Вальгусная стопа у ребенка: как исправить?

Профилактика вальгусной деформации стопы

Профилактика заболевания включает в себя следующие пункты:

• Не следует ставить ребенка на ноги до 9 месяцев.
• Исключить развитие рахита (профилактический прием витамина Д).
• Покупать обувь с ортопедическими стельками. Задник детских ботинок должен быть на 3-4 см выше, чем пятка. Подошва должна хорошо гнуться. Обязательное условие — наличие супинатора.
• Делать массаж стоп.

Также не следует игнорировать плановые осмотры у ортопеда, хирурга, невролога. В возрасте 1 месяца врач может диагностировать наличие врожденных болезней скелета, в 3 и 6 месяцев — исключить развитие рахита, в 1 год — оценить объем движений суставов, правильность позвоночных изгибов, в 3 года — проверить постановку стопы, осанку, измерить длину конечностей.

Быстро выздороветь при вальгусном искривлении невозможно. Оценить первые результаты родители смогут не ранее, чем через полгода с момента начала консервативной терапии.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Причины возникновения

Деформироваться стопы ребенка могут еще во время внутриутробного развития плода. На вероятность возникновения такой патологии влияет обмен веществ матери, особенности периода вынашивания.

На самом деле врожденная патология встречается достаточно редко. Значительно чаще ортопеды вынуждены констатировать приобретенное вальгусное искривление. Чтобы понять, почему развивается такая деформация, следует понимать, что связки и сухожилия малышей очень слабые, ведь в первый год жизни нагрузки на нижние конечности нет.

Ближе к году, когда малыш начинает становиться на ножки, деформация становится очевидной. Ей чаще всего подвержены дети с ослабленными мышцами, малыши с избыточным весом. Сильная нагрузка на слабые ножки может привести к Х-образной деформации.

Нередко после года патология обнаруживается у детей, которые были рождены недоношенными, с маленьким весом, у малышей, ослабленных частыми болезнями инфекционного и неинфекционного происхождения, а также у детей с врожденной слабостью соединительной ткани.

Повлиять на развитие приобретенной вальгусной деформации стоп может такое заболевание, как рахит. При нем нарушается минеральный обмен в костной ткани, что создает предпосылки для развития различных нарушений опорно-двигательной системы. Достаточно часто деформация по вальгусному типу развивается у детей, страдающих детским церебральным параличом и другими недугами с нейромышечными симптомами.

Врачи с сожалением констатируют, что часто причина болезни кроется в родительских ошибках. Иногда мама и папа так хотят видеть свое чадо взрослым, что слишком рано ставят его на ножки. Ходунки и прыгунки, в которые помещают ребенка до возраста 9-10 месяцев, другие вертикализирующие устройства, к сожалению, лишь способствуют неправильному положению стоп и непомерной нагрузке на позвоночник.

После того, как малыш начал ходить, сохраняется риск развития вальгусной деформации, если кроха будет совершать свои первые шаги в неправильно подобранной неудобной обуви. Пример такой обуви — пинетки. Они не фиксируют стопу, являются слишком мягкими, а стопа малыша в первое время нуждается в дополнительной фиксации и поддержке.

Какой бы ни была причина, процессы протекают примерно одинаковые — голеностоп смешается внутрь, «выталкивая» наружную часть стопы, пальцы и пятку, заставляя их принять положение разворота к наружной стороне.

Врожденную вальгусную деформацию стоп становится видно невооруженным глазом уже в первые месяцы жизни ребенка. Стопа неестественно изогнута внутрь.

Перед фактом приобретенной Х-образной стопы родители обычно оказываются, когда ребенку исполняется год или полтора. К этому возрасту малыши начинают ходить, и некоторые признаки можно разглядеть, даже не будучи врачом-ортопедом:

• ребенок медленно и трудно осваивает хождение;
• при совершении шагов малыш опирается на внутренний край стоп;

малыш быстро устает, не может долго держаться в вертикальном положении.

Со временем стопы принимают характерный вид, напоминающий букву Х, походка ребенка – неуклюжая, неуверенная, шаркающая. Малыш быстро утомляется, не может долго играть, ему трудно даются подвижные и активные игры. Появляются ноющие боли в ногах и позвоночнике, по вечерам родители могут заметить небольшую отечность нижних конечностей.

Ребенок с Х-образным искривлением стоп не может бегать, как его сверстники

Именно бег дается ему труднее всего, родители могут обратить внимание на то, что при попытках бежать малыш сильно размахивает руками, пытаясь удержать баланс

Где пройти курс массажа

При выявлении деформации стоп у ребенка, родителей волнует вопрос, где найти специалиста. Если диагностирована сложная форма вальгусного искривления, выполнять процедуру должен профессионал. Безопаснее всего будет посетить ортопеда в своей поликлинике, который даст направление на лечение в физиотерапевтическом кабинете.

При обращении в частную клинику, следует ознакомиться с квалификацией персонала. В 1997 году вышел приказ министерства здравоохранения о профессиональной деятельности специалистов по массажу. Теперь к этой работе допускаются только лица с медицинским образованием.

Также нужно учитывать, что детский массаж стоп отличается от методик проведения у взрослых. Поэтому обращаться лучше в учреждения педиатрического профиля.

Правила применения методики для детей разного возраста

В зависимости от возраста массаж при вальгусе у детей имеет характерные особенности, противопоказания, о которых сообщит лечащий врач. Следует рассмотреть возрастные категории, правила применения методики.

Детям до двух лет

Диагностировать плосковальгусный дефект стопы до двух лет сложно, поскольку причины связаны с физиологическим строением ножек малышей (до пятилетнего возраста плоская подошва). В большинстве случаев особенность исчезает со временем.

При обращении к ортопеду, постановке диагноза, назначается массаж. Если младенец до года – процедуру проводит массажист, после года овладеть техникой массажа может один из родителей, после посещения нескольких занятий.

Правила проведения процедуры:

• массаж должен начинаться в положении лежа на животе. Лицо, опущенное вниз;
• под голени подложите мягкий валик, стопы свисают;
• смажьте тело малыша массажным маслом, детским кремом;
• начинается процедура поглаживающими движениями вдоль позвоночника, не касаясь к нему (руки двигаются плавно вверх, вниз);
• аккуратные растирания пальцами, массирующие круговые движения в зоне ягодиц;
• похлопывающие движения внутренней, внешней стороны бедер;
• старайтесь распределить движения по телу, разогревая руками;
• переход к стопам делайте плавным, после массирования остальных зон;
• сначала разогреваются пальцы ног, вытягивая в длину;
• затем на подошве рисуем «восьмерку», начиная с пятки до основания пальцев, делая переход в центре ступни.

Процедуры проводятся дважды в день, длительностью до 15 минут, утром, вечером перед принятием ванны.

Детям с трех лет

Применяется длительная процедура, с установленными правилами:

• уложите ребенка на живот, опустив голову вниз;
• процедура начинается с поглаживаний спины, затем после растирания добавляются «пиления» (руки в боковом положении, имитируем пиление);
• поглаживания тела от шеи до пяток;
• поясничную зону массируют поглаживаниями, от позвоночника и по бокам;
• плавно перемещаемся в ягодичную зону кругообразными, пощипывающими, похлопывающими движениями;
• растирающими движениями перемещаемся к внутренней, внешней стороне бедер, голеней (детям старшего возраста, от семи лет, можно применять массажные движения с эффектом «рубания», похлопывания, пощипывания и другими энергичными движениями);
• делается плавный переход к стопе, начиная с пальчиков, затем массирование носка, подошвы и пятки;
• усиленные поглаживания от ступни к коленям, от пальцев к голеням, движения приводят в тонус мышцы;
• процедура завершается мягкими поглаживаниями кончиков пальцев.

Процедура проводится дважды в день, для усиления эффекта назначается лечебная физкультура, ортопедическая обувь. При желании процедуру можно проводить в домашних условиях, закрепляя комплексом полезных упражнений. Для получения точной инструкции, следует посетить несколько уроков и внимательно следить за движениями массажиста. Для детей старшего возраста врачи рекомендуют приобрести велосипед, посещать плавательный бассейн, заниматься ходьбой. Приобрести ортопедический коврик с пупырчатой поверхностью.

Эффективные упражнения

Если противопоказаний нет, ортопед одобрил домашние занятия гимнастикой, можете приступать. Постепенно вы будете придумывать и собственные, уникальные упражнения, когда придет понимание сути гимнастики и целей, которых нужно добиться. Но в первое время рекомендуется пользоваться готовой и проверенной многими мамами и детьми программы, одобренной Минздравом, и применяемой в ряде медицинских центров лечебной физкультуры.

Занятие будет проводиться с три этапа. Необязательно в первую же зарядку помещать все упражнения. Начните с 1-2 упражнений каждого этапа и постепенно увеличивайте нагрузку, добавляя новые задания, увеличивая время выполнения уже знакомых приемов и упражнений.

Положение «Сидя»

Для этой части зарядки вам понадобится небольшой жесткий стул со спинкой. Ребенок, посаженный на такой стул, должен доставать ножками до пола, они не должны болтаться в воздухе.

«Ежики». Для этого упражнения вам понадобится небольшой мячик, например, теннисный. Но лучше всего воспользоваться специальными ортопедическими мячиками, которые имеют неровную, пупырчатую фактуру. Положите мячик на пол и попросите ребенка всей стопой покатать его по кругу дугами, зигзагами. Повторите упражнение второй стопой. Позднее можно использовать сразу два мячика-«ёжика» для одновременного выполнения задания двумя ножками.

• «Потеряшки». Для этого задания вам пригодится кусок шелковой ткани или носовой платок, а также карандаши. Разложите предметы на полу перед сидящим ребенком и попросите его собрать пальцами ног кусочки ткани и «потерянные» карандаши.
• «Помоги героям сказки». Для этого задания используйте игрушки из шоколадных яиц-сюрпризов и небольшую коробку, например, от обуви. Разложите игрушки перед ребенком, рассказав историю. Можно придумать сказку о том, как зверушки отправились в путешествие, и их настигла гроза. Задача малыша — быстро ногами собрать все мелкие игрушки и сложить в коробку (тоже, естественно, ногами). По мере достижения успехов количество игрушек можно увеличивать.

При выполнении стоя

Для комплекса упражнений в таком положении понадобится гимнастическая палка или палка от деревянной швабры, а также ортопедический коврик (достаточно жесткий, с выпуклыми фактурными элементами или игольчатой основой). Если коврика нет, сделать его можно своими руками, приклеив к ткани ракушки, пуговицы, пробки и другие мелкие предметы.

«Канатоходец». Положите палку на пол и попросите ребенка пройтись по ней туда и обратно боком. Следите, чтобы пальцы и пяточки касались пола. Усложните задание, когда ребенок будет готов — попросите его приседать, стоя на палке (пальцы и пятки также должны быть на полу).

• «Узкая тропинка». Попросите ребенка обхватить лежащую гимнастическую палку ножками так, чтобы ее касались только внутренние части стоп, наружными следует упираться в пол. Когда малыш научится уверенно стоять, попросите его так походить, не выпуская палку, шаркающей походкой на внешней стороне подошв.
• «Клоун». Попросите ребенка представить себя клоуном и показать, как смешно он умеет ходить. Задача походить «елочкой», вразвалочку, разведя ступни в разные стороны и соприкасаясь пятками. Завершите перекатами с пятки на носок и ходьбой на носочках. Все эти упражнения можно провести на массажном ортопедическом коврике.

Лежа на коврике

Для этой части зарядки нужен коврик, который не пропускает холод — есть специальные гимнастические коврики.

• «Качели». Положите ребенка на спину, возьмите его стопы в руки и попросите чадо сгибать и разгибать стопы от себя и к себе. Ваши руки будут препятствием, нагрузкой, которую малышу нужно преодолеть.
• «Вертолетик». Попросите ребенка показать, как работают лопасти вертолета — изобразить круговые движения он должен стопами в положении лежа на спине.
• «Велосипед с нагрузкой». Согнутые ноги лежащего ребенка должны совершать велосипедные движения, но с сопротивлением. Для этого упереться ножками можно в мамины руки. Маме же следует легко давить на стопы от себя.
• «Мост на дороге». Ребенок лежит на спине, ноги согнуты в коленях, стопы разведены в разные стороны пятки соприкасаются. Задача ребенка — приподнять поясницу в таком положении и пропустить под собой машинку, которую мама с криками «би-би» прокатывает «под мостом».

О технике выполнения упражнений при вальгусной деформации стопы у детей смотрите в следующем видео.

Профилактика вальгусной стопы у ребенка

Формированием правильного свода начинают заниматься с самого первого дня рождения ребенка, делая мягкий массаж. Уберечь от врожденной патологии помогает правильное поведение беременной женщины. Будущая мать должна полноценно питаться, уменьшить нагрузку на ноги, особенно на 7-8 месяце беременности, отказаться от приема непроверенных лекарственных средств.

Плосковальгусные стопы у взрослых лечить очень сложно, поэтому важно уделить особое внимание профилактике заболевания с раннего возраста. Придерживайтесь следующих правил:

Делайте ежедневный осмотр ног ребенка на предмет повреждений, покраснений, мозолей

Обращайте внимание на походку, осанку малыша. Посещайте врача ортопеда минимум два раза в год, начиная с первого года жизни новорожденного

Старайтесь покупать только качественную обувь, с плотными задниками, закрытым, но не узким носом. Для профилактики можно приобрести специальные ортопедические стельки. Обеспечьте малыша на первом году жизни достаточным количеством витамина Д. Его можно получить из доступных продуктов питания или при приеме солнечных ванн. Отлично укрепляют опорно-двигательный аппарат, поддерживают тонус мышц – физические нагрузки. Уделите 15 минут утром на зарядку или запишитесь на плаванье, фитнес, аэробику. Летом старайтесь больше ходить босиком, предпочитая почву с песком, мелким гравием, галькой. Два раза в год посещайте массажиста, по возможности проходите физиотерапевтические процедуры. Плосковальгусные стопы будут не страшны малышу, если дома имеется рельефный коврик, ортопедические мячики или ролики. При уже поставленном диагнозе нужно регулярно проходить осмотр у ортопеда, заниматься гимнастикой, сделать 3-4 сеанса массажа.

Подготовка к массажу

Для комфортного выполнения массажа необходимо соблюдение определенных условий, обеспечивающих предварительную подготовку, от которой во многом зависит положительный результат. Выполнять все необходимые манипуляции следует после пробуждения малыша, а перед сеансом нужно обязательно проветрить комнату.

Для облегчения массажа рекомендуется использовать специальное масло или крем

Родителям необходимо настроиться, что первые несколько раз процедура может быть неприятна малышу, поэтому он может вести себя беспокойно. Лучше всего, чтобы с ребенком во время сеанса оставался отец, однако если он отсутствует, с этой ситуацией может справиться любой близкий малышу человек, к которому он привык и доверяет.

Существует несколько приемов механического воздействия, которые используются при выполнении массирования в области стоп:

• поглаживания и растирания;
• поколачивания и разминания;
• потряхивания и похлопывания;
• рубление и пощипывание.

Наиболее эффективным воздействием обладает массаж стоп и всей конечности, который необходимо выполнять на жесткой и плоской поверхности, а малыш должен располагаться на животе. Предварительно под ножной конец нужно подложить валик.

Массирование выполняется по зонам:

Спина

Массаж спины при плосковальгусной установке стоп следует начинать с легкого поглаживания, после чего спина растирается с небольшим постепенно нарастающим усилием, но обходя сам позвоночник, массируя исключительно область вдоль позвоночного столба. Далее спина массируется по всей поверхности от боков до подмышечных впадин.

При массаже спины и поясницы следует обходить позвоночный столб, в области которого присутствуют нервные окончания

Область поясницы

Этой области придается особое значение при массаже стоп, что обусловлено расположением в поясничной области нервных окончаний, которые передают импульсы в икроножные мышцы. Кончиками пальцев по всей спине выполняются легкие поглаживания от позвоночного столба в обе стороны по направлению вниз.

Область ягодиц

Ягодичная область массируется круговыми поглаживающими движениями, которые затем переходят в сильное растирание и заканчиваются легкими похлопываниями.

Бедра

Бедра вначале поглаживаются, растираются, а затем разминаются в направлении от подколенной ямки вверх и наружно

При этом важно промассировать всю бедренную поверхность (заднюю и переднюю)

При выполнении процедуры важно следить, чтобы она не доставляла малышу дискомфортных ощущений

Голени

Массирование голеней следует выполнять крайне осторожно и избирательно, в зависимости от состояния голеностопных мышц. Массировать легкими поглаживающими движениями нужно по направлению от пяток до подколенной ямки

Наружная часть икроножных мышц растирается кончиками пальцев. Для детей рекомендуется большее количество расслабляющих движений, чем взрослым пациентам. Внутренняя часть икроножных мышц стимулируется сильным растиранием тыльной стороной пальцев и легким ударным поколачиванием.

Ступни

Массаж при вальгусной деформации стоп следует начинать с легкого поглаживания всей конечности с постепенным переходом на саму стопу. Вначале гладится и растирается подошва стопы с захватыванием внутреннего края

Особое внимание уделяется массажу большого пальца

Плосковальгусные стопы массируются продолжительными курсами, с небольшими перерывами между ними, поэтому следует запастись терпением. Кроме того, необходимо неукоснительно соблюдать все назначения ортопеда. При ранней диагностике заболевания, а также своевременно начатой терапии вполне возможно получение положительного результата и предупреждения развития возможных осложнений.

Советуем почитать:Видео и техники массажа при косолапости у детей

Массаж при вальгусных стопах у детей полностью исключает резкие и силовые движения, так как малыш не должен ни в коем случае испытывать боль и другие негативные симптомы. Кроме того, родителям необходимо следить за правильным положением стопы и осанкой. Большое значение имеет правильный выбор обуви, которая позволит закрепить полученный положительный результат.

Для большей эффективности, совместно с массажем рекомендуются занятия физкультурой, плаванием и закаливанием.

Как делается массаж стоп, и какая техника наиболее оптимальна при выполнении массажа при плосковальгусной стопе у детей, можно узнать, предварительно ознакомившись с видео, расположенными в конце статьи.

Наряду с профессиональным массажем устранению вальгусных искривлений стопы помогает лечебная гимнастика. В настоящее время разработано много гимнастических комплексов для маленьких детей и взрослых пациентов.

Плоско-вальгусная деформация стоп у детей — лечение

Терапия плоско-вальгусного искривления включает:

• проведение ЛФК;
• выполнение массажа;
• ношение специальной обуви.

Более грубые нарушения требуют гипсования, наложения ортопедических шин. Если перечисленные методы не приносят результата, показано хирургическое вмешательство.

Лечебная гимнастика при плоско-вальгусной деформации стоп у детей

Лечебная гимнастика и массаж чаще всего проводятся специалистами. Для улучшения и закрепления результата возможно выполнение разрабатывающих упражнений и дома. Упражнения легче и проще выполнять на специальном массажном коврике.

Ходьба (все упражнения выполнять по 20-30 сек.).

1. Перенесите вес туловища на носки, руки поднимите вверх.
2. Перемещаетесь на пятки, руки установлены на поясе.
3. Перейдите на наружную часть стопы, сжав пи этом пальцы ног. Руки находятся на поясе.
4. Теннисный мячик зажимаете внутри ступни. Не выпуская предмет, ходить с упором на наружную сторону ступни.

Стоя на обруче или палке.

1. Выполняете приседания или полуприседания, отводя руки в стороны или вперед. Количество повторов — 6-8 раз.
2. Продвижение вдоль палки. Чередуйте вариант ходьбы, когда ступни будут расположены поперек палки, с продвижением, когда стопа будет идти параллельно палке. Выполните 3-4 повтора.

Стоя на ровной поверхности.

1. Перенесите вес на внешнюю сторону стоп. Выполняйте поочередные повороты корпуса вправо и влево. Повторить упражнение 6-8 раз.
2. Подъем на носки с максимальным нажимом на наружный свод ступни. Повторить упражнение 10-12 раз.

Задания в положении сидя.

1. Ноги вытянуты перед собой. Выполняете максимально сильное сжимание и разжимание пальцев ног. Повторить 15-20 раз.
2. Ноги согнуты в коленях, стопа полностью лежит на полу. Не отрывая носков, постарайтесь как можно сильнее притягивать друг к другу и разводить пятки. Число повторов составляет 15-20 раз.
3. Ноги выпрямлены, колени прямые. С максимальным напряжением старайтесь тянуть носки к себе, а после — от себя. Повторить 10-15 раз.
4. Ноги вытянуты перед собой. Выполняете круговые вращения ступнями внутрь, а после — наружу. Количество повторов — 10-15 раз.
5. Ноги немного согнуты в коленях. Старайтесь захватить и приподнять карандаш, который лежит на полу. Повторить упражнение 10-12 раз.
6. Ноги прямые. Используя обе стопы, постарайтесь захватить и приподнять маленький (теннисный) мяч. Повторить задание 6-8 раз.
7. Подбрасываете и ловите мяч, используя только стопы. Количество повторов — 6-8 раз.
8. Катаете мяч стопой, продвигая его от носка к пятке и назад. Повторить 10-15 раз.

• Упражнение «Лодочка». Малыш располагается лежа на животе. При этом ему следует одновременно поднять голову, вытянуть прямые руки и ноги. Продержаться в таком положении как можно дольше по времени (до 5-7 минут). Число повторов — 4-6 раз.
• Упражнение «Угол». Ребенок ложится на спину и поднимает прямые ноги так, чтобы они образовывали с полом угол 45°. Постараться продержаться в таком положении до 5 минут. Повторить упражнение 4-6 раз.

Оперативное лечение плоско-вальгусной деформации стоп у детей

Хирургическая коррекция патологии выполняется несколькими способами:

• Выправление костей (в т.ч. связок и мышц) с формированием здоровой конфигурации стопы. В дальнейшем производится фиксация гипсовой повязкой.
• Подтаранный артроэрез — коррекция положения костей с установкой костного импланта. Далее также производится гипсование.
• Метод Доббса, включающий поэтапное гипсование. Раз в неделю на протяжении полутора месяцев производится мануальная коррекция дефекта с последующим закреплением положения костей гипсованием. Растяжимость и мягкость тканей ребенка позволяет планомерно устранять дефекты стопы. Финальный этап данного метода предполагает установку спицы Киршнера, полное чрезкожное иссечение ахиллова сухожилия и наложение гипса.

После успешной коррекции деформации стоп до 4-х летнего возраста показано ношение брейсов и постоянное ношение ортопедической обуви (с поддержкой продольного свода). Полностью стопа завершает свое формирование к 12 годам. По этой причине наиболее эффективными будут лечебные мероприятия, проведенные в раннем возрасте.

Лечение

Очень важно начать лечить деформацию у ребенка как можно раньше. Причем, выбор терапевтических методов зависит от степени патологии и причины ее появления

Но в любом случае лечение должно быть направлено не только на исправление деформации. Необходимо также укрепление связок и мышц стопы и восстановление ее функций.

Лечение назначается врачом сразу после постановки диагноза. Если патология врожденная, до применения основных терапевтических методов может потребоваться наложение гипсовой повязки. Такая иммобилизация стопы в правильном положении во время активного роста и развития связочного аппарата способствует уменьшению степени деформации.

Также прочитать:Массаж при вальгусной деформации стопы у детей

После того, как ребенок начал ходить, для исправления патологии используются другие консервативные методы:

• ножные ванночки;
• лечебная гимнастика;
• массаж;
• электрофорез;
• озокеритовые или парафиновые аппликации;
• магнитотерапия;
• диадинамотерапия;
• электростимуляция мышц;
• ортопедическая обувь или специальные стельки.

Обычно такая терапия оказывается эффективной. Но примерно 7% случаев плоско-вальгусной деформации у детей имеют тяжелое течение и не поддаются коррекции. Для ее исправления и предотвращения осложнений может потребоваться операция. Чаще всего это пересадка сухожилий, артродез таранно-ладьевидного сустава, а также использование эндо- или экзопротезов.

Лечебная гимнастика – это основной метод лечения вальгусной стопы на начальном этапе

Гимнастика

Всегда назначается ЛФК при плоско-вальгусной стопе у детей. Ведь основной причиной такой деформации является слабость мышц и связок. Поэтому их укрепление поможет вернуть ступням нормальное функционирование. Специальные упражнения должны быть назначены врачом в зависимости от степени деформации. Выполнять их можно даже с ребенком, который еще не ходит. Это повороты и вращение ступней, сгибание пальчиков и подошв, захват стопами игрушек.

Когда ребенок начинает ходить, применяются более сложные упражнения. О них можно узнать у врача или же изучить комплекс по видеоурокам. Это приседания, подъем на носочки, ходьба на внешней поверхности ступни, на пятках. Для укрепления мышц на подошве ребенок должен захватывать пальчиками мелкие предметы. Полезно ходить босиком по песку, траве или дома по специальным ортопедическим коврикам.

Массаж

Массаж при плосковальгусной стопе у детей является одним из основных методов лечения. Он способствует повышению эластичности, а также укреплению мышц и связок. Массаж снимает напряжение и повышает выносливость. Благодаря этому методу улучшаются кровообращение и обменные процессы. Это обеспечивает нормальное формирование всех структур стопы.

Для избавления от вальгусной деформации необходимо массировать не только подошвы

Важно уделить внимание внутренней поверхности голени, коленным суставам, а также ягодицам и поясничной области. Применяются такие методы, как поглаживание, разминание, растирание, вибрация. При массировании ступней больше внимания нужно уделить области продольного свода, а также большому пальцу

Необходимо вернуть стопе ее амортизационные функции

При массировании ступней больше внимания нужно уделить области продольного свода, а также большому пальцу. Необходимо вернуть стопе ее амортизационные функции.

Для повышения эффективности лечения необходимо использовать несколько методов в комплексе. Массаж и гимнастика при плоско-вальгусной стопе должны применяться вместе.

Важно, чтобы обувь прочно фиксировала голеностопный сустав ребенка, не давая ему заваливаться внутрь

Ортопедическая обувь

Это тоже очень важная часть лечения вальгусной деформации. Чтобы закрепить результаты лечения и предотвратить прогрессирование патологии, ребенку нужно ходить в специальной обуви. У нее должны быть жесткие берцы, поддерживающие голеностопный сустав и предотвращающие заваливание пятки внутрь. Высокий супинатор поддержит стопу снизу. Подошва обуви должна быть гнущейся, с небольшим каблучком.