Первые признаки беременности

Вторая неделя беременности после зачатия

Коричнево-желтые или кровянистые выделения из влагалища. Это проявление способно здорово озадачить женщину, особенно ту, у которой беременность первая. Неделя, в которую могут начаться такие выделения — вторая неделя зачатия. Пугаться их не стоит — это результат процесса прикрепления эмбриона в матке, что в свою очередь является первым достоверным свидетельством беременности сроком2 недели

Очень важно после того, как заметите подобные проявления обратиться к гинекологи за консультацией и пройти осмотр.

Увеличение базальной температуры. Базальная температура — показатель температуры внутри тела

Установлено, что в момент овуляции яйцеклетки она увеличивается, в ожидании зачатия. Если зачатие происходит то температура остается повышенной и ее измерение в прямой кишке позволит подтвердить его. Измерение необходимо проводить за несколько дней перед половым актом, чтобы удостовериться что температура не повышена. Второе измерение производится на протяжении 7 — 10 дней после полового акта и если она остается высокой — это показатель того, что зачатие стало беременностью в полном смысле. При этом контроль не стоит проводить слишком поздно, после прикрепления эмбриона в матке в период 2 недели текущей беременности, базальная температура постепенно снижается до общего уровня.

Головокружения и головные боли. На 2 неделе беременности они могут проявляться ввиду смены гормонального баланса в организме. Также это вызывается тем, что наиболее насыщенная кислородом кровь начинает поступать в область матки и эмбриона, насыщая кислородом ткани и улучшая условия для закрепления его в полости матки. Наряду с головокружениями уже 2 неделя беременности может сопровождаться утомляемостью, которой раньше не было, утренняя усталость, когда после сна женщина долго не может прийти в себя и заставить себя подняться. Также проявлением беременности в некоторых случаях является насморк и боль в горле. Очень часто данные симптомы относят к простуде и женщина идет к терапевту, который на фоне отсутствующего повышения температуры назначает лекарства для устранения именно симптомов. Их употребление нежелательно в период беременности вообще, а в период беременности 2 недели в момент становления эмбриона в матку особенно. Если вы почувствовали часть вышеперечисленных симптомов, которые можно отнести к простудам, измерьте базальную температуру или сдайте анализ на ХГЧ (гормон беременности), чтобы удостовериться, в правильности диагноза.

Непереносимость резких запахов. Данное проявление свойственно большинству женщин на разных сроках беременности. Однако, если приятные и волнующие ранее ароматы, запахи пищи или иные повседневные запахи, к которым ранее относились ровно, вдруг, стали вызывать тошноту или рвотные позывы — это вполне может быть актуальной причиной посетить гинеколога. Резкая перемена отношения к запахам характерна для беременности после зачатия на сроках 2 — 8 недель, когда иных признаков не наблюдается. Ввиду того, что безопасно для матери и плода невозможно пока преодолеть данное проявление следует просто ограничить контакты с источниками, ставших, неприятными, запахов даже если это повлечет неудобства. У многих беременных это проходит через некоторое время, но также наблюдаются и переходы, когда один запах перестает раздражать и непереносимость переходит на другой аромат, к которому ранее были равнодушны или лояльны.

Частые посещение туалета по малой нужде. Происхождение этого признака зачатия и беременности является следствием того, что вырабатываемые после факта зачатия гормоны переключают кровоснабжение на органы малого таза, в том числе и почки. Новый формат работы и приводит к более частым мочеиспусканиям и может стать явным показателем того, что беременность на второй неделе.

Выкидыш на 1 неделе беременности

Существует большое количество причин, которые могут привести к прерыванию беременности в самом её начале. Основные из них: ·         Хромосомные и генетические патологии зародыша. ·         Гормональные нарушения в организме будущей мамы. Например, когда желтое тело вырабатывает недостаточное количество прогестерона. ·         Инфекции. К раннему прерываю беременности может привести герпес, краснуха и другие инфекционные заболевания. Поэтому еще на этапе планирования женщине стоит сдать анализы и убедиться, что она здорова. ·         Самолечение. Большинство лекарств противопоказано во время беременности, особенно на ранних сроках.

Какими симптомами проявляется прерывание беременности на ранних сроках?

Чаще всего женщина еще не знает о том, что беременная, и что беременность уже прервалась. Основные проявления – боли в нижней части живота, кровянистые выделения из влагалища – сильно напоминают месячные. Аналогичные симптомы могут говорить и о том, что оплодотворенная яйцеклетка успешно закрепилась в матке. Иногда женщина считает, что никак не может забеременеть, а на самом деле беременность у неё уже, возможно, не раз наступала и прерывалась.

Как предотвратить выкидыш на первой неделе беременности?

На 100% предотвратить это событие нельзя. Например, если у зародыша есть грубые хромосомные аномалии, спасти его невозможно. Некоторые рекомендации помогут снизить риски выкидыша, связанного с другими причинами: ·         Исключите интенсивные физические нагрузки. Спортом заниматься можно, но только строго дозированно, в соответствии с рекомендациями врача. ·         Не принимайте горячие ванны. Считается, что высокая температура мешает оплодотворенной яйцеклетке успешно имплантироваться в стенку матки. ·         Избегайте переохлаждения Соблюдайте меры профилактики, которые помогают предотвратить простуду.  

Признаки беременности на 1 неделе до задержки месячных

С точностью определить беременность на самых ранних сроках без лабораторных исследований достаточно сложно, поскольку все признаки ощутимые женщиной могут быть надуманные или свидетельствовать о других нарушениях в организме.

Очень часто женщины еще при отсутствии первого признака – задержке менструации и результата теста на беременность выискивают в себе первые признаки зачатия ребенка. В основном это происходит при сильном желании или нежелании забеременеть. Врачи уверяют, что достоверную информацию на первой неделе можно получить только по результатам анализа крови (ХГЧ). Такой анализ позволяет зафиксировать повышений уровень гормонов уже на 8-й день после оплодотворения. УЗИ органов малого таза не определит раннюю беременность, поскольку данный метод исследования может распознать плодное яйцо не раньше, чем на 3-й неделе с момента зачатия. Тест полоски определяют насупившуюся беременность через 1 неделю после задержки менструации.

Для появления первых признаков нужно чтоб с момента зачатия прошло не меньше 7 – 10 дней. Именно этого времени достаточно, чтоб оплодотворенная яйцеклетка прикрепился к стенке матки. Именно с того момента в организме женщины будут происходить гормональные изменения, которые отобразятся на самочувствии и станут признаком о наступлении беременности. До того момента пока яйцеклетка не проникнет в матку, все симптомы могут быть ложными.

1. Признак простуды – может появиться за 6 дней до предполагаемых месячных.
2. Приступы слабости.
3. Повышенное слюноотделение — появляется на первой неделе.
4. Металлический привкус во рту.
5. Пигментация кожи, волос.
6. Вздутие живота.
7. Ноющие боли в пояснице и низом живота.

Признаком беременности до задержки менструации могут выступать небольшие кровянистые выделения, которые могут появиться уже на 8-й день после незащищенного полового акта. Мажущие выделения могут присутствовать от 1 до 5 дней. Причиной мажущих выделений является прикрепление плодного яйца к стенке матки.

Вторым признаком ранней беременности считается повышение базальной температуры, которую нужно измерять сразу после пробуждения не подымаясь с кровати. При беременности до имплантации эмбриона в матку она повышена, составляет 37 – 37.2 градусы. Когда оплодотворение произойдет, базальная температура резко снижается.

Повышенная температура может присутствовать и при некоторых гинекологических заболеваниях, поэтому важно присмотреться и к другим симптомам.

Все эти симптомы не могут 100% свидетельствовать о беременности, поэтому для того чтоб знать точно ли наступила беременность, нужно более внимательно прислушается к своему организму, подождать еще несколько дней, обратится к врачу гинекологу.

Достаточно часто первые признаки практически незаметны, женщина не обращает внимание на их появление

Важно понимать, что организм каждой женщины индивидуальный и может по-разному реагировать на беременность

Акушерский срок беременности

Точно установить день зачатия можно лишь в редких случаях. Подсчет срока ведется со следующего после окончания менструального цикла дня, когда яйцеклетка начинает созревать. Уже через 1-2 недели произойдет оплодотворение сперматозоидом. Поэтому дата реального зачатия может отличаться от установленной врачом до 14 дней. В акушерстве принято определять срок несколькими способами: по неделям, по месяцам и по триместрам. Практика показывает, что оптимальным методом отсчета срока беременности является недельный. Он позволяет более тщательно на протяжении всей беременности контролировать здоровье и общее состояние плода и мамы.

Обследования и УЗИ

Так как 1 неделя беременности, по акушерскому подсчёту, является чисто формальной, то ни о каком выявлении беременности не может быть и речи.

Аптечные тесты или анализы на ХГЧ на 1 неделе беременности ничего не покажут, к их помощи можно прибегнуть начиная с 3 недели беременности (смотрите статью Самый чувствительный тест на беременность>>>).

• На УЗИ на 1 неделе беременности вас могут отправить только в случае определенных осложнений и нескольких предыдущих попытках забеременеть;
• Во время месячных ультразвуковое обследование проводится при подозрении на опухоль, кисту или наличие сгустков в полости матки, при воспалительных процессах половых органов;
• В период планирования беременности, можно предварительно сдать анализы на ТОРЧ-инфекции, гепатит, сифилис и ВИЧ;
• Можно пройти также узких специалистов, обязательно привести в порядок ротовую полость, так как каждый поход к стоматологам – это определённый стресс для организма, а будущему малышу он ни к чему.

Кровянистые выделения

На первой неделе срока они встречаются довольно редко. Не стоит путать их с обычными месячными. Такие выделения имеют желтовато-коричневый окрас. В медицине их называют имплантационными, так как они встречаются только на ранних этапах беременности. С другой стороны выделения чаще всего свидетельствуют об успешном зачатии, но все же стоит насторожиться. В большинстве случаев они появляются в конце первой недели, когда эмбрион окончательно прикрепился к стенке матки. При имплантационных выделениях гинекологи советуют не волноваться и вести спокойный образ жизни, так как уже через 5-7 дней они должны прекратиться.

Польза или вред УЗИ

Ультразвуковое исследование является самым верным и легким способом, позволяющим обнаружить беременность. 1 неделя после зачатия всегда проходит для мам незаметно, поэтому у них могут появиться сомнения насчет правильности своих предположений. Нередко женщины на этом сроке идут к специалистам, чтобы сделать УЗИ. Нужно понимать, что на первых неделях беременности ультразвук ничего не покажет, так как плод еще не сформировался. Любой специалист с уверенностью скажет, что на столь раннем сроке УЗИ является губительным для организма и матки, поэтому его нужно делать только в случае серьезных опасений. Само по себе это исследование ничего не покажет, да и выводы на его основе будут весьма расплывчатыми. Если симптомы беременности уже дали о себе знать, значит, матка начинает перестраиваться. В этом случае ей нужен покой, чтобы процесс прикрепления оплодотворенной яйцеклетки проходил в комфортных условиях. Любое вмешательство на первом месяце после зачатия может закончиться прерыванием беременности. Что касается УЗИ, то его рекомендовано делать не ранее 12-й недели.

Ощущения женщины при наступлении беременности

В раннем сроке (до задержки менструации) практически все признаки беременности относятся лишь к предположительным, то есть сомнительным, по отдельности не информативным. Все эти признаки субъективны. Иногда женщина обнаруживает у себя какие-либо из них, даже если она вовсе не беременна. Часто такое происходит, если женщина очень ждет наступления беременности, и внушает себе, что она чувствует что-то особенное.

У некоторых женщин ранние признаки беременности вообще отсутствуют, и они могут достаточно длительное время не отмечать никаких изменений в своем самочувствии.

* Наиболее известный симптом, ассоциирующийся с беременностью, это тошнота. У некоторых женщин она появляется уже на 1-2 неделе беременности. Однако это бывает редко, чаще всего тошнота появляется уже после 4-й недели. 

* Практически всегда при беременности женщина ощущает нагрубание молочных желез. Грудь становится как будто набухшей и более чувствительной, чем обычно. Некоторые женщины это ощущают уже через неделю после зачатия.

* Один из первых признаков беременности это раздражительность и быстрая смена настроения. Беременность влияет на нервную систему уже начиная с первых дней. Однако женщина может быть нервной и раздражительной и из-за самого ожидания и неизвестности. У многих женщин этот признак вообще наблюдается в рамках предменструального синдрома перед каждой менструацией.

* Могут быть слабые ноющие боли внизу живота, в области крестца и поясницы. Обычно они несколько отличаются по характеру от тех, которые предшествуют менструации.

* Может появиться изменение вкуса (например, широко известная тяга на солененькое). Возможна непереносимость некоторых запахов, в том числе и тех, которые раньше нравились.

* Достаточно частый симптом беременности – утомляемость и сонливость. Хотя, если вы и раньше часто чувствовали утомление и усталость и не высыпались, вы его можете и не заметить. Кроме того, такие признаки могут быть при недостатке витаминов или при смене погоды.

* Температура тела может несколько повышаться (примерно до 37 градусов). При этом может быть и легкое недомогание, как при простуде.

* К предположительным признакам беременности можно отнести и интуицию женщины. Некоторые женщины утверждают, что чувствуют, что беременны, хотя и не отмечают никаких изменений самочувствия.

* Чаще всего женщина начинает подозревать беременность при задежрке очередной менструации. Однако изредка менструация может прийти в срок даже при наличии беременности, хотя в этом случае кровянистые выделения чаще всего более скудные, чем обычно. Может быть и другая ситуация – нет менструации, но нет и беременности. Даже при регулярном цикле иногда возможны небольшие сбои. К этому могут приводить стрессы, смена погоды, хроническое недосыпание, диета со значительной потерей массы тела.

Большинство тестов на беременность показывают положительный результат начиная с первого дня задержки менструации. Однако в настоящее время появились тесты, которые могут показать наличие беременности начиная за 4 дня до предполагаемой менструации. Тем не менее, чем раньше вы проводите тест, тем больше вероятность ложноотрицательных результатов.

Отдельные рекомендации

Если беременность планированная, то стоит приложить максимум усилий для успешного ее наступления и благополучного протекания. Поэтому часто можно услышать от врачей следующие дополнительные советы:

• Параллельно с переходом на правильное питание желательно употреблять разнообразные витаминно-минеральные комплексы. Фолиевая кислота, токоферол и витамины группы B в основном рекомендуют принимать особо тщательно.
• Желательно иметь собственный календарь месячных, в котором отображается характер, регулярность выделений и другие особенности. Таким образом, можно более точно установить дату беременности.
• Обязательные занятия физкультурой. Не нужно записываться в спортзал, однако, регулярные пешие прогулки или обычная гимнастика по утрам пойдет только на пользу будущей маме.

Первая неделя беременности – важный период подготовки тела женщины к зачатию яйцеклетки. Готовиться к этому лучше заранее.

Что происходит внутри женщины

Слияние сперматозоида и яйцеклетки происходит в маточной трубе. После чего образуется одноклеточный организм — зигота, начинает развиваться новая жизнь. Это происходит примерно через 12-24 часа после овуляции, в начале третьей недели цикла (акушерской). Для женщин же это 1 неделя после зачатия, когда все только начинается, и что происходит внутри очень интересно.

Ядра сперматозоида и яйцеклетки объединяются, и у плода образуется стандартный набор хромосом — 46, половина от матери, а половина от отца. Определяется пол ребенка. Именно на данном этапе иногда происходят «поломки». И тогда, в большинстве случаев, природа решает избавиться от дефектного эмбриона, у женщины начинаются месячные. По сути это выкидыш на раннем сроке.

Зигота начинает делиться и одновременно с этим продвигаться по маточной трубе в матку. В результате деления часть клеток образуют будущий хорион (плаценту), а другая часть становится зародышем.

На шестой или седьмой день будущий ребенок попадает в матку. Происходит имплантация зародыша. Это занимает еще порядка двух суток. Поверхностные клетки зародыша проникают в эндометрий и связываются с материнскими кровеносными сосудами. Образуется хорион, то, что будет питать эмбрион и в дальнейшем плод на протяжении всей его внутриутробной жизни. Правда, через несколько недель он трансформируется в новый орган — плаценту или детское место.

Что происходит в организме женщины?

1 неделя беременности совпадает с началом менструального цикла. В норме выделения крови и остатков эндометрия продолжается примерно 3-6 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей каждой женщины.

Характерные признаки беременности на 1 неделе обусловлены гормональными изменениями в организме представительницы прекрасного пола. Ведущую роль в данном процессе играют гипоталамус и гипофиз. Под их влиянием достаточно резко уменьшается концентрация гормона прогестерона в крови с параллельным возрастанием эстрогена.

Как результат, происходят следующие изменения в матке:

• Внутренний эпителий (эндометрий) отслаивается от стенки органа.
• Из-за сокращений матки он окончательно отторгается и начинает выделяться с менструальной кровью.

Структура подобной жидкости гуще традиционной красной субстанции, что обусловлено присоединением слизи из влагалища, наличием эпителиоцитов и ферментов.

Каких-то особых ощущений будущая мать не может зафиксировать. Описание данного периода полностью совпадает с обычным началом менструального цикла.

Как влияют на зачатие противозачаточные таблетки?

Все, допущенные к продаже противозачаточные средства, в том числе и таблетки (оральные контрацептивы) создают достаточно надежную защиту от нежелательного зачатия. Такие препараты не оказывают никакого воздействия на организм, они связывают гормоны, участвующие в процессе зачатия. При этом, в дальнейшем, когда семья решит зачать ребенка отказ от противозачаточных препаратов приведет к полному восстановлению гормонального баланса, что никоим образом не скажется не репродуктивной способности женщины.

Каждый противозачаточный препарат имеет свои сроки восстановления. Чаще всего речь идет о нескольких неделях, реже несколько месяцев.

Итог

Зачатие на ранних сроках никоим образом не проявляется на физическом или эмоциональном здоровье женщины. Практически все «симптомы» и «проявления» являются надуманными или навязанными. Трезво оцените ситуацию и определите для себя варианты ее развития

Не обращайте внимание на советы подруг и знакомых, в особенности тех, которые не рожали.
Если зачатие произошло не торопитесь делать аборт или расстраиваться. Обсудите это с семьей, рождение ребенка — это дар и счастье для женщины

Изменения в организме и развитие плода

Для любой будущей мамы очень важна 1 неделя беременности. Что происходит в этот период? На этом сроке крайне тяжело определить беременность, поэтому многие женщины продолжают вести неправильный образ жизни. В это время матка начинает перестраиваться: вместо старого слоя образуется новый, именно он впоследствии будет питать будущего малыша. У многих женщин во время перестройки организма появляются ноющие боли внизу живота, но ни в коем случае не следует прибегать к обезболивающим препаратам. Уже через несколько дней неприятные ощущения исчезнут и общее состояние улучшится. На этом сроке зародыша еще нет, так как матка находится только на этапе оплодотворения.

Режим питания

1 неделя беременности – один из последних шансов, когда можно полностью перейти на здоровый образ жизни до непосредственного зачатия. Этот шаг поможет успешно зачать и выносить малыша в будущем. Он станет прекрасным подспорьем для улучшения здоровья женщины.

Не нужно садиться на какие-то диеты, достаточно придерживаться базовых правил сбалансированного питания. Несколько советов, которые стоит помнить:

• Стараться употреблять только натуральную еду. Далеко не все могут ежедневно есть только все свежее с грядки, однако нужно к этому стремиться.
• Водный баланс. В день желательно выпивать не менее 1,5 л жидкости.
• Увеличить в рационе количество фруктов и овощей.
• Отказаться от продуктов, богатых на «пустые» калории. Не в фаворе разнообразные булочки, чипсы, полуфабрикаты, фаст-фуд и тому подобное.
• Исключить по возможности алкоголь и никотин. Вредное воздействие этих веществ на плод доказано уже давно. Мало кто захочет с первых дней травить своего будущего ребенка.

Предпочтение стоит отдавать нежирным сортам мяса с умеренным количеством соли и приправы. Острые блюда могут стать причиной лишней нагрузки на органы ЖКТ, но они строго не запрещены.

Что делать будущей маме, узнавшей о беременности — рекомендации врачей

Как мы уже говорили ранее, пока сильно не обнадеживаться. Нужно как минимум дождаться начала задержки менструации. Однако это не значит, что нужно сидеть, сложа руки, или продолжать не здоровый образ жизни. Будущая мама должна выполнить следующие пункты.

1. Начать прием фолиевой кислоты и калия йодида. Фолиевая кислота необходима для нормального развития нервной трубки ребенка. Данный микроэлемент является дефицитным. Его практически нет в наших продуктах питания. А его нехватка — основная причина тяжелых пороков развития у плода и прерывания беременности на ранних сроках. Поэтому нужно как можно раньше, лучше даже до зачатия, начать прием микроэлемента в объеме 0,4-1 г в сутки. И продолжать минимум до 12 недель. В первые недели беременности у эмбриона формируются все органы и системы организма. Этот процесс может быть нарушен недостатком фолиевой кислоты.

Калия йодид, больше известный в России под коммерческим названием «Йодомарин», необходим для нормальной работы щитовидной железы. Принимать по 200 мг в день всю беременность и период грудного вскармливания.

2. Забыть про вредные привычки — прием алкоголя и курение. Тут и так все понятно. Все вредные вещества негативно воздействуют на зародившуюся жизнь.

3. Не принимать лекарственные и народные средства (в том числе различные травки, они могут быть токсичными), не проходить рентген и другие процедуры, потенциально опасные для будущих мам.

3. Постараться не бывать в общественных местах и в детских коллективах, чтобы не подхватить острое респираторно-вирусное и другое инфекционное заболевание. Особенно актуально для холодного времени года и всего первого триместра беременности. Очень опасно для будущего ребенка первичное заражение матери герпесом (особенно второго типа, генитальным), краснухой, ветрянкой.

4. Убирать туалет за домашними животными только в перчатках и тщательно мыть руки после этого. Продолжительно проваривать мясо, тщательно мыть овощи, фрукты, зелень перед употреблением. Все эти ограничения на 1 неделе беременности являются профилактикой опасной для будущих мам инфекции — токсоплазмоза.

5. Смотреть приятные фильмы, встречаться с друзьями и заниматься прочими делами, приносящими удовольствие и радость. Избегать стрессов.

6. Интим не запрещен, но только если нет риска подхватить какую-нибудь генитальную инфекцию. Вопрос можно ли заниматься сексом на первых неделях беременности стоит более остро после начала задержки менструации, если есть конкретные симптомы угрозы прерывания беременности.

7. Приема горячей ванны, бани, сауны нужно избежать. Они приведут к повышению температуры, в том числе в области матки, что не является благоприятным моментом для ребенка. Могут спровоцировать выкидыш на раннем сроке.

Многих женщин интересует — когда лучше сообщить родственникам и друзьям о своей беременности. Естественно, каждая женщина решает сама. Но вряд ли стоит это делать уже через неделю после вероятного зачатия, так как сорваться беременность может даже у очень молодой и здоровой женщины.

Посещать гинеколога или идти на УЗИ ближайшие пару недель не имеет смысла. Скорее всего, беременность вам не смогут точно подтвердить ни врач, ни ультразвук.

Планирование беременности

У вас, до момента оплодотворения, в запасе еще две недели, поэтому самое время избавиться от вредных привычек и перейти на здоровое питание.

Питание

Так как первые две недели беременности являются подготовительными, вам не помешает дополнительный запас полезных веществ и микроэлементов в организме.

1. Малышу уже с первых же дней внутриутробной жизни будет необходима фолиевая кислота;
2. Вам же нужны кальций, калий, йод, витамины С, Д и А;
3. В вашем каждодневном меню должны лидировать свежие овощи и фрукты, зелень, зерновые, бобовые;
4. Что касается молочных и мясных продуктов, то их количество стоит увеличить позже, после 3-4 недели беременности;
5. Уже сейчас пора отказаться от вредных и бесполезных продуктов: копченостей, солений, продуктов с консервантами, пустых углеводов и сладостей;
6. Газированные и спиртные напитки также в зоне табу.

Кстати! Даже при наличии отеков, отказываться от воды нельзя, вы должны выпивать не менее 1,5 литров чистой воды. Можно побаловать себя чашечкой кофе, но постепенно лучше перейти на зеленый чай.

1. В период планирования беременности можно принимать фолиевую кислоту в таблетированном виде, уточная норма – 0,4 грамма, также полезно будет пропить витаминный комплекс.

Чтобы получить все рекомендации по питанию в удобном формате и не беспокоиться о нехватке какого-либо продукта в вашем рационе, изучите книгу Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

Образ жизни

При планировании беременности, а именно к такому периоду относится 1 акушерская неделя, пора пересмотреть свой образ жизни:

• Если вы приверженец активного спорта, стоит несколько сбавить обороты, выбрав более спокойный вид. На данном сроке приветствуются пробежки, фитнес и йога, плавание, пилатес;
• Прогулки, путешествия на данном сроке только приветствуются. Если есть возможность, можно отправиться на море – это идеальное место для зачатия малыша;

Часто те пары, которые годами не могли зачать ребенка, именно во время морского отдыха смогли наконец-то воплотить свою мечту в жизнь.

• Никаких стрессов и нагрузок, если вы мечтаете забеременеть и вырастить здорового малыша, старайтесь думать о хорошем, наслаждайтесь жизнью, посещайте музеи, выставки, путешествуйте;
• Никакого алкоголя и курения не должно быть во время беременности, кстати, от вредных привычек должен отказаться и ваш партнёр;
• Если ваш режим работы связан с техногенной зоной, есть маркировка вредное производство, стоит задуматься о смене места работы или переходе в другой отдел (кстати, чтобы быть юридически подкованной, изучите статью Легкий труд при беременности>>>);
• Период планирования беременности – не время заводить домашних питомцев. Если они у вас уже есть, необходимо дать анализы на токсоплазмоз, переносчиками которого являются животные (подробнее читайте в статье Токсоплазмоз при беременности>>>);
• Все заболевания, которые у вас есть, необходимо вылечить или же держать на контроле в период планирования. После, при постановке на учет, обо всех патологиях вы должны будете известить гинеколога или акушера;
• Если вы принимаете какие-либо лекарства, не лишним будет проконсультироваться со специалистом в вопросе противопоказаний.

Большинство препаратов не разрешены или условно разрешены во время беременности, так как могут спровоцировать патологии в развитии плода или даже вызвать выкидыш.

Больше отдыхайте, настраивайтесь на чудесные 9 месяцев, которые предстоят вам совсем скоро!

• Базальная температура при беременности на ранних сроках
• Благоприятные дни для зачатия ребенка
• 1 триместр беременности

1 неделя беременности: Видео «Планирование беременности»

Полезно знать

Сколько нужно заниматься сексом, чтобы зачать ребенка?

Выберите неделю беременности или триместр

I триместр

II триместр

III триместр

Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство
«РАМА паблишинг» — это главы из книги Светланы Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»,рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).

<< 1 неделя беременности | 2 неделя беременности >>