возлияний. Однако отеки бывают не только после пьянки или излишнего употребления жидкости на ночь, глаз может отечь после удара по лицу.

Как снять отек с глаза после удара?

Кожа около глаз очень нежная, поэтому после намеренного или случайного удара может образоваться отек или синяк. Чтобы отечность не распространилась дальше по лицу, необходимо незамедлительно приложить что-то холодное к месту ушиба. В этой ситуации можно использовать лед, какой-либо холодный предмет или любую заморозку из холодильника.

Кроме того, довольно эффективны примочки из сырого картофеля (натертого или разрезанного пополам), которые прикладывают к месту ушиба несколько раз за день. Отличным средством является и бадяга, которую в готовом виде (порошок или гель) можно приобрести в аптеке. Отек около глаза аккуратно смазывают гелем, а через 15-20 минут смывают, повторяя так несколько раз в течение дня. Отечность уже на второй день начинает уменьшаться.

Берегите себя, употребляйте алкоголь в меру. Если же после пьянки каждый раз отекает лицо, это серьезный повод задуматься о своем здоровье, поэтому лучше откажитесь от спиртного и вовсе.

Профилактика отечности

Специалисты отмечают самые действенные способы при предупреждении появления отеков лица, направленные на изменение образа жизни:

Корректировка питания поможет снять отечность кожи. Необходимо контролировать то, чем вы питаетесь. Откажитесь от жареной, жирной, соленой пищи, заменив ее свежими овощами, сочными, ароматными фруктами.
Закаливание организма отлично налаживает сердечную деятельность, приводит в порядок обмен веществ, что положительно сказывается на работе почек, жидкость не задерживается в тканях, перестает появляться отек.
Отказ от вредных привычек делает свое дело при борьбе с отеками! Уже после семи дней без курения, алкоголя, употребления крепкого кофе вы увидите, что по утрам отечность становится все меньше, а вскоре совсем перестанет вас беспокоить.
Сон в хорошо проветриваемом помещении избавит от отека кожи лица. При этом необходимо следить за положением шеи и головы во время сна, чтобы она не сильно возвышалась над уровнем плеч

Подушка должна быть среднего размера и умеренная по мягкости – это очень важное правило в борьбе с отеками.

Признаки пастозности лица

Иногда и у юношей и девушек, а тем более у взрослых мужчин и женщин, возникают некоторые неприятные симптомы: отечность щек и шеи, одутловатость век, ухудшение цвета лица и его «рыхлость», появляются обвисшие щеки, брыли — все это признаки застоя жидкости и лимфы в тканях. Эти изменения затрагивают не только лицо, очертания которого значительно меняются, но и шею — появляется второй подбородок, смещается нижняя челюсть.

Пастозные лица выглядят очень постаревшими, прибавляя своему «хозяину» не один десяток лет, причем данные изменения могут происходить в любом возрасте. Места появления пастозных отеков напрямую зависят от анатомических особенностей тела человека, его положения и наличия заболеваний.

Общие сведения

Отеки лица могут появиться у людей разного возраста и ввиду очень разнообразных причин

Но при этом важно понимать, что появление характерных симптомов отечности лица связано с определенными проблемами со здоровьем или воздействием на организм негативных факторов. Возникновение отечности – результат застоя лимфы, развивающегося как следствие неравномерного оттока жидкости из организма

Иногда причины этого явления вполне объяснимы, как то злоупотребление спиртным или слишком острой и соленой пищей, после чего нередко отмечается выраженная отечность лица по утрам. В таком случае достаточно скорректировать свои привычки и восстановить водный баланс организма, после чего состояние нормализуется.

Но причины такой патологии могут быть и менее безобидными. С какими заболеваниями и состояниями может быть связана отечность лица и как избавиться от такого симптома, речь пойдет в этой статье.

Причины отечности

Отекает лицо по разным причинам. В одних случаях это проходит уже на следующий день, в других через несколько суток, в-третьих — отек лица говорит о серьезных нарушениях в работе организма.

Безопасные причины

Самые простые причины отека лица: недостаточная продолжительность сна, употребление большого количества алкоголя перед сном, переутомление, употребление большого объема жидкости, которая не успевает выводиться из организма. Также стоит отметить, что отек лица может появиться после сильного, солнечного ожога, а еще являться симптомом скорого начала менструального цикла (индивидуальная особенность).

Эти причины не требуют срочной медицинской помощи. Следует всего лишь урегулировать свой режим, чтобы организм успевал хорошо отдохнуть во время сна (норма — 8 часов), отказаться от употребления алкоголя, особенно в больших количествах. В случае с менструальным циклом — лечение и во все не нужно.

Опасные причины

При серьезных нарушениях функционирования внутренних органов отек может быть лишь одним из внешних сигналов организма.

Если отек лица не проходит продолжительное время, появляются другие неприятные ощущения, рекомендуется немедленно обратиться к доктору.

Сильно отекает лицо из-за одной из ниже перечисленных проблем:

• период беременности. Утренний отек в жаркую пору года считается вполне нормальным, он проходит за несколько часов. Если же одутловатость не проходит, нужно обратиться к доктору, так как есть риск появления гемостаза, что опасно и для мамы, и для малыша;
• травма, особенно опасно при сопровождении высокой температурой, усиливающимся чувством боли, общим недомогании — все это может говорить о риске инфекционного заражения;
• аллергия, когда стоит говорить о явлении отека Квинке. При этом опухнуть может не только лицо, но и язык, гортанная оболочка. Следует срочно обратиться к специалисту, иначе человек вскоре может задохнуться;
• нарушение обмена веществ из-за сильного недостатка витаминов и других микроэлементов;
• нарушения в работе почек. Орган отвечает за вывод жидкости и солей из организма. Если процесс вывода вдруг изменился или почки не справляются в полной мере, лицо опухает. Особенно тяжелеют нижние веки, что сразу становится заметно;
• сердечно-сосудистые болезни — лицо выглядит обрюзгшим, появляется одышка;
• тромбоз верхней половой вены — отекшее лицо приобретает синюшный оттенок;
• болезни полости рта и глотки (воспаление десен, миндалин, слизистой носоглотки). Наблюдается отек нижней части лица, что объясняется застоем жидкости в лимфоузлах;
• остеохондроз шейных позвонков выражается опухлостью верхних век, щек. Сопровождающие симптомы — снижение слуха и зрения;
• послеоперационный период — после оперативного вмешательства всегда появляется длительная отечность, которая проходит только спустя недели;
• проблемы с эндокринной системой: когда организму не хватает гормонов щитовидной железы, отекает кожный покров лица и подкожные ткани;
• ожирение;
• переедание соленых и копченых продуктов;
• последствия после переливания крови.