Витамин c в таблетках для взрослых и детей. инструкция по применению витамина c и суточная дозировка

Меры предосторожности

Несмотря на общую доступность, продажу без рецепта и относительную безопасность шипучих таблеток, содержащих аскорбиновую кислоту, при их приеме необходимо соблюдать меры предосторожности. В первую очередь, стоит помнить, что большие дозы витамина C могут негативно влиять на поджелудочную железу, а в отдельных случаях есть риск развития сахарного диабета

В первую очередь, стоит помнить, что большие дозы витамина C могут негативно влиять на поджелудочную железу, а в отдельных случаях есть риск развития сахарного диабета.

Во-вторых, витамин C стимулирует выработку стероидных гормонов в организме, что может привести к стойкому повышению артериального давления.

В-третьих, витамин C строго противопоказан людям с агрессивными раковыми опухолями. Также стоит помнить, что максимальная суточная доза аскорбиновой кислоты для беременных женщин составляет 250 мг.

При приеме витамина С в шипучих таблетках необходимо помнить о мерах предосторожности

Обычно люди хорошо переносят прием шипучих таблеток, содержащих витамин C. Но, все же у некоторых из них развиваются побочные эффекты.

К наиболее частым побочным действиям можно отнести:

• головную боль;
• боль в желудке;
• кожную сыпь;
• снижение количества тромбоцитов.

Если вы заметили у себя какие-либо побочные эффекты, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Хотя передозировка аскорбиновой кислотой случается довольно редко, нужно помнить о таком риске. При передозировке начинается рвота, понос, бессонница, уровень сахара падает.

Для лечения такого состояния используют специальные капельницы в условиях стационара. Не стоит пытаться избавиться от симптомов отравления самостоятельно, так как это может быть опасно для вашего здоровья и жизни.

Витамин C – одно из важнейших веществ, участвующих в жизнедеятельности человека. Аскорбиновая кислота в правильных дозировках благотворно влияет на все органы и системы человеческого организма.

Не всегда организм способен получить достаточное количество аскорбиновой кислоты из продуктов питания. Для устранения его дефицита лучше всего подходят шипучие таблетки витамина C, которые вы сможете приобрести в любой аптеке вашего города после консультации с врачом.

Значение витамина С для детского организма

Наиболее известным свойством такого витамина является его влияние на иммунитет детей.

Другими ценными свойствами витамина С можно назвать:

• Ускорение заживления ран. Такой витамин помогает быстрее восстановиться в послеоперационном периоде или после ожогов.
• Улучшение состояния сосудов, в частности, нормализация проницаемости капилляров. Это обуславливает ценность аскорбиновой кислоты при частых кровотечениях.
• Защита клеток от токсических веществ и вредных соединений. Благодаря антиоксидантному действию витамин С способен защитить даже от рака.
• Участие в синтезе коллагена – белка, который входит в структуру кожи, хрящей и костей.
• Участие в усвоении железа и витамина В9. Так как витамин С важен для кроветворения, его достаточное количество в дневном рационе актуально после кровопотерь или травм.
• Регуляция процесса свертывания крови.
• Влияние на синтез адреналина, благодаря чему у детей улучшается настроение и уменьшается уровень стресса.
• Положительное воздействие на пищеварительный тракт благодаря активизации пищеварительных ферментов. Кроме того, у аскорбинки отмечают небольшой слабительный эффект.

На какой эффект при приеме аскорбиновой кислоты можно рассчитывать

Витамин С из таблеток достаточно полно усваивается в тонкой кишке при приёме нормальных доз его. Если разовая доза приёма повышается до 200 мг, всасывается около 70% витамина, дальнейшее повышение дозировки приводит к ещё большему ослаблению усвояемости, вплоть до 20-30%.

Уже после поступления в кровь витамин разносится по разным тканям, в которых и начинает действовать:

• Принимает участие в синтезе различных аминокислот, белков и жировых молекул;
• Поддерживает формирование клеток иммунной системы;
• Обеспечивает нормальную свертываемость крови;
• Снижает восприимчивость организма к инфекциям;
• Снижает потребность в витаминах А, В1, В2, В5, В9, Е;
• Оказывает легкое антигистаминное действие, тормозит развитие аллергических реакций и воспалительных процессов.

Также существуют гипотезы о том, что витамин С защищает организм от рака, позволяет ускорить выздоровление при ОРВИ и нормализует состояние кожи и волос. В действительности эти действия не подтверждены, и рассматривать таблетки с аскорбиновой кислотой в качестве лекарства не совсем обоснованно. Иногда врачи применяют их в составе лечебных комплексов, но только в качестве вспомогательных средств.

На заметку

Сегодня в странах ЕС установлены жесткие ограничения на дозировки витамина С в лекарственных препаратах. Из всех инструкций, статей и рекламных материалов удалено упоминание о том, что витамин С «лечит» ту или иную болезнь. Такие формулировки заменены на «защищает», «способствует сохранению», чтобы средство не использовалось в качестве лекарства.

Важно помнить, что предположения о способности витамина С защищать вообще от множества заболеваний, а тем более, лечить их, являются мифами. Принимать таблетки с витамином С для того, чтобы компенсировать нагрузки на организм при нездоровом образе жизни, или пытаться заменить ими полноценное лечение, когда оно требуется, могут быть очень опасными, поскольку отсутствие лечения и эффективной профилактики во многих случаях приводит к потере времени и развитию опасных для организма состояний

В то же время, многочисленные отзывы о том, что витамин С обеспечил выздоровление после тяжелой болезни, зачастую объясняются эффектом плацебо и не могут рассматриваться в качестве доказательства того, что витамин С действительно может лечить. Тем более, неконтролируемое применение аскорбиновой кислоты опасно тем, что может приводить к гипервитаминозу со всеми вытекающими последствиями.

Признаки нехватки витамина С

Как уже известно, аскорбиновая кислота не вырабатывается организмом человека, и запасов этого вещества в теле не образуется, любые его избытки выводятся мочевыделительной системой в составе мочи. Витамин С должен постоянно поступать с пищей, витаминными добавками и препаратами, чтобы поддерживалось его содержание на достаточном уровне в тканях.

Нехватка аскорбиновой кислоты происходит из-за сниженного введения с продуктами питания в организм. Встречаются люди, у которых наблюдается невосприимчивость к этому веществу. Этому способствуют эндогенные факторы, такие как нарушения всасываемости витаминной кислоты вследствие заболеваний пищеварительной системы.

Многие люди просто не понимают, отчего они начинают больше утомляться, уменьшается производительность их труда. Такие люди становятся более чувствительными к холодной погоде, снижается их иммунитет, чаще обычного случаются заболевания, связанные с переохлаждением, такие как ринит, носоглоточные воспаления, вирусные инфекции острого характера

А решение их проблем, очевидно, кроется в нехватке важного для организма витамина С

Многие не знают, что термически обработанные овощи и фрукты теряют значительную часть этого витамина вследствие его разложения при нагревании. Поэтому только свежие овощные и фруктовые продукты способны восполнить нехватку этого вещества. Также можно использовать витамин С в таблетках, в ампулах, в виде порошка.

Дефицит аскорбиновой кислоты в организме приводит к такому неприятному заболеванию, как цинга, которая сопровождается кровоточивостью десен, а иногда и выпадением зубов, анемией, воспалением суставов. Все эти симптомы связаны с нарушением коллагенового синтеза. Волокна этого вещества содержатся в сосудистых стенках, а его недостаток приводит к истончению оболочки капилляров и других проводящих элементов кровеносной системы. Кровоточить могут и кожные покровы, в которых также будет наблюдаться нехватка коллагена.

В детском возрасте очень опасна нехватка витамина С, так как недостаточная выработка коллагеновых волокон приводит к недоразвитию хрящей и скелета в целом. У таких детей наблюдается рахит.

Анемия при гиповитаминозе аскорбиновой кислоты связана с нарушением усвоения витамина В9 и ионов железа из содержимого кишечника.

Поливитаминный комплекс Супрадин

Одним из самых популярных препаратов витаминной группы является Супрадин. Каждая доза содержит комплекс двенадцати витаминов различных групп и восьми микроэлементов, необходимых в норме человеку на сутки.

Этот комплекс показан людям, которые ежедневно испытывают повышенные физические или умственные нагрузки, а также в осенне-зимний период, когда особенно остро ощущается недостаток витаминов и минералов в организме.

Супрадин советуют принимать женщинам для профилактики преждевременного старения и поддержания здоровья кожных покровов, ногтей и волос.

Препарат часто назначают врачи в период болезни и восстановительной терапии после тяжёлых заболеваний.

Показания к применению

Витамин С шипучий назначают в профилактических целях для устранения его нехватки при простудных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры, беременным и кормящим грудью женщинам, подросткам, людям, занимающимся умственным и физическим трудом, курильщикам и лицам, злоупотребляющим алкоголем. Лицам, находящимся в состоянии стресса, а также принимающим нестероидные противовоспалительные, антибактериальные или гормональные средства, нужно позаботится о восполнении витамина С в организме.

Для лечения нехватки аскорбиновой кислоты в организме применяют препарат «Витамин С шипучий» (1000 мг). Данное средство назначают для комплексного лечения астенического состояния, кровотечений, цинги, отравлений организма, гепатитов, долго незаживающих ран, нарушений целостности костной ткани, железодефицитной анемии.

Самые популярные шипучие витамины

Чтобы не растеряться в многообразии аптечных препаратов, можно рассмотреть наиболее востребованные из них и определить, какие являются подходящими.

Мультифорт

При приеме шипучего комплекса под названием Мультифорт, на организм эффективно воздействуют 13 витаминов и 10 полезных минералов. Кроме того, в состав включены органические минеральные соли, избавляющие от возможных побочных действий. В состав препарата, разработанного для взрослых, включен природный экстракт эхинацеи, растительный компонент в детском комплексе – это экстракт шиповника. Известно, что употребление шипучих витаминов под маркой Мультифорт оказывает реальную помощь состоянию иммунитета, добавляя сил организму, прием препарата актуален для ослабленных людей, у которых появляется шанс получить недостающие вещества и быстро восстановиться, например, после изматывающей и истощающей тело болезни.

Супрадин

Не менее популярен препарат, продающийся под названием Супрадин, это тоже качественные шипучие витамины от авторитетного производителя, присутствующего на фармацевтическом рынке довольно давно. Если отдать предпочтение этому поливитаминному комплексу, то организм получит 12 витаминов, 8 минералов с микроэлементами. Это средство позиционируется как идеально подходящее для людей, в жизни которых присутствуют интенсивные нагрузки умственного или физического характера. А также не лишним будет его употребление в период возможного авитаминоза для защиты тела от состояния дефицита полезных веществ.

Витаминная терапия на фоне болезни или для восстановления сил после недомоганий добавит организму нужный потенциал для лучшей сопротивляемости негативным факторам. Препарат является идеально подходящим для женщин, желающих максимально долго поддерживать красоту и здоровое состояние волос, кожи, ногтей.

Витамин С

В отдельных шипучих таблетках продается водорастворимое вещество, назначаемое для эффективной профилактики или для лечения гиповитаминоза, авитаминоза в качестве источника аскорбиновой кислоты, второе ее название – витамин С.

Препарат назначают: для покрытия высоких потребностей растущего тела, для полноценного функционирования организма беременных и кормящих матерей, в случае истощения организма от болезней, в качестве поддержки при утомлении от перегрузок. Неплохо принимать витамин С, растворяя шипучки в воде, зимой, когда наблюдается высокий риск получить инфекцию.

Виавит (включает кальций, витамин С)

Пациенты, принимающие кальций вместе с витамином С в виде шипучих таблеток, справедливо рассчитывают на достижение естественного регулирования кальций-фосфорного обмена и полную компенсацию недостатка витамина C.

Доппельгерц Актив (включает цинк, витамин С)

Благодаря быстрому действию шипучих таблеток с цинком и витамином С в составе, иммунитет получает мощную поддержку.

Шипучие витамины: предварительно необходимо растворить в воде

Аскорбиновая кислота, 500 мг – ТОП-5

На iHerb – самом популярном интернет-ресурсе, распространяющем пищевые добавки и витаминные комплексы различных авторитетных производителей, представлено множество разных форм витамина С. Анализируя отзывы покупателей, удалось выделить ТОП-5 самых лучших добавок аскорбиновой кислоты.

С 500 mg, 21st Century

Цена одной дозы составляет 1,32-1,98 руб.

• Страна производства – США.
• Объем упаковки – 110, 220, 250 и 500 таблеток.
• Суточная дозировка – 1 таблетка 500 мг.

Аскорбиновая кислота от 21st Century является витаминной добавкой, помогающей поддерживать иммунную систему и нейтрализовать вредные радикалы. Принимать следует по таблетке раз в сутки вместе с пищей.

Плюсы:

• Не содержит консервантов и дрожжей, красителей или искусственных добавок.
• За короткие сроки повышает иммунную защиту и способствует выработке коллагена.
• Удобная дозировка.
• Высокое качество.
• Быстро помогает справиться с простудой при первых ее признаках.

Минусы:

• Слишком кислые на вкус.
• Крупная таблетка, неудобно глотать.

Gold C, витамин C, California Gold Nutrition

Стоимость разовой дозы – 3,3-4,62 руб.

• Страна-производитель – США.
• Объем упаковки – 60 и 240 капс. (по 1000 и 500 мг)
• Суточная дозировка – 1 капс.

Витамин от California Gold Nutrition – это продукт 100% качества, прошедший необходимые испытания. Не имеет в составе сои или искусственных добавок, ГМО и глютена. Принимать капсулы надо по одной раз в сутки между пищей или по схеме, подобранной лечащим врачом.

Плюсы:

• Содержит реагент витамин С фармацевтической чистоты.
• Прошел тройное тестирование, доказавшее соответствие строжайшим стандартам качества.
• Препарат подходит вегетарианцам.
• Помогает избежать ОРЗ и ОРВИ в осенне-зимний период.

Минусы:

Большой размер банки, но заполнена всего наполовину, потому занимает много места в сумочке.

Витамин C с Quali-C, Doctor’s Best

Стоимость разовой дозы – 5,28-6,6 руб.

• Страна-производитель – США.
• Объем упаковки – 120 и 360 капс. (500 и 1000 мг).
• Суточная дозировка – 1 капс.

Пищевая биодобавка, не содержащая ГМО и глютена, сои и искусственных добавок. Принимать нужно по капсуле в сутки, предпочтительно между приемами пищи. Повышать дозировку можно только по рекомендации врача.

Плюсы:

• Поддерживает иммунитет, хрящевые и суставные ткани, оказывает антиоксидантный эффект.
• Содержит Quali-C, коэнзим, необходимый для энзимных систем организма.
• Удобная форма выпуска и дозировка.

Минусы:

Вероятность побочных эффектов.

C 500 mg, Blueberry, Raspberry and Boysenberry, Natural Factors

Стоимость одной дозы – 5,94 руб.

• Страна производства – США.
• Объем упаковки – 180 жевательных капсул.
• Суточная доза – 1 капс.

Пищевая добавка, без ГМО и искусственных добавок. В составе содержится 100% натуральное фруктовое желе со вкусом черники, малины и голубики, а также манго, апельсином или смешанными фруктами. Нужно разжевывать по одной капсуле в день или принимать биодобавку по схеме, рекомендованной доктором.

Плюсы:

• Добавка прошла необходимые лабораторные испытания и разрешена для приема детям.
• В составе присутствуют цитрусовые биофлавоноиды, улучшающие усваиваемость и повышающие биодоступность аскорбиновой кислоты.
• Богатый состав, включающий шиповник, гесперидин, рутин.
• Обеспечивает детям выраженную антиоксидантную защиту, поддерживает полноценную выработку коллагена для растущего организма.

Минусы:

• Возможно развитие аллергической реакции при наличии гиперчувствительности.
• Детям не всегда нравится вкус.

Витамин C, Mason Natural

Стоимость разовой дозы – 1,98-3,96 руб.

• Страна-производитель – США
• Объем упаковки – 100 капс. (по 500 и 1000 мг).
• Суточная дозировка – 1-2 капс.

Добавка не содержит сои и глютена, подходит вегетарианцам, выполняет мощные антиоксидантные функции и укрепляет иммунитет. Принимать нужно по 1-2 таблетки до 2 р/д или по рекомендованной врачом схеме.

Плюсы:

• Прошел лабораторное тестирование.
• Эффективно укрепляет иммунитет, ускоряет выздоровление при простуде.

Минусы:

• Кислый привкус.
• Могут возникнуть аллергические высыпания.
• Таблетки сильно шершавые, потому могут застрять в горле, их трудно глотать.

Таблетки с аскорбиновой кислотой и глюкозой

Таблетки этой группы — жевательные, именно их чаще всего именуют «аскорбинкой», берут на сдачу в аптеках и дают детям вместо конфет. Они имеют сладкий вкус с небольшой кислинкой, хорошо узнаваемый и многими любимый.

На нижеприведенной фотографии показана хорошо известная старшему поколению упаковка средства:

Такие таблетки содержат по 25 мг витамина С — половину суточной нормы для взрослого человека. В силу относительной безопасности в большинстве случаев их можно без опасения съедать по нескольку штук каждый день.

Жевательные таблетки строго разделяются на средства профилактического применения (некоторые из них выпускаются под названием «Аскорбинка») и лекарственные препараты. Причем некоторые лекарственные препараты тоже имеют название «Аскорбинка», однако содержат 100 мг витамина С, все остальное — глюкоза и некоторые вспомогательные вещества. Витамин С способствует укреплению иммунитета, нормальному формированию и функционированию соединительной ткани в организме, поддержанию антиоксидантной защиты. Из-за высокой дозировки действующего вещества такой препарат уже не предназначен для приёма детьми.

Лекарственные жевательные таблетки выпускаются с дозировкой витамина С в 100, 200 и 500 мг. Такие таблетки выпускаются, например, украинской компанией КВЗ Украина, российской Фармстандарт УфаВИТА, немецкой Glenmery Biotechnologies под брендом «Рома+Шка» и другими. Известны жевательные таблетки Amway, содержащие витамин С и разрешенные для применения у детей старше 4 лет.

Возможность применения некоторых жевательных таблеток в детском возрасте является главным преимуществом их перед лекарственными препаратами с аскорбиновой кислотой.

На заметку

Таблетки с аскорбиновой кислотой назначаются по одной в день. Нередко люди (в том числе дети) увлекаются ими за их сладкий вкус и могут за день съесть целую пачку на 10 таблеток. Если это происходит изредка, то подобные передозировки никаких серьезных последствий не имеют. Если же съедать такие количества аскорбиновой кислоты ежедневно, то возможно развитие гипервитаминоза.

Потенциальной опасностью таких таблеток является наличие сахара (глюкозы) в них. Для здорового человека это не страшно, однако для больных сахарным диабетом эти средства могут быть противопоказаны. Перед их применением нужно проконсультироваться у врача.

Инструкция по применению

Шипучий витамин в таблетках обладает хорошей биодоступностью (усваивается в 5 раз быстрее, чем обычные таблетки) и реже вызывает раздражение слизистой ротовой полости и желудка. Перед употреблением пилюлю растворяют в стакане воды и выпивают после еды. Жидкость имеет приятный апельсиновый вкус.

Растворимые таблетки запрещено разжевывать или рассасывать – углекислота, которая придает «шипучесть» и повышает биодоступность активного компонента, высвободится при рассасывании под действием слюны и может повредить зубную эмаль или вызвать появление раздражения во рту.

Vitamin С 1000мг содержит лечебную суточную норму и предназначен только для взрослых. Детям принимать нельзя из-за риска развития опасной для детского организма передозировки.

При беременности аскорбиновая кислота в больших дозах нежелательна. Аскорбинка проникает через гемоплацентарный барьер и при поступлении большого количества вещества может вызвать развитие гиперчувствительности к веществу – младенец родится со склонностью к аллергическим реакции. Беременным витаминные средства в виде шипучих пилюль по 1000 миллиграмм назначают редко. Если необходимо принимать эту форму препарата, то лечение проводится под врачебным контролем. Для восполнения дефицита витамина пьют по 1 растворенной в воде пилюле.

Vitamin С относится к растворимым в воде веществам. Выводится из организма с уриной и, при лактации, частично с грудным молоком. Кормящей маме не рекомендована дозировка 1000 миллиграмм из-за того, что поступающие в грудное молоко метаболиты аскорбинки могут повлиять на организм грудничка.

Лекарственные формы

Потребности организма в аскорбиновой кислоте значительно больше, чем в других витаминах, что в сутки составляет около 0,1 г. Не всегда удается восполнить такую норму только за счет обычных продуктов, которыми мы привыкли питаться. Чтобы не допустить авитаминоза, используют лекарственные средства, содержащие в своем составе аскорбиновую кислоту. Это могут быть поливитаминные комплексы или монопрепараты. Однокомпонентные лекарства, содержащие витамины группы С, выпускаются в различных лекарственных формах. Это может быть порошок в пакетиках, который перед употреблением растворяют в теплой воде. Стоит один такой пакетик около 12 рублей.

Существует жидкий витамин С в ампулах, который широко используется косметологами для ухода за кожей лица, шеи и декольте. Из него делают прекрасные маски, позволяющие уменьшить пигментацию, сузить поры, они способствуют выработке коллагеновых волокон. Витамин С участвует в обменных процессах клеток кожи, что обеспечивает большее насыщение их кислородом. После таких процедур кожа приобретает сияющий вид.

Витамин С в ампулах можно добавлять в шампунь для мытья волос или делать маски. После регулярного применения восстанавливается структура волос, они становятся здоровыми и крепкими. Жидкий витамин С, цена которого за упаковку из десяти ампул составляет 38 рублей, можно купить в специализированных аптеках. Каждая ампула такого витамина содержит 2 мл 5% раствора аскорбиновой кислоты.

Все же наиболее часто встречаемая лекарственная форма — это витамин С в таблетках. Это могут быть жевательные таблетки с дозировкой 500 мг, которые принимают после еды.

Еще один вид таблеток – это витамин С шипучий. На фармацевтическом рынке России препарат представлен компанией «Мультивита» под торговым названием «Мультивита витамин С 1000 мг» и «Мультивита витамин С 250 мг». Как видно, шипучие таблетки бывают в двух дозировках по 250 мг и 1000 мг. Наибольшим спросом в аптеках пользуется витамин С 1000 мг. Дозировка выбирается из расчета его суточной потребности в организме человека. Витамин С, цена которого составляет около 200 рублей, продается в пластиковых тубах по 20 таблеток.

Признаки нехватки витаминов в организме

Как утверждают медики, человек может понять, каких веществ ему не хватает, просто посмотрев на себя в зеркало. Дело в том, что гиповитаминоз имеет определенные признаки, значение которых не помешает знать никому. Проявляются они в основном во внешнем виде, самочувствии, поведении. К числу признаков недостатка полезных веществ можно отнести болезненность кожных покровов, суставов, ощущение дрожи в пальцах, слабости в мышцах. Таким людям нередко приходится сталкиваться с приступообразными сокращениями мышечных волокон, которые непроизвольны. Это далеко не весь список проявлений авитаминоза.

Интересно! Сухость кожных покровов в области локтей, истончение волос, наличие трещин на губах, все это свидетельствует о недостатке витамина А. Заторможенность, излишняя раздражительность, чувство тревоги свидетельствуют о нехватке в организме представителя группы В6. Это же касается частых головных болей, конъюнктивита, себореи, стоматита.

Аптечные средства

Шипучие витаминные средства очень удобно принимать – добавка быстро растворяется в воде, а получившийся напиток имеет приятный апельсиновый или лимонный вкус. В аптеках можно купить разные добавки с аскорбинкой от отечественных и зарубежных фармакологических компаний. Перед покупкой витамина С 1000 мг в шипучих таблетках необходимо прочесть отзывы покупателей, ознакомится с составом, показаниями и противопоказаниями. Далее представлен рейтинг из 5 лучших шипучек с аскорбинкой.

Эвалар – Витамин С

Стоимость 1 порции – 10,65 руб.

• Страна – Россия.
• Количество в упаковке – 20 шт.
• Ежедневная дозировка – 1 или ½ таб.

Эта добавка от Эвалар выпускается в больших (3,5 г) таблетках каждая из которых помимо 1000мг аскорбиновой кислоты содержит 4 мг рибофлавина (В2). Благодаря высокой концентрации аскорбинки средство можно применять при дефиците витамина С, а в половинной дозе шипучки назначают при физическом и психическом переутомлении, болезнях ЖКТ, курении. Цена шипучих таблеток российского производства с витамином С ниже аналогов, а если пить по ½ таблетки стоимость дневной дозы составит всего 5,32 рубля.

Плюсы:

• богатый витаминный состав;
• разные варианты применения;
• приятный апельсиновый вкус;
• отсутствие побочных эффектов;
• быстрое действие при простуде и ОРВИ.

Минусы:

не обнаружено.

Хемофарм – Мультивита Витамин С

Стоимость 1 порции – 14,95 руб.

• Страна – Сербия.
• Количество в упаковке – 20 шт.
• Ежедневная дозировка – 1 шт.

Шипучка от Хемофарм в дозировке 1000 миллиграмм предназначена для устранения дефицита аскорбиновой кислоты, также используется в составе комплексной терапии простудных заболеваний, астенического синдрома. Таблетки упакованы по 20 штук в пластиковую тубу. Перед использованием нужно поместить одну витаминку в стакан воды, подождать 1-2 минуты до полного растворения и выпить.

Плюсы:

• удобная упаковка;
• приятный вкус раствора;
• устраняет слабость в период болезней и стрессов;
• улучшает самочувствие во время «критических дней».

Минусы:

наличие искусственных ароматизаторов в составе.

Натур Продукт Фарма – Асковит Таблетки шипучие лимонные

Стоимость 1 порции – 16,6 руб.

• Страна – Польша.
• Количество в упаковке – 10 шт.
• Ежедневная дозировка – 1 шт.

Препарат является растворимой монодобавкой аскорбиновой кислоты. Предназначен как для профилактического приема, так и в лечебных целях при авитаминозах. Шипучую таблетку по инструкции необходимо растворить в половине стакана воды, принимать 1 раз в день в удобное время, после еды. Курс приема полной дозы составляет 10-14 дней. При необходимости можно разделить таблетку на 2 части.

Плюсы:

• тонизирует и придает бодрости;
• защищает организм от простуд;
• улучшает цвет и качество кожи;
• повышает выносливость и устойчивость к стрессам.

Минусы:

• «химический» привкус;
• цена выше, чем у конкурентов.

Натур Продукт Фарма – Асковит Таблетки шипучие апельсиновые

Стоимость 1 порции – 14,9 руб.

• Страна – Польша.
• Количество в упаковке – 10 шт.
• Ежедневная дозировка – 1 шт.

Польский витамин С в дозировке 1000 мг аналогичен предыдущему продукту. Единственное отличие – присутствие ароматической добавки «апельсин». Водорастворимый препарат с апельсиновым вкусом имеет такие же показания и варианты приема, как и лимонная добавка.

Плюсы:

• освежающий кисловатый вкус;
• оптимальная концентрация действующего вещества;
• повышение бодрости и выносливости уже после нескольких дней применения;
• уменьшение частоты простуд при профилактическом приеме.

Минусы:

наличие синтетического красителя.

Малкут – Цитроджекс Витамин С

Стоимость 1 порции – 3,85 руб.

• Страна – Беларусь.
• Количество в упаковке – 20 шт.
• Ежедневная дозировка – 1 шт.

В биологически активной добавке концентрация действующего компонента ниже – 900 мг, но этого вполне достаточно для устранения признаков гиповитаминоза и повышения иммунной защиты организма. Цитроджекс предназначен в качестве пищевой добавки для взрослых, занимающихся тяжелым физическим или умственным трудом.

Плюсы:

• доступная цена;
• приятный ненавязчивый вкус;
• добавка устраняет сонливость и усталость;
• защита от вирусных инфекций и простуд.

Минусы:

содержание аскорбинки меньше, чем у других производителей.

Фармакологические свойства

Прежде всего, витамин C отвечает за нормальное состояние соединительных и костных тканей. Участвует в восстановительных процессах, выступает в качестве кофермента, который требуется для реакций с аминокислотами. Это мощный антиоксидант, который впервые был выведен в 1928 году ученым А. Сент-Дьерди. В 70-ых годах прошлого столетия химики исследовали и подтвердили теорию, что высокие дозы аскорибнки способны защитить организм от многих заболеваний, начиная от простудных, и заканчивая онкологическими патологиями.

Вещество незаменимее для синтеза коллагена и формирования его волокон, что важно для кожи, волос, ногтей, помогает предотвратить образование ранних морщин, облысение. Оно не способно синтезироваться в организме, а поступает в системы только с пищей

Именно при неполноценном питании, неправильно организованных диетах или вынужденном голодании человек испытывает дефицит аскорбинки и подвергается такому заболеванию, как скорбут.

Эта патология влечет за собой почти полную потерю способности продуцировать коллаген, что приводит к сокращению прочности соединительной ткани. В первую очередь, проблема отражается на ротовой полости – начинают кровоточить десны, становятся хрупкими сосуды, появляется геморрагическая сыпь. Боли в конечностях спровоцированы также недостатком витамина, а у детей нарушается формирование костного скелета, и развивается анемия.

Витамин C необходим для производства важнейших белковых, липидных веществ, гормонов, микроэлементов и аминокислот:

• Фенилаланин
• Тирозин
• Норэпинефрин
• Гистамин
• Фолаты
• Железо
• Протеины
• Карнитин.

Аскорбинка регулирует гидроксилирование нейромедиаторов: серотонина и триптомина, обеспечивает полноценное распределение глюкозы по клеткам и ее реакции с трикарбоновыми кислотами. Она утилизирует карбогидраты и улучшает усвоение витаминов В1, В2, Е, А. Элемент занимается транспортировкой водородных ионов, производством тетрагидрофолатов, что направлено на ускорение регенерационных процессов. Угнетая синтез гиалуронидазы, поддерживает нормальную капиллярную проницаемость и коллоидное наполнение клеточных соединений.

Стимулирует ферментативную активность протеолитиков и накопление гликогеновых элементов в печени. Также повышает продуцирование протромбина и контролирует дезинтоксикационные функции органа. Также витамин C отвечает за нормальное отделение желчи, работу щитовидной и поджелудочной желез. В плане иммунитета свойства кислоты обеспечивают выработку антител и интерферона. Вещество блокирует образование воспалительных и аллергических медиаторов.

Что касается особенностей фармакокинетики, витамин С абсорбируется в пищеварительной системе. При этом любые заболевания ил поражения паразитарными формами уменьшают всасывание. После перорального приема он достигает максимальных концентраций спустя 4 часа. Сначала вещество проникает в лейкоцитные и тромбоцитные структуры, после этого распределяется по всем тканям. Наибольший объем обнаруживается в глазном аппарате, печени, легких, нервной системе.

В процессе метаболизма трансформируется в дикетогулоновую кислоту. Выводится посредством почек на 60%, остальная часть элиминируется с кишечником. Чем выше доза, тем быстрее эвакуируются метаболиты. Курение и употребление алкоголя действует на витамин разрушающе.

Лучшие шипучие витамины

Производители, занимающиеся выпуском витаминов, расширяют линейки средств шипучими препаратами. В продаже можно найти комплексные средства для взрослых и детей и специализированные препараты для мужчин и женщин. Они немного отличаются по составу, количеству действующих веществ.

Если в таблетках содержится повышенное количество аскорбиновой кислоты, то такие шипучие витамины при простуде рекомендуют. Общеукрепляющие комплексы можно пить в любое время, но желательно начинать прием в период максимального дефицита полезных веществ – весной.

К лучшим средствам относят:

• Doppelherz Aktiv;

• Супрадин;

• Мультифорт;

• Multi-tabs.

Но подобрать лучшие добавки можно, если выбирать среди препаратов, предназначенных для женщин, мужчин и детей отдельно.

Шипучие витамины для женщин

Некоторые производители выпускают специальные витаминные добавки для женщин. Они предназначены для улучшения самочувствия дам, нормализацию работы внутренних органов и улучшение внешнего вида. Правильно подобранный комплекс позволит поддерживать тонус организма, улучшит работу всех органов и систем, позволит сохранить молодость и красоту.

Популярные комплексы для женщин:

• шипучие витамины без сахара Swiss Energy Beauty Antiage;

• витаминно-минеральный комплекс для женщин Doppel Herz актив;

• Natur Produkt для женщин

• Multi Vitamins + Biotin, A, B, E, D от Swiss Enerdgy;

• Мультивитамины + Минералы от Altapharma;

• Гравитус Vitus для женщин.

Необязательно выбирать добавки, предназначенные для сохранения молодости, здоровья и красоты. Витаминные комплексы общего действия помогают насытить организм необходимыми витаминами, минералами, аминокислотами не хуже других.

Шипучие витамины для мужчин

Мужчинам, которые заняты тяжелым интеллектуальным или физическим трудом, требуется больше витаминов, чем женщинам. Нужно, чтобы в их организме в достаточном количестве всегда были витамины группы B, E, F. Мужчины могут выбрать любой комплекс или остановиться на специальных средствах, разработанных для представителей сильного пола.

Популярные витаминные комплексы для мужчин:

• Super Energy от Swiss Energy;

• Мультипродукт от Natur Product for men;

• Мультивита Плюс от Multi Vita;

• Мультивитамин Haas с апельсиновым вкусом.

Подбирать наиболее подходящий препарат лучше с лечащим врачом.

Внимание! При необходимости врач может рекомендовать специальные шипучие таблетки для мужчин, которые предназначены для восстановления мужской силы или насыщения организма минералами.

Шипучие витамины для детей

При выборе витаминных средств для детей лучше ориентироваться на рекомендации педиатра. Врач поможет подобрать эффективные и недорогие шипучие витамины, которые помогут укрепить иммунитет и насыть организм ребенка всеми необходимыми веществами.

К наиболее популярным шипучим средствам для маленьких пациентов относят:

• комплекс для детей Kids Haas;

• Мульти Кидс от Supra Vit;

• Мультифорт детский;

• Мультипродукт для детей от Natur Produkt;

• Swiss Energy Kids.

Принимать такие медикаменты следует только в соответствии с возрастной категорией пациента. Если начать давать ребенку комплекс для взрослых, то можно столкнуться с осложнениями в виде передозировки и развития гипервитаминоза.